Spiritueel wekkerjen en eangst: wat is de ferbining?

Stel jo foar dat jo jo hiele libben in toanielstik hawwe sjoen, mar jo wisten it net iens. Do wiest sa opsmiten yn alle aksje.

Do wiest drok mei alle domme sênes laitsjen, gûlde om de tryste sênes, lilk wurden op de lilke sênes, en fansels mei de spanning fan de spannende sênes.

En dan komt der ynienen it gerdyn del.

Ta jo grutte ferrassing sjochst (as ek mar efkes) datst eins yn in teater bist. Jo realisearje dat de aksje dy't foar jo eagen ôfspile, in soarte fan optreden wie.

De echte dy't jo net de performer wie, it is de taskôger.

Moai ferrassend spul, toch?

En begryplik kin dat jo tinkende geast yn in spiraal stjoere.

Earlik kin it ús freak meitsje en wat serieuze eangst feroarsaakje. Dêrom kinne eangst en geastlik wekkerjen foar in protte hân yn hân gean.

Earst soargje derfoar dat it geastlike eangst is

Eangst bestiet yn in protte foarmen en kin om in protte redenen opwekke wurde.

Ja, geastlike wekkeringen kinne sliepende eangst aktivearje of nije geastlike eangst meitsje.

Mar it is ek wichtich om gjin besteande eangst of eangst fan hokker type dan ek te negearjen wêrmei jo muoite hawwe om te gean mei.

Yn dizze gefallen is it wichtich om in dokter te rieplachtsjen. Guon eangsten wurde bygelyks makke troch ûnbalâns yn it lichem.

Wylst geastlike praktiken lykas meditaasje ofit kaam by my troch:

Ik besocht gewoan myn âlde sels te ruiljen foar in glânzjend nij geastlik sels.

It foar de hân lizzende probleem is -in wekkerjen hat nul mei it sels te dwaan.

Yn feite is it it tsjinoerstelde. It giet oer it wekker wurde út 'e yllúzje fan sels.

Myn ego hie fêsthâlden, en yn it proses hie it gewoan in oar masker makke foar my om te dragen.

It wie stribjen nei noch in oare prestaasje te feroverjen. In oar ding bûten mysels om my hiel te meitsjen.

Mar dizze kear waard dat ferljochte yn stee fan de bedriuwsljedder te klimmen, de leafde fan myn libben moetsje, of mear jild fertsjinje, ensfh.

Kontrolearje oer ús eigen geastlike reis

Miskien is wat ferlykber mei jo bard? Of miskien binne jo fallen foar ien fan 'e protte oare potinsjele falkûlen yn' e geastlike wrâld.

It is sa maklik dien. Dêrom soe ik echt oanrikkemandearje om in fergese masterclass te besjen mei sjamaan Rudá Iandê.

It is ôfstimd om ús te helpen de dingen te oertsjûgjen dy't ús noch tsjinhâlde. Mar it is oars op guon wichtige manieren.

Om te begjinnen set it jo yn 'e driuwende stoel fan jo eigen geastlike reis. Nimmen sil jo fertelle wat goed of ferkeard is foar jo. Jo wurde oproppen om nei binnen te sjen en dat sels te beantwurdzjen.

Omdat dat de ienige manier is om echte autentisiteit te hawwen. Al wat oars is gewoan dat wy besykje in oar te kopiearjen - dat is bûn fan ego te kommen.

MarDe 'Free Your Mind Masterclass' praat ek in soad oer de meast foarkommende myten, leagens en falkûlen om spiritualiteit hinne, om ús te helpen better te navigearjen.

It is yn wêzen foar elkenien dy't stipe wol om út te stappen. de frustraasje, eangst en pine dy't dizze geastlike reis kin meitsje en nei in plak fan gruttere leafde, akseptaasje en wille.

Sa't ik sis, it is fergees, dus ik tink echt dat it it wurdich is te dwaan.

Hjir is de keppeling wer.

Lêste tinzen: It kin in hobbelich ritsje wurde, mar treast dat jo de reis begûn binne

Ik woe dat ik de sneltrein nei de ferljochting nommen hie, mar helaas dat wie net foar my te wêzen.

Ynstee, ik lykje yn 'e Cattle-klasse te springen.

En dêrmei bin ik op ferskate minder-as-winske stasjons lâns stoppe. de wei.

Yn 'e wurden fan Marianne Williamson:

"De spirituele reis is de unlearning of fear and the acceptance of love".

En ik tink hoe't wy krije d'r sil altyd sa yndividueel wêze as wy binne.

