Სარჩევი
წარმოიდგინეთ, რომ მთელი ცხოვრება უყურებთ სპექტაკლს, მაგრამ არც კი იცოდით. თქვენ ძალიან იყოთ ჩართული ყველა მოქმედებით.
თქვენ დაკავებული იყავით სიცილით ყველა სულელურ სცენასთან ერთად, ტიროდით სევდიან სცენებზე, გაბრაზებული იყავით გაბრაზებულ სცენებზე და, რა თქმა უნდა, დაძაბულ სცენებზე სტრესით.
და შემდეგ, უეცრად, ფარდა ეშვება.
თქვენს გასაკვირად, თქვენ ხედავთ (თუნდაც მხოლოდ ერთი წუთით) რომ რეალურად ხართ თეატრში. ხვდები, რომ შენი თვალწინ გათამაშებული მოქმედება იყო ერთგვარი სპექტაკლი.
ნამდვილი შენ არ იყავი შემსრულებელი, ეს არის მაყურებელი.
საკმაოდ დამაფიქრებელი რამ, არა?
და გასაგებია, რომ ამან შეიძლება თქვენი მოაზროვნე გონება სპირალში გადააგზავნოს.
სრულიად გულწრფელად რომ გითხრათ, ამან შეიძლება შეგვაშინოს და გამოიწვიოს სერიოზული შფოთვა. ამიტომ შფოთვა და სულიერი გამოღვიძება ბევრისთვის შეიძლება მიდიოდეს ხელიხელჩაკიდებულები.
პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ ეს სულიერი შფოთვაა
შფოთვა მრავალი ფორმით არსებობს და შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი მიზეზის გამო.
დიახ, სულიერმა გამოღვიძებამ შეიძლება გაააქტიუროს მიძინებული შფოთვა ან შექმნას ახალი სულიერი შფოთვა.
მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია, არ უგულებელყოთ არსებული შფოთვა ან ნებისმიერი ტიპის შფოთვა, რომელთანაც თქვენ იბრძვით.
ამ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. მაგალითად, ზოგიერთი შფოთვა წარმოიქმნება სხეულის დისბალანსის გამო.
ხოლო სულიერი პრაქტიკები, როგორიცაა მედიტაცია ანგამიჩნდა:
უბრალოდ ვცდილობდი გამეცვალა ჩემი ძველი, ახალი, მბზინავი სულიერი მე.
აშკარა პრობლემაა - გამოღვიძება არ არის დაკავშირებული საკუთარ თავთან.
ფაქტობრივად, სრულიად საპირისპიროა. ეს არის საკუთარი თავის ილუზიისგან გაღვიძება.
ჩემმა ეგომ დაიპყრო და ამ პროცესში მან უბრალოდ შექმნა სხვა ნიღაბი, რომ მეცვა.
ის ჯერ კიდევ მიისწრაფოდა. კიდევ ერთი მიღწევა დასაპყრობად. კიდევ ერთი რამ, რაც ჩემს გარეთაა, რომ გამხდარიყო მთლიანი.
მაგრამ ამჯერად ეს იყო უფრო განმანათლებლობა, ვიდრე კორპორატიულ კიბეზე ასვლა, ჩემი ცხოვრების სიყვარულის შეხვედრა, ან მეტი ფულის გამომუშავება და ა.შ.
საკუთარი სულიერი მოგზაურობის კონტროლის აღება
იქნებ მსგავსი რამ შეგემთხვათ? ან, შესაძლოა, სულიერი სამყაროს მრავალი სხვა პოტენციური ხაფანგიდან ერთ-ერთს წააწყდეთ.
ეს ასე მარტივად კეთდება. ამიტომ ნამდვილად გირჩევთ გაეცნოთ უფასო მასტერკლასს შამან რუდა იანდესთან ერთად.
ის გამიზნულია იმისთვის, რომ გადალახოთ ის, რაც ჯერ კიდევ გვიცავს. მაგრამ ის განსხვავდება რამდენიმე მნიშვნელოვანი თვალსაზრისით.
დაწყებისთვის, ეს თქვენი სულიერი მოგზაურობის მამოძრავებელ სავარძელზე დაგაყენებთ. არავინ გეტყვის რა არის შენთვის სწორი ან არასწორი. თქვენ მოგიწოდებთ, შეხედოთ შიგნით და თავად უპასუხოთ ამას.
