Ruhani oyanış və narahatlıq: əlaqə nədir?

Təsəvvür edin ki, bütün həyatınız boyu tamaşaya baxmısınız, lakin bundan xəbəriniz belə yox idi. Bütün hərəkətlərə o qədər qarışdın.

Bütün axmaq səhnələrlə yanaşı gülməklə, kədərli səhnələrdə ağlamaqla, qəzəbli səhnələrdə hirslənmək və təbii ki, gərgin səhnələrdə stress keçirməklə məşğul idin.

Və sonra birdən pərdə enir.

Böyük təəccübünüzə görə (bir anlıq da olsa) əslində teatrda olduğunuzu görürsünüz. Gözünüzün qabağında oynayan hərəkətin bir növ performans olduğunu başa düşürsən.

Əsl sən ifaçı deyildin, tamaşaçıdır.

Çox düşündürücü şeylər, elə deyilmi?

Və başa düşmək olar ki, bu, sizin düşüncə zehninizi spiral halına sala bilər.

Açığı, bu, bizi çaşdıra və ciddi narahatlığa səbəb ola bilər. Buna görə də narahatlıq və mənəvi oyanış bir çoxları üçün əl-ələ verə bilər.

Əvvəlcə əmin olun ki, bu, mənəvi narahatlıqdır

Narahatlıq müxtəlif formalarda mövcuddur və bir çox səbəblərə görə baş verə bilər.

Bəli, ruhani oyanışlar yuxuda olan narahatlığı aktivləşdirə və ya yeni ruhani narahatlıq yarada bilər.

Ancaq o da vacibdir ki, öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyiniz hər hansı bir mövcud narahatlıq və ya narahatlığa laqeyd yanaşmayın.

Bu hallarda həkimə müraciət etmək vacibdir. Məsələn, bəzi narahatlıqlar bədəndəki balanssızlıqlar nəticəsində yaranır.

Meditasyon və ya ruhani təcrübələrağlıma gəldi:

Mən sadəcə olaraq köhnə mənliyimi parlaq yeni ruhani mənliklə dəyişməyə çalışırdım.

Aydın problem oyanışın mənliklə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Əslində bunun tam əksidir. Bu, mənlik illüziyasından oyanmaq haqqındadır.

Mənim eqom hakim kəsilmişdi və bu prosesdə o, mənim üçün başqa bir maska ​​yaratmışdı.

Hələ buna can atırdı. fəth etmək üçün daha bir nailiyyət. Məni bütövləşdirmək üçün özümdən başqa bir şey.

Ancaq bu dəfə korporativ pilləkənləri qalxmaqdan, həyatımın eşqini qarşılamaqdan və ya daha çox pul qazanmaqdan daha çox işıqlandı.

Öz ruhani səyahətimizə nəzarət etmək

Bəlkə buna bənzər bir şey sizin də başınıza gəlib? Və ya bəlkə də siz ruhani aləmdəki bir çox başqa potensial tələlərdən birinə düşmüsünüz.

Bunu çox asanlıqla etmək olar. Buna görə də mən həqiqətən də şaman Rudá Iandê ilə pulsuz master-klassa baxmağı tövsiyə edərdim.

Bu, bizə hələ də mane olan şeyləri aşmağa kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Lakin o, bəzi mühüm cəhətlərə görə fərqlənir.

Başlayanlar üçün o, sizi öz mənəvi səyahətinizin sürücülük kreslosuna qoyur. Heç kim sizə nəyin doğru və ya yanlış olduğunu söyləməyəcək. Siz içəriyə baxmaq və buna özünüz cavab verməyə çağırılacaqsınız.

Çünki bu, əsl orijinallığa sahib olmağın yeganə yoludur. Başqa bir şey sadəcə olaraq başqasını kopyalamağa çalışmağımızdır – bu, eqodan qaynaqlanır.

Lakinəhəmiyyətli dərəcədə, "Fikirinizi Azad Et Masterclass" həm də mənəviyyatla bağlı ən çox yayılmış miflər, yalanlar və tələlərdən çox danışır ki, bu da bizə onları daha yaxşı idarə etməyimizə kömək edir.

Bu, əslində dəstək istəyən hər kəs üçün nəzərdə tutulub. bu ruhani səyahətin yarada biləcəyi məyusluq, narahatlıq və ağrı və daha böyük sevgi, qəbul və sevinc məkanına çevrilir.

