విషయ సూచిక
మీ భావాలను నిరంతరం విస్మరించే భర్త మీకు ఉన్నప్పుడు, సంబంధానికి కనెక్ట్ అయినట్లు భావించడం చాలా కష్టం.
అతను మిమ్మల్ని ఎందుకు విస్మరిస్తున్నాడో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. అతను పనిలో చాలా బిజీగా ఉన్నాడా లేదా అతను మీ సంబంధంలో సంతోషంగా లేడా?
మీరు మీ భర్త దృష్టిని మళ్లీ ఎలా ఆకర్షించగలరు? మీరు ఏమనుకుంటున్నారో అతనికి ఎలా తెలియజేస్తారు?
మీ భర్త మీ భావాలను పట్టించుకోనప్పుడు చేయవలసిన 15 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1) దాని గురించి అతనితో మాట్లాడండి
మీరు మీ భావాల గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీ భర్త వింటున్నట్లు అనిపించకపోతే, అతను మిమ్మల్ని విస్మరించడమే కాదు.
ఇప్పుడు:
మీకు ఏమి అవసరమో, ఎలా చేయాలో అతనికి తెలియకపోవచ్చు. సంబంధం మెరుగ్గా పని చేయడానికి. అతనికి ఈ విషయం తెలియకపోతే, మీరు అతనితో మాట్లాడాలి. మీకు ఏమి కావాలో అతనికి చెప్పండి మరియు మీరు మీ సంబంధాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చని అతను భావిస్తున్నాడని అతనిని అడగండి.
కాబట్టి, మీరు మీ భావాలను అతనికి తెలియజేయడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ భావాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు నిర్దిష్టంగా ఉండేలా చూసుకోండి, తద్వారా అతని నుండి మీకు ఏమి కావాలో అతనికి ఖచ్చితంగా తెలుసు.
అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
ఉదాహరణకు, మీరు విస్మరించబడ్డారని లేదా ప్రశంసించబడలేదని భావిస్తే, పిల్లలు లేకుండా కలిసి డేట్ నైట్ ప్లాన్ చేసుకోవడం అతనికి అర్ధమే కావచ్చు. అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అతనికి తెలిస్తే, అతను ఈ విషయంలో మీ ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలను ఎక్కువగా స్వీకరించే అవకాశం ఉంది.
2) అతిగా స్పందించవద్దు
మీ భర్త మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తేలేదా మీరు చేసే పనికి మెచ్చుకోవడం, వారు తమంతట తాముగా ప్రతిదీ నిర్వహించగలరని వారు భావించడం వల్ల కావచ్చు.
ఈ రకమైన ప్రవర్తనలు సంబంధంలో క్రమం తప్పకుండా చేసినప్పుడు వాటిని నియంత్రించడం మరియు హానికరం కావచ్చు.
నివారణ మార్గాలు మరియు భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యంతో వ్యవహరించండి
పైన పేర్కొన్నట్లుగా, భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం అనేది ఒక రకమైన భావోద్వేగ దుర్వినియోగం. మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మానసికంగా నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారనే సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు దాని గురించి వారితో మాట్లాడాలి.
ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం ఏమిటంటే వారు స్వీయ సంరక్షణ కోసం ఏమి చేస్తున్నారో వారిని అడగడం.
మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మానసికంగా నిర్లక్ష్యం చేసేలా గతం నుండి ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయా లేదా అనే దాని గురించి మీరు వారితో మాట్లాడటానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
సమస్య కొనసాగితే, వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. మీ వివాహ సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడు మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి 7 మార్గాలు
వివాహం అనేది దీర్ఘకాలికమైనదినిబద్ధత.
ఇద్దరు వ్యక్తులు వివాహం చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, వారు తమ మార్గంలో ఏది వచ్చినా ఒకరితో ఒకరు ఉంటారని వాగ్దానం చేస్తారు. మంచి మరియు చెడు. సంతోషం మరియు విచారం. మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు మీ జీవితంలో అత్యుత్తమమైన మరియు అధ్వాన్నమైన క్షణాలు సాధ్యమే.
