Perthnasoedd personoliaeth ffiniol Narcissist: Dyma beth sydd angen i chi ei wybod

Rydym yn aml yn defnyddio'r term narcissist i olygu rhywun sydd ychydig yn hunan-obsesiwn. Ond mae gan narsisiaeth ystyr penodol sy'n mynd ymhell y tu hwnt i siarad ychydig yn ormodol amdanoch chi'ch hun.

Mae'n debyg bod gan narcissist go iawn yr hyn a elwir yn bersonoliaeth ffiniol narsisaidd. Byddan nhw'n dyheu am sylw gan eraill ond ni fyddan nhw'n gallu ffurfio cysylltiadau go iawn â nhw.

Maen nhw angen pobl eraill i fwydo i ffwrdd, ac efallai eu bod nhw'n ymddangos fel petaen nhw'n rhoi llawer yn ôl, ond maen nhw'n wirioneddol. dim ond y defnyddwyr eithaf.

Mae narcissists yn aml yn swynol arwynebol, felly mae'n hawdd cael perthynas ag un heb sylweddoli beth sy'n digwydd.

Yna, mae pethau'n dechrau mynd ychydig yn rhyfedd. Rydych chi'n gweld nad ydyn nhw byth fel petaen nhw'n meddwl eu bod nhw wedi gwneud unrhyw beth o'i le, ac maen nhw bob amser yn disgwyl i chi eu hedmygu a'u canmol..heb ddychwelyd y gymwynas byth.

Nid yw fel petaech chi'n cael eich taro ganddo mewn un mynd. Mae’n fwy bod pethau, dros amser, yn dechrau newid. Rydych chi'n dechrau sylwi nad ydych chi'n teimlo'n hollol iawn am eu hymateb i bethau.

Mae eich ffrindiau, un-wrth-un, yn dechrau dweud nad ydyn nhw'n ei hoffi neu dydyn nhw ddim eisiau gwneud hynny. hongian allan gydag ef. Ac rydych chi'n teimlo'n unig yn y pen draw.

Rydych chi'n fwyfwy anghyfforddus am eich bywyd gyda nhw, ond rydych chi rywsut wedi cyrraedd rhywle lle na allwch chi ddychmygu ei fod yn wahanol.

Gall torri i fyny gyda narcissist fod yn beryglus. Mae Narcissists yn casáu cael eu darganfod agwella ar ôl perthynas â narcissist

Mae'n anodd iawn gwella ar ôl perthynas â narcissist. Yn ogystal â delio â thristwch arferol toriad, mae'n rhaid i chi ddelio â'r teimlad eich bod wedi cael eich 'cymryd i mewn' rywsut gan y narcissist.

Mae'n debyg y byddwch chi'n cael eich rhwygo rhwng teimlo rhyddhad eu bod nhw allan. o'ch bywyd, yn eu colli, ac yn ofnus o'r hyn y gallent ei wneud.

Efallai y byddwch hefyd yn poeni y byddwch rywsut yn dychwelyd atynt, gan fod llawer o narcissists yn dda iawn yn cael pobl y maent wedi torri i fyny gyda i ewch yn ôl.

Nid yw ymddygiad narcissist yn ymddygiad normal. Mae hynny’n golygu mai tasg ddiddiolch yw ceisio ei dadansoddi neu ei deall. Ond mae’n naturiol bod eisiau deall.

Mae pobl sydd wedi bod mewn perthynas â narsisiaid yn aml yn gofyn iddyn nhw eu hunain ‘sut allwn i ddim gweld beth oedd o’n gynt?’ Efallai y byddech chi’n teimlo fel pe bai’r berthynas gyfan yn ffug.

Mae'n bwysig iawn dal i ddweud wrthoch eich hun mai'r narsisydd a achosodd y chwalu a phroblemau'r berthynas, nid chi.

Mae seicolegwyr yn awgrymu defnyddio techneg o'r enw prosesu cŵl. Mae hyn yn golygu nad ydych chi'n edrych yn ôl ar y berthynas gan feddwl beth oedd eich teimladau, ond pam roeddech chi'n eu teimlo.

Roeddech chi'n caru'r narcissist, ac mae hynny'n iawn, oherwydd roedd rhesymau da pam wnaethoch chi wneud hynny. Pellwch eich hun oddi wrth ddwyster eich teimladau.

Yn fwy na dim,maddau i chi'ch hun.

Casgliad

Mae narsisiaeth yn llawer mwy na siarad amdanoch chi'ch hun yn aml.