რადგან ეს არის ერთადერთი გზა, რომ გქონდეთ ნამდვილი ავთენტურობა. სხვა ყველაფერი უბრალოდ ჩვენ ვცდილობთ სხვისი კოპირებას - რაც აუცილებლად ეგოდან მოდის.
მაგრამმნიშვნელოვანია, რომ "გაათავისუფლე შენი გონება მასტერკლასი" ასევე ბევრს საუბრობს სულიერების გარშემო არსებულ ყველაზე გავრცელებულ მითებზე, ტყუილებსა და მახეებზე, რათა დაგვეხმაროს მათ უკეთ ნავიგაციაში.
ეს არსებითად მათთვისაა, ვისაც მხარდაჭერა სურს, გამოვიდეს იმედგაცრუება, შფოთვა და ტკივილი, რომელიც ამ სულიერმა მოგზაურობამ შეიძლება შექმნას და უფრო დიდი სიყვარულის, მიღებისა და სიხარულის ადგილად იქცეს.
როგორც მე ვამბობ, ეს უფასოა, ამიტომ ვფიქრობ, რომ ამის გაკეთება ნამდვილად ღირს.
0>აი ისევ ბმული.
ბოლო აზრები: ეს შეიძლება იყოს უხერხული გასეირნება, მაგრამ დამშვიდდით, რომ მოგზაურობა დაიწყეთ
ვისურვებდი, გამსვლელი მატარებლით წავსულიყავი, მაგრამ სამწუხაროდ ეს არ იყო ჩემთვის.
სანაცვლოდ, მე, როგორც ჩანს, მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის კლასში შევედი.
და მასთან ერთად, გავჩერდი რამდენიმე ნაკლებად სასურველ სადგურზე. გზა.
მარიანა უილიამსონის სიტყვებით:
„სულიერი მოგზაურობა არის შიშის სწავლა და სიყვარულის მიღება“.
და მე ვხვდები, როგორ მივიღებთ ყოველთვის იქნება ისეთივე ინდივიდუალური, როგორიც ჩვენ ვართ.
სამწუხაროდ, ეს მოგზაურობა არ მოყვება დაგეგმილ განრიგს. ასე რომ, ჩვენ ნამდვილად არ ვიცით რამდენ ხანს გაგრძელდება ეს.
მაგრამ იმედია, ჩვენ შეგვიძლია ნუგეში ვიყოთ იმით, რომ სულ მცირე გზაზე ვართ.
სუნთქვა დაგეხმარებათ შფოთვის სიმპტომების შემსუბუქებაში, ეს შეიძლება არ იყოს საკმარისი.მაგრამ უამრავი მკურნალობა არსებობს და მნიშვნელოვანია მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება, რათა იპოვოთ ის, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის.
თქვა, რომ თუ ჩვეულებრივ არ გაწუხებთ შფოთვა, შეიძლება გაინტერესებთ, რატომ წარმოიშვა ის მოულოდნელად, როგორც თქვენი სულიერი მოგზაურობის ნაწილი.
რა არის სულიერი შფოთვა?
კარგი, მერე რა. სულიერი შფოთვა?
სულიერმა შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის, გაურკვევლობისა და ეჭვის განცდა.
შეიძლება უბრალოდ გქონდეთ უხერხულობის გრძნობა, რომელსაც მთლად თითის დადება არ შეუძლია. ეს შეიძლება იყოს განზოგადებული შფოთვა, რომელიც გიბიძგებთ.
რომელმაც შეიძლება შეგიშალოთ ძილი ან მოუსვენარი გახადოთ.
მაგრამ მას ასევე შეუძლია შექმნას ემოციების ფართო სპექტრი - უიმედობა, სირცხვილი, შიში, სევდა. , მარტოობა, კონტროლის გარეშე ყოფნის გრძნობა, მომატებული მგრძნობელობა და ა.შ.
თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ სოციალური შფოთვა. რაც უფრო მგრძნობიარე ხდები შენს გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ, შეიძლება ძალიან რთული იყოს ადაპტაცია.
შფოთვის სულიერი მიზეზები
სულიერი შფოთვის ეს განსხვავებული ფორმები წარმოიქმნება მას შემდეგ, რაც სამყაროს შესახებ თქვენი აღქმა იცვლება.
ამან შეიძლება წარმოუდგენლად რყევად იგრძნოთ თავი.
