영적 각성과 불안: 연관성은 무엇입니까?

평생 동안 연극을 봐왔지만 그것을 알지도 못했다고 상상해 보십시오. 액션에 너무 몰두하셨어요.

어리석은 장면에 웃느라고, 슬픈 장면에 울고, 화나는 장면에 화내고, 긴장되는 장면에 스트레스 풀기 바빴죠.

그런 다음 갑자기 막이 내려옵니다.

놀랍게도 (잠시라도) 실제로 극장에 있는 것을 엿볼 수 있습니다. 눈앞에 펼쳐지는 액션이 ​​일종의 퍼포먼스였다는 걸 실감하게 됩니다.

진짜 당신은 퍼포머가 아니라 관객입니다.

굉장히 짜릿하죠?

그리고 그것은 당신의 생각을 나선형으로 보낼 수 있습니다.

솔직히 그것은 우리를 놀라게 하고 심각한 불안을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 불안과 영적 각성은 많은 사람들에게 밀접하게 연관될 수 있습니다.

먼저 그것이 영적 불안인지 확인하십시오.

불안은 다양한 형태로 존재하며 여러 가지 이유로 유발될 수 있습니다.

예, 영적 각성은 잠재된 불안을 활성화시키거나 새로운 영적 불안을 유발할 수 있습니다.

그러나 대처하기 위해 고군분투하고 있는 모든 유형의 불안이나 기존의 불안을 무시하지 않는 것도 중요합니다.

이러한 경우에는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 예를 들어 일부 불안은 신체의 불균형으로 인해 발생합니다.

명상이나

나는 그저 예전의 나를 반짝이는 새로운 영적 자아로 바꾸려고 했을 뿐입니다.

분명한 문제는 깨어남이 자아와는 아무런 관련이 없다는 것입니다.

사실은 정반대다. 자아에 대한 환상에서 깨어나는 것입니다.

나의 자아는 자리를 잡았고 그 과정에서 단순히 내가 쓸 또 다른 가면을 만들었습니다.

아직까지 분투하고 있었습니다. 정복해야 할 또 다른 업적. 나를 온전하게 만드는 또 다른 것.

하지만 이번에는 회사의 사다리를 오르거나, 인생의 연인을 만나거나, 더 많은 돈을 버는 것 등보다 깨달음을 얻고 있었습니다.

우리 자신의 영적 여정을 통제하기

비슷한 일이 당신에게도 일어났습니까? 아니면 영적 세계의 다른 많은 잠재적 함정 중 하나에 빠졌을 수도 있습니다.

너무 쉽게 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 루다 이안데(Rudá Iandê) 주술사와 함께하는 무료 마스터 클래스를 확인하는 것이 좋습니다.

여전히 우리를 방해하는 것들을 초월하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 몇 가지 중요한 면에서 다릅니다.

처음에는 영적 여정의 원동력이 됩니다. 아무도 당신에게 무엇이 옳고 그른지 말해주지 않을 것입니다. 내면을 들여다보고 스스로 대답하라는 요청을 받게 될 것입니다.

진정한 진정성을 가질 수 있는 유일한 방법이기 때문입니다. 그 밖의 모든 것은 우리가 다른 사람을 모방하려는 것일 뿐입니다. 이는 에고에서 나올 수밖에 없습니다.

그러나특히 'Free Your Mind Masterclass'는 영성을 둘러싼 가장 일반적인 통념, 거짓말, 함정에 대해 많이 이야기하여 이를 더 잘 탐색할 수 있도록 도와줍니다.

기본적으로 지원을 원하는 모든 사람이 이 영적 여정이 만들어낼 수 있는 좌절, 불안, 고통과 더 큰 사랑, 수용, 기쁨의 장소로.

말씀드리지만 무료이기 때문에 정말 해볼 가치가 있다고 생각합니다.

다시 링크입니다.

마지막 생각: 험난한 여정일 수 있지만 여행을 시작했다는 위안을 받으십시오.

깨달음으로 급행열차를 탔으면 좋았을 텐데 아아 그것은 나에게 적합하지 않았습니다.

대신 Cattle 클래스에 뛰어든 것 같습니다.

그리고 그와 함께 바람직하지 않은 여러 정거장에 들렀습니다.

Marianne Williamson의 말:

"영적 여정은 두려움을 잊고 사랑을 받아들이는 것입니다."

그리고 우리가 어떻게 항상 우리만큼 개별적일 것입니다.

안타깝게도 이 여정은 예정된 시간표와 함께 오지 않습니다. 따라서 이 상황이 얼마나 오래 지속될지는 알 수 없습니다.

하지만 최소한 진행 중이라는 사실에 위안을 얻을 수 있기를 바랍니다.

그러나 많은 치료법이 존재하므로 전문가의 도움을 받아 자신에게 가장 적합한 치료법을 찾는 것이 중요합니다.

평소에 불안을 겪지 않는다면 왜 영적 여정의 일부로 불안이 갑자기 생겼는지 궁금할 것입니다.

영적 불안이란 무엇입니까?

그렇습니다. 영적 불안은 어떤 느낌입니까?

영적 불안은 걱정, 불확실성, 의심의 감정을 유발할 수 있습니다.

단순히 손을 댈 수 없는 불안감이 있을 수 있습니다. 초조하게 만드는 일반화된 불안일 수 있습니다.

잠을 방해하거나 불안하게 만들 수 있습니다.

하지만 절망, 수치심, 두려움, 슬픔 등 다양한 감정을 유발할 수도 있습니다. , 외로움, 통제 불능감, 고조된 감수성 등

사회적 불안도 경험할 수 있습니다. 주변 세계에 점점 더 민감해짐에 따라 적응하기가 매우 어려울 수 있습니다.

불안의 영적 이유

이러한 다양한 형태의 영적 불안은 세상에 대한 인식이 바뀌기 시작하면서 발생합니다.

이로 인해 믿을 수 없을 정도로 흔들리는 느낌이 들 수 있습니다.

각성은 주변 세계뿐만 아니라 자신에 대한 특정 신념, 아이디어 및 생각의 해체를 수반하기 때문입니다.

혼란의 시간입니다.

아니그것뿐이지만 깨어나는 과정은 당신의 삶과 당신이 묻어버리려고 했던 당신 자신의 일부를 뒤흔들기 시작할 수 있습니다.

그것은 당신이 다루고 싶지 않은 감정과 사건일 수 있습니다.

그러나 영적 빛이 어둠에 진실을 비추기 때문에 숨는 것은 더 이상 선택 사항처럼 느껴지지 않습니다. 그리고 현실은 이것이 직면하고 항상 편안하지는 않다는 것입니다.

영적 각성은 몸과 마음 모두에 압도적인 많은 에너지를 가져올 수 있습니다.

영성을 창조하는 것은 불안?

1) 자존심이 이상해졌어

자아는 평생 운전석에 있었다.

하지만 깨어나기 시작하면 그립이 느슨해지는 것을 느낍니다. 그리고 그것은 그것을 좋아하지 않습니다.

개인적으로 저는 에고가 "나쁘다"고 생각하지 않습니다. 저는 에고가 더 잘못된 것이라고 생각합니다.

에고의 임무는 우리를 안전하게 지키는 것입니다. 그리고 우리를 보호합니다. 그러나 그것은 매우 건강에 좋지 않고 궁극적으로 파괴적인 방식으로 이것을 합니다.

겁에 질린 아이가 행동하는 것처럼 상상합니다. 의식은 우리에게 와서 더 나은 방법을 가르치고 싶어하는 현명한 부모입니다.

그러나 에고에게는 그것이 위협적입니다. 그렇게 행동합니다.

