13 sinais perturbadores de manipulación emocional que a maioría da xente bota de menos

Algunha vez sentiches que a túa parella sentimental te está manipulando emocionalmente?

Está a utilizar as mellores partes da túa personalidade como a lealdade, o afecto e a xenerosidade para aproveitarte e controlarte?

Están facendote sentir culpable, encendendoche, torcendo as túas palabras e minándote a cada paso?

Se é así, é hora de premer o gran botón vermello de pausa. O antes posible.

A manipulación emocional é un problema serio que pode destruír ata a mellor relación.

A manipulación emocional é sorprendentemente común, pero iso non a fai menos grave. Os mestres da manipulación emocional usan as súas tácticas sombrías no traballo, coa súa familia, coas súas parellas e en todos os ámbitos da vida.

Os manipuladores emocionais son a proba do deprimente e perturbador que poden ser os xogos mentais.

Aquí tes como saber se estás a ser manipulado emocionalmente.

• Comprender a manipulación emocional
• Sinais de manipulación emocional
• Descubrir un manipulador
• Que facer cun manipulador clásico
• Takeaway

Entender a manipulación emocional

A manipulación emocional implica o uso de métodos furtivos e explotadores para controlar e influír en alguén.

Un manipulador pode usar as túas vulnerabilidades contra ti, golpearte con ultimátums dramáticos nos momentos máis estresantes, tentar facerte sentir culpable polos seus problemas que teñen.situación.

Fai clic aquí para comezar.

9) Fai o que quero ou ben...!

Aos manipuladores emocionais adoran os ultimátums. Moitas veces combinarán con outras tácticas que se comentan nesta lista.

"Enteime a sentirme tan abatido, nunca estás por aquí e sinto que non estás o suficientemente comprometido coa nosa relación."

“Oh, si, síntoo moito. O traballo estivo moi ocupado e os problemas coa miña familia estanme estresando moito."

"Sinceramente, estou a sentirme tan merda. Se isto continúa, creo que nin sequera vou seguir traballando... O meu xefe dixo que se o meu "rendemento" non aumenta nunha semana, voume... Supoño que tamén pensas que o meu "rendemento" na cama é" Tamén é bo o suficiente, eh? Creo que non podo gañar estes días..."

Aquí o compañeiro emocionalmente manipulador fixo un ultimátum disfrazado de discusión. Están dicindo que se o outro compañeiro non cambia o seu horario e a súa vida para estar máis dispoñible, entón perderá o seu traballo. Tamén están facendo que a parella se sinta culpable por non estar satisfeita na súa vida íntima.

“Faino ou non...!”

Cando escoites estas palabras, ten coidado: podes estar en a presenza dun manipulador emocional.

10) Burlan de ti e menosprezan

Ser un matón é Manipulación Emocional 101. Un dos maiores signos de manipulación é cando alguén está constantemente socavando, burlando, e menosprezándote - e non dun xeito alegreou de xeito divertido.

Un manipulador moitas veces te avergonzará en público cunha escavación que sabe que che chegará dun xeito profundamente persoal.

Tamén lles encanta usar eloxios revés que demostran que é mellor ca ti ou que es un fracasado, un incompetente, etc...

Un exemplo sería Ken comentando as habilidades de cociña do seu mozo Leo nunha reunión con amigos acomodados e compañeiros profesionais:

“Oe, polo menos o está intentando. Realmente non creceu con este tipo de receitas nin tivo quen lle ensinara, non, Leo? Si... educación dura con certeza: pelexar aos 5 anos? Haha. Cousas realmente impresionantes con certeza, eh... que é... lasaña, certo. Jaja, perdón, só estou bromeando, jajaja. "

Quizais Leo confiou que creceu nun ambiente moi pobre e rudo nunha casa monoparental. Agora Ken está a usar tanto a súa clase máis alta como a familia rota de Leo para cavar na súa parella e facelo sentir como lixo e fóra de lugar na súa reunión de amigos de clase alta.

11) Cóntanche todas as cousas. razóns polas que non eres o suficientemente bo

Unha das preguntas que adoita aparecer é que os manipuladores saben que están a manipular? A resposta adoita ser unha mestura: son así, pero tamén se fan tan boas que se converte na súa segunda natureza.

A manipulación emocional pode converterse nun hábito para algunhas persoas que é o seu movemento. sempre que non o faganconseguen o que queren ou non son felices.

E iso é bastante triste.

Para compensar os seus propios sentimentos de insuficiencia e debilidade, moitas veces diránche todas as razóns polas que non eres o suficientemente bo.

É unha das brillantes luces vermellas parpadeantes e as sirenas da policía parpadeantes de manipulación e control.

Aínda que algunhas das críticas que están facendo sobre ti son certas, o punto é que o manipulador é " t centrarse en cousas positivas sobre ti por un motivo:

Queren baixarte ao seu nivel e conseguir que te sometas ao seu mundo de culpas e codependencia tóxica. Non o fagas!

Un exemplo sería unha muller emocionalmente manipuladora que lle gritaba ao seu marido conducindo mentres el intenta concentrarse e en realidade está a conducir de forma bastante razoable.

“Maldición, Henry, ti conduces. coma un maníaco. Podes tentar xirar sen facerme caer do meu asento?"

"Estou intentando. Só déixame concentrar."

"Quizais se te concentrases non estaríamos aquí fóra cos policías pensando que estás conducindo ebrio, idiota. Reúne o teu acto, en serio Henry. "

12) Só se quedan contigo cando é fácil

Outro dos signos evidentes de manipulación emocional é a síndrome do amigo do clima xusto (FFS). O manipulador emocional non adoita gustarlle moito nos seus momentos difíciles.

Pero podes estar moi seguro de que esperan e esixen que te acompañen durante os seus momentos difíciles (que tamén se converten no teu duro).veces).

Aínda peor, se seguen contigo por enfermidades, problemas económicos, problemas persoais ou calquera outra cousa, podes garantir que escoitarás falar da súa gran xenerosidade e dedicación heroicas durante tanto tempo. xa que esteas ao seu redor no futuro.

Tenderán a muxirte polo cariño, o diñeiro, o tempo e a atención que poidan recibir dicíndoche moito que os teus problemas os están a derribar e despois sairán a fianza cando lles non pode sacar máis proveito de ti.

Un exemplo sería un home emocionalmente manipulador que quere máis sexo da súa parella pero sabe que está pasando por un grave ataque de depresión.

“Pode. Non só aumentas a dose da túa medicación, ¿eh? Vaia. Sinto que hai anos que non estiven contigo."

"Díxenche, nena, xa estou na dose máxima, e tamén un dos efectos secundarios é a diminución da libido. Ademais, o doutor dixo que este tratamento vai levar tempo."

"Oh meu Deus, en serio? Como o que che pasou para que esteas tan deprimido? Sabías que a semana pasada descubrín que o meu profesor de secundaria favorito morreu de cancro? Non me escoitas queixarme todo o tempo.”

13) Aliméntanse de dúbidas e baixa autoestima

Hai moitos signos de manipulación, pero quizais o máis grande de todos. é como alimentan e se alimentan da dúbida e da baixa autoestima.

Ás veces parece que a persoa emocionalmente manipuladora ésingularmente dedicado a facerche sentir mal coa túa vida e a túa relación con eles, sen importar o que fagas ou o moito que intentes mellorar.

Eles encenderánche constantemente, facéndoche sentir que as cousas son culpa túa, o que é en realidade é a súa culpa.

E o manipulador adoita esquivar o conflito aberto para atacarche de xeitos furtivos e desenfadados que baixan a túa autoestima e fan que dubides do teu propio criterio e cordura mental.

Hai moitos sinais de manipulación e control, pero este ten que estar na parte superior.

O manipulador emocional non está aí para ti, está aí para derrubarte e logo converterte no seu nivel emocional. compañeiro e criado traumatizados.

Non, grazas.

Descubrir un manipulador

É importante sinalar que a maioría das persoas teñen un comportamento emocionalmente manipulador de cando en vez.