ეს იმიტომ, რომ გაღვიძება გულისხმობს გარკვეული რწმენის, იდეებისა და აზრების დაშლას არა მხოლოდ შენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, არამედ საკუთარ თავზეც.
ეს არის დეზორიენტაციის დრო.
არამხოლოდ ეს, მაგრამ გაღვიძების პროცესი შეიძლება დაიწყოს თქვენი და თქვენი ცხოვრების იმ ნაწილების გაღვივება, რომელთა დამარხვა სცადეთ.
ეს შეიძლება იყოს გრძნობები და მოვლენები, რომლებთანაც არ გინდოდათ გამკლავება.
0>მაგრამ სულიერი შუქი ანათებს თავის ჭეშმარიტებას სიბნელეს, დამალვა აღარ არის ვარიანტი. და რეალობა ის არის, რომ ეს არის დაპირისპირება და არა ყოველთვის კომფორტული.
სულიერ გამოღვიძებას შეუძლია თან მოაქვს ბევრი ენერგია, რომელიც აჭარბებს როგორც სხეულს, ასევე გონებას.
რა ქმნის სულიერს. შფოთვა?
1) შენი ეგო მძვინვარებს
შენი ეგო მთელი ცხოვრებაა მართვის სავარძელში.
მაგრამ როცა გაღვიძებას იწყებ, გრძნობს, რომ მისი ძალა იშლება. და არ მოსწონს ეს.
პირადად მე არ ვფიქრობ ეგოზე, როგორც „ცუდად“, ვგრძნობ, რომ ის უფრო არასწორია. და დაგვიცვა. მაგრამ ის ამას აკეთებს ძალიან არაჯანსაღი და საბოლოო ჯამში დესტრუქციული გზებით.
მე წარმომიდგენია, როგორც შეშინებული ბავშვი მოქმედებს. ცნობიერება არის ბრძენი მშობელი, რომელსაც სურს მოვიდეს და გვასწავლოს უკეთესი გზა.
მაგრამ ეგოსთვის ეს მუქარაა. ასე მოქმედებს.
თქვენმა ეგომ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, როდესაც ის დნება და უარს იტყვის ახალი წესრიგის მიღებაზე.
2) თქვენ წინააღმდეგობას გრძნობთ
უცნაურია — განსაკუთრებით მაშინ, როცა ნამდვილად გვინდა გამოღვიძება — მაგრამ ბევრი ჩვენგანი მაინც ცდილობს ძველ ცხოვრებას მიჰყვეს.
კარგი, ეგო მაინც აკეთებს.
დათმობარაც იცოდი, ყოველთვის ადვილი არ არის. ჩვენ ყოველთვის არ ვართ მზად გასაშვებად. ჩვენს ნაწილს მოეწონა სიზმრების სამყაროს გარკვეული ელემენტები. ძნელია უარი თქვა ფანტაზიაზე.
ასე რომ, ჩვენ ვაგრძელებთ ტანჯვის შექმნას შეკავების მცდელობით. ჩვენ არ ვგრძნობთ მზადყოფნას იმ ახალი ჭეშმარიტების მასშტაბებისთვის, რომლებსაც ჩვენ გვიჩვენებენ.
3) თქვენ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებთ ცხოვრებას
როდესაც მოულოდნელად იწყებთ კითხვის ნიშნის ქვეშ მყოფი ყველა ნივთის გამოკითხვას, რაც ოდესღაც სახარებად მიიღეთ. ვის შეუძლია დაგვადანაშაულოს სტრესის გამო?
გამოღვიძების პროცესის ნაწილი არის თითქმის ყველაფრის ღრმა გადაფასება. და ეს გაცილებით მეტ კითხვას ტოვებს, ვიდრე პასუხს.
ასე რომ, ეს ნამდვილად შემაშფოთებელი და შემაშფოთებელია.
4) ცხოვრება, როგორც თქვენ იცით, ის იწყებს ნგრევას
მრავალი სულიერი გამოღვიძების კიდევ ერთი დამახასიათებელი ნიშანია თქვენი ძველი ცხოვრების დაშლა.
აკა — ყველაფერი იშლება.
როგორც მოგვიანებით უფრო მეტს გამოვიკვლევთ, სულიერი გამოღვიძების სამწუხარო ნაწილი არის დანაკარგი.
რა თქმა უნდა, ტექნიკურად სულიერ დონეზე დასაკარგი არაფერი იყო, რადგან ეს იყო მხოლოდ ილუზია. მაგრამ ეს იშვიათად აუმჯობესებს მას.
