Deffroad ysbrydol a phryder: Beth yw'r cysylltiad?

Dychmygwch eich bod wedi bod yn gwylio drama trwy gydol eich bywyd, ond nid oeddech chi hyd yn oed yn ei hadnabod. Roeddech chi wedi ymgolli cymaint yn yr holl gyffro.

Roeddech chi'n brysur yn chwerthin ynghyd â'r holl olygfeydd gwirion, yn crio ar y golygfeydd trist, yn gwylltio at y golygfeydd blin, ac wrth gwrs, yn pwysleisio'r golygfeydd llawn tensiwn.

Ac yna, yn sydyn iawn, daw'r llen i lawr.

Er syndod mawr i chi, rydych chi'n gweld (os dim ond am eiliad) eich bod chi mewn theatr mewn gwirionedd. Rydych chi'n sylweddoli mai rhyw fath o berfformiad oedd y weithred a chwaraewyd o flaen eich llygaid.

Y gwir nid chi oedd y perfformiwr, y gwyliwr ydyw.

Pethau digon syfrdanol, iawn?

Ac yn ddealladwy, gall hynny anfon eich meddwl meddwl i droell.

Yn blwmp ac yn blaen, gall ein drysu ac achosi peth pryder difrifol. Dyna pam y gall pryder a deffroad ysbrydol fynd law yn llaw i lawer.

Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr ei fod yn bryder ysbrydol

Mae gorbryder yn bodoli mewn sawl ffurf a gall gael ei sbarduno am lawer o resymau. 1>

Ie, gall deffroad ysbrydol ysgogi pryder segur neu greu gorbryder ysbrydol newydd.

Ond mae hefyd yn bwysig peidio ag anwybyddu unrhyw bryder neu bryder o unrhyw fath sy’n bodoli eisoes yr ydych yn cael trafferth ymdopi ag ef.<1

Yn yr achosion hyn, mae'n bwysig ymgynghori â meddyg. Er enghraifft, mae rhai pryderon yn cael eu creu gan anghydbwysedd yn y corff.

Tra bod arferion ysbrydol fel myfyrdod neu fyfyrdod.gwawriodd arnaf:

Dim ond ceisio cyfnewid fy hen hunan am hunan ysbrydol newydd gloyw oeddwn i.

Y broblem amlwg oedd —nid oes gan ddeffroad ddim i'w wneud â'r hunan.<1

Mewn gwirionedd, dyma'r cyfanswm gyferbyn. Mae'n ymwneud â deffro o'r rhith o hunan.

Roedd fy ego wedi cydio, ac yn y broses, yn syml iawn roedd wedi creu mwgwd arall i mi ei wisgo.

Roedd yn ymdrechu i wneud eto gorchest arall i'w orchfygu. Peth arall y tu allan i mi fy hun i'm gwneud yn gyfan.

Ond yr oedd y tro hwn yn dod yn oleuedig yn hytrach na dringo'r ysgol gorfforedig, cyfarfod â chariad fy mywyd, neu wneud mwy o arian, etc.

Cymryd rheolaeth ar ein taith ysbrydol ein hunain

Efallai bod rhywbeth tebyg wedi digwydd i chi? Neu efallai eich bod wedi cwympo am un o’r peryglon posib eraill niferus yn y byd ysbrydol.

Mae mor hawdd ei wneud. Dyna pam y byddwn i wir yn argymell gwirio dosbarth meistr am ddim gyda shaman Rudá Iandê.

Mae wedi'i anelu at ein helpu i fynd y tu hwnt i'r pethau sy'n dal i'n dal yn ôl. Ond mae'n wahanol mewn rhai ffyrdd pwysig.

I ddechrau, mae'n eich rhoi chi ar flaen y gad ar eich taith ysbrydol eich hun. Nid oes neb yn mynd i ddweud wrthych beth sy'n iawn neu'n anghywir i chi. Fe'ch gelwir i edrych y tu mewn ac ateb hynny drosoch eich hun.

Oherwydd dyna'r unig ffordd i gael dilysrwydd go iawn. Dim ond ni yn ceisio copïo rhywun arall yw unrhyw beth arall - sy'n siŵr o ddod o ego.

Ondyn arwyddocaol, mae'r Dosbarth Meistr Rhyddhau Eich Meddwl hefyd yn sôn llawer am y mythau, celwyddau a pheryglon mwyaf cyffredin sy'n ymwneud ag ysbrydolrwydd, i'n helpu ni i'w llywio'n well.

