உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தால் செய்ய வேண்டிய 15 விஷயங்கள்

உங்கள் உணர்வுகளைத் தொடர்ந்து புறக்கணிக்கும் ஒரு கணவர் உங்களிடம் இருக்கும்போது, ​​அந்த உறவோடு இணைந்திருப்பதை உணர கடினமாக இருக்கும்.

அவர் உங்களை ஏன் புறக்கணிக்கிறார் என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அவர் வேலையில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறாரா அல்லது உங்கள் உறவில் அவர் மகிழ்ச்சியடையவில்லையா?

உங்கள் கணவரின் கவனத்தை மீண்டும் எவ்வாறு பெறுவது? நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்கு எப்படி தெரிவிப்பது?

உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தால் செய்ய வேண்டிய 15 விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

1) அதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள்

உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் பேசும்போது உங்கள் கணவர் கேட்பதாகத் தெரியவில்லை என்றால், அவர் உங்களைப் புறக்கணித்ததாக மட்டும் இருக்க முடியாது.

இப்போது:

உங்களுக்கு என்ன தேவை, எப்படி என்பது அவருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். உறவை சிறப்பாகச் செய்ய. இது அவருக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் அவருடன் பேச வேண்டும். உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று அவரிடம் சொல்லி, உங்கள் உறவை எப்படி மேம்படுத்த முடியும் என்று அவர் நினைக்கிறார் என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.

எனவே, உங்கள் உணர்வுகளை அவரிடம் தெரிவிக்க முயற்சிப்பது முக்கியம். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் பேசும்போது குறிப்பிட்டதாக இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், அதனால் அவரிடமிருந்து உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை அவர் சரியாக அறிவார்.

அவரது நடத்தை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதும் முக்கியம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது பாராட்டப்படாதவர்களாகவோ உணர்ந்தால், குழந்தைகள் இல்லாமல் அவர் ஒன்றாக ஒரு டேட் இரவைத் திட்டமிடுவது அவருக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். அவருடைய நடத்தை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது அவருக்குத் தெரிந்தால், அவர் இந்த விஷயத்தில் உங்கள் யோசனைகள் மற்றும் எண்ணங்களை அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்வார்.

2) உங்கள் கணவர் உங்களைப் புறக்கணித்தால் மிகைப்படுத்தாதீர்கள்

அல்லது நீங்கள் செய்யும் செயலுக்கான பாராட்டு, அவர்களால் எல்லாவற்றையும் தாங்களாகவே கையாள முடியும் என அவர்கள் நினைப்பதால் இருக்கலாம்.

இந்த வகையான நடத்தைகள் உறவில் தொடர்ந்து செய்யும் போது கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

தவிர்ப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பைக் கையாள்வது

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பு என்பது ஒரு வகையான உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் ஆகும். உங்கள் மனைவி உங்களை உணர்ச்சிப்பூர்வமாக புறக்கணிக்கிறார் என்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேச வேண்டும்.

தொடக்க ஒரு நல்ல இடம், அவர்கள் சுய பாதுகாப்புக்காக என்ன செய்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேட்பது.

உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையுடன் கடந்த காலங்களில் ஏதேனும் பிரச்சினைகள் உள்ளதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேச முயற்சி செய்யலாம், அது அவர்கள் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக புறக்கணிக்கக் காரணமாக இருக்கலாம்.

பிரச்சனை தொடர்ந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் திருமண ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர் உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் உங்கள் துணையுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவலாம்.

உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற 7 வழிகள்

திருமணம் என்பது நீண்ட காலமாகும்.அர்ப்பணிப்பு.

இரண்டு பேர் திருமணம் செய்து கொள்ள முடிவு செய்யும் போது, ​​என்ன வந்தாலும் ஒருவரோடொருவர் இருக்க உறுதியளிக்கிறார்கள். நல்லது கெட்டது. மகிழ்ச்சியும் சோகமும். உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த மற்றும் மோசமான தருணங்கள் அனைத்தும் நீங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டால் சாத்தியமாகும்.

சில திருமணங்களுக்கு இது சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் அது நிறைவாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

இருப்பினும், அவற்றில் ஒன்று திருமணத்தின் மிக முக்கியமான அம்சம் தொடர்பு: உங்கள் துணையைக் கேட்பது, அவர்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது.