შფოთვა შეიძლება წარმოიქმნას, როდესაც ვეჩხუბებით ცხოვრების ელემენტებს, რომლებიც ერთი შეხედვით იშლება ჩვენს თვალწინ.
შეიძლება იყოს დაკარგული ურთიერთობები, სამუშაო, მეგობრობა, ამქვეყნიური ქონება ან თუნდაც ჩვენი ჯანმრთელობა.
5) უკვე აღარ შეგიძლიათ დაიმალოთ არსებული ტკივილი
გახსოვს ეს სცენამატრიქსის ფილმში, სადაც ნეო იღებს წითელ აბს და იღვიძებს რეალურ სამყაროში?
მისგან უკან დაბრუნება არ არის. მას აღარ შეუძლია იმალება რეალობის კონსტრუქციაში, როგორც ადრე აკეთებდა.
ასე რომ, სულიერი გამოღვიძების დროს ჩვენ სულ უფრო გვიჭირს ყველაფერში დამალვის მცდელობა, რასაც ოდესღაც ვეძებდით კომფორტს და ყურადღების გაფანტვას.
და ეს გვაიძულებს დავუპირისპირდეთ იმას, რისი თავიდან აცილებასაც ვცდილობდით:
- გადაუჭრელი ემოციები
- წარსული ტრავმები
- ჩვენი ნაწილები ვართ არ მომწონს
ტკივილის დაბუჟება ალკოჰოლის, შოპინგის, ტელევიზორის, ვიდეო თამაშების, სამსახურის, სექსის, ნარკოტიკების და ა.შ. ერთნაირად არ ჯდება.
იმიტომ, რომ ახლა ჩვენ ამას ვხედავთ. შინაგანი ცნობიერების ასე მარტივად გამორთვა შეუძლებელია.
6) თქვენ ხსნით საკუთარ თავს ახალ რაღაცეებს, რაც აქამდე არასოდეს გინახავთ
სულიერი გამოღვიძება არის ახალი ტერიტორია.
მას მოაქვს უამრავი საინტერესო, მაგრამ ამავე დროს საშინელი რამ.
ეს შეიძლება იყოს ახალი იდეები, ახალი რწმენა და ახალი ენერგიები.
შედეგად. ადამიანები ხშირად უფრო მგრძნობიარენი ხდებიან გარე სამყაროს მიმართ. ასე რომ, თქვენი სხეული შეიძლება ძალიან სწრაფად იგრძნოს გადატვირთულობა.
ეს ცოტათი ჰგავს სენსორულ გადატვირთვას. ეს სტრესის მსგავსია სხეულისთვის. და ეს შეიძლება გაუარესდეს, როდესაც თქვენი გონება იწყებს პანიკას ამ შეგრძნებების გამო.
7) თქვენი ნერვული სისტემა შეიძლება დაზიანდეს
ჩვენი ნერვული სისტემა არის ჩვენი მესინჯერის სერვისისხეული. ის აგზავნის სიგნალებს, რომლებიც გვაძლევს ფუნქციონირების საშუალებას.
და ასე რომ, ის აკონტროლებს ბევრს რას ვფიქრობთ, ვგრძნობთ და რას აკეთებს სხეული.
ის ინტერპრეტაციას უკეთებს ყველა მონაცემს ჩვენი სხეულის გარედან. და ამით ქმნის ინფორმაციას. ეს ჩვენი თარჯიმანია.
მაგრამ ყველა ეს ცვლილება და დამატებითი სტიმული შეიძლება გასაგები იყოს თქვენი ნერვული სისტემისთვის, რადგან ის ცდილობს მოერგოს და გაუმკლავდეს ამ ახალ შეგრძნებებს.
8) არ ვიცი რა მოხდება შემდეგ
როგორც ნათლად დავინახეთ, ამდენ სიახლეს მოაქვს ამდენი გაურკვევლობა.
ასე რომ, სრულიად ნორმალურია, რომ ეს საშინელებაა.
ჩვენ შეგვიძლია გრძნობს შფოთვას სულიერი გამოღვიძების დროს, რადგან წარმოდგენა არ გვაქვს, რა მოხდება შემდეგ.
უმრავლესობისთვის კონტროლის გარეშე ყოფნის გრძნობამ შეიძლება სწრაფად გამოიწვიოს პანიკა თითქმის უჯრედულ დონეზე.
