Sadržaj
Osjećate li se ikada da vaš romantični partner emocionalno manipulira vama?
Koristi li najbolje dijelove vaše osobnosti poput odanosti, privrženosti i velikodušnosti kako bi vas iskoristio i kontrolirao?
Tjeraju li vas da se osjećate krivima, napadaju li vas, izvrću vaše riječi i potkopavaju li vas na svakom koraku?
Ako je tako, vrijeme je da pritisnete veliki crveni gumb za pauzu. Što prije.
Emocionalna manipulacija je ozbiljan problem koji može uništiti čak i najbolju vezu.
Emocionalna manipulacija je iznenađujuće česta, ali to je ne čini manje ozbiljnom. Majstori emocionalne manipulacije koriste svoje sumnjive taktike na poslu, sa svojom obitelji, sa svojim partnerima i u svim područjima života.
Emocionalni manipulatori dokaz su koliko depresivne i uznemirujuće igre uma mogu biti.
Evo kako znati da ste emocionalno manipulirani.
Što ćete naučiti- Razumijevanje emocionalne manipulacije
- Znakovi emocionalne manipulacije
- Uočavanje manipulator
- Što učiniti s klasičnim manipulatorom
- Ponijeti
Razumijevanje emocionalne manipulacije
Emocionalna manipulacija uključuje korištenje lukavih i izrabljivačkih metoda za kontrolu i utjecati na nekoga.
Manipulator može iskoristiti vašu ranjivost protiv vas, udariti vas dramatičnim ultimatumima u vašim najstresnijim trenucima, pokušati vas natjerati da se osjećate krivima za njihove problemesituaciji.
Kliknite ovdje da biste započeli.
9) Radite što želim ili inače …!
Emocionalni manipulatori vole ultimatume. Često će ih kombinirati s drugim taktikama o kojima se raspravlja na ovom popisu.
Vidi također: 25 primjera osobnih životnih ciljeva koji će imati trenutačni učinak"Osjećam se tako potišteno, nikad te nema u blizini i osjećam se kao da nisi dovoljno predan našoj vezi."
“O da, jako mi je žao. Posao je bio tako naporan i problemi s mojom obitelji su me jako stresirali."
"Iskreno, osjećam se usrano. Ako se ovo nastavi, mislim da neću više ni ići na posao... Moj šef je rekao da ako se moj 'učinak' ne poboljša za tjedan dana, odlazim... Pretpostavljam da i ti misliš da je moj 'učinak' u krevetu' ni dovoljno dobro, hm? Jednostavno ne mogu pobijediti ovih dana, pretpostavljam...”
Ovdje je emocionalno manipulativni partner postavio ultimatum prerušen u raspravu. Kažu da će, ako drugi partner ne promijeni svoj raspored i život biti dostupniji, to rezultirati gubitkom posla. Također tjeraju partnera da se osjeća krivim jer nije bio zadovoljan u svom intimnom životu.
“Učini to ili inače…!”
Kada čujete ove riječi, budite oprezni: možda ste u prisutnost emocionalnog manipulatora.
10) Rugaju vam se i omalovažavaju vas
Biti nasilnik je emocionalna manipulacija 101. Jedan od najvećih znakova manipulacije je kada netko neprestano potkopava, zadirkuje, i omalovažavanje tebe — i to ne bezbrižnoili na smiješan način.
Manipulator će vas često osramotiti u javnosti tvrdnjom za koju zna da će vas pogoditi na duboko osoban način.
Također vole koristiti komplimente koji pokazuju da da sam bolji od tebe ili da si neuspješan, nesposoban i tako dalje...
Primjer bi bio Ken koji komentira kuharske vještine svog dečka Lea na druženju s dobrostojećim prijateljima i profesionalni kolege:
“Hej, barem se trudi. Nije baš odrastao uz takve recepte niti je imao nekoga tko bi ga naučio, zar ne, Leo? Da ... grub odgoj sigurno: tučnjava do 5. godine je li to bilo? haha Stvarno impresivna stvar sigurno ove uh ... što je to ... lazanje, jel. Haha, oprosti, samo se šalim, slatkice haha.”