Como explica a psicóloga de Toronto Mariyam Ahmed, a manipulación emocional non significa só unha ou dúas veces. Forma parte dun patrón:

Pode revelarse de varias maneiras, pero un indicador clave determinante da manipulación emocional é a coherencia. Se detectas un comportamento emocionalmente controlado unha ou dúas veces na túa relación, quizais non sexa unha evidencia dun patrón de comportamento máis amplo.

Noutros casos, cando sinalas que o comportamento de alguén é emocionalmente manipulador, pode sentirse realmente arrepentido e deixar de facer

O sinal dun verdadeiro manipulador emocional que confía en tácticas negativas e non o deixa ir é alguén onde segue ocorrendo.

Aínda despois de que dixesen perdón.

Mesmo despois de que xurasen que nunca volvería suceder.

Aínda que te fixeron sentir culpable por sinalar o seu comportamento de explotación emocional.

O resultado final: desfacerse dunha persoa emocionalmente manipuladora.

Desfacerse dun manipulador pódese facer de forma incorrecta ou correcta. Se estás atrapado cun usuario que coñece as túas debilidades, tes que ter coidado...

Ata agora xa sabes o profundos que son os problemas desta persoa e ata onde está disposto a chegar para manipularte egoístamente...

A experta en relacións e adestradora de citas Chantal Heide recomenda coñecer os teus dereitos e definir os teus límites, crear distancia entre ti e esa persoa e non reaccionar ante as súas provocacións.

Ademais, mantéñase lonxe de autoculpa. É tóxico e é exactamente o que o manipulador emocional quere que fagas: culparte polo seu veleno.

Non o fagas.

Lembre que non é responsable de arranxar ou tratar con outra persoa. problemas e complexos emocionais. Debes facerte emocionalmente resiliente para soportar os seus intentos de socavarte e establecer límites firmes, como ensina aquí o noso libro electrónico gratuíto sobre o desenvolvemento da dureza mental.

Terapia e saber máis sobre o profundoAs raíces do verdadeiro amor e conexión, incluído o noso vídeo gratuíto sobre como atopar o verdadeiro amor e a intimidade con Rudá Iandê, son excelentes lugares para comezar.

No peor dos casos, por suposto, pode que teñas que decidir romper. quédate con alguén que te está manipulando emocionalmente.

Que facer cun manipulador clásico

Tes que tomar medidas activas para librarte dun mestre manipulador.

Como aconsella o doutor Heide:

“Unha relación cunha persoa que non ten en conta aos demais e está a utilizar a manipulación para obter vantaxes egoístamente na relación debe rematarse inmediatamente.

“Pasos [ deberían tomarse] para garantir a seguridade, xa que individuos coma este raramente renuncian ao control facilmente."

Agora que podes detectar un manipulador clásico a unha milla de distancia, é hora de crear un plan para tratar con estas persoas. Hai moito que ter en conta, pero gran parte comeza –e remata– contigo.

1) Enfádate

Aquí tes un consello contra-intuitivo se tes unha persoa no teu vida que te manipula emocionalmente: enfádate por iso.

Déixeme explicar por que enfadarte pode ser incriblemente poderoso cando se trata con persoas tóxicas.

Senteste culpable por estar enfadado? Intentas reprimir a túa ira para que desapareza?

Se es como a maioría da xente, probablemente o fagas.

E é comprensible. Estivemos condicionados para ocultar a nosa rabia durante toda a nosa vida.De feito, toda a industria do desenvolvemento persoal está construída en torno a non estar enfadado e, en cambio, sempre "pensar positivamente".

Non obstante, creo que esta forma de abordar a rabia está totalmente equivocada.

Estar enfadado por motivos emocionales. a manipulación pode ser realmente unha poderosa forza para o ben na túa vida, sempre que a aproveches adecuadamente.

2) Coñece os teus dereitos

Coñecer os teus dereitos, por exemplo, relacionados co lugar de traballo pode axudarche a saír adiante no teu traballo. Se a manipulación roza o acoso ou as ameazas, sempre podes levar as túas queixas a unha autoridade superior da túa organización.

