“Chuir mealladh air an duine agam mo bheatha às” - 9 molaidhean mas e seo thu

Faodaidh mar a thig an gnothach a-mach a bhith uamhasach dha na h-uile a tha an sàs ann.

Mas tusa an neach a rinn mealladh, dh’ fhaodadh gum bi cionta, aithreachas no call gad fhàgail a’ faighneachd an do sgrios na rinn thu a h-uile càil.

Ach feuch na bithibh eu-dòchas. Bidh mòran phòsaidhean a 'dol air adhart gu bhith beò neo-chreideas. Ge bith dè thachras, tha solas aig deireadh an tunail.

An urrainn do mhealladh do bheatha a mhilleadh? ach ma leigeas tu leis. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma rinn mi mealladh air an duine agam? Seo 9 molaidhean airson do chuideachadh tron ​​a h-uile càil.

1) Bi coibhneil riut fhèin

Is dòcha gum bi e na iongnadh dhut seo fhaicinn aig mullach an liosta. Is dòcha gu bheil thu fiù 's a' faireachdainn gur e co-fhaireachdainn an rud mu dheireadh a tha thu airidh air an-dràsta.

Ach seo an rud: rinn thu mearachd. An robh e ceàrr? Tha agus tha thu a’ faireachdainn na builean. Ach an e dìreach duine a th’ annad? Cuideachd tha.

Tha e gu tur nàdarrach a bhith a’ faireachdainn feargach leat fhèin ma tha aithreachas mòr ort na rinn thu. Ach faodaidh a' choire agus an fèin-ìsleachadh sin leantainn gu barrachd sgrios.

Tha thu ag innse dhut fhèin gur e duine uamhasach a th' annad chan e a-mhàin ceàrr, ach cha dèan thu neoni airson fuasgladh fhaighinn air an t-suidheachadh.

Tha , bidh an duine agad airson aithreachas fhaicinn bhuat, ach chan e fèin-truas. Tha loidhne ghrinn eadar an dithis.

Ma tha thu airson do phòsadh neo do bheatha a chàradh, feumaidh tu do neart uile an-dràsta fhèin. Le bhith aineolach riut fhèin cha dèan sin ach do chuid luachmhor a dhùsgadhlùth.

Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn mar gun do rinn thu droch rud, ach gu cinnteach chan eil sin a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad. Tha thu an-còmhnaidh airidh air gaol.

Tha fios agam gu bheil e nas toinnte na seo, ach aig a’ cheann thall tha e fhathast a’ goil sìos chun fhìrinn shìmplidh seo. Sgrios thu suas. Bidh e a’ tachairt. Le bhith gad bhualadh fhèin suas cha socraich sin dad.

Gu h-ìoranta, bidh do pheantadh fhèin mar an droch ghille san sgeulachd gad fhàgail ann am modh fulangach. Le bhith ag innse sgeulachdan dòrainneach dhut fhèin mar “Rinn mi sgrios air beatha an duine agam” gad chumail an sàs far a bheil thu. Feumaidh tu a bhith san t-suidheachan dràibhidh an-dràsta gus an tig piseach air an t-suidheachadh.

Gus làn uallach a ghabhail agus gluasad air adhart, feumaidh tu tòiseachadh a’ feuchainn ri mathanas a thoirt dhut fhèin. Ciamar as urrainn dhut a bhith an dòchas gun ionnsaich an duine agad gu bràth maitheanas a thoirt dhut mura nochd thu eadhon an aon chaoimhneas dhut fhèin?

2) Ceadaich dha na tha a dhìth air

Ge bith an tàinig thu glan , air neo fhuair an duine agad a-mach do ghnothach dha fhèin – tha e glè choltach ri clisgeadh.

Tha faireachdainnean àrd agus tha thusa agus na faireachdainnean aige air turas rolair. Tha e cudromach spèis a thoirt dha na miannan aige agus feuchainn ri (taobh a-staigh adhbhar) na tha a dhìth air a thoirt dha an-dràsta fhèin.

Ma tha e ag ràdh gu bheil e ag iarraidh àite, thoir dha e. Ma chanas e gu bheil feum aige air tìde, thoir urram dha seo.