ეს ჰგავს ატრაქციონზე ასვლას. მთელი გაურკვევლობა გვაშინებს იმის შესახებ, თუ რა გველოდება.
Იხილეთ ასევე: 17 ნიშანი იმისა, რომ ის მხოლოდ შენ გსურს (და ეს არ არის ნამდვილი სიყვარული)სულიერი გამოღვიძების გზა ბევრისთვის ტკივილია
ვიცი, ეს არც ისე მხიარული მიმართულებაა, მაგრამ ჰეი, ეს ასევე არის სიმართლე, არა?
რატომ არის სულიერი გამოღვიძება ასეთი მტკივნეული ხანდახან?
რეალობა ისაა, რომ ნებისმიერი სახის დაკარგვა ჩვეულებრივ მტკივნეულია. თუნდაც ეს საუკეთესო იყოს. და მაშინაც კი, თუ გულის სიღრმეში გინდა რაღაცის დათმობა.
ფაქტი რჩება:
გაშვების პროცესი ადვილი არ არის.
ჩვენ გვაიძულებენ ეჭვქვეშ დააყენოს ყველაფერი, რაც ერთხელ მივიღეთ. ჩვენ გვაქვს ჩვენი ილუზიებიდაიმსხვრა. ჩვენ გვაშორებენ იმას, რასაც ოდესღაც კომფორტისთვის ვეხებოდით.
ჩვენ გვაღვიძებენ ძილიდან… და ზოგჯერ ეს არ არის ნაზი აღრევა. ის ბევრად უფრო ძალადობრივ რყევას ჰგავს.
ვფიქრობ, პრობლემის ნაწილი არის ის, რომ ჩვენ ბოლომდე არ ვართ მზად უხეში გამოღვიძებისთვის. , ცნობიერება, სამყარო - ან რომელი სიტყვებით თქვენ ყველაზე მეტად იდენტიფიცირებთ) უფრო დიდი სიმშვიდის პოვნასთან.
ასე რომ, იმის გაცნობიერება, რომ ამ მშვიდობისკენ გზა რეალურად არც ისე მშვიდობიანია, შეიძლება შოკისმომგვრელი იყოს.
რაც არ უნდა მკაცრი იყოს, ზოგჯერ შეიძლება დაგჭირდეთ ღმერთის დამატებითი ბიძგი.
როგორც მე-14 საუკუნის სპარსელი პოეტი ჰაფიზი ასე ლამაზად ამბობს „დაღლილი ტკბილად საუბრით“:
“ სიყვარულს სურს ხელი შეგვიწყოს და დაგვიწყოს ხელი,
გააწყვეტინეთ ყველა ჩვენი ჩაის ფინჯანი ღმერთის შესახებ საუბარი.
თუ გეყოთ გამბედაობა და
შეგიძლიათ საყვარელ ადამიანს არჩევანის გაკეთება, რამდენიმე ღამე ,
ის უბრალოდ გათრევდა ოთახში
შენი თმით,
ხელიდან ამოგლიჯავდა მთელ იმ სათამაშოებს მსოფლიოში
რომლებიც მოგიტანენ არავითარი სიხარული.”
სულიერება ყოველთვის ტკბილად არ გველაპარაკება
როდესაც პირველად წავიკითხე სულიერების ეს ასახვა ჰაფიზისგან, ვტიროდი.
ნაწილობრივ შვებისთვის მე გრძნობდნენ ამ სიტყვების მოსმენის დროს.
ერთგვარად, მათ იგრძნონ ნებართვა, რომ ჩემი სულიერი მოგზაურობა ბინძური ყოფილიყო.
მოდით, ვაღიაროთ:
ჩვენ შეგვიძლია ასე ვიგრძნოთ თავი. ცხოვრებაში დიდი ზეწოლა უნდა სცადოიდეალურად გააკეთე საქმეები. ჩემმა ეგომ გააცნობიერა აზრი, რომ ჩემი სულიერი გამოღვიძება უნდა იყოს რაც შეიძლება უწყვეტი.
ვგრძნობდი, რომ სწრაფად უნდა გავმხდარიყავი უფრო ბრძენი, მშვიდი და უფრო ანგელოზური ყოველი ნაბიჯით. ასე რომ, არ მომწონდა, როდესაც ვკარგავდი კონტროლს, მქონდა მინი-დნობა ან ისევ ილუზიაში ვიძირებოდი.
