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जब आपका पति लगातार आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करता है, तो रिश्ते से जुड़ाव महसूस करना वाकई मुश्किल हो सकता है।
आप जानना चाहती हैं कि वह आपको नज़रअंदाज़ क्यों कर रहा है। क्या वह काम में बहुत व्यस्त है या वह आपके रिश्ते से नाखुश है?
आप अपने पति का ध्यान फिर से कैसे आकर्षित कर सकती हैं? आप उसे कैसे बताती हैं कि आप क्या महसूस कर रही हैं?
यहां 15 चीज़ें दी गई हैं, जब आपके पति आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करें:
1) इस बारे में उनसे बात करें
जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करती हैं तो यदि आपका पति नहीं सुनता है, तो ऐसा नहीं हो सकता है कि वह आपको अनदेखा कर रहा है।
अब:
उसे नहीं पता होगा कि आपको क्या चाहिए और कैसे रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए। अगर वह यह नहीं जानता है, तो आपको उससे बात करने की जरूरत है। उसे बताएं कि आपको क्या चाहिए और उससे पूछें कि वह कैसे सोचता है कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं।
इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भावनाओं को उसके साथ संवाद करने का प्रयास करें। जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करें तो विशिष्ट होना सुनिश्चित करें ताकि वह ठीक से जान सके कि आपको उससे क्या चाहिए।
उसे यह समझने का तरीका खोजना भी महत्वपूर्ण है कि उसका व्यवहार आपको कैसे प्रभावित करता है।<1
उदाहरण के लिए, अगर आपको उपेक्षित या अप्राप्य महसूस हो रहा है, तो उसके लिए बच्चों के बिना डेट नाइट की योजना बनाना समझदारी भरा हो सकता है। अगर वह जानता है कि उसका व्यवहार आपको कैसे प्रभावित कर रहा है, तो वह इस मामले पर आपके विचारों और विचारों के प्रति अधिक ग्रहणशील होगा।
2) ओवररिएक्ट न करें
यदि आपका पति आपकी उपेक्षा करता हैया आप जो करते हैं उसकी सराहना करते हैं, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अपने दम पर सब कुछ संभाल सकते हैं।
रिश्ते में नियमित रूप से किए जाने पर इस प्रकार के व्यवहार नियंत्रण और हानिकारक के रूप में सामने आ सकते हैं।
बचने के तरीके और भावनात्मक उपेक्षा से निपटें
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, भावनात्मक उपेक्षा भावनात्मक शोषण का एक रूप है। यदि आपको ऐसे संकेत दिखाई देते हैं कि आपका जीवनसाथी भावनात्मक रूप से आपकी उपेक्षा कर रहा है, तो आपको इसके बारे में उनसे बात करनी चाहिए।
शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह यह होगी कि आप उनसे पूछें कि वे अपनी देखभाल के लिए क्या कर रहे हैं।
आप अपने जीवनसाथी से इस बारे में बात करने की भी कोशिश कर सकते हैं कि क्या उन्हें अतीत से कोई समस्या है या नहीं, जिसके कारण वे भावनात्मक रूप से आपकी उपेक्षा कर सकते हैं।
यदि समस्या बनी रहती है, तो पेशेवर मदद लेने का समय आ गया है। आपके विवाह परामर्शदाता या चिकित्सक आपको अपने साथी के साथ अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को संप्रेषित करने के अधिक प्रभावी तरीके खोजने में मदद कर सकते हैं।
अपनी शादी को बचाने के 7 तरीके
शादी एक दीर्घकालिक हैप्रतिबद्धता।
जब दो लोग शादी करने का फैसला करते हैं, तो वे एक-दूसरे के साथ रहने का वादा कर रहे होते हैं, चाहे उनके रास्ते में कुछ भी आए। अच्छा और बुरा। सुखी और दु:खी। जब आप शादीशुदा होते हैं तो आपके जीवन के सबसे अच्छे और बुरे पल संभव होते हैं।
यह कुछ शादियों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह संतोषप्रद और सुंदर भी हो सकता है।
हालाँकि, इनमें से एक संचार विवाह का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है: अपने साथी को सुनना, उन्हें समझना और अपने विचारों और भावनाओं के बारे में बात करना।
अगर आपको अपने जीवनसाथी से परेशानी हो रही है, तो अपने रिश्ते को जीवित रखने के लिए यहां 7 चरण दिए गए हैं :
1) अपनी भावनाओं के बारे में बात करें
अगर आप अपने साथी के साथ कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में खुलकर बात करना चाहते हैं, तो उनकी राय या फैसले को जज किए बिना उनके बारे में बात करने की कोशिश करें।
यह महत्वपूर्ण है कि जब आप इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो आप उनकी भावनाओं या विचारों को कम नहीं कर रहे हैं।
जब लोग कोई भावना व्यक्त करते हैं, तो वे इस बात के लिए सम्मान के पात्र होते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं बिना यह बताए कि वह भावना कैसी होनी चाहिए निपटाया गया।
2) अच्छे पुराने दिनों को याद करें
बुरे समय के साथ अच्छे समय को भूलना आसान है।
भावनात्मक तनाव में फंसना आसान है जो शादी के साथ आता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके साथी ने आपके लिए क्या किया है और कैसे उन्होंने आपके जीवन को बेहतर बनाया है।
यदि आप खुशी के एक पल को याद करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो खुशियों की सूची लिखने का प्रयास करेंएक पत्रिका में या अपने कैलेंडर पर यादें। यह रिकॉर्ड करने जितना आसान हो सकता है कि आप छुट्टी पर कहां गए थे और वहां रहते हुए आपने कितनी मजेदार चीजें की थीं।
जर्नल रखने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आप प्यार में क्यों पड़े और किस चीज ने आपको खुश किया। .
3) एक साथ समय बिताएं
हर दिन एक साथ कुछ ऐसा करें जो दूसरे व्यक्ति को उनकी ताकत, योग्यता और कौशल की याद दिलाए। चिड़ियाघर की यात्रा या कुकिंग क्लास लेने से काम चल सकता है!
4) छोटी-छोटी बातों को याद रखें
आमने-सामने बातचीत के लिए समय निकालें, जैसे कि घूमते हुए हाथ पकड़ना ब्लॉक करें या काम के बाद उनके साथ कॉफी पर बात करने में समय बिताएं।
5) बदलाव के लिए खुले रहें
विकास और नवीनीकरण के अवसर के रूप में परिवर्तन को स्वीकार करें और पहचानें कि अंत में यह इसके लायक होगा क्योंकि यह स्थिर रहने से बेहतर है!
6) एक-दूसरे को हल्के में न लें
एक-दूसरे को हल्के में न लें - इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आपका साथी जानता है कि वह आपके लिए कितना मायने रखता है आप हर दिन उनके लिए कुछ खास करके।
7) पता करें कि उन्हें आपसे क्या चाहिए और क्या चाहिए
अपने जीवनसाथी को समझना एक बेहतर रिश्ते के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। ऐसा करने के लिए, आप प्रश्न पूछ सकते हैं और इस बारे में बात कर सकते हैं कि वे आपसे क्या चाहते हैं या क्या चाहते हैं। आप जवाबों से हैरान हो सकते हैं!
अब:
सोचें कि आखिरी बार आपका अपने जीवनसाथी से कब झगड़ा हुआ था। यह किस बारे में था? यदि आप अनिश्चित हैं, यहयह पता लगाने के लिए अपने जीवनसाथी के साथ आमने-सामने समय निर्धारित करने का एक अच्छा समय हो सकता है।
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भावनाओं, आपको ओवररिएक्ट नहीं करना चाहिए। आप जो कह रही हैं या महसूस कर रही हैं, उस पर आपके पति का ध्यान न देने के कई कारण हो सकते हैं।कभी-कभी, यह उनका व्यस्त कार्यक्रम होता है, और कभी-कभी उनके दिमाग में बहुत कुछ हो सकता है।
मामला चाहे जो भी हो, अगर आपको लगता है कि वह आपको नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो इस पर बुरी प्रतिक्रिया देने के बजाय उससे इस बारे में बात करना सबसे अच्छा है।
हालांकि, मुझे पता है कि आपके लिए इसे संभालना आसान नहीं होगा भावनाओं में बहें और क्रोध के समय अति प्रतिक्रिया करने से बचें। इसलिए मैं आपके साथ कुछ साझा करना चाहता हूं जिससे मुझे यह सीखने में मदद मिली कि मैं अपनी भावनाओं को कैसे संभालूं। ओवररिएक्टिंग को रोकने के तरीके के बारे में कोई जवाब या अंतर्दृष्टि।
और आप जानते हैं क्या?
मुझे उत्साहित करने या मजबूत होने के बारे में सलाह लेने के बजाय, जिस कोच से मैंने बात की थी, उसने बताया कि मेरा रिश्ता क्यों नहीं चल सका और मैं अपनी प्रतिक्रिया के तरीके को कैसे बदल सकता हूं।
परिणामस्वरूप, मुझे एहसास हुआ कि जब भी मैं गुस्से में होता हूं और अपनी भावनाओं को संभाल नहीं पाता हूं तो मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए।
अगर यह आपको भी प्रभावशाली लगता है, तो कुछ ही मिनटों में आप एक सर्टिफाइड रिलेशनशिप कोच से जुड़ें और अपनी स्थिति के अनुसार खास सलाह लें।
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3) इस पर झगड़ा न करें
अगर आपको लगता है कि वह आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो यह ज़रूरी है कि आप इस बारे में लड़ाई न करें।अक्सर, जब हम चीज़ों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और उनके बारे में बात करने के लिए समय नहीं निकालते हैं, तो उन्हें सुलझाना मुश्किल होता है।
कोई आश्चर्य नहीं कि जब आप लगातार लड़ रहे हों तो आपको अपनी ज़रूरतों के बारे में बताना मुश्किल लगता है।
अगर आप बार-बार इसके बारे में नहीं लड़ने की कोशिश करती हैं, तो आप अपने पति के आपकी भावनाओं के साथ व्यवहार करने के तरीके में बदलाव देखना शुरू कर देंगी।
यह सभी देखें: 10 सूक्ष्म संकेत कोई आपको पसंद करने का दिखावा कर रहा है Iइससे आपको उस पर भरोसा बनाने में मदद मिलेगी, जो कि एक किसी भी रिश्ते का मुख्य घटक।
लड़ाई में पड़ने से बचने की पूरी कोशिश करें और इसके बजाय आपको जो चाहिए उस पर ध्यान दें।
4) इसे व्यक्तिगत रूप से न लें
यह यह सबसे कठिन हिस्सा है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है।
आपको यह याद रखना होगा कि आपका पति आपको अनदेखा नहीं कर रहा है क्योंकि वह आपसे प्यार नहीं करता।
पता चला है कि शायद वह अंदर नहीं है आप उसी स्थान पर हैं जहां आप हैं और शायद उसे अपने लिए कुछ समय चाहिए।
आपके लिए सुनना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जब आप किसी भी आहत भावनाओं को दूर करने में सक्षम होंगे तो यह चीजों को आसान बना देगा।
5) उसके व्यवहार का विश्लेषण करें
क्या आपका पति जानबूझकर आपकी भावनाओं को अनदेखा कर रहा है? यदि ऐसा है, तो आप उससे इस बारे में बात करना चाहेंगे।
इसके बारे में सोचें:
जो वह कर रहा है उसके पास उसके पास एक अच्छा कारण हो सकता है और मदद करना आपका काम हो सकता है उसे यह बात समझ में आती है।
अगर वह जानबूझकर आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ नहीं कर रहा है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उसके जीवन में कुछ और समस्याएँ चल रही हैं, जिसके कारण वह ऐसा कर रहा है।
6) उसे कुछ स्थान और समय दें
यह रहादूसरी बात।
कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें केवल तभी प्यार किया जा सकता है जब उनके साथी लगातार उनके साथ हों।
अगर यह सच नहीं है, तो अपने पति को कुछ जगह और समय देने में कोई बुराई नहीं है। आप। इससे आप दोनों को रिश्ते में जुड़ाव महसूस करने में मदद मिलेगी।
खुद पर ध्यान दें। बाहर जाओ और अपने लिए कुछ करो। बुरा महसूस न करें कि वह आपको अनदेखा कर रहा है।
सीधे शब्दों में कहें तो हो सकता है कि आपके पति को आपको याद करने के लिए बस कुछ समय चाहिए।
7) यदि आपके पति तनावग्रस्त हैं या चिंता या अवसाद का अनुभव कर रहे हैं , उसे सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें
जब आप अपने पति के तनाव या चिंता से जूझ रही हों तो यह जानना मुश्किल होता है कि कहां से शुरू करें।
