مەزمۇن جەدۋىلى
ئىشتىن چۈشۈپ قېلىش ئالاقىدار ھەممە ئادەمگە ئاپەت خاراكتېرلىك تۇيۇلۇشى مۇمكىن.
ئەمما ئۈمىدسىزلەنمەڭ. نۇرغۇن نىكاھلار ۋاپاسىزلىقتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن داۋام قىلىدۇ. قانداق ئىش يۈز بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، تونېلنىڭ ئاخىرىدا يورۇقلۇق بار.
ئالدامچىلىق ھاياتىڭىزنى بۇزۇۋېتەلەمدۇ؟ پەقەت يول قويسىڭىزلا. يولدىشىمنى ئالدىغان بولسام قانداق قىلىشىم كېرەك؟ بۇ يەردە سىزگە ياردەم بېرىدىغان 9 خىل ئۇسۇل بار.
1) ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ
بۇنى تىزىملىكنىڭ بېشىدا كۆرۈپ سەل ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ھېسداشلىق ھېس قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، سىز ھازىر لايىق بولغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش. خاتا بولدىمۇ؟ ھەئە ، ئۇنىڭ ئاقىۋىتىنى ھېس قىلىۋاتىسىز. ئەمما سىز پەقەت ئىنسانمۇ؟ شۇنداق.
ئەگەر قىلغان ئىشىڭىزدىن قاتتىق پۇشايمان قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ئاچچىقلىنىش تەبىئىي ئەھۋال. ئەمما بۇ ئۆزىنى ئەيىبلەش ۋە ئۆزىنى كەمسىتىش تېخىمۇ كۆپ بۇزغۇنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ، ئېرىڭىز سىزدىن پۇشايمان قىلىشنى خالايدۇ ، ئەمما ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتمايدۇ. ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا ناھايىتى ياخشى بىر سىزىق بار.
ئەگەر نىكاھىڭىزنى ياكى ھاياتىڭىزنى ئوڭشاشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ھازىر پۈتۈن كۈچىڭىزگە موھتاج. ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلمىسىڭىز ، ئۇ سىزنى قىممەتلىك نەرسىلەردىن خالاس قىلىدۇئېنېرگىيە.
سىز ئۆزىڭىزنى يامان ئىش قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئەلۋەتتە سىزنىڭ ناچار ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. سىز ھەمىشە مۇھەببەتكە ئەرزىيسىز.
مەن بۇنىڭدىنمۇ مۇرەككەپ ئىكەنلىكىنى بىلىمەن ، ئەمما ئاخىرىدا ئۇ يەنىلا بۇ ئاددىي پاكىتقا قاينايدۇ. سىز ئالدىرىدىڭىز. ئۇ يۈز بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئۇرۇش ھېچنىمىنى ئوڭشىمايدۇ.
كۈلكىلىك يېرى شۇكى ، ئۆزىڭىزنى ھېكايىدىكى ناچار ئادەم دەپ سىزىش سىزنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ھالەتتە قويىدۇ. ئۆزىڭىزگە «ئېرىمنىڭ ھاياتىنى نابۇت قىلدىم» دېگەندەك ئازابلىق ھېكايىلەرنى سۆزلەش سىزنى قەيەردە چىڭ ساقلايدۇ. ھازىر ۋەزىيەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن ماشىنا ھەيدەش ئورنىدا بولۇشىڭىز كېرەك.
تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشقا باشلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە ئوخشاش مېھرىبانلىقنى كۆرسەتمىسىڭىز ، ئېرىڭىزنىڭ سىزنى كەچۈرۈم قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىشىنى قانداقمۇ ئۈمىد قىلالايسىز؟ ياكى ئېرىڭىز ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشىڭىزنى بايقىدى - ئۇ بەلكىم چۆچۈپ كېتىشى مۇمكىن.
ھېسسىيات يۇقىرى ، ھەم سىزنىڭ ھەم ھېسسىياتىڭىز چاقلىق ئورۇندۇقتا. ئۇنىڭ ئارزۇسىغا ھۆرمەت قىلىش ۋە ئۇنىڭغا ھازىر ئېھتىياجلىق نەرسىلەرنى بېرىشكە تىرىشىش كېرەك.
ئەگەر ئۇ بوشلۇق تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى ئېيتسا ، ئۇنىڭغا بېرىڭ. ئەگەر ئۇ ۋاقىتقا موھتاج دېسە ، بۇنى ھۆرمەتلەڭ.
