តារាងមាតិកា
ការធ្លាក់ចេញពីចំណងស្នេហាអាចមានអារម្មណ៍មហន្តរាយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបោកប្រាស់ អារម្មណ៍នៃកំហុស ការសោកស្តាយ ឬការបាត់បង់អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាតើសកម្មភាពរបស់អ្នកបានបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់។
ប៉ុន្តែសូមកុំអស់សង្ឃឹម។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនបន្តរស់រានមានជីវិតមិនស្មោះត្រង់។ មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ មានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។
តើការបោកប្រាស់អាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកបានទេ? លុះត្រាតែអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា។ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំបោកប្រាស់ប្តីរបស់ខ្ញុំ? នេះគឺជាគន្លឹះទាំង 9 ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់វាទាំងអស់។
1) មានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក
អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិចដែលឃើញវានៅកំពូលនៃបញ្ជី។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាណិតជារឿងចុងក្រោយបំផុតដែលអ្នកសមនឹងទទួលនៅពេលនេះ។
ប៉ុន្តែនេះជារឿង៖ អ្នកបានធ្វើខុស។ តើវាខុសទេ? បាទ / ចាសហើយអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមានផលវិបាក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្សទេ? បាទ/ចាស។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ខឹងនឹងខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកសោកស្ដាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង និងការបន្ទាបបន្ថោកខ្លួនឯងនោះអាចនាំទៅរកការបំផ្លិចបំផ្លាញកាន់តែច្រើន។
អ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់យ៉ាងណានោះ មិនត្រឹមតែមិនពិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមិនជួយដោះស្រាយស្ថានការណ៍។
បាទ ប្តីរបស់អ្នកនឹងចង់ឃើញវិប្បដិសារីពីអ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនអាណិតខ្លួនឯងទេ។ មានបន្ទាត់ដ៏ល្អមួយរវាងអ្នកទាំងពីរ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬជីវិតរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវការកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកឥឡូវនេះ។ ការមិនសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់នូវតម្លៃរបស់អ្នក។ថាមពល។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានធ្វើរឿងអាក្រក់ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់នោះទេ។ អ្នកតែងតែសក្តិសមសម្រាប់ការស្រឡាញ់។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាស្រាលៗទាំង ១៥ ដែលគាត់កំពុងបង្កើតអារម្មណ៍ចំពោះអ្នក (បញ្ជីពេញលេញ)ខ្ញុំដឹងថាវាស្មុគស្មាញជាងនេះ ប៉ុន្តែទីបំផុតវានៅតែពុះកញ្ជ្រោលចំពោះការពិតដ៏សាមញ្ញនេះ។ អ្នកបានផ្ទុះឡើង។ វាកើតឡើង។ ការវាយខ្លួនឯងនឹងមិនដោះស្រាយអ្វីបានទេ។
ជាការហួសចិត្ត ការលាបពណ៌ខ្លួនឯងជាមនុស្សអាក្រក់ក្នុងរឿងទុកឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងទម្រង់ជនរងគ្រោះ។ ការប្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវរឿងរ៉ាវដ៏ឈឺចាប់ដូចជា "ខ្ញុំបានបំផ្លាញជីវិតប្តីខ្ញុំ" ធ្វើឱ្យអ្នកជាប់គាំងនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវអង្គុយលើកៅអីបើកបរ ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង។
ដើម្បីទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង និងបន្តទៅមុខ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមព្យាយាមអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង។ តើអ្នកអាចសង្ឃឹមថាស្វាមីរបស់អ្នកនឹងរៀនអត់ទោសឱ្យអ្នកដោយរបៀបណា ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្ហាញចិត្តសប្បុរសដូចគ្នា?