에고가 붕괴되고 새로운 사물의 질서를 받아들이기를 거부할 때 불안을 유발할 수 있습니다.

2) 거부감이 느껴집니다.

이상합니다. 특히 깨어나고 싶을 때 특히 그렇습니다. 하지만 우리 중 많은 사람들은 여전히 ​​예전 삶에 집착하려고 합니다.

음, 에고는 어쨌든 합니다.

포기당신이 알고 있는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 항상 놓아줄 준비가 되어 있지 않습니다. 우리 중 일부는 꿈의 세계의 특정 요소를 좋아했습니다. 환상을 포기하기는 어렵습니다.

그래서 우리는 계속해서 버티려고 노력하면서 고통을 만듭니다. 우리는 우리에게 보여지고 있는 새로운 진리의 중요성에 대해 준비가 되어 있지 않다고 느낍니다.

3) 당신은 삶에 의문을 제기하고 있습니다.

당신이 한때 복음으로 여겼던 모든 것에 갑자기 의문을 갖기 시작할 때 , 스트레스를 받는 것에 대해 누가 우리를 비난할 수 있습니까?

각성 과정의 일부는 거의 모든 것에 대한 심도 있는 재평가입니다. 그리고 그것은 답보다 훨씬 더 많은 질문을 남깁니다.

따라서 정말 불안하고 불안할 수밖에 없습니다.

4) 당신이 알고 있던 삶이 무너지기 시작합니다

많은 영적 각성의 또 다른 특징은 이전 삶의 붕괴입니다.

Aka — 모든 것이 무너집니다.

나중에 자세히 살펴보겠지만 영적 각성의 불행한 부분입니다. 손실입니다.

물론 정신적인 차원에서는 환상일 뿐이므로 잃을 것이 없었습니다. 하지만 그렇다고 해서 기분이 나아지는 경우는 드뭅니다.

눈 앞에서 무너져가는 것처럼 보이는 삶의 요소들과 씨름할 때 불안이 생길 수 있습니다.

관계가 끊어질 수도 있고, 직장, 우정, 세상의 소유물, 심지어는 우리의 건강까지.

5) 더 이상 기존의 고통을 숨길 수 없습니다.

그 장면을 기억하십니까네오가 빨간 약을 먹고 현실 세계로 깨어나는 매트릭스 영화에서?

그것에서 돌아갈 수는 없다. 그는 더 이상 예전처럼 현실의 구조 속에 숨을 수 없습니다.

글쎄요, 영적 각성 동안 우리는 한때 우리가 위안과 산만함을 찾았던 모든 것들 속에 숨으려고 노력하는 것이 점점 더 어려워진다는 것을 알게 됩니다.

그리고 우리가 피하려고 했던 것이 무엇이든 마주해야 합니다.

• 해결되지 않은 감정
• 과거 트라우마
• 우리 자신의 일부 싫어

술, 쇼핑, TV, 비디오 게임, 일, 섹스, 마약 등을 통해 고통을 마비시키는 것은 같은 방식으로 자리를 치지 않습니다.

왜냐하면 지금 우리는 그것을 꿰뚫어 보고 있기 때문입니다. 내면의 인식은 그렇게 쉽게 꺼질 수 없습니다.

6) 이전에 경험하지 못한 새로운 일에 자신을 개방하고 있습니다.

영적 각성 새로운 영역입니다.

수많은 흥미진진하면서도 동시에 무서운 것들을 가져옵니다.

그것은 새로운 아이디어, 새로운 신념, 새로운 에너지일 수 있습니다.

따라서 사람들은 종종 외부 세계에 훨씬 더 민감해집니다. 따라서 몸이 매우 빠르게 압도당할 수 있습니다.

감각 과부하와 비슷합니다. 몸에 스트레스가 쌓이는 느낌입니다. 그리고 그러한 감각에 대해 마음이 당황하기 시작하면 상황이 악화될 수 있습니다.

7) 신경계가 산산조각 날 수 있습니다.

