15 aferoj por fari kiam via edzo ignoras viajn sentojn

Kiam vi havas edzon, kiu konstante ignoras viajn sentojn, povas esti vere malfacile senti sin ligita al la rilato.

Vi volas scii kial li ignoras vin. Ĉu li simple estas tro okupata ĉe la laboro aŭ li estas malfeliĉa en via rilato?

Kiel vi povas denove atentigi vian edzon? Kiel vi sciigas al li, kion vi sentas?

Jen 15 aferoj por fari kiam via edzo ignoras viajn sentojn:

1) Parolu kun li pri tio

Se via edzo ŝajnas ne aŭskulti kiam vi parolas pri viaj sentoj, eble ne nur li ignoras vin.

Nun:

Li eble ne scias kion vi bezonas aŭ kiel. por ke la rilato funkciu pli bone. Se li ne scias ĉi tion, tiam vi devas paroli kun li. Diru al li kion vi bezonas kaj demandu al li kiel li opinias, ke vi povus plibonigi vian rilaton.

Do, gravas, ke vi provu komuniki viajn sentojn al li. Nepre estu specifa kiam vi parolas pri viaj sentoj, por ke li sciu precize kion vi bezonas de li.

Ankaŭ gravas trovi manieron por ke li komprenu kiel lia konduto influas vin.

Ekzemple, se vi sentas vin ignorita aŭ neapreciata, eble li havas sencon plani rendevuon kune sen infanoj. Se li scias, kiel lia konduto influas vin, tiam li verŝajne estos pli akceptema al viaj ideoj kaj pensoj pri la afero.

2) Ne troreagu

Se via edzo ignoras vianaŭ aprezo por tio, kion vi faras, eble estas ĉar ili sentas, ke ili povas trakti ĉion memstare.

Ĉi tiuj specoj de kondutoj povas montriĝi kiel kontrolaj kaj malutilaj kiam ili faras regule en rilato.

Maneroj eviti kaj trakti emocian neglekton

Kiel supre menciite, emocia neglektado estas formo de emocia misuzo. Se vi rimarkas signojn, ke via edzino emocie neglektas vin, vi devus paroli kun ili pri tio.

Bona loko por komenci estus demandi ilin, kion ili faras por memzorgo.

>Vi ankaŭ povas provi paroli kun via edzino pri ĉu ili havas aŭ ne problemojn de la pasinteco, kiuj povus kaŭzi ilin emocie neglekti vin.

Se la problemo daŭras, tiam estas tempo serĉi profesian helpon. Via geedzeca konsilisto aŭ terapeŭto povas helpi vin trovi pli efikajn manierojn komuniki viajn bezonojn kaj dezirojn kun via partnero.

7 manieroj savi vian geedzecon

La geedzeco estas longdaŭra.engaĝiĝo.

Kiam du homoj decidas geedziĝi, ili promesas esti unu kun la alia, negrave kio venos al ili. La bonaj kaj la malbonaj. La feliĉa kaj la malĝoja. La plej bonaj kaj plej malbonaj momentoj de via vivo estas ĉiuj eblaj kiam vi estas edziĝinta.

Tio povas esti malfacila por iuj geedziĝoj, sed ĝi ankaŭ povas esti pleniga kaj bela.

Tamen, unu el la plej gravaj aspektoj de geedzeco estas komunikado: aŭskulti vian partneron, kompreni ilin kaj paroli pri viaj pensoj kaj sentoj.

Se vi havas problemojn kun via edzino, jen 7 paŝoj por konservi vian rilaton viva. :

1) Parolu pri viaj sentoj

Se vi ŝatus esti sincera pri kiel vi sentas kun via kunulo, provu paroli pri ili sen juĝi iliajn opiniojn aŭ juĝojn.

Gravas, ke kiam vi parolas pri tio, kiel vi sentas, ke vi ne forĵetas iliajn sentojn aŭ opiniojn.

Kiam homoj esprimas senton, ili meritas respekton pri tio, kiel ili sentas, sen esti rakontitaj kiel tiu sento devus esti. traktitaj.

2) Memoru la bonajn malnovajn tagojn

Estas facile forgesi la bonajn tempojn kun la malbonaj.

Estas facile kaptiĝi en la emocia streĉo, kiu estas; venas kun geedziĝo. Sed gravas memori, kion via partnero faris por vi kaj kiel ili plibonigis vian vivon.

Se vi penas memori momenton de feliĉo, provu skribi liston de feliĉaj.memoroj en ĵurnalo aŭ en via kalendaro. Ĝi povas esti tiel simpla kiel registri kie vi feriis kaj ĉiujn amuzajn aferojn, kiujn vi faris dum vi estis tie.

Konteni ĵurnalon povas helpi vin trovi la respondojn al kial vi enamiĝis kaj kio feliĉigis vin. .

3) Pasigu tempon kune

Faru ion kune ĉiutage, kiu memorigas la alian personon pri siaj fortoj, kapabloj kaj kapabloj. Vojaĝo al la zoo aŭ preni kuirklason povus simple fari la lertaĵon!

4) Memoru la malgrandajn aferojn

Faru tempon por unu-kontraŭ-unu interagoj kiel manteni la manon dum promenado ĉirkaŭ la zoo. bloki aŭ pasigi tempon parolante kun ili dum kafo post laboro.

5) Estu malfermita al ŝanĝo

Akceptu ŝanĝon kiel ŝancon por kresko kaj renovigo kaj rekonu, ke ĝi fine indos ĝin. ĉar estas pli bone ol resti stagna!

6) Ne prenu unu la alian por koncedita

Ne prenu unu la alian por koncedite – anstataŭe, certigu, ke via kunulo scias kiom ili intencas. vi ĉiutage farante ion specialan por ili.

7) Eltrovu kion ili volas kaj bezonas de vi

Grava paŝo al pli bona rilato estas kompreni vian edzinon. Por fari tion, vi povas demandi kaj paroli pri tio, kion ili volas aŭ bezonas de vi. Eble vi surprizos la respondoj!

Nun:

Pensu pri la lasta fojo, kiam vi kverelis kun via edzino. Pri kio temis? Se vi ne certas, ĉi tiopovus esti bona tempo por plani unu-al-unu tempon kun via edzino por ekscii.

Ĉu vi ŝatis mian artikolon? Ŝati min en Fejsbuko por vidi pliajn artikolojn kiel ĉi tion en via feed.

Foje, ĝi estas lia okupata horaro, kaj alifoje li eble simple havas multon en sia menso.

Kiel ajn, se vi sentas, ke li ignoras vin, plej bone estas paroli kun li pri tio anstataŭ malbone reagi al ĝi.

Tamen, mi scias, ke ne estos facile trakti vian; emocioj kaj eviti troreagi en tempoj de kolero. Tial mi volas kunhavi ion kun vi, kio helpis min lerni kiel trakti miajn emociojn.

Kiam mi estis en la plej malbona punkto de mia rilato, mi kontaktis rilattrejniston por vidi ĉu ili povus doni al mi ajnaj respondoj aŭ komprenoj pri kiel ĉesi troreagi.

Kaj vi scias kio?

Anstataŭ kuraĝigi min aŭ ricevi konsilojn pri esti forta, trejnisto, kun kiu mi parolis, klarigis kial mia rilato ne povis funkcii kaj kiel mi povus ŝanĝi la manieron kiel mi reagis.

Kiel rezulto, mi komprenis kiel mi devus konduti kiam ajn mi estis kolera kaj ne povis trakti miajn emociojn.

Se ĉi tio sonas impresa ankaŭ al vi, en nur kelkaj minutoj vi povas konektu kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevu tajloritajn konsilojn specifajn por via situacio.

Klaku ĉi tie por kontroli ilin.

3) Ne batalu pri ĝi

Se vi pensas, ke li ignoras viajn sentojn, gravas provi ne batali pri tio.Ofte, kiam ni ignoras aferojn kaj ne prenas la tempon por paroli pri ili, ili malfacilas solvi.

Ne mirinde, ke vi malfacilas komuniki viajn bezonojn kiam vi konstante batalas.

Se vi provas ne batali pri ĝi ree kaj ree, vi komencos vidi ŝanĝon en kiel via edzo traktas viajn sentojn.

Ĉi tio helpos vin konstrui fidon al li, kio estas ŝlosila komponanto de iu ajn rilato.

Faru vian eblon por eviti batali kaj anstataŭe koncentriĝu pri tio, kion vi bezonas.

4) Ne prenu ĝin persone

Ĉi tio estas la plej malfacila parto, sed ĝi estas tre grava.

Vi devas memori, ke via edzo ne ignoras vin, ĉar li ne amas vin.

Okturniĝas, ke eble li simple ne eniras. la sama loko kiel vi estas kaj eble li bezonas iom da tempo por si mem.

Povas esti malfacile por vi aŭdi, sed tio faciligos la aferojn kiam vi povos ellasi iujn vunditajn sentojn.

5) Analizu lian konduton

Ĉu via edzo ignoras viajn sentojn intence? Se jes, ĉi tio estas io pri kio vi volas paroli kun li.

Pensu pri tio:

Li eble havas bonan kialon por fari tion, kion li faras kaj povus esti via tasko helpi li komprenas tion.

Se li ne intence ignoras viajn sentojn, povus esti ĉar li havas iujn aliajn problemojn en sia vivo, kiuj igas lin agi tiel.

6) Donu al li iom da spaco kaj tempo

Jenalia afero.