Možda je Leo rekao da je odrastao u vrlo siromašnom i grubom okruženju u samohranoj kući. Sada Ken koristi i svoju višu klasu i Leovu razbijenu obitelj kako bi se okomio na svog partnera i natjerao ga da se osjeća kao smeće i da nije na mjestu na njihovom prijateljskom okupljanju visoke klase.
11) Govore vam sve zašto nisi dovoljno dobar
Jedno od pitanja koje se često postavlja je znaju li manipulatori da manipuliraju? Odgovor je obično mješavina: na neki način to rade, ali također postanu toliko dobri u tome da im to postane kao druga priroda.
Emocionalna manipulacija nekim ljudima može postati takva navika da im to postane glavni potez kad god to ne učinedobiti ono što žele ili su nesretni.
I to je prilično tužno.
Kako bi ublažili vlastite osjećaje neadekvatnosti i slabosti često će vam reći sve razloge zbog kojih niste dovoljno dobri.
To je jedan od jarko trepćućih crvenih svjetala i trepćućih policijskih sirena znakova manipulacije i kontrole.
Čak i ako su neke od kritika koje iznose o vama istinite, poanta je da manipulator nije t usredotočuju se na pozitivne stvari o vama s razlogom:
Žele vas spustiti na svoju razinu i natjerati vas da se podložite njihovom svijetu okrivljavanja i otrovne suovisnosti. Nemoj to učiniti!
Primjer bi bila emocionalno manipulativna žena koja viče na svog muža koji vozi dok se on pokušava usredotočiti, a zapravo vozi sasvim razumno.
“Dovraga, Henry, ti voziš poput manijaka. Možeš li pokušati skrenuti, a da ne padnem sa sjedala?"
"Pokušavam. Samo me pusti da se usredotočim."
"Možda da si se usredotočio ne bismo bili ovdje s policajcima koji misle da voziš pijan, idiote. Saberi se, ozbiljno Henry.”
12) Drže se uz tebe samo kad je lako
Još jedan od očiglednih znakova emocionalne manipulacije je sindrom prijateljskog prijatelja (FFS). Emocionalni manipulator nema tendenciju da bude uz vas u teškim trenucima.
Ali možete biti vrlo sigurni da očekuju i zahtijevaju da budete uz njih tijekom njihovih teških trenutaka (koja također postaju vaša teška vremena)puta).
Još gore, ako ostanu uz vas kroz bolest, financijske probleme, osobne probleme ili bilo što drugo, možete jamčiti da ćete slušati o njihovoj velikoj herojskoj velikodušnosti i predanosti još dugo kao što ćete biti u njihovoj blizini u budućnosti.
Nastojat će vas pomusti za bilo kakvu naklonost, novac, vrijeme i pažnju koju mogu dobiti govoreći vam da ih vaši problemi srušavaju, a zatim povući kad ne može izvući više od vas.
Primjer bi bio emocionalno manipulativan muškarac koji želi više seksa od svoje partnerice, ali zna da ona prolazi kroz ozbiljan napad depresije.
“Može Zar nisi samo povećao dozu svojih lijekova, zar ne? Jao. Osjećam se kao da nisam bio s tobom godinama."
"Rekao sam ti, dušo, već sam na maksimalnoj dozi, a također je jedna od nuspojava smanjeni libido. Osim toga, liječnik je rekao da će ovo liječenje potrajati."
"O moj Bože, ozbiljno? Na primjer, što vam se uopće dogodilo da ste toliko depresivni? Jeste li znali da sam prošli tjedan saznao da je moj omiljeni srednjoškolski profesor umro od raka? Ne čujete me kako se stalno žalim.”
13) Hrane se sumnjom u sebe i niskim samopoštovanjem
Postoje mnogi znakovi manipulacije, ali možda najveći od svih tako potiču i hrane se sumnjom u sebe i niskim samopoštovanjem.
