13 fersteurende tekens fan emosjonele manipulaasje dy't de measte minsken misse

Fielsto oait dat dyn romantyske partner dy emosjoneel manipulearret?

Binne se de bêste dielen fan jo persoanlikheid, lykas loyaliteit, genegenheid en generositeit, om foardiel fan jo te nimmen en jo te kontrolearjen?

Binnen se jo skuldich fiele, ferljochtsje se jo, draaie jo wurden, en ûndermynje jo by elke beurt?

As dat sa is, is it tiid om op de grutte reade pauzeknop te drukken. ASAP.

Emosjonele manipulaasje is in serieus probleem dat sels de bêste relaasje ferneatigje kin.

Emosjonele manipulaasje is ferrassend gewoan, mar dat makket it net minder serieus. Masters fan emosjonele manipulaasje brûke harren skaad taktyk op it wurk, mei harren famylje, mei harren partners, en yn elk gebiet fan it libben.

Emosjonele manipulators binne bewiis fan krekt hoe deprimearjend en steurend geast games kinne wêze.

Hjir kinne jo witte oft jo emosjoneel manipulearre wurde.

• Emosjonele manipulaasje begripe
• Tekens fan emosjonele manipulaasje
• A manipulator
• Wat te dwaan oer in klassike manipulator
• Takeaway

Emosjonele manipulaasje begripe

Emosjonele manipulaasje giet it om it brûken fan sneaky en eksploitearjende metoaden om te kontrolearjen en immen beynfloedzje.

In manipulator kin jo kwetsberens tsjin jo brûke, jo mei dramatyske ultimatums reitsje yn jo meast stressfolle tiden, besykje jo skuldich te meitsjen oer har problemen dy't hawwesituaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

9) Doch wat ik wol of oars …!

Emosjonele manipulators hâlde fan ultimatums. Se sille se faak kombinearje mei oare taktyk dy't besprutsen binne yn dizze list.

"Ik fiel my sa del, do bist der noait en ik fiel dat jo net genôch binne foar ús relaasje."

"Oh ja, it spyt my sa. It wurk hat it sa drok west en de problemen mei myn famylje meitsje my sa bot stress.”

“Eerlik sein, ik fiel my sa shitty. As dit trochgiet tink ik dat ik net iens oan it wurk gean sil ... Myn baas sei as myn 'prestaasjes' net oer in wike oanpakt bin ik fuort ... Ik tink dat jo ek tinke dat myn 'prestaasjes' op bêd is' t goed genôch, te, hm? Kin dizze dagen gewoan net winne, tink ik ..."

Hjir hat de emosjoneel manipulative partner in ultimatum makke ferklaaid as in diskusje. Se sizze as de oare partner har skema en libben net feroaret om mear beskikber te wêzen, dan sil it resultearje dat se har baan ferlieze. Se meitsje de partner ek skuldich foar it feit dat se net tefreden west hawwe yn har yntime libben.

"Do it or else ...!"

Wês foarsichtich as jo dizze wurden hearre: jo kinne yn wêze de oanwêzigens fan in emosjonele manipulator.

10) Se bespotje en belitte jo

In buller wêze is emosjonele manipulaasje 101. Ien fan 'e grutste tekens fan manipulaasje is wannear't immen konstant ûndermynt, plagget, en belitting dy - en net yn in lightheartedof grappige manier.

In manipulator sil jo faaks yn it iepenbier ferlegenje mei in graven dy't se witte dat jo op in djip persoanlike manier komme sil.

Se brûke ek kompliminten mei efterstân dy't sjen litte dat se 'Beter better dan jo of dat jo in mislearring, inkompetint, ensafuorthinne binne ...

In foarbyld soe wêze kinne dat Ken kommentaar hat oer de kokenfeardigens fan syn freon Leo by in gearkomst mei goed-to-do freonen en profesjonele kollega's:

"Hey, hy probearret teminsten. Hy groeide net echt op om dit soarte resepten of hie immen om him te learen, wol, Leo? Ja ... rûge opfieding wis: fjochtsjen foar 5 jier wie it? Haha. Echt yndrukwekkend spul foar wis dit uh ... wat is it ... lasagna, rjochts. Haha sorry, ik meitsje gewoan in grapke cutie haha.”

