ສາລະບານ
ເມື່ອເຈົ້າມີຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳພັນ.
ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ລາວຫຍຸ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືລາວບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ?
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນ 15 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ:
1) ລົມກັບລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຟັງເວລາເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
ດຽວນີ້:
ລາວອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ ຫຼືແນວໃດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພົວພັນເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ. ຖ້າລາວບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າກັບລາວ. ບອກລາວວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ ແລະຖາມລາວວ່າລາວຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.
ສະນັ້ນ, ມັນສຳຄັນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃຫ້ລາວຮູ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເວົ້າສະເພາະເມື່ອເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກລາວແທ້ໆ.
ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີໃຫ້ລາວເຂົ້າໃຈວ່າພຶດຕິກໍາຂອງລາວມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ຄຸນຄ່າ, ມັນອາດສົມເຫດສົມຜົນທີ່ລາວຈະວາງແຜນການອອກວັນຕອນກາງຄືນຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີລູກ. ຖ້າລາວຮູ້ວ່າພຶດຕິກຳຂອງລາວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ, ລາວອາດຈະຍອມຮັບຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃນເລື່ອງນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
2) ຢ່າປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.ຫຼືຄວາມຊື່ນຊົມໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຈັດການທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເຂົາເຈົ້າເອງ.
ພຶດຕິກຳປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອອກມາເປັນການຄວບຄຸມ ແລະເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອເຮັດເປັນປະຈຳໃນຄວາມສຳພັນ.
ວິທີຫຼີກເວັ້ນ ແລະ ຈັດການກັບການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມ
ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສັນຍານທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈທ່ານ, ທ່ານຄວນເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຈຸດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງເພື່ອການດູແລຕົນເອງ.
ເຈົ້າຍັງສາມາດລອງລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາຈາກອະດີດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຫຼືບໍ່.
ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ ຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
7 ວິທີທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ
ການແຕ່ງງານເປັນໄລຍະຍາວ.ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ.
ເມື່ອຄົນສອງຄົນຕັດສິນໃຈແຕ່ງງານ, ເຂົາເຈົ້າສັນຍາວ່າຈະຢູ່ກັບກັນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ດີແລະບໍ່ດີ. ຄວາມສຸກແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດເມື່ອທ່ານແຕ່ງງານ.
ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍສຳລັບບາງການແຕ່ງງານ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສຳເລັດຜົນ ແລະ ສວຍງາມໄດ້ນຳ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫນຶ່ງໃນ ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນການສື່ສານ: ຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ, ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຄູ່ສົມລົດ, ນີ້ແມ່ນ 7 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. :
1) ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ຫາກເຈົ້າຕ້ອງການເປີດໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ລອງເວົ້າເລື່ອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັດສິນຄວາມຄິດເຫັນ ຫຼືການຕັດສິນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນສຳຄັນທີ່ເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ບໍ່ມີສັນຍານວ່າຜູ້ຊາຍກຳລັງຫຼອກລວງຄວາມຮັກທີ່ຕົນມີຕໍ່ເຈົ້າ (ຄູ່ມືຄົບຖ້ວນ)ເມື່ອຄົນເຮົາສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບນັບຖືວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ໂດຍບໍ່ຖືກບອກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຄວນຈະເປັນແນວໃດ. ຈັດການກັບ.
2) ຈື່ຈໍາວັນເກົ່າທີ່ດີ
ມັນງ່າຍທີ່ຈະລືມເວລາທີ່ດີກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນທາງອາລົມທີ່ ມາພ້ອມກັບການແຕ່ງງານ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດສໍາລັບທ່ານແລະວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຈື່ຈໍາຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມສຸກ, ລອງຂຽນລາຍຊື່ຄວາມສຸກ.ຄວາມຊົງຈໍາໃນວາລະສານຫຼືປະຕິທິນຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍໆຄືກັບການບັນທຶກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປພັກຜ່ອນ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ມ່ວນໆທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ການເກັບຮັກສາວາລະສານສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄໍາຕອບວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. .
3) ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ
ເຮັດບາງຢ່າງຮ່ວມກັນໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ເຕືອນໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສາມາດ ແລະທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການໄປສວນສັດ ຫຼືເຂົ້າຫ້ອງຮຽນເຮັດອາຫານອາດເຮັດໄດ້ແບບງ່າຍໆ!
4) ຈື່ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ
ໃຫ້ເວລາສຳລັບການໂຕ້ຕອບແບບຕົວຕໍ່ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: ການຈັບມືກັນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງໄປມາ. ຂັດຂວາງ ຫຼືໃຊ້ເວລາລົມກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າກາເຟຫຼັງການເຮັດວຽກ.
