Рухани ояту және қобалжу: қандай байланыс бар?

Өзіңіз өмір бойы спектакль көріп келдіңіз, бірақ сіз оны білмедіңіз делік. Сіз барлық әрекетке қызығып кеттіңіз.

Сіз барлық ақымақ көріністермен бірге күліп, қайғылы көріністерде жылаумен, ашуланған көріністерде ашуланудан және әрине, шиеленісті көріністерде стресстен бос емессіз.

Сосын, кенеттен шымылдық ашылады.

Сізді таң қалдырғаны үшін (бір сәтке болса да) шын мәнінде театрда екеніңізді байқайсыз. Сіз көз алдыңызда ойнап жатқан әрекет қандай да бір спектакль екенін түсінесіз.

Нағыз сіз орындаушы емес едіңіз, ол көрермен болдыңыз.

Адамды таң қалдыратын нәрсе, солай ма?

Және бұл сіздің ойлау санаңызды спиральға жіберетіні түсінікті.

Ашығын айтқанда, бұл бізді шошытып, біршама алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Сондықтан мазасыздық пен рухани ояту көптеген адамдар үшін қатар жүруі мүмкін.

Біріншіден, бұл рухани мазасыздық екеніне көз жеткізіңіз

Мазасыздық көптеген формаларда болады және көптеген себептерге байланысты туындауы мүмкін.

Иә, рухани оятулар ұйықтап жатқан мазасыздықты белсендіруі немесе жаңа рухани мазасыздықты тудыруы мүмкін.

Бірақ сіз күресуге қиналып жүрген кез келген бар мазасыздықты немесе уайымды елемеу де маңызды.

Мұндай жағдайларда дәрігермен кеңесу маңызды. Мысалы, кейбір уайымдар денедегі теңгерімсіздіктерден туындайды.

Медитация немесе сияқты рухани тәжірибелерол маған таң қалды:

Мен жай ғана өзімнің ескі менімді жарқыраған жаңа рухани менмен алмастыруға тырыстым.

Айқын мәселе — ояну менмен ешқандай байланысы жоқ.

Шын мәнінде, бұл мүлдем керісінше. Бұл өзімді елестетуден ояту туралы.

Менің эгоым өзімді басып алды және бұл процесс барысында ол маған тағы бір маска киюге тырысты.

Ол әлі ұмтылды. бағындырар тағы бір жетістік. Мені толық ету үшін өзімнен тыс тағы бір нәрсе.

Бірақ бұл жолы корпоративтік баспалдақпен көтерілуден, менің өмірімнің махаббатымен кездесуден немесе көбірек ақша табудан және т.б. қарағанда нұрға бөленді.

Өзіміздің рухани саяхатымызды бақылау

Мүмкін сізде де осындай жағдай болған шығар? Немесе сіз рухани дүниедегі басқа да көптеген ықтимал тұзақтардың біріне түсіп қалған боларсыз.

Бұл өте оңай. Сондықтан мен бақсы Руда Иандемен тегін шеберлік сабағын тамашалауды ұсынамын.

Ол бізге әлі де кедергі келтіретін нәрселерді жеңуге көмектесуге арналған. Бірақ ол кейбір маңызды жолдармен ерекшеленеді.

Бастау үшін ол сізді жеке рухани саяхатыңыздың жетекші орынына қояды. Ешкім сізге ненің дұрыс не бұрыс екенін айтпайды. Сіз ішке қарап, оған өзіңіз жауап беруге шақырылады.

Себебі бұл шынайы түпнұсқалыққа ие болудың жалғыз жолы. Кез келген басқа нәрсе - біз басқа біреуді көшіруге тырысамыз, бұл міндетті түрде эгодан шығады.

Бірақ«Ақылыңды босат» мастер-классы руханиятқа қатысты ең көп таралған мифтер, өтіріктер мен тұзақтар туралы көп әңгімелейді, бұл бізге оларды жақсырақ басқаруға көмектеседі.

Бұл негізінен қолдауды қалайтын кез келген адамға арналған. бұл рухани сапар тудыруы мүмкін көңілсіздік, алаңдаушылық және ауырсыну және үлкен махаббат, қабылдау және қуаныш орнына айналуы мүмкін.