Anhwylder seiciatrig yw narsisiaeth go iawn. Mae narcissist yn fas, yn hunan-ganolog ac nid yw'n gallu datblygu unrhyw fath o gysylltiad go iawn â pherson arall. Ond maent yn aml yn ymddangos fel pe baent yn gwneud yn union hynny.

Mae narsisiaid yn ddwys. Os ydych mewn perthynas ag un, mae'n debyg eich bod wedi mynd drwy'r camau hyn:

• Cael eich bomio'n llwyr a chael eich sgubo oddi ar eich traed, gyda blodau, penwythnosau i ffwrdd a nosweithiau allan afrad.
• Rydych chi wedi symud yn gyflym iawn ac wedi symud i mewn gyda nhw, efallai i chi hyd yn oed symud dinasoedd i fod gyda nhw.
• Yn raddol, fe ddechreuoch chi wneud pethau'n 'anghywir'. Fe ddechreuon nhw eich beirniadu chi, eich ffrindiau, eich swydd a'ch bywyd nes i chi ddechrau teimlo'n ddiwerth.
• Efallai eich bod wedi ceisio gadael. Ond dyma nhw'n erfyn arnat ti i aros.
• Daethon nhw'n fwyfwy sarhaus, ac yn frawychus, ond maen nhw rywsut wedi llwyddo i'ch torri chi i ffwrdd o'ch hen fywyd a dydych chi ddim yn gwybod sut i gyrraedd yn ôl i'ch lle chi. oedd o'r blaen.

Os ydy hynny'n swnio'n gyfarwydd, does dim dwywaith bod angen i chi fynd allan. Peidiwch â cheisio newid narcissist. Mae’r ffordd maen nhw nawr wedi dod o set gymhleth o amgylchiadau.

Mae’n debyg y gallant newid, ond nid chi yw’r un a all eu helpu. Trwy adael, rydych chi'n gwneud yr unig beth y gallwch chi ei wneud i'w helpu i symud ymlaen.

Os ydych chi mewn perthynas ânarcissist, mae angen i chi adael. Peidiwch â dweud wrthyn nhw am eich cynlluniau ac yna eu torri allan yn llwyr. Gofynnwch i rywun rydych chi'n ymddiried ynddo i'ch helpu chi, oherwydd gall narcissist blin fod yn beryglus.

Unwaith y byddwch chi allan, byddwch chi'n gallu symud ymlaen, hyd yn oed os nad yw'n teimlo felly nawr.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Bydd angen i chi eu gadael, ond mae dau beth i'w gwneud yn gyntaf:

1. Cofrestrwch ar gyfer ein dosbarth meistr rhad ac am ddim ar gariad ac agosatrwydd. Mae'r siaman Rudá Iandê yn esbonio'n union beth sydd angen i chi ei wneud os ydych chi am dorri i fyny gyda rhywun.
2. Darllenwch yr erthygl hon i baratoi eich hun ar gyfer torri i fyny gyda narcissist.

Symptomau o anhwylder personoliaeth narsisaidd

Anhwylder personoliaeth narsisaidd (NPD) yw'r enw swyddogol ar narsisiaeth. Efallai y bydd gan rai pobl nodweddion narsisaidd, ond heb NPD.

I rywun gael diagnosis o anhwylder personoliaeth narsisaidd mae'n rhaid bod ganddo o leiaf pump o'r symptomau hyn.

Mae'r rhain wedi'u nodi yn y DSM -5 – llawlyfr diagnostig Cymdeithas Seiciatrig America.

Rhywun ag NPD:

• Mae ganddo ymdeimlad o'i hunan-bwysigrwydd ei hun, gan gynnwys gorliwio eu cyflawniadau a'u galluoedd.<4 Mae
• Yn ffantasïo’n gyson am rywbeth maen nhw ei eisiau – fel pŵer, neu lwyddiant yn y gwaith.
• Yn credu eu bod nhw’n arbennig, yn unigryw ac ond yn haeddu treulio amser gyda phobl eraill sydd â statws uchel.
• Galw am gael ei addoli a'i edmygu gan eraill.
• Yn disgwyl triniaeth arbennig gan eraill.
• Yn manteisio ar eraill i gyflawni eu nodau.
• Yn brin o empathi ac yn diystyru pobl eraill yn hawdd. anghenion.
• Yn genfigennus o eraill.
• Yn amldrahaus neu huchel.

Gall narsisiaid fod yn rhyw, ond maent yn fwy tebygol o fod yn ddynion. Bydd 7.7% o ddynion a 4.8% o fenywod yn datblygu anhwylder personoliaeth narsisaidd ar ryw adeg yn eu hoes.

Fel gydag unrhyw anhwylder personoliaeth, anaml y caiff ei ddiagnosio ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau gan fod eu personoliaethau fel arfer yn dal i newid.

Mae hefyd yn rhywbeth a all leihau gydag oedran, felly efallai y bydd rhai pobl a gafodd NPD yn eu 20au a'u 30au wedi tyfu allan ohono erbyn eu 50au.

Pobl sydd â nodweddion narsisaidd ond nad oes ganddynt Yn aml, gellir ystyried NPD yn narsisiaid. Bydd rhai ohonynt yn cael eu heffeithio ddigon difrifol fel eu bod yn anodd gwahaniaethu rhyngddynt a rhywun ag NPD.

Mae symptomau narsisyddion yn dueddol o arwain at:

• Cael eu gweld yn rheoli
• Bod yn groen denau a methu cymryd unrhyw feirniadaeth, hyd yn oed y mwyaf adeiladol.
• Yn aml yn colli eu tymer gydag eraill.
• Beio eraill am eu problemau.
• Cam-drin eraill yn gorfforol ac yn rhywiol.
• Cam-drin alcohol a chyffuriau.

Mae narsisiaid weithiau (ond nid bob amser) yn gyflawnwyr uchel yn y gwaith.

Gallant fod yn glasur pennaeth egomaniag sy'n ymddangos fel pe bai'n rheoli eu holl swydd trwy fod yn anghwrtais ac anniolchgar.

Gallant hefyd fod yn gyflawnwyr isel, yn crwydro trwy yrfaoedd oherwydd eu bod yn cweryla'n gyson ag eraill ac nid ydynt yn gwegian ac yn gweithio.<1

Mathau eraill o anhwylder personoliaeth

Narsisiaeth ywun o bedwar anhwylder personoliaeth yn yr hyn a elwir yn ‘glwstwr B’ – yr anhwylderau personoliaeth afreolaidd a dramatig. Mae gan yr anhwylderau hyn lawer o bethau yn gyffredin.

Anhwylder personoliaeth hanesyddol

Mae pobl ag anhwylder personoliaeth histrionic yn dueddol, fel narcissists, i gael perthynas arwynebol a cheisio llawer o sylw gan eraill. Mae angen iddynt gael eu cymeradwyo a'u dilysu gan eu perthnasoedd, a byddant yn ymddwyn mewn ffyrdd cynyddol eithafol i'w gael os nad yw yno.

Anhwylder personoliaeth ffiniol

Mae pobl ag anhwylder personoliaeth ffiniol yn ymddangos yn ansefydlog ar y cyfan ac yn cael trafferth i wneud hynny. ffurfio perthnasoedd normal. Fel narcissists, maent yn cael trafferth delio â beirniadaeth ac yn denau eu croen.

Anhwylder personoliaeth gwrthgymdeithasol

Fel narcissists, mae'r rhai ag anhwylder personoliaeth gwrthgymdeithasol yn aml yn ymddangos yn swynol ac yn ei chael hi'n hawdd ffurfio perthnasoedd, ond peidiwch â phoeni'n fawr am y bobl y maent yn ffurfio perthynas â nhw.

Os nad ydych chi'n siŵr pa anhwylder personoliaeth sydd gan rywun rydych chi'n ei adnabod, peidiwch â phoeni.

Os ydych chi'n meddwl mae gan y person rydych chi gydag anhwylder personoliaeth, mae'n ddefnyddiol gweithio allan pa un, ond mae'n ddigon deall bod rhywbeth o'i le y mae angen ei drin. Gadael diagnosis hyd at y gweithwyr proffesiynol.

Narsisiaeth a phroblemau iechyd meddwl eraill

Mae narsisiaid hefyd yn aml yn dioddef o broblemau iechyd meddwl.Gall y rhain gael eu hachosi gan eu narsisiaeth a'r ymddygiadau sy'n cyd-fynd ag ef.

Nid ydym yn deall digon am sut mae NPD yn rhyngweithio ag anhwylderau eraill i wybod sut maent yn effeithio ar ei gilydd.

Er bod mae narcissists yn teimlo eu bod yn well nag eraill, ac oddi tano mae'r teimlad hwnnw'n gred ddiysgog eu bod yn ddiwerth.

Gall hyn achosi problemau iechyd meddwl difrifol mewn unrhyw un, nid narsisiaid yn unig, gan gynnwys iselder ac anhwylder deubegwn.

Nid yw'n anarferol ychwaith i narsisydd deimlo'n hunanladdol (er peidiwch â chynhyrfu - nid yw hynny'n golygu y byddant yn gweithredu arno).

