การตื่นขึ้นทางจิตวิญญาณและความวิตกกังวล: ความเกี่ยวข้องกันคืออะไร?

ลองนึกภาพว่าคุณดูละครมาทั้งชีวิต แต่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำ คุณหมกมุ่นอยู่กับการกระทำทั้งหมดมาก

คุณยุ่งอยู่กับการหัวเราะไปกับฉากโง่ๆ ร้องไห้ในฉากเศร้า โกรธเคืองในฉากโกรธ และแน่นอนว่าต้องเครียดกับฉากที่ตึงเครียด

และทันใดนั้นเอง ม่านก็ปิดลง

ด้วยความประหลาดใจอย่างยิ่ง คุณเหลือบเห็น (แม้เพียงชั่วครู่) ว่าคุณอยู่ในโรงละครจริงๆ คุณตระหนักดีว่าการกระทำที่ปรากฏต่อหน้าต่อตาคุณคือการแสดงบางอย่าง

ความจริงแล้วคุณไม่ใช่นักแสดง แต่เป็นผู้ชม

เป็นสิ่งที่น่าทึ่งมากใช่ไหม

และเป็นที่เข้าใจได้ว่าสามารถส่งความคิดของคุณหมุนวนเป็นเกลียว

พูดตามตรงว่ามันสามารถทำให้เราประหลาดใจและทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงได้ นั่นเป็นสาเหตุที่ความวิตกกังวลและการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณสำหรับหลาย ๆ คนสามารถไปด้วยกันได้

สิ่งแรกก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นความวิตกกังวลทางวิญญาณ

ความวิตกกังวลมีหลายรูปแบบและสามารถถูกกระตุ้นได้จากหลายสาเหตุ

ใช่ การตื่นรู้ทางวิญญาณสามารถกระตุ้นความวิตกกังวลที่อยู่เฉยๆ หรือสร้างความวิตกกังวลทางจิตวิญญาณใหม่ได้

แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพิกเฉยต่อความวิตกกังวลที่มีอยู่หรือความวิตกกังวลทุกประเภทที่คุณกำลังเผชิญอยู่

ในกรณีเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ ตัวอย่างเช่น ความวิตกกังวลบางอย่างเกิดจากความไม่สมดุลของร่างกาย

ในขณะที่การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เช่น การทำสมาธิหรือมันเริ่มเกิดขึ้นกับฉัน:

ฉันแค่พยายามเปลี่ยนตัวตนเก่าของฉันเป็นตัวตนใหม่ทางจิตวิญญาณที่แวววาว

ปัญหาที่ชัดเจนคือ - การตื่นขึ้นไม่เกี่ยวข้องกับตัวตนเลย

อันที่จริง ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง มันเกี่ยวกับการตื่นขึ้นจากภาพลวงตาแห่งตัวตน

อัตตาของฉันถูกครอบงำ และในกระบวนการนี้ มันสร้างหน้ากากอีกอันให้ฉันสวม

มันยังคงพยายาม อีกหนึ่งความสำเร็จในการพิชิต สิ่งอื่นนอกตัวฉันที่ทำให้ฉันสมบูรณ์

แต่ครั้งนี้กลายเป็นความรู้แจ้งมากกว่าการปีนบันไดองค์กร พบกับความรักในชีวิตของฉัน หรือทำเงินมากขึ้น ฯลฯ

ควบคุมการเดินทางทางจิตวิญญาณของเราเอง

อาจมีบางอย่างที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับคุณ? หรือบางทีคุณอาจตกหลุมพรางที่อาจเกิดขึ้นในโลกวิญญาณอย่างใดอย่างหนึ่ง

ทำได้ง่ายมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันขอแนะนำให้ลองดูมาสเตอร์คลาสฟรีกับหมอผี Rudá Iandê

มันมีเป้าหมายที่จะช่วยให้เราก้าวข้ามสิ่งที่ยังรั้งเราไว้ แต่มันแตกต่างกันในแง่มุมที่สำคัญบางอย่าง

สำหรับผู้เริ่มต้น มันทำให้คุณอยู่ในที่นั่งขับเคลื่อนของการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณเอง ไม่มีใครจะมาบอกคุณว่าอะไรถูกหรือผิดสำหรับคุณ คุณจะถูกเรียกให้เข้าไปดูข้างในและตอบคำถามนั้นด้วยตัวคุณเอง

เพราะนั่นเป็นวิธีเดียวที่จะได้ความถูกต้องที่แท้จริง อย่างอื่นก็แค่เราพยายามลอกเลียนแบบคนอื่น ซึ่งต้องมาจากอัตตา

แต่ที่สำคัญ 'ชั้นเรียนปรมาจารย์ Free Your Mind' ยังพูดถึงเรื่องราวเกี่ยวกับตำนาน การโกหก และหลุมพรางที่พบได้บ่อยที่สุดเกี่ยวกับจิตวิญญาณ เพื่อช่วยให้เรานำทางได้ดีขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือในการก้าวออกจาก ความคับข้องใจ ความกังวล และความเจ็บปวดที่การเดินทางทางจิตวิญญาณนี้สามารถสร้างขึ้นและไปสู่สถานที่แห่งความรัก การยอมรับ และความสุขที่ยิ่งใหญ่กว่า

อย่างที่ฉันพูด มันฟรี ฉันจึงคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะทำ

นี่คือลิงค์อีกครั้ง

ความคิดสุดท้าย: อาจเป็นการเดินทางที่เป็นหลุมเป็นบ่อ แต่สบายใจได้ที่คุณได้เริ่มต้นการเดินทางแล้ว

ฉันหวังว่าฉันจะนั่งรถไฟด่วนไปสู่การตรัสรู้ แต่อนิจจา ซึ่งนั่นไม่ใช่สำหรับฉัน

แต่กลับเหมือนว่าฉันกระโดดเข้าสู่คลาส Cattle แล้ว

และนอกจากนั้น ฉันได้หยุดที่สถานีที่ไม่ค่อยมีคนต้องการตาม ทาง

ในคำพูดของ Marianne Williamson:

"การเดินทางทางจิตวิญญาณคือการไม่เรียนรู้ความกลัวและการยอมรับความรัก"

และฉันคิดว่าเราจะมาได้อย่างไร จะมีความเป็นปัจเจกชนอย่างที่เราเป็นอยู่เสมอ

น่าเสียดายที่การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้มาพร้อมกับตารางเวลาที่กำหนดไว้ ดังนั้นเราจึงไม่รู้จริง ๆ ว่ามันจะคงอยู่ไปอีกนานเท่าใด

แต่หวังว่าเราจะสามารถสบายใจได้ว่าอย่างน้อยเราก็อยู่ในเส้นทางของเรา

แต่มีวิธีการรักษามากมาย และสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ

การมี บอกว่า ถ้าปกติคุณไม่ทนทุกข์กับความวิตกกังวล คุณอาจสงสัยว่าทำไมจู่ๆ มันจึงเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ

ความวิตกกังวลทางวิญญาณคืออะไร

ตกลง แล้วอะไรล่ะ ความวิตกกังวลทางจิตวิญญาณรู้สึกอย่างไร

ความวิตกกังวลทางจิตวิญญาณสามารถสร้างความรู้สึกกังวล ความไม่แน่นอน และความสงสัย

คุณอาจมีความรู้สึกไม่สบายใจจนไม่สามารถวางนิ้วลงได้ อาจเป็นความวิตกกังวลทั่วไปที่ทำให้คุณรู้สึกแย่

ซึ่งอาจรบกวนการนอนหรือทำให้คุณกระวนกระวายใจได้

แต่ยังสามารถสร้างอารมณ์ที่หลากหลาย เช่น ความสิ้นหวัง ความอับอาย ความกลัว ความเศร้า , ความเหงา ความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ

คุณยังอาจมีอาการวิตกกังวลทางสังคมอีกด้วย เมื่อคุณรู้สึกไวต่อโลกรอบตัวคุณมากขึ้นเรื่อยๆ ก็อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะปรับตัว

เหตุผลทางจิตวิญญาณสำหรับความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลทางจิตวิญญาณรูปแบบต่างๆ เหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อการรับรู้ของคุณที่มีต่อโลกเริ่มเปลี่ยนไป

สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกอยู่บนพื้นดินที่สั่นคลอนอย่างไม่น่าเชื่อ

นั่นเป็นเพราะว่าการตื่นขึ้นเกี่ยวข้องกับการสลายตัวของความเชื่อ ความคิด และความคิดบางอย่างเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณและตัวคุณเองด้วย

