13 signes inquietants de manipulació emocional que la majoria de la gent troba a faltar

Alguna vegada tens la sensació que la teva parella romàntica t'està manipulant emocionalment?

Fa servir les millors parts de la teva personalitat com la lleialtat, l'afecte i la generositat per aprofitar-te i controlar-te?

Et fan sentir culpable, t'encenen el gas, torcen les teves paraules i et minen a cada pas?

Si és així, és hora de prémer el gran botó vermell de pausa. El més aviat possible.

La manipulació emocional és un problema greu que pot destruir fins i tot la millor relació.

La manipulació emocional és sorprenentment freqüent, però això no la fa menys greu. Els mestres de la manipulació emocional utilitzen les seves tàctiques obscures a la feina, amb la seva família, amb les seves parelles i en tots els àmbits de la vida.

Els manipuladors emocionals són una prova de com poden ser depriments i inquietants els jocs mentals.

A continuació t'expliquem com saber si estàs sent manipulat emocionalment.

• Comprendre la manipulació emocional
• Signes de manipulació emocional
• Detectar un manipulador
• Què cal fer amb un manipulador clàssic
• Takeaway

Entendre la manipulació emocional

La manipulació emocional implica utilitzar mètodes furtius i explotadors per controlar i influir en algú.

Un manipulador pot utilitzar les teves vulnerabilitats contra tu, colpejar-te amb ultimàtums dramàtics en els teus moments més estressants, intentar fer-te sentir culpable pels seus problemes que han tingut.situació.

Fes clic aquí per començar.

9) Fes el que vull o bé...!

Als manipuladors emocionals els encanten els ultimàtums. Sovint les combinaran amb altres tàctiques que es comenten en aquesta llista.

"M'he sentit tan deprimit, no hi ets mai i sento que no estàs prou compromès amb la nostra relació."

“Oh, sí, ho sento molt. La feina ha estat molt ocupada i els problemes amb la meva família m'estressen molt."

"Sincerament, em sento molt de merda. Si això continua, crec que ni tan sols seguiré treballant... El meu cap va dir que si el meu "rendiment" no augmenta en una setmana, me'n vaig... Suposo que també penses que el meu "rendiment" al llit és" No prou bé, també, eh? No puc guanyar aquests dies, suposo..."

Aquí la parella emocionalment manipuladora ha fet un ultimàtum disfressat com una discussió. Diuen que si l'altra parella no canvia el seu horari i la seva vida per estar més disponible, això farà que perdi la feina. També estan fent que la parella se senti culpable per no haver estat satisfeta en la seva vida íntima.

“Fes-ho o si no...!”

Quan escoltis aquestes paraules, vés amb compte: pots estar en la presència d'un manipulador emocional.

10) Es burlen de tu i et menystenen

Ser un assetjador és manipulació emocional 101. Un dels signes més importants de manipulació és quan algú està constantment soscavant, burlant, i menyspreant-te - i no d'una manera alegreo d'una manera divertida.

Sovint, un manipulador us farà avergonyir en públic amb una excavació que sap que us arribarà d'una manera profundament personal.

També els agrada fer servir elogis de revés que mostren que ets millor que tu o que ets un fracàs, un incompetent, etc.

Un exemple seria Ken comentant les habilitats culinàries del seu xicot Leo en una reunió amb amics benestants i companys professionals:

“Ei, almenys ho està intentant. Realment no va créixer amb aquest tipus de receptes ni va tenir algú que li ensenyés, oi, Leo? Sí... una educació dura, segur: lluitar als 5 anys? Haha. Coses realment impressionants, segur que això... què és... lasanya, oi. Haha ho sento, només estic fent broma, jajaja. "

Potser en Leo va confiar que va créixer en un entorn molt pobre i dur en una casa monoparental. Ara, Ken està utilitzant tant la seva classe alta com la família trencada de Leo per buscar la seva parella i fer-lo sentir com una escombraria i fora de lloc a la seva reunió d'amics de classe alta.

11) T'expliquen totes les coses. raons per les quals no ets prou bo

Una de les preguntes que sorgeixen sovint és, els manipuladors saben que estan manipulant? La resposta sol ser una barreja: ho fan, però també es fan tan bons que esdevé com la seva segona naturalesa.