Yn ei hanfod mae ar gyfer unrhyw un sydd eisiau cymorth i gamu allan o y rhwystredigaeth, y pryder, a'r boen y gall y daith ysbrydol yma ei greu ac i le o fwy o gariad, derbyniad, a llawenydd.

Fel dwi'n dweud, mae'n rhad ac am ddim, felly dwi wir yn meddwl ei fod yn werth ei wneud.

Dyma'r ddolen eto.

Meddyliau olaf: Gall fod yn reid anwastad ond cymerwch gysur eich bod wedi dechrau'r daith

Hoffwn pe bawn wedi cymryd y trên cyflym i oleuedigaeth, ond gwaetha'r modd nid oedd hynny i fod i mi.

Yn lle hynny, mae'n ymddangos fy mod wedi neidio i mewn i'r dosbarth Gwartheg.

Ac ynghyd ag ef, rwyf wedi stopio mewn sawl gorsaf lai na dymunol ar hyd y ffordd.

Yng ngeiriau Marianne Williamson:

“Y daith ysbrydol yw dad-ddysgu ofn a derbyn cariad.”

Ac yr wyf yn dyfalu sut y cawn mae bob amser yn mynd i fod mor unigol â ni.

Yn anffodus, nid yw'r daith hon yn dod ynghyd ag amserlen a drefnwyd. Felly dydyn ni ddim wir yn gwybod pa mor hir y mae'n mynd i bara.

Ond gobeithio, gallwn ni fod yn gysur ein bod ni o leiaf ar ein ffordd.

Ond mae digon o driniaethau yn bodoli, ac mae'n bwysig ceisio cymorth proffesiynol i ddod o hyd i un sy'n gweithio orau i chi.

Cael Dywedodd, os nad ydych fel arfer yn dioddef o bryder, efallai eich bod yn pendroni pam ei fod wedi codi'n sydyn fel rhan o'ch taith ysbrydol.

Beth yw pryder ysbrydol?

Iawn, felly beth ydy pryder ysbrydol yn teimlo fel?

Gall gorbryder ysbrydol greu teimladau o bryder, ansicrwydd, ac amheuaeth.

Efallai y bydd gennych chi ymdeimlad o anesmwythder na allwch chi roi eich bys arno yn union. Efallai mai gorbryder cyffredinol sy'n eich rhoi chi ar y blaen.

Gall hynny darfu ar gwsg neu eich gwneud yn aflonydd.

Ond gall hefyd greu ystod eang o emosiynau — anobaith, cywilydd, ofn, tristwch , unigrwydd, ymdeimlad o fod allan o reolaeth, mwy o sensitifrwydd, ac ati.

Efallai y byddwch hefyd yn profi pryder cymdeithasol hefyd. Wrth i chi ddod yn fwyfwy sensitif i'r byd o'ch cwmpas, gall fod yn anodd iawn addasu.

Y rhesymau ysbrydol dros bryderu

Mae'r gwahanol fathau hyn o bryder ysbrydol yn digwydd wrth i'ch canfyddiadau o'r byd ddechrau newid.

Gall hyn eich gadael yn teimlo ar dir hynod sigledig.

Mae hynny oherwydd bod deffroad yn golygu diddymu rhai credoau, syniadau, a meddyliau nid yn unig am y byd o'ch cwmpas, ond chi'ch hun hefyd.

Mae'n gyfnod dryslyd.

Ddimdim ond hynny, ond gall y broses o ddeffro ddechrau cynhyrfu rhannau o'ch bywyd a chi'ch hun yr oeddech wedi ceisio'u claddu.

Gallai hynny fod yn deimladau a digwyddiadau nad oeddech am ddelio â nhw.

Ond wrth i'r goleuni ysbrydol lewyrchu ei wirionedd ar y tywyllwch, nid yw cuddio bellach yn teimlo fel opsiwn. A'r gwir amdani yw bod hyn yn wynebu, ac nid bob amser yn gyfforddus.

Gall deffroad ysbrydol ddod â llawer o egni ag ef sy'n llethol i'r corff a'r meddwl.

Beth sy'n creu ysbrydol pryder?

>

1) Mae eich ego yn gwegian

Mae eich ego wedi bod yn y sedd yrru ar hyd eich oes.

Ond pan fyddwch chi'n dechrau deffro mae'n teimlo bod ei afael yn llacio. A dyw e ddim yn ei hoffi.

Yn bersonol, dydw i ddim yn meddwl am yr ego fel un “drwg”, rwy'n teimlo ei fod yn fwy cyfeiliornus.