เป็นช่วงเวลาที่สับสน

ไม่แค่นั้น แต่กระบวนการตื่นขึ้นสามารถเริ่มปั่นป่วนชีวิตของคุณและตัวคุณเองที่คุณพยายามฝังไว้

นั่นอาจเป็นความรู้สึกและเหตุการณ์ที่คุณไม่ต้องการจะจัดการ

แต่เมื่อแสงฝ่ายวิญญาณฉายความจริงในความมืด การซ่อนตัวก็ไม่รู้สึกเหมือนเป็นทางเลือกอีกต่อไป และความจริงก็คือสิ่งนี้กำลังเผชิญหน้าและไม่ได้สะดวกสบายเสมอไป

การตื่นขึ้นทางจิตวิญญาณสามารถนำพลังงานจำนวนมากมาสู่ทั้งร่างกายและจิตใจ

สิ่งที่สร้างจิตวิญญาณ วิตกกังวล?

1) อีโก้ของคุณแทบคลั่ง

อีโก้ของคุณอยู่ในที่นั่งคนขับมาตลอดชีวิต

แต่ เมื่อคุณเริ่มตื่นขึ้น คุณจะรู้สึกว่าการยึดเกาะนั้นคลายออก และมันไม่ชอบ

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันไม่คิดว่าอัตตาเป็นสิ่งที่ "ไม่ดี" ฉันรู้สึกว่ามันถูกชี้นำไปในทางที่ผิดมากกว่า

หน้าที่ของมันก็คือพยายามทำให้เราปลอดภัย และปกป้องเรา แต่มันทำในลักษณะที่ไม่ดีต่อสุขภาพและทำลายล้างในที่สุด

ฉันคิดว่ามันเหมือนเด็กที่หวาดกลัวที่แสดงออกมา สติคือผู้ปกครองที่ฉลาดที่ต้องการมาสอนเราในทางที่ดีขึ้น

แต่สำหรับอัตตา นั่นคือการคุกคาม ดังนั้นมันจึงแสดงออกมา

อัตตาของคุณอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลเมื่อมันพังทลายลงและปฏิเสธที่จะยอมรับระเบียบใหม่

2) คุณรู้สึกต่อต้าน

มันแปลก—โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต้องการตื่นจริงๆ—แต่พวกเราหลายคนยังคงพยายามยึดติดกับชีวิตเก่าของเรา

เอาล่ะ อัตตาก็เช่นกัน

ยอมแพ้สิ่งที่คุณรู้นั้นไม่ง่ายเสมอไป เราไม่ได้พร้อมที่จะปล่อยมือเสมอไป พวกเราส่วนหนึ่งชอบองค์ประกอบบางอย่างของโลกแห่งความฝัน มันยากที่จะละทิ้งจินตนาการ

ดังนั้นเราจึงยังคงสร้างความทุกข์ด้วยการพยายามยึดมั่น เรารู้สึกไม่พร้อมสำหรับความจริงใหม่ที่เรากำลังแสดงออกมาอย่างมากมาย

3) คุณกำลังตั้งคำถามกับชีวิต

เมื่อจู่ๆ คุณเริ่มตั้งคำถามกับทุกๆ สิ่งที่คุณเคยคิดว่าเป็นข่าวประเสริฐ ใครจะโทษว่าเราเครียดได้

ส่วนหนึ่งของกระบวนการตื่นรู้คือการประเมินใหม่อย่างลึกซึ้งของทุกสิ่งเกือบทั้งหมด และนั่นทำให้เกิดคำถามมากกว่าที่จะตอบ

ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่น่ากังวลและไม่มั่นคงจริงๆ

4) ชีวิตที่คุณรู้ว่ามันเริ่มพังทลาย

ลักษณะเด่นอีกอย่างหนึ่งของการตื่นรู้ทางวิญญาณหลายอย่างคือการสลายตัวของชีวิตเก่าของคุณ

หรือว่า — ทุกอย่างพังทลาย

ในขณะที่เราจะสำรวจเพิ่มเติมในภายหลัง ส่วนที่โชคร้ายของการตื่นรู้ทางวิญญาณ คือการสูญเสีย

แน่นอนว่าในทางเทคนิคแล้ว ในระดับจิตวิญญาณ ไม่มีอะไรต้องสูญเสียเพราะมันเป็นเพียงภาพลวงตา แต่นั่นแทบไม่ทำให้รู้สึกดีขึ้นเลย

ความวิตกกังวลสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราต่อสู้กับองค์ประกอบของชีวิตที่ดูเหมือนจะพังทลายลงต่อหน้าต่อตา

อาจมีการสูญเสียความสัมพันธ์ งาน มิตรภาพ ทรัพย์สินทางโลก หรือแม้แต่สุขภาพของเราที่ต้องต่อสู้ด้วย

5) คุณไม่สามารถซ่อนจากความเจ็บปวดที่มีอยู่ได้อีกต่อไป

คุณจำฉากนั้นได้ไหมในภาพยนตร์เรื่อง Matrix ที่นีโอใช้ยาเม็ดสีแดงและตื่นขึ้นสู่โลกแห่งความเป็นจริง?

ไม่มีการย้อนกลับจากมัน เขาไม่สามารถซ่อนตัวอยู่ในโครงสร้างของความเป็นจริงได้อีกต่อไปเหมือนที่เคยเป็นมา

ระหว่างการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ เราพบว่ามันยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะพยายามซ่อนในทุกสิ่งที่เราเคยแสวงหาการปลอบโยนและความฟุ้งซ่านภายใน

และนั่นทำให้เราต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เราพยายามหลีกเลี่ยง:

• อารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข
• บาดแผลในอดีต
• ส่วนต่างๆ ของตัวเราเอง ไม่ชอบ

การทำให้มึนงงด้วยแอลกอฮอล์ การช้อปปิ้ง ทีวี วิดีโอเกม งาน เซ็กส์ ยาเสพติด ฯลฯ ก็ไม่เข้าท่าเช่นเดียวกัน

เพราะตอนนี้เรามองเห็นมันแล้ว การรับรู้ภายในนั้นไม่สามารถปิดได้อย่างง่ายดาย

6) คุณกำลังเปิดรับสิ่งใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน

การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ เป็นดินแดนใหม่

มันนำสิ่งที่น่าตื่นเต้นนับไม่ถ้วนแต่ในขณะเดียวกันก็น่ากลัวเข้ามาด้วย

นั่นอาจเป็นความคิดใหม่ ความเชื่อใหม่ และพลังงานใหม่

เป็นผลที่ตามมา ผู้คนมักจะอ่อนไหวต่อโลกภายนอกมากขึ้น ดังนั้น ร่างกายของคุณจะรู้สึกหนักอึ้งอย่างรวดเร็ว

เหมือนกับประสาทสัมผัสรับภาระมากเกินไป รู้สึกเหมือนมีความเครียดต่อร่างกาย และอาจแย่ลงไปอีกเมื่อจิตใจของคุณเริ่มตื่นตระหนกกับความรู้สึกเหล่านั้น

7) ระบบประสาทของคุณอาจถูกยิงเป็นชิ้นๆ

ระบบประสาทของเราคือบริการส่งสารสำหรับร่างกาย. มันส่งสัญญาณที่ทำให้เราสามารถทำงานได้

ดังนั้นจึงควบคุมสิ่งที่เราคิด ความรู้สึก และสิ่งที่ร่างกายทำ

มันตีความข้อมูลทั้งหมดจากภายนอกร่างกายของเรา และสร้างข้อมูลกับมัน มันคือนักแปลของเรา

แต่การเปลี่ยนแปลงและสิ่งเร้าเพิ่มเติมเหล่านี้สามารถครอบงำระบบประสาทของคุณได้อย่างเข้าใจได้ ในขณะที่มันพยายามปรับตัวและรับความรู้สึกใหม่ๆ เหล่านี้

8) เราไม่ ไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป

ดังที่เราได้เห็นอย่างชัดเจน ความใหม่มากมายนำมาซึ่งความไม่แน่นอนอย่างมาก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะต้องหวาดกลัว

เราสามารถ รู้สึกวิตกกังวลระหว่างการตื่นรู้ทางวิญญาณเพราะเราไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ความรู้สึกที่ควบคุมไม่ได้สามารถสร้างความตื่นตระหนกได้อย่างรวดเร็วในระดับเซลล์

มันเหมือนกับการขึ้นรถไฟเหาะ ความไม่แน่นอนทั้งหมดทำให้เราหวาดกลัวเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

เส้นทางสู่การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณสำหรับหลายๆ คนคือความเจ็บปวด

ฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่หัวข้อที่ร่าเริง แต่เดี๋ยวก่อน มันยังหมายถึง จริงไหม

ทำไมบางครั้งการตื่นรู้ทางวิญญาณจึงเจ็บปวดมาก

ความจริงก็คือการสูญเสียประเภทใดก็ตามมักจะเจ็บปวด แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดก็ตาม และแม้ว่าลึกๆ แล้วคุณอยากจะยอมแพ้ก็ตาม

ข้อเท็จจริงยังคงอยู่:

กระบวนการปล่อยวางไม่ใช่เรื่องง่าย

เรากำลังถูกบังคับ เพื่อถามทุกสิ่งที่เราเคยยอมรับ เรากำลังมีภาพลวงตาของเราแตกเป็นเสี่ยงๆ เรามีสิ่งที่เราเคยยึดติดเพื่อความสะดวกสบายถูกพรากไปจากเรา

เรากำลังถูกปลุกให้ตื่นขึ้นจากการหลับใหล… และบางครั้งนั่นไม่ใช่การปลุกเร้าอย่างอ่อนโยน อาจรู้สึกเหมือนการสั่นไหวที่รุนแรงมากกว่า

ฉันคิดว่าส่วนหนึ่งของปัญหาคือเราไม่ได้เตรียมพร้อมอย่างสมบูรณ์สำหรับการตื่นขึ้นอย่างหยาบคาย

ท้ายที่สุด เราเชื่อมโยงกับการค้นหาจิตวิญญาณ (พระเจ้า , สติสัมปชัญญะ, จักรวาล — หรือคำใดก็ตามที่คุณใช้บ่อยที่สุด) พร้อมกับค้นหาความสงบสุขที่มากขึ้น

ดังนั้นการตระหนักว่าเส้นทางสู่สันติภาพนั้นแท้จริงแล้วไม่ได้สงบสุขเลยอาจทำให้ตกตะลึงได้

แม้จะรู้สึกรุนแรงก็ตาม บางครั้งเราอาจต้องการแรงผลักดันเพิ่มเติมจากพระเจ้า

ดังที่ฮาฟิซ กวีชาวเปอร์เซียในศตวรรษที่ 14 กล่าวไว้อย่างสวยงามว่า “เบื่อที่จะพูดไพเราะ”:

“ ความรักต้องการยื่นมือเข้ามาจัดการเรา

เลิกพูดเรื่องพระเจ้าเสียที

ถ้าคุณมีความกล้าและ

สามารถมอบสิ่งที่เลือกให้แด่ผู้เป็นที่รักได้ในบางคืน ,

เขาจะลากคุณไปรอบ ๆ ห้อง

ด้วยผมของคุณ

ฉีกของเล่นเหล่านั้นทั้งหมดในโลกออกจากการเกาะกุม

ที่นำคุณมา ไม่มีความสุขเลย”

จิตวิญญาณไม่ได้พูดกับเราอย่างอ่อนหวานเสมอไป

เมื่อฉันอ่านการสะท้อนจิตวิญญาณจากฮาฟิซครั้งแรก ฉันร้องไห้

ส่วนหนึ่งเพื่อความโล่งใจที่ฉัน รู้สึกเมื่อได้ยินคำพูดเหล่านี้

ในทางหนึ่ง พวกเขารู้สึกเหมือนได้รับอนุญาติให้การเดินทางทางจิตวิญญาณของฉันยุ่งเหยิง

มาเผชิญหน้ากัน:

เรารู้สึกเช่นนั้น ความกดดันมากมายในชีวิตที่ต้องพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ อัตตาของฉันยึดความคิดว่าการตื่นรู้ทางวิญญาณของฉันควรจะราบรื่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ฉันรู้สึกว่าฉันควรจะฉลาดขึ้น สงบขึ้น และเป็นเทวทูตอย่างรวดเร็วในทุกย่างก้าว ดังนั้นฉันจึงไม่ชอบเวลาที่สูญเสียการควบคุม สติแตก หรือจมดิ่งสู่ความหลงผิด

เพราะในความคิดของฉัน (หรืออัตตาของฉัน) มันรู้สึกเหมือนล้มเหลว

แต่นอกเหนือไปจากคำว่า 'ถ้วยชาที่พูดถึงพระเจ้า' แล้ว จิตวิญญาณที่แท้จริงก็ดิบกว่าที่เราคาดไว้ เช่นเดียวกับชีวิตจริง

มันสดใสเหมือนเลือดที่ไหลเวียนอยู่ในเส้นเลือดของเรา มันอุดมสมบูรณ์และมีทรายเหมือนดินที่อยู่ใต้ฝ่าเท้าของเรา

และดังนั้นเส้นทางที่สงบสุขจึงไม่ใช่วิธีที่มันแผ่ออกไปสำหรับหลาย ๆ คน

เพราะอย่างที่ Hafiz กล่าวต่อไป:

“พระเจ้าต้องการจัดการเรา

ขังเราไว้ในห้องเล็ก ๆ กับพระองค์เอง

และฝึกฝนการเตะของเขา

บางครั้งผู้เป็นที่รักก็ต้องการ

เพื่อช่วยเหลือเราอย่างมาก:

จับเราคว่ำ

และสลัดเรื่องไร้สาระออกไป

แต่เมื่อเราได้ยิน

พระองค์ทรงอยู่ใน “อารมณ์ขี้เล่นขี้เมา”

ทุกคนที่ฉันรู้จักส่วนใหญ่

รีบเก็บกระเป๋าแล้วรีบออกไป

ออกไปนอกเมือง”

เราทำได้ ตกหลุมพรางทางจิตวิญญาณที่อีโก้สร้างขึ้นได้ง่าย

ดังนั้นเมื่อเส้นทางแห่งจิตวิญญาณของเราไม่คลี่ออกอย่างเรียบร้อยเป็นเส้นทางที่เป็นระเบียบและเป็นเส้นตรง เราอาจกังวลว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ซึ่งค่อนข้างจะแดกดันได้ ในความวิตกกังวลที่มากยิ่งขึ้น

เราสงสัยว่าเราควรรู้สึกกระวนกระวายอยู่อย่างนั้น เศร้ามาก หรือสูญเสียเมื่อใดเราได้เริ่มการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณแล้ว

นั่นเป็นเพราะในหลาย ๆ ทาง เราคาดหวังว่าจิตวิญญาณจะ "แก้ไข" ข้อบกพร่องที่เรารับรู้เหล่านี้

ดังที่บทกวีของฮาฟิซเน้นย้ำ โดยที่เราไม่ได้ตั้งใจ สร้างแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดว่าจิตวิญญาณควรเป็น ว่าควรมีลักษณะอย่างไรและรู้สึกอย่างไร

ไม่น่าแปลกใจเลยที่จะรู้สึกไม่สงบเมื่อความจริงไม่ได้จบลงด้วยภาพหลอกๆ ที่เราสร้างขึ้น

แต่มันก็นำเสนอหลุมพรางที่อาจเกิดขึ้นอื่นๆ ด้วย

เราอาจลงเอยด้วยการหลงไหลไปกับตำนานและคำโกหกที่ล่องลอยอยู่รอบๆ เกี่ยวกับจิตวิญญาณ

ฉันเริ่มสวมหน้ากากใหม่แห่งจิตวิญญาณ

เมื่อฉันมีประสบการณ์ทางวิญญาณครั้งแรก ฉันรู้สึกเหมือนได้เห็นความจริง

ฉันไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ ฉันไม่สามารถเข้าใจมันด้วยความคิดของฉัน

แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องการมากกว่านั้น

ปัญหาคือรู้สึกว่าหายวับไป ฉันไม่รู้ว่าจะทำให้มันกลับมาได้อย่างไร ดังนั้นฉันจึงมองหาวิธีที่จะค้นพบมันอีกครั้ง

หลายกิจกรรมเป็นกิจกรรมที่เรารู้ว่าสามารถสนับสนุนเราบนเส้นทางของเรา เช่น การทำสมาธิ การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เช่น โยคะ การอ่านข้อความเกี่ยวกับจิตวิญญาณ เป็นต้น

แต่เมื่อฉันทำ ฉันสังเกตเห็นว่าฉันเริ่มระบุสิ่งที่เรียกว่ากิจกรรมทางวิญญาณเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ

ฉันเริ่มที่จะ คิดว่าฉันต้องแสดงออกด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง พูดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง หรือแม้กระทั่งไปไหนมาไหนกับคนบางประเภท ถ้าฉันจะจริงจังกับสิ่งกระตุ้นทางจิตวิญญาณทั้งหมดนี้

แต่หลังจากนั้นไม่นาน