2) អនុញ្ញាតឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ
មិនថាអ្នកស្អាត ឬស្វាមីរបស់អ្នកបានរកឃើញទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនគាត់ — គាត់ទំនងជាមានការតក់ស្លុត។
អារម្មណ៍គឺខ្ពស់ ហើយទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងរបស់គាត់គឺនៅលើការជិះ rollercoaster ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគោរពបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ ហើយព្យាយាមផ្តល់ឱ្យគាត់ (ដោយហេតុផល) នូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវការនៅពេលនេះ។
ប្រសិនបើគាត់និយាយថាគាត់ចង់បានកន្លែងទំនេរ សូមផ្តល់ឱ្យគាត់។ ប្រសិនបើគាត់និយាយថាគាត់ត្រូវការពេលវេលា សូមគោរពរឿងនេះ។
ទោះបីជាគាត់និយាយថាគាត់មិនចង់ជួបអ្នកម្តងទៀតក៏ដោយ សូមចាំថាក្នុងពេលដ៏ក្តៅគគុកនេះ ការឈឺចាប់ និងកំហឹងជំរុញឱ្យយើងនិយាយអ្វីដែលយើងមិនមានន័យ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែគួរតែត្រឡប់មកវិញបិទ។
ការគោរពតាមបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចង់ព្យាបាល និងកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
កុំជំរុញគាត់ឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលគាត់មិនទាន់រួចរាល់។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវបន្ទប់ដកដង្ហើមខ្លះ ហើយព្យាយាមទទួលយកសំណើសមហេតុផលណាមួយដែលគាត់មានចំពោះអ្នក។
3) កំណត់អត្តសញ្ញាណឫសគល់នៃបញ្ហាទំនាក់ទំនង
ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកបោកប្រាស់។
ប្រហែលជាអ្នកបានដឹងរួចហើយ ឬប្រហែលជានេះជាការលំបាកមួយ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា កិច្ចការមិនកើតឡើងទាំងស្រុងពីកន្លែងណានោះទេ។
វាមានទំនោរកើតឡើងនៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងការប្រេះឆានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង នៅពេលដែលយើងកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន។ល។
វាសំខាន់ណាស់ ដើម្បីកំណត់បញ្ហាមូលដ្ឋានណាមួយដែលអាចរួមចំណែកដល់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលដូចជា "ខ្ញុំធុញ។"
នេះមិនមែននិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោស ឬគេចពីការទទួលខុសត្រូវនោះទេ។ វាប្រាកដណាស់មិនមែននិយាយអំពីការនិយាយថាវាជាកំហុសរបស់ប្តីអ្នកទាំងអស់នោះទេ ពីព្រោះគាត់ធ្វើការច្រើន ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកោ។
អ្វីដែលវាគឺអំពីគឺការសម្លឹងមើលដោយស្មោះត្រង់ចំពោះការលំបាក និងបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ ជាជាងការផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នករញ៉េរញ៉ៃ។
ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក!
អ្នកឃើញហើយ ភាគច្រើននៃកង្វះខាតរបស់យើងក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់កើតចេញពីទំនាក់ទំនងខាងក្នុងដ៏ស្មុគស្មាញរបស់យើងជាមួយខ្លួនយើង តើអាចធ្វើដូចម្តេចបាន?តើអ្នកជួសជុលខាងក្រៅដោយមិនឃើញផ្ទៃក្នុងជាមុនទេ?
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំជឿថា អ្នកគួរដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក មុនពេលស្វែងរកដំណោះស្រាយពីខាងក្រៅ។
ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញដ៏ល្បីលើពិភពលោក Rudá Iandê ដោយមិនគិតថ្លៃ វីដេអូស្តីពី ស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល។
ការបង្រៀនរបស់ Rudá បានបង្ហាញខ្ញុំនូវទស្សនៈថ្មីទាំងស្រុង និងបំពេញនូវការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនខ្ញុំ និងដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាត្រូវការនៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់ខ្ញុំ។
ដូច្នេះ ប្រហែលជាអ្នកគួរធ្វើដូចគ្នា ជាជាងបន្ទោសខ្លួនឯង។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
4) ស្មោះត្រង់ជាមួយគាត់
ប្រសិនបើអ្នកបានលាក់អ្វីទាំងអស់ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវសម្អាត។
ភាពស្មោះត្រង់ពេញលេញអាចមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះមិនគួរឱ្យជឿ។ ជាពិសេស នៅពេលដែលអ្នកខ្លាចអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយជីវិតរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះរួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែបើគ្មានភាពស្មោះត្រង់ទេ វាគ្មានផ្លូវដើម្បីមានទំនុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងនោះទេ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមកសាងទំនុកចិត្តនោះឡើងវិញ ប្តីរបស់អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាយ៉ាងហោចណាស់ ពេលនេះអ្នកកំពុងនិយាយការពិតទាំងស្រុងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។
