ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਨਾਟਕ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਐਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸੀ।

ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੂਰਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਸਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸੀ, ਉਦਾਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਰੋਣ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ।

ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਚਾਨਕ, ਪਰਦਾ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਝਲਕਦੇ ਹੋ (ਜੇ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਵੀ) ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੀਏਟਰ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੋ ਐਕਸ਼ਨ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੀ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਦਰਸ਼ਕ ਸੀ।

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਨ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ

ਚਿੰਤਾ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਸੁਸਤ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਜਾਂਇਹ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਉਭਰਿਆ:

ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਵੈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਜਾਗਰਣ ਦਾ ਸਵੈ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੁੱਲ ਉਲਟ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਭਰਮ ਤੋਂ ਜਾਗਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਮੇਰੀ ਹਉਮੈ ਨੇ ਫੜ ਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੇ ਬਸ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਇਆ ਸੀ।

ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼।

ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਉਹ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹਨ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਿਆਨਵਾਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਈ ਡਿੱਗ ਗਏ ਹੋ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ shaman Rudá Iandê ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਸਟਰਕਲਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿਰਫ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਜੋ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਰਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, 'ਫ੍ਰੀ ਯੂਅਰ ਮਾਈਂਡ ਮਾਸਟਰਕਲਾਸ' ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਿੱਥਾਂ, ਝੂਠਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਸਮਰਥਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਜੋ ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਇਹ ਲਿੰਕ ਦੁਬਾਰਾ ਹੈ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਾਈਡ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਰੇਲਗੱਡੀ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਕੈਟਲ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਕਈ ਘੱਟ-ਇੱਛਤ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਰੁਕਿਆ ਹਾਂ। ਰਾਹ।

ਮਰੀਏਨ ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:

"ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਫ਼ਰ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ"।

ਅਤੇ ਮੈਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨਾ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਹਾਂ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲੇਗਾ।

ਪਰ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।

ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕਿਹਾ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ।

ਆਤਮਿਕ ਚਿੰਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਕੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚਿੰਤਾ ਚਿੰਤਾ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਸ਼ਰਮ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ। , ਇਕੱਲਤਾ, ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਦਿ।

ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਵੀ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਨਹੀਂਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਹੀ, ਪਰ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।

ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹਨੇਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਲੁਕਾਉਣਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ?

1) ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਭੜਕ ਰਹੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸੀਟ 'ਤੇ ਰਹੀ ਹੈ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਪਕੜ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਹਉਮੈ ਨੂੰ "ਬੁਰਾ" ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਮਰਾਹ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਡਰੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਚੇਤਨਾ ਉਹ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਮਾਪੇ ਹਨ ਜੋ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਹਉਮੈ ਲਈ, ਇਹ ਧਮਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2) ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੈ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ—ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹਉਮੈ ਫਿਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤਿਆਗ ਦੇਣਾਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ। ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਦੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਵੀਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

3) ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਸੀ , ਸਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਲਈ ਕੌਣ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਾਗਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ। ਅਤੇ ਇਹ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵਾਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

4) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਵਿਘਨ ਹੈ।

ਅਕਾ — ਹਰ ਚੀਜ਼ sh*t ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੰਦਭਾਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਰਮ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।

ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਟੁੱਟਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਇਦ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨੌਕਰੀਆਂ, ਦੋਸਤੀਆਂ, ਦੁਨਿਆਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

5) ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਪਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਯਾਦ ਹੈ?ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਨੀਓ ਲਾਲ ਗੋਲੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਗਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦਾ। ਉਹ ਹੁਣ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਛੁਪ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਖੈਰ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਸੀ।

ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਕਮਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ:

• ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
• ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ
• ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸ਼ਰਾਬ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਟੀਵੀ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਕੰਮ, ਸੈਕਸ, ਡਰੱਗਜ਼, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨਾ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਦਰਲੀ ਉਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ।

6) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ

ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਨਵਾਂ ਖੇਤਰ ਹੈ।

ਇਹ ਅਣਗਿਣਤ ਰੋਮਾਂਚਕ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ, ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਥੋੜਾ ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਘਬਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

7) ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਾਡਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡੀ ਮੈਸੇਂਜਰ ਸੇਵਾ ਹੈਸਰੀਰ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਅਨੁਵਾਦਕ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਉਤੇਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਨਵੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਕੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8) ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਵੀਂਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਹਿਸ਼ਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਾਰੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਮਾਰਗ ਦਰਦ ਹੈ

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਿਰਲੇਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੇ, ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਸੱਚ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੱਥ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ:

ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਰਮ ਪਾਲ ਰਹੇ ਹਾਂਚਕਨਾਚੂਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਚਿਪਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈਆਂ।

ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ…ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਹਲਚਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਿੰਸਕ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਰਹਿਮ ਜਾਗਰਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ (ਰੱਬ) ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ। , ਚੇਤਨਾ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ — ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ) ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਨਾਲ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਿੰਨਾ ਕਠੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਰੱਬ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਧੱਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ 14ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਫਾਰਸੀ ਕਵੀ ਹਾਫਿਜ਼ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਮਿੱਠੇ ਬੋਲ ਕੇ ਥੱਕ ਗਿਆ" ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਹੈ:

" ਪਿਆਰ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ,

ਰੱਬ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਟੀਕਪ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿਓ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਿੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ

ਪ੍ਰੇਮ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਕੁਝ ਰਾਤਾਂ ,

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘਸੀਟਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ,

ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਖਿਡੌਣੇ ਰਿਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ।”

ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੀ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਾਫਿਜ਼ ਤੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਰੋਇਆ।

ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।

ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।

ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ:

ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਮੇਰੀ ਹਉਮੈ ਨੇ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਿਜ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਸ਼ਾਂਤ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦੂਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਬੈਠਾ, ਛੋਟੀ-ਪਿਘਲ ਗਈ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਮਨ (ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਹਉਮੈ), ਇਹ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।

ਪਰ 'ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਟੀਕਪ ਟਾਕ' ਤੋਂ ਪਰੇ ਅਸਲ ਰੂਹਾਨੀਅਤ, ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਗ ਰਹੇ ਲਹੂ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠਲੀ ਧਰਤੀ ਵਾਂਗ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਰਸਤਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈਆਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਫਿਜ਼ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ:

"ਰੱਬ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ,

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਡਰਾਪਕਿਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਪਿਆਰਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਉਪਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ:

ਸਾਨੂੰ ਉਲਟਾ ਰੱਖੋ

ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਬਕਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ

ਉਹ ਅੰਦਰ ਹੈ ਅਜਿਹਾ “ਚਲਦਾਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਮੂਡ”

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ

ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।”

ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਹਉਮੈ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗ ਇੱਕ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਅਤੇ ਰੇਖਿਕ ਰਸਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

ਜੋ ਕਿ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੇਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ।

ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਚਿੰਤਤ, ਇੰਨਾ ਉਦਾਸ, ਜਾਂ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ "ਠੀਕ" ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਫਿਜ਼ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਇਰਾਦੇ ਦੇ, ਅਸੀਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਸਣਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸਲੀਅਤ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇਸ ਝੂਠੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਮੀਆਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ ਅਤੇ ਝੂਠਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਖੌਟਾ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ

ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਝਲਕ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਿਆ।

ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੁਸੀਬਤ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਪਲ-ਪਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਆਦਿ।

ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਅਖੌਤੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੋਲਣ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸੀ।

ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ,