"Превара мог мужа уништила ми је живот" - 9 савета ако сте то ви

Посљедице афере могу се осјећати катастрофално за све који су укључени.

Ако сте ви тај који је варао, осјећај кривице, жаљења или губитка може вас навести да се запитате да ли су ваши поступци уништили све.

Али, молим вас, не очајавајте. Многи бракови ипак преживе неверство. Шта год да се деси, на крају тунела има светлости.

Може ли вам превара уништити живот? само ако то дозволиш. Шта да радим ако сам преварила свог мужа? Ево 9 савета који ће вам помоћи кроз све то.

1) Будите љубазни према себи

Можда ћете бити мало изненађени када видите ово на врху листе. Можда чак осећате да је саосећање последња ствар коју тренутно заслужујете.

Али ево у чему је ствар: погрешили сте. Да ли је било погрешно? Да и осећате последице. Али да ли сте само човек? Такође да.

Потпуно је природно да се осећате љуто на себе ако дубоко жалите због онога што сте урадили. Али то самоокривљавање и самопонижавање могу да доведу до још већег уништења.

Говорити себи каква си ужасна особа не само да је нетачно, већ и ништа не помаже у решавању ситуације.

Да , ваш муж ће желети да од вас види кајање, али не и самосажаљење. Танка је линија између то двоје.

Ако желите да поправите свој брак или живот, онда вам је потребна сва ваша снага управо сада. Ако будете нељубазни према себи, само ће вам одузети ваше драгоценоенергије.

Можда се осећате као да сте урадили лошу ствар, али то свакако не значи да сте лоша особа. Увек си вредан љубави.

Знам да је компликованије од овога, али се на крају ипак своди на ову једноставну чињеницу. Зезнуо си ствар. Дешава се. Пребијање себе неће ништа поправити.

Иронично, сликање себе као лошег момка у причи оставља вас у режиму жртве. Причајући себи болне приче као што је „Уништила сам живот свог мужа“ заглавите тамо где јесте. Управо сада морате да будете у седишту возача да бисте побољшали ситуацију.

Да бисте преузели пуну одговорност и наставили даље, морате да почнете да покушавате да опростите себи. Како се можете надати да ће ваш муж икада научити да вам опрости ако ни сами себи нећете показати исту љубазност?

2) Дозволите му шта му треба

Без обзира на то да ли сте били чисти , или је ваш муж сам открио вашу аферу — највероватније је у шоку.

Емоције су велике, а ваша и његова осећања су у вожњи ролеркостером. Важно је да поштујете његове жеље и покушате да му пружите (у разумним границама) оно што му је тренутно потребно.

Ако каже да жели простор, дајте му га. Ако каже да му треба времена, поштујете ово.

Чак и ако каже да више никада не жели да вас види, запамтите да нас у жару тренутка бол и бес подстичу да кажемо ствари које можда не мислимо. Али ипак би требало да се вратишискључено.

Поштовање његових жеља је веома важно ако желите да излечите и поново изградите поверење у вашој вези.

Не терајте га да доноси одлуке када није спреман. Дајте му мало простора за дисање и покушајте да удовољите свим разумним захтевима које има од вас.

3) Идентификујте корен проблема у вези

Покушајте да разумете зашто сте варали.

Можда већ знате, или је ово можда тешко. Али афере обично не долазе потпуно ниоткуда.

Оне се дешавају када доживљавамо пукотине у нашој вези, када имамо посла са неким личним проблемом, итд.

Важно је да идентификују све основне проблеме који су можда допринели овом догађају. Чак и ако се то чини безначајним као „било ми је досадно.“

Овде се не ради о пребацивању кривице или избегавању одговорности. Дефинитивно се не ради о томе да кажете да је за све крив ваш муж јер је толико радио, а ви сте се осећали усамљено.

Оно о чему се ради јесте да искрено сагледате потешкоће и изазове са којима се суочавате у браку.

0>Ово ће вам омогућити да радите на решавању тих проблема, уместо да се само фокусирате на то како сте забрљали.

Али како можете да дођете до корена проблема у вези?

Одговор је једноставан: почните од себе!

Видите, већина наших недостатака у љубави произилази из нашег сопственог компликованог унутрашњег односа са самим собом – како дапоправљате спољашње а да прво не видите унутрашње?

Зато верујем да би требало да решите проблеме које имате у себи пре него што тражите спољна решења.

Ово сам научио од светски познатог шамана Руде Иандеа, у његовом невероватном слободном видео о љубави и интимности .

Рудина учења су ми показала потпуно нову перспективу и испунила моје увиде да размислим о себи и схватим шта ми је заиста потребно у мом љубавном животу.

Дакле, можда би требало да урадите исто уместо да кривите себе.

Кликните овде да погледате бесплатни видео .

4) Будите потпуно искрени према њему

Ако сте нешто крили, сада је време да се изјасните.

Потпуна искреност може да се осећа невероватно рањиво. Нарочито када се плашите свог брака и када вам је живот већ у расулу. Али без искрености, нема начина да имате поверења у вези.

Да бисте почели да обнављате то поверење, ваш муж треба да осети да сте у најмању руку сада потпуно искрени о томе шта се догодило.