5) ເປີດໃຈກັບການປ່ຽນແປງ
ຍອມຮັບການປ່ຽນແປງເປັນໂອກາດສໍາລັບການເຕີບໂຕ ແລະຕໍ່ອາຍຸ ແລະຮັບຮູ້ວ່າມັນຈະຄຸ້ມຄ່າໃນທີ່ສຸດ. ເພາະວ່າມັນດີກ່ວາການຢູ່ຄົງທີ່!
6) ຢ່າເອົາໃຈກັນ
ຢ່າເອົາໃຈກັນ - ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຫຼາຍປານໃດ. ເຈົ້າທຸກໆມື້ໂດຍການເຮັດບາງອັນພິເສດສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.
7) ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະຕ້ອງການຈາກເຈົ້າ
ຂັ້ນຕອນສຳຄັນເພື່ອຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນແມ່ນການເຂົ້າໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດຖາມຄໍາຖາມແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼືຕ້ອງການຈາກເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະປະຫລາດໃຈກັບຄໍາຕອບ!
ດຽວນີ້:
ຄິດກ່ຽວກັບຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານໄດ້ໂຕ້ຖຽງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ມັນກ່ຽວກັບຫຍັງ? ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ນີ້ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຈັດຕາຕະລາງເວລາຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາ.
ເຈົ້າມັກບົດຄວາມຂອງຂ້ອຍບໍ? ມັກຂ້ອຍຢູ່ Facebook ເພື່ອເບິ່ງບົດຄວາມແບບນີ້ໃນຟີດຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຮູ້ສຶກ, ທ່ານບໍ່ຄວນ overreact. ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຜົວຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ.ບາງເທື່ອ, ມັນເປັນວຽກທີ່ລາວຫຍຸ້ງຢູ່, ແລະບາງເທື່ອລາວອາດຈະຄິດຫຼາຍ.
ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັບລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແທນທີ່ຈະຕອບໂຕ້ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ມັນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຈະບໍ່ງ່າຍໃນການຈັດການຂອງເຈົ້າ. ອາລົມແລະຫຼີກເວັ້ນການ overreacting ໃນເວລາຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນບາງຢ່າງກັບເຈົ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮຽນຮູ້ວິທີຈັດການອາລົມຂອງຂ້ອຍ.
ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນຈຸດທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ຂ້ອຍເຂົ້າຫາຄູຝຶກຄວາມສຳພັນເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ບໍ່? ຄໍາຕອບຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈໃດໆກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດຕິການຕອບໂຕ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍ?
ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຂ້ອຍຊື່ນຊົມ ຫຼືໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄູຝຶກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າເພື່ອອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກແລະວິທີການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະປ່ຽນວິທີການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໂຕ້ຕອບ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄວນປະພຶດແນວໃດເມື່ອຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ ແລະ ຮັບມືກັບອາລົມບໍ່ໄດ້.
ຖ້າອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າປະທັບໃຈສຳລັບເຈົ້າເຊັ່ນກັນ, ໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີ ເຈົ້າສາມາດ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາປັບແຕ່ງໂດຍສະເພາະກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອກວດເບິ່ງພວກມັນ .
3) ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບມັນ
ຫາກເຈົ້າຄິດວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈສິ່ງຕ່າງໆ ແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ, ພວກມັນຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້.
ບໍ່ແປກທີ່ເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຫາກເຈົ້າພະຍາຍາມບໍ່ຕໍ່ສູ້ມັນເທື່ອແລ້ວຊໍ້າອີກ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຫັນການປ່ຽນແປງໃນວິທີທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນລາວ, ເຊິ່ງເປັນການ ອົງປະກອບຫຼັກຂອງຄວາມສຳພັນໃດໆກໍຕາມ.
ເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕໍ່ສູ້ ແລະ ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
4) ຢ່າເອົາມັນມາເປັນສ່ວນຕົວ
ອັນນີ້. ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນຫຼາຍ.
ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລະເລີຍເຈົ້າເພາະວ່າລາວບໍ່ຮັກເຈົ້າ.
ປະກົດວ່າລາວອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນ ສະຖານທີ່ດຽວກັນກັບເຈົ້າຢູ່ ແລະບາງທີລາວອາດຈະຕ້ອງການເວລາໃຫ້ກັບຕົນເອງ.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະໄດ້ຍິນ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໄປໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄິດຮອດໄວເດັກຫຼາຍ? 13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ5) ວິເຄາະພຶດຕິກຳຂອງລາວ
ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາບໍ? ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກັບລາວ.
ລອງຄິດເບິ່ງ:
ລາວອາດມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ ແລະມັນອາດຈະເປັນວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງຊ່ວຍ. ລາວເຂົ້າໃຈສິ່ງນັ້ນ.
ຖ້າລາວບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າລາວມີບັນຫາອື່ນໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວເຮັດແບບນີ້.
