10 grandes sinais de que pode ser um masoquista emocional

Todos nós já encontrámos prazer na dor em algum momento das nossas vidas. Às vezes apercebemo-nos disso, outras vezes não. É estranho, mas acontece. Mas já alguma vez pensou que pode ser um masoquista emocional?

Afinal, quem são os masoquistas emocionais?

São pessoas que procuram repetidamente relações tóxicas e complicadas e, acima de tudo, sofrem e divertem-se com isso.

O masoquismo emocional é mais comum do que provavelmente imagina. Por exemplo, há um ano atrás, acabei por me apaixonar por uma pessoa que me fazia sentir tão miserável, mas não havia nada que eu pudesse fazer. Sentia prazer.

Foi então que percebi que os masoquistas emocionais estão por todo o lado à nossa volta e que até os podemos encontrar dentro de nós.

Apercebe-se de que, por vezes, é incrivelmente duro consigo próprio? Gosta de fazer coisas tristes, mesmo quando se sente feliz? Está rodeado de pessoas tóxicas, mas não faz nada para o evitar?

Estes são apenas alguns dos muitos sinais que vamos analisar e que provam que pode ser um masoquista emocional.

10 sinais de masoquismo emocional

1) Tolera pessoas tóxicas

Os nossos amigos contam-nos muitas vezes histórias de parceiros que os tratam mal, que negligenciam as suas necessidades, que não têm tempo para eles ou que os controlam. Qual é a nossa reacção imediata a uma relação deste tipo?

"É tóxico."

É muito provável que aconselhe os seus amigos a deixarem o parceiro o mais rapidamente possível, mas, infelizmente, as coisas não são assim tão fáceis se eles forem masoquistas emocionais.

Os masoquistas emocionais não conseguem estabelecer limites com pessoas tóxicas na sua vida. E, surpreendentemente, por vezes até gostam de o fazer. Mesmo quando esta dor sabe muito bem, deve compreender que ter pessoas tóxicas na sua vida pode levar à dependência. É nessa altura que se torna ainda mais difícil livrar-se delas.

Se repara que a sua relação está cada vez pior, mas continua a tentar aproximar-se do seu parceiro, é sinal de que pode ser um masoquista emocional e de que precisa de seguir em frente.

2) Critica-se constantemente a si próprio

"Não sou suficientemente bom"; "Vou ficar sozinho para sempre"; "Sou uma má pessoa"; "Sou um péssimo amigo"...

Admita-o. Quantas vezes disse algo assim a si próprio na última semana? Se este tipo de frases de julgamento lhe parecer familiar, então tem de parar.

Porquê?

Porque a auto-crítica é um sinal de masoquismo emocional.

Se pensa que o diálogo interno negativo o ajuda a lidar com as suas emoções, tem de saber que está enganado. Na verdade, estudos provam que criticar-se constantemente faz com que se sinta devastado e conduz à depressão e à ansiedade.

Os masoquistas emocionais acreditam que se alguma coisa corre mal, a culpa é deles. Têm a certeza de que ninguém precisa deles nas suas vidas e não podem fazer nada a não ser julgarem-se a si próprios ou, pior ainda, odiarem-se.

Se sente um prazer estranho no processo de se julgar a si próprio, talvez seja um masoquista emocional. De qualquer forma, tente compreender que não merece nenhum destes comentários autocríticos!

3) Tem tendência para terminar relações felizes

O que há de melhor do que conversar com os seus amigos sobre os seus passatempos ou partilhar comida com os seus entes queridos?

Algumas pessoas têm uma tendência invulgar para terminar relações saudáveis com os seus amigos ou parceiros para poderem ficar com alguém que as trate mal.

É a isso que chamamos masoquistas emocionais. Mesmo que alguém tente ser engraçado e os trate com respeito, os masoquistas emocionais sentem que não fazem o seu género. Em vez disso, ficam com pessoas tóxicas que lhes ferem os sentimentos.

Por muito estranho que pareça, os masoquistas emocionais terminam frequentemente relações felizes por causa de relações pouco saudáveis.

4) Ouve deliberadamente música deprimente e faz coisas tristes

Gosta de ouvir canções tristes quando se sente deprimido? Muitas pessoas gostam. Por vezes, sentimos a necessidade de nos deixarmos magoar para libertar os sentimentos. Sabia que um pouco de tristeza pode, na verdade, trazer grande prazer?

Mas com os masoquistas emocionais é um pouco diferente. Eles não participam em actividades tristes porque se querem sentir melhor. Em vez disso, ouvem deliberadamente música triste, dão longos passeios à noite sozinhos ou vêem filmes dramáticos porque querem sentir a dor. Querem sentir-se mal.

Não se preocupe, porque não há nada de errado em ouvir canções tristes. Lembre-se apenas de que, se não for um masoquista emocional, deve sentir-se melhor depois.

5) Tem dificuldade em confiar nas pessoas

Os problemas de confiança são muito comuns em geral.

As pessoas traem-nos várias vezes, magoam-nos e desiludem-nos, o que torna difícil confiar. Mas as pessoas emocionalmente estáveis reconhecem que não devemos generalizar este sentimento a todos os que nos rodeiam.

