តារាងមាតិកា
នៅពេលដែលអ្នកមានប្តីដែលតែងតែព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក វាពិតជាពិបាកនឹងមានអារម្មណ៍ទាក់ទងជាមួយទំនាក់ទំនង។
អ្នកចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនអើពើនឹងអ្នក។ តើគាត់រវល់ខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬគាត់មិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ?
តើអ្នកអាចទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីប្តីរបស់អ្នកម្តងទៀតដោយរបៀបណា? តើអ្នកឲ្យគាត់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយរបៀបណា?
នេះគឺជារឿង 15 យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក៖
1) និយាយជាមួយគាត់អំពីវា
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនស្តាប់នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក វាប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែថាគាត់មិនអើពើនឹងអ្នកនោះទេ។
ឥឡូវនេះ៖
គាត់ប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកត្រូវការអ្វី ឬរបៀប ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើគាត់មិនដឹងរឿងនេះទេ អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយគាត់។ ប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ហើយសួរគាត់ពីរបៀបដែលគាត់គិតថាអ្នកអាចធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកព្យាយាមប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាន់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាមានភាពជាក់លាក់នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យគាត់ដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីគាត់។
វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងរកវិធីឱ្យគាត់យល់ពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ ឬមិនពេញចិត្ត វាអាចសមហេតុផលសម្រាប់គាត់ក្នុងការរៀបចំពេលរាត្រីជួបជុំគ្នាដោយគ្មានកូន។ ប្រសិនបើគាត់ដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់មានឥទ្ធិពលលើអ្នកយ៉ាងណានោះ គាត់ទំនងជាទទួលយកគំនិត និងគំនិតរបស់អ្នកលើបញ្ហានេះច្រើនជាង។
2) កុំប្រតិកម្មខ្លាំងពេក
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នកឬការកោតសរសើរចំពោះអ្វីដែលអ្នកធ្វើ វាអាចមកពីពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចដោះស្រាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងបាន។
ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាទាំងនេះអាចចេញមកជាការគ្រប់គ្រង និងបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលបានធ្វើជាទៀងទាត់ក្នុងទំនាក់ទំនង។
វិធីដើម្បីជៀសវាង និង ដោះស្រាយជាមួយនឹងការធ្វេសប្រហែសអារម្មណ៍
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការធ្វេសប្រហែសអារម្មណ៍គឺជាទម្រង់មួយនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាដែលថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងធ្វេសប្រហែសអារម្មណ៍អ្នក អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយពួកគេអំពីវា។
កន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺសួរពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង។
អ្នកក៏អាចសាកល្បងនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកផងដែរ ថាតើពួកគេមានបញ្ហាអ្វីពីអតីតកាល ដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេធ្វេសប្រហែសក្នុងអារម្មណ៍អ្នក។
ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន នោះដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញហើយ។ អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការទំនាក់ទំនងតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
វិធី 7 យ៉ាងដើម្បីរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជារយៈពេលវែងការប្តេជ្ញាចិត្ត។
នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់សម្រេចចិត្តរៀបការ ពួកគេសន្យាថានឹងនៅជាមួយគ្នាមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ ល្អនិងអាក្រក់។ ភាពរីករាយនិងទុក្ខព្រួយ។ គ្រាដ៏ល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នកគឺអាចធ្វើទៅបាននៅពេលដែលអ្នករៀបការ។
នេះអាចជាការពិបាកសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍មួយចំនួន ប៉ុន្តែវាក៏អាចបំពេញបាន និងស្រស់ស្អាតផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មួយក្នុងចំណោម ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺការប្រាស្រ័យទាក់ទង៖ ការស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នក ស្វែងយល់ពីពួកគេ និងនិយាយអំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាជំហាន 7 ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យនៅគង់វង្ស។ :
1) និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកចង់បើកចំហរអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក សូមព្យាយាមនិយាយអំពីពួកគេដោយមិនវិនិច្ឆ័យយោបល់ ឬការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលនៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលអ្នកមិនទម្លាក់អារម្មណ៍ ឬគំនិតរបស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលមនុស្សបញ្ចេញអារម្មណ៍ ពួកគេសមនឹងទទួលបានការគោរពចំពោះអារម្មណ៍ដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ដោយមិនត្រូវបានគេប្រាប់ពីរបៀបដែលអារម្មណ៍នោះគួរតែជា ដោះស្រាយជាមួយ។
2) ចងចាំថ្ងៃចាស់ដ៏ល្អ
វាងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចពេលវេលាល្អជាមួយរឿងអាក្រក់។
វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែល មកជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើសម្រាប់អ្នក និងរបៀបដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូក្នុងការចងចាំពេលវេលានៃសុភមង្គល សូមព្យាយាមសរសេរបញ្ជីនៃសុភមង្គល។ការចងចាំនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ ឬនៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នក។ វាអាចសាមញ្ញដូចជាការថតកន្លែងដែលអ្នកទៅវិស្សមកាល និងរឿងសប្បាយៗទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលអ្នកនៅទីនោះ។
ការរក្សាកំណត់ហេតុអាចជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះមូលហេតុដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត .
3) ចំណាយពេលជាមួយគ្នា
ធ្វើអ្វីមួយជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលរំឭកអ្នកដ៏ទៃអំពីភាពខ្លាំង សមត្ថភាព និងជំនាញរបស់ពួកគេ។ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់សួនសត្វ ឬការចូលរៀនធ្វើម្ហូបអាចគ្រាន់តែធ្វើល្បិច!
4) ចងចាំរឿងតូចតាច
ចំណាយពេលសម្រាប់អន្តរកម្មមួយទល់មួយ ដូចជាការកាន់ដៃគ្នាពេលដើរជុំវិញសួនសត្វ។ រារាំង ឬចំណាយពេលនិយាយជាមួយពួកគេអំពីកាហ្វេបន្ទាប់ពីធ្វើការ។
5) បើកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ
ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការបន្ត ហើយទទួលស្គាល់ថាវានឹងមានតម្លៃវានៅទីបញ្ចប់ ព្រោះវាប្រសើរជាងការនៅទ្រឹង!
6) កុំយកគ្នាទៅវិញទៅមក
កុំយកគ្នាទៅវិញទៅមក - ផ្ទុយទៅវិញត្រូវប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាពួកគេមានន័យប៉ុណ្ណា អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយធ្វើអ្វីដែលពិសេសសម្រាប់ពួកគេ។
7) ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន និងត្រូវការពីអ្នក
ជំហានសំខាន់មួយដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងគឺការយល់ដឹងពីប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចសួរសំណួរ និងនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ឬត្រូវការពីអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនឹងចម្លើយ!
ឥឡូវនេះ៖
សូមគិតអំពីពេលចុងក្រោយដែលអ្នកបានឈ្លោះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ តើវានិយាយអំពីអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ, នេះ។អាចជាពេលវេលាដ៏ល្អក្នុងការកំណត់ពេលវេលាមួយទល់មួយជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់។
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។
អារម្មណ៍ អ្នកមិនគួរប្រតិកម្មខ្លាំងពេកទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលប្តីរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ ឬអារម្មណ៍។ពេលខ្លះវាជាកាលវិភាគមមាញឹករបស់គាត់ ហើយពេលខ្លះគាត់ប្រហែលជាគិតច្រើនណាស់។
មិនថាក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនអើពើនឹងអ្នក យកល្អគួរតែនិយាយជាមួយគាត់អំពីវា ជំនួសឱ្យការប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះវា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំដឹងថាវានឹងមិនងាយស្រួលទេក្នុងការដោះស្រាយរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ និងជៀសវាងប្រតិកម្មខ្លាំងពេកក្នុងពេលខឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចង់ចែករំលែកអ្វីមួយដែលបានជួយខ្ញុំឱ្យរៀនពីរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។
នៅពេលដែលខ្ញុំស្ថិតក្នុងចំណុចអាក្រក់បំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដើម្បីមើលថាតើពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំឬអត់ ចម្លើយ ឬការយល់ដឹងអំពីវិធីបញ្ឈប់ប្រតិកម្មហួសហេតុ។
ហើយអ្នកដឹងទេ?