Мен айтқандай, бұл тегін, сондықтан мен мұны істеуге тұрарлық деп ойлаймын.

Міне, тағы да сілтеме.

Қорытынды ойлар: Жол соқтығысу болуы мүмкін, бірақ жолды бастағаныңызды сезініңіз

Мен ағартушылыққа экспресс пойызбен барғанымды қалаймын, бірақ өкінішке орай бұл мен үшін емес еді.

Оның орнына мен мал класына түскен сияқтымын.

Сонымен қатар мен қалаусыз бірнеше станцияларға тоқтадым. жол.

Марианна Уильямсонның сөзімен айтсақ:

«Рухани саяхат – қорқыныштан арылу және махаббатты қабылдау».

Мен қалай алатынымызды ойлаймын әрқашан біз сияқты жеке болады.

Өкінішке орай, бұл сапар жоспарланған кестемен бірге келмейді. Сондықтан оның қанша уақытқа созылатынын білмейміз.

Бірақ, біз, ең болмағанда, жолға шыққанымызбен жұбаныш аламыз деп үміттенеміз.

Бірақ емдеудің көптеген әдістері бар және сізге ең қолайлысын табу үшін кәсіби көмекке жүгіну маңызды.

Егер сіз әдетте мазасыздықтан зардап шекпесеңіз, бұл сіздің рухани саяхатыңыздың бір бөлігі ретінде неге кенеттен пайда болды деп ойлайтын шығарсыз.

Рухани мазасыздық деген не? рухани мазасыздық сезімін тудыруы мүмкін бе?

Рухани мазасыздық уайымдау, белгісіздік және күмәндану сезімін тудыруы мүмкін.

Сізде жай ғана мазасыздану сезімі болуы мүмкін, оны саусағыңызды қою мүмкін емес. Бұл сізді шектен тыс қалдыратын жалпылама алаңдаушылық болуы мүмкін.

Бұл ұйқыңызды бұзуы немесе сізді алаңдатуы мүмкін.

Бірақ ол көптеген эмоцияларды тудыруы мүмкін — үмітсіздік, ұят, қорқыныш, қайғы. , жалғыздық, бақылаудан тыс болу сезімі, жоғары сезімталдық және т.б.

Сіз де әлеуметтік мазасыздықты сезінуіңіз мүмкін. Айналаңыздағы әлемге сезімталдық артқан сайын, бейімделу өте қиын болуы мүмкін.

Мазасыздықтың рухани себептері

Рухани мазасыздықтың бұл әртүрлі түрлері сіздің әлемді қабылдауыңыз өзгере бастағанда пайда болады.

Бұл сізді керемет дірілдейтін жерде сезінуі мүмкін.

Себебі ояту тек айналаңыздағы әлем туралы ғана емес, өзіңіз туралы да белгілі бір сенімдердің, идеялардың және ойлардың жойылуын білдіреді.

Бұл бағдарсыз уақыт.

Жоқтек осы ғана, бірақ ояту процесі сіздің өміріңіздің және сіз көмуге тырысқан өзіңізді араластыра бастауы мүмкін.

Бұл сіз шешкіңіз келмейтін сезімдер мен оқиғалар болуы мүмкін.

Бірақ рухани нұр қараңғылыққа өзінің шындығын жарқырататындықтан, жасырыну енді опция ретінде сезілмейді. Ал шындық мынада, бұл бетпе-бет келеді және әрқашан қолайлы емес.

Рухани ояну денені де, ақылды да таң қалдыратын көп энергия әкелуі мүмкін.

Рухани нені жасайды мазасыздану ма?

1) Сіздің эгоңыз шошып кетті

Сіздің эгоңыз өмір бойы жүргізуші орындықта болды.

Бірақ сіз оята бастағанда, оның қолы босап жатқанын сезінеді. Және бұл ұнамайды.

Жеке мен өзім эгоды «жаман» деп санамаймын, мен оны адасушылық деп санаймын.