گەرچە ئۇ سىزنى قايتا كۆرۈشۈشنى خالىمايدىغانلىقىنى ئېيتسىمۇ ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، ئىسسىق پەيتتە ئازابلىنىش ۋە ئاچچىقلىنىش بىز دېمەكچى بولمىغان ئىشلارنى دېيىشكە ئۈندەيدۇ. لېكىن سىز يەنىلا قايتىپ كېلىشىڭىز كېرەكئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنىڭ ئارزۇسىغا ھۆرمەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم.
ئۇ تەييارلىق قىلمىغان ۋاقىتتا ئۇنى قارار چىقىرىشقا ئىتتىرمەڭ. ئۇنىڭغا بىر ئاز نەپەس ئېلىش ئۆيى بېرىڭ ھەمدە ئۇ سىزدىن تەلەپ قىلغان مۇۋاپىق تەلەپلەرنى قوبۇل قىلىشقا تىرىشىڭ.
3) مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىنىڭ يىلتىزىنى ئېنىقلاڭ
نېمىشقا ئالدامچىلىق قىلغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. 0> بەلكىم سىز ئاللىبۇرۇن بىلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى بۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئىشلار ئادەتتە بىر يەردىن پۈتۈنلەي چىقمايدۇ.
ئۇلار مۇناسىۋىتىمىزدە كاشىلا كۆرۈلگەندە ، بەزى شەخسىي مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلغاندا يۈز بېرىدۇ.
بۇ مۇھىم بۇ پائالىيەتكە تۆھپە قوشقان يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى بايقاش. گەرچە «مەن زېرىكتىم» دېگەندەك ئەھمىيەتسىزدەك قىلسىمۇ ،
بۇ ئەيىبنى يۆتكەش ياكى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش ئەمەس. بۇ ئەلۋەتتە ئېرىڭىزنىڭ خاتالىقى دېيىش ئەمەس ، چۈنكى ئۇ بەك كۆپ ئىشلىدى ، سىز يالغۇزلۇق ھېس قىلدىڭىز. 0> بۇ سىزنىڭ قانداق قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىڭىزگە ئەھمىيەت بەرمەي ، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئەمما قانداق قىلغاندا مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىزنىڭ يىلتىزىغا يېتەلەيسىز؟
بۇنىڭ جاۋابى ناھايىتى ئاددىي: ئۆزىڭىزدىن باشلاڭ!
قاراڭ ، مۇھەببەتتىكى كەمچىلىكىمىزنىڭ كۆپىنچىسى ئۆزىمىز بىلەن بولغان مۇرەككەپ ئىچكى مۇناسىۋىتىمىزدىن كېلىپ چىققان - قانداقمۇ؟سىز ئالدى بىلەن ئىچكى قىسىمنى كۆرمەي تۇرۇپلا تۈزىتىسىز؟
شۇڭلاشقا مەن سىرتقى ھەل قىلىش چارىسىنى ئىزدەشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىدا ساقلانغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىڭىز كېرەك دەپ قارايمەن. video on Love and Intimacy.
رۇدانىڭ تەلىماتى ماڭا پۈتۈنلەي يېڭى بىر كۆز قاراشنى كۆرسىتىپ بەردى ۋە ئۆزۈم ھەققىدە ئويلىنىش ۋە مۇھەببەت ھاياتىمدا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمنى ھېس قىلىش ئۈچۈن چۈشەنچەمنى تولدۇردى.
شۇڭا ، بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەشنىڭ ئورنىغا ئوخشاش قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
4) ئۇنىڭغا پۈتۈنلەي سەمىمىي بولۇڭ
ئەگەر سىز بىرەر نەرسىنى يوشۇرغان بولسىڭىز ، ھازىر پاكىز كېلىدىغان پەيت كەلدى.
تولۇق سەمىمىيلىك كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك دەرىجىدە ئاجىز ھېس قىلالايدۇ. بولۇپمۇ نىكاھىڭىزدىن ئەنسىرەپ ھاياتىڭىز ئاللىقاچان قالايمىقانلىشىپ كەتتى. ئەمما سەمىمىيلىك بولمىسا ، مۇناسىۋەتكە ئىشىنىشنىڭ يولى يوق. 1>
ئۆزىنى قوغداشنىڭ بىر خىل شەكلى سۈپىتىدە ھەقىقەتنى سۇسلاشتۇرۇشقا قىزىقماڭ. كېيىن چىقسا تېخىمۇ ناچار بولىدۇ. ئەگەر سىز ئېرىڭىزنى ھۆرمەت قىلسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ سەمىمىيىتىڭىزگە ئەرزىيدۇ.