உங்கள் துணையுடன் உங்களுக்கு பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் உறவை உயிருடன் வைத்திருக்க 7 படிகள் உள்ளன. :

1) உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள்

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருக்க விரும்பினால், அவர்களின் கருத்துகள் அல்லது தீர்ப்புகளை மதிப்பிடாமல் அவர்களைப் பற்றி பேச முயற்சிக்கவும்.

>நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசும்போது அவர்களின் உணர்வுகள் அல்லது கருத்துகளை நீங்கள் கீழே வைக்கவில்லை என்பது முக்கியம்.

மக்கள் ஒரு உணர்வை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​அந்த உணர்வு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று சொல்லப்படாமலேயே அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதற்கு அவர்கள் மரியாதைக்குரியவர்கள். சமாளிக்கப்பட்டது.

2) நல்ல பழைய நாட்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

கெட்ட காலங்களுடனான நல்ல நேரங்களை மறப்பது எளிது.

உணர்ச்சி அழுத்தத்தில் சிக்குவது எளிது திருமணத்துடன் வருகிறது. ஆனால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்காக என்ன செய்தார் என்பதையும், அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சிறப்பாக்கினார்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது முக்கியம்.

நீங்கள் மகிழ்ச்சியின் ஒரு தருணத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள சிரமப்பட்டால், மகிழ்ச்சியின் பட்டியலை எழுத முயற்சிக்கவும்.ஒரு பத்திரிகையில் அல்லது உங்கள் காலெண்டரில் உள்ள நினைவுகள். நீங்கள் விடுமுறைக்கு எங்கு சென்றீர்கள் மற்றும் நீங்கள் அங்கு இருந்தபோது நீங்கள் செய்த அனைத்து வேடிக்கையான விஷயங்களையும் பதிவு செய்வது போல இது எளிமையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஏன் காதலித்தீர்கள், எது உங்களை மகிழ்வித்தது என்பதற்கான பதில்களைக் கண்டறிய ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு உதவும். .

3) ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றாக ஏதாவது செய்யுங்கள், அது மற்றவரின் பலம், திறன்கள் மற்றும் திறன்களை நினைவூட்டுகிறது. மிருகக்காட்சிசாலைக்கு பயணம் செய்வது அல்லது சமையல் வகுப்பை மேற்கொள்வது தந்திரத்தை செய்யக்கூடும்!

4) சிறிய விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

கையைப் பிடித்துக்கொண்டு நடப்பது போன்ற ஒருவரையொருவர் தொடர்புகொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள். வேலை முடிந்ததும் அவர்களுடன் காபியில் பேசுவதைத் தடுக்கவும் அல்லது நேரத்தை செலவிடவும்.

5) மாற்றத்திற்குத் திறந்திருங்கள்

மாற்றத்தை வளர்ச்சி மற்றும் புதுப்பிப்பதற்கான வாய்ப்பாக ஏற்றுக்கொள், இறுதியில் அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும் என்பதை அங்கீகரிக்கவும் ஏனெனில் தேக்க நிலையில் இருப்பதை விட இது சிறந்தது!

6) ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்

ஒருவருக்கொருவர் ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் எவ்வளவு அர்த்தம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவர்களுக்காக ஏதாவது விசேஷமாகச் செய்கிறீர்கள்.

7) அவர்கள் உங்களிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் மற்றும் என்ன தேவை என்பதைக் கண்டறியவும்

ஒரு சிறந்த உறவுக்கான ஒரு முக்கியமான படி உங்கள் மனைவியைப் புரிந்துகொள்வது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் அல்லது தேவை என்பதைப் பற்றி பேசலாம். பதில்கள் உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம்!

இப்போது:

கடைசியாக உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் தகராறு செய்ததைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். அது எதைப் பற்றியது? நீங்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், இதுஅதைக் கண்டறிய உங்கள் துணையுடன் சில நேரங்களைத் திட்டமிடுவது நல்ல நேரமாக இருக்கலாம்.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.

சில சமயங்களில், அது அவருடைய பிஸி ஷெட்யூல், மற்ற சமயங்களில் அவர் மனதில் நிறைய இருக்கலாம்.

