உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒரு விவகாரத்தின் வீழ்ச்சி சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் பேரழிவை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் தான் ஏமாற்றினால், குற்ற உணர்வு, வருத்தம் அல்லது இழப்பு போன்ற உணர்வுகள் உங்கள் செயல்கள் அனைத்தையும் அழித்துவிட்டதா என்று உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம்.
ஆனால் தயவு செய்து விரக்தியடைய வேண்டாம். பல திருமணங்கள் துரோகத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. என்ன நடந்தாலும், சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் வெளிச்சம் இருக்கிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: முதிர்ந்த பெண்கள் இன்றுவரை சிறந்த பெண்களாக இருப்பதற்கு 12 காரணங்கள்ஏமாற்றுதல் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்குமா? நீங்கள் அனுமதித்தால் மட்டுமே. நான் என் கணவரை ஏமாற்றினால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? அனைத்திலும் உங்களுக்கு உதவ 9 உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
1) உங்களிடமே கருணையுடன் இருங்கள்
பட்டியலின் முதலிடத்தில் இதைக் கண்டு நீங்கள் சற்று ஆச்சரியப்படலாம். ஒருவேளை அனுதாபமே இப்போது உங்களுக்குத் தகுதியான கடைசி விஷயம் என்று கூட நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
ஆனால் இங்கே விஷயம்: நீங்கள் தவறு செய்துவிட்டீர்கள். அது தவறா? ஆம் மற்றும் நீங்கள் விளைவுகளை உணர்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் மட்டும் மனிதனா? ஆம்.
நீங்கள் செய்ததற்கு ஆழ்ந்த வருத்தம் இருந்தால் உங்கள் மீது கோபம் கொள்வது முற்றிலும் இயற்கையானது. ஆனால் அந்த சுய பழி மற்றும் சுயமரியாதை இன்னும் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் என்ன ஒரு பயங்கரமான நபர் என்று நீங்களே சொல்வது பொய்யானது மட்டுமல்ல, சூழ்நிலையைத் தீர்க்க உதவுவது பூஜ்ஜியமாகும்.
ஆம். , உங்கள் கணவர் உங்களிடமிருந்து வருந்துவதைக் காண விரும்புவார், ஆனால் சுய பரிதாபம் அல்ல. இரண்டுக்கும் இடையே ஒரு நல்ல கோடு உள்ளது.
உங்கள் திருமணத்தையோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையையோ நீங்கள் சரிசெய்ய விரும்பினால், உங்கள் முழு பலமும் இப்போதே தேவை. உங்களிடமே இரக்கமில்லாமல் இருப்பது உங்கள் விலைமதிப்பற்றதையே பறிக்கும்ஆற்றல்.
நீங்கள் ஒரு கெட்ட காரியம் செய்ததாக நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அது நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு கெட்டவர் என்று அர்த்தம் இல்லை. நீங்கள் எப்போதும் அன்பிற்குத் தகுதியானவர்.
இதை விட இது மிகவும் சிக்கலானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் இறுதியில் அது இந்த எளிய உண்மையாகவே இருக்கிறது. நீங்கள் திருடப்பட்டீர்கள். அது நடக்கும். உங்களை நீங்களே அடித்துக்கொள்வது எதையும் சரி செய்யாது.
முரண்பாடாக, உங்களைக் கதையில் கெட்டவனாக சித்தரிப்பது உங்களைப் பலியாக வைக்கும். "என் கணவரின் வாழ்க்கையை நானே அழித்துவிட்டேன்" போன்ற வேதனையான கதைகளை நீங்களே சொல்லிக்கொண்டு, நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே உங்களைத் தள்ளுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஓட்டுநர் இருக்கையில் இருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்துகிறீர்கள்.
முழு பொறுப்பையும் ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற, நீங்கள் உங்களை மன்னிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் கணவர் உங்களை மன்னிக்கக் கற்றுக்கொள்வார் என்று நீங்கள் எப்படி நம்பலாம்?
2) அவருக்குத் தேவையானதை அனுமதிக்கவும் , அல்லது உங்கள் கணவர் தனக்காகவே உங்கள் விவகாரத்தைக் கண்டுபிடித்தார் — அவர் பெரும்பாலும் அதிர்ச்சியில் இருப்பார்.
உணர்ச்சிகள் அதிகமாக உள்ளன, மேலும் நீங்களும் அவருடைய உணர்வுகளும் ரோலர்கோஸ்டர் பயணத்தில் உள்ளன. அவருடைய விருப்பத்திற்கு மதிப்பளித்து, அவருக்குத் தேவையானதை (காரணத்துடன்) இப்போது கொடுக்க முயற்சிப்பது முக்கியம்.