Не падајте у искушење да разблажите истину као вид самозаштите. Ако изађе касније биће много горе. Ако поштујете свог мужа, онда он заслужује вашу искреност.

То је такође део преузимања одговорности за оно што се догодило.

Бити искрен није ограничен на детаље афере. То такође може значити да се суочавате са истином о постојећим проблемима уваш брак.

Морате пронаћи свој глас да бисте могли искрено да изразите шта осећате и мислите.

5) Слушајте

„Када причате, ви сте само понављајући оно што знате, али када слушате, научите нешто ново.”

— Далај Лама.

Ако је икада постојао тренутак када је ваш муж морао да осети да га чују, то је сада. Стварно слушање без једноставног чекања да проговорите или очајнички покушавајући да поправите ствари биће изазов.

Активно слушање захтева од вас да:

• Обратите пажњу
• Уздржавате се од пресуде
• Размишљајте о ономе што је речено
• Разјасните све што нема смисла

Бити вољан да чујете шта ваш муж има да каже, чак и када не Не свиђа ми се да оно што има да каже може увелико помоћи у поправљању нарушеног поверења.

За поправљање брака биће потребно много стрпљења на оба дела, а слушање ће бити кључна вештина која ће вам требати да се развије.

6) Дај му времена

Ево истине коју можда не желиш да чујеш, и жао ми је што морам да је кажем. Али највероватније је пред вама дуг пут.

Ваш живот је далеко од тога да буде уништен, али да га вратите тамо где желите да буде потребно време. Поправка брака и поправљање сопственог живота не долази преко ноћи.

Са места где се налазите, може се осећати као да је све изгубљено. Али кажу да је време исцелитељ из веома доброг разлога.

Вашем мужу је потребно време да га обрадињегова осећања, а исто тако и ви.

Потребно је време да се излечи и опорави од неверства. Потребно је време да се поново изгради поверење и поверење једни у друге. И потребно је време да се поправи штета нанета варањем.

У ствари, може проћи много месеци или чак година пре него што будете у могућности да уживате у истом нивоу интимности као некада.

Колико год желели да пређете унапред, највероватније ће вам требати стрпљење, упорност и одлучност док поново градите свој живот – било да је то на крају са или без вашег мужа.

7) Размислите о томе. о томе шта заиста желите

Можда мислите да већ знате шта желите.

Али туга нас може натерати да се понашамо на чудан начин. Само желимо да то престане и желимо да се вратимо пре него што смо осетили овај бол. АСАП. Чак и када није најбоље. Касније ћемо можда схватити да желимо нешто друго.

Потражите своје душе и схватите шта желите, шта је могуће и који је најбољи начин деловања.

Да ли желите да поправите брак?

Да ли је ван искупљења?

Да ли би било боље да наставите са својим животом?

Које практичне кораке бисте могли да предузмете да преокренете ствари у свом животу?

Постављање тешких питања сада може помоћи да се припремите за будући успех.

8) Бракови преживљавају неверство

Откад је ваш муж сазнао за вашу превару, можда сте се нашли махнито гуглање: Колики проценат бракова преживиневерство?

Реалност је да је статистика:

• Нејасна. Једно истраживање из 2018. показало је да је међу одраслим особама које су раније варале своје супружнике, 40% тренутно разведено или раздвојено. Док часопис Диворце каже да ће око 60-75% парова који се баве неверством остати заједно.
• Црвена харинга. Важно је запамтити да статистика никада не може тачно предвидети шансе да ваш брак преживи неверство или не. Ваша ситуација је јединствена.

Иако вам то можда неће пружити велику удобност. Фокусирајте се на чињеницу да многи бракови опстају. Превара је много чешћа него што мислите.

Понекад превара води до развода, а понекад не.

9) Знајте да крај брака није крај вашег свет

Не може се порећи да су романтичне везе изузетно важан део нашег свакодневног живота. Они нас обликују. Они нас уче стварима о нама самима и свету.

Али они никада нису целина нашег света. У мрачним временима, не заборавите ово. Далеко од вашег брака, постоје људи који вас воле, и постоји много радости које можете пронаћи.

Често користимо збуњујуће изразе попут „моја друга половина“ да опишемо наше партнере. Али ово је варљиво. Већ сте читави.

Ако се покаже да ваш брак није поправљив, верујте да живот иде даље. Можда се једва сећате времена када сте били „ја“уместо „ми“.

Али верујте да увек имате моћ да почнете изнова и поново изградите свој живот. Можда чак и испадне јаче него икада пре након ове моћне, али болне животне лекције.

Да закључим: преварила сам свог мужа и кајем се

Надам се да сте до сада већ добили боље идеја шта да урадите ако се плашите да вам је превара уништила живот.

Али ако још увек нисте сигурни како да решите своје брачне проблеме, препоручио бих вам да погледате овај одличан видео о браку стручњак Бред Браунинг. Радио је са хиљадама парова како би им помогао да помире своје разлике.

Од неверства до недостатка комуникације, Бред вас је покрио са уобичајеним (и посебним) проблемима који се појављују у већини бракова.

Дакле, ако још нисте спремни да одустанете од свог, кликните на линк испод и погледајте његов драгоцени савет.

Ево поново линк до његовог бесплатног видеа.