6) ໃຫ້ພື້ນທີ່ ແລະເວລາແກ່ລາວ
ນີ້ອີກຢ່າງໜຶ່ງ.
ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກຮັກໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າຄູ່ຮັກຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ.
ຖ້ານັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າມີເວລາ ແລະ ເວລາທີ່ຈະພາດ. ເຈົ້າ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ໃນສາຍພົວພັນ.
ສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ. ອອກໄປແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຢ່ານັ່ງຢູ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ລາວບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ບາງທີຜົວຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຄິດຮອດເຈົ້າ.
7) ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າຄຽດ ຫຼື ປະສົບກັບຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ. , ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນ
ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຈາກໃສ ເມື່ອທ່ານຮັບມືກັບຄວາມຄຽດ ຫຼື ຄວາມກັງວົນຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ.
ໜ້າເສຍດາຍຫຼາຍ. ຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນລັງເລທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກເຫັນວ່າອ່ອນແອ. ນີ້ຄືເຫດຜົນສໍາຄັນສໍາລັບພັນລະຍາທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜົວຂອງເຂົາເຈົ້າຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ບັນຫາ. ມັນ.
ວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນການຮັບມືກັບຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນແມ່ນຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂຍຄະ. ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ມີເວລາສຳລັບກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລອງພາລາວໄປຍ່າງຫຼິ້ນ ຫຼື ຊຸກຍູ້ລາວເບິ່ງຕະຫຼົກ ຫຼື ການສະແດງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຫົວ.
8) ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອລາວພ້ອມ. ລົມກັນ
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ບອກລາວວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນຢູ່ທີ່ນັ້ນສະເໝີເມື່ອລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ລາວຄວນລົມກັບເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາ.
ດຽວນີ້:
ມັນສຳຄັນສຳລັບລາວທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ແຕກຫັກ ແລະເຈົ້າເປັນເຈົ້າ. ເຕັມໃຈ ແລະ ມີໃຫ້ຖ້າລາວຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ການໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງລາວໄດ້.
9) ເອົາຈຸດປະກາຍກັບຄືນມາ
ເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເອົາຄືນມາບໍ? “ຈຸດປະກາຍ” ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ?
ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນນັ້ນພິເສດຫຼາຍ.
ຫາກເຈົ້າຕ້ອງການຄືນຈຸດປະກາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັກເຂົາໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍໆຄືກັບຮອຍຍິ້ມຂອງລາວ ຫຼືວ່າລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກພິເສດພຽງໃດ.
ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນໄວ້ຕະຫຼອດໂດຍການເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບເຫດຜົນທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບລາວ ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ. . ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເຫດຜົນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສະຫວ່າງຄືນມາ.
ໃຊ້ເວລາສໍາລັບກັນແລະກັນ:
- ກິນເຂົ້າແລງນຳກັນ
- ໄປເບິ່ງໜັງ<7
- ຈັດຕາຕະລາງກິດຈະກຳມ່ວນໆໃສ່ໃນປະຕິທິນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ພວກມັນເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈຳ
- ວາງແຜນການອອກເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດ
ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ແຕ່ງງານໃນຕອນທຳອິດ.
10) ຈົ່ງເປັນຕົວເຈົ້າເອງ
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຕົກລົງ.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ເມື່ອເຈົ້າມີຜົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຄືການເປັນຕົວເຈົ້າເອງ. ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນແປງ. ແທນທີ່ຈະ, ຈົ່ງເປັນຕົວເອງແລະໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າເຫັນຕົວຂອງເຈົ້າ,ຄົນທີ່ລາວແຕ່ງງານແລ້ວ.
ເຈົ້າຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າລາວຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ລາວຈະລະເລີຍ ແລະປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ຜົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວ່າລາວຟັງຄວາມສຳຄັນແນວໃດ. ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈະບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງ.
ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພຶດຕິກໍາຂອງລາວຍູ້ທ່ານອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ຟັງ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນລາວຍັງເບິ່ງແຍງເຈົ້າທາງດ້ານອາລົມຢູ່.
ຖ້າລາວສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນບໍ່ດີກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າ. ກໍາລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
11) ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະລົມກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ. .
ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດໃນສະຖານະການນີ້.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ ແລະກວດສອບໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງໃຫ້ບາງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
12) ລົມກັບຈິດຕະສາດ
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເປັນການດີທີ່ຈະລົມກັບຈິດຕະສາດ.
ອັນນີ້ອາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ ຄຳຕອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຍັງສາມາດຖາມຈິດຕະກອນໄດ້ວ່າມີອັນໃດທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດທີ່ແຕກຕ່າງ.
13) ລອງໃຫ້ຄຳປຶກສາການແຕ່ງງານ
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ.