Fiù ged a chanas e nach eil e airson d’fhaicinn tuilleadh, cuimhnich gun toir gort agus fearg oirnn ann an teas na h-ùine rudan nach eil sinn a’ ciallachadh a ràdh. Ach bu chòir dhut fhathast air aisdheth.

Tha e glè chudromach a bhith a’ toirt urram do na miannan aige ma tha thu airson earbsa a shlànachadh agus earbsa a thogail às ùr anns an dàimh agad.

Na cuir air adhart e gus co-dhùnaidhean a dhèanamh nuair nach eil e deiseil. Thoir dha beagan rùm anail agus feuch ri gabhail ri iarrtasan reusanta sam bith a th' aige bhuat.

3) Sònraich bunait nan duilgheadasan dàimh

Feuch an tuig thu carson a rinn thu mealladh.

Is dòcha gu bheil fios agad mu thràth, no is dòcha gur e fear duilich a tha seo. Ach mar as trice chan eil cùisean a' tighinn gu tur a-mach à àite sam bith.

Tha iad buailteach tachairt nuair a tha sinn a' fulang sgàinidhean nar dàimh, nuair a tha sinn a' dèiligeadh ri trioblaid phearsanta air choireigin, msaa.

Tha e cudromach gus cùisean bunaiteach sam bith a chomharrachadh a dh’ fhaodadh a bhith air cur ris an tachartas seo. Eadhon ged a tha e a’ coimhead cho neo-chinnteach ri “Bha mi sgìth.”

Chan ann mu dheidhinn a bhith a’ gluasad coire no uallach a tha seo. Gu cinnteach chan ann mu dheidhinn a bhith ag ràdh gur e coire an duine agad a bh’ ann gu lèir oir bha e ag obair cho mòr agus bha thu a’ faireachdainn aonaranach.

Is e an rud a tha e mu dheidhinn a bhith a’ coimhead gu h-onarach air na duilgheadasan agus na dùbhlain a tha romhpa nad phòsadh.

Leigidh seo leat obrachadh a dh’ionnsaigh na cùisean sin a cheartachadh, seach a bhith dìreach a’ cur fòcas air mar a rinn thu bùrach.

Ach ciamar a gheibh thu gu freumh do dhuilgheadasan dàimh?

Tha am freagairt sìmplidh: tòisich leat fhèin!

Tha thu a’ faicinn, tha a’ mhòr-chuid de na h-uireasbhaidhean a th’ againn ann an gaol a’ tighinn bhon dàimh toinnte a-staigh againn fhìn - ciamaran socraich thu an taobh a-muigh gun a bhith a’ faicinn an taobh a-staigh an toiseach?

Sin as coireach gu bheil mi a’ creidsinn gum bu chòir dhut na cùisean a th’ agad annad fhèin a cheartachadh mus coimhead thu airson fuasglaidhean bhon taobh a-muigh.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, anns an t-saor iongantach aige. bhidio air gaol agus dlùth-cheangal.

Sheall teagasg Rudá sealladh gu tur ùr dhomh agus lìon e mo bheachdan airson meòrachadh orm fhìn agus tuigsinn na bha a dhìth orm nam bheatha gaoil.

Mar sin, 's dòcha gum bu chòir dhut an aon rud a dhèanamh seach a' choire a chur ort fhèin.

Cliog an seo gus coimhead air a' bhidio an-asgaidh .

4) Bi gu tur onarach leis

Ma tha thu air a bhith am falach rud sam bith, seo an t-àm airson tighinn glan.

Faodaidh onair iomlan a bhith a’ faireachdainn gu math so-leònte. Gu sònraichte nuair a tha eagal ort mu do phòsadh agus gu bheil do bheatha mar-thà ann an cunnart. Ach às aonais onair, chan eil dòigh air earbsa a bhith ann an dàimh.

Gus tòiseachadh air an earbsa sin ath-thogail, feumaidh an duine agad a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a-nis aig a’ char as lugha, gu bheil thu a-nis gu tur fìrinneach mu na tha air tachairt.

Na bi air do bhuaireadh gus an fhìrinn a chaolachadh mar sheòrsa fèin-dhìon. Ma thig e a-mach nas fhaide air adhart bidh e tòrr nas miosa. Ma tha spèis agad don duine agad tha e airidh air d’ onair.