दुर्भाग्य से, बहुत कुछ अधिकांश पुरुष कमजोर दिखने के डर से अपनी भावनाओं और जरूरतों को स्वीकार करने से हिचकते हैं। यही कारण है कि पत्नियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि यदि वे किसी समस्या को पहचानते हैं तो अपने पतियों को समर्थन लेने के लिए प्रोत्साहित करें।
उन्हें बताएं कि कभी-कभी ऐसा महसूस करना सामान्य है और इसके बारे में चिकित्सक से बात करने में कोई शर्म नहीं यह।
तनाव और चिंता से निपटने का एक स्वस्थ तरीका व्यायाम और योग है। अगर आपके पति के पास इन गतिविधियों के लिए समय नहीं है, तो उन्हें सैर पर ले जाने की कोशिश करें या उन्हें ऐसे कॉमेडी या शो देखने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें हंसाते हैं।
8) जब वह तैयार हों तो उन्हें बताएं कि आप वहां हैं। बात करने के लिए
अगर आपका पति आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो उसे बताएं कि आप चाहती हैं कि उसे पता चले कि आप हैंजब उसे सहारे की जरूरत हो तो हमेशा उपलब्ध रहें और वह बेझिझक आपसे कभी भी बात करे।
अब:
उसके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि रिश्ता टूटा नहीं है और आप अगर उसे किसी चीज़ की ज़रूरत है तो तैयार और उपलब्ध।
उसे यह बताने से भी उसकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में मदद मिल सकती है।
9) चिंगारी वापस लाएं
क्या आपने वापस लाने की कोशिश की है आपके रिश्ते में "चिंगारी"?
जब आपके पति आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो यह देखना आसान हो जाता है कि रिश्ते को इतना खास क्या बनाता है।
अगर आप अपने अंदर की चिंगारी वापस पाना चाहते हैं रिश्ता, इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें कि आपने उसे सबसे पहले किस चीज से प्यार किया। यह उसकी मुस्कान के रूप में सरल कुछ हो सकता है या उसने आपको कितना खास महसूस कराया।
जो भी हो, अपने आप को उन सभी कारणों की याद दिलाकर उस भावना को जीवित रखने का प्रयास करें कि आप उसके साथ क्यों हैं और किसी और के साथ नहीं। . चिंगारी को वापस लाने के लिए इसे अपना कारण बनने दें।
एक-दूसरे के लिए कुछ समय निकालें:
- बाहर रोमांटिक डिनर करें
- फिल्म देखने जाएं<7
- अपने कैलेंडर में मज़ेदार गतिविधियों को शेड्यूल करें ताकि वे नियमित रूप से हों
- सप्ताहांत की छुट्टी की योजना बनाएं
यह महत्वपूर्ण है कि आप याद रखें कि आपने शादी क्यों की थी।
10) स्वयं बनें
यह सौदा है।
याद रखें कि जब आपके पास एक पति हो जो आपकी भावनाओं को अनदेखा करता है तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वयं बनें। बदलने की कोशिश मत करो। इसके बजाय, स्वयं बनो और अपने पति को अपनी असलियत देखने दो,जिससे उसने शादी की।
आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उसे एहसास हो कि आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करना और नकारना उसके लिए ठीक नहीं है।
आपके पति को यह सीखने की ज़रूरत है कि यह कितना महत्वपूर्ण है कि वह सुनता है और आपके इनपुट को महत्व देता है, क्योंकि अन्यथा, आप दोनों के बीच कोई संबंध नहीं रहेगा।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आप उसके व्यवहार को अपने आप को रिश्ते से दूर करने की अनुमति न दें। यहां तक कि अगर वह आपकी बातों को नहीं सुनता और महत्व देता है, तो इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अभी भी भावनात्मक रूप से आपकी देखभाल करता है।
अगर रिश्ते में चीजें ठीक नहीं चल रही हैं तब भी वह ऐसा कर सकता है, तो आप 'सही रास्ते पर हैं।
11) परिवार और दोस्तों से समर्थन प्राप्त करें
यदि आपके पति आपकी भावनाओं को अनदेखा कर रहे हैं, तो आपके लिए परिवार के किसी करीबी सदस्य या मित्र से बात करना मददगार हो सकता है .