எதுவாக இருந்தாலும், அவர் உங்களைப் புறக்கணிப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதற்கு மோசமாகப் பதிலளிப்பதற்குப் பதிலாக அவரிடம் அதைப் பற்றிப் பேசுவதே சிறந்தது.

இருப்பினும், உங்களைக் கையாள்வது எளிதல்ல என்று எனக்குத் தெரியும். உணர்ச்சிகள் மற்றும் கோபத்தின் போது அதிகப்படியான எதிர்வினைகளைத் தவிர்க்கவும். அதனால்தான், என் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவிய ஒரு விஷயத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.

எனது உறவின் மோசமான கட்டத்தில் நான் இருந்தபோது, ​​அவர்கள் எனக்குக் கொடுக்க முடியுமா என்று பார்க்க, நான் ஒரு உறவுப் பயிற்சியாளரை அணுகினேன். மிகையாக செயல்படுவதை நிறுத்துவது பற்றிய ஏதேனும் பதில்கள் அல்லது நுண்ணறிவு.

மேலும் என்ன தெரியுமா?

என்னை உற்சாகப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அல்லது வலுவாக இருப்பது பற்றிய ஆலோசனைகளைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, நான் பேசிய பயிற்சியாளர், எனது உறவு ஏன் செயல்படவில்லை என்பதையும், நான் எப்படி நடந்துகொள்ளும் விதத்தை மாற்றுவது என்பதையும் விளக்கினேன்.

இதன் விளைவாக, நான் கோபமாக இருக்கும் போதெல்லாம் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன், என் உணர்ச்சிகளைக் கையாள முடியவில்லை.

இது உங்களுக்கும் சுவாரசியமாகத் தோன்றினால், சில நிமிடங்களில் உங்களால் முடியும் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

அவற்றைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் .

3) அதற்காக சண்டை போடாதீர்கள்

அவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்கிறார் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதைப் பற்றி சண்டையிடாமல் இருக்க முயற்சிப்பது அவசியம்.பெரும்பாலும், நாம் விஷயங்களைப் புறக்கணித்து, அவற்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு நேரம் ஒதுக்காமல் இருந்தால், அவற்றைத் தீர்ப்பது கடினம்.

நீங்கள் தொடர்ந்து சண்டையிடும்போது உங்கள் தேவைகளைத் தெரிவிப்பதில் நீங்கள் சிரமப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

மீண்டும் இதைப் பற்றி நீங்கள் சண்டையிடாமல் இருக்க முயற்சித்தால், உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளை எப்படி நடத்துகிறார் என்பதில் மாற்றத்தைக் காணத் தொடங்குவீர்கள்.

இது அவர் மீது நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும். எந்தவொரு உறவின் முக்கிய அங்கம்.

சண்டையில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், அதற்குப் பதிலாக உங்களுக்குத் தேவையானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

4) அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்

இது கடினமான பகுதி, ஆனால் அது மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் கணவர் உங்களைப் புறக்கணிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அவர் உங்களை நேசிக்கவில்லை. நீங்கள் இருக்கும் அதே இடத்தில் அவருக்கும் சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்குக் கேட்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் புண்படுத்தும் உணர்வுகளை விட்டுவிட முடிந்தால் அது விஷயங்களை எளிதாக்கும்.

5) அவரது நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

உங்கள் கணவர் வேண்டுமென்றே உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்கிறாரா? அப்படியானால், இதைப் பற்றி நீங்கள் அவருடன் பேச விரும்புவீர்கள்.

சிந்தித்துப் பாருங்கள்:

அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதற்கு அவருக்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கலாம், அது உங்கள் வேலையாக இருக்கலாம். அவர் அதை புரிந்துகொள்கிறார்.

உங்கள் உணர்வுகளை அவர் வேண்டுமென்றே புறக்கணிக்கவில்லை என்றால், அவருடைய வாழ்க்கையில் வேறு சில பிரச்சனைகள் நடந்து கொண்டிருப்பதால் தான் அவர் இவ்வாறு செயல்பட காரணமாக இருக்கலாம்.

6) அவருக்கு கொஞ்சம் இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள்

இதோமற்றொரு விஷயம்.