Spitigernôch komt dizze reis net tegearre mei in pland skema. Wy witte dus net echt hoe lang it duorret.

Mar hooplik kinne wy ​​ús treast fine yn it feit dat wy op syn minst ûnderweis binne.

Mar in protte behannelingen bestean, en it is wichtich om profesjonele help te sykjen om ien te finen dy't it bêste foar jo wurket.

Having sei dat, as jo normaal net lije fan eangst, jo kinne jo ôffreegje wêrom't it ynienen ûntstien is as ûnderdiel fan jo geastlike reis.

Wat is geastlike eangst?

Ok, dus wat fielt geastlike eangst?

Geastlike eangst kin gefoelens fan soargen, ûnwissichheid en twifel meitsje.

Jo kinne gewoan in gefoel fan ûnrêst hawwe dat jo de finger net hielendal op kinne sette. It kin algemiene eangst wêze dy't jo op 'e râne bringt.

Dat kin de sliep fersteure of jo ûnrêstich meitsje.

Mar it kin ek in breed oanbod fan emoasjes meitsje - hopeleazens, skamte, eangst, fertriet , iensumens, in gefoel fan bûten kontrôle, ferhege gefoelichheid, ensfh.

Jo kinne ek sosjale eangst ûnderfine. As jo ​​hieltyd gefoeliger wurde foar de wrâld om jo hinne, kin it heul lestich wêze om oan te passen.

De geastlike redenen foar eangst

Dizze ferskillende foarmen fan geastlike eangst komme foar as jo opfettings fan 'e wrâld begjinne te ferskowen.

Dit kin jo fiele op ongelooflijk wankele grûn.

Dat komt om't in wekkerjen it ûntbinen fan bepaalde oertsjûgingen, ideeën en tinzen omfettet oer net allinnich de wrâld om dy hinne, mar ek dysels.

It is in desoriëntearjende tiid.

Netallinnich dat, mar it proses fan wekkerjen kin begjinne dielen fan jo libben en dysels dy't jo besocht hiene te begraven te reitsjen.

Dat kinne gefoelens en eveneminten wêze dêr't jo net mei omgean woene.

Mar as it geastlike ljocht syn wierheid skynt op it tsjuster, fielt ferbergjen net mear as in opsje. En de realiteit is dat dit konfrontearjend is, en net altyd noflik.

In geastlik wekkerjen kin in protte enerzjy meibringe dy't oerweldigjend is foar sawol it lichem as de geast.

Wat skept geastlik eangst?

1) Jo ego is freaking out

Jo ego hat al jo hiele libben yn 'e driuwende stoel west.

Mar as jo begjinne wekker te wurden, fielt it dat syn grip los wurdt. En it hâldt der net fan.

Persoanlik tink ik it ego net as "min", ik fiel dat it mear ferkeard is.

It is syn taak om te besykjen ús feilich te hâlden en beskermje ús. Mar it docht dit op guon heul ûnsûne en úteinlik ferneatigjende manieren.

Ik stel it my foar as in bang bern dat útkomt. Bewustwêzen is de wize âlder dy't komme wol en ús in bettere manier leare wol.

Mar foar it ik is dat driigjend. Sa wurket it út.

Jo ego kin eangst feroarsaakje as it in meltdown hat en wegeret de nije oarder fan dingen te akseptearjen.

2) Jo fiele ferset

It is nuver - foaral as wy echt wekker wurde wolle - mar in protte fan ús besykje noch hieltyd oan ús âlde libben te hingjen.

No, it ego docht it dochs.

Opjaanwat jo wisten is net altyd maklik. Wy binne net altyd ree om los te litten. In part fan ús like bepaalde eleminten fan 'e dreamwrâld. It is dreech om de fantasy op te jaan.

Dus ynstee bliuwe wy lijen te meitsjen troch te besykjen te hâlden. Wy fiele ús net klear foar de grutte fan 'e nije wierheden dy't wy wurde toand.

3) Jo freegje it libben

As jo ​​ynienen elk ding begjinne te freegjen dat jo ienris as evangeelje hawwe , wa kin ús skuldich meitsje foar it stressjen?

In diel fan it wekkerproses is dizze djippe opnij evaluaasje fan sawat alles. En dat lit folle mear fragen oer as it antwurden docht.

Dus it is bûn te wêzen echt nerveus en ûnrêstich.

4) It libben sa't jo it wisten begjint útinoar te fallen

In oar skaaimerk fan in protte geastlike wekkeringen is it ûntbinen fan jo âlde libben.

Aka - alles falt te sh*t.

As wy letter mear ûndersykje, in ûngelokkich diel fan in geastlik wekkerjen is ferlies.

Fansels, technysk op geastlik nivo, wie der neat te ferliezen, om't it gewoan in yllúzje wie. Mar dat makket it selden better fiele.

Eangst kin ûntstien wurde as wy wrakselje mei eleminten fan it libben dy't skynber útinoar falle foar ús eigen eagen.

Der kinne ferlerne relaasjes, banen, freonskippen, wrâldske besittings, of sels ús sûnens om mei te striden.

5) Jo kinne jo net langer ferbergje foar besteande pine

Hertinke jo dat sêneyn 'e Matrix-film wêr't Neo de reade pil nimt en wekker wurdt yn 'e echte wrâld?

Der is gjin werom te kommen. Hy kin net mear ferbergje yn it konstruksje fan 'e realiteit lykas hy ea die.

No, by in geastlik wekkerjen fine wy ​​it hieltyd dreger om te besykjen te ferbergjen yn alle dingen wêr't wy eartiids treast en ôflieding yn sochten.

En dat lit ús moatte konfrontearje wat it ek wie dat wy besochten te ûntwykjen:

• Unoploste emoasjes
• Trauma's fan ferline
• Dielen fan ússels net leuk

De pine troch alkohol, winkeljen, tv, fideospultsjes, wurk, seks, drugs, ensfh>Want no sjogge wy der trochhinne. Dat bewustwêzen fan binnen kin net sa maklik útskeakele wurde.

6) Jo iepenje josels foar nije dingen dy't jo noch noait earder meimakke hawwe

In geastlik wekkerjen is nij territoarium.

It bringt ûntelbere spannende, mar tagelyk enge dingen mei.

Dat kinne nije ideeën, nije oertsjûgingen en nije enerzjy wêze.

As gefolch minsken wurde faak folle gefoeliger foar de bûtenwrâld. Sa kin dyn lichem hiel gau oerstjoer fiele.

It is in bytsje as sintúchlike oerlêst. It fielt as stress foar it lichem. En it kin slimmer wurde as jo geast begjint te panyk oer dy sensaasjes.

7) Jo senuwstelsel kin yn stikken sketten wurde

Us senuwstelsel is ús messenger tsjinst foar delichem. It stjoert de sinjalen dy't ús kinne funksjonearje.

En sa kontrolearret it in protte fan wat wy tinke, fiele en wat it lichem docht.

It ynterpretearret alle gegevens fan bûten ús lichem en makket dêr ynformaasje mei. It is ús oersetter.

Mar al dizze feroaringen en ekstra prikkels kinne begryplik oerweldigjend wêze foar jo senuwstelsel as it besiket oan te passen en dizze nije sensaasjes oan te pakken.

8) Wy dogge' t witte wat der dan barre sil

Sa't wy dúdlik sjoen hawwe, bringt safolle nijs safolle ûndúdlikens.

Dus it is folslein normaal dat it benaud is.

Wy kinne fiel eangst by in geastlik wekkerjen, om't wy gjin idee hawwe wat der folgjende barre sil.

Foar de measten fan ús kin in gefoel fan bûten kontrôle fluch panyk meitsje op in hast sellulêr nivo.

It is as op in rollercoaster komme. Alle ûnwissichheid makket ús bang foar wat der komt.

It paad nei geastlik wekkerjen is foar in protte pine

Ik wit it, it is net sa'n fleurige kop, mar hey, it is ek de wierheid, krekt?

Wêrom is geastlik wekkerjen soms sa pynlik?

De realiteit is dat ferlies fan hokker soart meastal pynlik is. Ek al is it foar it bêste. En sels as jo djip fan binnen wol wat opjaan wolle.

It feit bliuwt:

It proses fan loslitte is net maklik.

Wy wurde twongen om alles wat wy ea akseptearre hawwe te freegjen. Wy hawwe ús yllúzjesfernield. Wy hawwe de dingen dy't wy eartiids foar treast fêsthâlden fan ús ôf skuord.

Wy wurde wekker út ús sliep ... en soms is dat net in sêft roeren. It kin folle mear fiele as in gewelddiedich skodzjen.

Ik tink dat in part fan it probleem is dat wy net hielendal taret binne op it rûge wekkerjen.

Ommers, wy assosjearje it finen fan spiritualiteit (God) , Bewustwêzen, it Universum - of hokker wurden jo it meast identifisearje mei) mei it finen fan gruttere frede.

Dus it besef dat it paad nei dy frede eins hielendal net sa freedsum is, kin skokkend wêze.

Sa hurd as it fielt, soms kinne wy ​​​​in ekstra triuw fan God nedich hawwe.

Sa't de 14e-ieuske Perzyske dichter Hafiz it sa moai fertelt yn "Moarn fan swiet praten":

" Leafde wol te berikken en omgean ús,

Brek al ús teekopke praat fan God.

As jo ​​hie de moed en

Koe de leafste syn kar jaan, guon nachten ,

Hy soe dy gewoan om 'e keamer slepe

By dyn hier,

Al dat boartersguod yn 'e wrâld skuorre út dyn greep

Dat bringt dy gjin freugde.”

Geastlikheid sprekt ús net altyd swiet oan

Doe't ik dizze refleksje fan spiritualiteit fan Hafiz foar it earst lies, skriemde ik.

Parels foar de opluchting ik fielde by it hearren fan dizze wurden.

Op in manier fielden se as tastimming foar myn geastlike reis om in rommelich te wêzen.

Litte wy it sizze:

Wy kinne sa fiele in protte druk yn it libben om te besykjendwaan dingen perfekt. Myn ego begriep it idee dat myn geastlik wekkerjen sa naadleas mooglik wêze soe.

Ik fielde dat ik mei elke stap gau wizer, kalmer en ingelliker wurde soe. Dat ik fûn it net leuk doe't ik de kontrôle kwytrekke, mini-meltdowns hie, of weromkaam yn waan.

Omdat nei myn geast (of myn ego), dat fielde as mislearring.

Mar bûten it 'teakopje praat fan God' is echte spiritualiteit, krekt as it echte libben, rauwer dan wy hoopje soene.

It is libbendich as it bloed dat yn ús ieren rint. It is ryk en griis as de ierde ûnder ús fuotten.

En sa is it freedsume paad gewoan net sa't it foar in protte útrint.

Om't Hafiz fierder seit:

"God wol ús omgean,

Slút ús binnen fan in lytse keamer mei Himsels

En oefenje syn dropkick.

De leafste wol soms

Om ús in grut foardiel te dwaan:

Hâld ús op 'e kop

En skod alle ûnsin út.

Mar as wy hearre

Hy is yn sa'n "boartlike dronken stimming"

Meast elkenien dy't ik ken

Pakket fluch har koffers en slacht it op

Bûten de stêd.'

Wy kinne sa maklik yn geastlike fallen falle dy't makke binne troch it ego

Dus as ús geastlike paad net kreas útfalt as in oardere en lineêre rûte, kinne wy ​​ús soargen meitsje dat der wat mis is.

Wat nochal iroanysk kin heapje op noch mear eangst.

Wy freegje ús ôf oft wy ús noch sa eangst, sa tryst, of ferlern moatte fiele aswy binne begûn mei in geastlik wekkerjen.

Dat komt om't wy op in protte manieren ferwachten dat spiritualiteit dizze waarnommen gebreken foar ús "ferhelpe" soe.

As it Hafiz-gedicht markearret, sûnder sels fan doel te wêzen, wy meitsje ideeën fan wat wy tinke dat spiritualiteit moat wêze. Oer hoe't it der útsjen en fiele moat.

Gjin wûnder dat it ûnrêstich fielt as de realiteit net past by dit falske byld dat wy hawwe konstruearre.

Mar it jout ek oare potinsjele falkûlen.

Wy kinne úteinlik falle foar de myten en ligen dy't d'r hinne sweve oer spiritualiteit.

Ik begon in nij masker fan Spiritualiteit te dragen

Doe't ik myn earste geastlike ûnderfining hie, fielde ik dat ik de wierheid sjoen hie.

Ik koe it net ûnder wurden bringe, ik koe it net begripe mei myn tinkende geast.

Mar ik wist dat ik mear woe.

It probleem wie dat it flechtich fielde. Ik wist net hoe't ik it weromkomme moast. Dat ik socht nei manieren om it wer te finen.

Dêrfan binne in protte aktiviteiten wêrfan wy witte kinne ús op ús paad stypje. Lykas meditaasje, bewuste bewegingen lykas yoga, it lêzen fan geastlike teksten, ensfh.

Mar doe't ik dat die, fernaam ik dat ik my hieltyd mear begon te identifisearjen mei dizze saneamde geastlike aktiviteiten.

Ik begon te tink ik moast op in bepaalde manier hannelje, op in bepaalde manier prate, of sels omgean mei bepaalde soarten minsken as ik dit hiele geastlike wekkerjen serieus nimme soe.

Mar nei in skoftke,