Tha e cuideachd mar phàirt de bhith a’ gabhail uallach airson na tha air tachairt.

Chan eil a bhith onarach cuingealaichte ri mion-fhiosrachadh mun ghnothach. Is dòcha gu bheil e cuideachd a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead ri fìrinnean mu dhuilgheadasan a tha ann mu thràthdo phòsadh.

Feumaidh tu do ghuth a lorg gus an urrainn dhut na tha thu a’ faireachdainn agus a’ smaoineachadh a chur an cèill le onarach.

5) Èist

“Nuair a bhios tu a’ bruidhinn chan eil annad ach ag ath-aithris na tha fios agad ach nuair a dh'èisteas tu ionnsaichidh tu rudeigin ùr.”

— Dalai Lama.

Ma bha uair ann nuair a dh'fheumas an duine agad a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu air a chluinntinn, tha e a-nis. Bidh e doirbh a bhith ag èisteachd gun a bhith dìreach a’ feitheamh ri bruidhinn no a’ feuchainn gu cruaidh ri rudan a cheartachadh.

Le bhith ag èisteachd gu gnìomhach feumaidh tu:

• Thoir aire
• Cuin a’ bhreitheanais
• Smaoinich air na thathar ag ràdh
• Soilleirich rud sam bith nach eil ciallach

A bhith deònach na tha aig an duine agad ri ràdh a chluinntinn, fiù 's nuair a nì thu sin' faodaidh e mar a tha aige ri ràdh a dhol air slighe fhada a dh’ionnsaigh an earbsa bhriste a chàradh.

Feumaidh socrachadh do phòsaidh tòrr foighidinn a ghabhail anns gach pàirt, agus bidh èisteachd na phrìomh sgil a dh’ fheumas tu. a leasachadh.

6) Thoir ùine dhi

Seo an fhìrinn is dòcha nach eil thu airson a chluinntinn, agus tha mi duilich a bhith agad ri ràdh. Ach tha a h-uile coltas gu bheil rathad fada agad air thoiseach ort.

Tha do bheatha fada bho bhith air a sgrios, ach bheir e ùine faighinn air ais dhan àite far a bheil thu ag iarraidh a bhith. Cha tig a chàradh pòsaidh agus do bheatha fhèin a chàradh thar oidhche.

Bho far a bheil thu dh’ fhaodadh gum biodh a h-uile càil air chall. Ach tha iad ag ràdh gur e leigheas a th' ann an ùine airson adhbhar fìor mhath.

Feumaidh an duine agad ùine airson làimhseachadha fhaireachduinnean, agus mar an ceudna sibhse.

Bheir e ùine gu slànachadh agus faighinn seachad air neo-chreidimh. Bheir e ùine gus earbsa agus misneachd ann an càch a chèile ath-thogail. Agus bheir e ùine airson milleadh sam bith a chaidh a dhèanamh le bhith a' mealladh a chàradh.

Gu dearbh, faodaidh e grunn mhìosan no fiù 's bliadhnaichean a thoirt mus urrainn dhut an aon ìre de dhlùthsachd a mhealtainn 's a rinn thu uaireigin.

Mar is dòcha gu bheil thu airson gluasad air adhart, bidh a h-uile coltas gum feum thu foighidinn, seasmhachd, agus fuasglaidh fhad ‘s a thogas tu do bheatha a-rithist - ge bith an ann leis an duine agad no às aonais an duine agad aig a’ cheann thall.

7) Smaoinich air na tha thu dha-rìribh ag iarraidh

S dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil fios agad dè a tha thu ag iarraidh mu thràth.

Ach faodaidh bròn toirt oirnn giùlan fhèin ann an dòighean neònach. Tha sinn dìreach airson gun stad e agus mar sin tha sinn airson a dhol air ais thuige mus do mhothaich sinn am pian seo. ASAP. Fiù nuair nach eil e airson na b 'fheàrr. Nas fhaide air adhart is dòcha gun tuig sinn gu bheil sinn ag iarraidh rudeigin eile.

Dèan rannsachadh anam agus faigh a-mach dè a tha thu ag iarraidh, dè tha comasach, agus dè an dòigh-obrach as fheàrr.

A bheil thu airson do chuid a chàradh. pòsadh?