ជំនួសឱ្យការលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ ឬទទួលបានដំបូន្មានអំពីការរឹងមាំ គ្រូបង្វឹកដែលខ្ញុំបាននិយាយដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបាន និងរបៀបដែលខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខ្ញុំមានប្រតិកម្ម។
ជាលទ្ធផល ខ្ញុំបានដឹងពីរបៀបដែលខ្ញុំគួរប្រព្រឹត្តនៅពេលណាដែលខ្ញុំខឹង ហើយមិនអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបាន។
ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកផងដែរ ក្នុងពេលតែប៉ុន្មាននាទីអ្នកអាច ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលកំណត់ដោយជាក់លាក់សម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីពិនិត្យមើលពួកវា។
3) កុំឈ្លោះជាមួយវា
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាគាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមមិនឈ្លោះជាមួយវា។ជារឿយៗ នៅពេលដែលយើងព្រងើយកន្តើយ និងមិនចំណាយពេលនិយាយអំពីរឿងទាំងនោះ នោះពួកគេពិបាកនឹងដោះស្រាយ។
គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលអ្នកពិបាកទំនាក់ទំនងតាមតម្រូវការរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកតស៊ូឥតឈប់ឈរ។
ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមមិនឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញការផ្លាស់ប្តូរពីរបៀបដែលប្តីរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។
វានឹងជួយអ្នកបង្កើតការទុកចិត្តលើគាត់ ដែលជា ធាតុផ្សំសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។
ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
4) កុំយកវាដោយខ្លួនឯង
នេះ គឺជាផ្នែកដ៏លំបាកបំផុត ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
អ្នកត្រូវចាំថា ប្តីរបស់អ្នកមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកទេ ព្រោះគាត់មិនស្រឡាញ់អ្នក។
ប្រែថាប្រហែលជាគាត់មិនចូល កន្លែងដដែលដូចអ្នកដែរ ហើយប្រហែលជាគាត់ត្រូវការពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ខ្លួនគាត់។
វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្តាប់ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកអាចបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់ណាមួយ។
5) វិភាគអាកប្បកិរិយារបស់គាត់
តើប្តីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយចេតនាទេ? បើដូច្នេះមែន នេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយជាមួយគាត់។
សូមគិតអំពីវា៖
គាត់ប្រហែលជាមានហេតុផលដ៏ល្អសម្រាប់ការធ្វើអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើ ហើយវាអាចជាការងាររបស់អ្នកក្នុងការជួយ។ គាត់យល់ពីរឿងនោះ។
ប្រសិនបើគាត់មិនព្រងើយកន្តើយចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយចេតនាទេ វាអាចដោយសារតែគាត់មានបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ដែលបណ្តាលឱ្យគាត់ធ្វើដូចនេះ។
6) ផ្តល់កន្លែង និងពេលវេលាខ្លះដល់គាត់
នៅទីនេះរឿងមួយទៀត។
មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថា ពួកគេអាចស្រលាញ់បាន លុះត្រាតែដៃគូរបស់ពួកគេនៅជាមួយពួកគេជានិច្ច។
ប្រសិនបើវាមិនពិត នោះវាមិនអីទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យប្តីរបស់អ្នកនូវពេលវេលា និងពេលវេលាមួយចំនួនដើម្បីនឹក អ្នក. វានឹងជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង។
ផ្តោតលើខ្លួនឯង។ ចេញទៅក្រៅ ហើយធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ កុំអង្គុយដោយមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលគាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នក។
និយាយឱ្យសាមញ្ញ ប្រហែលជាប្តីរបស់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីនឹកអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
7) ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមានភាពតានតឹង ឬជួបប្រទះការថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យស្វែងរកការគាំទ្រ
វាពិបាកក្នុងការដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភរបស់ប្តីអ្នក។
ជាអកុសល ច្រើនណាស់ បុរសមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ ដោយខ្លាចគេមើលឃើញថាខ្សោយ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់សម្រាប់ភរិយាក្នុងការលើកទឹកចិត្តស្វាមីឱ្យស្វែងរកការគាំទ្រ ប្រសិនបើពួកគេទទួលស្គាល់បញ្ហា។
សូមឱ្យពួកគេដឹងថា វាជារឿងធម្មតាក្នុងពេលខ្លះមានអារម្មណ៍បែបនេះ ហើយថាមិនមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលឡើយ វា។
វិធីដែលល្អក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភគឺតាមរយៈការហាត់ប្រាណ និងយូហ្គា។ ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនមានពេលសម្រាប់សកម្មភាពទាំងនេះទេ សូមព្យាយាមនាំគាត់ទៅដើរលេង ឬលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យមើលរឿងកំប្លែង ឬកម្មវិធីដែលធ្វើឱ្យគាត់សើច។
8) ប្រាប់គាត់ថាអ្នកនៅទីនោះនៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ ដើម្បីនិយាយ
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់ឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកកំពុងតែងតែនៅទីនោះនៅពេលដែលគាត់ត្រូវការការគាំទ្រ ហើយគាត់គួរតែមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។
ឥឡូវនេះ៖
សូមមើលផងដែរ: ការពិនិត្យ Mindvalley (2023)៖ តើសមាជិកភាព Mindvalley មានតម្លៃទេ? (បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 2023)វាសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការដឹងថាទំនាក់ទំនងមិនខូច ហើយអ្នកគឺជាអ្នក មានឆន្ទៈ និងអាចប្រើប្រាស់បាន ប្រសិនបើគាត់ត្រូវការអ្វីមួយ។
ការឱ្យគាត់ដឹងថាវាអាចជួយក្នុងដំណើរការសង្គ្រោះរបស់គាត់ផងដែរ។
9) នាំយកមកវិញនូវផ្កាភ្លើង
តើអ្នកបានព្យាយាមនាំយកមកវិញទេ “ផ្កាភ្លើង” នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?
នៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក វាងាយនឹងបាត់បង់ការមើលឃើញនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងពិសេសខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានពន្លឺនៅក្នុងរបស់អ្នកមកវិញ។ ទំនាក់ទំនង ព្យាយាមផ្តោតលើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្រលាញ់គាត់តាំងពីដំបូង។ វាអាចជាអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាស្នាមញញឹមរបស់គាត់ ឬថាតើគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេសប៉ុណ្ណា។
ទោះយ៉ាងណា ព្យាយាមរក្សាអារម្មណ៍នោះឱ្យនៅរស់ ដោយរំលឹកខ្លួនឯងអំពីហេតុផលទាំងអស់ដែលអ្នកនៅជាមួយគាត់ មិនមែនអ្នកផ្សេង . ទុកជាហេតុផលរបស់អ្នកដើម្បីនាំយកពន្លឺមកវិញ។
ចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក៖
- ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចបែបរ៉ូមែនទិក
- ទៅមើលកុន
- រៀបចំកាលវិភាគសកម្មភាពសប្បាយៗទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាកើតឡើងជាទៀងទាត់
- រៀបចំផែនការសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍
វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកបានរៀបការដំបូង។
10) ធ្វើជាខ្លួនអ្នក
នេះគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀង។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលអ្នកមានប្តីដែលមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរធ្វើជាខ្លួនអ្នក ហើយឱ្យប្តីរបស់អ្នកឃើញអ្នកពិតប្រាកដ។អ្នកដែលគាត់បានរៀបការ។
អ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់ដឹងថាវាមិនអីទេសម្រាប់គាត់ក្នុងការព្រងើយកន្តើយ និងបដិសេធពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ប្តីរបស់អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាដែលគាត់ស្តាប់ ហើយផ្តល់តម្លៃទៅលើការបញ្ចូលរបស់អ្នក ពីព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរទេ។
វាសំខាន់ផងដែរដែលអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់គាត់រុញអ្នកចេញពីទំនាក់ទំនង។ ទោះបីជាគាត់មិនស្តាប់ និងផ្តល់តម្លៃទៅលើការបញ្ចូលរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺគាត់នៅតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដោយអារម្មណ៍។
ប្រសិនបើគាត់អាចធ្វើបែបនេះបាន ទោះបីជាទំនាក់ទំនងមិនល្អក៏ដោយ នោះអ្នក កំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
11) ទទួលបានការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយជាមួយសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធ ឬមិត្តភក្តិ .
សួរពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេគិតថាអ្នកគួរធ្វើ និងអ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ។
វានឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រ និងមានសុពលភាព ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវជំហានបន្ទាប់ច្បាស់លាស់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន។
12) និយាយទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក វាជាការល្អក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
នេះអាចជាវិធីដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបាន ចម្លើយដែលអ្នកត្រូវការ និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចសួរចិត្តវិទូផងដែរប្រសិនបើមានអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើខុសពីនេះ។
13) សាកល្បងការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជួយបាន។
អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំពន្យល់ពីមូលហេតុ។
ការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាវិធីមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីនិយាយតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអាចយល់ពីពួកគេ។ វាជាភាគីទីបីដែលមិនលំអៀង ដែលផ្តល់នូវទស្សនៈមិនលំអៀងលើទំនាក់ទំនង ហើយវាជួយបុរស និងស្ត្រីក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
ឥឡូវនេះ ការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រហែលជាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ដោយសារគូស្នេហ៍ជាច្រើនបានជោគជ័យដោយមិនចូលរួមក្នុងសេវាកម្មនេះ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ជាពិសេសចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូអ្នក ឬមិនប្រាកដថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត នេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។
14) បន្តរវល់
ជួនកាលវាអាចពិបាកក្នុងការសន្ទនាជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគេមិនអើពើ។
ដូច្នេះព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនអ្នកដោយរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់ និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលយកចិត្តអ្នកចេញពីប្រធានបទនៃការសន្ទនា។ .