Kelkaj homoj sentas, ke ili povas esti amataj nur se iliaj partneroj konstante estas kun ili.

Se tio ne veras, tiam estas bone doni al via edzo iom da spaco kaj tempo por maltrafi. vi. Ĝi helpos vin ambaŭ sentiĝi konektitaj en la rilato.

Koncentru vin mem. Eliru kaj faru ion por vi mem. Ne sidu sentante malbone, ke li ignoras vin.

Simple, eble via edzo nur bezonas iom da tempo por sopiri vin.

7) Se via edzo estas streĉita aŭ spertas angoron aŭ deprimon. , instigu lin serĉi subtenon

Estas malfacile scii kie komenci, kiam vi traktas la streson aŭ angoron de via edzo.

Bedaŭrinde, multe. de viroj estas malvolontaj konfesi siajn sentojn kaj bezonojn pro timo esti viditaj kiel malfortaj. Tial gravas, ke edzinoj instigu siajn edzojn serĉi subtenon se ili rekonas problemon.

Sciigu ilin, ke estas normale foje sentiĝi tiel kaj ke ne estas honto paroli kun terapiisto pri tio. ĝi.

Sana maniero trakti streson kaj angoron estas per ekzercado kaj jogo. Se via edzo ne havas tempon por ĉi tiuj agadoj, provu promeni lin aŭ instigi lin spekti komediojn aŭ spektaklojn, kiuj ridigas lin.

8) Sciigu al li, ke vi estas tie, kiam li estas preta. paroli

Se via edzo ignoras viajn sentojn, diru al li, ke vi volas, ke li sciu, ke vi estasĉiam tie, kiam li bezonas subtenon kaj ke li bonvolu paroli kun vi iam ajn.

Nun:

Gravas por li scii ke la rilato ne estas rompita kaj ke vi estas preta kaj disponebla se li bezonas ion.

Sciigi tion al li ankaŭ povas helpi lian resanprocezon.

9) Revenigu la fajreron

Ĉu vi provis revenigi la "fajrero" en via rilato?

Kiam via edzo ignoras viajn sentojn, estas facile perdi la vidon, kio faras la rilaton tiel speciala.

Se vi volas rehavi la fajreron en via rilato. rilato, provu koncentriĝi pri tio, kio igis vin ami lin en la unua loko. Ĝi povus esti io tiel simpla kiel lia rideto aŭ kiel speciala li sentis vin.

Kio ajn ĝi estis, provu vivi tiun senton memorigante vin pri ĉiuj kialoj, kial vi estas kun li kaj ne iu alia. . Tio estu via kialo por revenigi la fajreron.

Prenu iom da tempo unu por la alia:

• Havu romantikan vespermanĝon ekstere
• Iru al kinejo
• Planu amuzajn agadojn en vian kalendaron por ke ili okazu regule
• Planu semajnfinan forkurson

Gravas, ke vi memoru kial vi edziĝis unue.

10) Estu vi mem

Jen la interkonsento.

La plej grava afero memorinda kiam vi havas edzon, kiu ignoras viajn sentojn, estas esti vi mem. Ne provu ŝanĝi. Anstataŭe, estu vi mem kaj lasu vian edzon vidi la veran vin,tiu kun kiu li edziĝis.

Vi devas certigi, ke li konscias, ke ne estas bone por li ignori kaj nei viajn sentojn.

Via edzo devas lerni kiom gravas ke li aŭskultas. kaj taksas vian enigon, ĉar alie, ne estos rilato inter vi du.

Ankaŭ gravas, ke vi ne permesu, ke lia konduto forpuŝu vin de la rilato. Eĉ se li ne aŭskultas kaj taksas vian kontribuon, pli gravas, ke li ankoraŭ emocie zorgas pri vi.

Se li povas fari tion eĉ kiam aferoj ne iras bone en la rilato, tiam vi estas sur la ĝusta vojo.

11) Akiru subtenon de familio kaj amikoj

Se via edzo ignoras viajn sentojn, povas esti helpe por vi paroli kun proksima familiano aŭ amiko. .

Demandu ilin, kion ili opinias, ke vi devus fari, kion ili farus en ĉi tiu situacio.

Ĉi tio helpos vin senti vin subtenita kaj konfirmita dum ankaŭ disponigante kelkajn klarajn sekvajn paŝojn, kiujn vi povas fari.

12) Parolu kun psikisto

Se via edzo ignoras viajn sentojn, estas bone paroli kun psikisto.

Tio povas esti bonega maniero por ke vi akiru la respondojn, kiujn vi bezonas kaj eksciu, kio okazas en via rilato.

Vi ankaŭ povas demandi la psikiston ĉu estas io, kion vi devus fari alie.

13) Provu geedzecan konsiladon

Se via edzo ignoras viajn sentojn, geedzeca konsilado povas helpi.

Lasu min.klarigu kial.

Geedza konsilado estas maniero por vi paroli per viaj sentoj kun iu kiu povas kompreni ilin. Ĝi estas senpartia tria partio kiu ofertas senantaŭjuĝan perspektivon pri la rilato kaj ĝi helpas virojn kaj virinojn komuniki pli efike.

Nun, geedzeca konsilado eble ne estas por ĉiuj ĉar multaj paroj trovis sukceson sen okupiĝi pri ĉi tiu servo.

Sed se vi sentas vin precipe frustrita pro la konduto de via partnero, aŭ se vi ne certas pri tio, kion fari poste, ĉi tio povas esti bona elekto por vi.

14) Restu okupata

Foje povas esti malfacile konversacii kun via edzo kiam vi sentas vin ignorita.

Do provu distri vin okupante vin kaj okupiĝante pri agadoj kiuj forigas vian menson de la temo de konversacio. .

Se via edzo estas tro okupata ignorante vin, eble estas tempo okupi vin mem.

Unu maniero fari tion estas okupiĝi pri la vivo kaj ludi malfacile. Ĉi tio faros lin deziri vin pli kaj ankaŭ malhelpos vin esti konsiderata.

Se via edzo ignoras vin, certigu, ke vi pasigas kvalitan tempon kun amikoj. Vi ankaŭ devus provi kelkajn novajn aferojn en la vivo kiel bakado aŭ marŝado.

Kial ne provi ĝin?

Vi surprizos kiom multe pli bonaj aferoj sentos kiam vi komencos fari novajn aferojn. aferoj!

15) Memoru prizorgi vin

Estas gravememoru, ke via vivo ne temas nur pri la rilato, kiun vi havas kun via edzo.

Nun:

Vi devas certigi, ke vi prizorgas vin kaj viajn bezonojn ankaŭ.

Se estas certaj aferoj en via vivo, kiuj bezonas atenton, zorgu pri ili! Eble estas tempo por kariera ŝanĝo aŭ eble estos tempo por vesperiĝi kun amikoj.

Kio ajn ĝi estas, ĉesu neglekti vin kaj rekomencu vivi.

Signoj de emocia neglektado en geedzeco

Kio estas emocia neglektado?

Emocia neglektado estas formo de emocia misuzo kiu povas okazi en ĉiuj rilatoj.

Emocia neglekto. neglektado povas okazi en geedziĝo kiam unu partnero ne montras al la alia siajn sentojn aŭ amon. Eblas por unu partnero esti emocie neglektita de sia edzino ĉiutage.

La signoj de emocia neglektado estas malsamaj por ĉiuj sed la plej oftaj signoj estas:

• Manko. de empatio
• Ne montri korinklinon
• Ne agnoski sentojn
• Rezisti intimecon
• Kritiko
• Nekapablo solvi konflikton
• Nevolemo aŭ nekapablo preni respondecon
• Rifuzo komuniki
• Regi kondutojn

Kaŭzoj de emocia neglekto en geedziĝo

Kelkaj el la kaŭzoj de emocia neglekto en geedziĝo estas financa malstabileco, tempolimoj kaj manko de komunikado. Ĉi tiuj kaŭzoj povas konduki al neglektado enaliaj areoj.

Se vi spertas iun el ĉi tiuj problemoj en via geedzeco, gravas labori pri ili antaŭ ol ili efikos ĉiujn aspektojn de via rilato.

Financa malstabileco: Via edzino eble ne povi provizi la subtenon, kiun vi bezonas, se ili luktas por provizi vin finance.

Tempolimoj: Vi eble ne havas sufiĉe da tempo unu por la alia ĉar okazas tro multe ekster la rilato. Ĉi tio inkluzivas laboron kaj taskojn, kiujn ili devas fari same kiel familian vivon.

Manko de komunikado: Komunikado fariĝas pli malfacila kiam limigita tempo kaj streso malhelpas ĉiun tagon interagojn.

Emocia neglektado. signoj kaj simptomoj

Ne ĉiam estas facile agnoski, ke via partnero estas emocie neglektema, sed gravas povi rekoni tian konduton.

Se vi serĉas manierojn plibonigi la rilaton kaj fari via geedzeco pli sana, atentu ĉi tiujn signojn de emocia neglektado.

• Se via partnero ne ŝajnas interesita pri paroli pri siaj sentoj, tio povus esti indiko, ke ili ne volas kunhavigi siajn sentojn. emocioj kun vi.
• Se via partnero havas problemojn esprimi sin aŭ ŝajnas retiriĝi, tio povus esti indiko, ke ili ne volas dividi siajn sentojn kun vi.
• Se via partnero malofte petas helpi ĉirkaŭ la domo aŭ ne povas esprimi dankemon