Shaxda tusmada
Dhacdada arrintu waxay dareemi kartaa masiibo soo wajahda qof kasta oo ku lug leh.
Sidoo kale eeg: 15 siyaalood oo muhiim ah oo lagu joojin karo in shucuur ahaan loogu xidho qofHaddii aad tahay qofka khiyaameeyay, dareenka dembiga, qoomamaynta ama khasaaraha ayaa laga yaabaa inay ku dhaafto inaad la yaabto haddii ficilkaagu uu wax walba baabi'iyay.
Laakiin fadlan ha niyad jabin. Guur badan ayaa u socda si ay uga badbaadaan gaalnimada. Wax kasta oo dhaca, waxaa jira iftiin ku dambeeya tunnelka.
Qishku ma burburin karaa noloshaada? kaliya haddii aad ogolaato. Maxaan sameeyaa haddii aan khiyaaneeyo ninkeyga? Halkan waxaa ah 9 talo oo kaa caawin doona inaad dhammaantiin ka gudubto.
1) Naftaada u naxariiso
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad tan ku aragto meesha ugu sarreysa liiska. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa dareemayso in naxariistu tahay waxa ugu dambeeya ee aad hadda u qalanto.
Laakin waa kan arrintu: waxaad samaysay qalad. Ma khalad baa? Haa oo waxaad dareemeysaa cawaaqibka. Laakin ma waxaad tahay bini'aadam kaliya? Sidoo kale haa.
Gabi ahaanba waa wax dabiici ah in aad naftaada u cadhoonayso haddii aad si qoto dheer uga qoomamayso waxaad samaysay. Laakin is-eedayntaas iyo is-hoosaysiintaasi waxay horseedi kartaa burbur hor leh.
Adiga oo naftaada u sheega waxa aad tahay qof laga cabsado maahan runta oo keliya ee ma aha eber si ay wax uga qabato xaaladda.
Haa. , ninkaagu wuxuu rabi doonaa inuu kaa qoomameeyo, laakiin ma rabo inuu is tuso. Labadooda waxaa u dhexeeya khad wanaagsan.
Haddii aad rabto inaad hagaajiso guurkaaga ama noloshaada, markaa waxaad u baahan tahay dhammaan xooggaaga hadda. Naftaada oo aan u naxariisan waxay kaliya kaa saaraysaa qiimahaaga qaaliga ahtamarta.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad samaysay wax xun, laakiin taasi dhab ahaantii macnaheedu maaha inaad tahay qof xun. Mar walba waxaad u qalantaa jacaylka.
Waan ogahay inay tani ka dhib badan tahay, laakiin ugu dambeyntii waxay weli hoos u dhigtaa xaqiiqadan fudud. Waad isku duuduubtay. Way dhacdaa. Naftaada garaaca waxba ma hagaajinayso.
Waxaa yaab leh, isku sawirida sida qofka xun ee sheekada ku jira ayaa kaa tagaya qaabka dhibbanaha. Naftaada oo aad u sheegto sheekooyin xanuun badan sida "Ninkayga waan baabi'iyey" waxa ay kugu ilaalinaysaa meesha aad joogto. Hadda waxaad u baahan tahay inaad ku fadhido kursiga baabuurka si aad xaaladda u hagaajiso.
Si aad u qaadato mas'uuliyad buuxda oo aad u gudubto, waa inaad bilowdaa inaad isku daydo inaad naftaada cafiso. Sideed u rajayn kartaa in ninkaagu uu weligii baran doono inuu ku cafiyo haddi aanad xataa naftaada u muujin naxariis la mid ah? , ama ninkaagu iskii u ogaaday arrintaada - waxay u badan tahay in uu naxay Waa muhiim in la ixtiraamo rabitaankiisa oo aad isku daydo inaad siiso (sabab ahaan) waxa uu u baahan yahay hadda.
Sidoo kale eeg: "Uma maleynayo in saaxiibtey ay i jeceshahay mar dambe" - 9 talooyin haddii tani ay tahay adigaHaddii uu yiraahdo waxaan rabaa meel bannaan, sii isaga. Haddii uu yiraahdo waxaan u baahanahay waqti, sharfi kan.
Xitaa haddii uu yiraahdo ma doonayo inuu mar dambe ku arko, xusuusnow in kulaylka xilligan ay xanuun iyo xanaaq ay nagu kiciyaan inaan dhahno waxyaabo aan ula jeedno. Laakin waa in aad dib u noqotaaoff.
Ixtiraamka rabitaankiisa waa mid aad muhiim u ah haddii aad rabto inaad bogsato oo aad dib u dhisto kalsoonida xiriirkaaga.