Coñece tamén os teus dereitos como ser humano. Non tes que deixar que a xente te trate así. Unha das formas máis fáciles de tratar cun manipulador clásico é manter a distancia con eles.

En canto a como tratar a manipulación emocional, Támara Hill, terapeuta licenciada e profesional certificada en trauma aconsella:

"Anímote a ter moito coidado cando se trata de canto deixas entrar a esta persoa no teu mundo. Está ben ter límites. Non podes confiar ao 100 % nunha persoa que non che gustaba ao principio e agora quere conectarse. Dar pasos de bebé ou nada. E iso está ben.

3) Defende por ti mesmo

Unha estratexia final para arrinconar a un manipulador clásico é darlle unha proba da súa propia medicina: darlle voltas ás preguntas. sobre eles. Pon o foco neles. Expón o defectoo seu argumento e failles saber que estás a eles. Se non hai outra cousa, a vergoña pode manterlos fóra do teu cabelo durante un tempo e darche o espazo que necesitas para descubrir un plan de xogo máis longo para axudalos a saír da túa vida para sempre.

Os manipuladores emocionais son bos microxestionándote, o que fai que se sinta que non podes tomar decisións por ti mesmo.

Enfórmate defendíndote por ti mesmo.

Hills aconsella:

“Deixe claro que non lle gusta ser microxestionado. Podes facelo de varias maneiras, como sendo subliminal (é dicir, tomando o control sen permiso, respondendo ao microxestor dun xeito que mostre a túa capacidade para asumir as túas responsabilidades, manterte ao día das túas responsabilidades, etc.).

"Unha vez que os microxestores vexan que tes o control e non eles, (nalgúns casos) retrocederán. Cando se trata da túa identidade, só sé quen es."

Decidas facer o que decidas facer cun manipulador clásico na túa vida, decide que vas velar polo teu mellor interese. . O manipulador non vai cambiar. Só se poden eliminar. Non aprenderán, non pensarán en como che está afectando. Así que non podes confiar neles para solucionar isto por ti.

Toma o control, recoñece que tes dereito a non ser manipulado e ponte a traballar para cambiar a situación.

(Queres aumentar o teuresiliencia? Consulta o noso popular libro electrónico sobre o desenvolvemento da fortaleza mental aquí).

4) Crea distancia

Non te poñas en situacións nas que teñan a oportunidade de esforzarte e comprometer o teu integridade. É posible que non te deas conta de que isto está a suceder durante algún tempo, pero unha vez que o fagas, terás que tomar medidas para eliminalos da túa vida, aínda que só sexa físicamente, e durante un tempo á vez.

Támara Hill engade:

“Evítaos ata que esteas listo (ou o suficientemente forte) para tomar o seu comportamento controlador sen enfadarte. Se te enfadas ou mostras algún síntoma de rabia, o controlador só che dará a volta e culpará.

“Dástanse pouco a pouco ata sentir que está a gañar un mellor autocontrol. Minimiza as expectativas, regras ou desexos da persoa e ten en conta que só es humano. Fai o que poidas pero evita sentirte responsable de agradalos. Ese non é o teu traballo.

"E se cres que necesitas "agradarlles", considera se a relación é saudable ou non e paga a pena."

5) Non te culpes a ti mesmo.

Lembra que nada diso é culpa túa. Os manipuladores son narcisistas e pretenden facerte dano. Non é un accidente. E xa que nunca queres que ninguén che faga dano, é lóxico que te lembres de que non é cousa túa.

Segundo Hills, cómpre crer na túa propia versión da verdade.

Elanada que ver contigo, e moito, moito máis.

Estes mestres do xogo mental teñen unha bolsa sucia de trucos, e non teñen medo de usar todos os últimos.

Os resultados? Culpa, vergoña, medo, dúbida, cratering autoestima.

Se non tes coidado podes queimar gravemente.

Sinales de manipulación emocional

Aquí tes os 13 principais signos de manipulación emocional que debes ter en conta.

1) Querente na súa casa

Unha das tácticas fundamentais dun manipulador emocional é conseguirte na súa casa.