కొన్ని వివాహాలకు ఇది సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ ఇది సంతృప్తికరంగా మరియు అందంగా ఉంటుంది.
అయితే, వాటిలో ఒకటి వివాహం యొక్క అతి ముఖ్యమైన అంశాలు కమ్యూనికేషన్: మీ భాగస్వామిని వినడం, వారిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు భావాల గురించి మాట్లాడటం.
మీ జీవిత భాగస్వామితో మీకు సమస్య ఉంటే, మీ సంబంధాన్ని సజీవంగా ఉంచడానికి ఇక్కడ 7 దశలు ఉన్నాయి :
1) మీ భావాల గురించి మాట్లాడండి
మీ భాగస్వామితో మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు బహిరంగంగా ఉండాలనుకుంటే, వారి అభిప్రాయాలు లేదా తీర్పులను అంచనా వేయకుండా వారి గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
> మీరు వారి భావాలను లేదా అభిప్రాయాలను అణచివేయడం లేదని మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు మాట్లాడటం ముఖ్యం.
వ్యక్తులు ఒక భావాన్ని వ్యక్తం చేసినప్పుడు, ఆ అనుభూతి ఎలా ఉండాలో చెప్పకుండానే వారు ఎలా భావిస్తారో వారికి గౌరవం లభిస్తుంది. వ్యవహరించారు.
2) మంచి పాత రోజులను గుర్తుంచుకో
చెడుతో మంచి సమయాన్ని మరచిపోవడం సులభం.
ఎమోషనల్ ఒత్తిడిలో చిక్కుకోవడం సులభం పెళ్లితో వస్తుంది. కానీ మీ భాగస్వామి మీ కోసం ఏమి చేశారో మరియు వారు మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరిచారో గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు సంతోషాన్ని గుర్తుచేసుకోవడానికి కష్టపడుతూ ఉంటే, సంతోషకరమైన జాబితాను వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండిజర్నల్‌లో లేదా మీ క్యాలెండర్‌లో జ్ఞాపకాలు. మీరు విహారయాత్రకు ఎక్కడికి వెళ్లారో మరియు మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు మీరు చేసిన అన్ని వినోదభరితమైన పనులను రికార్డ్ చేయడం చాలా సులభం.
ఒక పత్రికను ఉంచడం వలన మీరు ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారు మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపరిచిన వాటికి సమాధానాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. .
3) కలిసి సమయాన్ని వెచ్చించండి
ప్రతిరోజూ కలిసి ఏదైనా చేయండి, అది ఎదుటి వ్యక్తికి వారి బలాలు, సామర్థ్యాలు మరియు నైపుణ్యాలను గుర్తు చేస్తుంది. జంతుప్రదర్శనశాలకు వెళ్లడం లేదా వంట తరగతికి వెళ్లడం కేవలం ఉపాయం చేయగలదు!
4) చిన్న చిన్న విషయాలను గుర్తుంచుకోండి
ఒకరితో ఒకరు చేతులు పట్టుకోవడం వంటి వాటి కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి పని తర్వాత కాఫీ తాగుతూ వారితో మాట్లాడడాన్ని నిరోధించడం లేదా సమయాన్ని వెచ్చించడం ఎందుకంటే స్తబ్దుగా ఉండడం కంటే ఇది ఉత్తమం!
6) ఒకరినొకరు తేలికగా తీసుకోకండి
ఒకరినొకరు తేలికగా తీసుకోకండి – బదులుగా, మీ భాగస్వామికి వారు ఎంత ఉద్దేశ్యంతో ఉన్నారో తెలుసని నిర్ధారించుకోండి మీరు ప్రతిరోజూ వారి కోసం ప్రత్యేకంగా ఏదైనా చేస్తూ ఉంటారు.