Miskien fertroude Leo dat hy opgroeide yn in heul earme en rûge omjouwing yn in ienâlderhûs. No brûkt Ken sawol syn hegere klasse as de brutsen famylje fan Leo om syn partner te graven en him te fielen as jiskefet en net plak yn har hege klasse freonegearkomste.

11) Se fertelle jo alle redenen dat jo net goed genôch binne

Ien fan 'e fragen dy't faak opkomt is witte manipulators dat se manipulearje? It antwurd is meastentiids in miks: se dogge it wol, mar se wurde der ek sa goed yn dat it as har twadde natuer wurdt.

Emosjonele manipulaasje kin foar guon minsken sa'n gewoante wurde dat it har go-to move is wannear't se dat net doggekrije wat se wolle of ûngelokkich binne.

En dat is best spitich.

Om har eigen gefoelens fan ûnfoldwaande en swakke te kompensearjen sille se jo faaks alle redenen fertelle dat jo net goed genôch binne.

It is ien fan 'e helder knipperende reade ljochten en flitsende plysjesirene-tekens fan manipulaasje en kontrôle.

Sels as guon fan 'e krityk dy't se oer jo meitsje wier is, is it punt dat de manipulator' t konsintrearje op positive dingen oer jo foar in reden:

Se wolle jo nei har nivo bringe en jo krije om jo te jaan oan har wrâld fan skuld en giftige codependence. Doch it net!

In foarbyld soe in emosjoneel manipulearjende frou wêze dy't raast tsjin har man dy't rydt wylst hy besiket te fokusjen en eins frij ridlik rydt.

"Goddamnit, Henry, do ride as in maniak. Kinne jo besykje om te draaien sûnder my fan myn stoel ôf te fallen?"

"Ik besykje it. Lit my gewoan fokusje."

"Miskien as jo rjochte wiene, soene wy ​​hjir net wêze mei de plysjes dy't tinke dat jo dronken ride, idioat. Get your act tegearre, serieus Henry.”

12) Se bliuwe allinich by jo as it maklik is

In oar fan 'e opfallende tekens fan emosjonele manipulaasje is fairweather friend syndrome (FFS). De emosjonele manipulator hat net de neiging om te hâlden by jo yn jo drege tiden.

Mar jo kinne der wis fan wêze dat se ferwachtsje en easkje dat jo by har hâlde yn har drege tiden (dy't ek jo taaie wurde)kearen).

Noch slimmer, as se jo byhâlde troch sykte, finansjele problemen, persoanlike problemen, of wat dan ek, kinne jo garandearje dat jo sa lang oer har grutte heldhaftige generositeit en tawijing sille hearre. sa't jo yn 'e takomst om har hinne binne.

Se sille neigeraden om jo te melken foar hokker genede, jild, tiid en oandacht se kinne krije troch jo te fertellen dat jo problemen se nei ûnderen bringe en dan boarchje as se kin net mear út dy krije.

In foarbyld soe in emosjoneel manipulearjende man wêze dy't mear seks fan syn partner wol, mar wit dat se troch in serieuze bou fan depresje giet.

"Kin Fergrutsje jo net gewoan de dosering fan jo medikaasje, hu? Yikes. Ik fiel my dat ik al jierren net iens by dy west haw."

"Ik sei tsjin dy, babe, ik bin al op de maksimale dosering, en ek ien fan 'e side-effekten is fermindere libido. Plus de dokter sei dat dizze behanneling tiid sil nimme."

"Oh myn God, serieus? Lykas wat is der sels mei jo bard dat jo sa depressyf binne? Wisten jo ferline wike dat ik fûn út dat myn favorite middelbere skoalle learaar stoar oan kanker? Jo hearre my net altyd klagen.”

13) Se fiede op selstwifel en leech selsbyld

Der binne in protte tekens fan manipulaasje, mar miskien de grutste fan allegear is hoe't se stok en feed op selstwifel en leech selsbyld.

It liket soms dat de emosjoneel manipulative persoan isunyk wijd oan it meitsjen fan jo min fiele oer jo libben en jo relaasje mei har - nettsjinsteande wat jo dogge of hoefolle jo besykje te ferbetterjen.

