مەزمۇن جەدۋىلى
پۈتۈن ئۆمرىڭىزدە بىر ئويۇننى كۆرۈۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ، ئەمما ئۇنى بىلمەيسىز. سىز بارلىق ھەرىكەتلەرگە بەكلا ھېرىسمەن ئىدىڭىز.
قاراڭ: «ئۈچىنچى كۆز سۆيۈش» (ۋە نېمىشقا نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى خاتا چۈشىنىۋالىدۇ) ھەققىدىكى رەھىمسىز ھەقىقەتئاندىن ، تۇيۇقسىز ، پەردە چۈشۈپ كېتىدۇ. كۆز ئالدىڭىزدا ئوينالغان ھەرىكەتنىڭ مەلۇم خىل ئىقتىدار ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.
ھەقىقىي سىز ئورۇنلىغۇچى ئەمەس ، ئۇ تاماشىبىن. 1>
ۋە چۈشىنىشكە بولىدۇكى ، ئۇ سىزنىڭ تەپەككۇرىڭىزنى ئايلىنىشقا ئايلاندۇرىدۇ. شۇڭلاشقىمۇ تەشۋىش ۋە مەنىۋى ئويغىنىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن تەڭ مەۋجۇت بولۇپ تۇرالايدۇ. 1>
شۇنداق ، مەنىۋى ئويغىنىش ئۇيقۇسىز تەشۋىشنى قوزغىتالايدۇ ياكى يېڭى مەنىۋى ئەندىشە پەيدا قىلىدۇ>
بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. مەسىلەن ، بەزى تەشۋىشلەر بەدەندىكى تەڭپۇڭسىزلىق سەۋەبىدىن پەيدا بولىدۇ.
تەپەككۇرغا ئوخشاش مەنىۋى ئادەتلەر ياكىئۇ ماڭا تاڭ ئاتتى:
مەن پەقەت كونا روھىمنى پارقىراق يېڭى روھىي ھالەتكە ئالماشتۇرماقچى بولۇۋاتىمەن.
روشەن مەسىلە شۇكى ، ئويغىنىشنىڭ ئۆزى بىلەن مۇناسىۋىتى يوق.
ئەمەلىيەتتە ، ئۇ پۈتۈنلەي ئەكسىچە. ئۇ ئۆز-ئۆزىگە بولغان خام خىيالدىن ئويغىنىشقا مۇناسىۋەتلىك. غەلىبە قىلىدىغان يەنە بىر مۇۋەپپەقىيەت. مېنى ساقايتىش ئۈچۈن ئۆزۈمدىن باشقا يەنە بىر ئىش. ئۆزىمىزنىڭ مەنىۋى سەپىرىمىزنى كونترول قىلىش
بەلكىم سىزگە ئوخشاش ئىش يۈز بەرگەن بولۇشى مۇمكىن؟ ياكى سىز روھىي دۇنيادىكى باشقا نۇرغۇن يوشۇرۇن توزاقلارنىڭ بىرىگە چۈشۈپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بەك ئاسان ئىشلىنىدۇ. شۇڭلاشقىمۇ مەن شامان رۇدا Iandê بىلەن ھەقسىز ئۇستاز دەرسخانىنى تەكشۈرۈپ بېقىشنى تەۋسىيە قىلىمەن. ئەمما ئۇ بەزى مۇھىم ئۇسۇللار بىلەن ئوخشىمايدۇ.
باشلىغۇچىلار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، ئۇ سىزنى ئۆزىڭىزنىڭ روھىي ساياھىتىڭىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىگە قويىدۇ. ھېچكىم سىزگە نېمىنىڭ توغرا ياكى خاتا ئىكەنلىكىنى ئېيتمايدۇ. ئىچىڭىزگە قاراشقا ۋە ئۆزىڭىزگە جاۋاب بېرىشكە چاقىرىلىدۇ.
چۈنكى بۇ ھەقىقىي چىنلىقنىڭ بىردىنبىر يولى. باشقا ھەرقانداق نەرسە بىز باشقىلارنى كۆچۈرمەكچى بولۇۋاتىمىز ، بۇ چوقۇم نەپسىدىن كېلىدۇ.