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດລົມຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນພາກສ່ວນທີສາມທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາທີ່ສະເຫນີທັດສະນະທີ່ບໍ່ລໍາອຽງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຕິດຕໍ່ສື່ສານປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານອາດຈະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນເພາະວ່າຄູ່ຜົວເມຍຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ປະສົບຄວາມສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການບໍລິການນີ້.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໂດຍສະເພາະພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ, ນີ້ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ.
14) ບໍ່ຫວ່າງ
ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະສົນທະນາກັບຜົວຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກລະເລີຍ.
ສະນັ້ນ ພະຍາຍາມລົບກວນຕົວເອງໂດຍການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງຢູ່ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ. .
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງຫຼາຍຈົນບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ບາງທີອາດເຖິງເວລາທີ່ຈະຫຍຸ້ງກັບເຈົ້າເອງ.
ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດຄືການຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຊີວິດ ແລະຫຼິ້ນຢ່າງໜັກເພື່ອໃຫ້ໄດ້. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຕ້ອງການເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຖືກໃຈ.
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເພື່ອນຢ່າງມີຄຸນນະພາບ. ເຈົ້າຄວນລອງເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆໃນຊີວິດ ເຊັ່ນ: ອົບ ຫຼື ຍ່າງປ່າ.
ເປັນຫຍັງບໍ່ປ່ອຍມັນໄປ?
ເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈກັບສິ່ງທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອເລີ່ມເຮັດອັນໃໝ່. ສິ່ງຕ່າງໆ!
15) ຢ່າລືມດູແລຕົວເອງ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ໄວ້ວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. 1>
ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ຕ້ອງການເອົາໃຈໃສ່, ເອົາໃຈໃສ່ຂອງພວກເຂົາ! ມັນອາດຈະເຖິງເວລາປ່ຽນອາຊີບ ຫຼື ອາດຈະເຖິງເວລາອອກໄປທ່ຽວກາງຄືນກັບໝູ່ເພື່ອນ.
ອັນໃດກໍເປັນໄດ້, ຢຸດການລະເລີຍຕົນເອງ ແລ້ວເລີ່ມມີຊີວິດອີກຄັ້ງ.
ສັນຍານຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນ ການແຕ່ງງານ
ການລະເລີຍທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ?
ການລະເລີຍທາງອາລົມເປັນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນທຸກຄວາມສຳພັນ.
ອາລົມ ການລະເລີຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນການແຕ່ງງານເມື່ອຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄູ່ສົມລົດຄົນໜຶ່ງຖືກລະເລີຍທາງອາລົມໃນແຕ່ລະວັນ.
ອາການຂອງການລະເລີຍທາງອາລົມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສຳລັບທຸກຄົນ ແຕ່ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄື:
- ຂາດ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
- ບໍ່ສະແດງຄວາມຮັກແພງ
- ບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກ
- ການຕໍ່ຕ້ານຄວາມສະໜິດສະໜົມ
- ວິຈານ
- ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
- ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈ ຫຼືບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບໄດ້
- ການປະຕິເສດການສື່ສານ
- ການຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາ
ສາເຫດຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານ
ບາງສາເຫດຂອງ ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານແມ່ນຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງການເງິນ, ການຈຳກັດເວລາ, ແລະການຂາດການສື່ສານ. ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເລີຍໃນຂົງເຂດອື່ນໆ.
ຫາກທ່ານກໍາລັງປະສົບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພວກມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານການເງິນ: ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້. ສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄດ້ ຖ້າພວກເຂົາປະສົບບັນຫາ tp ສະໜອງເງິນໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ຂໍ້ຈຳກັດດ້ານເວລາ: ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃຫ້ກັນ ເພາະມີຫຼາຍເກີນໄປນອກຄວາມສຳພັນ. ນີ້ຮວມເຖິງວຽກ ແລະວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ ຕະຫຼອດທັງຊີວິດຄອບຄົວ.
ຂາດການສື່ສານ: ການສື່ສານຈະຍາກຂຶ້ນເມື່ອເວລາຈຳກັດ ແລະຄວາມກົດດັນລົບກວນການຕິດຕໍ່ພົວພັນໃນແຕ່ລະມື້.
ການລະເລີຍທາງອາລົມ. ອາການແລະອາການ
ມັນບໍ່ງ່າຍສະເໝີໄປທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂາດອາລົມ ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດຮັບຮູ້ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວໄດ້.
ຫາກເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມສໍາພັນ ແລະສ້າງ ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຂື້ນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກແບ່ງປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາລົມກັບເຈົ້າ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໃນການສະແດງຕົນເອງ ຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຖືກຖອນຕົວ, ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກກັບເຈົ້າ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະຖາມຫາ. ຊ່ວຍເຫຼືອອ້ອມເຮືອນຫຼືບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມກະຕັນຍູ
