Narsist sərhəd şəxsiyyət əlaqələri: Bilməli olduğunuz şey budur

Biz tez-tez narsist terminindən bir az özünə qapanan birisi mənasında istifadə edirik. Lakin narsissizmin özünəməxsus bir mənası var ki, bu da sadəcə olaraq özün haqqında bir qədər çox danışmaqdan daha da irəli gedir.

Əsl narsist, çox güman ki, narsist sərhədçi şəxsiyyət kimi tanınan xüsusiyyətlərə malikdir. Onlar başqalarının diqqətini istəyəcəklər, lakin onlarla real əlaqələr qura bilməyəcəklər.

Onların qidalanmaq üçün başqa insanlara ehtiyacları var və onlar sanki çox şey verirlər kimi görünə bilər, amma həqiqətən sadəcə son istifadəçilərdir.

Narsistlər çox vaxt səthi cazibədar olurlar, ona görə də nə baş verdiyini anlamadan onunla münasibət qurmaq asandır.

Sonra isə işlər bir az qəribələşməyə başlayır. Görürsən ki, onlar heç vaxt səhv bir şey etdiklərini düşünmürlər və həmişə sizdən onlara heyran olmağınızı və tərifləmənizi gözləyirlər. get. Daha çox, zaman keçdikcə hər şey dəyişməyə başlayır. Siz hiss etməyə başlayırsınız ki, onların hər hansı bir şeyə reaksiyası ilə bağlı özünüzü tamamilə düzgün hiss etmirsiniz.

Dostlarınız bir-bir onu sevmədiklərini və ya istəmədiklərini deməyə başlayırlar. onunla vaxt keçir. Və sonda təcrid olursunuz.

Onlarla olan həyatınızdan getdikcə narahat olursunuz, lakin siz elə bir yerə gəlib çatmısınız ki, bunun başqa olduğunu təsəvvür edə bilməzsiniz.

Bir narsistdən ayrılmaq riskli ola bilər. Narsistlər aşkarlanmağa nifrət edirlər vənarsistlə münasibətdən qurtulmaq

Bir narsistlə münasibətdən qurtulmaq həqiqətən çətindir. Boşanmanın adi kədəri ilə məşğul olmaqla yanaşı, siz hansısa bir şəkildə narsist tərəfindən 'qəbul olunduğunuz' hissi ilə də məşğul olmalısınız.

Yəqin ki, siz onların ayrıldığına görə rahatlıq hissi arasında parçalanacaqsınız. həyatınızdan, onları əldən verməkdən və nə edə biləcəyindən qorxursunuz.

Həmçinin bir növ onlara qayıdacağından narahat ola bilərsiniz, çünki bir çox narsistlər ayrıldıqları insanları çox yaxşı bacarırlar. geri qayıdın.

Narsistin davranışı normal davranış deyil. Bu o deməkdir ki, onu təhlil etmək və ya anlamaq nankor bir işdir. Ancaq başa düşmək istəmək təbiidir.

Narsistlərlə münasibətdə olan insanlar tez-tez özlərinə sual verirlər ki, mən onun nə olduğunu necə tez görmədim? 1>

Özünüzə deməyə davam etmək vacibdir ki, boşanmaya və münasibətlərdəki problemlərə siz deyil, narsist səbəb olub.

Psixoloqlar sərin emal adlı texnikadan istifadə etməyi təklif edirlər. Bu o deməkdir ki, siz hisslərinizin nə olduğunu düşünərək münasibətlərə deyil, onları nə üçün hiss etdiyinizi düşünərək geriyə baxırsınız.

Siz narsisi sevirdiniz və bu, yaxşıdır, çünki bunu etməyinizin yaxşı səbəbləri var idi. Özünüzü hisslərinizin intensivliyindən uzaqlaşdırın.

Hər şeydən çox,özünüzü bağışlayın.

Nəticə

Narsissizm özünüz haqqında çox danışmaqdan daha çox şeydir.

Əsl narsisizm psixiatrik xəstəlikdir. Narsist dayaz, eqoistdir və başqa bir insanla hər hansı bir real əlaqə qura bilmir. Lakin onlar tez-tez elə görünürlər ki, sanki bunu edirlər.

