10 sinais definitivos dunha persoa débil

Algunha vez escoitaches o refrán de non xulgar a ninguén ata que camiñas unha milla na súa calzada?

Estou totalmente de acordo.

Porén, ás veces é necesario ser brutalmente honesto sobre as deficiencias das persoas. , incluído o noso.

É por iso que elaborei esta lista de 10 signos definitivos dunha persoa de mente débil.

Os 10 principais signos definitivos dunha persoa de mente débil

1) Culpa a outros dos teus problemas

Ás veces outras persoas son realmente as culpables dalgúns dos teus problemas.

Pero a persoa mentalmente forte non se centra niso. Concéntranse nas solucións e na acción.

Non buscan quen ten a culpa: buscan como solucionar o problema.

A culpa é unha táctica de comadreja, e sempre que perfeccione a quen ou a que é o culpable dunha situación deficiente, permanecerá atrapado nela e sentirse impotente.

Cando culpamos, cambiamos o poder fóra de nós mesmos e creamos un escenario no que non temos control. ou axencia.

Ai de min!

Como sinala a conselleira Amy Morin:

“As persoas mentalmente fortes non se senten arrepentidas polas súas circunstancias ou como trataron os demais.

En cambio, asumen a responsabilidade do seu papel na vida e entenden que a vida non sempre é fácil ou xusta. encántalle que se lles diga que son apreciados e que fan un gran traballo.

Personalmente, considero que é unha parte fundamental da construción.o máis débil está disposto a ser axudado, e aínda así o débil debe facerse forte por si mesmo; debe, polos seus propios esforzos, desenvolver a forza que admira noutro.

Ningún, salvo el mesmo, pode alterar a súa condición.”

Pero buscar unha validación externa frecuente é diferente. Nace dunha profunda inseguridade interior e é empalagoso, molesto e inútil.

Entón, e se outras persoas te aproban ou non, como te sentes por ti mesmo?

Non te podes basear. sobre as opinións e emocións dos demais, necesitas atopar un núcleo interno profundo e comprobado de autoestima construído nas túas propias accións e identidade.

O comentarista alpha m. exprésao ben no seu vídeo de YouTube “8 habits that make men mentally weak”:

“As persoas mentalmente fortes, teñen unha crenza interna en si mesmas. Obteñen autoestima ao facer e realizar cousas e ao saber que aportan valor ao mundo. Farán todo o posible para patear o culo.

Pero se es alguén que confía en que outras persoas che digan "un bo traballo, Bobby, segue así!'... nunca te sentirás ben contigo mesmo. .”

3) Confiar demasiado

É bo crer no mellor dos demais e darlle á xente o beneficio da dúbida se pode.

Pero confiar demasiado nos demais. estraños e persoas da túa vida poden levar a grandes problemas.

A confianza débese gañar, non entregala de forma imprudente.

Esta é unha lección na que aínda estou traballando aprendendo por completo, pero eu adoitaba confiar aínda máis inxenuamente en casetodos.

Agora podo discernir máis sobre os seus motivos e o seu interior. Non son perfecto, pero son máis escéptico sobre só confiar nas impresións superficiales que recibo cando coñezo a alguén que me parece xenial.

Confiar demasiado implica facer amizade con persoas que resultan ser malas. influír, confiar cartos aos estraños e deixarse ​​seducir facilmente, falar de proxectos sombríos ou presionar para que fagas cousas que non queres.

Tes que manterte firme nas túas crenzas e nas túas decisións. Confiar e seguir aos demais a cegas ás veces pode levarte ao bordo dun penedo.

Unha das cousas máis difíciles da confianza é que a moitos nos ensinan que é inherentemente boa.

Os nosos propios pais ou outros nos que confiamos poderon impresionarnos de que sempre é algo nobre.

Pero confiar demasiado é en realidade tóxico e hábito perigoso.

Neste vídeo revelador , o chamán Rudá Iandé explica como moitos de nós caemos en comportamentos como confiar en exceso, e móstrache como evitar esta trampa .

Sabe como facerse máis empoderado sen todos os slogans para sentirse ben ou crer que todo o que nos ensinaron é "sabedoría común".

Se isto é o que che gustaría conseguir, fai clic en aquí para ver o vídeo gratuíto.

Aínda que esteas ben na túa viaxe espiritual, nunca é tarde para desaprender os mitoscompraches a verdade!