កុំត្រូវបានល្បួងឱ្យពនរការពិតជាទម្រង់ការពារខ្លួនឯង។ បើវាចេញពេលក្រោយ វានឹងកាន់តែអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកគោរពស្វាមីរបស់អ្នក នោះគាត់សមនឹងទទួលបានភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។
វាក៏ជាផ្នែកនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងផងដែរ។
ការស្មោះត្រង់មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតនៃរឿងនោះទេ។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកប្រឈមមុខនឹងការពិតអំពីបញ្ហាដែលមានស្រាប់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
អ្នកត្រូវស្វែងរកសំឡេងរបស់អ្នក ដើម្បីអាចបង្ហាញដោយស្មោះត្រង់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ និងការគិត។
5) ស្តាប់
“ពេលអ្នកនិយាយ គឺអ្នកគ្រាន់តែ រំលឹកឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកដឹង ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកស្តាប់ អ្នកនឹងរៀនអ្វីថ្មី។”
— សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ា។
ប្រសិនបើមានពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកត្រូវការស្តាប់ នោះឥឡូវនេះ។ ការស្តាប់យ៉ាងពិតប្រាកដដោយមិនគ្រាន់តែរង់ចាំនិយាយ ឬព្យាយាមជួសជុលអ្វីៗដោយអស់សង្ឃឹមនឹងមានបញ្ហា។
ការស្តាប់យ៉ាងសកម្មតម្រូវឱ្យអ្នក៖
- យកចិត្តទុកដាក់
- ការវិនិច្ឆ័យ
- សញ្ជឹងគិតអំពីអ្វីដែលកំពុងនិយាយ
- បញ្ជាក់អ្វីដែលមិនសមហេតុផល
ការស្ម័គ្រចិត្ដស្តាប់នូវអ្វីដែលស្វាមីរបស់អ្នកនិយាយ ទោះបីជាអ្នកមិននិយាយក៏ដោយ មិនចូលចិត្តអ្វីដែលគាត់និយាយអាចដើរទៅឆ្ងាយក្នុងការជួសជុលការជឿទុកចិត្តដែលខូច។
ការជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងត្រូវការការអត់ធ្មត់ច្រើនលើផ្នែកទាំងពីរ ហើយការស្តាប់នឹងក្លាយជាជំនាញសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីអភិវឌ្ឍ។
6) ទុកពេលអោយវា
នេះគឺជាការពិតដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចង់លឺ ហើយខ្ញុំសុំទោសដែលត្រូវតែនិយាយវា។ ប៉ុន្តែអ្នកទំនងជាមានផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយនៅពីមុខអ្នក។
ជីវិតរបស់អ្នកគឺនៅឆ្ងាយពីការបំផ្លាញ ប៉ុន្តែការត្រលប់ទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅគឺនឹងត្រូវការពេលវេលា។ ការជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការជួសជុលជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។
ពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ទាំងអស់។ ប៉ុន្តែពួកគេនិយាយថាពេលវេលាគឺជាអ្នកព្យាបាលសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។
ស្វាមីរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយអ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។
វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីព្យាបាល និងជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីកសាងទំនុកចិត្ត និងទំនុកចិត្តលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជួសជុលការខូចខាតដែលបានធ្វើឡើងដោយការបន្លំ។
តាមពិតទៅ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ មុនពេលអ្នកអាចរីករាយនឹងកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់បានធ្វើ។
ច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បោះជំហានទៅមុខ អ្នកនឹងត្រូវការភាពអត់ធ្មត់ ភាពអត់ធ្មត់ និងដំណោះស្រាយនៅពេលអ្នកកសាងជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀត — មិនថានៅទីបំផុតជាមួយ ឬគ្មានប្តីរបស់អ្នក។
7) ឆ្លុះបញ្ចាំង លើអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន
អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានរួចហើយ។
ប៉ុន្តែភាពសោកសៅអាចធ្វើឱ្យយើងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបចម្លែក។ យើងគ្រាន់តែចង់ឱ្យវាឈប់ ហើយដូច្នេះយើងចង់ត្រឡប់ទៅរកមុនពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះ។ ជាស្រេច។ ទោះបីជាវាមិនល្អបំផុតក៏ដោយ។ ក្រោយមកយើងអាចដឹងថាយើងចង់បានអ្វីផ្សេងទៀត។
សូមស្វែងរកព្រលឹងខ្លះ ហើយស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចង់បាន អ្វីអាចធ្វើទៅបាន និងអ្វីដែលជាដំណើរការដ៏ល្អបំផុត។
តើអ្នកចង់ជួសជុលរបស់អ្នកដែរឬទេ? អាពាហ៍ពិពាហ៍?
តើវាហួសពីការប្រោសលោះមែនទេ?
តើអ្នកនឹងបន្តជីវិតរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុនឬ? 1>
ការសួរសំណួរដ៏លំបាកឥឡូវនេះអាចជួយកំណត់អ្នកសម្រាប់ភាពជោគជ័យនាពេលអនាគត។
8) អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចរួចផុតពីភាពមិនស្មោះត្រង់
ចាប់តាំងពីប្តីរបស់អ្នកដឹងពីការបោកប្រាស់របស់អ្នក ប្រហែលជាអ្នកបានរកឃើញខ្លួនឯងហើយ ហ្គូហ្គោលដោយចៃដន្យ៖ តើអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្មានភាគរយរស់រានមានជីវិតភាពមិនស្មោះត្រង់?
ការពិតគឺថាស្ថិតិគឺ៖
- មិនច្បាស់លាស់។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2018 បានរកឃើញថាក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលបានបោកប្រាស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេពីមុនមក 40% បច្ចុប្បន្នត្រូវបានលែងលះគ្នា ឬបែកគ្នា។ ខណៈពេលដែលទស្សនាវដ្តីលែងលះបាននិយាយថាប្រហែល 60-75% នៃគូស្វាមីភរិយាដែលទាក់ទងនឹងភាពមិនស្មោះត្រង់នឹងនៅជាមួយគ្នា។
- ត្រីក្រហម។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ស្ថិតិមិនអាចទស្សន៍ទាយបានត្រឹមត្រូវអំពីឱកាសនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅរស់រានមានជីវិតពីភាពមិនស្មោះត្រង់ឬអត់នោះទេ។ ស្ថានភាពរបស់អ្នកគឺប្លែក។
ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលួងលោមច្រើនទេ។ ផ្តោតលើការពិតដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនអាចរស់បាន។ ការបោកប្រាស់គឺជារឿងធម្មតាច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
ពេលខ្លះការបោកប្រាស់នឹងនាំទៅដល់ការលែងលះ ហើយពេលខ្លះមិនមែនទេ។
9) ដឹងថាការបញ្ចប់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាទីបញ្ចប់របស់អ្នកទេ។ ពិភពលោក
គ្មានការបដិសេធទេថាទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ពួកគេបង្កើតយើង។ ពួកគេបង្រៀនយើងនូវអ្វីៗទាំងអស់អំពីខ្លួនយើង និងពិភពលោក។
ប៉ុន្តែពួកគេមិនមែនជាពិភពលោកទាំងមូលរបស់យើងទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលងងឹតកុំភ្លេចរឿងនេះ។ នៅឆ្ងាយពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក មានមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក ហើយមានភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើនដែលត្រូវស្វែងរក។
យើងតែងតែប្រើពាក្យច្រលំដូចជា "ពាក់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំ" ដើម្បីពណ៌នាអំពីដៃគូរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការយល់ច្រឡំ។ អ្នកមានសុខភាពល្អហើយ។
សូមមើលផងដែរ: តើនាងនឹកខ្ញុំទេ? 19 សញ្ញាដែលនាងធ្វើ (និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះ)ប្រសិនបើវាបង្ហាញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនអាចជួសជុលបានទេ សូមជឿថាជីវិតនៅតែបន្ត។ ប្រហែលជាអ្នកនឹកឃើញគ្រាមួយដែលអ្នកនៅជា "ខ្ញុំ"ជំនួសឱ្យ "យើង"។
ប៉ុន្តែត្រូវជឿជាក់ថា អ្នកតែងតែមានថាមពលដើម្បីចាប់ផ្តើមម្តងទៀត និងកសាងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ វាប្រហែលជាកាន់តែខ្លាំងជាងពេលមុនៗ បន្ទាប់ពីមេរៀនជីវិតដ៏មានអានុភាព ប៉ុន្តែដ៏ឈឺចាប់នេះ។
ដើម្បីបញ្ចប់៖ ខ្ញុំបានបោកប្រាស់ប្តីរបស់ខ្ញុំ ហើយសោកស្តាយវា
សង្ឃឹមថា ពេលនេះអ្នកបានប្រសើរឡើងហើយ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខ្លាចថាការបោកប្រាស់របស់អ្នកបានបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនច្បាស់អំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ខ្ញុំចង់ណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលវីដេអូដ៏ល្អនេះដោយអាពាហ៍ពិពាហ៍ អ្នកជំនាញ Brad Browning ។ គាត់បានធ្វើការជាមួយគូស្វាមីភរិយារាប់ពាន់គូ ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេផ្សះផ្សាភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ។
ពីភាពមិនស្មោះត្រង់រហូតដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា Brad បានធ្វើឱ្យអ្នកគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងបញ្ហាទូទៅ (និងប្លែក) ដែលកើតឡើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ភាគច្រើន។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការលះបង់របស់អ្នកនៅឡើយទេ សូមចុចតំណខាងក្រោម ហើយពិនិត្យមើលការណែនាំដ៏មានតម្លៃរបស់គាត់។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់ម្តងទៀត។