ئەمماكۆرۈنەرلىك قىلىپ ئېيتقاندا ، «زېھنىڭىزنى ئەركىن ئۇستاز دەرسلىكىڭىز» يەنە مەنىۋىيەتنى چۆرىدىگەن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەپسانىلەر ، يالغانچىلىقلار ۋە توزاقلار ھەققىدە نۇرغۇن سۆزلەيدۇ ، بىزنىڭ ئۇلارغا تېخىمۇ ياخشى يول كۆرسىتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ مەنىۋى سەپەر پەيدا قىلىدىغان ئۈمىدسىزلىك ، ئەندىشە ۋە ئازاب تېخىمۇ چوڭ مۇھەببەت ، قوبۇل قىلىش ۋە خۇشاللىق ماكانىغا ئايلىنىدۇ.
دېگىنىمدەك ، ئۇ ھەقسىز ، شۇڭا مېنىڭچە قىلىشقا ئەرزىيدۇ.
مانا بۇ ئۇلىنىش يەنە بىر قېتىم. بۇ مەن ئۈچۈن ئەمەس ئىدى.
ئەكسىچە ، مەن كالا سىنىپىغا ئاتلانغاندەك بولىمەن. بۇ يول. ھەمىشە بىزدەك يەككە شەخس بولىدۇ.
بەختكە قارشى ، بۇ سەپەر پىلانلانغان ۋاقىت جەدۋىلىگە ماس كەلمەيدۇ. شۇڭا بىز ئۇنىڭ قانچىلىك داۋاملىشىدىغانلىقىنى ھەقىقىي بىلمەيمىز.
ئەمما ئۈمىدۋار ، ھېچ بولمىغاندا يولىمىزغا ماڭغانلىقىمىزدىن تەسەللىي ئالالايمىز.نەپەسلىنىش تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ يېتەرلىك بولماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئادەتتە تەشۋىشلىنىش ئازابىنى تارتمىسىڭىز ، نېمىشقا روھىي سەپىرىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە تۇيۇقسىز پەيدا بولغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
مەنىۋى تەشۋىش دېگەن نېمە؟
بولىدۇ ، ئۇنداقتا نېمە؟ مەنىۋى ئەندىشە ھېس قىلامدۇ؟ ئۇ سىزنى چەتكە قاقىدىغان ئومۇمىي ئەندىشە بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئۇيقۇنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ ياكى سىزنى بىئارام قىلىدۇ. ، يالغۇزلۇق ، كونتروللۇقتىن قېچىش تۇيغۇسى ، سەزگۈرلۈكنىڭ كۈچىيىشى قاتارلىقلار. ئەتراپىڭىزدىكى دۇنياغا بولغان سەزگۈرلۈكىڭىزگە ئەگىشىپ ، ماسلىشىش ناھايىتى تەسكە توختايدۇ.
تەشۋىشنىڭ مەنىۋى سەۋەبلىرى
بۇ خىل مەنىۋى تەشۋىشنىڭ ئوخشىمىغان شەكىللىرى سىزنىڭ دۇنياغا بولغان تونۇشىڭىز ئۆزگىرىشكە باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ.
بۇ سىزنى ئاجايىپ تەۋرىنىش ئىچىدە ھېس قىلدۇرىدۇ.
بۇنىڭدىكى سەۋەب ، ئويغىنىش ئەتراپىڭىزدىكى دۇنياغىلا ئەمەس ، ئۆزىڭىزگىمۇ مۇناسىۋەتلىك بەزى ئېتىقاد ، ئىدىيە ۋە ئويلارنىڭ تارقىتىلىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ> ياقپەقەت شۇنداق ، ئەمما ئويغىنىش جەريانى ھاياتىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى دەپنە قىلىشقا ئۇرۇنغان قىسىملىرىڭىزنى قوزغاشقا باشلايدۇ.
بۇ بەلكىم سىز بىر تەرەپ قىلىشنى خالىمايدىغان ھېسسىيات ۋە ۋەقەلەر بولۇشى مۇمكىن.
ئەمما روھىي نۇر ئۇنىڭ ھەقىقىتىنى قاراڭغۇلۇققا يورۇتقاندا ، يوشۇرۇنۇش ئەمدى تاللاشتەك تۇيۇلمايدۇ. ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بۇ قارشىلىشىۋاتىدۇ ، ھەمدە ھەمىشە راھەت ئەمەس. ئەنسىزلىكمۇ؟ ئويغىنىشقا باشلىغاندا ئۇنىڭ تۇتۇشىنىڭ بوشىغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. ھەمدە ئۇنى ياقتۇرمايدۇ.
شەخسەن مەن نەپسىنى «ناچار» دەپ قارىمايمەن ، ئۇنىڭ تېخىمۇ ئازغانلىقىنى ھېس قىلدىم. بىزنى قوغدايدۇ. ئەمما ئۇ بۇنى ئىنتايىن ساغلام بولمىغان ۋە ئاخىرىدا ۋەيران قىلغۇچ ئۇسۇللار بىلەن قىلىدۇ.