Ponekad se čini da je emocionalno manipulativna osobaposebno posvećen tome da se osjećate loše zbog svog života i vašeg odnosa s njima – bez obzira na to što radite ili koliko se pokušavate poboljšati.
Neprestano će vas kritizirati, tjerajući vas da osjećate da su stvari vaša krivnja, što je zapravo njihova krivnja.
A manipulator će često zaobići otvoreni sukob da bi umjesto toga krenuo na vas na lukave, neiskrene načine koji smanjuju vaše samopouzdanje i navode vas da sumnjate u vlastitu prosudbu i mentalni zdrav razum.
Postoje mnogi znakovi manipulacije i kontrole, ali ovaj mora biti na vrhu.
Emocionalni manipulator nije tu za vas, on je tu da vas obori i zatim učini svojim emocionalno traumatizirani pomoćnik i sluga.
Ne hvala.
Uočiti manipulatora
Važno je naglasiti da se većina ljudi s vremena na vrijeme emocionalno manipulira.
Kako objašnjava psihologinja Mariyam Ahmed iz Toronta, emocionalna manipulacija ne znači samo jednom ili dvaput. To je dio obrasca:
Može se otkriti na različite načine, ali ključni odlučujući pokazatelj emocionalne manipulacije je dosljednost. Ako primijetite emocionalno kontrolirajuće ponašanje jednom ili dvaput u svojoj vezi, to možda nije dokaz šireg obrasca ponašanja.
U drugim slučajevima kada istaknete da je nečije ponašanje emocionalno manipulativno, možda će vam biti iskreno žao i prestani raditito.
Znak pravog emocionalnog manipulatora koji se oslanja na negativne taktike i ne želi to pustiti je netko kod koga se to stalno pojavljuje.
Čak i nakon što se ispriča.
Čak i nakon što su se zakleli da se to više nikada neće dogoditi.
Čak i nakon što su vas natjerali da se osjećate krivima zbog isticanja njihovog emocionalno iskorištavačkog ponašanja.
Zaključak: riješiti se osobe koja emocionalno manipulira
Osloboditi se manipulatora može se učiniti na pogrešan ili na pravi način. Ako ste zaglavili s korisnikom koji zna vaše slabosti, morate biti oprezni...
Do sada već znate koliko su duboki problemi te osobe i koliko daleko su spremni ići da sebično manipuliraju vama...
Stručnjakinja za veze i trenerica za spojeve Chantal Heide preporučuje da znate svoja prava i definirate svoje granice, stvorite distancu između sebe i te osobe i ne reagirajte na njihove provokacije.
Osim toga, klonite se samooptuživanje. To je otrovno i to je upravo ono što emocionalni manipulator želi da učinite: krivite sebe za njihov otrov.
Ne činite to.
Zapamtite da niste odgovorni za popravljanje ili suočavanje s tuđim emocionalni problemi i kompleksi. Morate postati emocionalno otporni kako biste izdržali njihove pokušaje da vas potkopaju i postavite čvrste granice, kao što ovdje uči naša besplatna e-knjiga o razvoju mentalne čvrstoće.
Terapija i saznati više o dubokomkorijeni prave ljubavi i povezanosti, uključujući iz našeg besplatnog videa o pronalaženju prave ljubavi i intimnosti s Rudá Iandêom, odlična su mjesta za početak.
U najgorem slučaju, naravno, možda ćete morati odlučiti raskinuti s nekim tko emocionalno manipulira vama.
Što učiniti s klasičnim manipulatorom
Morate poduzeti aktivne korake kako biste se riješili majstora manipulatora.
Kao što dr. Heide savjetuje:
„Odnos s osobom koja nema obzira prema drugima i koristi manipulaciju da sebično stekne prednosti u vezi treba odmah prekinuti.
“Koraci [ treba] poduzeti kako bi se osigurala sigurnost budući da pojedinci poput ovog rijetko lako odustaju od kontrole.”
