"Ərimi aldatmaq həyatımı məhv etdi" - 9 məsləhət, əgər bu sənsənsə

Münasibətin nəticəsi iştirak edən hər kəs üçün fəlakətli ola bilər.

Əgər xəyanət edən sizsinizsə, günahkarlıq, peşmanlıq və ya itki hissləri sizi hərəkətlərinizin hər şeyi məhv edib-etmədiyini düşünməyə vadar edə bilər.

Lakin ümidsiz olmayın. Bir çox evliliklər xəyanətdən sağ çıxmağa davam edirlər. Nə olursa olsun, tunelin sonunda işıq var.

Aldatmaq həyatınızı məhv edə bilərmi? yalnız icazə versən. Ərimə xəyanət etmişəmsə nə etməliyəm? Bütün bunların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək 9 məsləhət.

1) Özünüzə qarşı mehriban olun

Bunu siyahının başında görəndə bir az təəccüblənə bilərsiniz. Ola bilsin ki, hətta simpatiyanın hazırda layiq olduğunuz ən son şey olduğunu hiss edirsiniz.

Lakin burada bir şey var: səhv etdiniz. Səhv idi? Bəli və bunun nəticələrini hiss edirsiniz. Amma siz ancaq insansınız? Həmçinin bəli.

Etdiyiniz işdən dərin peşman olduğunuz halda özünüzə qəzəblənməyiniz tamamilə təbiidir. Lakin bu özünü günahlandırmaq və özünü alçaltma daha çox məhvə səbəb ola bilər.

Siz özünüzə nə qədər dəhşətli bir insan olduğunuzu söyləmək nəinki həqiqətə uyğun deyil, həm də vəziyyəti həll etmək üçün sıfıra bərabərdir.

Bəli. , əriniz sizdən peşmançılıq görmək istəyəcək, amma özünə yazığı yox. İkisi arasında incə bir xətt var.

Evliliyinizi və ya həyatınızı düzəltmək istəyirsinizsə, o zaman bütün gücünüzlə indi ehtiyacınız var. Özünüzə qarşı mərhəmətsiz olmaq sizi yalnız qiymətlilərinizdən məhrum edəcəkenerji.

Özünüzü pis bir şey etdiyiniz kimi hiss edə bilərsiniz, lakin bu, əlbəttə ki, pis insan olduğunuz demək deyil. Sən həmişə sevgiyə layiqsən.

Bilirəm ki, bu, bundan daha mürəkkəbdir, amma sonda yenə də bu sadə fakta köklənir. Sən pis oldun. Baş verir. Özünüzü döymək heç nəyi düzəldə bilməz.

İstirahət doğurur ki, özünüzü hekayədəki pis adam kimi təsvir etmək sizi qurban rejimində qoyur. Özünüzə “Mən ərimin həyatını məhv etdim” kimi ağrılı hekayələr danışmaq sizi olduğunuz yerdə ilişib saxlayır. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün hazırda sürücü oturacağında olmalısınız.

Bütün məsuliyyəti öz üzərinizə götürüb davam etmək üçün özünüzü bağışlamağa çalışmalısınız. Özünüzə eyni mehribanlığı belə göstərməsəniz, ərinizin sizi nə vaxtsa bağışlamağı öyrənəcəyinə necə ümid edə bilərsiniz?

2) Ona lazım olanı verin

Təmiz olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq , ya da əriniz sizin münasibətinizi özü üçün kəşf edib — o, çox güman ki, şokdadır.

Emosiyalar yüksəkdir və həm sizin, həm də onun hissləri rollercoaster gəzintisindədir. Onun istəklərinə hörmət etmək və ona indi ehtiyac duyduğu şeyi (ağıl daxilində) verməyə çalışmaq vacibdir.

Əgər o, yer istədiyini deyirsə, ona verin. Əgər o, vaxta ehtiyacı olduğunu söyləyirsə, buna hörmətlə yanaşın.

Sizi bir daha görmək istəmədiyini desə belə, unutmayın ki, anın istisində inciklik və qəzəb bizi demək istəmədiyimiz şeyləri deməyə sövq edir. Amma yenə də geri qayıtmalısanoff.

Münasibətinizdə inamı bərpa etmək və bərpa etmək istəyirsinizsə, onun istəklərinə hörmət etmək çox vacibdir.

Hazır olmayanda onu qərarlar qəbul etməyə məcbur etməyin. Ona nəfəs almağa imkan verin və sizdən olan hər hansı ağlabatan istəkləri yerinə yetirməyə çalışın.

3) Münasibətdəki problemlərin kökünü müəyyənləşdirin

Niyə aldatdığınızı anlamağa çalışın.

Bəlkə artıq bilirsiniz və ya bəlkə də bu çətin məsələdir. Lakin işlər adətən heç bir yerdə baş vermir.

Onlar adətən münasibətlərimizdə çatlar yarandıqda, hansısa şəxsi problemlə üzləşdikdə və s. baş verir.

Bu vacibdir. bu hadisəyə töhfə verə biləcək hər hansı əsas problemləri müəyyən etmək. Bu “darıxmışdım” kimi əhəmiyyətsiz görünsə belə.

