අන්තර්ගත වගුව
අනෙක සම්බන්ධයක් නිසා ඇති වන බිඳවැටීම සම්බන්ධ වූ සැමට ව්‍යසනකාරී බවක් දැනිය හැක.
ඔබ වංචා කළ තැනැත්තා නම්, වරදකාරි හැඟීම, පසුතැවීම හෝ පාඩුව වැනි හැඟීම් ඔබේ ක්‍රියාවන් සියල්ල විනාශ කර ඇත්දැයි සිතීමට ඉඩ ඇත.
නමුත් කරුණාකර බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. බොහෝ විවාහයන් නොඇදහිලිකාරකමෙන් බේරීමට සිදු වේ. කුමක් සිදු වුවද, උමග අවසානයේ ආලෝකය ඇත.
වංචාව ඔබේ ජීවිතය විනාශ කළ හැකිද? ඔබ එයට ඉඩ දුන්නොත් පමණි. මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වංචා කළහොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? මේ සියල්ල හරහා ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස් 9 ක් ඇත.
බලන්න: ආත්මය සෙවීම යනු කුමක්ද? ඔබගේ ආත්මය සෙවීමේ ගමනට පියවර 10ක්1) ඔබටම කරුණාවන්ත වන්න
ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම මෙය දැකීමෙන් ඔබ ටිකක් පුදුමයට පත් විය හැක. සමහරවිට ඔබට දැනෙන්නේ අනුකම්පාව දැන් ඔබට ලැබිය යුතු අවසාන දෙය ලෙසයි.
නමුත් මෙන්න කාරණය: ඔබ වැරැද්දක් කළා. එය වැරදිද? ඔව් සහ ඔබට එහි ප්‍රතිවිපාක දැනෙනවා. නමුත් ඔබ මිනිසුන් පමණක්ද? එසේම ඔව්.
ඔබ කළ දේ ගැන ඔබ ගැඹුරින් පසුතැවෙන්නේ නම් ඔබ ගැනම කෝපයක් ඇතිවීම ස්වාභාවිකය. නමුත් එම ස්වයං දෝෂාරෝපණය සහ ස්වයං-නිග්‍රහය තවත් විනාශයකට තුඩු දිය හැකිය.
ඔබ කෙතරම් බිහිසුණු පුද්ගලයෙක්දැයි ඔබම පැවසීම අසත්‍යයක් පමණක් නොව තත්වය විසඳීමට ශුන්‍ය කරයි.
ඔව්. , ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඔබෙන් පසුතැවිල්ලක් දැකීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් ස්වයං අනුකම්පාව නොවේ. මේ දෙක අතර සියුම් රේඛාවක් ඇත.
ඔබේ විවාහය හෝ ඔබේ ජීවිතය නිවැරදි කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මේ මොහොතේ ඔබේ සියලු ශක්තිය අවශ්‍ය වේ. ඔබටම අකාරුණික වීමෙන් සිදු වන්නේ ඔබේ වටිනා දේ ඔබෙන් ගිලිහී යාම පමණයිශක්තිය.
ඔබ නරක දෙයක් කළා යැයි ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නරක පුද්ගලයෙක් බව නොවේ. ඔබ සැමවිටම ආදරය ලැබීමට සුදුසුයි.
මෙය මෙයට වඩා සංකීර්ණ බව මම දනිමි, නමුත් අවසානයේ එය තවමත් මෙම සරල සත්‍යයට බැස යයි. ඔයා කෙලෙව්වා. එය සිදු වේ. ඔබටම පහර දීමෙන් කිසිවක් නිවැරදි නොවනු ඇත.
උපහාසයට කරුණක් නම්, ඔබ කතාවේ නරක පුද්ගලයා ලෙස පින්තාරු කිරීම ඔබව ගොදුරු ප්‍රකාරයට තබයි. "මම මගේ සැමියාගේ ජීවිතය විනාශ කළා" වැනි වේදනාකාරී කථා ඔබටම පැවසීමෙන් ඔබ සිටින තැනම ඔබව සිර කර තබයි. දැන් ඔබ රියදුරු අසුනේ සිටිය යුතු අතර එවිට ඔබ තත්වය වැඩිදියුණු කළ යුතුය.