مېنىڭچە ئۇنى قورقۇنچلۇق بالا ھەرىكەت قىلغاندەك ئويلايمەن. ئاڭ كېلىپ بىزگە تېخىمۇ ياخشى يول ئۆگەتمەكچى بولغان ئەقىللىق ئاتا-ئانا.
ئەمما تەھدىتكە ئۇچرايدىغان نەپسىگە. شۇڭا ئۇ ھەرىكەت قىلىدۇ.
نەپسىڭىز ئېرىپ ، ئىشلارنىڭ يېڭى تەرتىپىنى قوبۇل قىلىشنى رەت قىلغاندا تەشۋىش پەيدا قىلىدۇ.
قاراڭ: ئوقۇش تەس بولغان 10 ئالامەت (ۋە بۇ نېمە ئۈچۈن قالتىس ئىش)2) سىز قارشىلىق ھېس قىلىسىز
غەلىتە ، بولۇپمۇ بىز ئويغىنىشنى ئويلىغان ۋاقتىمىزدا ، ئەمما نۇرغۇنلىرىمىز يەنىلا كونا تۇرمۇشىمىزدا چىڭ تۇرۇشقا تىرىشىمىز. نەپسى ھەر ھالدا قىلىدۇ.
ۋاز كېچىشبىلگەنلىرىڭىز ھەمىشە ئاسان ئەمەس. بىز ھەمىشە قويۇپ بېرىشكە تەييار ئەمەسمىز. ئارىمىزدىكى بىر قىسىم كىشىلەر چۈش دۇنياسىنىڭ بەزى ئېلېمېنتلىرىنى ياقتۇردى. خىيالدىن ۋاز كېچىش تەس.
شۇڭا ئۇنىڭ ئورنىغا ، بىز داۋاملىق چىڭ تۇرۇپ ئازاب-ئوقۇبەت پەيدا قىلىمىز. بىز كۆرسىتىلىۋاتقان يېڭى ھەقىقەتلەرنىڭ چوڭلۇقىغا تەييارلىق قىلمايمىز.
3) سىز ھاياتتىن سوئال سوراۋاتىسىز ، بىزنى بېسىم قىلغانلىقىمىز ئۈچۈن كىم ئەيىبلىيەلەيدۇ؟
ئويغىنىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى ، ھەممە نەرسىنى چوڭقۇر قايتا باھالاش. بۇ سوئالنىڭ جاۋابىغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ سوئاللارنى قالدۇرىدۇ.
شۇڭلاشقا ئۇ ھەقىقەتەن كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ ۋە بىئارام قىلىدۇ. نۇرغۇن مەنىۋى ئويغىنىشنىڭ يەنە بىر ئالاھىدىلىكى سىزنىڭ كونا ھاياتىڭىزنىڭ پارچىلىنىشىدۇر.
ئاكا - ھەممە نەرسە ش * ت غا چۈشىدۇ. زىيان. ئەمما بۇ ناھايىتى ئاز ياخشىلىنىشنى ھېس قىلدۇرىدۇ. خىزمەت ، دوستلۇق ، دۇنيا مال-مۈلۈكلىرى ، ھەتتا سالامەتلىكىمىز بىلەن تىركىشىشكە بولىدۇ.
5) سىز ھازىر بار بولغان ئازابتىن يوشۇرۇنالمايسىزماتروس فىلىمىدە Neo قىزىل دورىنى ئېلىپ رېئال دۇنياغا ئويغىنىدۇ؟
بۇنىڭدىن قايتىش يوق. ئۇ ئىلگىرىكىگە ئوخشاش رېئاللىق قۇرۇلمىسىغا يوشۇرۇنۇۋالالمايدۇ.
شۇنداق ، مەنىۋى ئويغىنىش جەريانىدا ، بىز ئىلگىرى راھەت ۋە چېچىلاڭغۇ بولغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى يوشۇرۇشقا ئۇرۇنۇش تەسكە توختايدۇ. 1)
ھاراق ، مال سېتىۋېلىش ، تېلېۋىزور ، سىنلىق ئويۇن ، خىزمەت ، جىنسىي تۇرمۇش ، زەھەرلىك چېكىملىك قاتارلىقلار ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىش ئوخشاش ئۇسۇلدا جايىغا چۈشمەيدۇ.
چۈنكى ھازىر ، بىز ئۇنى كۆرىمىز. ئىچىدىكى ئاڭنى ئۇنچە ئاسان ئۆچۈرگىلى بولمايدۇ.