La manipulació emocional pot convertir-se en un hàbit tal per a algunes persones que és el seu moviment preferit. sempre que no ho fanaconsegueixen el que volen o no són feliços.

I això és bastant trist.

Per compensar els seus propis sentiments d'inadequació i debilitat, sovint et diuen totes les raons per les quals no ets prou bo.

És una de les llums vermelles parpellejants brillants i la sirena de la policia intermitent senyals de manipulació i control.

Tot i que algunes de les crítiques que et fan són certes, la qüestió és que el manipulador ho és. t centrar-te en coses positives sobre tu per una raó:

Ells volen baixar-te al seu nivell i aconseguir que et sotmetis al seu món de culpa i codependència tòxica. No ho facis!

Un exemple seria una dona emocionalment manipuladora que li cridava al seu marit conduint mentre ell intenta concentrar-se i en realitat condueix de manera bastant raonable.

“Maldita, Henry, condueix tu. com un maníac. Pots provar de girar sense fer-me caure del seient?"

"Ho estic intentant. Només deixa'm concentrar-me."

"Potser si et concentressis no estaríem aquí fora amb la policia pensant que condueixes begut, idiota. Agafeu la vostra acció, seriosament Henry."

12) Només us acompanyen quan és fàcil.

Un altre dels signes flagrants de manipulació emocional és la síndrome de l'amic del temps just (FFS). Al manipulador emocional no acostuma a quedar-se amb tu en els teus moments difícils.

Però pots estar molt segur que l'espera i t'exigeix ​​que t'acompanyi durant els teus moments difícils (que també es converteixen en els teus difícils).vegades).

Pitjor encara, si us acompanyen per malaltia, problemes financers, problemes personals o qualsevol altra cosa, podeu garantir que escoltareu parlar de la seva gran generositat i dedicació heroiques durant tant de temps. a mesura que els hi esteu al voltant en el futur.

Tendran a munyir-vos pel que sigui l'afecte, els diners, el temps i l'atenció que puguin rebre dient-vos que els vostres problemes els estan fent caure i després pagar-los en fiança quan no puc treure més profit de tu.

Un exemple seria un home emocionalment manipulador que vol més sexe de la seva parella però sap que està passant per un greu atac de depressió.

“Pot. No només augmenteu la dosi del vostre medicament, eh? Vaja. Tinc la sensació que fa anys que no estic amb tu.”

“Ja et vaig dir, nena, que ja estic a la dosi màxima, i també un dels efectes secundaris és la disminució de la libido. A més, el metge va dir que aquest tractament necessitarà temps."

"Oh, Déu meu, seriosament? Com el que et va passar perquè estiguis tan deprimit? Sabíeu que la setmana passada vaig descobrir que el meu professor preferit de secundària va morir de càncer? No em sents queixar-me tot el temps.”

13) S'alimenten del dubte sobre si mateix i de la baixa autoestima

Hi ha molts signes de manipulació, però potser el més gran de tots. és com s'alimenten i s'alimenten del dubte de si mateix i de la baixa autoestima.

De vegades sembla que la persona emocionalment manipuladora ésdedicada singularment a fer-te sentir malament amb la teva vida i la teva relació amb ells, sense importar el que facis o el que intentis millorar.

T'enlluernaran constantment, fent-te sentir que les coses són culpa teva, la qual cosa és en realitat, la seva culpa.

I el manipulador sovint esquiva el conflicte obert per, en canvi, atacar-te de maneres furtives i falses que redueixen la teva autoestima i et fan dubtar del teu propi judici i seny.

Hi ha molts signes de manipulació i control, però aquest ha d'estar al capdamunt.

El manipulador emocional no està per a tu, són allà per abatre't i després convertir-te en el seu emocional. company i criat traumatitzats.

No gràcies.

Descubrir un manipulador

És important assenyalar que la majoria de la gent té un comportament emocionalment manipulador de tant en tant.

Com explica la psicòloga de Toronto Mariyam Ahmed, la manipulació emocional no significa només una o dues vegades. Forma part d'un patró:

Es pot revelar de diverses maneres, però un indicador clau determinant de la manipulació emocional és la coherència. Si detecteu un comportament de control emocional una o dues vegades a la vostra relació, és possible que no sigui una evidència d'un patró de comportament més ampli.