සම්පූර්ණ වගකීම භාරගෙන ඉදිරියට යාමට නම්, ඔබ ඔබටම සමාව දීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබ එම කරුණාව ඔබට නොපෙන්වන්නේ නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට සමාව දීමට ඉගෙන ගනු ඇතැයි ඔබ බලාපොරොත්තු වන්නේ කෙසේද?
2) ඔහුට අවශ්‍ය දේ ඔහුට ඉඩ දෙන්න
ඔබ පිරිසිදුව පැමිණියාද යන්න නොසලකා , හෝ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා තමා වෙනුවෙන්ම ඔබේ සම්බන්ධය සොයා ගත්තා - ඔහු බොහෝ විට කම්පනයට පත්ව ඇත.
හැඟීම් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ඔබේ සහ ඔහුගේ හැඟීම් යන දෙකම රෝලර්කෝස්ටර් සවාරියක පවතී. ඔහුගේ කැමැත්තට ගරු කිරීම සහ ඔහුට දැන් අවශ්‍ය දේ (හේතුවෙන්) ලබා දීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.
ඔහුට ඉඩක් අවශ්‍ය යැයි ඔහු පවසන්නේ නම්, එය ඔහුට දෙන්න. ඔහුට කාලය අවශ්‍ය යැයි ඔහු පවසන්නේ නම්, මෙයට ගරු කරන්න.
ඔහුට නැවත කිසි දිනෙක ඔබව දැකීමට අවශ්‍ය නොවන බව පැවසුවද, උණුසුම් මොහොතේ වේදනාව සහ කෝපය නිසා අප අදහස් නොකරන දේවල් පැවසීමට අපව පොළඹවන බව මතක තබා ගන්න. නමුත් ඔබ තවමත් ආපසු යා යුතුයඅක්‍රියයි.
ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුව කිරීමට සහ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඔහුගේ කැමැත්තට ගරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔහු සූදානම් නැති විට තීරණ ගැනීමට ඔහුව තල්ලු නොකරන්න. ඔහුට හුස්ම ගැනීමේ කාමරයක් ලබා දී ඔහු ඔබෙන් ඇති ඕනෑම සාධාරණ ඉල්ලීම්වලට ඉඩ දීමට උත්සාහ කරන්න.
3) සබඳතා ගැටලුවල මුල හඳුනා ගන්න
ඔබ වංචා කළේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
සමහරවිට ඔබ දැනටමත් දන්නවා හෝ සමහර විට මෙය දුෂ්කර එකක් විය හැක. නමුත් කටයුතු සාමාන්‍යයෙන් කොතැනක හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම පිටතට පැමිණෙන්නේ නැත.
අපගේ සම්බන්ධතාවයේ ඉරිතැලීම් අත්විඳින විට, අප යම් පුද්ගලික ගැටලුවක් සමඟ කටයුතු කරන විට යනාදිය ඒවා සිදු වේ.
බලන්න: මිනිසුන් මෙතරම් අකාරුණික වන්නේ ඇයි? විශාල හේතු 25 ක් (+ ඒ සඳහා කළ යුතු දේ)එය වැදගත් වේ. මෙම සිදුවීමට දායක විය හැකි යටින් පවතින ගැටළු හඳුනා ගැනීමට. එය "මට කම්මැලි විය" වැනි නොසැලකිලිමත් බවක් පෙනුනද
මෙය දොස් පැවරීම හෝ වගකීමෙන් මිදීම නොවේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා බොහෝ වැඩ කළ නිසාත් ඔබට තනිකමක් දැනුණු නිසාත් ඒ සියල්ල ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ වරදක් යැයි පැවසීම නොවේ.
ඒ කියන්නේ ඔබේ විවාහයේ ඔබ මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා සහ අභියෝග දෙස අවංකව බැලීමයි.
0>මෙය ඔබට අවුල් වී ඇති ආකාරය ගැන පමණක් අවධානය යොමු කරනවාට වඩා, එම ගැටලු නිරාකරණය කර ගැනීමට කටයුතු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.නමුත් ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතා ගැටලුවල මුලට යා හැක්කේ කෙසේද?
පිළිතුර සරලයි: ඔබෙන්ම පටන් ගන්න!