Narsistlər şiddətlidir. Əgər biri ilə münasibətiniz varsa, yəqin ki, bu mərhələlərdən keçmisiniz:

• Güllər, həftə sonları və ekstravaqant gecələrlə tamamilə eşq bombasına məruz qalmış və ayaqlarınızdan süpürülmək.
• Həqiqətən sürətlə hərəkət etdiniz və onlarla birlikdə yaşadınız, bəlkə də onlarla birlikdə olmaq üçün şəhərləri köçürdünüz.
• Tədricən, "səhv" işlər görməyə başladınız. Özünüzü dəyərsiz hiss etməyə başlayana qədər onlar sizi, dostlarınızı, işinizi və həyatınızı tənqid etməyə başladılar.
• Ola bilsin ki, siz ayrılmağa cəhd etmişdiniz. Amma onlar sənə qalmaq üçün yalvardılar.
• Getdikcə daha çox təhqiramiz və qorxulu oldular, lakin onlar birtəhər səni köhnə həyatınızdan uzaqlaşdırmağa müvəffəq oldular və sən olduğun yerə necə qayıdacağını bilmirsən. əvvəllər idi.

Əgər bu tanış səslənirsə, şübhəsiz ki, çıxmalısınız. Bir narsist dəyişdirməyə çalışmayın. Onların indiki vəziyyətləri mürəkkəb şəraitdən qaynaqlanır.

Yəqin ki, onlar dəyişə bilər, lakin onlara kömək edə bilən siz deyilsiniz. Ayrılmaqla, siz onların tərəqqisinə kömək etmək üçün edə biləcəyiniz yeganə işi etmiş olursunuz.

Əgər siz bir insanla münasibətdəsinizsənarsist, ayrılmalısan. Onlara planlarınız haqqında danışmayın və sonra onları tamamilə kəsin. Etibar etdiyiniz birini sizə kömək edin, çünki qəzəbli narsist təhlükəli ola bilər.

Çıxdıqdan sonra, indi xoşunuza gəlməsə belə, davam edə biləcəksiniz.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.

Onları tərk etməli olacaqsınız, lakin əvvəlcə iki şey etməlisiniz:

1. Qeydiyyatdan keçin. sevgi və yaxınlıq üzrə pulsuz master-klassımız. Şaman Rudá Iandê, kimsə ilə ayrılmaq istəyirsinizsə, nə etməli olduğunuzu dəqiq izah edir.
2. Özünüzü narsistdən ayrılmağa hazırlamaq üçün bu məqaləni oxuyun.

Əlamətləri narsisistik şəxsiyyət pozuqluğu

Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu (NPD) narsissizmin rəsmi adıdır. Bəzi insanlarda narsisistik xüsusiyyətlər ola bilər, lakin NPD olmaya bilər.

Kiməsə narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu diaqnozu qoyulması üçün bu simptomlardan ən azı beşi olmalıdır.

Bunlar DSM-də göstərilmişdir. -5 – Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının diaqnostik təlimatı.

NPD olan kimsə:

• Öz nailiyyətlərini və bacarıqlarını şişirtmək də daxil olmaqla, öz əhəmiyyətini hiss edir.
• Güc və ya işdə uğur kimi istədikləri şey haqqında daim fantaziyalar qurur.
• Onların xüsusi, unikal olduqlarına və yalnız yüksək statusu olan digər insanlarla vaxt keçirməyə layiq olduqlarına inanırlar.
• Başqaları tərəfindən pərəstiş və heyran olmağı tələb edir.
• Başqalarından xüsusi rəftar gözləyir.
• Məqsədlərinə çatmaq üçün başqalarından sui-istifadə edir.
• Empatiyadan məhrumdur və başqalarına asanlıqla məhəl qoymur. ehtiyacı var.
• Başqalarına paxıllıq edir.
• Tez-tez olurtəkəbbürlü və ya təkəbbürlü.

Narsistlər ya cinsi ola bilər, lakin onların kişi olma ehtimalı daha yüksəkdir. Kişilərin 7,7%-i və qadınların 4,8%-i həyatlarının müəyyən dövründə narsisistik şəxsiyyət pozğunluğunu inkişaf etdirəcək.

Hər hansı şəxsiyyət pozğunluğu kimi, yeniyetmələrdə nadir hallarda diaqnoz qoyulur, çünki onların şəxsiyyətləri adətən hələ də dəyişir.