우리의 신경계는 다음을 위한 메신저 서비스입니다.몸. 그것은 우리가 기능할 수 있도록 신호를 보냅니다.

그래서 우리가 생각하고 느끼는 것과 신체가 하는 일을 많이 제어합니다.

우리 몸 외부의 모든 데이터를 해석합니다. 그리고 그것으로 정보를 생성합니다. 그것은 우리의 번역가입니다.

그러나 이러한 모든 변화와 추가 자극은 신경계가 이러한 새로운 감각에 적응하고 파악하려고 시도함에 따라 이해할 수 없이 압도적일 수 있습니다.

8) 우리는 다음에 무슨 일이 일어날지 모릅니다.

분명히 보았듯이 너무 많은 새로움은 너무 많은 불확실성을 가져옵니다.

그래서 그것이 두렵다는 것은 완전히 정상입니다.

우리는 할 수 있습니다. 다음에 무슨 일이 일어날지 모르기 때문에 영적 각성 중에 불안을 느낍니다.

대부분의 사람들에게 통제 불능이라는 느낌은 거의 세포 수준에서 빠르게 공황 상태를 유발할 수 있습니다.

마치 롤러코스터를 타는 것과 같습니다. 모든 불확실성은 다음에 무엇이 올지 우리를 두렵게 만듭니다.

많은 사람들에게 영적 각성에 이르는 길은 고통입니다.

그렇게 명랑한 방향은 아니지만, 맞습니까?

때때로 영적 각성이 왜 그렇게 고통스럽습니까?

현실은 어떤 종류의 상실이든 대개 고통스럽습니다. 그것이 최선일지라도. 마음속으로는 무언가를 포기하고 싶어도.

사실은 남아 있습니다.

놓아버리는 과정은 쉽지 않습니다.

우리는 강요당하고 있습니다. 우리가 한때 받아 들인 모든 것에 의문을 제기합니다. 우리는 환상을 가지고 있습니다.부서진. 한때 편안함을 위해 집착했던 것들이 우리에게서 찢어졌습니다.

우리는 잠에서 깨어나고 있습니다… 그것은 훨씬 더 격렬한 흔들림처럼 느껴질 수 있습니다.

문제의 일부는 우리가 무례한 각성에 완전히 준비되어 있지 않다는 것입니다.

결국 우리는 영성을 찾는 것과 연관시킵니다(하나님 , 의식, 우주 또는 당신이 가장 많이 식별하는 단어)와 함께 더 큰 평화를 찾습니다.

그러므로 그 평화를 향한 길이 실제로는 전혀 평화롭지 않다는 사실을 깨닫는 것은 충격적일 수 있습니다.

느끼는 만큼 가혹할 때도 있지만 때로는 신의 추가 압박이 필요할 수도 있습니다.

14세기 페르시아 시인 하피즈가 '달콤하게 말하기가 지겹다'에서 너무나 아름답게 표현한 것처럼:

“ 사랑은 손을 뻗어 우리를 다루기를 원합니다.

하나님에 대한 우리의 모든 찻잔 이야기를 깨뜨리십시오.

당신이 용기를 갖고

사랑하는 사람에게 선택권을 줄 수 있다면, 어떤 밤 ,

그는 당신을 방 여기저기로 끌고 다닐 것입니다

당신의 머리카락으로

세상에 있는 모든 장난감을 당신의 손아귀에서 떼어냅니다

기쁨이 없습니다.”

영성이 항상 우리에게 다정하게 말하는 것은 아닙니다.

하피즈의 영성에 대한 이 성찰을 처음 읽었을 때 저는 울었습니다.

부분적으로는 안도감을 느꼈습니다. 이 말씀을 듣고 느꼈습니다.

어떤 면에서 그들은 제 영적 여정이 엉망진창이 되는 것을 허락하는 것처럼 느꼈습니다.

그것을 직시합시다:

우리는 그렇게 느낄 수 있습니다 시도해야 하는 삶의 많은 압력일을 완벽하게 합니다. 내 자아는 내 영적 각성이 가능한 한 매끄럽게 이루어져야 한다는 생각에 사로잡혔습니다.

나는 매 걸음마다 더 빨리 더 현명해지고, 더 차분해지고, 더 천사처럼 되어야 한다고 느꼈습니다. 그래서 자제력을 잃거나 약간의 허탈감이 생기거나 다시 망상에 빠지는 것이 마음에 들지 않았습니다.

내 마음(또는 자아)에 그것은 실패처럼 느껴졌기 때문입니다.

그러나 '찻잔의 신에 대한 이야기'를 넘어서는 실제 영성은 실제 삶과 마찬가지로 우리가 바라는 것보다 더 생생합니다.

우리의 혈관을 흐르는 피처럼 생생합니다. 그것은 우리 발 아래의 땅처럼 풍부하고 모래가 많습니다.

따라서 평화로운 길은 단순히 많은 사람들에게 펼쳐지는 방식이 아닙니다.

Hafiz가 계속해서 말하듯이

“하나님은 우리를 다루기를 원하십니다.

우리를 작은 방에 가두고

드롭킥을 연습하세요.

The Beloved는 때때로

우리에게 큰 호의를 베풀기 위해:

우리를 거꾸로 안아주세요

말도 안되는 소리는 모두 털어버리세요.

그러나 우리가 들을 때

그분은 그런 "장난스러운 술 취한 분위기"

내가 아는 대부분의 사람들

재빨리 가방을 싸서 하이테일

시외로 나갑니다."

우리는 그렇게 할 수 있습니다. 에고가 만든 영적 함정에 쉽게 빠지기

따라서 우리의 영적 길이 질서 있고 선형적인 경로로 깔끔하게 전개되지 않을 때 우리는 뭔가 잘못되었다고 걱정할 수 있습니다.

오히려 아이러니하게도 이것이 쌓일 수 있습니다. 더 많은 불안에 대해.

우리는 여전히 불안하거나 슬프거나 길을 잃었다고 느껴야 하는지 궁금합니다.우리는 영적 각성을 시작했습니다.

영성이 우리를 위해 이러한 인식된 결점을 "고칠" 것이라고 여러 면에서 기대했기 때문입니다.

하피즈 시가 강조하듯이, 우리는 의도조차 하지 않은 채 우리가 생각하는 영성이 어떠해야 하는지에 대한 아이디어를 창출합니다. 어떻게 보이고 느껴져야 하는지.

현실이 우리가 구축한 이 잘못된 이미지에 맞지 않을 때 불안감을 느끼는 것은 당연합니다.

하지만 다른 잠재적 함정도 있습니다.

우리는 영성에 대해 떠도는 신화와 거짓말에 결국 빠질 수 있습니다.

영성의 새로운 가면을 쓰기 시작했습니다

처음 영적 체험을 했을 때 진리를 얼핏 본 것 같았습니다.

말로 표현할 수 없고 머리로는 이해할 수 없었습니다.

하지만 더 많은 것을 원한다는 것을 알았습니다.

문제는 순간적으로 느껴졌다는 것입니다. 어떻게 되돌려야 할지 몰랐습니다. 그래서 다시 찾을 수 있는 방법을 찾았습니다.

그 중 다수는 우리의 길에서 우리를 지원할 수 있는 것으로 알고 있는 활동입니다. 명상, 요가와 같은 마음챙김 운동, 영적 경전 읽기 등.

그러나 그렇게 할수록 소위 영적 활동에 점점 더 자신을 동일시하기 시작했습니다.

나는 이 모든 영적 깨달음을 진지하게 받아들이려면 특정한 방식으로 행동하고 특정한 방식으로 말하고 특정 유형의 사람들과 어울려야 한다고 생각합니다.

하지만 잠시 후