Sada kada možete uočiti klasičnog manipulatora na kilometar udaljenosti, vrijeme je da napravite plan za postupanje s tim ljudima. Ima mnogo toga za razmotriti, ali mnogo toga počinje – i završava – s vama.
1) Naljutite se
Evo jednog kontraintuitivnog savjeta ako imate osobu u svom život koji vama emocionalno manipulira: naljutite se zbog toga.
Dopustite mi da objasnim zašto ljutnja zapravo može biti nevjerojatno moćna kada imate posla s otrovnim ljudima.
Osjećate li se krivima što ste ljuti? Pokušavate li potisnuti svoj bijes kako bi nestao?
Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno jeste.
I to je razumljivo. Bili smo uvjetovani skrivati svoj bijes cijeli život.Zapravo, cijela industrija osobnog razvoja izgrađena je oko toga da ne budete ljuti i umjesto toga uvijek "razmišljate pozitivno".
Ipak, mislim da je ovakav način pristupa ljutnji potpuno pogrešan.
Ljutiti se zbog emocija manipulacija zapravo može biti snažna sila za dobro u vašem životu — sve dok je ispravno koristite.
2) Upoznajte svoja prava
Poznavanje vaših prava, na primjer, u vezi s radnim mjestom može pomoći vam da napredujete u svom poslu. Ako manipulacija graniči s uznemiravanjem ili prijetnjama, uvijek možete podnijeti svoje pritužbe višem autoritetu u vašoj organizaciji.
Upoznajte i svoja prava kao ljudskog bića. Ne morate dopustiti da se ljudi ovako ponašaju prema vama. Jedan od najlakših načina da se nosite s klasičnim manipulatorom je držati se podalje od njih.
Što se tiče toga kako se nositi s emocionalnom manipulacijom, Támara Hill, licencirana terapeutkinja i certificirana stručnjakinja za traume savjetuje:
“Ohrabrujem vas da budete vrlo oprezni kada se radi o tome koliko puštate tu osobu u svoj svijet. U redu je imati granice. Ne možete 100% vjerovati osobi kojoj se isprva niste svidjeli, a sada se želi povezati. Koračajte malim koracima ili ne koračajte uopće. I to je u redu.
3) Zauzmite se za sebe
Jedna posljednja strategija za stjeranje klasičnog manipulatora u kut je dati mu okus vlastitog lijeka – okrenuti pitanja na njima. Usredotočite se na njih. Otkrijte nedostataknjihovu raspravu i dajte im do znanja da ste im na tragu. Ako ništa drugo, sram bi ih mogao neko vrijeme držati podalje od vaše kose i dati vam prostora koji vam je potreban da smislite dulji plan igre kako biste im pomogli da zauvijek napuste vaš život.
Emocionalni manipulatori su dobri u mikroupravljanju vama, čineći da se osjećate kao da ne možete sami donositi odluke.
Nosite se s tim tako da se zauzmete za sebe.
Hills savjetuje:
“Jasno dajte do znanja da ne cijenite to što vas se mikroupravlja. To možete učiniti na različite načine, kao što je subliminalno (tj. preuzimanje kontrole bez dopuštenja, odgovaranje mikro-menadžeru na način koji pokazuje vašu sposobnost da se brinete o svojim odgovornostima, zadržavanje na vrhu svojih odgovornosti, itd.).
“Kada mikromenadžeri vide da vi imate kontrolu, a ne oni, (u nekim slučajevima) će se povući. Kad je u pitanju tvoj identitet, samo budi ono što jesi.”
Što god odlučili učiniti u vezi s klasičnim manipulatorom u svom životu, odlučite da ćete se brinuti za svoje najbolje interese. . Manipulator se neće promijeniti. Mogu se samo ukloniti. Neće učiti, neće razmišljati o tome kako to utječe na vas. Dakle, ne možete se osloniti na njih da će to popraviti umjesto vas.
Preuzmite kontrolu, priznajte da imate pravo da ne budete manipulirani i krenite na mijenjanje situacije.
(Želite li povećati svojelastičnost? Ovdje pogledajte našu popularnu e-knjigu o razvijanju mentalne izdržljivosti).
4) Stvorite distancu
Nemojte se dovoditi u situacije u kojima će imati priliku da vas napadaju i kompromitiraju vaše integritet. Možda nećete shvatiti da se to događa neko vrijeme, ali kada to shvatite, morat ćete nešto poduzeti kako biste ih izbacili iz svog života, makar samo fizički, i to nakratko.
Támara Hill dodaje:
„Izbjegavajte ih dok ne budete spremni (ili dovoljno jaki) prihvatiti njihovo kontrolirajuće ponašanje bez da se naljutite. Ako se naljutite ili pokažete bilo kakve znakove ljutnje, kontrolor će samo prebaciti stvari na vas i okriviti vas.
“Udaljite se malo po malo dok ne osjetite da stječete bolju samokontrolu. Smanjite očekivanja, pravila ili želje te osobe i imajte na umu da ste samo ljudi. Učinite što možete, ali izbjegavajte osjećaj odgovornosti da im ugodite. To nije vaš posao.
"A ako osjećate da im trebate "ugoditi", razmislite je li veza zdrava i isplati li se."
5) Nemojte kriviti sebe
Zapamtite da ništa od ovoga nije vaša krivnja. Manipulatori su narcisoidni i žele vas povrijediti. Nije nesreća. A budući da nikada ne biste željeli da vas itko povrijedi, logično je da se podsjetite da to nije vaše djelo.
Prema Hillsu, morate vjerovati u vlastitu verziju istine.
Onanema nikakve veze s tobom i još mnogo, mnogo više.
Ovi majstori umnih igara imaju prljavu vreću trikova — i ne boje se upotrijebiti sve trikove.
Rezultati? Krivnja, sram, strah, sumnja, rušenje samopoštovanja.
Ako niste oprezni, možete se gadno opeći.
Znakovi emocionalne manipulacije
Ovdje je 13 glavnih znakova emocionalne manipulacije na koje morate pripaziti.
1) Žele te na svom terenu
Jedna od ključnih taktika emocionalnog manipulatora je da te dovede na svoj teren.
Očito, ponekad ljudi samo žele da upoznaj ih tamo gdje jesu. Razlika je u tome što će vas manipulator tražiti da dođete k njemu ili njoj čak i ako bi lako mogli doći k vama.
To također nije jednokratna stvar. Čini se da nikad ne žele doći k vama.
Žele vam pokazati tko je glavni i jasno pokazati da cijene svoje vrijeme više od vašeg.
Također vas žele na svom terenu gdje im je ugodnije odapeti razne druge emocionalne strelice prema vama ako odluče …
Dobar primjer je par koji je u vezi, ali jedno od njih uvijek se mora voziti daleko do posjeti drugu jer ona kaže „oprosti što sam zauzeta, znaš da sam upravo dobila ovaj novi posao. Znam da ovih dana ne radiš i da si odlučio ne raditi taj posljednji posao, onaj stvarno dobar koji sam ti pomogao dobiti. Možda je bolje da jednostavno dođeškaže:
“Istina neka vam bude na prvom mjestu. Ne dopustite da vas takva osoba sapleće krivnjom. Sada, postoji nešto što se zove "savjest" i ako se osjećate krivim zbog nečega, imajte to i krenite dalje. To je jedini način da rastete. Ali ako nemate zbog čega biti krivi, nemojte dopustiti da vas ta osoba sablažnjava.”
6) Sklonite njihovu pozornost
Odličan način da smanjite količinu energije Ono što emocionalni manipulator ima u vašem životu jest oduzeti pozornost koju im dajete.
Ali dok to činite, mogli biste imati mnogo proturječnih osjećaja koji će se pojaviti. Biti u blizini emocionalnog manipulatora može imati mnogo iscrpljujućih i negativnih učinaka na vas, osobito ako ste u takvoj situaciji dulje vrijeme.