7) వారు మీ నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో మరియు ఏమి కావాలో తెలుసుకోండి
మెరుగైన సంబంధానికి ఒక ముఖ్యమైన దశ మీ జీవిత భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ప్రశ్నలు అడగవచ్చు మరియు వారు మీ నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారు లేదా ఏమి కావాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడవచ్చు. సమాధానాలు చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు!
ఇప్పుడు:
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో చివరిసారిగా వాదించుకున్న దాని గురించి ఆలోచించండి. అది దేని గురించి? మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, ఇదికనుక్కోవడానికి మీ జీవిత భాగస్వామితో కొంత సమయం షెడ్యూల్ చేయడానికి మంచి సమయం కావచ్చు.
మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.
భావాలు, మీరు అతిగా స్పందించకూడదు. మీ భర్త మీరు చెప్పేది లేదా అనుభూతి చెందడం పట్ల శ్రద్ధ చూపకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.కొన్నిసార్లు, ఇది అతని బిజీ షెడ్యూల్ మరియు ఇతర సమయాల్లో అతను తన మనస్సులో చాలా విషయాలు కలిగి ఉండవచ్చు.
ఏమైనప్పటికీ, అతను మిమ్మల్ని విస్మరిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, దాని గురించి చెడుగా ప్రతిస్పందించే బదులు అతనితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
అయితే, మీతో వ్యవహరించడం అంత సులభం కాదని నాకు తెలుసు. భావోద్వేగాలు మరియు కోపం సమయంలో అతిగా స్పందించకుండా ఉండండి. అందుకే నా భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి నాకు సహాయపడిన ఒక విషయాన్ని నేను మీతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను.
నా సంబంధంలో నేను చాలా చెత్త దశలో ఉన్నప్పుడు, వారు నాకు ఇవ్వగలరో లేదో తెలుసుకోవడానికి నేను రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌ని సంప్రదించాను. అతిగా స్పందించడం ఎలా ఆపాలి అనే దాని గురించి ఏవైనా సమాధానాలు లేదా అంతర్దృష్టులు.
మరియు మీకు ఏమి తెలుసా?
నన్ను ఉత్సాహపరిచే బదులు లేదా దృఢంగా ఉండటం గురించి సలహాలు స్వీకరించే బదులు, నేను మాట్లాడిన కోచ్ నా సంబంధం ఎందుకు పని చేయలేకపోయింది మరియు నేను ప్రతిస్పందించే విధానాన్ని ఎలా మార్చగలను అని వివరించాడు.
ఫలితంగా, నేను కోపంగా ఉన్నప్పుడల్లా ఎలా ప్రవర్తించాలో నేను గ్రహించాను మరియు నా భావోద్వేగాలను భరించలేను.
ఇది మీకు కూడా ఆకట్టుకునేలా అనిపిస్తే, కొన్ని నిమిషాల్లో మీరు చేయగలరు సర్టిఫైడ్ రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు మీ పరిస్థితికి తగినట్లుగా రూపొందించిన సలహాలను పొందండి.
వాటిని తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .
3) దాని గురించి గొడవ పడకండి
అతను మీ భావాలను విస్మరిస్తున్నాడని మీరు భావిస్తే, దాని గురించి పోరాడకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నించడం ముఖ్యం.తరచుగా, మేము విషయాలను విస్మరించినప్పుడు మరియు వాటి గురించి మాట్లాడటానికి సమయం తీసుకోనప్పుడు, వాటిని పరిష్కరించడం కష్టం.
మీరు నిరంతరం పోరాడుతున్నప్పుడు మీ అవసరాలను తెలియజేయడం మీకు కష్టంగా అనిపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
మీరు దాని గురించి పదే పదే గొడవ పడకూడదని ప్రయత్నిస్తే, మీ భర్త మీ భావాలను ఎలా పరిగణిస్తారో అనే విషయంలో మీరు మార్పును చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
ఇది అతనిపై నమ్మకాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఏదైనా సంబంధానికి కీలకమైన అంశం.