Achosion narsisiaeth

Rydym yn gwneud hynny ddim yn gwybod beth sy'n achosi i bobl gael NPD. Fel y rhan fwyaf o anhwylderau meddwl a phersonoliaeth, mae sawl achos posibl.

Efallai bod gan narsisiaeth fwy nag un achos ac mae'n anodd darganfod pa achosion all fod o ganlyniad i anogaeth, a beth sy'n deillio o natur.

Rydym yn gwybod bod NPD weithiau'n rhedeg mewn teuluoedd, a allai fod oherwydd bod cysylltiad genetig. Neu efallai bod pobl ag NPD yn dylanwadu ar eu plant gyda'u hymddygiad.

Mae Narcissists yn magu narcissists, mewn geiriau eraill. Os nad ydych chi'n siŵr a oes gan y person rydych chi'n gydag ef NPD, gallai edrych ar ei rieni fod yn gliw eithaf mawr.

Mae'n debygol bod tyfu i fyny mewn cartref difrïol neu esgeulus yn ei gwneud yn fwy tebygol i rywun. i gael NPD.

Gallai hyn ymddangos yn wrth-sythweledol. Os oes rhywun ag NPDgyda synnwyr chwyddedig o'u hunan-werth, pam y byddai cael eu hesgeuluso fel plentyn yn achosi hynny? Mae'n ymddangos fel y dylai fod i'r gwrthwyneb.

Ond mae cred narsisaidd yn eu pwysigrwydd eu hunain yn cuddio cyfrinach bwysig a sylfaenol: yn ddwfn i lawr, maen nhw'n teimlo'n ddiwerth ac yn wag.

Er y gallai un person efallai yn ymateb i blentyndod esgeulus trwy dynnu'n ôl o'r byd ac aros i ffwrdd o berthnasoedd, mae narsisiaid yn gwneud y gwrthwyneb. Maen nhw'n chwennych sylw i wneud iddyn nhw deimlo'n well.

Efallai hefyd bod pobl sy'n cael gormod o sylw fel plant yn fwy tebygol o ddod yn narcissists.

Credir bod plant sy'n cael eu canmol yn gyson , hyd yn oed pan nad ydynt wedi gwneud dim i'w haeddu, yn dueddol o narsisiaeth.

Mae plant bach iawn yn naturiol narsisaidd a hunan-ganolog. Am ba bynnag reswm, nid yw rhai plant byth yn tyfu i fyny ac yn magu aeddfedrwydd emosiynol.

Bod mewn perthynas â narsisydd

Mae cael perthynas â narsisydd yn beryglus. Mae narsisiaid yn aml iawn, os nad bob amser, yn gamdrinwyr emosiynol.

Mewn gwirionedd, mae cam-drin narsisaidd yn derm cydnabyddedig ac yn set o ymddygiadau. Mae Narcissists fel arfer yn ystrywgar iawn, yn gallu defnyddio eraill - ac yn enwedig eu partneriaid rhamantus - er eu budd eu hunain.

Gallant reoli, neu o leiaf geisio rheoli meddyliau, teimladau a gweithredoedd pobl eraill. Mae Narcissists yn teimlo bod cyfiawnhad dros wneud hyn oherwydd eu bod nhwcredu o ddifrif eu bod yn well nag eraill.

Mae hyn yn golygu bod pobl sydd mewn perthynas â narsisiaid yn debygol o deimlo'n gwbl ddi-rym.

Nid yw narsisiaid yn gwerthfawrogi eraill fel pobl mewn gwirionedd ac maent yn annhebygol i ofalu am anghenion a dymuniadau eu partner.

Os ydych chi'n teimlo mai dim ond i gadw'ch partner yn hapus rydych chi yno, ac nad oes ganddyn nhw unrhyw ots beth rydych chi ei eisiau, mae'n bosib iawn ei fod yn narcissist.<1

Ond mae perthnasoedd â narcissists fel arfer yn dechrau fel stori dylwyth teg glasurol. Nid oes neb yn fwriadol yn dod i ben â narsisydd, ond mae llawer o bobl gariadus, galluog yn gwneud hynny oherwydd ar ddechrau perthynas, mae narsisiaid yn ymwneud â chariad i gyd.

Byddant yn aml yn ysgubo rhywun oddi ar eu traed, gan fod yn gyflym iawn i ymrwymo ac i roi ystumiau rhamantus mawreddog.

Mae'n anodd peidio â chael eich sugno i mewn i gariad bomio'r narcissist. Ond nid yw'n gynaliadwy, a byddant yn dechrau newid yn gyflym pan welant fod y person y maent yn credu ei fod wedi syrthio mor wallgof mewn cariad ag ef yn ddim ond person cyffredin sydd weithiau'n gwneud camgymeriadau, yn union fel unrhyw un.