En altres casos, quan assenyaleu que el comportament d'algú és emocionalment manipulador, pot sentir-se realment greu i deixar de fer

El signe d'un veritable manipulador emocional que es basa en tàctiques negatives i no ho deixa anar és algú on continua ocorrent.

Fins i tot després que hagin dit perdó.

Fins i tot després de jurar que no tornaria a passar mai més.

Fins i tot després que et fessin sentir culpable per assenyalar el seu comportament d'explotació emocional.

En definitiva: desfer-se d'una persona manipuladora emocionalment.

Desfer-se d'un manipulador es pot fer de la manera incorrecta o correcta. Si estàs enganxat amb un usuari que coneix les teves debilitats, has d'anar amb compte...

A hores d'ara ja saps fins a quin punt són els problemes d'aquesta persona i fins on està disposada a arribar per manipular-te egoistament...

L'experta en relacions i entrenadora de cites Chantal Heide recomana conèixer els teus drets i definir els teus límits, crear distància entre tu i aquesta persona i no reaccionar davant les seves provocacions.

A més, allunyar-se de autoculpar-se. És tòxic i és exactament el que el manipulador emocional vol que facis: culpar-te del seu verí.

No ho facis.

Recorda que no ets responsable d'arreglar o tractar amb els altres. problemes i complexos emocionals. Heu de ser emocionalment resistent per suportar els seus intents de soscavar-vos i establir límits ferms, tal com ensenya el nostre llibre electrònic gratuït sobre el desenvolupament de la duresa mental aquí.

Teràpia i obtenir més informació sobre el profundLes arrels de l'amor veritable i la connexió, inclòs el nostre vídeo gratuït sobre com trobar l'amor veritable i la intimitat amb Rudá Iandê, són bons llocs per començar.

En el pitjor dels casos, és clar, potser haureu de decidir trencar-lo. aixeca't amb algú que t'estigui manipulant emocionalment.

Què cal fer amb un manipulador clàssic

Has de fer passos actius per desfer-te d'un manipulador mestre.

Com aconsella el Dr. Heide:

“Una relació amb una persona que no té cap consideració pels altres i està utilitzant la manipulació per obtenir avantatges egoistes en la relació s'hauria d'acabar immediatament.

“Pasos [ s'hauria de] prendre per garantir la seguretat, ja que persones com aquesta poques vegades renuncien al control fàcilment."

Ara que podeu detectar un manipulador clàssic des d'una milla de distància, és hora de crear un pla per tractar amb aquestes persones. Hi ha moltes coses a tenir en compte, però bona part comença –i acaba– amb tu.

1) Enfada't

Aquí tens un consell contrari a la intuïtiu si tens una persona a la teva casa. vida que et manipula emocionalment: enfada't per això.

Deixa'm explicar per què enfadar-se pot ser realment increïblement poderós quan tractes amb persones tòxiques.

Et sents culpable per estar enfadat? Intentes reprimir la teva ira perquè desaparegui?

Si ets com la majoria de la gent, probablement ho facis.

I és comprensible. Hem estat condicionats per amagar la nostra ira durant tota la nostra vida.De fet, tota la indústria del desenvolupament personal es basa en no estar enfadat i, en canvi, sempre "pensar en positiu".

Però crec que aquesta manera d'abordar la ira està totalment equivocada.

Estar enfadat per les emocions. En realitat, la manipulació pot ser una força poderosa per al bé a la teva vida, sempre que l'aprofitis correctament.

2) Coneix els teus drets

Conèixer els teus drets, per exemple, relacionats amb el lloc de treball pot ajudar-te a avançar en la teva feina. Si la manipulació limita l'assetjament o les amenaces, sempre pots portar les teves queixes a una autoritat superior de la teva organització.

Coneix els teus drets com a ésser humà també. No has de deixar que la gent et tracti així. Una de les maneres més fàcils de tractar amb un manipulador clàssic és mantenir la distància amb ells.