Obviamente, ás veces a xente só quere que o fagas. coñecelos onde están. A diferenza é que un manipulador che pedirá que acudas a el ou a ela aínda que poidan chegar facilmente a ti.

Tampouco é cousa dunha soa vez. Parece que nunca queren vir a ti.

Queren mostrarte quen manda e demostrar claramente que valoran máis o seu tempo que o teu.

Tamén te queren na súa casa. onde se senten máis cómodos ao lanzarche todo tipo de frechas emocionais se deciden...

Un bo exemplo é unha parella que está nunha relación pero unha delas sempre ten que conducir unha longa distancia para visitar a outra porque ela di: "Síntoo que estou tan ocupado, xa sabes que acabo de conseguir este novo traballo. Sei que non estás traballando estes días e decidiches non facer ese último traballo, o moi bo que che axudei a conseguir. Quizais sexa mellor que veñasdi:

“Mantén a verdade no primeiro plano da túa mente. Non deixes que este tipo de persoa te dea culpa. Agora, hai unha cousa que se chama "conciencia" e se te sentes culpable por algo faino e segue adiante. É o único xeito de crecer. Pero se non tes nada de que culpar, non deixes que esta persoa te dea unha culpa."

6) Quita o foco

Unha boa forma de reducir a cantidade de poder dun O manipulador emocional que ten na túa vida é quitarlles a atención que lles prestas.

Pero mentres fas isto, podes ter moitos sentimentos conflitivos que xurdan. Estar preto dun manipulador emocional pode ter moitos efectos negativos e agotadores para ti, especialmente se levas moito tempo na situación.

Entón, intenta deixar de pensar neles por un minuto e concentra o teu foco. cara a dentro.

Takeaway

Pode resultar inquietante cando te das conta de que a persoa que estás diante é un manipulador clásico. O que máis desorienta este descubrimento é tentar descubrir que facer ao respecto.

En moitos casos, un manipulador clásico é alguén próximo a nós, ou nunha posición de poder sobre nós. Isto pode dificultar especialmente separarse destas persoas aínda que teñas a valentía de facelo.

Pero se mantés a túa distancia, coñeces os teus dereitos e volves as preguntas sobre eles, estarás ben.

Se consideras que o dano causado é demasiado grandemanexalo por conta propia, non hai vergoña en pedir axuda.

Consultar a un terapeuta ou a un asesor pode axudarche a descubrir canto é o dano e como podes manexalo dunha forma saudable.

Dr. Heide está de acordo:

“A terapia debería levarse a cabo para descubrir o que os levou á relación en primeiro lugar, e como evitarán ser vítimas de novo no futuro”.

Os manipuladores emocionais son moitas veces persoas moi inseguras con traumas graves e problemas psicolóxicos. Non obstante, isto non é unha escusa para o seu comportamento e ninguén debería sentir que ten a responsabilidade, nin sequera a capacidade, de "arreglar" a súa parella.

A axuda está dispoñible. Nos Estados Unidos, a liña de axuda nacional confidencial sobre violencia doméstica no 1-1800-799-7233 está aberta en todo momento e poñerache en contacto con profesionais que che poden obter os recursos e axuda que necesitas para superar a túa situación de abuso emocional.

Gústache o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos como este no teu feed.

Nótese tamén na depresión non tan sutil enterrada alí. Imos chegar a iso máis adiante na lista.

2) Retorcen as túas palabras como tolos e distorsionan e menten constantemente

Os manipuladores emocionais menten mentres respiran. Retorcerán as túas palabras como un pretzel bávaro xigante, con sal extra.

Isto inclúe minimizar constantemente o que foron a causa dun problema e exagerar o que foi a causa dun problema. Os manipuladores emocionais póñenche palabras na boca constantemente.

Cando un individuo manipulador emocionalmente non se lle ocorre unha forma de distorsionar as túas palabras ou mentir, simplemente cambiará de tema.

Por exemplo, se un home pregúntalle á súa moza emocionalmente manipuladora durante a cea que pasou co diñeiro que tiñan que pagar nunha factura que está moi atrasada e que prometeu que pagaría hai dous días, podería dicir:

“Non te preocupes por iso. Sempre tes que comer tan rápido? Sinceramente, é un pouco moito, cariño.”