उनसे पूछें कि उन्हें क्या लगता है कि आपको क्या करना चाहिए, इस स्थिति में वे क्या करेंगे।
इससे आपको समर्थित और मान्य महसूस करने में मदद मिलेगी, साथ ही कुछ स्पष्ट अगले कदम भी मिलेंगे जो आप उठा सकते हैं।
12) किसी तांत्रिक से बात करें
अगर आपका पति आपकी भावनाओं को नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो किसी तांत्रिक से बात करना अच्छा है।
यह आपके लिए एक अच्छा तरीका हो सकता है आपको जिन उत्तरों की आवश्यकता है और पता करें कि आपके रिश्ते में क्या चल रहा है।
आप साइकिक से भी पूछ सकते हैं कि क्या कुछ ऐसा है जो आपको अलग तरीके से करना चाहिए।
13) विवाह परामर्श का प्रयास करें
यदि आपके पति आपकी भावनाओं की उपेक्षा करते हैं, तो विवाह परामर्श मदद कर सकता है।
मुझे जाने देंसमझाएं क्यों।
यह सभी देखें: सुपर एम्पाथ्स: वे क्या हैं और वे समाज को कैसे प्रभावित करते हैंविवाह परामर्श आपके लिए अपनी भावनाओं के माध्यम से किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करने का एक तरीका है जो उन्हें समझ सकता है। यह एक निष्पक्ष तृतीय पक्ष है जो संबंधों पर एक निष्पक्ष दृष्टिकोण प्रदान करता है और यह पुरुषों और महिलाओं को अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करता है।
अब, विवाह परामर्श हर किसी के लिए नहीं हो सकता है क्योंकि कई जोड़ों को इस सेवा में शामिल हुए बिना सफलता मिली है।
लेकिन अगर आप अपने साथी के व्यवहार से विशेष रूप से निराश महसूस कर रहे हैं, या सुनिश्चित नहीं हैं कि आगे क्या करना है, तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
14) व्यस्त रहें
कभी-कभी जब आप उपेक्षित महसूस कर रही हों तो अपने पति के साथ बातचीत करना मुश्किल हो सकता है।
इसलिए अपने आप को व्यस्त रखने और ऐसी गतिविधियों में शामिल होने की कोशिश करें जो आपके दिमाग को बातचीत के विषय से हटा दें।
अगर आपका पति आपको नज़रअंदाज़ करने में बहुत व्यस्त है, तो शायद यह समय खुद को व्यस्त करने का है।
ऐसा करने का एक तरीका यह है कि जीवन में व्यस्त रहें और पाने के लिए कड़ी मेहनत करें। इससे वह आपको और अधिक चाहेगा और यह आपको हल्के में लेने से भी रोकेगा।
यदि आपके पति आपको अनदेखा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोस्तों के साथ अच्छा समय बिताएं। आपको जीवन में कुछ नई चीजों को भी आजमाना चाहिए जैसे बेकिंग या लंबी पैदल यात्रा।
क्यों न इसे आजमाया जाए?