அவர் தனக்கு இடம் வேண்டும் என்று சொன்னால், அதை அவருக்குக் கொடுங்கள். அவருக்கு நேரம் தேவை என்று அவர் சொன்னால், இதை மதிக்கவும்.
அவர் உங்களை மீண்டும் பார்க்க விரும்பவில்லை என்று சொன்னாலும், அந்தத் தருணத்தின் வெப்பத்திலும், கோபத்திலும் நாம் சொல்லாத விஷயங்களைச் சொல்லத் தூண்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் திரும்ப வேண்டும்ஆஃப்.
உங்கள் உறவில் நீங்கள் குணமடையவும் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்கவும் விரும்பினால் அவருடைய விருப்பங்களுக்கு மதிப்பளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
அவர் தயாராக இல்லாதபோது முடிவுகளை எடுக்க அவரைத் தள்ளாதீர்கள். அவருக்கு சுவாசிக்க கொஞ்சம் இடமளித்து, அவர் உங்களிடம் உள்ள நியாயமான கோரிக்கைகளுக்கு இடமளிக்க முயற்சிக்கவும்.
3) உறவுச் சிக்கல்களின் மூலத்தைக் கண்டறியவும்
நீங்கள் ஏன் ஏமாற்றினீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.
உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கலாம் அல்லது இது கடினமான ஒன்றாக இருக்கலாம். ஆனால் விவகாரங்கள் பொதுவாக எங்கும் வெளியே வருவதில்லை.
நம் உறவில் விரிசல்களை சந்திக்கும் போது, சில தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளை நாம் கையாளும் போது, அவை நடக்கின்றன.
இது முக்கியமானது. இந்த நிகழ்விற்கு பங்களித்திருக்கக்கூடிய ஏதேனும் அடிப்படை சிக்கல்களை அடையாளம் காண. "எனக்கு சலிப்பாக இருந்தது" என்பது போல் பொருத்தமற்றதாகத் தோன்றினாலும்
இது பழியை மாற்றுவது அல்லது பொறுப்பைத் தட்டிக் கழிப்பது அல்ல. இது உங்கள் கணவரின் தவறு என்று சொல்ல முடியாது, ஏனென்றால் அவர் மிகவும் வேலை செய்தார் மற்றும் நீங்கள் தனிமையாக உணர்ந்தீர்கள்.
உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களையும் சவால்களையும் நேர்மையாகப் பார்ப்பது.
0>நீங்கள் எப்படி குழப்பமடைந்தீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தாமல், அந்தச் சிக்கல்களைச் சரிசெய்வதில் நீங்கள் பணியாற்ற இது உங்களை அனுமதிக்கும்.ஆனால், உங்கள் உறவுப் பிரச்சனைகளின் மூலத்தை எப்படிப் பெறுவது?
பதில் எளிது: நீங்களே தொடங்குங்கள்!
காதலில் நம்முடைய பெரும்பாலான குறைபாடுகள் நம்முடன் உள்ள சிக்கலான உள் உறவிலிருந்து உருவாகின்றன என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் - எப்படி முடியும்நீங்கள் முதலில் அகத்தைப் பார்க்காமல் வெளிப்புறத்தை சரிசெய்கிறீர்களா?
அதனால்தான், வெளிப்புறத் தீர்வுகளைத் தேடும் முன், உங்கள் உள்நிலையில் உள்ள பிரச்சினைகளை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன்.
உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டே, அவரது நம்பமுடியாத இலவசத்தில் இதைக் கற்றுக்கொண்டேன். காதல் மற்றும் நெருக்கம் பற்றிய வீடியோ.
ருடாவின் போதனைகள் எனக்கு ஒரு புதிய முன்னோக்கைக் காட்டியது மற்றும் என்னைப் பற்றி சிந்திக்கவும், என் காதல் வாழ்க்கையில் எனக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை உணரவும் என் நுண்ணறிவுகளை நிரப்பியது.
எனவே, உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக அதையே செய்ய வேண்டும்.
இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் .
4) அவருடன் முற்றிலும் நேர்மையாக இருங்கள்
முழுமையான நேர்மை நம்பமுடியாத அளவிற்கு பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணரலாம். குறிப்பாக உங்கள் திருமணத்திற்கு நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை ஏற்கனவே சிதைந்த நிலையில் உள்ளது. ஆனால் நேர்மை இல்லாமல், உறவில் நம்பிக்கை இருக்க வழி இல்லை.
அந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப, உங்கள் கணவர் உணர வேண்டும், குறைந்தபட்சம், நீங்கள் இப்போது என்ன நடந்தது என்பதில் முற்றிலும் உண்மையாக இருக்கிறீர்கள்.
சுய பாதுகாப்பின் ஒரு வடிவமாக உண்மையை நீர்த்துப்போகச் செய்ய ஆசைப்படாதீர்கள். அது பின்னர் வெளிவந்தால் மிகவும் மோசமாகிவிடும். உங்கள் கணவரை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர் உங்கள் நேர்மைக்கு தகுதியானவர்.
நடந்தவற்றிற்கு பொறுப்பேற்பதன் ஒரு பகுதியாகும்.
நேர்மையாக இருப்பது என்பது விவகாரத்தின் விவரங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. ஏற்கனவே உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றிய உண்மைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் இது குறிக்கலாம்உங்கள் திருமணம்.
நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் மற்றும் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நேர்மையாக வெளிப்படுத்த உங்கள் குரலை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
மேலும் பார்க்கவும்: 303 மேற்கோள்கள் கடினமான நேரங்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உள் அமைதியைத் தருகின்றன5) கேளுங்கள்
“நீங்கள் பேசும்போது நீங்கள் மட்டும்தான். உங்களுக்குத் தெரிந்ததைத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்கிறீர்கள். வெறுமனே பேசுவதற்கு காத்திருக்காமல் அல்லது விஷயங்களைச் சரிசெய்ய தீவிரமாக முயற்சிக்காமல் உண்மையாகக் கேட்பது சவாலானதாக இருக்கும்.
சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதற்கு நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:
- கவனம் செலுத்துங்கள்
- தீர்ப்பைத் தடுக்கவும்
- சொல்வதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்
- அர்த்தமில்லாத எதையும் தெளிவுபடுத்துங்கள்
உங்கள் கணவர் சொல்வதை நீங்கள் கேட்காதபோதும் கேட்க தயாராக இருங்கள் அவர் சொல்வதை விரும்புவது, உடைந்த நம்பிக்கையை சரிசெய்வதில் நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும்.
உங்கள் திருமணத்தை சரிசெய்வது இரண்டு பகுதிகளிலும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் கேட்பது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் முக்கிய திறமையாக இருக்கும். உருவாக்க.
6) நேரம் கொடுங்கள்
நீங்கள் கேட்க விரும்பாத உண்மை இதோ, அதைச் சொல்ல நான் வருந்துகிறேன். ஆனால் உங்களுக்கு முன்னால் நீண்ட பாதை இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
உங்கள் வாழ்க்கை அழிக்கப்படுவதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, ஆனால் அதை நீங்கள் விரும்பும் இடத்திற்குத் திரும்பப் பெறுவதற்கு நேரம் எடுக்கும். ஒரு திருமணத்தை சரிசெய்வதும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை சரிசெய்வதும் ஒரே இரவில் வராது.
நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலிருந்து எல்லாம் தொலைந்துவிட்டதாக உணரலாம். ஆனால் சரியான காரணத்திற்காக நேரம் குணப்படுத்தும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
உங்கள் கணவருக்கு செயலாக்க நேரம் தேவைஅவருடைய உணர்வுகள், நீங்களும் அப்படித்தான்.
குணமடையவும், துரோகத்திலிருந்து மீள்வதற்கும் நேரம் எடுக்கும். ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் மீண்டும் உருவாக்க நேரம் எடுக்கும். மேலும் ஏமாற்றினால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும்.
உண்மையில், நீங்கள் ஒருமுறை செய்த அதே அளவிலான நெருக்கத்தை நீங்கள் அனுபவிக்க பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம்.
நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக முன்னேற விரும்பினாலும், உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டமைக்க உங்களுக்கு பொறுமை, விடாமுயற்சி மற்றும் உறுதிப்பாடு தேவைப்படும் - அது இறுதியில் உங்கள் கணவருடன் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும்.
7) சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்பதில்
உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.
ஆனால் துக்கம் நம்மை விசித்திரமான வழிகளில் நடந்துகொள்ள வைக்கும். அது நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், எனவே இந்த வலியை உணரும் முன் மீண்டும் செல்ல விரும்புகிறோம். விரைவில். அது சிறந்ததாக இல்லாவிட்டாலும் கூட. பிற்பாடு, எங்களுக்கு வேறு ஏதாவது தேவை என்று உணரலாம்.
சிறிது ஆன்மாவைத் தேடி, உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், எது சாத்தியம் மற்றும் சிறந்த செயல் எது என்பதைக் கண்டறியவும்.
உங்களைச் சரிசெய்ய விரும்புகிறீர்களா? திருமணமா?
மீட்புக்கு அப்பாற்பட்டதா?
உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக நகர்த்திச் செல்வீர்களா?
உங்கள் வாழ்க்கையில் விஷயங்களை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் என்ன நடைமுறை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்?