Ei swydd yw ceisio ein cadw'n ddiogel ac amddiffyn ni. Ond mae'n gwneud hyn mewn rhai ffyrdd afiach iawn ac yn y pen draw yn ddinistriol.

Rwy'n ei ddychmygu fel plentyn ofnus yn actio allan. Ymwybyddiaeth yw'r rhiant doeth sydd am ddod i ddysgu ffordd well i ni.

Ond i'r ego, mae hynny'n fygythiol. Felly mae'n actio allan.

Gall eich ego achosi pryder pan fydd wedi gwaethygu ac mae'n gwrthod derbyn trefn newydd pethau.

2) Rydych chi'n teimlo gwrthwynebiad

Mae'n rhyfedd - yn enwedig pan rydyn ni wir eisiau deffro - ond mae llawer ohonom ni'n dal i geisio glynu wrth ein hen fywyd.

Wel, mae'r ego yn gwneud beth bynnag.

Rhoi'r ffidil yn y tonid yw'r hyn yr oeddech chi'n ei wybod bob amser yn hawdd. Nid ydym bob amser yn barod i ollwng gafael. Roedd rhan ohonom yn hoffi rhai elfennau o'r byd breuddwydion. Mae'n anodd rhoi'r gorau i'r ffantasi.

Felly yn lle hynny, rydyn ni'n parhau i greu dioddefaint trwy geisio dal ein gafael. Nid ydym yn teimlo'n barod ar gyfer maint y gwirioneddau newydd sy'n cael eu dangos i ni.

3) Rydych chi'n cwestiynu bywyd

Pan fyddwch chi'n dechrau cwestiynu pob un peth a wnaethoch chi unwaith fel efengyl. , pwy all ein beio am bwysleisio?

Rhan o'r broses ddeffro yw'r ailwerthusiad dwfn hwn o bron popeth. Ac mae hynny'n gadael llawer mwy o gwestiynau nag y mae'n eu hateb.

Felly mae'n sicr o fod yn anesmwyth ac ansefydlog.

4) Mae bywyd fel roeddech chi'n ei wybod yn dechrau cwympo

Dilysnod arall llawer o ddeffroad ysbrydol yw dadelfeniad eich hen fywyd.

Aka—mae popeth yn disgyn i sh*t.

Fel y byddwn yn archwilio ymhellach ymlaen, rhan anffodus o ddeffroad ysbrydol yw colled.

Wrth gwrs, yn dechnegol ar lefel ysbrydol, nid oedd dim i'w golli gan mai rhith yn unig ydoedd. Ond anaml y mae hynny'n gwneud iddo deimlo'n well.

Gall gorbryder gael ei greu wrth inni fynd i'r afael ag elfennau o fywyd sy'n ymddangos yn chwalu o flaen ein llygaid ni.

Efallai fod yna berthnasoedd coll, swyddi, cyfeillgarwch, eiddo bydol, neu hyd yn oed ein hiechyd i ymgodymu ag ef.

5) Ni allwch guddio mwyach rhag poen sy'n bodoli eisoes

Ydych chi'n cofio'r olygfa honnoyn y ffilm Matrix lle mae Neo yn cymryd y bilsen goch ac yn deffro i'r byd go iawn?

Does dim mynd yn ôl ohono. Ni all mwyach guddio yn lluniad realiti fel y gwnaeth unwaith.

Wel, yn ystod deffroad ysbrydol, yr ydym yn ei chael yn fwyfwy anodd ceisio cuddio yn yr holl bethau y buom unwaith yn ceisio cysur a thynnu sylw oddi mewn iddynt. 1>

Ac mae hynny’n ein gadael ni’n gorfod wynebu beth bynnag oedden ni’n ceisio ei osgoi:

• Emosiynau heb eu datrys
• Trawma’r gorffennol
• Rhannau ohonom ein hunain ni ddim yn hoffi

Nid yw fferru'r boen drwy alcohol, siopa, teledu, gemau fideo, gwaith, rhyw, cyffuriau, ac ati yn taro'r smotyn yn yr un modd.

Oherwydd nawr, rydyn ni'n gweld trwyddo. Ni ellir mor hawdd diffodd ymwybyddiaeth y tu mewn.

6) Rydych chi'n agor eich hun i bethau newydd nad ydych chi erioed wedi'u profi o'r blaen

Deffroad ysbrydol yn diriogaeth newydd.

Mae'n dod â phethau cyffrous di-rif, ond ar yr un pryd yn frawychus.

Gallai hynny fod yn syniadau newydd, credoau newydd, ac egni newydd.