Dakle, pokušajte prestati razmišljati o njima na minutu i usmjerite fokus prema unutra.
Za ponijeti
Može biti uznemirujuće kada shvatite da je osoba ispred vas klasični manipulator. Ono što je najviše dezorijentirajuće u vezi s ovim otkrićem je pokušaj smisliti što učiniti u vezi s tim.
U mnogim slučajevima, klasični manipulator je netko blizak nama ili na poziciji moći nad nama. Zbog toga može biti posebno teško odvojiti se od tih ljudi čak i ako skupite hrabrosti da to učinite.
Ali ako zadržite distancu, znate svoja prava i okrenete pitanja njima, bit ćete u redu.
Ako ustanovite da je učinjena šteta preteškariješite se sami, nije sramota tražiti pomoć.
Posjet terapeutu ili savjetniku može vam pomoći da otkrijete kolika je šteta i kako je možete nositi na zdrav način.
Dr. Heide se slaže:
"Terapija bi se trebala provesti kako bi se otkrilo što ih je uopće dovelo u vezu i kako će izbjeći da ponovno postanu žrtve u budućnosti."
Emocionalni manipulatori često su vrlo nesigurne osobe s ozbiljnim traumama i psihičkim problemima. Međutim, to nije isprika za njihovo ponašanje i nitko ne bi trebao osjećati da ima odgovornost — ili čak sposobnost — da "popravi" svog partnera.
Pomoć je dostupna. U Sjedinjenim Državama povjerljiva nacionalna telefonska linija za pomoć u slučajevima nasilja u obitelji na 1-1800-799-7233 otvorena je cijelo vrijeme i povezat će vas sa stručnjacima koji vam mogu pružiti resurse i pomoći vam da se pomaknete iz svoje situacije emocionalnog zlostavljanja.
Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.
ja."Primijetite i ne tako suptilnu oznaku zakopanu tamo. Doći ćemo do toga kasnije na popisu.
2) Izvrću vaše riječi kao ludi i stalno ih iskrivljuju i lažu
Emocionalni manipulatori lažu dok dišu. Izokrenut će vaše riječi poput golemog bavarskog pereca - s dodatnom soli.
To uključuje stalno umanjivanje važnosti toga koliko su oni bili uzrok problema i preuveličavanje toga koliko ste vi bili uzrok problema. Emocionalni manipulatori neprestano vam stavljaju riječi u usta.
Kada emocionalno manipulativna osoba ne može smisliti način da iskrivi vaše riječi ili laže, jednostavno će promijeniti temu.
Na primjer, ako muškarac pita svoju emocionalno manipulativnu djevojku za vrijeme večere što se dogodilo s novcem koji su morali platiti na računu koji je dugo kasnio i koji je obećala da će platiti prije dva dana, ona bi mogla reći:
"Ne brini to. Morate li uvijek tako brzo jesti? Iskreno, malo je previše, čovječe.”
Ovo vraća fokus na njega i nešto što navodno radi pogrešno ili na način koji mu stvara problem.
Naravno, neki emocionalni manipulatori jednostavno će lagati ili iskriviti:
"Da, svakako, platio sam račun prošli tjedan" ili "tvrtka je stvarno zbunjujuća, mislim da su rekli da je njihova web stranica pokvarena."
Ali drugi se neće ni truditi lagati i samo će vas omalovažavati i od vas napraviti problem nebez obzira kakva je situacija umjesto da izravno odgovore.
3) Koriste vaše tajne i osobna iskustva protiv vas
Jedna od najškakljivijih stvari u vezi s emocionalnim manipulatorom je da često izgledaju brižni i puni poštovanja - isprva. Često mogu biti dobar slušatelj koji vas potiče da se otvorite.
Čini se da vas cijene i često će na empatičan i suosjećajan način komentirati probleme ili iskustva koja dijelite s njima.
Često se uhvatite kako prvi progovorite i otvorite se, dok oni ostaju oprezniji i potiču vas na oduška.