தங்கள் துணைகள் தொடர்ந்து தங்களுடன் இருந்தால் மட்டுமே தாங்கள் நேசிக்கப்பட முடியும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

அது உண்மையல்ல என்றால், உங்கள் கணவருக்கு தவறவிடுவதற்கு சிறிது இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுப்பது நல்லது நீ. உங்கள் உறவில் இணைந்திருப்பதை உணர இது உதவும்.

உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். வெளியே சென்று உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள். அவர் உங்களைப் புறக்கணிக்கிறார் என்று வருத்தப்பட்டு உட்காராதீர்கள்.

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் கணவருக்கு உங்களை இழக்க சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம்.

7) உங்கள் கணவர் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் அல்லது கவலை அல்லது மனச்சோர்வை அனுபவித்தால் , ஆதரவைத் தேட அவரை ஊக்குவிக்கவும்

உங்கள் கணவரின் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை நீங்கள் கையாளும் போது எங்கிருந்து தொடங்குவது என்பதை அறிவது கடினம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நிறைய பலவீனமானவர்களாகக் கருதப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் ஆண்கள் தங்கள் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் ஒப்புக்கொள்ளத் தயங்குகிறார்கள். இதனால்தான் மனைவிகள் தங்கள் கணவர்கள் ஒரு பிரச்சனையை உணர்ந்தால், அவர்களின் ஆதரவைப் பெற அவர்களை ஊக்கப்படுத்துவது முக்கியம்.

சில சமயங்களில் இப்படி நினைப்பது இயல்பானது என்றும், சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுவதில் அவமானமில்லை என்றும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அது.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை கையாள்வதற்கான ஆரோக்கியமான வழி உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா ஆகும். உங்கள் கணவருக்கு இந்தச் செயல்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், அவரை நடைபயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லவும் அல்லது அவரை சிரிக்க வைக்கும் நகைச்சுவைகள் அல்லது நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்க அவரை ஊக்குவிக்கவும்.

8) அவர் தயாராக இருக்கும்போது நீங்கள் அங்கு இருப்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். பேசுவதற்கு

உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தால், நீங்கள் அவரைப் பற்றி அவருக்குத் தெரிய வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.அவருக்கு ஆதரவு தேவைப்படும்போது எப்போதும் இருப்பார், அவர் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்களுடன் பேசலாம்.

இப்போது:

உறவு முறிந்துவிடவில்லை என்பதையும், நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் அவர் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். அவருக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால் தயாராக மற்றும் கிடைக்கும்.

இதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துவது அவரது மீட்பு செயல்முறைக்கும் உதவும்.

9) தீப்பொறியை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள்

நீங்கள் மீண்டும் கொண்டுவர முயற்சித்தீர்களா? உங்கள் உறவில் "தீப்பொறி"?

உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்கும்போது, ​​அந்த உறவை மிகவும் சிறப்பானதாக்குவது எது என்பதை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டுகொள்ளாமல் விடலாம்.

உங்களில் உள்ள தீப்பொறியை நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பினால் உறவு, நீங்கள் முதலில் அவரை காதலிக்க வைத்ததன் மீது கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். அது அவரது புன்னகையைப் போன்ற எளிமையான ஒன்றாக இருக்கலாம் அல்லது அவர் உங்களை எவ்வளவு சிறப்பாக உணர்ந்தார்.

அது எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவருடன் இருப்பதற்கான எல்லா காரணங்களையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதன் மூலம் அந்த உணர்வை உயிருடன் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். . தீப்பொறியை மீண்டும் கொண்டு வர அதுவே உங்கள் காரணமாக இருக்கட்டும்.

ஒருவருக்கொருவர் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்:

• ஒரு காதல் இரவு உணவை உண்ணுங்கள்
• திரைப்படங்களுக்குச் செல்லுங்கள்
• உங்கள் காலெண்டரில் வேடிக்கையான செயல்களைத் திட்டமிடுங்கள், அதனால் அவை தவறாமல் நடக்கும்
• வார இறுதிப் பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்

நீங்கள் ஏன் முதலில் திருமணம் செய்துகொண்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்.

10) நீங்களாக இருங்கள்

இங்கே ஒப்பந்தம்.

உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணிக்கும் கணவர் இருக்கும்போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம், நீங்களே இருக்க வேண்டும் என்பதுதான். மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். மாறாக, நீங்களாக இருங்கள், உங்கள் கணவர் உங்களை உண்மையானவராக பார்க்கட்டும்.அவர் திருமணம் செய்து கொண்டவர்.