Bu, həm də yaşla azala bilən bir şeydir, ona görə də 20 və 30 yaşlarında NPD olan bəzi insanlar 50 yaşlarında bu xəstəlikdən çıxmış ola bilərlər.

Narsisistik xüsusiyyətlərə malik olan, lakin olmayan insanlar NPD çox vaxt narsist hesab edilə bilər. Onlardan bəziləri kifayət qədər ciddi şəkildə təsirlənəcək ki, onları NPD olan birindən ayırmaq çətindir.

Narsistlərin simptomları onlara gətirib çıxarır:

• Nəzarətçi kimi görünmək
• Nazik dərili olmaq və heç bir tənqidi, hətta ən konstruktivi belə qəbul edə bilməmək.
• Çox vaxt başqalarına qarşı əsəbiləşmək.
• Problemlərində başqalarını günahlandırmaq.
• Başqalarına fiziki və cinsi istismar.
• Alkoqol və narkotik maddələrdən sui-istifadə.

Narsistlər bəzən (hər zaman olmasa da) işdə yüksək nailiyyətlər əldə edirlər.

Onlar klassik ola bilər. Kobud və nankorluq edərək bütün ofisinə nəzarət edən eqomaniyalı müdir.

Onlar həm də müvəffəqiyyətsiz ola bilər, başqaları ilə fikir ayrılığına düşdüyü və işləmədiyi üçün karyeralarında sürüklənərlər.

Şəxsiyyət pozğunluğunun digər növləri

Narsisizmdir'klaster B' kimi tanınan dörd şəxsiyyət pozğunluğundan biri - qeyri-sabit və dramatik şəxsiyyət pozğunluqları. Bu pozğunluqların çoxlu ortaq cəhətləri var.

Histrionik şəxsiyyət pozğunluğu

Histrionik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar, məsələn, narsistlər kimi, səthi əlaqələr qurmağa və başqalarının diqqətini cəlb etməyə meyllidirlər. Onların münasibətlərinin təsdiqinə və təsdiqinə ehtiyacları var və əgər bu yoxdursa, bunu əldə etmək üçün getdikcə daha ekstremal yollarla davranacaqlar.

Sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu

Sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar ümumiyyətlə qeyri-sabit görünür və buna nail olmaq üçün mübarizə aparırlar. normal münasibətlər qurur. Narsistlər kimi, tənqidlə mübarizə aparırlar və nazik dərilidirlər.

Antisosial şəxsiyyət pozuqluğu

Narsistlər kimi, antisosial şəxsiyyət pozğunluğu olanlar da tez-tez cazibədar görünürlər və əlaqələr qurmağı asan tapırlar. lakin onların münasibət qurduğu insanlara çox əhəmiyyət verməyin.

Əgər tanıdığınız birinin hansı şəxsiyyət pozğunluğuna malik olduğuna əmin deyilsinizsə, narahat olmayın.

Əgər düşünürsünüzsə, narahat olmayın. birlikdə olduğunuz insanın şəxsiyyət pozğunluğu var, hansının olduğunu araşdırmaq faydalıdır, lakin müalicə edilməli olan bir səhv olduğunu başa düşmək kifayətdir. Diaqnozu peşəkarlara həvalə edin.

Narsisizm və digər psixi sağlamlıq problemləri

Narsisistlər də tez-tez psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkirlər.Bunlara onların narsissizmi və onunla əlaqəli davranışları səbəb ola bilər.

Biz onların bir-birinə necə təsir etdiyini bilmək üçün NPD-nin digər xəstəliklərlə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu kifayət qədər başa düşmürük.

Baxmayaraq ki, narsistlər başqalarından üstün olduqlarını hiss edirlər, bu hissin altında onların dəyərsiz olduğuna dair sarsılmaz bir inam var.

Bu, depressiya və bipolyar pozğunluq da daxil olmaqla, təkcə narsistlərdə deyil, hər kəsdə ciddi psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Narsisizmin intihara meylli olması da qeyri-adi deyil (baxmayaraq ki, çaxnaşma etməyin – bu, onların buna qarşı hərəkətə keçəcəkləri demək deyil).

Narsisizmin səbəbləri

Biz İnsanların NPD olmasına nəyin səbəb olduğunu bilmirəm. Əksər psixi və şəxsiyyət pozğunluqları kimi, bir neçə mümkün səbəb ola bilər.