కొట్లాటకు దిగకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి మరియు బదులుగా మీకు అవసరమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
4) దీన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు
ఇది అనేది కష్టతరమైన భాగం, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
మీ భర్త మిమ్మల్ని ప్రేమించనందున అతను మిమ్మల్ని విస్మరించలేదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.
బహుశా అతను లోపలికి లేడని తేలింది మీరు అదే స్థలంలో ఉంటారు మరియు బహుశా అతనికి కొంత సమయం కావాలి.
ఇది మీకు వినడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఏవైనా బాధాకరమైన భావాలను వదిలిపెట్టగలిగినప్పుడు అది విషయాలు సులభతరం చేస్తుంది.
5) అతని ప్రవర్తనను విశ్లేషించండి
మీ భర్త మీ భావాలను ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరిస్తున్నారా? అలా అయితే, దీని గురించి మీరు అతనితో మాట్లాడాలనుకుంటున్నారు.
దాని గురించి ఆలోచించండి:
అతను చేస్తున్న పనిని చేయడానికి అతనికి మంచి కారణం ఉండవచ్చు మరియు సహాయం చేయడం మీ పని కావచ్చు అతను దానిని అర్థం చేసుకున్నాడు.
అతను ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ భావాలను విస్మరించనట్లయితే, అది అతని జీవితంలో జరుగుతున్న కొన్ని ఇతర సమస్యల కారణంగా అతను ఈ విధంగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది.
6) అతనికి కొంత స్థలం మరియు సమయం ఇవ్వండి
ఇదిగోండిమరొక విషయం.
కొంతమంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములు నిరంతరం తమతో ఉంటేనే తాము ప్రేమించబడతామని భావిస్తారు.
అది నిజం కాకపోతే, మీ భర్తకు మిస్సవడానికి కొంత స్థలం మరియు సమయాన్ని ఇవ్వడం సరైంది. మీరు. ఇది మీ ఇద్దరికీ సంబంధంలో కనెక్ట్ అయ్యేందుకు సహాయపడుతుంది.
మీపై దృష్టి పెట్టండి. బయటకు వెళ్లి మీ కోసం ఏదైనా చేయండి. అతను మిమ్మల్ని విస్మరిస్తున్నాడని బాధపడి కూర్చోవద్దు.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీ భర్త మిమ్మల్ని కోల్పోవడానికి కొంత సమయం కావాలి.
7) మీ భర్త ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే లేదా ఆందోళన లేదా నిరాశను అనుభవిస్తే , అతనిని మద్దతు కోరమని ప్రోత్సహించండి
మీరు మీ భర్త యొక్క ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడం కష్టం.
దురదృష్టవశాత్తు, చాలా ఎక్కువ. బలహీనులుగా కనిపిస్తారనే భయంతో పురుషులు తమ భావాలను మరియు అవసరాలను అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు. అందుకే భార్యలు తమ భర్తలు సమస్యను గుర్తిస్తే వారిని ఆదుకునేలా ప్రోత్సహించడం చాలా ముఖ్యం.
కొన్నిసార్లు ఇలా అనిపించడం సహజమేనని మరియు చికిత్సకుడితో మాట్లాడటంలో అవమానం లేదని వారికి తెలియజేయండి. అది.
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో వ్యవహరించే ఆరోగ్యకరమైన మార్గం వ్యాయామం మరియు యోగా. మీ భర్తకు ఈ కార్యకలాపాలకు సమయం లేకపోతే, అతనిని నడకకు తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి లేదా అతనిని నవ్వించే కామెడీలు లేదా షోలను చూడమని ప్రోత్సహించండి.
8) అతను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు అక్కడ ఉన్నారని అతనికి తెలియజేయండి. మాట్లాడటానికి
మీ భర్త మీ భావాలను విస్మరిస్తున్నట్లయితే, మీరు అతనిని తెలుసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని అతనికి చెప్పండిఅతనికి మద్దతు అవసరమైనప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాడు మరియు అతను ఎప్పుడైనా మీతో మాట్లాడటానికి సంకోచించకూడదు.
ఇప్పుడు:
సంబంధం విచ్ఛిన్నం కాలేదని మరియు మీరు అని తెలుసుకోవడం అతనికి ముఖ్యం అతనికి ఏదైనా అవసరమైతే సిద్ధంగా మరియు అందుబాటులో ఉంటుంది.
ఇది అతనికి తెలియజేయడం అతని పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో కూడా సహాయపడుతుంది.
9) స్పార్క్‌ను తిరిగి తీసుకురండి
మీరు తిరిగి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించారా మీ సంబంధంలో "స్పార్క్"?
మీ భర్త మీ భావాలను విస్మరించినప్పుడు, ఆ సంబంధాన్ని ఇంత ప్రత్యేకమైనదిగా మార్చే విషయాన్ని గుర్తించడం చాలా సులభం.
మీరు మీలోని స్పార్క్‌ని తిరిగి పొందాలనుకుంటే సంబంధం, మీరు అతనిని మొదటి స్థానంలో ప్రేమించేలా చేసిన దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. అది అతని చిరునవ్వు లాంటిది కావచ్చు లేదా అతను మీకు ఎంత ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని కలిగించాడు.
ఏదైనా సరే, మీరు అతనితో ఎందుకు ఉన్నారనే అన్ని కారణాలను గుర్తుపెట్టుకోవడం ద్వారా ఆ అనుభూతిని సజీవంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. . స్పార్క్‌ని తిరిగి తీసుకురావడానికి ఇది మీ కారణం కావచ్చు.
ఒకరికొకరు కొంత సమయం కేటాయించండి:
- ఒక శృంగార విందు చేయండి
- సినిమాలకు వెళ్లండి
- సరదా కార్యకలాపాలను మీ క్యాలెండర్‌లో షెడ్యూల్ చేయండి, తద్వారా అవి క్రమం తప్పకుండా జరుగుతాయి
- వారాంతపు విహారయాత్రను ప్లాన్ చేయండి
మీరు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు వివాహం చేసుకున్నారో గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
10) మీరు మీరే ఉండండి
ఇక్కడ ఒప్పందం ఉంది.
ఇది కూడ చూడు: "మూడవ కన్ను ముద్దు" గురించి క్రూరమైన నిజం (మరియు చాలామంది ఎందుకు తప్పుగా భావిస్తారు)మీ భావాలను విస్మరించే భర్త మీకు ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు మీరే కావడం. మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు. బదులుగా, మీరు మీరే ఉండండి మరియు మీ భర్త మిమ్మల్ని నిజమైనదిగా చూడనివ్వండి,అతను వివాహం చేసుకున్న వ్యక్తి.
అతను మీ భావాలను విస్మరించడం మరియు తిరస్కరించడం సరైంది కాదని అతను గ్రహించినట్లు మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ భర్త వినడం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసుకోవాలి. మరియు మీ ఇన్‌పుట్‌కు విలువనిస్తుంది, లేకపోతే మీ ఇద్దరి మధ్య ఎలాంటి సంబంధం ఉండదు.
అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని సంబంధం నుండి దూరం చేయడానికి మీరు అనుమతించకపోవడం కూడా ముఖ్యం. అతను మీ ఇన్‌పుట్‌ను వినకపోయినా మరియు విలువైనదిగా పరిగణించకపోయినా, మరింత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే అతను మిమ్మల్ని మానసికంగా చూసుకోవడం.
సంబంధంలో విషయాలు సరిగ్గా లేనప్పుడు కూడా అతను దీన్ని చేయగలిగితే, అప్పుడు మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నాం.
11) కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు పొందండి
మీ భర్త మీ భావాలను విస్మరిస్తున్నట్లయితే, మీరు సన్నిహిత కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితునితో మాట్లాడటం మీకు సహాయకరంగా ఉంటుంది. .
మీరు ఏమి చేయాలని వారు అనుకుంటున్నారు, ఈ పరిస్థితిలో వారు ఏమి చేస్తారో వారిని అడగండి.
ఇది మీరు తీసుకోగల కొన్ని స్పష్టమైన తదుపరి దశలను అందించడంతోపాటు మద్దతు మరియు ధృవీకరించబడినట్లు భావించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
12) మానసిక రోగితో మాట్లాడండి
మీ భర్త మీ భావాలను విస్మరిస్తున్నట్లయితే, మానసిక రోగితో మాట్లాడడం మంచిది.
ఇది మీరు పొందేందుకు గొప్ప మార్గం. మీకు అవసరమైన సమాధానాలు మరియు మీ సంబంధంలో ఏమి జరుగుతోందో తెలుసుకోండి.
మీరు ఏదైనా విభిన్నంగా చేయాలా అని మానసిక వైద్యుని కూడా అడగవచ్చు.
13) వివాహ సలహాను ప్రయత్నించండి
మీ భర్త మీ భావాలను పట్టించుకోకపోతే, వివాహ సలహా సహాయం చేస్తుంది.
నన్ను అనుమతించండిఎందుకు అని వివరించండి.
వివాహం కౌన్సెలింగ్ అనేది మీ భావాలను అర్థం చేసుకోగల వారితో మాట్లాడటానికి ఒక మార్గం. ఇది సంబంధంపై నిష్పాక్షిక దృక్పథాన్ని అందించే నిష్పాక్షికమైన మూడవ పక్షం మరియు ఇది పురుషులు మరియు మహిళలు మరింత ప్రభావవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇప్పుడు, చాలా మంది జంటలు ఈ సేవలో నిమగ్నమవ్వకుండానే విజయం సాధించినందున వివాహ సలహాలు అందరికీ అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు.
అయితే మీరు మీ భాగస్వామి ప్రవర్తనతో ప్రత్యేకంగా విసుగు చెందితే లేదా తర్వాత ఏమి చేయాలో తెలియకుంటే, ఇది మీకు మంచి ఎంపిక కావచ్చు.
14) బిజీగా ఉండండి
కొన్నిసార్లు మీరు విస్మరించబడినట్లు అనిపిస్తున్నప్పుడు మీ భర్తతో సంభాషించడం కష్టంగా ఉంటుంది.
కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోవడం మరియు సంభాషణ అంశం నుండి మీ మనస్సును దూరం చేసే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం ద్వారా మీ దృష్టి మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి. .
మీ భర్త మిమ్మల్ని విస్మరించడంలో చాలా బిజీగా ఉంటే, బహుశా మీరే బిజీగా ఉండాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
దీన్ని చేయడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, జీవితంలో బిజీగా ఉండడం మరియు కష్టపడి ఆడుకోవడం. ఇది అతను మిమ్మల్ని ఎక్కువగా కోరుకునేలా చేస్తుంది మరియు ఇది మిమ్మల్ని పెద్దగా పట్టించుకోకుండా చేస్తుంది.
మీ భర్త మిమ్మల్ని విస్మరిస్తున్నట్లయితే, మీరు స్నేహితులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు జీవితంలో బేకింగ్ లేదా హైకింగ్ వంటి కొన్ని కొత్త విషయాలను కూడా ప్రయత్నించాలి.
ఎందుకు దీనిని ఉపయోగించకూడదు?
మీరు కొత్తగా చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఎంత మంచి విషయాలు అనుభూతి చెందుతాయో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు విషయాలు!
15) మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి
ఇది ముఖ్యంమీ జీవితం మీ భర్తతో మీకు ఉన్న సంబంధానికి సంబంధించినది మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి.
ఇప్పుడు:
మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ అవసరాలను కూడా చూసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ జీవితంలో కొన్ని విషయాలు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! ఇది కెరీర్‌లో మార్పు కోసం సమయం కావచ్చు లేదా స్నేహితులతో రాత్రిపూట గడిపే సమయం కావచ్చు.