بۇمۇ يۈز بەرگەن ئىشلارغا مەسئۇل بولۇشنىڭ بىر قىسمى. بۇ بەلكىم سىز دۇچ كەلگەن مەسىلىلەر توغرىسىدىكى ھەقىقەتلەرگە يۈزلىنىشىڭىزدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىننىكاھىڭىز.
ھېس قىلىۋاتقان ۋە ئويلىغانلىرىڭىزنى سەمىمىيلىك بىلەن ئىپادىلىيەلەيدىغان ئاۋازىڭىزنى تېپىشىڭىز كېرەك. بىلگەنلىرىڭىزنى تەكرارلاڭ ، ئەمما ئاڭلىسىڭىز يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىسىز. »
- دالاي لاما.
ئەگەر ئېرىڭىز ئاڭلاشقا ئېھتىياجلىق بولغان ۋاقىت بولغان بولسا ، ئۇ ھازىر. راستىنلا سۆزلەشنى كۈتمەي تۇرۇپ ياكى ئىشلارنى ئوڭشاشقا ئۇرۇنمايلا ئاڭلاش ھەقىقەتەن قىيىنغا توختايدۇ.
ئاكتىپلىق بىلەن ئاڭلاش سىزنى تەلەپ قىلىدۇ:
- دىققەت قىلىڭ
- نېمە دېيىلگەنلىكى ھەققىدە ئويلاڭ
- ھېچقانداق مەنىسى يوق نەرسىنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ t ئۇنىڭ دېگىنىگە ئوخشاش بۇزۇلغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ. تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن. ئەمما ئالدىڭىزدا ئۇزۇن يول بولۇشى مۇمكىن.
ھاياتىڭىز ۋەيران بولۇشتىن يىراق ، ئەمما ئۇنى ئۆزىڭىز خالىغان ئورۇنغا قايتۇرۇشقا ۋاقىت كېتىدۇ. نىكاھنى ئوڭشاش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ تۇرمۇشىنى ئوڭشاش بىر كېچىدىلا كەلمەيدۇ.
سىز تۇرغان يېرىڭىزدىن ھەممىسى يوقاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۇلار ۋاقىتنى ناھايىتى ياخشى سەۋەبلەر بىلەن داۋالىغۇچى دېيىشىدۇ.
قاراڭ: بۇرۇنقى قىز دوستىڭىزنى قايتۇرۇپ كېلىشنىڭ 17 ئۇسۇلى (گەرچە ئۇ يۆتكىلىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ)ئېرىڭىز بىر تەرەپ قىلىشقا ۋاقىت كېرەكئۇنىڭ ھېسسىياتى ، سىزمۇ شۇنداق.
ساداقەتسىزلىكتىن ساقىيىپ ئەسلىگە كېلىشكە ۋاقىت كېتىدۇ. بىر-بىرىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچنى قايتا تىكلەشكە ۋاقىت كېتىدۇ. ئالدامچىلىق ئارقىلىق كېلىپ چىققان زىياننى ئوڭشاشقا ۋاقىت كېتىدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، سىز ئىلگىرى قىلغان ئوخشاش دەرىجىدىكى يېقىنچىلىقتىن ھۇزۇرلىنىشقا نەچچە ئاي ھەتتا نەچچە يىل ۋاقىت كېتىدۇ.
سىز تېز سۈرئەتتە ئالغا ئىلگىرىلەشنى ئويلىسىڭىز ، ھاياتىڭىزنى قايتا قۇرغاندا سەۋرچانلىق ، قەيسەرلىك ۋە ئىرادىڭىزگە موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ مەيلى ئېرىڭىز بىلەن بولسۇن ياكى بولمىسۇن.