Narcissists rhoi eu partneriaid ar bedestal yn y dechrau. Yna, pan fyddan nhw'n anorfod yn methu byw hyd at yr hype (oherwydd na allai neb o bosib), maen nhw'n dechrau eu cam-drin a'u rheoli.

Beth allwch chi ei wneud i helpu narsisydd?

Os ydych chi mewn perthynas â narcissist, nid chi yw'r person a all helpunhw.

Nid yw hynny'n golygu na all neb, er ei fod yn dibynnu ar y narcissist. Mae rhai o'r narcissists mwyaf eithafol hefyd yn seicopathiaid.

Maen nhw'n bobl eithriadol o beryglus na ddylech chi byth geisio helpu neu newid. Byddwch yn rhoi eich hun mewn perygl os gwnewch hynny.

Ond nid yw rhai narcissists mor bell y tu hwnt i'w cyrraedd. Mae astudiaethau niferus wedi canfod bod narcissists yn gallu newid, os rhoddir anogaeth gyson iddynt fod yn fwy gofalgar a thosturiol.

Gallai hynny ymddangos yn syndod, ond cofiwch fod yr un mor enfawr o dan y cymhlyg rhagoriaeth enfawr hwnnw (os na hyd yn oed yn fwy cymhleth) israddoldeb.

Mae llawer o narsisiaid (nad ydynt yn seicopathig) yn gallu teimlo empathi, nid ydynt yn teimlo llawer ohono ar hyn o bryd.

Efallai os oes gan rywun diagnosis NPD nad ydynt yn rhywun y gallwch chi ei helpu. Nid yw hynny'n golygu na allant gael eu helpu gan unrhyw un, ond mae'n swydd i'r gweithwyr proffesiynol.

Os ydych chi'n adnabod rhywun rydych chi'n meddwl sydd â nodweddion narsisaidd, fel ffrind neu riant, efallai y byddai'n werth chweil. profi'r dyfroedd i weld a allwch chi eu helpu i newid.

Yn ei lyfr Rethinking Narcissism, mae Craig Malkin yn awgrymu defnyddio 'ysgogiadau empathi' i weld sut mae'r narsisydd rydych chi'n ei adnabod yn ymateb. Dywedwch wrthyn nhw beth maen nhw'n ei wneud i'ch brifo chi, a pham, yn gyson. Os byddant, dros amser, yn meddalu, yna mae gobaith y gellir eu helpu.

Wedi dweud hynny, os nad ydych chi eisiaui'w helpu, does dim rhaid i chi. Er bod ganddyn nhw broblem y gellir ei diagnosio, gall narcissists wneud dewisiadau am eu hymddygiad, yn union fel y gallwn ni i gyd.

Os ydyn nhw'n cam-drin chi, yna ni ddylech chi byth geisio eu helpu. Nid chi yw'r person iawn.

Sut i dorri i fyny gyda narcissist

Mae torri i fyny gyda narcissist fel arfer yn brofiad anodd, niweidiol a llawn straen. Bydd Narcissists yn taflu rhywun unwaith y byddant yn teimlo eu bod wedi gorffen gyda nhw ac nad oes ganddynt fwy o ddefnydd iddynt.

Mae hyn yn golygu os mai chi yw'r un sy'n dewis gadael, mae'n debyg y bydd angen i chi ddelio â narcissist ymladd i gadw chi. Os ydyn nhw'n barod i adael i chi fynd, bydd ganddyn nhw'n barod.

Mae narsisiaid yn dibynnu ar bobl eraill i fwydo eu syniadau mawreddog a'u hunan-edmygedd, yn fwy na dim arall na'r bobl maen nhw mewn perthynas â nhw. Byddan nhw'n gwneud popeth – cardota, addo newid. Nid yw hyn yn beth hawdd i unrhyw un fynd drwyddo.

Peidiwch â gwrando arnynt. Yr unig ffordd i dorri i fyny gyda narcissist yw torri i ffwrdd pob cysylltiad â nhw, yn gyfan gwbl ac yn gyfan gwbl. Ewch yn wag arnynt. Ysbrydoli nhw mor galed ag y gallwch chi. Peidiwch ag ymateb i'w negeseuon neu alwadau. Blociwch eu rhif a dilëwch nhw o bob cyfrwng cymdeithasol.

Cofiwch fod ego'r narcissist yn dibynnu arnoch chi'n gallu ac yn fodlon aros gyda nhw a darparu'r addoliad sydd ei angen ar eu hunan-barch bregus.

Sut i