Bu, günahı dəyişdirmək və ya məsuliyyətdən yayınmaq deyil. Söhbət, qətiyyən bütün bunların ərinin günahı olduğunu söyləməkdən getmir, çünki o, çox işləyirdi və özünü tənha hiss edirsən.

Söhbət evliliyinizdə qarşılaşdığınız çətinliklərə və çətinliklərə vicdanla baxmaqdan ibarətdir.

Bu, yalnız necə qarışdırdığınıza diqqət yetirməkdənsə, bu problemləri həll etmək üçün işləməyə imkan verəcək.

Ancaq münasibətlərinizdəki problemlərin kökünə necə çata bilərsiniz?

Cavab sadədir: özünüzdən başlayın!

Görürsünüz ki, sevgidə çatışmazlıqlarımızın çoxu özümüzlə olan mürəkkəb daxili münasibətlərimizdən qaynaqlanır – necə edə bilərik?əvvəlcə daxilini görmədən xaricini düzəldirsən?

Ona görə də mən inanıram ki, siz xarici həll yollarını axtarmazdan əvvəl daxili mənliyinizdəki problemləri həll etməlisiniz.

Mən bunu dünya şöhrətli şaman Ruda Iandêdən inanılmaz pulsuz proqramında öyrəndim. Sevgi və yaxınlıq haqqında video.

Rudanın təlimləri mənə tamamilə yeni perspektiv göstərdi və özüm haqqında düşünmək və sevgi həyatımda həqiqətən nəyə ehtiyacım olduğunu başa düşmək üçün fikirlərimi doldurdu.

Beləliklə, özünüzü günahlandırmaq əvəzinə eyni şeyi etməlisiniz.

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

4) Onunla tamamilə dürüst olun

Əgər nəyisə gizlətmisinizsə, indi təmizlənməyin vaxtıdır.

Tam dürüstlük inanılmaz dərəcədə həssas ola bilər. Xüsusən də evliliyinizdən qorxduğunuzda və həyatınız onsuz da darmadağın olduqda. Lakin dürüstlük olmadan münasibətlərdə inamın olması mümkün deyil.

Bu inamı bərpa etməyə başlamaq üçün əriniz hiss etməlidir ki, ən azı indi baş verənlər haqqında tamamilə doğru danışırsınız.

Həqiqəti özünü qoruma forması kimi sulandırmaq istəyinə qapılmayın. Sonradan çıxsa, daha pis olacaq. Əgər ərinizə hörmət edirsinizsə, o, dürüstlüyünüzə layiqdir.

Bu, həm də baş verənlərə görə məsuliyyət daşımağın bir hissəsidir.

Dürüst olmaq yalnız işin təfərrüatları ilə məhdudlaşmır. Bu, həm də mövcud problemlərlə bağlı həqiqətlərlə üzləşdiyiniz anlamına gələ bilərevliliyiniz.

Nə hiss etdiyinizi və düşündüyünüzü dürüst ifadə edə bilmək üçün öz səsinizi tapmalısınız.

5) Dinləyin

“Sən danışarkən yalnız bildiyini təkrarlayır, amma dinlədikcə yeni bir şey öyrənirsən.”

— Dalay Lama.

Əgər ərinizin eşitdiyini hiss etməli olduğu vaxt olubsa, indidir. Sadəcə danışmağı gözləmədən və ya hər şeyi düzəltməyə çalışmadan həqiqətən dinləmək çətin olacaq.

Fəal dinləmək sizdən tələb edir:

• Diqqət yetirin
• Mühakimə yürütməyin
• Deyilənlərə fikir verin
• Məntiqli olmayan hər şeyi aydınlaşdırın

Ərinizin dediklərini eşitməyə hazır olmaq, hətta siz eşitmədiyiniz zaman belə. onun dediklərini bəyənmək pozulmuş inamı bərpa etmək üçün uzun bir yol keçə bilər.

Evliliyinizi düzəltmək hər iki tərəfdən çox səbir tələb edəcək və dinləmək sizə lazım olacaq əsas bacarıq olacaq. inkişaf etdirmək.

6) Ona vaxt verin

Budur, eşitmək istəmədiyiniz həqiqət budur və bunu demək məcburiyyətində qaldığım üçün üzr istəyirəm. Amma çox güman ki, qarşıda uzun bir yol var.

Həyatınız məhv olmaqdan uzaqdır, lakin onu istədiyiniz yerə qaytarmaq vaxt aparacaq. Evliliyi bərpa etmək və öz həyatınızı düzəltmək bir gecədə baş vermir.

Olduğunuz yerdən hər şey itirmiş kimi hiss oluna bilər. Ancaq deyirlər ki, vaxt çox yaxşı səbəbə görə müalicəçidir.

Ərinizin emal etmək üçün vaxt lazımdıronun hissləri və siz də.

Xəyanətdən sağalmaq və sağalmaq üçün vaxt lazımdır. Bir-birinizə inam və inamı bərpa etmək üçün vaxt lazımdır. Xəyanət nəticəsində dəyən hər hansı bir zərəri düzəltmək isə vaxt tələb edir.