ඔබට පෙනෙනවා, ආදරයේ අපේ අඩුපාඩු බොහොමයක් අප සමඟ ඇති අපගේම සංකීර්ණ අභ්‍යන්තර සබඳතාවයෙන් පැන නගිනවා - කොහොමදඔබ මුලින්ම අභ්‍යන්තරය දකින්නේ නැතිව බාහිරව නිවැරදි කරනවාද?
බාහිර විසඳුම් සෙවීමට පෙර ඔබේ අභ්‍යන්තරයේ ඇති ප්‍රශ්න විසඳාගත යුතු බව මම විශ්වාස කරන්නේ එබැවිනි.
මම මෙය ලෝක ප්‍රකට shaman Rudá Iandê ගෙන් ඉගෙන ගත්තෙමි. ආදරය සහ ලෙන්ගතුකම පිළිබඳ වීඩියෝව.
Rudá ගේ ඉගැන්වීම් මට සම්පූර්ණයෙන්ම නව ඉදිරිදර්ශනයක් පෙන්වූ අතර මා ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ මගේ ආදර ජීවිතය තුළ මට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ අවබෝධ කර ගැනීමට මගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පුරවා ඇත.
එබැවින්, ඔබටම දොස් පවරනවා වෙනුවට ඔබ එයම කළ යුතුය.
නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න .
4) ඔහු සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම අවංක වන්න
ඔබ කිසිවක් සඟවා ඇත්නම්, දැන් පිරිසිදු වීමට කාලයයි.
සම්පූර්ණ අවංකභාවය ඇදහිය නොහැකි තරම් අවදානමට ලක්විය හැකිය. විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ විවාහයට බිය වන විට සහ ඔබේ ජීවිතය දැනටමත් නරක් වී ඇත. නමුත් අවංකකම නොමැතිව, සම්බන්ධතාවයක් කෙරෙහි විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට ක්‍රමයක් නැත.
එම විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම ආරම්භ කිරීමට නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට දැනිය යුතුයි, ඔබ දැන් සිදුවී ඇති දේ ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍යවාදී බව.
ස්වයං ආරක්ෂාවේ ආකාරයක් ලෙස සත්‍යය දියාරු කිරීමට පෙළඹෙන්න එපා. පස්සේ එලියට ආවොත් ගොඩක් නරකයි. ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ගරු කරන්නේ නම්, ඔහු ඔබේ අවංකකමට සුදුසුයි.
එය සිදුවී ඇති දේ සඳහා වගකීම භාරගැනීමේ කොටසකි.
අවංක වීම සම්බන්ධය පිළිබඳ විස්තරවලට සීමා නොවේ. පවතින ගැටළු පිළිබඳව ඔබ සත්‍යයට මුහුණ දෙන බව ද එයින් අදහස් විය හැකියඔබේ විවාහය.
ඔබට හැඟෙන සහ සිතන දේ අවංකව ප්‍රකාශ කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ කටහඬ සොයා ගත යුතුය.
5) සවන් දෙන්න
“ඔබ කතා කරන විට ඔබ පමණයි. ඔබ දන්නා දේ පුනරුච්චාරණය කරන නමුත් ඔබ සවන් දෙන විට ඔබ අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගනී.”
— දලයි ලාමා.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඇහුම්කන් දීමට අවශ්‍ය වූ කාලයක් තිබුණා නම්, ඒ දැන්ය. සරලව කතා කිරීමට බලා නොසිට හෝ මංමුලා සහගත ලෙස දේවල් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ නොකර සත්‍ය වශයෙන්ම සවන් දීම අභියෝගාත්මක වනු ඇත.
ක්‍රියාකාරීව සවන් දීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:
- අවධානය යොමු කිරීම
- විනිශ්චය අත්හිටුවීම
- කියනු ලබන දේ ගැන මෙනෙහි කරන්න
- තේරුමක් නැති ඕනෑම දෙයක් පැහැදිලි කරන්න
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා පවසන දේ ඔබ අසන විට පවා ඇසීමට කැමැත්තෙන් සිටීම ඔහු පවසන දෙයට කැමති නම්, බිඳුණු විශ්වාසය අලුත්වැඩියා කිරීමට දිගු ගමනක් යා හැකිය.