உங்கள் உணர்வுகளை அவர் புறக்கணிப்பதும் மறுப்பதும் சரியல்ல என்பதை அவர் உணர்ந்திருப்பதை நீங்கள் உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

உங்கள் கணவர் கேட்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். மற்றும் உங்கள் உள்ளீட்டை மதிக்கிறது, ஏனெனில் இல்லையெனில், உங்கள் இருவருக்கும் இடையே எந்த தொடர்பும் இருக்காது.

அவரது நடத்தை உங்களை உறவில் இருந்து தள்ளிவிட அனுமதிக்காமல் இருப்பதும் முக்கியம். அவர் உங்கள் கருத்தைக் கேட்டு மதிப்பளிக்காவிட்டாலும், அதைவிட முக்கியமானது என்னவென்றால், அவர் உங்களை உணர்வுபூர்வமாகக் கவனித்துக்கொள்வதுதான்.

உறவில் விஷயங்கள் சரியாக நடக்காதபோதும் அவரால் இதைச் செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் 'சரியான பாதையில் இருக்கிறோம்.

11) குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள்

உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தால், நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரிடம் பேசுவது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். .

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், இந்தச் சூழ்நிலையில் அவர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

இது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில தெளிவான அடுத்த படிகளை வழங்கும் அதே வேளையில் உங்களுக்கு ஆதரவாகவும் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் உணர உதவும்.

12) ஒரு மனநோயாளியுடன் பேசுங்கள்

உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தால், ஒரு மனநோயாளியுடன் பேசுவது நல்லது.

நீங்கள் அதைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்களுக்குத் தேவையான பதில்கள் மற்றும் உங்கள் உறவில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா என்று மனநல மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.

13) திருமண ஆலோசனையை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் கணவர் உங்கள் உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தால், திருமண ஆலோசனை உதவும்.

என்னை விடுங்கள்ஏன் என்பதை விளக்கவும்.

திருமண ஆலோசனை என்பது உங்கள் உணர்வுகளை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒருவருடன் பேசுவதற்கான ஒரு வழியாகும். இது ஒரு பாரபட்சமற்ற மூன்றாம் தரப்பினர் உறவில் ஒரு பாரபட்சமற்ற கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது, மேலும் இது ஆண்களும் பெண்களும் மிகவும் திறம்பட தொடர்புகொள்வதற்கு உதவுகிறது.

இப்போது, ​​திருமண ஆலோசனை அனைவருக்கும் கிடைக்காது, ஏனெனில் பல தம்பதிகள் இந்த சேவையில் ஈடுபடாமல் வெற்றி கண்டுள்ளனர்.

ஆனால் உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தையால் நீங்கள் குறிப்பாக விரக்தியடைந்திருந்தால் அல்லது அடுத்து என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் இருந்தால், இது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.

14) பிஸியாக இருங்கள்

சில சமயங்களில் நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது உங்கள் கணவருடன் உரையாடுவது கடினமாக இருக்கலாம்.

எனவே உங்களைப் பிஸியாக வைத்துக்கொள்வதன் மூலமும், உரையாடலின் தலைப்பில் இருந்து உங்கள் மனதைக் குறைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவதன் மூலமும் உங்களைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கவும். .

உங்கள் கணவர் உங்களைப் புறக்கணிப்பதில் மிகவும் பிஸியாக இருந்தால், ஒருவேளை நீங்களே பிஸியாகிவிடலாம்.

இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, வாழ்க்கையில் பிஸியாக இருப்பதும், கடினமாக விளையாடுவதும் ஆகும். இது அவர் உங்களை அதிகம் விரும்ப வைக்கும், மேலும் இது உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்கும்.

உங்கள் கணவர் உங்களைப் புறக்கணித்தால், நண்பர்களுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பேக்கிங் அல்லது ஹைகிங் போன்ற வாழ்க்கையில் சில புதிய விஷயங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஏன் அதைச் செய்யக்கூடாது?

புதியதைச் செய்யத் தொடங்கும் போது எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். விஷயங்கள்!