Se sille jo konstant ferljochtsje, sadat jo fiele dat dingen jo skuld binne, wat is feitlik har skuld.

En de manipulator sil faaks iepen konflikt omgean om ynstee op sneaky, ûnrjochtfeardige manieren op jo te kommen dy't jo selsbyld ferleegje en jo twifelje oan jo eigen oardiel en geastlike ferstân.

Der binne in protte tekens fan manipulaasje en kontrôle, mar dizze moat boppe-oan wêze.

De emosjonele manipulator is der net foar jo, se binne der om jo del te bringen en jo dan yn har emosjoneel te meitsjen traumatisearre sidekick en tsjinstfeint.

Nee tank.

In manipulator spotte

It is wichtich om derop te wizen dat de measte minsken sa no en dan emosjoneel manipulatyf gedrach dogge.

As in Toronto-basearre psycholooch Mariyam Ahmed ferklearret, betsjuttet emosjonele manipulaasje net allinich ien of twa kear. It is diel fan in patroan:

It kin himsels op ferskate wizen iepenbierje, mar in wichtige bepalende yndikator fan emosjonele manipulaasje is konsistinsje. As jo ​​ien of twa kear yn jo relaasje emosjoneel kontrolearjend gedrach fine, kin it gjin bewiis wêze fan in grutter gedrachspatroan.

Yn oare gefallen as jo der op wize dat it gedrach fan immen emosjoneel manipulatyf is, kinne se har oprjocht sorry fiele en ophâlde mei dwaanit.

It teken fan in wiere emosjonele manipulator dy't fertrout op negative taktyk en sil it net litte, is ien wêr't it hieltyd foarkomt.

Ek nei't se sorry seinen.

Sels neidat se swarden, soe it noait wer barre.

Sels neidat se jo skuldich makken foar it oanwizen fan har emosjoneel eksploitearjend gedrach.

De ûnderste rigel: it kwytreitsje fan in emosjoneel manipulatyf persoan

It kwytreitsje fan in manipulator kin op de ferkearde manier of de goede manier dien wurde. As jo ​​​​bliuwe mei in brûker dy't jo swakkens ken, moatte jo foarsichtich traapje ...

Jo witte no al hoe djip de problemen fan dizze persoan binne en hoe fier se ree binne om te gean om jo egoïstysk te manipulearjen ...

Relaasje-ekspert en datingcoach Chantal Heide advisearret jo rjochten te kennen en jo grinzen te definiearjen, ôfstân te meitsjen tusken jo en dy persoan, en net reagearje op har provokaasjes.

Dêrby, bliuw fuort fan sels-skuld. It is giftig en it is krekt wat de emosjonele manipulator wol dat jo dogge: josels skuldich meitsje foar har gif.

Do it net.

Tink derom dat jo net ferantwurdlik binne foar it reparearjen of omgean mei in oar syn emosjonele problemen en kompleksen. Jo moatte emosjoneel resistint wurde om har besykjen te wjerstean om jo te ûndergraven en fêste grinzen te setten, lykas ús fergese eBook oer it ûntwikkeljen fan mentale taaiens hjir leart.

Terapy en mear útfine oer de djippewoartels fan wiere leafde en ferbining ynklusyf út ús fergese fideo oer it finen fan wiere leafde en yntimiteit mei Rudá Iandê binne beide geweldige plakken om te begjinnen.

Yn it slimste senario moatte jo fansels beslute om te brekken op mei ien dy't jo emosjoneel manipulearret.

Wat te dwaan oan in klassike manipulator

Jo moatte aktive stappen nimme om josels fan in mastermanipulator ôf te kommen.

As Dr Heide advisearret:

"In relaasje mei in persoan dy't gjin each hat foar oaren en manipulaasje brûkt om selssuchtich foardielen te krijen yn 'e relaasje moat fuortendaliks beëinige wurde.

"Stappen [ moatte wurde] nommen om feiligens te garandearjen, om't yndividuen lykas dit selden de kontrôle maklik opjaan.”

No't jo in klassike manipulator fan in kilometer fuort kinne spotte, is it tiid om in plan te meitsjen foar it omgean mei dizze minsken. Der is in protte te beskôgjen, mar in protte dêrfan begjint - en einiget - mei dy.

1) Wês lilk

Hjir is ien stik tsjin-yntuïtyf advys as jo in persoan yn jo hawwe libben dy't jo emosjoneel manipulearret: wurde der lilk oer.

Lit my útlizze wêrom't lilk wurden eins ongelooflijk machtich kin wêze as jo omgean mei giftige minsken.

Fielsto jo skuldich om lilk te wêzen? Besykje jo jo grime te ûnderdrukken sadat it fuort giet?

As jo ​​binne lykas de measte minsken, dan dogge jo wierskynlik.

En it is begryplik. Wy binne betingst om ús grime foar ús hiele libben te ferbergjen.Yn feite is de hiele yndustry foar persoanlike ûntwikkeling boud om net lilk te wêzen en ynstee altyd "posityf te tinken".

Dochs tink ik dat dizze manier om lilkens te benaderjen dea ferkeard is.

Lilk wêze oer emosjonele manipulaasje kin eins in krêftige krêft wêze foar it goede yn jo libben - salang't jo it goed brûke.

2) Ken jo rjochten

Kenne jo rjochten, bygelyks, relatearre oan it wurkplak kin helpe jo foarút te kommen yn jo baan. As de manipulaasje grinzet oan oerlêst of bedrigingen, kinne jo jo klachten altyd bringe nei in senior autoriteit yn jo organisaasje.

Ken jo rjochten as minske ek. Jo hoege net te litten dat minsken jo sa behannelje. Ien fan 'e maklikste manieren om mei in klassike manipulator om te gean is om jo ôfstân fan har te hâlden.

Oant hoe't jo omgean moatte mei emosjonele manipulaasje, advisearret Támara Hill, lisinsje terapeut en sertifisearre traumaprofessional:

"Ik moedigje jo oan om tige foarsichtich te wêzen as it giet om hoefolle jo dizze persoan yn jo wrâld litte. It is goed om grinzen te hawwen. Jo kinne in persoan net 100% fertrouwe dy't jo earst net leuk hie en no ferbine wol. Nim babystappen of hielendal gjin stappen. En dat is ok.

3) Stean foar dysels op

Ien lêste strategy foar it ynslaan fan in klassike manipulator is om har in smaak fan har eigen medisinen te jaan - draai de fragen op harren. Set it fuotljocht op harren. Bliuw de flater ynhar argumint en lit se witte dat jo op har binne. As neat oars, kin de skamte se in skoft út jo hier hâlde en jo de romte jaan dy't jo nedich binne om in langer spulplan út te finen om har te helpen foargoed út jo libben te kommen.

Emosjonele manipulators binne goed yn it mikromanearjen fan jo, sadat jo fiele dat jo net yn steat binne om besluten foar josels te nimmen.

Omgean mei it troch foar josels op te kommen.

Hills advisearret:

"Maak it dúdlik dat jo it net wurdearje om mikrobeheard te wurden. Jo kinne dit dwaan op ferskate manieren, lykas subliminaal wêze (dat wol sizze, kontrôle nimme sûnder tastimming, de mikromanager beantwurdzje op in manier dy't jo fermogen toant om jo ferantwurdlikheden te fersoargjen, boppe op jo ferantwurdlikheden bliuwe, ensfh.).

"As mikro-managers sjogge dat jo yn kontrôle binne en net se, sille se (yn guon gefallen) weromgean. As it giet om jo identiteit, wês gewoan wa't jo binne."

Wat jo beslute te dwaan oan in klassike manipulator yn jo libben, beslute dat jo nei jo bêste belang sille soargje . De manipulator sil net feroarje. Se kinne allinnich fuortsmiten wurde. Se sille net leare, se sille net tinke oer hoe't it jo beynfloedet. Jo kinne dus net op har fertrouwe om dit foar jo te reparearjen.

Nim kontrôle, erkenne dat jo it rjocht hawwe om net manipulearre te wurden en oan it wurk te kommen om de situaasje te feroarjen.

(Wolle jo jofearkrêft? Besjoch hjir ús populêre eBook oer it ûntwikkeljen fan mentale taaiens).

4) Meitsje ôfstân

Sit josels net yn situaasjes wêr't se in kâns hawwe om jo te graven en jo kompromittearjen yntegriteit. Jo sille miskien net realisearje dat dit in skoft bart, mar as jo ienris dogge, moatte jo aksje nimme om se út jo libben te heljen, al is it mar fysyk, en foar in lyts skoftke tagelyk.

Támara Hill foeget ta:

“Ferjit se oant jo ree binne (of sterk genôch) om har kontrolearjende gedrach te nimmen sûnder lilk te wurden. As jo ​​lilk wurde of tekens fan lilkens sjen litte, sil de kontrôler allinich dingen op jo omkeapje en jo skuldich meitsje.

"Distearje josels stadichoan oant jo fiele dat jo bettere selskontrôle krije. Minimearje de ferwachtings, regels of winsken fan 'e persoan en hâld yn gedachten dat jo allinich minske binne. Doch wat jo kinne, mar foarkomme dat jo ferantwurdlik fiele om har te behagen. Dat is net dyn wurk.

"En as jo fiele dat jo se moatte "pleatse", beskôgje dan oft de relaasje al dan net sûn en it wurdich is."

5) Skuld dysels net

Unthâld dat neat fan dit jo skuld is. Manipulators binne narsistysk en betsjutte om jo sear te meitsjen. It is gjin tafal. En om't jo noait wolle dat ien jo sear docht, is it logysk dat jo josels herinnerje dat dit net jo dwaan is.

Neffens Hills moatte jo leauwe yn jo eigen ferzje fan 'e wierheid.

Syneat mei dy te dwaan, en folle, folle mear.

Dizze mind game masters hawwe in smoarge tas mei trúkjes - en se binne net bang om elke lêste te brûken.

De resultaten? Skuld, skamte, eangst, twifel, cratering selsbyld.

As jo ​​net foarsichtich binne, kinne jo slim ferbaarnd wurde.

Tekens fan emosjonele manipulaasje

Hjir binne de 13 wichtichste tekens fan emosjonele manipulaasje om op te sjen.

1) Se wolle jo op har thústerrein

Ien fan 'e wichtichste taktyk fan in emosjonele manipulator is jo op har thústerrein te krijen.

Fansels wolle minsken soms gewoan dat jo moetsje se wêr't se binne. It ferskil is dat in manipulator jo sil freegje om nei him of har te kommen, sels as se maklik nei jo komme kinne.

It is ek gjin ienmalige ding. Se lykje noait nei dy te kommen te wollen.

Se wolle jo sjen litte wa't de baas is en dúdlik sjen litte dat se har tiid mear wurdearje as dy fan jo.

Se wolle jo ek op har thústerrein wêr't se nofliker binne om allerhanne oare emosjonele pylken nei jo te slingerjen as se beslute om ...

In goed foarbyld is in pear dat in relaasje hat, mar ien fan har moat altyd in lange ôfstân ride nei besykje de oare om't se seit “sorry dat ik it sa drok bin, jo witte dat ik krekt dizze nije baan haw. Ik wit dat jo dizze dagen net wurkje en jo hawwe besletten dat lêste wurk net te dwaan, de echt goede dy't ik jo holp te krijen. Miskien is it better dat jo gewoan komme taseit:

“Hâld de wierheid foarop. Net lit dit soarte fan persoan skuld-trip jo. No, d'r is in ding dat in "gewisse" hjit en as jo jo skuldich fiele oer wat, besit dat en gean troch. It is de ienige manier om te groeien. Mar as jo neat hawwe om skuldich oer te wêzen, lit dizze persoan jo net troch skuld reitsje."

6) Nim har spotlight fuort

In geweldige manier om de hoemannichte macht te ferminderjen en emosjonele manipulator yn jo libben is om de oandacht fuort te nimmen dy't jo har jouwe.

Mar wylst jo dit dogge, kinne jo in protte tsjinstridige gefoelens hawwe dy't ûntsteane. Om in emosjonele manipulator te wêzen kin in protte drainearjende en negative effekten op jo hawwe, benammen as jo in lange tiid yn 'e situaasje west hawwe.

Dus besykje in minút te stopjen mei te tinken oer har en keare jo fokus nei binnen.

Takeaway

It kin ûnrêstich wêze as jo realisearje dat de persoan foar jo in klassike manipulator is. Wat it meast disorientearjend is oan dizze ûntdekking is besykje út te finen wat jo der oan dwaan moatte.

Yn in protte gefallen is in klassike manipulator immen ticht by ús, of yn in machtsposysje oer ús. Dit kin it foaral lestich meitsje om josels te skieden fan dizze minsken, sels as jo de moed der foar sammelje.

Mar as jo ôfstân hâlde, jo rjochten kenne en de fragen op har draaie, sille jo wêze fine.

As jo ​​fine dat de skea dien is te swier omjosels behannelje, it is gjin skande om om help te freegjen.

It sjen fan in terapeut of adviseur kin jo helpe om te ûntdekken hoefolle de skea is en hoe't jo it op in sûne manier kinne behannelje.

Dr. Heide is it iens:

"Terapy moat plakfine om te ûntdekken wat se yn 't earste plak yn' e relaasje brocht, en hoe't se foarkomme dat se yn 'e takomst wer slachtoffer wurde."

Emosjonele manipulators binne faak heul ûnfeilige minsken mei serieuze trauma en psychyske problemen. Dit is lykwols gjin ekskús foar har gedrach en gjinien moat fiele dat se in ferantwurdlikens hawwe - of sels it fermogen - om har partner "reparearje".

Help is beskikber. Yn 'e Feriene Steaten is de fertroulike helpline foar nasjonale geweld yn húslik geweld op 1-1800-799-7233 altyd iepen en sil jo ferbine mei professionals dy't jo de middels en help kinne krije dy't jo nedich binne om fierder te gean fan jo emosjoneel misledigjende situaasje.

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.

Let op de net sa subtile delsetting dy't der yn begroeven is. Wy komme dêr letter yn 'e list op.

2) Se draaie jo wurden as gek en ferdraaie en lizze konstant

Emosjonele manipulators lizze as se sykhelje. Se sille jo wurden ferdraaie as in gigantyske Beierske krakeling - mei ekstra sâlt.

Dit omfettet it konstant downplayen hoefolle se de oarsaak fan in probleem wiene en oerskatte hoefolle jo de oarsaak fan in probleem wiene. Emosjonele manipulators lizze jo konstant wurden yn 'e mûle.

As in emosjoneel manipulatyf yndividu gjin manier kin betinke om jo wurden te ferdraaien of te ligen, sille se gewoan it ûnderwerp feroarje.

Bygelyks, as in man freget syn emosjoneel manipulearjende freondinne oer it iten wat der bard is mei it jild dat se moatte betelje op in rekken dy't lang efterstallich is, dy't se beloofde dat se twa dagen lyn soe betelje soe se miskien sizze:

"Do gjin soargen oer it. Moatte jo altyd sa fluch ite? Earlik sein, it is wat in bytsje folle, hun.”

Dit set de fokus wer op him en iets dat hy ferkeard docht of op in manier dy't him it probleem makket.

Wis, guon emosjonele manipulators sille gewoan lizze of ferdraaie:

"Ja wis, ik haw de rekken ferline wike betelle," of "it bedriuw is echt betiizjend, ik tink dat se seine dat har webside is brutsen."

Mar oaren sille net iens lestich falle en sille jo gewoan delsette en jo it probleem meitsje neesaak wat de situaasje is ynstee fan direkt te reagearjen.

3) Se brûke jo geheimen en persoanlike ûnderfiningen tsjin jo

Ien fan 'e lestichste dingen oer in emosjonele manipulator is dat se faaks soarchsum en respektfol lykje - earst. Se kinne faaks in goede harker wêze dy't jo oanmoedigje te iepenjen.

Se lykje jo te wurdearjen en sille faaks op empatyske en sympatike wize kommentaar jaan oer de problemen of ûnderfiningen dy't jo mei har diele.

Jo fine dat jo faaks earst prate en iepenje, wylst se mear hoeden bliuwe en jo oanmoedigje om te ventilearjen.

Dan sille se dagen - of sels wiken of moannen letter - alles brûke wat jo har ferteld hawwe oer jo geheimen, striid, oertsjûgingen en libbensûnderfiningen tsjin dy.