Ola bilsin ki, narsisizmin birdən çox səbəbi var və hansı səbəblərin tərbiyədən, nəyin təbiətdən qaynaqlandığını anlamaq çətindir.

Biz bilirik ki, NPD bəzən ailələrdə baş verir, bu da genetik əlaqənin olması ilə əlaqədar ola bilər. Və ya NPD olan insanlar davranışları ilə uşaqlarına təsir edə bilər.

Narsistlər, başqa sözlə, narsistlər yetişdirirlər. Birlikdə olduğunuz insanın NPD olub-olmadığına əmin deyilsinizsə, onun valideynlərinə baxmaq kifayət qədər böyük bir ipucu ola bilər.

Ehtimal ki, zorakılıq və ya laqeyd bir evdə böyümək kimsə üçün daha çox ehtimal yaradır. NPD əldə etmək üçün.

Bu, əks-intuitiv görünə bilər. NPD olan kimsə varsaöz dəyərlərinə dair şişirdilmiş bir duyğuya sahibdirlər, niyə uşaqlıqda etinasızlıq buna səbəb olur? Sanki bunun əksi olmalıdır.

Ancaq narsistlərin öz əhəmiyyətlərinə inanmaları mühüm və əsas bir sirri gizlədir: dərinliklərində onlar özlərini dəyərsiz və boş hiss edirlər.

Bir adam ola bilər laqeyd bir uşaqlığa dünyadan çəkilərək və əlaqələrdən uzaq duraraq reaksiya verən narsistlər bunun əksini edirlər. Onlar özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün diqqətə can atırlar.

Uşaqlıqda çox diqqət yetirilən insanların narsist olma ehtimalı daha yüksək ola bilər.

Davamlı təriflənən uşaqların olduğu düşünülür. , buna layiq bir şey etmədikləri halda belə, narsissizmə meyllidirlər.

Çox kiçik uşaqlar təbii olaraq narsisist və eqoistdirlər. Səbəbindən asılı olmayaraq bəzi uşaqlar heç vaxt böyüməz və emosional yetkinlik qazanmazlar.

Narsistlə münasibətdə olmaq

Narsistlə münasibət qurmaq risklidir. Narsistlər həmişə olmasa da, çox vaxt emosional istismarçılardır.

Əslində, narsisistik sui-istifadə tanınmış bir termin və davranışlar toplusudur. Narsistlər adətən yüksək manipulyasiyaya meyllidirlər, başqalarından, xüsusən də romantik partnyorlarından öz mənfəətləri üçün istifadə edə bilirlər.

Onlar başqalarının düşüncələrini, hisslərini və hərəkətlərini idarə edə və ya ən azından idarə etməyə cəhd edə bilərlər. Narsistlər bunu etməkdə haqlı olduqlarını hiss edirlər, çünki onlarbaşqalarından üstün olduqlarına səmimi inanırlar.

Bu o deməkdir ki, narsistlə münasibətdə olan insanlar özlərini tamamilə gücsüz hiss edəcəklər.

Narsistlər başqalarını insan kimi qiymətləndirmirlər və ehtimalı azdır. partnyorunun ehtiyacları və istəkləri ilə maraqlanmaq.

Əgər siz partnyorunuzu xoşbəxt saxlamaq üçün orada olduğunuzu hiss edirsinizsə və onlar sizin nə istədiyinizi maraqlandırmırsa, o, narsist ola bilər.

Ancaq narsistlərlə münasibətlər adətən klassik nağıl kimi başlayır. Heç kim bilərəkdən bir narsistlə nəticələnmir, lakin bir çox sevən, bacarıqlı insanlar bunu edir, çünki münasibətlərin əvvəlində narsistlər sevgi ilə məşğul olurlar.

Onlar tez-tez kimisə ayaqlarından süpürürlər. çox tez tapşırır və möhtəşəm romantik jestlər edir.

Narsistin sevgi bombasına qapılmamaq çətindir. Amma bu davamlı deyil və onlar dəlicəsinə aşiq olduqlarına inandıqları insanın sadəcə hər kəs kimi bəzən səhvlər edən adi bir insan olduğunu görəndə tez dəyişməyə başlayacaqlar.