Ha ku riixin inuu go'aan ka gaaro marka uusan diyaar u ahayn. Sii xoogaa qol neefsasho ah oo isku day inaad u hibayso codsi kasta oo macquul ah oo uu adiga kaa haysto.
> 3) Aqoonso asalka mushkiladaha xidhiidhkaisku day inaad fahanto sababta aad u khiyaamaysay.
0>Waxaa laga yaabaa inaad hore u ogeyd, ama laga yaabee tani waa mid adag. Laakiin arrimuhu inta badan si buuxda ugama soo baxaan meelna.Waxay u badan yihiin inay dhacaan marka aynu la kulanno dildilaaca xidhiidhkeena, marka aynu la tacaalno dhibaato shakhsiyeed iwm.
Waa muhiim. si loo ogaado wax kasta oo salka ku haya oo laga yaabo inay gacan ka gaystaan dhacdadan. Xitaa haddii ay u muuqato mid aan waxtar lahayn sida "Waan caajisay."
Tani maaha mid ku saabsan wareejinta eedda ama ka fogaanshaha mas'uuliyadda. Hubaal maaha in aad tiraahdo waxaas oo dhan waxaa lahaa ninkaaga sababtoo ah aad ayuu u shaqeeyay waxaadna dareemeysaa cidlo.Waxay ku saabsan tahay inaad si daacad ah u fiiriso dhibaatooyinka iyo caqabadaha ku wajahan guurkaaga.
0>Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad ka shaqeyso sidii aad u hagaajin lahayd arimahaas, intii aad diirada saari lahayd sidaad kharribtay.>Laakin sidee ku heli kartaa asalka mushkiladaha xidhiidhkaaga?Jawaabtu waa sahlan tahay: naftaada ka bilow!
Waxaad arkaysaa, inta badan ceebaha jacaylku waxay ka yimaadaan xidhiidhka gudaha ee murugsan ee nafteena - sidewaxaad hagaajinaysaa dibadda adigoon arkaynin gudaha marka hore?
Taasi waa sababta aan u aaminsanahay in aad hagaajiso arrimaha ku dhex jira naftaada ka hor inta aanad xal dibadeed raadin. video ku saabsan Jacaylka iyo Xidhiidhka .
Waxbarashadii Rudá waxay i tustay aragti cusub oo dhan waxayna buuxisay fikradayda si aan u milicsado naftayda oo aan u ogaado waxa aan runtii ugu baahanahay noloshayda jacaylka.
Marka, waxaa laga yaabaa inaad sidaas oo kale samayso intii aad is-eedayn lahayd.
> Halkan guji si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.4
Daacadnimo buuxda waxay dareemi kartaa nugulaan la yaab leh. Gaar ahaan marka aad ka baqayso guurkaaga oo noloshaadu ay horeba u sii xumaatay. Laakiin daacad la'aan, ma jirto qaab lagu kalsoonaan karo xiriirka.
Si aad u bilowdo dib u dhiska kalsoonida, ninkaagu wuxuu u baahan yahay inuu dareemo in ugu yaraan, aad hadda si buuxda uga run sheegayso wixii dhacay. 1>
Ha isku dayin inaad runta ku milmaan si aad isu ilaaliso. Haddii ay hadhow soo baxdo aad bay uga sii xumaan doontaa. Haddii aad ixtiraamto ninkaaga markaa wuu u qalmaa daacadnimadaada.
Sidoo kale waa qayb ka mid ah masuuliyadda wixii dhacay.
Waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay inaad la kulanto runta ku saabsan dhibaatooyinka jiraguurkaaga.Waxaad u baahan tahay inaad codkaaga hesho si aad si daacad ah ugu cabiri karto waxa aad dareemayso iyo fikirkaaga
5) Dhegayso
>“Markaad hadlayso waxaad tahay ku celcelinta waxa aad taqaan, laakiin markaad dhegaysato waxaad baranaysaa wax cusub."— Dalai Lama Run ahaantii dhageysiga adoon si fudud sugin inaad u hadasho ama aad isku daydo inaad wax hagaajiso waxay noqon doontaa caqabad.
Hagaajinta guurka waxay qaadanaysaa dulqaad badan oo labada dhinac ah, dhagaysiguna wuxuu noqon doonaa xirfad muhiim ah oo aad u baahan doonto. si ay u horumariyaan.
>6) Sii wakhti>Waa kan runta oo laga yaabo inaadan rabin inaad maqasho, waana ka xumahay inaan sheego. Laakiin waxay u badan tahay inaad waddo dheer kaa horeyso.
Noloshaadu way ka fog tahay inay burburto, laakiin ku soo celinta halkaad rabto waxay qaadanaysaa waqti. Dayactirka guurka iyo hagaajinta noloshaada kuma timaado habeen keliya Laakiin waxay yiraahdeen waqtigu waa bogsiiye sabab wanaagsan aawadeed.
Ninkaagu wuxuu u baahan yahay waqti uu ku shaqeeyodareenkiisa, adigana sidaas oo kale.
Waxay qaadanaysaa waqti in la bogsiiyo oo laga soo kabsado gaalnimada. Waxay qaadataa wakhti in dib loo dhiso kalsoonida iyo kalsoonida midba midka kale. Waxayna qaadanaysaa wakhti in la hagaajiyo wixii khasaare ah ee lagu sameeyo qishka.
Runtii, waxay qaadan kartaa bilo ama xitaa sanado badan ka hor inta aanad awoodin inaad ku raaxaysato isla heerkii aad mar samayn jirtay.
<0 Inta aad rabto inaad hore u soo degdegto, waxay u badan tahay inaad u baahan doonto samir, adkaysi, iyo go'aan marka aad dib u dhisto noloshaada - ha ahaato mid ugu dambeyntii la joogo ninkaaga ama la'aanteed.7) Dib u milicso waxa aad dhab ahaantii rabto
>Samee xoogaa naf raadin ah oo qiyaas waxaad rabto, waxa suurtagal ah, iyo habka ugu wanaagsan ee ficilka
>Ma rabtaa inaad hagaajiso naftaada. guur?Miyey dhaafsiisan tahay madax furashada 1>
Weydiinta su'aalaha adag hadda waxay kaa caawin karaan inaad u dejiso guusha mustaqbalka.
8) Guurku waxay ka badbaadaan gaalnimada
>Tan iyo markii uu ninkaagu ogaaday khiyaanadaada, laga yaabee inaad naftaada heshay. si waali ah u googooyay: Boqolkiiba meeqa guur ayaa badbaadaygaalnimo?Xaqiiqdu waxay tahay in tiro-koobyadu yihiin:
>Inkasta oo taasi aysan ku siin karin raaxo badan. Xooga saar xaqiiqda ah in guur badan ay badbaadaan. Khiyaamada aad ayay uga badan tahay sidaad u malaynayso.
Mararka qaar khiyaamadu waxay keentaa furiin, marna maya.
9 aduunka
Ma jirto wax dafiri kara in xidhiidhka jacaylku uu yahay qayb aad muhiim u ah nolol maalmeedkeena. Way na qaabeeyaan. Waxay ina barayaan waxyaalihii ku saabsan nafteena iyo dunidaba.
Laakiin weligood ma aha dhammaan adduunyadayada. Inta lagu jiro wakhtiyada mugdiga ah, ha ilaawin tan. Ka fog guurkaaga, waxaa jira dad ku jecel, waxaana jira farxad badan oo la heli karo.
Waxaan inta badan isticmaalnaa ereyo jahawareer ah sida "qaybteyda kale" si aan u qeexno lammaaneheena. Laakiin tani waa marin habaabin. Durba waad caafimaad qabtaa.
Haddii ay soo baxdo in guurkaagu aanu ahayn mid la hagaajin karo, rumayso in noloshu ay sii socoto. Waxaa laga yaabaa inaad si dhib yar u xasuusan karto waqti aad ahayd "I"halkii aad ka ahaan lahayd "annaga"
Laakiin ku kalsoonow inaad mar walba awood u leedahay inaad dib u bilowdo oo aad dib u dhisto noloshaada. Waxaa laga yaabaa inay xitaa noqoto mid ka sii xoog badan sidii hore ka dib casharkan nolosha ee xoogga badan laakiin xanuunka badan.
Waxaan ku soo gabagabeynayaa: Waxaan khiyaamay ninkeyga oo aan ka qoomameeyay
Waxaan rajeynayaa, hadda waxaad heshay fiicnaan. fikradda waxa aad sameyneyso haddii aad ka baqeyso in khiyaanadaadu ay noloshaada baabi'isay.
Laakin haddii aadan weli hubin sida loo xalliyo arrimaha guurka, waxaan ku talin lahaa inaad fiiriso muuqaalkan wanaagsan ee guurka khabiir Brad Browning. Waxa uu la shaqeeyay kumanaan lamaane ah si uu uga caawiyo inay heshiiyaan khilaafaadkooda.
Laga soo bilaabo gaalnimo ilaa xidhiidh la'aan, Brad waxa uu ku daboolay arrimaha caadiga ah (iyo kuwa gaarka ah) ee ka dhasha guurka intooda badan.
0>Hadaba haddii aanad diyaar u ahayn inaad kaaga quusato wali, guji linkigan hoose oo iska hubi taladiisa qaaliga ahHalkan waa link-ga muuqaalkiisii xorta ahaa markale.