In emosjoneel manipulative man kin bygelyks sympatisearje mei de drege dei fan syn frou en har freegje om him mear te fertellen.

“Ik 'Ik fiel my de lêste tiid sa stressich dat ik sil barste,' seit se. “Ik wit net oft ik al dizze ferantwurdlikheden mear oan kin.”

In moanne letter hat se in spannende útnoeging foar it houlik fan har freon en freget har man oft er dit wykein komme kin. Syn antwurd?

"Ik tocht dat jo te stress wiene om mear op jo plaat te setten? As jo ​​safolle frije tiid hawwe, kinne jo miskien faker iten begjinne te meitsjen."

In emosjonele manipulator harket net nei jo en lit jo earst prate, om'tse jouwe it om: se dogge it om jo swakke plakken te finen en mear macht oer jo te krijen.

As d'r minsken yn jo libben binne dy't besykje jo sa te manipulearjen, is it essensjeel om te learen hoe't jo foar josels opkomme kinne. .

Dus wat kinne jo dwaan om dizze syklus fan pine en ellinde te einigjen?

Begjin by josels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.

En dat is om't oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte, sille jo noait de foldwaning en ferfolling fine wêr't jo nei sykje.

Ik learde dit fan de sjamaan Rudá Iandê. Syn libbensmissy is om minsken te helpen it lykwicht yn har libben te herstellen en har kreativiteit en potensjeel te ûntsluten. Hy hat in ongelooflijke oanpak dy't âlde sjamanistyske techniken kombineart mei in moderne twist.

Yn syn poerbêste fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om te berikken wat jo wolle yn 'e leafde.

Dus as jo in bettere relaasje mei josels wolle bouwe, ûntsluten jo einleaze potensjeel, en set passy yn it hert fan alles wat jo dogge, begjin no troch syn oprjochte advys te besjen.

Hjir is wer in keppeling nei de fergese fideo.

4) It makket har net út wat eins wier is - allinich hoe't se it kinne brûke

Dit is nau besibbe oan de oare tekens fan manipulaasje en kontrôle, mar it fertsjinnet syn eigen seksje.

Dat is om't it super giftig en skokkend is en jo moatte it witteas jo de slyk ûntwykje wolle dy't in manipulator nei jo goait.

Emosjonele manipulators kinne it wier net skele wat wier is. It makket har allinich út hoe't se de ynformaasje brûke kinne om jo te kontrolearjen of te beynfloedzjen.

Sample situaasje wêrby't dit:

"Kinne jo my asjebleaft betiid fan it wurk ophelje as it net te folle muoite is?" freget Bella.

“Sorry, ik tink dat de auto wat problemen hat. Ik tink dat it better is dat jo hjoed de bus nimme," antwurdet har emosjoneel manipulative freondinne Jenny. "Eigenlijk as jo my sa'n max $1.200 jaan kinne, sil ik it oplosse."

"Nou, it duorret in oere langer mei de bus, mar ja, ok, ik begryp it," seit Bella.

Trije wike letter:

"Litte wy nei dy nije winkel foar hûsdekoraasje yn 'e stêd gean, ik hear dat se geweldige dingen hawwe," seit Jenny.

"Mar ik tocht dat de auto grutte hie en jo seine dat jo it jild dat ik jo jow net oan joegen, om't jo it nedich hawwe om jo persoanlike trainer te beteljen? Bella freget.

"Ach, ik bedoel, ik tink dat de auto gjin probleem is. Ik wie just de stress ferline wike," seit Emotional Manipulation Expert Jenny.

Twa oeren letter sitte se oan 'e kant fan in drokke autodyk te wachtsjen op in djoere sleepwein. Jenny brûkte de problemen fan de auto allinnich as ekskús om Bella net op te heljen en hat se no yn in aaklike sitewaasje set.

5) Se sloegen jo mei allerhanne betiizjende en ûnnedige blokkades en rompslomp

Emosjonele manipulators net echtmakket it út wat wier is as se op ien of oare manier foardiel fan jo kinne nimme, mar se wolle faaks graach burokrasy en blokkades nei jo smite as in manier om jo te wearze.

Se wolle jo yn har baan fan kontrôle krije. , lykas de trekkerbalke fan in alien romteskip.

En jo wolle net iens witte hokker soarte fan eksperiminten dizze emosjoneel manipulative Machiavelliaan op jo dwaan wol.

Do wolst ek net fine út.

In foarbyld soe wêze as in emosjonele manipulator besiket te ûntkommen oan ferantwurdlikens om it appartemint of hûs en jo wurde wurch fan alles te dwaan.

"Tinke jo dat jo kinne helpe út. gewoan mei it ôfheljen fan de recycling hun,” freget Karen.

“Witte jo net dat de gemeente in nije wet oannaam? Lêze jo de kranten oait? Elkenien hat it der oer. Jo moatte it op in heule nije manier sortearje, mar de spesifike ynfo stiet op 'e webside en ik tink dat wy it programma net hawwe om dat pamflet te krijen. Earlik sein, ik haw gjin tiid foar dit. Jo binne better ôf gewoan alles yn 'e jiskefet te smiten."

6) Se prate oer jo - en foar jo

Emosjonele manipulators binne as minsklike bullhorns. Wat jo ek sizze, se sizze wat lûder en grutter en mear selsbetrouwen.

Behalven as jo har de ynformaasje fertelle dy't se tsjin jo kinne brûke of op ien of oare manier kinne manipulearje, sille se jo faaks ferdrinke of gewoan prate do praatst.

Se sille dyn sinnen ôfmeitsjeop manieren dy't jo net bedoelden en gewoan oer jo prate.

Sels as se it mei jo iens binne oer wat ienfâldich, sille se it faaks opnij formulearje as jo de earste suggestje makke hawwe, sadat it no "harren" is.

Foarbyld:

In man bestelde foar syn freondinne yn it restaurant doe't se krekt klear wie mei it bestellen en werhelle wat se krekt tsjin de ober fertelde mei ien of twa tafoege klam oer de bestelling, mar yn in bytsje neerhalend toan fan stim as oft syn freondinne in dom bern is dat net wit wat se wol of iten yt dat grappich of minder wurdich is op ien of oare manier.

7) Se rjochtsje har op it negative

Witte jo hoe't guon minsken binne as in sinnestriel dy't likegoed goede stimmingen liket te meitsjen?

In emosjonele manipulator is yn prinsipe it tsjinoerstelde.

Utsein as se falsk spylje leuk of tydlik ûntspannen fan harren geast spultsjes, dizze minsken binne de neiging om tige negatyf te wêzen.

Emosjonele manipulators binne in probleem op syk nei in plak - of mear as in persoan - om te barren.

Se' re altyd it slachtoffer, har problemen binne altyd slimmer as josels, har behoeften binne altyd wichtiger as josels.

In emosjonele manipulator wol dat jo meidwaan oan har Feeling Bad Club en tinkt dat se troch jo ek min te fielen sil fiele minder iensum of ynstabyl.

Ynstee, it is altyd gewoan in lose-lose situaasje foar elkenien.

"Jo broer stoar oan in oerdosis dittiid ferline jier, ik wit. It is sa ferskriklik babe. Myn freon Nick is op it stuit yn behanneling en seit dat hy himsels deadzje sil. Ik bin sa soargen. Ik koe fannacht net iens sliepe. Dêrom wie ik hjoed wat grof. It is gewoan sa swier. Alteast mei jo situaasje, it is no yn it ferline. Ik wit gewoan net wat ik hjirmei moat dwaan.”

8) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol't de tekens yn dit artikel jo helpe om emosjonele manipulaasje better te begripen, kin it wês nuttich om mei in relaasjecoach te praten oer jo situaasje.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije dy't oanpast is oan 'e problemen wêr't jo te krijen hawwe yn jo leafdeslibben.

Relation Hero is in side dêr't heech oplaat relaasje coaches helpe minsken navigearje komplekse en drege leafde situaasjes, lykas wurdt emosjoneel manipulearre. Se binne populêr om't har advys wurket.

Dus, wêrom advisearje ik se?

No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben gie, haw ik in pear moanne lyn kontakt mei har. Nei't se sa lang helpeleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advys oer hoe't ik de problemen kin oerwinne wêr't ik te krijen hie.

Ik waard ferrast troch hoe oprjocht, begryp en profesjoneel se wiene.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo