"Kecurangan pada suami saya merosakkan hidup saya" - 9 tips jika ini adalah anda

Kesan daripada hubungan sulit boleh menimbulkan malapetaka bagi semua orang yang terlibat.

Jika anda yang menipu, perasaan bersalah, menyesal atau kehilangan mungkin membuatkan anda tertanya-tanya sama ada tindakan anda telah memusnahkan segala-galanya.

Tetapi tolong jangan putus asa. Banyak perkahwinan yang berterusan untuk bertahan dalam perselingkuhan. Tidak kira apa yang berlaku, ada cahaya di hujung terowong.

Bolehkah penipuan merosakkan hidup anda? hanya jika anda membiarkannya. Apa yang perlu saya lakukan jika saya curang dengan suami saya? Berikut ialah 9 petua untuk membantu anda melalui semua itu.

1) Bersikap baik terhadap diri sendiri

Anda mungkin agak terkejut melihat perkara ini di bahagian atas senarai. Mungkin anda juga berasa simpati ialah perkara terakhir yang anda layak terima sekarang.

Tetapi inilah perkaranya: anda telah melakukan kesilapan. Adakah ia salah? Ya dan anda merasakan akibatnya. Tetapi adakah anda hanya manusia? Juga ya.

Adalah lumrah untuk berasa marah pada diri sendiri jika anda sangat menyesali apa yang telah anda lakukan. Tetapi menyalahkan diri sendiri dan mencela diri sendiri boleh membawa kepada lebih banyak kemusnahan.

Anda memberitahu diri anda betapa buruknya diri anda bukan sahaja tidak benar tetapi melakukan sifar untuk membantu menyelesaikan keadaan.

Ya , suami anda akan mahu melihat penyesalan daripada anda, tetapi tidak mengasihani diri sendiri. Terdapat garis halus antara keduanya.

Jika anda ingin membetulkan perkahwinan atau kehidupan anda, maka anda memerlukan semua kekuatan anda sekarang. Bersikap tidak baik kepada diri sendiri hanya akan menghilangkan harta berharga andatenaga.

Anda mungkin berasa seperti anda melakukan perkara yang tidak baik, tetapi itu tidak bermakna anda seorang yang jahat. Anda sentiasa layak untuk dicintai.

Saya tahu ia lebih rumit daripada ini, tetapi akhirnya ia masih berpunca daripada fakta mudah ini. Awak kacau. Ia berlaku. Mengalahkan diri sendiri tidak akan membetulkan apa-apa.

Ironisnya, melukis diri anda sebagai orang jahat dalam cerita membuatkan anda berada dalam mod mangsa. Menceritakan kepada diri sendiri cerita yang menyakitkan seperti "Saya merosakkan hidup suami saya" membuatkan anda terperangkap di tempat anda berada. Sekarang anda perlu berada di tempat duduk pemandu supaya anda memperbaiki keadaan.

Untuk bertanggungjawab sepenuhnya dan meneruskan, anda perlu mula cuba memaafkan diri sendiri. Bagaimanakah anda boleh berharap bahawa suami anda akan belajar untuk memaafkan anda jika anda tidak menunjukkan kebaikan yang sama kepada diri anda?

2) Benarkan dia apa yang dia perlukan

Tidak kira sama ada anda bersih , atau suami anda mengetahui perselingkuhan anda sendiri — kemungkinan besar dia terkejut.

Emosi tinggi dan perasaan anda serta perasaannya sedang menaiki rollercoaster. Adalah penting untuk menghormati keinginannya dan cuba memberikannya (dalam alasan) apa yang dia perlukan sekarang.

Jika dia berkata dia mahukan ruang, berikan kepadanya. Jika dia berkata dia memerlukan masa, hormati perkara ini.

Walaupun dia berkata dia tidak mahu berjumpa dengan anda lagi, ingat bahawa dalam keadaan panas hati dan kemarahan mendorong kita untuk mengatakan perkara yang mungkin tidak kita maksudkan. Tetapi anda perlu kembalioff.

Menghormati kehendaknya adalah sangat penting jika anda ingin memulihkan dan membina semula kepercayaan dalam hubungan anda.

Jangan paksa dia membuat keputusan apabila dia belum bersedia. Beri dia ruang untuk bernafas dan cuba memenuhi sebarang permintaan munasabah yang dia minta daripada anda.

3) Kenal pasti punca masalah perhubungan

Cuba fahami sebab anda curang.

Mungkin anda sudah tahu, atau mungkin ini adalah yang sukar. Tetapi hal ehwal biasanya tidak datang begitu sahaja.

Ia selalunya berlaku apabila kita mengalami keretakan dalam hubungan kita, apabila kita berhadapan dengan beberapa masalah peribadi, dsb.

Ia penting untuk mengenal pasti sebarang isu asas yang mungkin menyumbang kepada acara ini. Walaupun ia kelihatan tidak penting seperti "Saya bosan".

Ini bukan tentang mengalihkan kesalahan atau mengelak tanggungjawab. Ini pastinya bukan untuk mengatakan ini semua salah suami anda kerana dia bekerja terlalu banyak dan anda berasa kesunyian.

Apa yang dimaksudkan ialah melihat dengan jujur ​​kesukaran dan cabaran yang anda hadapi dalam perkahwinan anda.

Ini akan membolehkan anda berusaha untuk menyelesaikan isu tersebut, dan bukannya hanya memfokuskan pada cara anda telah kacau.

Tetapi bagaimanakah anda boleh mendapatkan punca masalah perhubungan anda?

Jawapannya mudah: mulakan dengan diri sendiri!

Anda lihat, kebanyakan kekurangan kita dalam cinta berpunca daripada hubungan dalaman kita sendiri yang rumit dengan diri kita sendiri – bagaimana bolehanda membetulkan luaran tanpa melihat dalaman terlebih dahulu?

Itulah sebabnya saya percaya bahawa anda harus membetulkan masalah yang anda hadapi dalam diri anda sebelum mencari penyelesaian luaran.

Saya belajar perkara ini daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandê, dalam kebebasannya yang luar biasa. video tentang Cinta dan Keintiman .

Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya perspektif baharu dan memenuhi pandangan saya untuk merenung diri saya dan menyedari apa yang saya perlukan dalam kehidupan cinta saya.

Jadi, mungkin anda perlu melakukan perkara yang sama dan bukannya menyalahkan diri sendiri.

Klik di sini untuk menonton video percuma .

4) Jujurlah dengannya

Jika anda telah menyembunyikan apa-apa, sekarang adalah masa untuk membersihkan diri.

Kejujuran sepenuhnya boleh berasa sangat terdedah. Terutama apabila anda takut perkahwinan anda dan hidup anda sudah hancur. Tetapi tanpa kejujuran, tidak ada cara untuk mempunyai kepercayaan dalam hubungan.

Untuk mula membina semula kepercayaan itu, suami anda perlu merasakan bahawa sekurang-kurangnya, anda kini benar-benar jujur ​​tentang apa yang telah berlaku.

Jangan tergoda untuk mencairkan kebenaran sebagai satu bentuk perlindungan diri. Jika ia keluar kemudian ia akan menjadi lebih teruk. Jika anda menghormati suami anda maka dia berhak mendapat kejujuran anda.

Ini juga sebahagian daripada bertanggungjawab ke atas apa yang telah berlaku.

Bersikap jujur ​​tidak terhad kepada perincian urusan. Ini juga mungkin bermakna anda menghadapi kebenaran tentang masalah sedia adaperkahwinan anda.

Anda perlu mencari suara anda untuk dapat meluahkan secara jujur ​​apa yang anda rasa dan fikirkan.

5) Dengar

“Apabila anda bercakap anda hanya mengulangi apa yang anda tahu tetapi apabila anda mendengar anda belajar sesuatu yang baru.”

— Dalai Lama.

Jika pernah ada masa suami anda perlu berasa didengari, sekaranglah. Benar-benar mendengar tanpa hanya menunggu untuk bercakap atau bermati-matian cuba membetulkan perkara akan menjadi mencabar.

Mendengar secara aktif memerlukan anda:

• Memberi perhatian
• Menolak pertimbangan
• Renungkan apa yang diperkatakan
• Jelaskan apa-apa yang tidak masuk akal

Bersedia mendengar apa yang suami anda katakan, walaupun anda tidak' seperti apa yang dia katakan boleh membantu memperbaiki kepercayaan yang rosak.

Memperbaiki perkahwinan anda akan memerlukan banyak kesabaran di kedua-dua bahagian dan mendengar akan menjadi kemahiran utama yang anda perlukan untuk berkembang.

6) Beri masa

Inilah kebenaran yang mungkin anda tidak mahu dengar, dan saya minta maaf kerana terpaksa menyatakannya. Tetapi anda berkemungkinan besar mempunyai jalan yang panjang di hadapan anda.

Hidup anda jauh daripada musnah, tetapi untuk mengembalikannya ke tempat yang anda mahukan akan mengambil masa. Membaiki perkahwinan dan membaiki kehidupan anda sendiri tidak datang dalam sekelip mata.

Dari mana anda berada, semuanya mungkin terasa seperti hilang. Tetapi mereka mengatakan bahawa masa adalah penyembuh atas sebab yang sangat baik.

Suami anda memerlukan masa untuk memprosesperasaannya, dan begitu juga anda.

Memerlukan masa untuk sembuh dan pulih daripada kecurangan. Ia mengambil masa untuk membina semula kepercayaan dan keyakinan antara satu sama lain. Dan ia mengambil masa untuk membaiki sebarang kerosakan yang disebabkan oleh penipuan.

Malah, ia boleh mengambil masa beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun sebelum anda dapat menikmati tahap keintiman yang sama seperti yang pernah anda alami.

Sebanyak mana yang anda mahukan, anda berkemungkinan besar memerlukan kesabaran, ketabahan dan keazaman semasa anda membina kehidupan anda semula — sama ada pada akhirnya bersama atau tanpa suami anda.

7) Renungkan tentang apa yang anda mahukan

Anda mungkin fikir anda sudah tahu apa yang anda mahukan.

Tetapi kesedihan boleh membuatkan kita berkelakuan dengan cara yang pelik. Kami hanya mahu ia berhenti dan kami mahu kembali ke sebelum kami merasakan kesakitan ini. ASAP. Walaupun ia bukan yang terbaik. Nanti kita mungkin menyedari bahawa kita mahukan sesuatu yang lain.

Lakukan pencarian jiwa dan fikirkan perkara yang anda mahu, perkara yang mungkin dan tindakan terbaik.

Adakah anda mahu membetulkan perkahwinan?

Adakah ia melampaui penebusan?

Adakah anda lebih baik meneruskan kehidupan anda?

Apakah langkah praktikal yang boleh anda ambil untuk mengubah keadaan dalam hidup anda?

Bertanya soalan sukar sekarang boleh membantu anda untuk berjaya pada masa hadapan.

8) Perkahwinan memang terselamat daripada perselingkuhan

Sejak suami anda mengetahui kecurangan anda, mungkin anda mendapati diri anda sendiri googling panik: Berapakah peratusan perkahwinan yang bertahankafir?

Realitinya ialah statistik:

• Tidak jelas. Satu kajian pada 2018 mendapati bahawa dalam kalangan orang dewasa yang telah curang dengan pasangan mereka sebelum ini, 40% kini bercerai atau berpisah. Sedangkan majalah Perceraian mengatakan sekitar 60-75% pasangan yang berurusan dengan perselingkuhan akan kekal bersama.
• Hering merah. Adalah penting untuk diingat bahawa statistik tidak boleh meramalkan dengan tepat peluang perkahwinan anda terselamat daripada perselingkuhan atau tidak. Situasi anda adalah unik.

Walaupun itu mungkin tidak memberikan keselesaan kepada anda. Fokus pada fakta bahawa banyak perkahwinan yang bertahan. Kecurangan adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan.

Kadangkala kecurangan akan membawa kepada perceraian, dan kadangkala tidak.

9) Ketahuilah bahawa pengakhiran perkahwinan bukanlah pengakhiran anda dunia

Tidak dapat dinafikan bahawa hubungan percintaan adalah bahagian yang amat penting dalam kehidupan seharian kita. Mereka membentuk kita. Mereka mengajar kita perkara tentang diri kita dan dunia.

Tetapi mereka bukanlah keseluruhan dunia kita. Semasa masa gelap, jangan lupa ini. Di luar perkahwinan anda, terdapat orang yang menyayangi anda dan terdapat banyak kegembiraan yang boleh ditemui.

Kami sering menggunakan istilah yang mengelirukan seperti "separuh saya yang lain" untuk menggambarkan pasangan kami. Tetapi ini mengelirukan. Anda sudah sihat.

Jika ternyata perkahwinan anda tidak dapat diperbaiki, percayalah bahawa kehidupan akan diteruskan. Mungkin anda hampir tidak dapat mengingati masa ketika anda adalah "Saya"bukannya "kami".

Tetapi percayalah bahawa anda sentiasa mempunyai kuasa untuk memulakan semula dan membina semula kehidupan anda. Ia mungkin menjadi lebih kuat daripada sebelumnya selepas pelajaran hidup yang kuat tetapi menyakitkan ini.

Untuk membuat kesimpulan: Saya curang dengan suami saya dan menyesalinya

Semoga, sekarang anda telah mendapat yang lebih baik idea tentang perkara yang perlu dilakukan jika anda takut bahawa kecurangan anda telah merosakkan hidup anda.

Tetapi jika anda masih tidak pasti cara untuk menyelesaikan masalah perkahwinan anda, saya syorkan anda menonton video hebat ini sebelum berkahwin pakar Brad Browning. Dia telah bekerjasama dengan beribu-ribu pasangan untuk membantu mereka mendamaikan perbezaan mereka.

Daripada perselingkuhan kepada kekurangan komunikasi, Brad membantu anda mengetahui isu-isu biasa (dan pelik) yang timbul dalam kebanyakan perkahwinan.

Jadi, jika anda masih belum bersedia untuk berputus asa, klik pautan di bawah dan lihat nasihatnya yang berharga.

Berikut ialah pautan ke video percumanya sekali lagi.