Narsistlər. başlanğıcda tərəfdaşlarını bir postamentə qoydular. Sonra, istər-istəməz ajiotajı yaşaya bilməyəndə (çünki heç kim bacara bilməz), onları sui-istifadə etməyə və idarə etməyə başlayırlar.

Narsistə kömək etmək üçün nə edə bilərsiniz?

Bir narsistlə münasibətiniz varsa, kömək edə biləcək şəxs siz deyilsinizonlar.

Bu, heç kimin edə bilməyəcəyi anlamına gəlmir, baxmayaraq ki, bu, narsistdən asılıdır. Ən ifrat narsistlərdən bəziləri həm də psixopatlardır.

Onlar heç vaxt cəhd etməməli, kömək etməməli və dəyişdirməməli olduğunuz müstəsna təhlükəli insanlardır. Bunu etsəniz, özünüzü riskə atmış olacaqsınız.

Ancaq bəzi narsistlər o qədər də əlçatmaz deyil. Çoxsaylı araşdırmalar göstərib ki, narsistlər onlara daha qayğıkeş və mərhəmətli olmaq üçün ardıcıl təşviqlər verilsə, dəyişə bilirlər.

Bu, təəccüblü görünə bilər, lakin unutmayın ki, bu nəhəng üstünlük kompleksinin altında eyni dərəcədə nəhəng (əgər yoxsa) var. hətta daha böyük) aşağılıq kompleksi.

Bir çox (psixopatik olmayan) narsistlər empatiya hiss etməyi bacarırlar, sadəcə olaraq, hazırda bunu çox hiss etmirlər.

Ola bilər ki, əgər kimsə varsa NPD diaqnozu qoyuldu ki, onlar kömək edə biləcəyiniz biri deyillər. Bu o demək deyil ki, onlara heç kim kömək edə bilməyəcək, lakin bu, peşəkarlar üçün bir işdir.

Dostunuz və ya valideyniniz kimi narsistik xüsusiyyətlərə malik olduğunu düşündüyünüz birini tanıyırsınızsa, buna dəyər ola bilər. onların dəyişməsinə kömək edə biləcəyinizi görmək üçün suları sınaqdan keçirin.

Narsisizmi Yenidən Düşünmək kitabında Kreyq Malkin tanıdığınız narsistin necə reaksiya verdiyini görmək üçün "empatiya təlqinlərindən" istifadə etməyi təklif edir. Onlara deyin ki, onlar sizi nə üçün incidirlər və niyə ardıcıl olaraq. Əgər zaman keçdikcə yumşalırlarsa, deməli, onlara kömək oluna biləcəyinə ümid var.

İstəmirsinizsə, deməli,onlara kömək etmək lazım deyil. Onların diaqnoz edilə bilən problemi olsa da, narsistlər hamımızın edə biləcəyimiz kimi davranışları ilə bağlı seçim edə bilərlər.

Əgər onlar sizə qarşı kobud davranırlarsa, siz onlara heç vaxt kömək etməyə çalışmamalısınız. Siz düzgün insan deyilsiniz.

Narsistdən necə ayrılmaq olar

Narsistdən ayrılmaq adətən çətin, incidən və stresli bir təcrübədir. Narsistlər kimisə onlarla işinin bitdiyini hiss etdikdən sonra ondan imtina edəcəklər. səni saxlamaq üçün mübarizə aparan bir narsist. Əgər onlar sizi buraxmağa hazırdırlarsa, artıq buna sahib olacaqlar.

Narsistlər öz möhtəşəm ideyalarını və özünə heyranlıqlarını qidalandırmaq üçün başqa insanlara güvənirlər, nəinki münasibətdə olduqları insanlardan başqa. Onlar hər şeyi edəcəklər - yalvarmaq, dəyişməyə söz vermək. Bu, hər kəs üçün asan bir iş deyil.

Onlara qulaq asmayın. Narsistdən ayrılmağın yeganə yolu onunla bütün əlaqəni tamamilə və tamamilə kəsməkdir. Onlara boş gedin. Mümkün olduğunca onları ruhlandırın. Onların mesajlarına və zənglərinə cavab verməyin. Onların nömrəsini bloklayın və bütün sosial mediadan silin.

Unutmayın ki, narsistin eqosu sizin onlarla birlikdə qalmaq və onlara kövrək heysiyyət ehtiyaclarını təmin etmək bacarığınızdan və istəyinizdən asılıdır.

Necə