Tada će danima — ili čak tjednima ili mjesecima kasnije — iskoristiti sve što ste im rekli o vašim tajnama, borbama, uvjerenjima i životnim iskustvima protiv vas.
Na primjer, emocionalno manipulativan muškarac može suosjećati s teškim danom svoje žene i tražiti od nje da mu kaže više.
“Ja Samo sam se u posljednje vrijeme osjećala pod stresom kao da ću puknuti,” kaže ona. “Ne znam mogu li se više nositi sa svim tim obavezama.”
Mjesec dana kasnije ona ima uzbudljivu pozivnicu za vjenčanje svoje prijateljice i pita svog muža može li doći ovaj vikend. Njegov odgovor?
“Mislio sam da si previše pod stresom da bi stavio više na tanjur? Ako imate toliko slobodnog vremena, možda biste mogli češće pripremati večeru.”
Emocionalni manipulator vas ne sluša i pušta vas da prvi pričate jernjima je stalo: čine to kako bi pronašli tvoje slabe točke i stekli više moći nad tobom.
Ako postoje ljudi u tvom životu koji pokušavaju ovako manipulirati tobom, bitno je naučiti kako se zauzeti za sebe .
Što možete učiniti da prekinete ovaj krug boli i jada?
Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke kako biste sredili svoj život, duboko u sebi znate da ovo ne funkcionira.
A to je zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje koje tražite.
Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova je životna misija pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike s modernim obratom.
U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava učinkovite metode za postizanje onoga što želite u ljubavi.
Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključajte svoj beskrajni potencijal i uložite strast u središtu svega što radite, počnite sada provjeravajući njegov pravi savjet.
Ovdje je ponovno poveznica na besplatni videozapis.
4) Nije ih briga što je zapravo istina - samo kako to mogu iskoristiti
Ovo je usko povezano s drugim znakovima manipulacije i kontrole, ali zaslužuje svoj odjeljak.
To je zato što je super otrovno i šokantno i morate to znatiako želite izbjeći mulj koji će manipulator baciti na vas.
Emocionalne manipulatore uistinu nije briga što je istina. Stalo im je samo kako mogu upotrijebiti informacije da vas kontroliraju ili utječu na vas.
Primjer situacije koja uključuje ovo:
"Možete li me, molim vas, pokupiti ranije s posla ako nije previše problema?" pita Bella.
Vidi također: Što je tekst od 12 riječi i kako je funkcionirao za mene“Oprosti, mislim da auto ima problema. Mislim da je bolje da danas uzmeš autobus”, odgovara njezina emocionalno manipulativna djevojka Jenny. “Zapravo, ako mi možeš dati najviše 1200 dolara, ići ću to popraviti.”
“Pa, autobusom treba sat vremena duže, ali da, OK, razumijem,” kaže Bella.
Tri tjedna kasnije:
"Idemo u onu novu trgovinu za uređenje doma u gradu, čujem da imaju nevjerojatne stvari," kaže Jenny.
"Ali mislila sam da auto ima veliku problema... i rekao si da nisi potrošio novac koji sam ti dao na to jer ti je trebao da platiš osobnog trenera?" pita Bella.
“Ah, mislim, mislim da auto nije problem. Samo sam bila pod stresom prošli tjedan,” kaže stručnjakinja za emocionalnu manipulaciju Jenny.
Dva sata kasnije zaglavljeni su na prometnoj autocesti čekajući skupi kamion za vuču. Jenny je samo koristila probleme s automobilom kao izgovor da ne pokupi Bellu i sada ih je dovela u užasnu situaciju.
5) Pogađaju vas raznim zbunjujućim i nepotrebnim blokadama i birokratijom
Emocionalni manipulatori baš i nebriga što je istina mogu li vas na neki način iskoristiti, ali često vas vole opterećivati birokratijom i blokadama na cestama kako bi vas iscrpili.
Žele vas staviti u svoju orbitu kontrole , poput vučne zrake vanzemaljskog svemirskog broda.