Dediyim kimi, bu pulsuzdur, ona görə də həqiqətən bunu etməyə dəyər olduğunu düşünürəm.

Yenə də bu link.

Son fikirlər: Çətin bir yol ola bilər, amma səyahətə başladığınıza görə rahat olun

Kaş ki, maariflənməyə ekspress qatarla gedəydim, amma təəssüf ki, bu mənim üçün deyildi.

Əvəzində, deyəsən, Mal-qara sinfinə keçdim.

Və bununla yanaşı, arzuolunmaz bir neçə stansiyada dayandım. yol.

Marianne Williamsonun sözləri ilə desək:

“Ruhani səyahət qorxunu öyrənməmək və sevgini qəbul etməkdir”.

Və təxmin edirəm ki, biz bunu necə əldə edəcəyik. həmişə bizim kimi fərdi olacaq.

Təəssüf ki, bu səyahət planlaşdırılan cədvəllə birlikdə gəlmir. Buna görə də bunun nə qədər davam edəcəyini bilmirik.

Ancaq ümid edirik ki, heç olmasa yolda olduğumuz üçün təsəlli tapa bilərik.

Lakin çoxlu müalicələr mövcuddur və sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün peşəkar kömək axtarmaq vacibdir.

dedi ki, əgər siz normal olaraq narahatçılıqdan əziyyət çəkmirsinizsə, bunun niyə sizin ruhani səyahətinizin bir hissəsi kimi qəflətən yarandığını düşünə bilərsiniz.

Ruhani narahatlıq nədir?

Yaxşı, bəs nədir? ruhani narahatlıq hiss edirmi?

Ruhani narahatlıq narahatlıq, qeyri-müəyyənlik və şübhə hissləri yarada bilər.

Sadəcə sizdə barmağınızı qoya bilməyəcəyiniz narahatlıq hissi ola bilər. Bu, sizi kənara qoyan ümumiləşdirilmiş narahatlıq ola bilər.

Bu, yuxunu poza və ya sizi narahat edə bilər.

Lakin o, həm də geniş spektrli emosiyalar yarada bilər - ümidsizlik, utanc, qorxu, kədər. , tənhalıq, nəzarətdən çıxma hissi, artan həssaslıq və s.

Siz də sosial narahatlıqla qarşılaşa bilərsiniz. Ətrafınızdakı dünyaya getdikcə həssaslaşdıqca, uyğunlaşmaq çox çətin ola bilər.

Narahatlığın mənəvi səbəbləri

Ruhani narahatlığın bu müxtəlif formaları dünyanı qavrayışlarınız dəyişməyə başlayanda baş verir.

Bu, sizi inanılmaz dərəcədə sarsıntılı hiss edə bilər.

Bu ona görədir ki, oyanış təkcə ətrafınızdakı dünya ilə bağlı deyil, özünüz haqqında da müəyyən inancların, ideyaların və düşüncələrin dağılmasını əhatə edir.

Bu, yönləndirici zamandır.

Yoxyalnız bu, ancaq oyanma prosesi həyatınızın və özünüzün dəfn etməyə çalışdığınız hissələrini qarışdırmağa başlaya bilər.

Bu, öhdəsindən gəlmək istəmədiyiniz hisslər və hadisələr ola bilər.

Ancaq ruhani işıq öz həqiqətini zülmət üzərində işıqlandırdıqca, gizlənmək artıq seçim kimi görünmür. Və reallıq budur ki, bu, qarşıdurmadır və heç də həmişə rahat deyil.

Ruhani oyanış həm bədəni, həm də zehni sıxışdıran çoxlu enerji gətirə bilər.

Ruhini yaradan şey narahatlıq?

1) Eqonunuz çılğınlaşır

Sizin eqonunuz bütün həyatınız boyu sürücü oturacağında olub.

Ancaq oyanmağa başlayanda tutuşunun boşaldığını hiss edir. Və bu, xoşuna gəlmir.

Şəxsən mən eqonu “pis” hesab etmirəm, onun daha çox səhv olduğunu hiss edirəm.

Onun işi bizi təhlükəsiz saxlamağa çalışmaqdır. və bizi qorusun. Lakin o, bunu bəzi çox qeyri-sağlam və nəticədə dağıdıcı üsullarla edir.