6) سىز ئۆزىڭىزنى ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىغان يېڭى ئىشلارغا ئېچىۋاتىسىز ئۇ يېڭى تېررىتورىيەدۇر. كىشىلەر ھەمىشە تاشقى دۇنياغا تېخىمۇ سەزگۈر كېلىدۇ. شۇڭا بەدىنىڭىز ناھايىتى تېزلا بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلالايدۇ.
بۇ سەل سەزگۈر يۈككە ئوخشايدۇ. ئۇ بەدەنگە بېسىمدەك تۇيۇلىدۇ. كاللىڭىز بۇ تۇيغۇلار ھەققىدە ئالاقزادە بولۇشقا باشلىغاندا تېخىمۇ ناچارلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.body. ئۇ بىزنىڭ ئىقتىدارىمىزنى قوزغىتىدىغان سىگناللارنى ئەۋەتىدۇ.
شۇڭلاشقا ئۇ بىزنىڭ ئويلىغان ، ھېس قىلغان ۋە بەدەننىڭ نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى نۇرغۇن كونترول قىلىدۇ. ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن ئۇچۇر ھاسىل قىلىدۇ. ئۇ بىزنىڭ تەرجىمانىمىز. t بۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلمەڭ
بىز ئېنىق كۆرگىنىمىزدەك ، شۇنچە كۆپ يېڭىلىق شۇنچە ئېنىقسىزلىق ئېلىپ كېلىدۇ.
شۇڭا ئۇنىڭ قورقۇنچلۇق بولۇشى پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال.
بىز قىلالايمىز روھىي ئويغىنىش جەريانىدا تەشۋىش ھېس قىلىڭ ، چۈنكى بىزدە بۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئىشلارنىڭ بولىدىغانلىقى توغرىسىدا ھېچقانداق يىپ ئۇچىمىز يوق. بۇ غالتەكلىك پەلەمپەيگە چىققانغا ئوخشاش. بارلىق ئېنىقسىزلىقلار بىزنى بۇنىڭدىن كېيىنكى ئىشلاردىن قورقىدۇ. ھەقىقەت ، شۇنداقمۇ؟ ئەڭ ياخشىسى بولغان تەقدىردىمۇ. ھەتتا چوڭقۇرلاپ كەتسىڭىزمۇ ۋاز كېچىشنى ئويلىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئەمەلىيەت يەنىلا:
قويۇپ بېرىش جەريانى ئاسان ئەمەس. بىز قوبۇل قىلغان ھەممە نەرسىنى سوراش. بىزنىڭ خام خىياللىرىمىز بارچېقىلىپ كەتتى. بىزدە ئىلگىرى راھەت ئۈچۈن چاپلاشقان نەرسىلەر بىزدىن تارتىۋېلىندى.
ئۇيقۇمىزدىن ئويغىنىۋاتىمىز… بەزىدە بۇ مۇلايىم قوزغىتىش ئەمەس. ئۇ تېخىمۇ كۈچلۈك تەۋرىنىشكە ئوخشايدۇ.
مېنىڭچە مەسىلىنىڭ بىر قىسمى بىز قوپال ئويغىنىشقا پۈتۈنلەي تەييارلىق قىلمىغانلىقىمىزدىن ئىبارەت. ، ئاڭ ، كائىنات - ياكى قايسى سۆز بىلەن قايسىسىنى پەرقلەندۈرسىڭىز) تېخىمۇ چوڭ تېنچلىق تېپىش بىلەن> ھېس قىلغاندەك قاتتىق بولسىمۇ ، بەزىدە بىز خۇدادىن قوشۇمچە ئىتتىرىشكە موھتاج بولۇشىمىز مۇمكىن. مۇھەببەت بىزگە قول ئۇزاتماقچى ۋە باشقۇرماقچى ،
خۇدا توغرىسىدىكى بارلىق چاي پاراڭلىرىمىزنى بۇزۇپ تاشلاڭ. ،
ئۇ سىزنى ئۆينىڭ ئەتراپىغا سۆرەپ كىرىدۇ. خۇشاللىق يوق. " بۇ سۆزلەرنى ئاڭلىغاندەك ھېس قىلدى. سىناپ بېقىش ئۈچۈن تۇرمۇشتىكى نۇرغۇن بېسىمئىشلارنى مۇكەممەل قىلىڭ. نەپسىم مېنىڭ روھىي ئويغىنىشىمنىڭ ئىمكانقەدەر يوچۇقسىز بولۇشى كېرەكلىكىنى چۈشىنىپ يەتتى. شۇڭا مەن كونتروللۇقىنى يوقىتىپ ، كىچىك ئېرىپ كەتكەندە ياكى قايمۇقۇپ چۆكۈپ كەتكىنىمدە ئۇنى ياقتۇرمىدىم.
چۈنكى كاللامغا (ياكى نەپسىمگە) مەغلۇبىيەتتەك تۇيۇلدى. ئەمما «تەڭرىنىڭ چايخانا پاراڭلىرى» دىن ھالقىپ ، ھەقىقىي مەنىۋىيەت خۇددى رېئال ھاياتقا ئوخشاش ، بىز ئويلىغاندىنمۇ قوپال.
تومۇرىمىزدا ئېقىۋاتقان قانغا ئوخشاش جانلىق. ئۇ پۇتىمىزنىڭ ئاستىدىكى تۇپراققا ئوخشاش مول ۋە يېقىشلىق. 0> «خۇدا بىزنى باشقۇرماقچى ،
بىزنى ئۆزى بىلەن كىچىك ئۆينىڭ ئىچىگە سولاپ قويۇڭ
ۋە ئۇنىڭ تامچىسىنى مەشىق قىلىڭ.
سۆيۈملۈك بەزىدە
بىزگە ناھايىتى ياخشىلىق قىلىش ئۈچۈن:
بىزنى ئاستىن-ئۈستۈن قىلىۋېتىڭ
ھەمدە بارلىق قۇرۇق گەپلەرنى سىلكىڭ.
ئەمما بىز
ئاڭلىغىنىمىزدا بۇنداق «ئوينايدىغان مەست كەيپىيات»
مەن تونۇيدىغانلارنىڭ كۆپىنچىسى
سومكىسىنى تېزلىكتە ئوراپ ، ئۇنى
شەھەر سىرتىغا چىقىرىپ قويىدۇ. »
شۇنداق قىلالايمىز نەپسى پەيدا قىلغان مەنىۋى توزاقلارغا ئاسانلا چۈشۈپ كېتىدۇ
شۇڭا بىزنىڭ روھىي يولىمىز تەرتىپلىك ۋە سىزىقلىق يول سۈپىتىدە رەتلىك ئېچىلمىسا ، بىز بىرەر ئىشنىڭ چاتاق بولۇشىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىمىز مۇمكىن. تېخىمۇ ئەندىشە ئىچىدە.بىز مەنىۋى ئويغىنىشنى باشلىدۇق. مەنىۋىيەت قانداق بولۇشى كېرەك دەپ ئويلايدىغان پىكىرلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ. ئۇ قانداق قاراش ۋە ھېس قىلىش كېرەكلىكى ھەققىدە.
بىز مەنىۋىيەت ھەققىدە ئەتراپتا لەيلەپ يۈرگەن ئەپسانىلەر ۋە يالغانچىلىقلارغا چۈشۈپ قالىمىز.
مەنىۋىيەتنىڭ يېڭى نىقابىنى تاقاشقا باشلىدىم
تۇنجى مەنىۋى تەجرىبەمنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۆزۈمنى ھەقىقەتنى چاققاندەك ھېس قىلدىم> ئەمما مەن تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى خالايدىغانلىقىمنى بىلەتتىم.
ئاۋارىچىلىق ئۇنىڭ ۋاقىتلىق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدى. ئۇنى قانداق قايتۇرۇشنى بىلمەيتتىم. شۇڭا ئۇنى قايتا تېپىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدىدىم.
ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى بىزنىڭ يولىمىزدا بىزنى قوللىيالايدىغان پائالىيەتلەر. مەسىلەن ، ئويلىنىش ، يوگاغا ئوخشاش تەپەككۇر ھەرىكەتلىرى ، مەنىۋى تېكىستلەرنى ئوقۇش قاتارلىقلار.
ئەمما مەن قىلغىنىمدەك ، بۇ ئاتالمىش مەنىۋى پائالىيەتلەر بىلەن بارغانسىرى تونۇشقا باشلىغانلىقىمنى ھېس قىلدىم.
مەن قىلىشقا باشلىدىم ئەگەر مەن بۇ مەنىۋى ئويغىنىش ئىشلىرىغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماقچى بولسام ، مەلۇم ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىشىم ، مەلۇم ئۇسۇلدا سۆزلىشىم ، ھەتتا بەزى كىشىلەر بىلەن بىللە ئېسىلىشىم كېرەك دەپ ئويلاڭ.
ئەمما بىر ئازدىن كېيىن ،