იმიტომ, რომ ჩემი აზრით (ან ჩემი ეგო) ეს მარცხი იყო.
მაგრამ „ღვთის ჭიქის ლაპარაკის“ მიღმა, რეალური სულიერება, ისევე, როგორც რეალური ცხოვრება, უფრო უხეშია, ვიდრე ჩვენ ვიმედოვნებთ.
ის ნათელია, როგორც სისხლი ტრიალებს ჩვენს ძარღვებში. ის მდიდარია და ღრძილით, როგორც დედამიწა ჩვენს ფეხქვეშ.
და ასე რომ, მშვიდობიანი გზა ბევრისთვის უბრალოდ არ იშლება.
რადგან როგორც ჰაფიზი ამბობს:
0>„ღმერთს სურს ჩვენი მართვა,
ჩაკეტოს ჩვენ პაწაწინა ოთახში საკუთარ თავთან
და ივარჯიშეთ მისი ვარდნა.
საყვარელს ზოგჯერ სურს
ჩვენთვის დიდი სიკეთის გასაკეთებლად:
დაგვიჭერით თავდაყირა
და ამოიღეთ ყველა სისულელე.
მაგრამ როცა გვესმის
ის არის ასეთი "მხიარული მთვრალი განწყობა"
ყველას უმეტესობას, ვისაც ვიცნობ
სწრაფად აწყობს ჩანთებს და აწვება მას
ქალაქის გარეთ."
ჩვენ შეგვიძლია ასე ადვილად ვვარდებით ეგოს მიერ შექმნილ სულიერ ხაფანგში
ასე რომ, როდესაც ჩვენი სულიერი გზა არ იშლება როგორც მოწესრიგებული და წრფივი მარშრუტი, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ რაღაც არასწორია.
რაც საკმაოდ ირონიულად შეიძლება დაგროვდეს. კიდევ უფრო მეტ შფოთვაზე.
ჩვენ გვაინტერესებს, უნდა ვიგრძნოთ თავი ასე შფოთიანად, ასე სევდიანად ან დაკარგულად, როცაჩვენ დავიწყეთ სულიერი გამოღვიძება.
ეს იმიტომ, რომ ბევრ რამეში ველოდით, რომ სულიერება „გამოასწორებდა“ ამ აღქმულ ხარვეზებს ჩვენთვის. შექმენით იდეები იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს სულიერება. იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს და გრძნობდეს.
გასაკვირი არ არის, რომ შემაშფოთებელია, როდესაც რეალობა არ შეესაბამება ამ ცრუ იმიჯს, რომელიც ჩვენ შევქმენით.
მაგრამ ის ასევე წარმოადგენს სხვა პოტენციურ ხარვეზებს.
შეიძლება ბოლომდე მივიჩნიოთ სულიერების შესახებ მითები და სიცრუე.
დავიწყე სულიერების ახალი ნიღბის ტარება
როდესაც ჩემი პირველი სულიერი გამოცდილება მქონდა, ვგრძნობდი, რომ სიმართლეს თვალი გავუსწორე.
სიტყვით ვერ გადმოვცემ, ვერ გავიგე ჩემი მოაზროვნე გონებით.
Იხილეთ ასევე: 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეუღლე პირველ ადგილზე არ გყავთ (და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ)მაგრამ ვიცოდი, რომ მეტი მინდოდა.
უბედურება ის იყო, რომ დროებითი იყო. არ ვიცოდი, როგორ გამომეტანა, რომ დავბრუნდე. ასე რომ, მე ვეძებდი გზებს მისი ხელახლა პოვნისთვის.
მათგან ბევრი ისეთი აქტივობაა, რომელიც ვიცით, რომ დაგვეხმარება ჩვენს გზაზე. როგორიცაა მედიტაცია, გონებამახვილური მოძრაობები, როგორიცაა იოგა, სულიერი ტექსტების კითხვა და ა.შ.
მაგრამ როგორც ვაკეთებდი, შევამჩნიე, რომ სულ უფრო და უფრო დავიწყე იდენტიფიცირება ამ ეგრეთ წოდებულ სულიერ აქტივობებთან.
დავიწყე ვფიქრობ, რომ მჭირდებოდა გარკვეული გზით მოქცევა, სხვაგვარად საუბარი, ან თუნდაც გარკვეული ტიპის ადამიანებთან ურთიერთობა, თუ სერიოზულად მივიღებდი სულიერ გამოღვიძებას.
მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ,