ఏమైనప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు నిర్లక్ష్యం చేయడం మానేసి, మళ్లీ జీవించడం ప్రారంభించండి.
లో భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం యొక్క సంకేతాలు వివాహం
భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం అంటే ఏమిటి?
ఎమోషనల్ నిర్లక్ష్యం అనేది అన్ని సంబంధాలలో జరిగే ఒక రకమైన భావోద్వేగ దుర్వినియోగం.
ఎమోషనల్ ఒక భాగస్వామి మరొకరికి వారి భావాలను లేదా ఆప్యాయతను చూపించనప్పుడు వివాహంలో నిర్లక్ష్యం జరగవచ్చు. ఒక భాగస్వామి రోజువారీగా వారి జీవిత భాగస్వామి మానసికంగా నిర్లక్ష్యం చేయడం సాధ్యమవుతుంది.
ఎమోషనల్ నిర్లక్ష్యం యొక్క సంకేతాలు ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నంగా ఉంటాయి కానీ అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు:
- లేకపోవడం సానుభూతి
- అనురాగం చూపకపోవడం
- భావాలను అంగీకరించకపోవడం
- సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రతిఘటించడం
- విమర్శ
- వివాదాన్ని పరిష్కరించడంలో అసమర్థత
- బాధ్యత తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడం లేదా అసమర్థత
- కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిరాకరించడం
- ప్రవర్తనలను నియంత్రించడం
వివాహంలో భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యానికి కారణాలు
కొన్ని కారణాలు వివాహంలో భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం ఆర్థిక అస్థిరత, సమయ పరిమితులు మరియు కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం. ఈ కారణాలు నిర్లక్ష్యానికి దారితీస్తాయిఇతర ప్రాంతాలు.
మీ వైవాహిక జీవితంలో మీరు ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, అవి మీ సంబంధానికి సంబంధించిన అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేసే ముందు వాటిపై పని చేయడం ముఖ్యం.
ఆర్థిక అస్థిరత: మీ జీవిత భాగస్వామి ఉండకపోవచ్చు వారు మీకు ఆర్థికంగా కష్టపడితే మీకు అవసరమైన సహాయాన్ని అందించగలరు.
సమయ పరిమితులు: సంబంధం వెలుపల చాలా ఎక్కువ జరుగుతున్నందున మీకు ఒకరికొకరు తగినంత సమయం ఉండకపోవచ్చు. కుటుంబ జీవితంతో పాటు వారు పూర్తి చేయాల్సిన పని మరియు పనులు ఇందులో ఉన్నాయి.
కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం: పరిమిత సమయం మరియు ఒత్తిడి ప్రతి రోజు పరస్పర చర్యలకు ఆటంకం కలిగించినప్పుడు కమ్యూనికేషన్ మరింత కష్టమవుతుంది.
భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
మీ భాగస్వామి మానసికంగా నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నారని అంగీకరించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు కానీ అలాంటి ప్రవర్తనను గుర్తించగలగడం ముఖ్యం.
మీరు సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు చేయడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నట్లయితే మీ వివాహం ఆరోగ్యకరమైనది, ఈ భావోద్వేగ నిర్లక్ష్య సంకేతాలపై శ్రద్ధ వహించండి.
- మీ భాగస్వామి వారి భావాలను గురించి మాట్లాడటానికి ఆసక్తి చూపనట్లయితే, వారు తమ భావాలను పంచుకోకూడదనడానికి ఇది సూచన కావచ్చు. మీతో భావోద్వేగాలు.
- మీ భాగస్వామికి తమను తాము వ్యక్తీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా ఉపసంహరించుకున్నట్లు అనిపిస్తే, వారు తమ భావాలను మీతో పంచుకోవడానికి ఇష్టపడరని ఇది సూచన కావచ్చు.
- మీ భాగస్వామి చాలా అరుదుగా అడిగితే ఇంటి చుట్టూ సహాయం లేదా కృతజ్ఞతలు తెలియజేయలేరు