ඔබේ විවාහය ස්ථාවර කිරීම සඳහා කොටස් දෙකටම බොහෝ ඉවසීමක් අවශ්‍ය වනු ඇත, සහ සවන් දීම ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රධාන කුසලතාවයක් වනු ඇත. සංවර්ධනය කිරීමට.
6) එයට කාලය දෙන්න
ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය නැති සත්‍යය මෙන්න, මට එය පැවසීමට සිදුවීම ගැන කණගාටුයි. නමුත් බොහෝ දුරට ඔබට ඉදිරියෙන් දිගු මාර්ගයක් ඇත.
ඔබේ ජීවිතය විනාශ වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත, නමුත් එය ඔබට අවශ්‍ය තැනට නැවත ලබා ගැනීමට කාලය ගතවනු ඇත. විවාහයක් අලුත්වැඩියා කිරීම සහ ඔබේම ජීවිතය අලුත්වැඩියා කිරීම එක රැයකින් පැමිණෙන්නේ නැත.
ඔබ සිටින තැන සිට සියල්ල නැති වූවාක් මෙන් දැනෙන්නට පුළුවන. නමුත් ඔවුන් පවසන්නේ ඉතා හොඳ හේතුවක් නිසා කාලය සුව කරන්නෙකු බවයි.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට සැකසීමට කාලය අවශ්‍යයිඔහුගේ හැඟීම්, ඔබත් එසේමයි.
සුවපත් වීමට සහ ද්‍රෝහිකමෙන් සුවය ලැබීමට කාලය ගතවේ. එකිනෙකා කෙරෙහි විශ්වාසය හා විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කාලය ගතවේ. එමෙන්ම වංචාවෙන් සිදුවන ඕනෑම හානියක් අලුත්වැඩියා කිරීමට කාලය ගතවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වරක් කළ සමීපතම මට්ටමේම ඔබට භුක්ති විඳීමට මාස කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය.
ඔබට වේගයෙන් ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය වන තරමට, ඔබ නැවත ඔබේ ජීවිතය ගොඩනඟන විට ඔබට බොහෝ විට ඉවසීම, ස්ථීරභාවය සහ අධිෂ්ඨානය අවශ්‍ය වනු ඇත - එය අවසානයේ ඔබේ සැමියා සමඟ හෝ නැතිව වුවද.
7) මෙනෙහි කරන්න. ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍ය දේ මත
ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබ දැනටමත් දන්නවා යැයි ඔබ සිතනවා විය හැක.
නමුත් ශෝකය අපව අමුතු ආකාරවලින් හැසිරිය හැක. අපට එය නැවැත්වීමට අවශ්‍ය වන අතර ඒ නිසා අපට මෙම වේදනාව දැනෙන්නට පෙර ආපසු යාමට අවශ්‍යය. හැකි විගස. එය හොඳම දේ සඳහා නොවන විට පවා. පසුව අපට වෙනත් දෙයක් අවශ්‍ය බව අපට වැටහෙනු ඇත.
ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද, කළ හැකි දේ සහ හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය කුමක්දැයි ආත්මය සොයා බලා සොයා බලන්න.
ඔබට ඔබේ නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍යද? විවාහයද?
එය මිදීමෙන් ඔබ්බටද?
ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙනයාමට ඔබ වඩා හොඳද?
ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ඔබට ගත හැකි ප්‍රායෝගික පියවර මොනවාද?
දැන් අමාරු ප්‍රශ්න ඇසීම අනාගත සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබව සකස් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
8) විවාහයන් ද්‍රෝහිකමෙන් බේරෙයි
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබේ වංචාව ගැන දැනගත් නිසා, සමහර විට ඔබ ඔබම සොයා ගෙන ඇත. උමතු ලෙස ගූගල් කිරීම: විවාහවලින් කොපමණ ප්‍රතිශතයක් ඉතිරි වේඅවිශ්වාසය?