Tàmara Hill, terapeuta llicenciada i professional de trauma certificada, aconsella sobre com tractar la manipulació emocional:

“T'encoratjo a tenir molta cura a l'hora de deixar entrar aquesta persona al teu món. Està bé tenir límits. No pots confiar al 100% en una persona que al principi no t'agradava i ara vol connectar-se. Feu passos de nadó o no feu cap pas. I això està bé.

3) Defensa't

Una darrera estratègia per acorralar un manipulador clàssic és donar-li un tast de la seva pròpia medicina: girar les preguntes. sobre ells. Posa'ls el focus. Exposar el defecteel seu argument i fes-los saber que estàs en ells. Si no és res més, la vergonya podria mantenir-los fora del teu cabell durant un temps i donar-te l'espai que necessites per esbrinar un pla de joc més llarg per ajudar-los a sortir de la teva vida definitivament.

Els manipuladors emocionals són bons per microgestionar-te, fent-te sentir que no pots prendre decisions per tu mateix.

Afronta-ho defensant-te per tu mateix.

Hills aconsella:

"Deixeu clar que no us agrada ser microgestionat. Podeu fer-ho de diverses maneres, com ara ser subliminal (és a dir, prendre el control sense permís, respondre al microgestor d'una manera que mostri la vostra capacitat per fer-se càrrec de les vostres responsabilitats, mantenir-vos al capdavant de les vostres responsabilitats, etc.).

"Una vegada que els microgestors vegin que tu tens el control i no ells, es retiraran (en alguns casos). Quan es tracta de la teva identitat, sigues qui ets.”

Sigui el que decideixis fer amb un manipulador clàssic de la teva vida, decideix que cuidaràs el teu millor interès. . El manipulador no canviarà. Només es poden eliminar. No aprendran, no pensaran en com t'afecta. Així que no pots confiar en ells per solucionar-ho per tu.

Prengui el control, reconeix que tens dret a no ser manipulat i posa't a treballar per canviar la situació.

(Vols augmentar el teuresiliència? Fes una ullada al nostre popular llibre electrònic sobre el desenvolupament de la duresa mental aquí).

4) Crea distància

No et posis en situacions en què tinguin l'oportunitat de fer-te mal i comprometre el teu integritat. És possible que no us adoneu que això està passant durant un temps, però un cop ho feu, haureu de prendre mesures per treure'ls de la vostra vida, encara que només sigui físicament, i durant una estona alhora.

Támara Hill afegeix:

“Evita'ls fins que estiguis preparat (o prou fort) per prendre el seu comportament controlador sense enfadar-te. Si t'enfades o mostres algun signe d'enuig, el controlador només et donarà la volta i et culparà.

“Aparta't a poc a poc fins que sentis que estàs guanyant un millor autocontrol. Minimitza les expectatives, regles o desitjos de la persona i tingues en compte que només ets humà. Fes el que puguis però evita sentir-te responsable d'agradar-los. Aquesta no és la teva feina.

"I si creus que necessites "agradar-los", considera si la relació és sana o no i val la pena."

5) No et culpis a tu mateix.

Recorda que res d'això és culpa teva. Els manipuladors són narcisistes i volen fer-te mal. No és un accident. I com que mai no voldríeu que ningú us faci mal, és lògic que us recordeu que això no és cosa vostra.

Segons Hills, heu de creure en la vostra pròpia versió de la veritat.

Ellares a veure amb tu, i molt, molt més.

Aquests mestres del joc mental tenen una bossa bruta de trucs, i no tenen por d'utilitzar-ne tots.

Els resultats? La culpa, la vergonya, la por, el dubte, l'autoestima creixent.

Si no tens cura, pots cremar-te molt.

Signes de manipulació emocional

A continuació es mostren els 13 signes principals de manipulació emocional que cal tenir en compte.

1) Et volen a casa seva

Una de les tàctiques clau d'un manipulador emocional és portar-te a casa seva.

Òbviament, de vegades la gent només vol que ho facis. conèixer-los on són. La diferència és que un manipulador et demanarà que vinguis a ell o ella encara que puguin venir a tu fàcilment.

Tampoc és una cosa puntual. Sembla que mai no volen venir a tu.

Ells volen mostrar-te qui està al capdavant i demostrar clarament que valoren més el seu temps que el teu.

També et volen a casa seva. on se senten més còmodes a l'hora de llançar-te tota mena de fletxes emocionals si decideixen...