15) உங்களை கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள்

இது முக்கியம்உங்கள் வாழ்க்கை என்பது உங்கள் கணவருடனான உறவைப் பற்றியது மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இப்போது:

உங்களையும் உங்கள் தேவைகளையும் நீங்கள் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் கவனம் தேவைப்படும் சில விஷயங்கள் இருந்தால், அவற்றைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! இது ஒரு தொழிலை மாற்றுவதற்கான நேரமாக இருக்கலாம் அல்லது நண்பர்களுடன் இரவு நேரத்தை செலவிடும் நேரமாக இருக்கலாம்.

எதுவாக இருந்தாலும், உங்களைப் புறக்கணிப்பதை விட்டுவிட்டு மீண்டும் வாழத் தொடங்குங்கள்.

உணர்ச்சி ரீதியான புறக்கணிப்பின் அறிகுறிகள் ஒரு திருமணம்

உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பு என்றால் என்ன?

உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பு என்பது எல்லா உறவுகளிலும் நிகழக்கூடிய ஒரு வகையான உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம்.

உணர்ச்சி ரீதியானது. ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரிடம் தங்கள் உணர்வுகளையோ பாசத்தையோ காட்டாதபோது திருமணத்தில் புறக்கணிப்பு ஏற்படலாம். ஒரு பங்குதாரர் தனது மனைவியால் தினசரி அடிப்படையில் உணர்ச்சி ரீதியாக புறக்கணிக்கப்படுவது சாத்தியமாகும்.

உணர்ச்சி ரீதியான புறக்கணிப்பின் அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் வேறுபட்டவை, ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• இல்லாமை பச்சாதாபம்
• பாசத்தைக் காட்டாதிருத்தல்
• உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளாதிருத்தல்
• நெருக்கத்தை எதிர்ப்பது
• விமர்சனம்
• மோதலை தீர்க்க இயலாமை
• பொறுப்பை ஏற்க விருப்பமின்மை அல்லது இயலாமை
• தொடர்பு கொள்ள மறுத்தல்
• நடத்தைகளை கட்டுப்படுத்துதல்

திருமணத்தில் உணர்ச்சிகரமான புறக்கணிப்புக்கான காரணங்கள்

சில காரணங்கள் ஒரு திருமணத்தில் உணர்ச்சிகரமான புறக்கணிப்பு நிதி உறுதியற்ற தன்மை, நேரக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் தகவல் தொடர்பு இல்லாமை. இந்த காரணங்கள் புறக்கணிப்புக்கு வழிவகுக்கும்மற்ற பகுதிகள்.

உங்கள் திருமணத்தில் இந்தப் பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் உறவின் அனைத்து அம்சங்களையும் அவை பாதிக்கும் முன் அவற்றைச் சரிசெய்வது முக்கியம்.

நிதி உறுதியற்ற தன்மை: உங்கள் மனைவி அவ்வாறு செய்யாமல் இருக்கலாம். அவர்கள் கஷ்டப்பட்டால் உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்க முடியும்.

நேரக் கட்டுப்பாடுகள்: உறவுக்கு வெளியே அதிகம் நடப்பதால், ஒருவருக்கொருவர் போதுமான நேரம் இல்லாமல் இருக்கலாம். இதில் அவர்கள் செய்ய வேண்டிய வேலைகள் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையும் அடங்கும்.

தொடர்பு இல்லாமை: குறைந்த நேரமும் மன அழுத்தமும் ஒவ்வொரு நாளின் தொடர்புகளில் குறுக்கிடும்போது தொடர்பு மிகவும் கடினமாகிறது.

உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக புறக்கணிக்கப்படுகிறார் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது எப்பொழுதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் அத்தகைய நடத்தையை அடையாளம் கண்டுகொள்வது முக்கியம்.

உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் திருமணம் ஆரோக்கியமானது, இந்த உணர்ச்சிகரமான புறக்கணிப்பு அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

• உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். உங்களுடன் உணர்ச்சிகள்.
• உங்கள் பங்குதாரர் தங்களை வெளிப்படுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது பின்வாங்குவது போல் தோன்றினால், அவர்கள் உங்களுடன் தங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயாராக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்.
• உங்கள் பங்குதாரர் அரிதாகவே கேட்டால் வீட்டை சுற்றி உதவி அல்லது நன்றியை தெரிவிக்க முடியாது