4) Adoptar unha mentalidade de vítima

Ser vítima é algo real, e nunca se debe culpar ás vítimas da dor ou da ira que están a sentir.

Pero a mentalidade de vítima é un fenómeno completamente diferente.

Unha mentalidade de vítima é cando baseamos a nosa identidade na vítima e filtramos os acontecementos da vida a través do prisma de ter sido vítimas.

Mesmo as persoas que intentan axudarche a miúdo convértense en símbolos de que te falan ou non te respectan. Cada maldita cousa está cagando por ti e parece que non podes facer nada para cambialo!

Non? Ben, en realidade, non...

Nada...

A excelente canle de YouTube Charisma On Command fala diso no contexto da exitosa película Joker, sinalando que o personaxe principal ten un , mentalidade de vítima.

“O traballo duro dedicado pode ter un impacto.”

Sente que non pode lograr nada nin facer unha diferenza no mundo, excepto a través da violencia, pero de feito isto é só que está mentalmente débil e abraza unha mentalidade de vítima.

Non che estou dando unha conferencia sobre o capitalismo de Ayn Rand aquí e hai unha inxustiza e unha victimización desenfrenadas neste mundo.

Eu. Só digo que hai exemplos de traballo duro que paga a nosa volta se escollemos mirar, e tamén hai unha razón moi real pola que a mentalidade de vítima prolifera tanto eno Primeiro Mundo, pero non tanto nas nacións en desenvolvemento.

5) Deleitarse coa autocompasión

Un dos sinais máis definidos dunha persoa débil é a autocompasión.

O feito é que a autocompasión é unha opción.

Podes sentirte terrible, decepcionado, traizoado, enfadado ou confundido por algo que pasou.

Pero sentir pena por ti mesmo, como resultado, é unha elección, non unha inevitable.

A autocompasión é horrible, e canto máis te dedicas a ela, máis adictivo se fai. Pensas en todas as formas en que a vida e outras persoas te maltrataron e sénteste como unha merda. Entón tes ganas de sentirte unha merda.

Proba isto durante uns meses e chamarás á porta da sala de psiquiatría.

O simple feito do asunto é que as persoas mentalmente fortes non se molestan coa autocompaianza porque saben que non consegue nada e que adoita ser contraproducente.

A autocompasión enterranos nun ciclo de auto-derrota. Evítao.

6) Falta de resiliencia

¿Sabes que é o que máis impide que as persoas consigan o que queren? Falta de resiliencia.

E isto é algo que sofre a maioría das persoas débiles de mente.

Sen resiliencia, é moi difícil superar todos os reveses que acompañan a vida cotiá.

Seino porque ata hai pouco tiven dificultades para superar algúns obstáculos da miña vida que me impedían lograr unha vida plena.

Iso foi ata que vin o vídeo gratuíto da adestradora Jeanette Brown.

A través de moitos anos de experiencia, Jeanette atopou un segredo único para construír unha mentalidade resiliente, utilizando un método tan sinxelo que non o probarás antes.

E a mellor parte?

Jeanette, a diferenza doutros adestradores, céntrase en poñerte en control da túa vida. Vivir unha vida con paixón e propósito é posible, pero só se pode conseguir cun certo impulso e mentalidade.

Para descubrir cal é o segredo da resistencia, consulta o seu vídeo gratuíto aquí .

7) Obsesionarse e analizar en exceso

Algunhas decisións e situacións requiren unha reflexión profunda.

Pero moitas veces as persoas con débiles mentais pon demasiada análise e obsesión en cuestións sinxelas. Pensan de máis ata o punto de psicose e colapso mental.

Entón culpan á situación ou á elección, dicindo que non é o suficientemente boa ou que os deixaron atrapados.

Aínda que iso sexa certo: mágoa.

A obsesión e a sobreanalizar son outros deses problemas do Primeiro Mundo que comezan a afectar ás persoas cuxa barriga está demasiado chea de comida.

Tes o luxo de sentarte alí e chorar e obsesionarte, pero non vai conseguir nada máis que levar á autocompasión, a culpa ou a algunha das outras vías escuras que comentei aquí.

Así que non o fagas.

Ningún dos conseguimos todo o que queremos na vida e moitas situacións sonunha elección entre dous malos camiños.

Deixa de pensar demasiado e de obsesionarte e fai algo.

8) Ser consumido pola envexa

Os celos foron un gran reto para min durante toda a miña vida. , e non digo iso dun xeito frívolo ou casual.

Aínda desde pequeno, quería o que tiñan outros nenos, desde as súas marcas de roupa ata doces ata as súas familias felices.

E a medida que envellecía, os celos -e o resentimento que o acompañaba- empeoraron.

Vin moitas cousas que tiñan outras persoas, incluíndo popularidade e éxito, e queríao para min.

Sentín. como o universo, ou Deus ou outras persoas me negaban o meu dereito de nacemento. Pero en realidade só estaba sendo de mente débil e crendo que a vida é unha especie de espectáculo de pôneis de montaña de doces.

Non o é.

O columnista Jon Miltimore ten ideas perspicaces sobre isto, observando:

“Envexamos aos demais porque teñen algo que desexamos. Está dentro do noso poder controlar estas accións e emocións.

As persoas mentalmente fortes entenden esta verdade moitas veces esquecida: tes o control de ti mesmo, da mente e do teu corpo.”

9) Rexeitarte perdoa e segue adiante

Moitos de nós temos verdadeiras razóns para sentirnos enfadados, maltratados e enganados.

Non o nego.

Pero aguantar a rabia e a amargura só te paralizará e poñerá un fociño aos teus soños.

Christina Desmarais expón isto tan ben en Inc.:

“Bótalle un ollo. ao amargopersoas na vida. As feridas e as queixas que non poden abandonar son como unha enfermidade que dificulta a súa capacidade de ser felices, produtivos, confiados e sen medo.

As persoas mentalmente fortes entenden que co perdón vén a liberdade. "

Se non queres perdoar, ou non podes, fai todo o posible para, polo menos, seguir adiante. O que isto significa é que tomas un mal que ocorreu e o empuxas con firmeza cara ao pasado onde pertence.

Existe, doe, foi inxusto, pero acabouse.

E tes unha vida que vivir agora.

10) Centrándote no que non podes controlar

Hai tantas partes da vida que non podemos controlar: desde a morte e o tempo ata o emocións dos demais, rupturas inxustas, ser enganado, condicións de saúde hereditarias e a nosa propia educación.

É doado notar isto e enfadarte ou entristecerte moito.

Ao final, que fixeches ti. facer para merecer X, Y ou Z?

Ben, por desgraza, a maior parte da vida e da existencia non están no noso control.

Admito que isto aínda me aterroriza, pero aprendín a centrarme 90 % do tempo sobre o que podo controlar.

A miña propia nutrición, o meu réxime de exercicios, o meu horario de traballo, manter as miñas amizades, mostrar amor a aqueles que coido.

Aínda hai unha situación salvaxe. universo aí fóra que está xirando, pero estou reducido no meu propio lugar de poder, e non me escapo de control ao esquecemento sobre todas as cousas que están fóra do meu alcance.

Por que?

Porque iso sónon fai máis que desgastarnos e facernos rendir.

Como di a escritora Paloma Cantero-Gomez:

“Centrarnos no que non podemos controlar quita a nosa enerxía e atención. o que podemos. As persoas mentalmente fortes non están tratando de xestionalo todo.

Recoñecen o seu limitado poder sobre todas aquelas cousas que non poden controlar e todas aquelas cousas que non deberían controlar."

Non hai tempo para os perdedores

Hora de un pouco de honestidade brutal:

Adoitaba exemplificar case todos os elementos desta lista de 10 signos definitivos dunha persoa de mente débil

A través do cambio de mentalidade , hábitos cotiáns e obxectivos de vida, conseguín abrazar a miña besta interior e comezar a abordar a vida de forma máis proactiva e positiva.

Durante anos esperei que alguén me notase e me axudase a "arreglar" a miña vida ou facer foi xenial.

Durante anos, analizei en exceso, sentín pena de min, culpei e envexín aos demais, obsesionei o que non podía controlar e fun consumido pola amargura e a rabia.

Eu Non digo que estea perfecto agora, pero creo que nos últimos anos conseguín progresar reais usando a dor e a decepción como combustible para foguetes para os meus soños en lugar de usalo como un fogo para a miña pira funeraria. .

E tamén podes darlle a volta ás cousas. Inmediatamente.

Lémbrame esta notable cita do filósofo británico James Allen:

“Un home forte non pode axudar a un máis débil a menos que