Isto pon de novo o foco nel e en algo que supostamente está a facer mal ou dun xeito que o converte nun problema.

Certamente, algúns manipuladores emocionais simplemente mentirán ou distorsionarán directamente:

"Si, seguro, paguei a factura a semana pasada" ou "a empresa está sendo moi confusa, creo que dixeron que o seu sitio web está roto".

Pero outros nin sequera se molestarán en mentir e só te defraudarán e farán que o problema nonimporta cal é a situación en lugar de responder directamente.

3) Usan os teus segredos e experiencias persoais contra ti

Unha das cousas máis complicadas dun manipulador emocional é que a miúdo parecen coidadosos e respectuosos. - Primeiro. Moitas veces poden ser un bo oínte que che anima a abrirte.

Parece que te aprecian e adoitan comentar de xeito empático e comprensivo os problemas ou experiencias que compartes con eles.

Moitas veces te atopas falando primeiro e abrindo, mentres eles permanecen máis cautelosos e anímante a desafogarte.

Entón, días, ou incluso semanas ou meses despois, usarán todo o que lles dixeses. sobre os teus segredos, loitas, crenzas e experiencias de vida contra ti.

Por exemplo, un home emocionalmente manipulador pode simpatizar co día difícil da súa muller e pedirlle que lle conte máis.

“Eu "Síntome tan estresada ultimamente como se me vou estourar", di ela. "Non sei se xa podo asumir todas estas responsabilidades."

Un mes despois ten unha invitación emocionante para a voda da súa amiga e pregúntalle ao seu marido se pode vir esta fin de semana. A súa resposta?

“Pensei que estabas demasiado estresado para poñer máis no teu prato? Se tes tanto tempo libre quizais poidas comezar a facer a cea con máis frecuencia."

Un manipulador emocional non te escoita e déixate falar primeiro porquepreocúpanos: fano para atopar os teus puntos débiles e conseguir máis poder sobre ti.

Se hai persoas na túa vida que intentan manipularte así, é esencial aprender a defenderte por ti mesmo. .

Entón, que podes facer para rematar este ciclo de dor e miseria?

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non funciona.

E iso é porque ata que non mires dentro e desatar o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización que buscas.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas chamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para conseguir o que queres no amor.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquea o teu potencial infinito e pon paixón. no corazón de todo o que fas, comeza agora consultando os seus consellos xenuínos.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

4) Non lles importa o que é verdadeiro, só como poden usalo

Isto está moi relacionado cos outros signos de manipulación e control, pero merece a súa propia sección.

Isto é porque é súper tóxico e impactante e hai que sabelose queres esquivar o lodo que che botará un manipulador.

Aos manipuladores emocionais de verdade non lles importa o que sexa verdade. Só lles importa como poden usar a información para controlarte ou influír en ti.

Situación de exemplo que implica isto:

"Podes buscarme cedo do traballo se non é demasiado problema?" pregunta Bella.

“Sentímolo, creo que o coche está a ter algúns problemas. Creo que é mellor que tomes o autobús hoxe", responde a súa moza emocionalmente manipuladora Jenny. "En realidade, se me podes dar un máximo de 1.200 dólares, vouno reparar".

"Ben, leva unha hora máis en autobús, pero si, ben entendo", di Bella.

Tres semanas despois:

"Imos a esa nova tenda de decoración do fogar da cidade, escoitei que teñen cousas incribles", di Jenny.

"Pero pensei que o coche tiña grandes cousas. problemas... e dixeches que non gastaches o diñeiro que che dei niso porque o necesitabas para pagar ao teu adestrador persoal? pregunta Bella.

“Ah, quero dicir, creo que o coche non é problema. Estaba estresándome a semana pasada", di a experta en manipulación emocional Jenny.

Dúas horas despois están varados ao lado dunha estrada moi transitada á espera dunha cara grúa. Jenny só usou os problemas do coche como escusa para non recoller a Bella e agora púxoos nunha situación horrible.