A bheil e nas fhaide na do shaoradh?

Am b’ fheàrr dhut gluasad air adhart le do bheatha?

Dè na ceumannan practaigeach a b’ urrainn dhut a ghabhail gus cùisean nad bheatha a thionndadh mun cuairt?

Faodaidh a bhith a’ faighneachd nan ceistean cruaidh a-nis do chuideachadh gus do shoirbheachadh san àm ri teachd.

8) Bidh pòsaidhean a’ mairsinn ana-creideas

Bho dh’ ionnsaich an duine agad mu do mhealladh, is dòcha gun lorg thu thu fhèin frangach googling: Dè an ceudad de phòsaidhean a mhaireasneo-dhìlseachd?

Is e an fhìrinn gu bheil na stats:

• Neo-shoilleir. Lorg aon sgrùdadh ann an 2018, am measg inbhich a tha air mealladh air an cèile roimhe, gu bheil 40% an-dràsta air sgaradh no dealachadh. Ged a tha iris Sgaradh-pòsaidh ag ràdh gum fuirich timcheall air 60-75% de chàraidean a bhios a’ dèiligeadh ri neo-dhìlseachd còmhla.
• Sgadan ruadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach urrainn do staitistig ro-innse ceart a dhèanamh air na cothroman gum mair do phòsadh neo-dhìleas no nach eil. Tha do shuidheachadh gun samhail.

Ged is dòcha nach toir sin mòran comhfhurtachd dhut. Fòcas air gu bheil gu leòr pòsaidhean beò. Tha mealladh tòrr nas cumanta na shaoileadh tu.

Uaireannan thig sgaradh-pòsaidh, agus uaireannan chan eil.

9) Biodh fios agad nach e deireadh a’ phòsaidh deireadh do saoghal

Chan urrainnear a dhol às àicheadh ​​gu bheil dàimhean romansach nam pàirt air leth cudromach de ar beatha làitheil. Bidh iad gar cumadh. Bidh iad a' teagasg dhuinne rudan mum dheidhinn fhìn agus mun t-saoghal.

Ach chan eil iad gu bràth na ar saoghal gu lèir. Anns na h-amannan dorcha, na dì-chuimhnich seo. Air falbh bhon phòsadh agad, tha daoine ann a tha gad ghràdh, agus tha aoibhneasan gu leòr rim faighinn.

Gu tric bidh sinn a’ cleachdadh briathran troimh-chèile mar “mo leth eile” airson cunntas a thoirt air ar com-pàirtichean. Ach tha seo meallta. Tha thu slàn mu thràth.

Ma thionndaidheas e a-mach nach robh do phòsadh socrach, creid gu bheil do bheatha a’ dol air adhart. Is dòcha nach eil cuimhne agad air àm nuair a bha thu nad “I”an àite “sinn”.

Ach earbsa gum bi an-còmhnaidh cumhachd agad tòiseachadh a-rithist agus do bheatha ath-thogail. Is dòcha gun tionndaidh e a-mach nas làidire na bha e a-riamh às deidh an leasan beatha cumhachdach ach pianail seo.

A cho-dhùnadh: Rinn mi mealladh air an duine agam agus tha aithreachas air

Tha mi an dòchas gu bheil thu air fàs nas fheàrr a-nis. beachd air dè nì thu ma tha eagal ort gu bheil do mhealladh air do bheatha a mhilleadh.

Ach mura h-eil thu cinnteach fhathast ciamar a nì thu fuasgladh air na cùisean pòsaidh agad, bhithinn a’ moladh sùil a thoirt air a’ bhidio sgoinneil seo le pòsadh eòlaiche Brad Browning. Tha e air a bhith ag obair le mìltean de chàraidean gus an cuideachadh le bhith a' rèiteachadh an eadar-dhealachaidhean.

Bho neo-dhìleas gu dìth conaltraidh, tha Brad air do chòmhdach leis na cùisean cumanta (agus sònraichte) a tha a' nochdadh anns a' mhòr-chuid de phòsaidhean.

Mar sin mura h-eil thu deiseil airson do chuid a leigeil seachad fhathast, cliog air a’ cheangal gu h-ìosal agus thoir sùil air a’ chomhairle luachmhor aige.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh aige a-rithist.