கடினமான கேள்விகளை இப்போது கேட்பது எதிர்கால வெற்றிக்கு உங்களை அமைக்க உதவும்.
8) திருமணங்கள் துரோகத்திலிருந்து தப்பிக்கும்
உங்கள் ஏமாற்றத்தை உங்கள் கணவர் அறிந்ததிலிருந்து, ஒருவேளை நீங்கள் உங்களை கண்டுபிடித்திருக்கலாம் வெறித்தனமாக கூகிள் செய்தல்: எத்தனை சதவீத திருமணங்கள் வாழ்கின்றனதுரோகம்?
உண்மை என்னவென்றால், புள்ளிவிவரங்கள்:
- தெளிவாக இல்லை. 2018 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், இதற்கு முன்பு தங்கள் மனைவிகளை ஏமாற்றிய பெரியவர்களில், 40% பேர் தற்போது விவாகரத்து பெற்றவர்கள் அல்லது பிரிந்தவர்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதேசமயம் 60-75% தம்பதிகள் துரோகத்தை எதிர்கொள்வார்கள் என்று விவாகரத்து பத்திரிகை கூறுகிறது.
- ஒரு சிவப்பு ஹெர்ரிங். உங்கள் திருமணம் துரோகத்திலிருந்து தப்பிப் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகளை ஒரு புள்ளிவிவரம் ஒருபோதும் துல்லியமாக கணிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் நிலைமை தனித்துவமானது.
அது உங்களுக்கு அதிக ஆறுதலை அளிக்காது. ஏராளமான திருமணங்கள் உயிர்வாழ்கின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் நினைப்பதை விட ஏமாற்றுவது மிகவும் பொதுவானது.
சில நேரங்களில் ஏமாற்றுதல் விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும், சில சமயங்களில் இல்லை.
9) திருமணத்தின் முடிவு உங்கள் முடிவல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உலகம்
காதல் உறவுகள் நம் அன்றாட வாழ்வில் மிக முக்கியமான பகுதியாகும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அவை நம்மை வடிவமைக்கின்றன. அவை நம்மைப் பற்றியும் உலகத்தைப் பற்றியும் நமக்குக் கற்பிக்கின்றன.
ஆனால் அவை ஒருபோதும் நம் உலகத்தின் முழுமையல்ல. இருண்ட காலங்களில், இதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் திருமணத்திற்கு அப்பால், உங்களை நேசிப்பவர்கள் உள்ளனர், மேலும் ஏராளமான மகிழ்ச்சிகள் உள்ளன.
எங்கள் கூட்டாளர்களை விவரிக்க "என் மற்ற பாதி" போன்ற குழப்பமான சொற்களை நாங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் இது தவறானது. நீங்கள் ஏற்கனவே முழுமையடைந்துவிட்டீர்கள்.
உங்கள் திருமணம் சரி செய்யப்படவில்லை என்று தெரிந்தால், வாழ்க்கை தொடரும் என்று நம்புங்கள். நீங்கள் "நான்" ஆக இருந்த ஒரு காலத்தை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க முடியாது."நாங்கள்" என்பதற்குப் பதிலாக.
ஆனால், மீண்டும் தொடங்குவதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கும் உங்களுக்கு எப்போதும் சக்தி இருப்பதாக நம்புங்கள். இந்த வலிமையான ஆனால் வலிமிகுந்த வாழ்க்கைப் பாடத்திற்குப் பிறகு அது முன்பை விட வலுவாக மாறக்கூடும்.
முடிவுக்கு: நான் என் கணவரை ஏமாற்றிவிட்டு வருந்துகிறேன்
நம்பிக்கையுடன், இப்போது நீங்கள் நன்றாகப் பெற்றிருக்கிறீர்கள் உங்கள் ஏமாற்று உங்கள் வாழ்க்கையை அழித்துவிட்டதாக நீங்கள் பயந்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றிய யோசனை.
ஆனால் உங்கள் திருமண பிரச்சினைகளை எப்படி தீர்ப்பது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், திருமணத்தின் மூலம் இந்த சிறந்த வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன் நிபுணர் பிராட் பிரவுனிங். ஆயிரக்கணக்கான தம்பதிகளின் கருத்து வேறுபாடுகளை சமரசம் செய்ய அவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றினார்.
துரோகம் முதல் தகவல்தொடர்பு இல்லாமை வரை, பெரும்பாலான திருமணங்களில் ஏற்படும் பொதுவான (மற்றும் விசித்திரமான) சிக்கல்களால் பிராட் உங்களை கவர்ந்துள்ளார்.
உங்களுடையதைக் கைவிட நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால், கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்து அவருடைய மதிப்புமிக்க ஆலோசனையைப் பார்க்கவும்.
அவரது இலவச வீடியோவிற்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது.