O ganlyniad mae pobl yn aml yn dod yn llawer mwy sensitif i'r byd y tu allan. Felly gall eich corff deimlo'n orlawn yn gyflym iawn.

Mae ychydig fel gorlwytho synhwyraidd. Mae'n teimlo fel straen i'r corff. A gall fod yn waeth pan fydd eich meddwl yn dechrau mynd i banig am y teimladau hynny.

7) Efallai y bydd eich system nerfol yn cael ei saethu'n ddarnau

Ein system nerfol yw ein gwasanaeth negesydd ar gyfer ycorff. Mae'n anfon y signalau sy'n ein galluogi i weithredu.

Ac felly mae'n rheoli llawer o'r hyn yr ydym yn ei feddwl, ei deimlo, a'r hyn y mae'r corff yn ei wneud.

Mae'n dehongli'r holl ddata o'r tu allan i'n corff ac yn creu gwybodaeth ag ef. Ein cyfieithydd ni ydyw.

Ond mae'r holl newidiadau hyn a'r ysgogiadau ychwanegol yn gallu bod yn llethol i'ch system nerfol wrth iddo geisio addasu a mynd i'r afael â'r synhwyrau newydd hyn.

8) Ni' ddim yn gwybod beth fydd yn digwydd nesaf

Fel rydym wedi gweld yn glir, mae cymaint o newydd-deb yn dod â chymaint o ansicrwydd.

Felly mae'n hollol normal ei fod yn frawychus.

Gallwn yn teimlo pryder yn ystod deffroad ysbrydol oherwydd nid oes gennym unrhyw syniad beth fydd yn digwydd nesaf.

I'r rhan fwyaf ohonom, gall ymdeimlad o fod allan o reolaeth greu panig yn gyflym ar lefel cellog bron.

Mae fel mynd ar roller coaster. Mae'r holl ansicrwydd yn ein gwneud ni'n ofnus o'r hyn sydd i ddod.

Y llwybr i ddeffroad ysbrydol i lawer yw poen

Gwn, nid pennawd mor siriol ydyw, ond hei, dyna hefyd gwirionedd, iawn?

Pam mae deffroad ysbrydol mor boenus weithiau?

Y gwir amdani yw bod colled o unrhyw fath fel arfer yn boenus. Hyd yn oed os yw am y gorau. A hyd yn oed os ydych chi am roi'r ffidil yn y to.

Erys y ffaith:

Nid yw'r broses o ollwng gafael yn un hawdd.

Rydym yn cael ein gorfodi i gwestiynu popeth a dderbyniasom unwaith. Rydym yn cael ein rhithiauchwalu. Mae gennym y pethau y buom unwaith yn glynu wrthynt er cysur wedi eu rhwygo oddi wrthym.

Rydym yn cael ein deffro o’n cwsg … ac weithiau nid yw hynny’n gynnwrf tyner. Mae'n gallu teimlo'n llawer mwy fel ysgwyd treisgar.

Dwi'n meddwl mai rhan o'r broblem ydy nad ydyn ni'n hollol barod ar gyfer y deffroad anghwrtais.

Wedi'r cwbl, rydyn ni'n cysylltu dod o hyd i ysbrydolrwydd (Duw , Ymwybyddiaeth, y Bydysawd — neu pa eiriau bynnag yr ydych yn uniaethu fwyaf ag ef) â chanfod mwy o heddwch.

Felly gall sylweddoli nad yw'r llwybr tuag at yr heddwch hwnnw mor heddychlon o gwbl mewn gwirionedd yn frawychus.

>Er mor llym ag y mae’n teimlo, weithiau efallai y bydd angen gwthio ychwanegol oddi wrth Dduw.

Wrth i’r bardd Persaidd o’r 14eg ganrif Hafiz ei roi mor hyfryd yn “Wedi blino ar Siarad yn Felys”:

“ Mae cariad eisiau estyn allan a thrin ni,

Torri ein holl siarad cwpan te am Dduw.

Pe baech yn ddigon dewr a

Gallech roi ei ddewis i'r Anwylyd, rai nosweithiau ,

Byddai'n eich llusgo o gwmpas yr ystafell

Gyda'ch gwallt,

Yn rhwygo o'ch gafael yr holl deganau hynny yn y byd

sy'n dod â chi dim llawenydd.”

Nid yw ysbrydolrwydd bob amser yn siarad yn felys â ni

Pan ddarllenais i gyntaf yr adlewyrchiad hwn o ysbrydolrwydd gan Hafiz, mi a wylais.

Yn rhannol am ryddhad mi teimlo wrth glywed y geiriau hyn.

Mewn ffordd, roedden nhw'n teimlo caniatâd i'm taith ysbrydol fod yn un anniben.

Gadewch i ni ei wynebu:

Gallwn ni deimlo felly llawer o bwysau mewn bywyd i geisiogwneud pethau'n berffaith. Deallodd fy ego y syniad y dylai fy neffroad ysbrydol fod mor ddi-dor â phosibl.

Teimlais y dylwn fod yn gyflym yn dod yn ddoethach, yn dawelach, ac yn fwy angylaidd gyda phob cam. Felly doeddwn i ddim yn ei hoffi pan gollais reolaeth, cael toddi bach, neu suddo'n ôl i rith lledrith.

Oherwydd fy meddwl (neu fy ego), roedd hynny'n teimlo fel methiant.

Ond y tu hwnt i'r “sôn am Dduw” y mae gwir ysbrydolrwydd, yn union fel bywyd go iawn, yn fwy amrwd nag y byddem yn ei obeithio.

Mae'n fywiog fel y gwaed yn rhedeg yn ein gwythiennau. Mae'n gyfoethog ac yn grwnt fel y ddaear o dan ein traed.

Ac felly nid yw'r llwybr heddychlon fel y mae'n datblygu i lawer.

Oherwydd wrth i Hafiz fynd ymlaen i ddweud:

“Mae Duw eisiau ein trin ni,

Clo ni i mewn i stafell fechan ag Ei Hun

Ac ymarfer Ei Dronc.

Mae’r Anwylyd weithiau eisiau

I wneud cymwynas fawr i ni:

Dal ni wyneb i waered

Ac ysgwyd yr holl nonsens.

Ond pan glywn

Mae e i mewn y fath “naws feddw ​​chwareus”

Mae’r rhan fwyaf o bawb rwy’n eu hadnabod

Yn pacio’u bagiau’n gyflym ac yn ei gynffon uchel

Allan o’r dref.”

Gallwn felly syrthio'n hawdd i faglau ysbrydol a grëir gan yr ego

Felly pan nad yw ein llwybr ysbrydol yn datblygu'n daclus fel llwybr trefnus a llinol, efallai y byddwn yn poeni bod rhywbeth o'i le.

A all braidd yn eironig bentyrru ar fwy fyth o bryder.

Tybed a ddylem deimlo mor bryderus o hyd, mor drist, neu ar goll panrydym wedi dechrau deffroad ysbrydol.

Mae hynny oherwydd ein bod mewn sawl ffordd yn disgwyl i ysbrydolrwydd “drwsio” y diffygion canfyddedig hyn i ni.

Fel y mae cerdd Hafiz yn ei amlygu, heb hyd yn oed fwriadu gwneud hynny, ni creu syniadau o'r hyn rydyn ni'n meddwl y dylai ysbrydolrwydd fod. O sut y dylai edrych a theimlo.

Nid yw'n syndod ei fod yn teimlo'n ansefydlog pan nad yw'r realiti yn y pen draw yn ffitio'r ddelwedd ffug hon yr ydym wedi'i llunio.

Ond mae hefyd yn cyflwyno peryglon posibl eraill.

Gallwn yn y pen draw syrthio ar gyfer y mythau a chelwydd yn arnofio o gwmpas allan yna am ysbrydolrwydd.

Dechreuais i wisgo mwgwd newydd o Ysbrydolrwydd

Pan gefais fy mhrofiad ysbrydol cyntaf, roeddwn i'n teimlo fy mod wedi cael cipolwg ar wirionedd.

Allwn i ddim ei roi mewn geiriau, doeddwn i ddim yn gallu ei ddeall â fy meddwl meddwl.

Mae llawer ohonynt yn weithgareddau y gwyddom y gallant ein cefnogi ar ein llwybr. Megis myfyrdod, symudiadau meddylgar fel yoga, darllen testunau ysbrydol, ac ati.

Ond fel y gwnes i, sylwais fy mod yn dechrau uniaethu fwyfwy â'r gweithgareddau ysbrydol bondigrybwyll hyn.

Dechreuais wneud hynny. meddwl bod angen i mi ymddwyn mewn ffordd arbennig, siarad rhyw ffordd arbennig, neu hyd yn oed hongian o gwmpas gyda rhai mathau o bobl pe bawn i'n cymryd yr holl beth deffroad ysbrydol hwn o ddifrif.

Ond ymhen ychydig,