आपको आश्चर्य होगा कि जब आप नया करना शुरू करेंगे तो चीजें कितनी बेहतर महसूस करेंगी। चीज़ें!
15) अपना ख्याल रखना याद रखें
यह महत्वपूर्ण हैयाद रखें कि आपका जीवन केवल आपके पति के साथ संबंध के बारे में नहीं है।
अब:
आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अपना और अपनी आवश्यकताओं का भी ध्यान रख रहे हैं।
अगर आपके जीवन में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन पर ध्यान देने की जरूरत है, तो उनका ख्याल रखें! यह कैरियर में बदलाव का समय हो सकता है या दोस्तों के साथ रात बिताने का समय हो सकता है।
चाहे कुछ भी हो, अपने आप को उपेक्षित करना बंद करें और फिर से जीना शुरू करें।
जीवन में भावनात्मक उपेक्षा के संकेत शादी
भावनात्मक उपेक्षा क्या है?
भावनात्मक उपेक्षा भावनात्मक शोषण का एक रूप है जो सभी रिश्तों में हो सकता है।
भावनात्मक उपेक्षा एक विवाह में उपेक्षा तब हो सकती है जब एक साथी दूसरे को अपनी भावनाओं या स्नेह को प्रदर्शित नहीं करता है। यह संभव है कि एक साथी दैनिक आधार पर अपने जीवनसाथी द्वारा भावनात्मक रूप से उपेक्षित हो।
भावनात्मक उपेक्षा के लक्षण सभी के लिए अलग-अलग होते हैं लेकिन सबसे आम संकेत हैं:
- कमी सहानुभूति का
- स्नेह नहीं दिखाना
- भावनाओं को स्वीकार नहीं करना
- अंतरंगता का विरोध करना
- आलोचना
- संघर्ष को हल करने में असमर्थता
- जिम्मेदारी लेने में अनिच्छा या अक्षमता
- बातचीत करने से मना करना
- व्यवहारों को नियंत्रित करना
शादी में भावनात्मक उपेक्षा के कारण
कुछ कारण विवाह में भावनात्मक उपेक्षा वित्तीय अस्थिरता, समय की कमी और संचार की कमी है। इन कारणों से उपेक्षा हो सकती हैअन्य क्षेत्र।
यदि आप अपनी शादी में इनमें से किसी भी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो इससे पहले कि वे आपके रिश्ते के सभी पहलुओं को प्रभावित करें, उन पर काम करना महत्वपूर्ण है।
वित्तीय अस्थिरता: हो सकता है कि आपका जीवनसाथी ऐसा न करे यदि वे संघर्ष कर रहे हैं तो आपको वह सहायता प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको वित्तीय रूप से प्रदान करने के लिए tp प्रदान करते हैं।
समय की कमी: आपके पास एक-दूसरे के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है क्योंकि रिश्ते के बाहर बहुत कुछ चल रहा है। इसमें काम और वे काम शामिल हैं जिन्हें पूरा करने के साथ-साथ पारिवारिक जीवन भी शामिल है।
संवाद की कमी: जब सीमित समय और तनाव प्रत्येक दिन की बातचीत में बाधा डालते हैं तो संचार अधिक कठिन हो जाता है।
भावनात्मक उपेक्षा संकेत और लक्षण
यह स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है कि आपका साथी भावनात्मक रूप से उपेक्षित है लेकिन इस तरह के व्यवहार को पहचानने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
यदि आप रिश्ते को सुधारने और बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं आपका विवाह स्वस्थ है, भावनात्मक उपेक्षा के इन संकेतों पर ध्यान दें।
- यदि आपका साथी अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में दिलचस्पी नहीं लेता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वे अपनी भावनाओं को साझा नहीं करना चाहते हैं। आपके साथ भावनाएँ।
- यदि आपके साथी को खुद को व्यक्त करने में परेशानी होती है या लगता है कि वह पीछे हट गया है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह आपके साथ अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार नहीं है।
- यदि आपका साथी शायद ही कभी पूछता है घर के आसपास मदद करें या आभार व्यक्त नहीं कर सकते