Оның міндеті - бізді қауіпсіз ұстауға тырысу. және бізді қорғайды. Бірақ ол мұны өте зиянды және ақырында деструктивті жолдармен жасайды.

Мен мұны қорқатын баланың әрекеті сияқты елестетемін. Сана - бізге жақсы жолды үйреткісі келетін дана ата-ана.

Бірақ эго үшін бұл қауіп төндіреді. Осылайша ол әрекет етеді.

Сіздің эгоңыз күйзеліп, жаңа тәртіпті қабылдаудан бас тартқан кезде алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

2) Сіз қарсылықты сезінесіз

Біртүрлі, әсіресе біз шынымен оятқымыз келген кезде, бірақ көпшілігіміз бұрынғы өмірімізге жабысуға тырысамыз.

Жарайды, эго бәрібір жасайды.

Берусіз білетін нәрсе әрқашан оңай бола бермейді. Біз әрқашан босатуға дайын емеспіз. Біздің бір бөлігімізге арман әлемінің кейбір элементтері ұнады. Қиялдан бас тарту қиын.

Олай болса, біз ұстануға тырысып, азап шегуді жалғастырамыз. Бізге көрсетіліп жатқан жаңа шындықтардың көлеміне дайын емеспіз.

3) Сіз өмірге күмән келтіресіз

Бір кездері Ізгі хабар ретінде қабылдаған әрбір нәрсеге кенет күмән келтіре бастағанда. , бізді күйзеліске ұшыратқанымыз үшін кім кінәлай алады?

Ояну процесінің бір бөлігі - бұл дерлік барлық нәрсені терең қайта бағалау. Және бұл жауаптардан гөрі көп сұрақтар қалдырады.

Сондықтан бұл шынымен де алаңдататын және алаңдататын болады.

4) Өмір сіз білетіндей құлдырай бастайды

Көптеген рухани оянулардың тағы бір белгісі - ескі өміріңіздің ыдырауы.

Ақа — бәрі де құлдырап кетеді.

Кейінірек зерттейтініміздей, рухани оятудың сәтсіз бөлігі. Бұл жоғалту.

Әрине, техникалық тұрғыдан рухани деңгейде жоғалтатын ештеңе жоқ еді, өйткені бұл жай ғана елес. Бірақ бұл сирек жағдайда оны жақсырақ сезінеді.

Мазасыздық біздің көз алдымызда бұзылып жатқан сияқты өмір элементтерімен күресу кезінде туындауы мүмкін.

Қатынастардың жоғалуы мүмкін, жұмыс, достық, дүние-мүлік, тіпті біздің денсаулығымызбен күресу керек.

5) Сіз енді бар ауыртпалықтан жасыра алмайсыз

Ол көрініс есіңізде ме?«Матрица» фильмінде Нео қызыл таблетканы ішіп, шынайы әлемге оянады ма?

Одан қайтып оралу мүмкін емес. Ол енді бір кездегідей шындық құрылымында жасыра алмайды.

Рухани ояну кезінде біз бір кездері жайлылық пен алаңдаушылық іздеген нәрселердің бәрінде жасыруға тырысуымыз қиындай түседі.

Және бұл біз қашуға тырысқан кез келген нәрсеге қарсы тұруға мәжбүр етеді:

• Шешілмеген эмоциялар
• Өткен жарақаттар
• Біз өзіміздің бөліктеріміз ұнатпаймын

Алкоголь, сауда, теледидар, видео ойындар, жұмыс, жыныстық қатынас, есірткі және т.б. арқылы ауырсынуды басу дәл осылай әсер етпейді.

Себебі қазір біз оны көреміз. Іштегі бұл сананы оңай өшіру мүмкін емес.

6) Сіз бұрын ешқашан көрмеген жаңа нәрселерге өзіңізді ашасыз

Рухани ояту бұл жаңа аумақ.

Ол өзімен бірге сансыз қызықты, бірақ бір уақытта қорқынышты нәрселерді әкеледі.

Бұл жаңа идеялар, жаңа сенімдер және жаңа күштер болуы мүмкін.

Соның салдарынан. адамдар көбінесе сыртқы әлемге әлдеқайда сезімтал болады. Сондықтан сіздің денеңіз тез шаршап кетуі мүмкін.

Бұл сенсорлық шамадан тыс жүктеме сияқты. Бұл денеге стресс сияқты. Сіздің санаңыз сол сезімдер туралы үрейлене бастағанда, ол одан да нашарлауы мүмкін.

7) Жүйке жүйеңіз бөлшектенуі мүмкін

Біздің жүйке жүйеміз - біздің хабар алмасу қызметі.дене. Ол бізге жұмыс істеуге мүмкіндік беретін сигналдарды жібереді.

Осылайша ол біздің ойлайтынымызды, сезінетінімізді және дененің не істейтінін басқарады.

Ол біздің денемізден тыс барлық деректерді түсіндіреді. және онымен ақпарат жасайды. Бұл біздің аудармашымыз.

Бірақ бұл өзгерістер мен қосымша ынталандырулардың барлығы сіздің жүйке жүйеңізге қатты әсер етуі мүмкін, өйткені ол осы жаңа сезімдерге бейімделуге және оны меңгеруге тырысады.

8) Біз Әрі қарай не болатынын білмейміз

Біз анық байқағанымыздай, көп жаңалық соншалықты белгісіздік әкеледі.

Сондықтан оның қорқынышты болуы әбден қалыпты жағдай.

Біз мүмкін. рухани ояту кезінде мазасыздықты сезіну, себебі біз бұдан әрі не болатынын білмейміз.

Көпшілігіміз үшін бақылаудан тыс болу сезімі дерлік жасушалық деңгейде дүрбелең тудыруы мүмкін.

Бұл роликке түскендей. Барлық белгісіздік бізді алда не күтіп тұрғаны туралы үрейлендіреді.

Көпшілік үшін рухани ояну жолы - бұл азап

Мен білемін, бұл соншалықты көңілді тақырып емес, бірақ бұл да шындық, солай ма?

Неге рухани ояту кейде соншалықты ауыр болады?

Шындығында, кез келген жоғалту әдетте ауыр болады. Ең жақсысы болса да. Тіпті ішіңізде бірдеңеден бас тартқыңыз келсе де.

Факті сақталып қалды:

Жіберу процесі оңай емес.

Бізді мәжбүрлеуде. біз бір кездері қабылдағанның бәріне күмән келтіру. Біздің иллюзияларымыз баржарылған. Бізде бір кездері жайлы болу үшін жабысып қалған нәрселеріміз жойылып кетті.

Бізді ұйқыдан оятып жатыр... және кейде бұл жай ғана сілкініс емес. Бұл қатты сілкілеу сияқты сезілуі мүмкін.

Менің ойымша, мәселенің бір бөлігі біздің өрескел оятуға толық дайын еместігімізде.

Ақыр соңында, біз руханилықты (Құдай) табумен байланыстырамыз. , Сана, Ғалам — немесе сіз қай сөзбен көбірек сәйкестенсеңіз) үлкен тыныштық таба аласыз.

Сондықтан бұл бейбітшілікке апаратын жолдың шын мәнінде соншалықты бейбіт емес екенін түсіну таң қалдыруы мүмкін.

Қаншалықты қатал болса да, кейде Құдайдың қосымша итермелеуіне мұқтаж болуымыз мүмкін.

14 ғасырда өмір сүрген парсы ақыны Хафиз «Тәтті сөйлеуден шаршадым» шығармасында өте әдемі айтқан:

“ Сүйіспеншілік бізге қол созғысы келеді және бізді басқарғысы келеді,

Құдай туралы барлық әңгімемізді үзіңіз.

Егер сізде батылдық болса және

Сүйіктіге оның таңдауын бере алсаңыз, кейбір түндер ,

Ол сені бөлмеде сүйреп апаратын

Шашыңмен,

Дүниедегі барлық ойыншықтарды қолыңнан жұлып алып

Ол саған әкелетін қуаныш жоқ.»

Руханият бізге әрқашан тәтті сөйлей бермейді

Руханияттың бұл көрінісін Хафизден алғаш оқығанда, мен жыладым.

Ішінара жеңілдеп қалдым. бұл сөздерді естігенде сезінді.

Бір жағынан, олар менің рухани сапарымның беймаза болуы үшін рұқсат бергендей болды.

Шынымен айтайық:

Біз солай сезіне аламыз. тырысу үшін өмірде көп қысымзаттарды мінсіз орындаңыз. Менің эго менің рухани оянуым мүмкіндігінше үздіксіз болуы керек деген ұғымды түсінді.

Мен әр қадам сайын тезірек дана, сабырлы және періштеге айналу керек сияқты болдым. Сондықтан мен бақылауды жоғалтқанда, кішігірім күйзелістерге ұшырағанда немесе қайта адасуға түскенде маған ұнамады.

Себебі менің ойым (немесе менің эго), бұл сәтсіздікке ұқсайтын.

Бірақ «Құдай туралы бір шыныаяқ әңгімеден» басқа шынайы руханилық, нақты өмір сияқты, біз күткеннен де шикі.

Ол тамырымызда ағып жатқан қан сияқты айқын. Ол біздің аяғымыздың астындағы жер сияқты бай және құмды.

Олай болса, бейбіт жол көптеген адамдар үшін ашылатындай емес.

Өйткені Хафиз былай дейді:

«Құдай бізді басқарғысы келеді,

Бізді өзімен бірге кішкентай бөлменің ішіне қамап ал

Және Оның тамшысын орындаңыз.

Сүйікті кейде қалайды

Бізге үлкен жақсылық жасау үшін:

Бізді төңкеріп ұстаңыз

Және барлық бос сөзді сілкіп тастаңыз.

Бірақ біз естігенде

Ол ішінде мұндай «ойнап тұрған мас көңіл-күй»

Мен білетіндердің көпшілігі

Сөмкелерін тез жинап, оны көтереді

Қаладан тыс жерде.»

Біз солай ете аламыз. Эго жасаған рухани тұзақтарға оңай түседі

Сондықтан біздің рухани жолымыз реттелген және сызықтық бағыт ретінде ұқыпты ашылмаса, біз бірдеңе дұрыс емес деп алаңдауымыз мүмкін. одан да көп мазасыздық.

Біз өзімізді әлі де уайымсыз, қайғылы немесе жоғалтқан кезде сезінуіміз керек пе деп ойлаймыз.біз рухани оянуды бастадық.

Себебі біз көп жағдайда руханияттың біз үшін осы қабылданған кемшіліктерді «түзететінін» күткен едік.

Хафиз жырында атап өткендей, біз тіпті ниет етпестен де рухани болу керек деп ойлайтын идеяларды жасау. Оның қалай көрінуі және сезілуі керектігі туралы.

Шындық біз құрастырған жалған бейнеге сәйкес келмесе, ол алаңдатады.

Ақырында біз руханият туралы мифтер мен өтіріктерге құлап қалуымыз мүмкін.

Мен Руханияттың жаңа маскасын кие бастадым

Алғаш рухани тәжірибемді бастан өткергенде, мен шындықты көргендей болдым.

Оны сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес, ойлау қабілетіммен түсіне алмадым.

Бірақ мен одан да көп нәрсені қалайтынымды білдім.

Қиындық оның өткінші екенін сезінді. Мен оны қалай қайтарарымды білмедім. Сондықтан мен оны қайтадан табудың жолдарын іздедім.

Олардың көпшілігі біздің жолымызда бізге көмектесе алатынын білеміз. Медитация, йога сияқты зейінді қозғалыстар, рухани мәтіндерді оқу және т.б..

Бірақ мен мұны істеген сайын, мен осы рухани әрекеттер деп аталатындармен көбірек таныла бастағанымды байқадым.

Мен жасай бастадым. Осы рухани ояту ісіне шындап қарау үшін маған белгілі бір жолмен әрекет ету, белгілі бір жолмен сөйлеу немесе тіпті кейбір адамдармен араласу керек деп ойлаймын.

Бірақ біраз уақыттан кейін,