යථාර්ථය නම් සංඛ්‍යාලේඛන:
- අපැහැදිලියි. එක් 2018 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මීට පෙර තම සහකරු හෝ සහකාරියට වංචා කළ වැඩිහිටියන් අතරින් 40%ක් දැනට දික්කසාද වී හෝ වෙන් වී සිටින බවයි. දික්කසාද සඟරාව පවසන්නේ අවිශ්වාසය සමඟ කටයුතු කරන ජෝඩුවලින් 60-75% පමණ එකට සිටින බවයි.
- රතු හුරුල්ලෙක්. සංඛ්‍යාලේඛනයකට කිසිවිටෙකත් ඔබේ විවාහය අවිශ්වාසයෙන් බේරී සිටීමේ අවස්ථා නිවැරදිව පුරෝකථනය කළ නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබගේ තත්වය අද්විතීයයි.
එය ඔබට එතරම් සැනසීමක් ලබා නොදිය හැක. බොහෝ විවාහයන් නොනැසී පවතින බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. වංචා කිරීම ඔබ සිතනවාට වඩා බොහෝ පොදු දෙයකි.
සමහර විට වංචා කිරීම දික්කසාදයට තුඩු දෙනු ඇත, සමහර විට එසේ නොවේ.
9) විවාහයේ අවසානය ඔබේ අවසානය නොවන බව දැන ගන්න. world
ප්‍රේම සබඳතා අපගේ දෛනික ජීවිතයේ අතිශය වැදගත් අංගයක් බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. ඔවුන් අපව හැඩගස්වයි. ඔවුන් අපට අප ගැන සහ ලෝකය ගැන දේවල් උගන්වයි.
නමුත් ඒවා කිසිවිටෙක අපගේ මුළු ලෝකයම නොවේ. අඳුරු කාලවලදී, මෙය අමතක නොකරන්න. ඔබගේ විවාහයෙන් බැහැරව, ඔබට ආදරය කරන අය සිටින අතර, බොහෝ ප්‍රීති සොයා ගත හැක.
අපි බොහෝ විට අපගේ සහකරුවන් විස්තර කිරීමට "මගේ අනෙක් භාගය" වැනි ව්‍යාකූල යෙදුම් භාවිතා කරමු. නමුත් මෙය නොමඟ යවන සුළුය. ඔබ දැනටමත් සම්පූර්ණයි.
ඔබේ විවාහය නිවැරදි කළ නොහැකි බව පෙනී ගියහොත්, ජීවිතය ඉදිරියට යන බව විශ්වාස කරන්න. සමහර විට ඔබ "මම" වූ කාලයක් යන්තම් මතක තබා ගත හැක."අපි" වෙනුවට.
නමුත් නැවත ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට සැමවිටම බලය ඇති බව විශ්වාස කරන්න. මෙම ප්‍රබල නමුත් වේදනාකාරී ජීවන පාඩමෙන් පසු එය වෙන කවරදාටත් වඩා ශක්තිමත් විය හැකිය.
අවසන් කිරීමට: මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වංචා කර ඒ ගැන පසුතැවිලි වෙමි
බලාපොරොත්තු වන්න, මේ වන විට ඔබට වඩා හොඳ දෙයක් ලැබී තිබේ ඔබේ වංචාව ඔබේ ජීවිතය විනාශ කර ඇතැයි ඔබ බිය වන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ අදහස.
නමුත් ඔබේ විවාහ ගැටලු විසඳා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට තවමත් විශ්වාස නැත්නම්, විවාහයෙන් මෙම විශිෂ්ට වීඩියෝව පරීක්ෂා කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි විශේෂඥ Brad Browning. ඔහු ජෝඩු දහස් ගණනක් සමඟ ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් සමථයකට පත් කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කර ඇත.
නොඇදහිලිකාරකමේ සිට සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය දක්වා, බ්‍රැඩ් බොහෝ විවාහයන් තුළ පැන නගින පොදු (සහ සුවිශේෂී) ගැටලුවලින් ඔබව ආවරණය කර ඇත.
එබැවින් ඔබ තවමත් ඔබේ දේ අත්හැරීමට සූදානම් නැතිනම්, පහත සබැඳිය ක්ලික් කර ඔහුගේ වටිනා උපදෙස් පරීක්ෂා කරන්න.
ඔහුගේ නොමිලේ වීඩියෝවට නැවත සබැඳියක්.