Əslində, əvvəllər etdiyiniz yaxınlıq səviyyəsindən həzz ala bilməyinizə qədər aylar, hətta illər lazım ola bilər.

İrəliləmək nə qədər istəsəniz, həyatınızı yenidən qurarkən çox güman ki, səbrə, mətanətə və qərara ehtiyacınız olacaq – bu, ərinizlə və ya əriniz olmadan olsun.

7) Düşünün. həqiqətən istədiyiniz şey haqqında

Siz nə istədiyinizi artıq bildiyinizi düşünə bilərsiniz.

Ancaq kədər bizi qəribə davranışlara vadar edə bilər. Biz sadəcə bunun dayanmasını istəyirik və buna görə də bu ağrını hiss etməmişdən əvvələ qayıtmaq istəyirik. ASAP. Ən yaxşısı olmasa belə. Daha sonra biz başqa bir şey istədiyimizi anlaya bilərik.

Bir az canla başla çalışın və nə istədiyinizi, nəyin mümkün olduğunu və ən yaxşı hərəkət yolunun nə olduğunu anlayın.

İşinizi düzəltmək istəyirsiniz? nikah?

Bu, geri qaytarılmır?

Həyatınıza davam etmək daha yaxşı olardı?

Həyatınızdakı hadisələri dəyişmək üçün hansı praktik addımları ata bilərsiniz?

Çətin sualları indidən soruşmaq sizi gələcək uğurunuz üçün hazırlamağa kömək edə bilər.

8) Evliliklər xəyanətdən xilas olur

Əriniz xəyanətinizi öyrəndiyinə görə, bəlkə də özünüzü tapdınız. çılğıncasına googling: Evliliklərin neçə faizi sağ qalırvəfasızlıq?

Reallıq budur ki, statistik məlumatlar:

• Qeyri-müəyyəndir. 2018-ci ildə aparılan bir araşdırma, daha əvvəl həyat yoldaşlarına xəyanət etmiş yetkinlərin 40%-nin hazırda boşandığını və ya ayrıldığını göstərdi. Halbuki Divorce jurnalı xəyanətlə məşğul olan cütlüklərin təxminən 60-75%-nin birlikdə qalacağını bildirir.
• Qırmızı siyənək. Yadda saxlamaq vacibdir ki, statistika heç vaxt nikahınızın xəyanətdən sağ qalma şansını dəqiq proqnozlaşdıra bilməz. Vəziyyətiniz unikaldır.

Halbuki bu, sizə çox rahatlıq gətirməyə bilər. Çoxlu nikahların sağ qaldığına diqqət yetirin. Aldatmaq düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır.

Bəzən xəyanət boşanmaya səbəb olur, bəzən isə yox.

9) Bilin ki, evliliyin sonu sizin həyatınızın sonu deyil. dünya

Romantik münasibətlərin gündəlik həyatımızın son dərəcə vacib bir hissəsi olduğunu danmaq olmaz. Bizi formalaşdırırlar. Onlar bizə özümüz və dünya haqqında bir şey öyrədirlər.

Lakin onlar heç vaxt dünyamızın bütünü deyil. Qaranlıq vaxtlarda bunu unutma. Evliliyinizdən kənarda sizi sevən insanlar var və tapılacaq çoxlu sevinclər var.

Biz tez-tez partnyorlarımızı təsvir etmək üçün “mənim digər yarısım” kimi çaşdırıcı ifadələrdən istifadə edirik. Ancaq bu, yanıltıcıdır. Siz artıq tamsınız.

Əgər evliliyiniz düzəldilə bilməzdisə, həyatın davam etdiyinə inanın. Ola bilsin ki, “mən” olduğunuz bir vaxtı çətinliklə xatırlayırsınız.“biz” əvəzinə.

Ancaq inanın ki, hər zaman yenidən başlamaq və həyatınızı yenidən qurmaq gücünə sahibsiniz. Bu güclü, lakin ağrılı həyat dərsindən sonra hətta əvvəlkindən daha güclü ola bilər.

Nəticə çatdırmaq üçün: Mən ərimi aldatdım və peşman oldum

Ümid edirəm ki, indiyə qədər sən daha yaxşı vəziyyətə düşmüsən. Xəyanətinizin həyatınızı məhv etdiyindən qorxursunuzsa, nə edəcəyiniz barədə fikir.

Ancaq evlilik problemlərinizi necə həll edəcəyinizi hələ də bilmirsinizsə, mən bu gözəl videonu nikahla izləməyi məsləhət görərdim. ekspert Brad Browning. O, minlərlə cütlüklə işləyib ki, onların fikir ayrılıqlarını barışdırsınlar.

Xəyanətdən tutmuş ünsiyyət çatışmazlığına qədər Bred sizi əksər evliliklərdə rast gəlinən ümumi (və özünəməxsus) məsələlərlə əhatə edir.

Ona görə də, əgər siz hələ də öz işinizdən imtina etməyə hazır deyilsinizsə, aşağıdakı linkə klikləyin və onun dəyərli məsləhətinə baxın.

Bu, onun pulsuz videosuna yenidən keçiddir.