Mən bunu qorxmuş uşaq kimi təsəvvür edirəm. Şüur gəlib bizə daha yaxşı bir yol öyrətmək istəyən müdrik valideyndir.

Ancaq eqo üçün bu təhdiddir. Beləliklə, o, hərəkət edir.

Sizin eqonunuz iflic olduqda və yeni nizamı qəbul etməkdən imtina etdikdə narahatlığa səbəb ola bilər.

2) Müqavimət hiss edirsiniz

Qəribədir - xüsusən də biz həqiqətən oyanmaq istədiyimiz zaman - amma bir çoxumuz hələ də köhnə həyatımıza yapışmağa çalışırıq.

Yaxşı, eqo hər halda edir.

Təslim olmaqbildikləriniz həmişə asan olmur. Biz həmişə buraxmağa hazır deyilik. Bir hissəmiz yuxu dünyasının müəyyən elementlərini bəyənirdi. Fantaziyadan əl çəkmək çətindir.

Beləliklə, biz dayanmağa çalışaraq əzab yaratmağa davam edirik. Bizə göstərilən yeni həqiqətlərin miqyasına hazır deyilik.

3) Siz həyatı şübhə altına alırsınız

Bir vaxtlar Müjdə kimi qəbul etdiyiniz hər şeyi birdən sorğulamağa başlayanda , kim bizi stresə salmaqda günahlandıra bilər?

Oyanış prosesinin bir hissəsi demək olar ki, hər şeyin dərindən yenidən qiymətləndirilməsidir. Və bu, cavab verməkdən daha çox sual buraxır.

Beləliklə, bu, həqiqətən əsəbi və narahatedici olacaq.

4) Bildiyiniz kimi həyat dağılmağa başlayır

Bir çox ruhani oyanışların başqa bir əlaməti köhnə həyatınızın dağılmasıdır.

Aka — hər şey s*t-ə düşür.

Daha ətraflı araşdıracağımız kimi, mənəvi oyanışın uğursuz hissəsidir. itkidir.

Əlbəttə, texniki cəhətdən mənəvi səviyyədə itirəcək heç nə yox idi, çünki bu, sadəcə bir illüziya idi. Lakin bu, nadir hallarda özünü daha yaxşı hiss edir.

Biz gözümüzün qarşısında sanki dağılan həyat elementləri ilə mübarizə apararkən narahatlıq yarana bilər.

İtirilmiş münasibətlər ola bilər, iş, dostluq, dünyəvi var-dövlət və hətta mübarizə aparacağımız sağlamlığımız.

5) Artıq mövcud ağrıdan gizlənə bilməzsən

O səhnəni xatırlayırsanmı?Neonun qırmızı həbi qəbul edib real dünyaya oyandığı Matrix filmində?

Bundan geriyə dönüş yoxdur. O, artıq bir vaxtlar olduğu kimi reallıq konstruksiyasında gizlənə bilmir.

Yaxşı, mənəvi oyanış zamanı biz bir vaxtlar rahatlıq və diqqəti yayındırmaq üçün axtardığımız bütün şeylərdə gizlənməyə çalışmaq getdikcə çətinləşir.

Və bu, bizi qaçmağa çalışdığımız hər şeylə üzləşmək məcburiyyətində qoyur:

• Həll olunmamış emosiyalar
• Keçmiş travmalar
• Biz özümüzün hissələrimiz sevmirəm

Alkoqol, alış-veriş, TV, video oyunları, iş, cinsi əlaqə, narkotik və s. vasitəsilə ağrıları uyuşdurmaq eyni şəkildə nöqtəyə dəyməz.

Çünki indi biz bunu görürük. Daxildəki bu şüur ​​asanlıqla söndürülə bilməz.

6) Özünüzü əvvəllər heç vaxt yaşamadığınız yeni şeylərə açırsınız

Ruhani oyanış yeni ərazidir.

Bu, saysız-hesabsız maraqlı, eyni zamanda qorxulu şeylər gətirir.

Bu, yeni ideyalar, yeni inanclar və yeni enerjilər ola bilər.

Nəticədə insanlar tez-tez xarici dünyaya daha həssas olurlar. Beləliklə, vücudunuz çox tez həddən artıq yüklənmiş hiss edə bilər.

Bu, bir az həssas həddən artıq yüklənmə kimidir. Bədənə stress kimi hiss olunur. Beyniniz bu hisslərlə bağlı çaxnaşmaya başladıqda vəziyyət daha da pisləşə bilər.

7) Sinir sisteminiz parçalana bilər

Sinir sistemimiz bizim messencer xidmətimizdir.bədən. O, işləməyimizə imkan verən siqnallar göndərir.

Və beləliklə, düşündüyümüz, hiss etdiyimiz və bədənin etdiyi şeylərə nəzarət edir.

O, bədənimizdən kənardan gələn bütün məlumatları şərh edir. və onunla informasiya yaradır. Bu, bizim tərcüməçimizdir.

Ancaq bütün bu dəyişikliklər və əlavə stimullar sinir sisteminizə uyğunlaşmağa və bu yeni hisslərə tab gətirməyə çalışarkən başa düşülən şəkildə ağır ola bilər.

8) Bundan sonra nə olacağını bilmirəm

Aydın şəkildə gördüyümüz kimi, bu qədər yenilik çoxlu qeyri-müəyyənlik gətirir.

Ona görə də bunun qorxulu olması tamamilə normaldır.

Biz edə bilərik. ruhani oyanış zamanı narahatlıq hiss edin, çünki bundan sonra nə baş verəcəyi barədə heç bir məlumatımız yoxdur.

Çoxumuz üçün nəzarətdən kənarda olmaq hissi tez bir zamanda hüceyrə səviyyəsində çaxnaşma yarada bilər.

Bu, roller sahil gəmisinə minmək kimidir. Bütün qeyri-müəyyənlik bizi bundan sonra nə olacağı ilə bağlı qorxuya salır.

Bir çoxları üçün mənəvi oyanışın yolu ağrıdır

Bilirəm, bu o qədər də şən başlıq deyil, amma hey, bu həm də həqiqət, elə deyilmi?

Niyə mənəvi oyanış bəzən bu qədər ağrılıdır?

Reallıq budur ki, hər cür itki adətən ağrılı olur. Ən yaxşısı olsa belə. Hətta ürəyində nədənsə imtina etmək istəsən də.

Fakt qalır:

İmkan vermək prosesi asan deyil.

Bizi məcbur edirlər. bir vaxtlar qəbul etdiyimiz hər şeyi sorğulamaq. Biz öz illüziyalarımızı yaşayırıqparçalanmış. Bir zamanlar rahatlıq üçün yapışdığımız şeylər bizdən qoparıldı.

Yuxudan oyanırıq... və bəzən bu, yumşaq bir tərpəniş deyil. Bu, daha çox şiddətli sarsıntı kimi hiss edilə bilər.

Məncə, problemin bir hissəsi odur ki, biz kobud oyanışa tam hazır deyilik.

Axı, biz mənəviyyat tapmaqla əlaqələndiririk (Allah) , Şüur, Kainat — və ya ən çox hansı sözlə eyniləşdirdiyinizdən asılı olmayaraq) daha çox dinclik tapmaqla.

Beləliklə, bu sülhə gedən yolun əslində o qədər də dinc olmadığını başa düşmək şok edici ola bilər.

Nə qədər sərt olsa da, bəzən Tanrıdan əlavə təkan lazım ola bilər.

XIV əsr fars şairi Hafizin “Şirin danışmaqdan yoruldum” əsərində çox gözəl ifadə etdiyi kimi:

“ Məhəbbət əlini uzadıb bizi idarə etmək istəyir,

Tanrı ilə bağlı bütün söhbətlərimizi kəsin.

Əgər cəsarətiniz olsaydı və

Sevilənə seçiminizi verə bilsəniz, bəzi gecələr ,

O, səni otağın ətrafında sürükləyirdi

Saçından,

Dünyadakı bütün oyuncaqları sənin əlindən qoparıb

Sənə gətirən sevinc yox.”

Mənəviyyat bizimlə heç də həmişə şirin danışmır

Mən ilk dəfə Hafizdən bu mənəviyyat əksini oxuyanda ağladım.

Qismən rahatlıq üçün mən bu sözləri eşidəndə hiss etdim.

Bir növ, onlar mənim ruhani səyahətimin qarışıq olmasına icazə istədilər.

Gəlin etiraf edək:

Biz belə hiss edə bilərik. Həyatda çox təzyiq etməyə çalışınişləri mükəmməl etmək. Eqom mənim mənəvi oyanışımın mümkün qədər qüsursuz olması fikrini dərk etdi.

Mən hiss etdim ki, hər addımda tez daha müdrik, sakit və daha mələk olmalıyam. Buna görə də, idarəetməni itirdiyimdə, kiçik çöküşlər keçirəndə və ya yenidən aldadılanda xoşuma gəlmədi.

Çünki ağlıma (yaxud eqoma) uğursuzluq kimi gəlirdi.

Lakin “Tanrı haqqında çay fincanı söhbətindən” kənarda real mənəviyyat, real həyat kimi, ümid etdiyimizdən daha xamdır.

Damarlarımızda axan qan kimi parlaqdır. O, ayaqlarımızın altındakı torpaq kimi zəngin və qumludur.

Beləliklə, sülh yolu çoxları üçün açıldığı kimi deyil.

Çünki Hafiz davam edir:

“Allah bizi idarə etmək istəyir,

Bizi Özü ilə kiçik bir otaqda qapaqlandır

Və Onun zərbəsini tətbiq et.

Sevgili bəzən istəyir

Bizə böyük bir yaxşılıq etmək üçün:

Bizi başıaşağı tutun

Və bütün cəfəngiyyatları silkələyin.

Ancaq eşitdiyimiz zaman

O, içəridədir. belə bir “oynaq sərxoş əhval-ruhiyyə”

Tanıdığım hər kəsin çoxu

Tez çantalarını yığır və səliqə-sahmana salır

Şəhərdən kənarda.”

Biz belə edə bilərik. eqonun yaratdığı ruhi tələlərə asanlıqla düşür

Beləliklə, mənəvi yolumuz nizamlı və xətti marşrut kimi səliqəli şəkildə açılmadıqda, nəyinsə səhv olmasından narahat ola bilərik.

Bu, çox ironik olaraq qala bilər. daha çox narahatlıq.

Görəsən, özümüzü hələ də bu qədər narahat, bu qədər kədərli və ya itirilmiş hiss etməliyikmi?biz mənəvi oyanışa başlamışıq.

Buna görə də biz bir çox cəhətdən mənəviyyatdan bu qəbul edilən qüsurları bizim üçün “düzəltməsini” gözləyirdik.

Hafiz şeirinin vurğuladığı kimi, hətta niyyətimiz də olmadan mənəviyyatın nə olması lazım olduğuna dair fikirlər yaradın. Onun necə görünməsi və hiss etməsi haqqında.

Təəccüblü deyil ki, reallıq bizim qurduğumuz bu saxta görüntüyə uyğun gəlmirsə, o, narahatedici hiss edir.

Lakin o, digər potensial tələlər də təqdim edir.

Biz mənəviyyatla bağlı miflərə və yalanlara qapıla bilərik.

Mən yeni Ruhanilik maskası taxmağa başladım

İlk mənəvi təcrübəmi keçirəndə mən həqiqəti görmüş kimi hiss etdim.

Bunu sözlə ifadə edə bilmədim, düşünən ağlımla başa düşə bilmədim.

Amma mən daha çox istədiyimi bilirdim.

Problem ondan ibarət idi ki, bu, tez keçib gedirdi. Onu necə geri qaytaracağımı bilmirdim. Ona görə də mən onu yenidən tapmaq üçün yollar axtardım.

Bunların çoxu bizim yolumuzda bizə dəstək ola biləcəyini bildiyimiz fəaliyyətlərdir. Meditasiya, yoqa kimi zehinli hərəkətlər, ruhani mətnləri oxumaq və s. kimi.

Amma bunu etdikcə, getdikcə bu sözdə mənəvi fəaliyyətlərlə özümü daha çox tanımağa başladığımı hiss etdim.

Mən başladım. Mənə elə gəlir ki, bütün bu mənəvi oyanış məsələsini ciddi qəbul etmək istəsəm, müəyyən tərzdə hərəkət etməli, müəyyən tərzdə danışmalı və hətta müəyyən insanlarla ünsiyyətdə olmalıyam.

Ancaq bir müddət sonra,