7) ئويلاڭ سىز راستىنلا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزدە
سىز ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئاللىقاچان بىلىسىز دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما قايغۇ بىزنى غەلىتە ئۇسۇللار بىلەن ھەرىكەتلەندۈرۈشى مۇمكىن. بىز پەقەت ئۇنىڭ توختاپ قېلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز ، شۇڭا بىز بۇ ئازابنى ھېس قىلىشتىن بۇرۇن قايتىشنى خالايمىز. ASAP. ئەڭ ياخشىسى بولمىسىمۇ. كېيىن بىز ئۆزىمىزنىڭ باشقا بىر نەرسە تەلەپ قىلىدىغانلىقىمىزنى ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن. نىكاھ؟
ئۇ قۇتۇلۇشتىن ھالقىپ كېتەمدۇ؟ 1>
ھازىر قىيىن سوئاللارنى سوراش سىزنىڭ كەلگۈسىدىكى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
8) نىكاھ ۋاپاسىزلىقتىن قۇتۇلۇپ قالىدۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كۆز قاراش: نىكاھنىڭ قانچە پىرسەنتى ساقلىنىپ قالىدۇۋاپاسىزلىق؟
رېئاللىق شۇكى ، بۇ سانلىق مەلۇماتلار:
قاراڭ: مۇناسىۋەتنى بۇزۇشنىڭ 12 ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى- ئېنىق ئەمەس. 2018-يىلدىكى بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئىلگىرى جۆرىسىنى ئالدىغان قۇرامىغا يەتكەنلەر ئىچىدە ، ھازىر% 40 ئاجرىشىپ كەتكەن ياكى ئايرىلغان. ھالبۇكى ، ئاجرىشىش ژۇرنىلى ساداقەتسىزلىك بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ% 60-% 75 ئەتراپىدا بىللە تۇرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بىر ئىستاتىستىكا سىزنىڭ نىكاھىڭىزنىڭ ۋاپاسىزلىقتىن قۇتۇلۇش ئېھتىماللىقىنى ھەرگىز توغرا مۆلچەرلىيەلمەيدۇ. ئەھۋالىڭىز ئۆزگىچە.
گەرچە سىزگە كۆپ تەسەللىي بېرەلمىسىمۇ. نۇرغۇن نىكاھلارنىڭ ساقلىنىپ قېلىشىغا دىققەت قىلىڭ. ئالدامچىلىق سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
بەزىدە ئالدامچىلىق ئاجرىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بەزىدە ئۇنداق بولمايدۇ.
9) بىلىڭكى ، نىكاھنىڭ ئاخىرلىشىشى سىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىڭىز ئەمەس. دۇنيا
ئىنكار قىلىشقا بولمايدۇكى ، رومانتىك مۇناسىۋەت كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئۇلار بىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئۇلار بىزگە ئۆزىمىز ۋە دۇنيا ھەققىدە نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ.
ئەمما ئۇلار ھەرگىزمۇ بىزنىڭ پۈتۈن دۇنيامىز ئەمەس. قاراڭغۇ ۋاقىتلاردا بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ. نىكاھىڭىزدىن يىراق ، سىزنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بار ، خۇشاللىقلارمۇ كۆپ.
بىز دائىم «باشقا يېرىم» دېگەندەك قالايمىقان سۆزلەرنى ئىشلىتىپ ، ھەمراھىمىزنى تەسۋىرلەيمىز. ئەمما بۇ ئادەمنى قايمۇقتۇرىدۇ. سىز ئاللىقاچان تولۇق.
ئەگەر نىكاھىڭىز ئوڭشالمىسا ، ھاياتنىڭ داۋاملىشىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ. بەلكىم سىز «مەن» بولغان ۋاقىتنى ئەسلىيەلمەيسىز.«بىز» نىڭ ئورنىغا. بۇ كۈچلۈك ، ئەمما ئازابلىق ھايات دەرسىدىن كېيىن ئۇ ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ كۈچلۈك بولۇپ چىقىشى مۇمكىن.
خۇلاسە: مەن ئېرىمنى ئالدىم ۋە پۇشايمان قىلدىم ئەگەر ئالدامچىلىقىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزنى بۇزۇۋېتىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز ، نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئويلاڭ. مۇتەخەسسىس Brad Browning. ئۇ مىڭلىغان ئەر-خوتۇنلار بىلەن ھەمكارلىشىپ ، ئۇلارنىڭ ئىختىلاپلىرىنى ياراشتۇرۇشىغا ياردەم بەردى> شۇڭا ئەگەر سىز تېخى ئۆزىڭىزدىن ۋاز كېچىشكە تەييارلانمىسىڭىز ، تۆۋەندىكى ئۇلىنىشنى چېكىپ ، ئۇنىڭ قىممەتلىك نەسىھىتىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەقسىز سىنغا يەنە بىر ئۇلىنىش بار.