Un bon exemple és una parella que està en una relació, però un d'ells sempre ha de conduir una llarga distància fins a visita l'altre perquè li diu: "Ho sento, estic tan ocupat, ja saps que acabo d'aconseguir aquesta nova feina. Sé que no estàs treballant aquests dies i vas decidir no fer aquesta darrera feina, la molt bona que t'he ajudat a aconseguir. Potser és millor que vinguisdiu:

“Mantingueu la veritat al capdavant de la vostra ment. No deixis que aquest tipus de persona et senti culpable. Ara, hi ha una cosa que es diu "consciència" i si et sents culpable per alguna cosa, fes-ho i segueix endavant. És l'única manera de créixer. Però si no tens res de què ser culpable, no deixis que aquesta persona t'enganxi.”

6) Traieu-li el focus

Una manera fantàstica de reduir la quantitat de poder d'un El manipulador emocional que té a la teva vida és treure l'atenció que els hi prestes.

Però mentre fas això, és possible que tinguis molts sentiments conflictius que sorgeixin. Estar al costat d'un manipulador emocional pot tenir molts efectes esgotadors i negatius per a tu, sobretot si portes molt de temps en la situació.

Així que, intenta deixar de pensar-hi durant un minut i centrar-te'n. cap a dins.

Takeaway

Pot ser inquietant quan t'adones que la persona que tens davant és un manipulador clàssic. El que més desorienta aquest descobriment és intentar esbrinar què fer-hi.

En molts casos, un manipulador clàssic és algú proper a nosaltres, o en una posició de poder sobre nosaltres. Això pot fer que sigui especialment difícil separar-se d'aquestes persones encara que tinguis el coratge de fer-ho.

Però si mantens la distància, coneixes els teus drets i els dirigeixes les preguntes, estaràs bé.

Si trobeu que el dany causat és massa greumanejar-se pel vostre compte, no hi ha vergonya demanar ajuda.

Consultar un terapeuta o un assessor us pot ajudar a descobrir quant és el dany i com podeu manejar-lo d'una manera saludable.

Dr. Heide està d'acord:

“La teràpia hauria de tenir lloc per descobrir què els va portar a la relació en primer lloc i com evitaran ser victimitzats de nou en el futur.”

Sovint, els manipuladors emocionals són persones molt insegures amb traumes greus i problemes psicològics. Tanmateix, això no és una excusa per al seu comportament i ningú hauria de sentir que té la responsabilitat, ni tan sols la capacitat, de "arreglar" la seva parella.

Hi ha ajuda disponible. Als Estats Units, la línia d'ajuda nacional confidencial de violència domèstica al 1-1800-799-7233 està oberta en tot moment i us connectarà amb professionals que us poden obtenir els recursos i l'ajuda que necessiteu per sortir de la vostra situació d'abusiu emocional.

T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.

Noteu també el desprestigi no tan subtil enterrat allà dins. En parlarem més endavant a la llista.

2) Retorcen les teves paraules com una bogeria i distorsionen i menteixen constantment

Els manipuladors emocionals menteixen mentre respiren. Retorçaran les teves paraules com un pretzel gegant de Baviera, amb sal addicional.

Això inclou minimitzar constantment quant van ser la causa d'un problema i exagerar fins a quin punt tu vas ser la causa d'un problema. Els manipuladors emocionals posen paraules a la teva boca constantment.

Quan un individu manipulador emocionalment no pot pensar en una manera de distorsionar les teves paraules o mentir, simplement canviarà de tema.

Per exemple, si un home li pregunta a la seva xicota emocionalment manipuladora durant el sopar què va passar amb els diners que havien de pagar en una factura que s'havia endarrerit des de fa dos dies que ella va prometre que pagaria fa dos dies que podria dir:

“No et preocupis per això. Sempre has de menjar tan ràpid? Sincerament, és una mica molt, hun.”

Això torna a posar el focus en ell i en alguna cosa que suposadament està fent malament o d'una manera que el converteix en el problema.

Per descomptat, alguns manipuladors emocionals només mentiran o distorsionaran directament:

"Sí, segur, vaig pagar la factura la setmana passada" o "l'empresa està sent molt confusa, crec que van dir que el seu lloc web està trencat".

Però els altres ni tan sols es molestaran a mentir i només et deixaran caure i et faran el problema noimporta quina sigui la situació en comptes de respondre directament.

3) Utilitzen els teus secrets i experiències personals contra tu

Una de les coses més complicades d'un manipulador emocional és que sovint semblen afectuosos i respectuosos. - primerament. Sovint poden ser un bon oient que t'anima a obrir-te.

Sembla que t'agraden i sovint comentaran de manera empàtica i comprensiva els problemes o les experiències que comparteixes amb ells.

Sovint et trobes parlant primer i t'obres, mentre ells es mantenen més vigilats i t'encoratgen a desfogar-te.

Després, dies, o fins i tot setmanes o mesos després, faran servir tot el que els has dit. sobre els teus secrets, lluites, creences i experiències de vida contra tu.

Per exemple, un home emocionalment manipulador pot simpatitzar amb el dia difícil de la seva dona i demanar-li que li digui més.

“Jo M'he sentit tan estressada últimament com si anés a esclatar", diu. “No sé si ja puc fer front a totes aquestes responsabilitats.”

Un mes després té una invitació emocionant al casament de la seva amiga i li pregunta al seu marit si pot venir aquest cap de setmana. La seva resposta?

“Vaig pensar que estaves massa estressat per posar més al teu plat? Si tens tant de temps lliure, potser pots començar a fer el sopar amb més freqüència."

Un manipulador emocional no t'escolta i et deixa parlar primer perquèels importa: ho fan per trobar els teus punts febles i tenir més poder sobre tu.

Si hi ha persones a la teva vida que estan intentant manipular-te així, és essencial que aprenguis a defensar-te. .

Llavors, què pots fer per acabar amb aquest cicle de dolor i misèria?

Comença per tu mateix. Deixeu de buscar solucions externes per resoldre la vostra vida, en el fons, saps que això no funciona.

I això és perquè fins que no mireu dins i desfer el vostre poder personal, mai trobareu la satisfacció i la realització que busqueu.

Ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandê. La seva missió vital és ajudar les persones a recuperar l'equilibri de les seves vides i desbloquejar la seva creativitat i potencial. Té un enfocament increïble que combina tècniques xamàniques antigues amb un gir actual.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica mètodes efectius per aconseguir el que vols en l'amor.

Per tant, si vols construir una millor relació amb tu mateix, desbloqueja el teu potencial infinit i posa passió. al cor de tot el que feu, comenceu ara consultant els seus consells genuïns.

Aquí teniu un enllaç al vídeo gratuït de nou.

4) No els importa què és veritat, només com poden utilitzar-lo

Això està estretament relacionat amb els altres signes de manipulació i control, però mereix la seva pròpia secció.

Això és perquè és súper tòxic i impactant i cal saber-hosi vols esquivar el fang que et llançarà un manipulador.

Els manipuladors emocionals realment no els importa què sigui veritat. Només els importa com poden utilitzar la informació per controlar-te o influir-te.

Exemple de situació que inclou això:

"Podeu venir a buscar-me abans de la feina si no és massa problema?" pregunta Bella.

“Ho sento, crec que el cotxe està tenint alguns problemes. Crec que és millor que agafes l'autobús avui", respon la seva xicota Jenny, emocionalment manipuladora. "En realitat, si em pots donar com a màxim 1.200 dòlars, aniré a arreglar-ho."

"Bé, triga una hora més en autobús, però sí, d'acord, entenc", diu la Bella.

Tres setmanes més tard:

"Anem a la nova botiga de decoració per a la llar de la ciutat, he sentit que tenen coses increïbles", diu Jenny.

"Però vaig pensar que el cotxe tenia una gran quantitat. problemes... i vas dir que no t'has gastat els diners que et vaig donar perquè els necessitaves per pagar el teu entrenador personal? pregunta Bella.

“Ah, vull dir, crec que el cotxe no és cap problema. Només estava estressat la setmana passada", diu l'experta en manipulació emocional Jenny.

Dues hores més tard es troben encallats al costat d'una carretera concorreguda esperant una grúa cara. Jenny només va utilitzar els problemes del cotxe com a excusa per no recollir la Bella i ara els ha posat en una situació terrible.