I ne želite čak ni znati kakve eksperimente ovaj emocionalno manipulativni makijavelist želi raditi na vama.
Niti želite saznajte.
Primjer bi bio ako emocionalni manipulator pokušava izbjeći odgovornost oko stana ili kuće, a vi postajete umorni od svega.
“Mislite li da biste mogli pomoći samo s uklanjanjem problema s recikliranjem", pita Karen.
"Zar ne znaš da je općina donijela novi zakon? Čitaš li ikad novine? Svi pričaju o tome. Morate to sortirati na potpuno novi način, ali konkretne informacije su na web stranici i mislim da nemamo program za dobivanje te brošure. Iskreno, nemam vremena za ovo. Bolje ti je da jednostavno sve baciš u smeće.”
6) Pregovaraju preko tebe — i za tebe
Emocionalni manipulatori su poput ljudskih megafona. Bez obzira na to što kažete, oni kažu nešto drugo, glasnije, jače i samouvjerenije.
Osim ako im ne govorite informacije koje mogu upotrijebiti protiv vas ili na neki način manipulirati, često će vas ugušiti ili jednostavno razgovarati dok pričaš.
Oni će završiti tvoje rečenicena načine na koje niste mislili i samo vas pregovaraju.
Čak i kada se slože s vama oko nečega jednostavnog, često će to preformulirati ako ste dali prvi prijedlog tako da je sada "njihov".
Primjer:
Muškarac koji naručuje svojoj djevojci u restoranu kada je ona upravo završila s narudžbom i ponavlja ono što je upravo rekla konobaru s jednim ili dva dodana naglašavanja narudžbe, ali pomalo snishodljivo ton glasa kao da je njegova djevojka blesavo dijete koje ne zna što želi ili jede hranu koja je smiješna ili manje vrijedna na neki način.
7) Usredotočuju se na negativno
Znate kako su neki ljudi poput zrake sunca koja, bez obzira na sve, daje dobre vibracije?
Emocionalni manipulator je u osnovi suprotnost.
Osim kada glume lažno lijepo ili privremeno opuštaju svoje umne igrice, ovi ljudi imaju tendenciju da budu vrlo negativni.
Emocionalni manipulatori su problem koji traži mjesto - ili više kao osobu - gdje će se dogoditi.
Oni' uvijek si žrtva, njihovi su problemi uvijek gori od tvojih, njihove su potrebe uvijek važnije od tvojih.
Emocionalni manipulator želi da se pridružiš njihovom Klubu loših osjećanja i misli da time što će i tebe natjerati da se osjećaš loše osjećat će se manje usamljeno ili nestabilno.
Umjesto toga, to je uvijek samo izgubljena situacija za sve.
“Tvoj brat je umro od predoziranja ovogvrijeme prošle godine, znam. To je tako grozno dušo. Moj prijatelj Nick trenutno je na liječenju i kaže da će se ubiti. tako sam zabrinuta Sinoć nisam mogao ni spavati. Zato sam danas bio malo grub. Jednostavno je tako težak. Barem s vašom situacijom, to je sada prošlost. Jednostavno ne znam što da radim u vezi s ovim.”
8) Želite savjet specifičan za svoju situaciju?
Iako će vam znakovi u ovom članku pomoći da bolje razumijete emocionalnu manipulaciju, može biti od pomoći razgovarati s trenerom za ljubavne odnose o svojoj situaciji.
Kod profesionalnog trenera za ljubavne odnose možete dobiti savjet prilagođen problemima s kojima se suočavate u svom ljubavnom životu.
Heroj veze je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput emocionalne manipulacije. Popularni su jer njihovi savjeti djeluju.
Dakle, zašto ih preporučujem?
Pa, nakon što sam prošao kroz poteškoće u vlastitom ljubavnom životu, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci. Nakon što sam se tako dugo osjećala bespomoćno, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete o tome kako prevladati probleme s kojima sam se suočavala.
Oduševio sam se koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.
U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašem