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នករវល់ពេកមិនអើពើនឹងអ្នក ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវរវល់ជាមួយខ្លួនឯងហើយ។
វិធីមួយដើម្បីធ្វើរឿងនេះគឺត្រូវបន្តមមាញឹកនឹងជីវិត ហើយលេងយ៉ាងលំបាកដើម្បីទទួលបាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់ចង់បានអ្នកកាន់តែច្រើន ហើយវាក៏នឹងរារាំងអ្នកពីការទទួលយកផងដែរ។
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមិត្តភក្តិ។ អ្នកក៏គួរសាកល្បងអ្វីថ្មីៗខ្លះក្នុងជីវិត ដូចជាការដុតនំ ឬការឡើងភ្នំ។
ហេតុអ្វីមិនបោះបង់វា?
អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអារម្មណ៍ល្អជាងនេះនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើថ្មី អ្វីៗ!
15) ចងចាំថាត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នក
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។សូមចាំថាជីវិតរបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយប្តីរបស់អ្នកនោះទេ។
ឥឡូវនេះ៖
អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នកផងដែរ។
ប្រសិនបើមានរឿងខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ សូមថែរក្សាវា! វាប្រហែលជាពេលវេលាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអាជីព ឬវាអាចដល់ពេលដើរលេងពេលយប់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ។
មិនថាវាជាអ្វីទេ ឈប់ព្រងើយកន្តើយនឹងខ្លួនអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅម្តងទៀត។
សញ្ញានៃការធ្វេសប្រហែសផ្លូវចិត្តនៅក្នុង អាពាហ៍ពិពាហ៍
តើអ្វីទៅជាការធ្វេសប្រហែសខាងផ្លូវអារម្មណ៍?
ការធ្វេសប្រហែសខាងផ្លូវអារម្មណ៍គឺជាទម្រង់មួយនៃការរំលោភបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនង។
អារម្មណ៍ ការធ្វេសប្រហែសអាចកើតមានឡើងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ នៅពេលដែលដៃគូរម្នាក់មិនបង្ហាញអារម្មណ៍ ឬសេចក្តីស្រលាញ់របស់ពួកគេឱ្យអ្នកដទៃឃើញ។ វាអាចទៅរួចសម្រាប់ដៃគូម្នាក់ក្នុងការធ្វេសប្រហែសខាងផ្លូវអារម្មណ៍ដោយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សញ្ញានៃការធ្វេសប្រហែសផ្លូវចិត្តគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺ៖
- កង្វះ នៃការយល់ចិត្ត
- មិនបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់
- មិនទទួលស្គាល់អារម្មណ៍
- ទប់ទល់នឹងភាពស្និទ្ធស្នាល
- ការរិះគន់
- អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះ
- ការមិនមានឆន្ទៈ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលខុសត្រូវ
- ការបដិសេធក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា
- ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា
មូលហេតុនៃការធ្វេសប្រហែសផ្លូវចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
មូលហេតុមួយចំនួននៃ ការធ្វេសប្រហែសផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺអស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុ ឧបសគ្គពេលវេលា និងកង្វះទំនាក់ទំនង។ មូលហេតុទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការធ្វេសប្រហែសនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាទាំងនេះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើការលើបញ្ហាទាំងនោះ មុនពេលដែលវាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
អស្ថិរភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ៖ ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រហែលជាមិន អាចផ្តល់ការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការ ប្រសិនបើពួកគេកំពុងជួបការលំបាក tp ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។
ឧបសគ្គពេលវេលា៖ អ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ ដោយសារតែមានការកើតឡើងច្រើនពេកនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការងារ និងកិច្ចការដែលពួកគេត្រូវធ្វើ ក៏ដូចជាជីវិតគ្រួសារផងដែរ។
កង្វះទំនាក់ទំនង៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែលំបាកនៅពេលដែលពេលវេលាមានកំណត់ និងភាពតានតឹងរំខានដល់អន្តរកម្មប្រចាំថ្ងៃ។
ការធ្វេសប្រហែសខាងអារម្មណ៍ សញ្ញា និងរោគសញ្ញា
វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលស្គាល់ថាដៃគូរបស់អ្នកមានការធ្វេសប្រហែសក្នុងអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដើម្បីអាចស្គាល់អាកប្បកិរិយាបែបនេះបាន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីកែលម្អទំនាក់ទំនង និងធ្វើឱ្យ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកាន់តែមានសុខភាពល្អ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញានៃការធ្វេសប្រហែសខាងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។
- ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ នេះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាពួកគេមិនចង់ចែករំលែករបស់ពួកគេ អារម្មណ៍ជាមួយអ្នក។
- ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង ឬហាក់ដូចជាដកខ្លួនចេញ នេះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាពួកគេមិនមានឆន្ទៈក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាមួយអ្នក។
- ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកម្រសុំ ជួយនៅជុំវិញផ្ទះឬមិនអាចបង្ហាញពីការដឹងគុណ