5) Et van colpejar amb tota mena de bloquejos i burocracia confusos i innecessaris

Els manipuladors emocionals no ho fan realmentEls importa el que sigui cert si poden aprofitar-se de tu d'alguna manera, però sovint els agrada llançar-te burocracia i bloquejos de carretera com una manera de desgastar-te.

Volen posar-te a la seva òrbita de control. , com el feix tractor d'una nau espacial alienígena.

I ni tan sols vols saber quin tipus d'experiments vol fer-te aquest maquiavèlic emocionalment manipulador.

Tampoc vols fer-te. descobreix-ho.

Un exemple seria si un manipulador emocional intenta eludir la responsabilitat al voltant de l'apartament o la casa i estàs cansat de fer-ho tot.

“Creus que podries ajudar-te. només amb treure la recerca del reciclatge”, pregunta la Karen.

“No saps que el municipi va aprovar una nova llei? Us agrada llegir mai els diaris? Tothom en parla. L'heu d'ordenar d'una manera completament nova, però la informació específica es troba al lloc web i crec que no tenim el programa per obtenir aquest fullet. Sincerament, no tinc temps per això. És millor llençar-ho tot a les escombraries.”

6) Parlen sobre tu, i per a tu

Els manipuladors emocionals són com els megàfons humans. No importa el que diguis, diuen una altra cosa més alt, més gran i amb més confiança.

A menys que els diguis la informació que poden utilitzar contra tu o manipular d'alguna manera, sovint t'ofegaran o simplement parlaran mentre tu parles.

Acabaran les teves frasesd'una manera que no volies dir-te i simplement parlar-te sobre tu.

Fins i tot quan estan d'acord amb tu en alguna cosa senzilla, sovint ho reformularan si has fet el primer suggeriment perquè ara sigui "el seu".

Exemple:

Un home demanant per a la seva xicota al restaurant quan acaba d'acabar de fer la comanda i repetint el que acaba de dir al cambrer amb un o dos èmfasi afegit sobre l'ordre, però amb una mica condescendent. to de veu com si la seva xicota fos un nen ximple que no sap què vol o menja menjar divertit o menys digne d'alguna manera.

7) Se centren en el negatiu

Saps com algunes persones són com un raig de sol que sembla generar bones vibracions sigui el que passi?

Un manipulador emocional és bàsicament el contrari.

Excepte quan juguen a la falsedat. Simpàtics o relaxant temporalment els seus jocs mentals, aquestes persones solen ser molt negatives.

Els manipuladors emocionals són un problema que busquen un lloc, o més aviat com una persona, on passar.

Ells" Sempre sou la víctima, els seus problemes sempre són pitjors que els vostres, les seves necessitats sempre són més importants que les vostres.

Un manipulador emocional vol que us uniu al seu Feeling Bad Club i creu que fent que us sentiu malament també ells se sentirà menys sol o inestable.

En canvi, sempre és una situació de pèrdua-perdua per a tothom.

“El teu germà va morir d'una sobredosi això.l'any passat, ho sé. És tan horrible nena. El meu amic Nick està actualment en tractament i diu que es suicidarà. Estic molt preocupat. No vaig poder ni dormir ahir a la nit. Per això he estat una mica groller avui. És tan pesat. Almenys amb la teva situació, ara és en el passat. Simplement no sé què fer amb això."

8) Vols un consell específic per a la teva situació?

Si bé els signes d'aquest article t'ajudaran a entendre millor la manipulació emocional, pot Sigueu útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.

Amb un entrenador de relacions professional, podeu obtenir consells adaptats als problemes que us enfronteu a la vostra vida amorosa.

L'heroi de les relacions és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a navegar per situacions amoroses complexes i difícils, com ara ser manipulats emocionalment. Són populars perquè els seus consells funcionen.

Llavors, per què els recomano?

Bé, després de passar per dificultats en la meva pròpia vida amorosa, vaig contactar amb ells fa uns mesos. Després de sentir-me indefens durant tant de temps, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació, incloent consells pràctics sobre com superar els problemes que m'enfrontava.

Em va sorprendre la veritat, la comprensió i la professionalitat que eren.

En només uns minuts, podeu connectar amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat específic per a la vostra