5) Golpéanche con todo tipo de bloqueos e trámites confusos e innecesarios

Os manipuladores emocionais realmente nonimporta o que sexa verdade se poden aproveitarse de ti dalgún xeito, pero moitas veces lles encanta lanzarche burocracia e obstáculos para desgastarte.

Queren poñerte na súa órbita de control. , como o raio tractor dunha nave espacial alieníxena.

E nin sequera queres saber o tipo de experimentos que este maquiavélico emocionalmente manipulador quere facer contigo.

Tampouco queres facelo. infórmate.

Un exemplo sería se un manipulador emocional intenta eludir a responsabilidade no apartamento ou a casa e estás canso de facer todo.

“Cres que poderías axudarche. só con sacar a reciclaxe”, pregunta Karen.

“Non sabes que o concello aprobou unha nova lei? ¿Les os xornais algunha vez? Todo o mundo está a falar diso. Tes que ordenalo dunha forma totalmente nova, pero a información específica está na páxina web e creo que non temos o programa para conseguir ese folleto. Sinceramente, non teño tempo para isto. É mellor tirar todo ao lixo. "

6) Falan por ti, e para ti

Os manipuladores emocionais son como megáfonos humanos. Non importa o que digas, din outra cousa máis alto, máis grande e con máis confianza.

A menos que lles digas a información que poden usar contra ti ou manipular dalgún xeito, moitas veces afogaránche ou simplemente falarán mentres ti falas.

Rematarán as túas frasesde xeitos que non quixeches dicir e simplemente falar sobre ti.

Aínda que estean de acordo contigo en algo sinxelo, moitas veces reformularao se fixeches a primeira suxestión para que agora sexa "deles".

Exemplo:

Un home pedindo para a súa moza no restaurante cando acababa de facer o pedido e repetindo o que lle acababa de dicir ao camareiro con un ou dous énfases engadidos sobre o pedido, pero de forma lixeiramente condescendente. ton de voz coma se a súa moza fose un neno parvo que non sabe o que quere ou come comida que é divertida ou menos que digna dalgún xeito.

7) Concéntranse no negativo

Sabes como algunhas persoas son como un raio de sol que parece que provoca boas vibracións pase o que pase?

Un manipulador emocional é basicamente o contrario.

Agás cando xogan ao falso. agradables ou relaxando temporalmente os seus xogos mentais, estas persoas adoitan ser moi negativas.

Os manipuladores emocionais son un problema para buscar un lugar —ou máis ben como unha persoa— no que pasar.

Eles' sempre é a vítima, os seus problemas sempre son peores que os teus, as súas necesidades son sempre máis importantes que as túas.

Un manipulador emocional quere que te unas ao seu Feeling Bad Club e pensa que facendo que te sintas mal tamén sentirase menos só ou inestable.

En cambio, sempre é unha situación de perda-perda para todos.

“O teu irmán morreu por unha sobredose.o ano pasado, sei. É tan horrible nena. O meu amigo Nick está actualmente en tratamento e di que se vai suicidar. Estou moi preocupado. Non puiden nin durmir onte á noite. Por iso fun un pouco groseiro hoxe. É tan pesado. Polo menos coa túa situación, agora está no pasado. Simplemente non sei que facer con isto."

8) Queres consellos específicos para a túa situación?

Aínda que os sinais deste artigo axudarán a comprender mellor a manipulación emocional, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Con un adestrador de relacións profesional, podes obter consellos adaptados aos problemas que tes que enfrontar na túa vida amorosa.

O heroe das relacións é un sitio onde adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a navegar por situacións amorosas complexas e difíciles, como ser manipulado emocionalmente. Son populares porque os seus consellos funcionan.

Entón, por que os recomendo?

Ben, despois de pasar por dificultades na miña propia vida amorosa, contactei con eles hai uns meses. Despois de sentirme impotente durante tanto tempo, déronme unha visión única da dinámica da miña relación, incluíndo consellos prácticos sobre como superar os problemas aos que me enfrontaba.

Quedei impresionado polo xenuíno, comprensivo e profesionais que eran.

En só uns minutos, podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados específicos para o teu