Mas e se nunca ninguém o enganou, mas continua a ter dificuldade em confiar? Tem a estranha sensação de que as pessoas andam atrás de si? Ou já reparou que os estranhos têm olhares de desconfiança? Se a sua resposta for sim, então pode ser um masoquista emocional.

Os masoquistas emocionais têm dificuldade em confiar nas pessoas e isso é doloroso.

É doloroso, mas eles estão habituados a essa dor e, por vezes, precisam de a sentir.

6) Mantém-se em relações que o fazem sentir-se mal e que não vão melhorar

Agora já sabe que tolerar pessoas tóxicas é um sinal de ser um masoquista emocional. Mas, por vezes, as pessoas encontram desculpas para suportar pessoas tóxicas.

"Vai melhorar", "Ele está a passar um mau bocado", "Conheço-a há demasiado tempo e amo-a como ela é"...

Estas são apenas algumas das desculpas, mas sabia que os masoquistas emocionais também tendem a manter-se nas relações mesmo quando têm a certeza de que não vão melhorar?

Estar perto de pessoas tóxicas quando não nos apercebemos da sua má influência pode ser bom. Mas porque é que se mantém uma relação que está condenada desde o início?

A resposta é simples se fores um masoquista emocional.

7) Fazes coisas que não queres fazer

Quantas vezes já percorreu as redes sociais, mesmo quando isso o deixa infeliz? Sente-se inferior aos outros, mas continua a seguir os influenciadores do Instagram.

Sabes que olhar para as fotografias do teu ex te vai fazer sentir triste, mas mesmo assim não consegues deixar de seguir a sua página no Facebook. Percebes que ver o mesmo filme outra vez te faz sentir cada vez mais infeliz, mas continuas.

Isso significa que gostas de sentir dor?

Provavelmente, sim. Fazer coisas que não se quer fazer é outro sinal de ser um masoquista emocional. Enquanto muitas pessoas tentam motivar-se para fazer coisas que não querem fazer, com os masoquistas emocionais é completamente diferente.

Se gosta da sensação desagradável de se obrigar a ficar acordado à noite outra vez ou a jantar com pessoas de quem não gosta, pode ser um masoquista emocional.

8) Começa brigas sem motivo especial

Quantas vezes discute com os seus familiares quando não tem nada de que se queixar? Por vezes, as pessoas não conseguem controlar os seus impulsos, mas outras vezes começam deliberadamente brigas sem qualquer razão específica e divertem-se com isso.

É o caso dos masoquistas emocionais.

O problema é que uma vez que a luta começa, nunca mais pára. Porquê? Porque os masoquistas emocionais gostam dos resultados dolorosos dessas discussões. Na verdade, começam a lutar para sentir dor em primeiro lugar. É por isso que é difícil resolver o conflito com eles.

Esforçam-se por manter a discussão.

Podem discutir em todo o lado, sobre tudo.

Se é um masoquista emocional, deve saber que a razão oculta por detrás desta actividade impulsiva é o facto de a luta ser um mecanismo de sobrevivência para os investimentos emocionais que colocou nesta relação. Tenta recuperar as suas emoções discutindo com as pessoas, mesmo que elas não tenham feito nada de errado.

9) Procura razões para se sentir mal quando está feliz

Já alguma vez lhe chamaram "rainha do drama"?

Chamamos a estas pessoas "rainhas do drama", pessoas que precisam vitalmente de tristeza para sobreviver. Normalmente, agem de forma dramática em todo o tipo de situações, mesmo quando não está a acontecer nada de triste.

Os masoquistas emocionais também estão habituados a desatar a chorar quando algo de insignificante acontece, pois embora a situação pareça estável, nunca se cansam de procurar novos problemas.

Gostam de ter problemas?

Nem por isso. A razão é que os masoquistas emocionais precisam de acção nas suas vidas. Querem sentir alguma coisa e, na maioria das vezes, preferem sentir dor a não sentir nada.

Por isso, o facto de as pessoas lhe chamarem rainha do drama pode ser um sinal de que é uma masoquista emocional.

10) Rejeita as pessoas que o tentam apoiar

E o último sinal de ser um masoquista emocional é afastar as pessoas que tentam apoiar-nos ou fazer-nos sentir felizes.

Porque é que rejeitas alguém que tenta cuidar de ti? Porque é que não gostas quando tentam aproximar-se de ti? Não gostas de te sentir amado?

Não, tal como toda a gente, os masoquistas emocionais gostam de se sentir amados, mas nunca deixam que as pessoas se aproximem deles, pelo que ninguém consegue exprimir o seu amor pelos masoquistas emocionais.

A razão pela qual os masoquistas emocionais rejeitam as pessoas que os apoiam é que essas pessoas tentam ajudá-los a aliviar a dor, mas o problema é que eles não querem aliviar a dor, querem senti-la.

E aceitar-se a si próprio é vital para o bem-estar psicológico, mesmo quando se é um masoquista emocional.

Estes sinais são-lhe familiares?

Acredite ou não, se estes sinais se aplicam a si, há grandes probabilidades de ser um masoquista emocional. No entanto, não há nada de errado em ser um masoquista emocional.

Para se sentir melhor, deve aceitar-se tal como é e sentir-se confortável consigo próprio.

Mas lembre-se: trabalhar em si mesmo para fazer mudanças positivas nunca é tarde. Tratar-se com respeito é a melhor coisa que pode fazer para o seu crescimento pessoal.