Нарциссисттік шекаралық тұлғалық қарым-қатынастар: Міне, сізге білу керек нәрсе

Біз нарциссист деген терминді өз-өзіне құмар адамды білдіру үшін жиі қолданамыз. Бірақ нарциссизмнің өзіндік мағынасы бар, ол жай ғана өзіңіз туралы тым көп айтудан да асып түседі.

Нағыз нарциссистте нарциссист шекаралық тұлға деп аталатын нәрсе болуы мүмкін. Олар басқалардың назарын қалайды, бірақ олармен шынайы байланыс орната алмайды.

Оларға басқа адамдар тамақтандыру керек және олар көп нәрсені қайтарып жатқандай көрінуі мүмкін, бірақ олар шынымен де жай ғана соңғы пайдаланушылар.

Нарциссистер көбінесе үстірт сүйкімді, сондықтан олармен не болып жатқанын түсінбей қарым-қатынасқа түсу оңай.

Содан кейін бәрі біртүрлі бола бастайды. Сіз олардың ешқашан қателік жасадым деп ойламайтынын байқайсыз, және олар сізден әрқашан оларға таңданыс білдіріп, мақтауларыңызды күтеді. бару. Уақыт өте келе заттар өзгере бастайды. Сіз олардың заттарға деген реакциясы туралы мүлдем дұрыс емес екеніңізді байқай бастайсыз.

Достарыңыз бірінен соң бірі оны ұнатпайтынын немесе ұнатпайтынын айта бастайды. онымен араласыңыз. Ал сіз оқшауланып қаласыз.

Олармен бірге өмір сүруге барған сайын ыңғайсызданып барасыз, бірақ сіз әйтеуір басқаша болатынын елестете алмайтын жерге жеттіңіз.

>Нарциссистпен ажырасу қауіпті болуы мүмкін. Нарциссистер анықталғанды ​​жек көреді жәненарциссистпен қарым-қатынасты қалпына келтіру

Нарциссистпен қарым-қатынасты қалпына келтіру өте қиын. Ажырасудың кәдімгі мұңымен күресумен қатар, сізді нарциссист қандай да бір түрде «қабылдады» деген сезіммен күресуге тура келеді.

Сіз олардың кетіп қалғанын сезіну арасында қиналатын шығарсыз. Сіздің өміріңіз туралы, оларды сағыну және олар не істеуі мүмкін деп қорқу.

Сонымен қатар сіз оларға қандай да бір жолмен қайта ораласыз ба деп қорқуыңыз мүмкін, өйткені көптеген нарциссистер ажырасып кеткен адамдарды жақсы көреді. кері қайтыңыз.

Нарциссисттің мінез-құлқы қалыпты мінез-құлық емес. Бұл оны талдауға немесе түсінуге тырысу - алғыссыз жұмыс екенін білдіреді. Бірақ түсінгісі келетіні табиғи нәрсе.

Нарциссистермен қарым-қатынаста болған адамдар жиі өздеріне: «Мен оның қандай болғанын қалай ерте көрмедім?» деп сұрайды. 1>

Ажырасу мен қарым-қатынастағы проблемаларды сіз емес, нарциссист тудырғанын өзіңізге айта беру өте маңызды.

Психологтар салқын өңдеу деп аталатын әдісті қолдануды ұсынады. Бұл сіздің сезімдеріңіз қандай болғанын емес, оны не үшін сезінгеніңіз туралы ойланып, қарым-қатынасыңызға артқа қарамайтыныңызды білдіреді.

Сіз нарциссистті жақсы көрдіңіз және бұл жақсы, өйткені мұны істеудің жақсы себептері болды. Өзіңізді сезімдеріңіздің қарқындылығынан аулақ ұстаңыз.

Бәрінен де,өзіңізді кешіріңіз.

Қорытынды

Нарциссизм - бұл өзіңіз туралы көп айтудан әлдеқайда көп.

Нағыз нарциссизм - бұл психикалық бұзылыс. Нарциссист таяз, өзімшіл және басқа адаммен нақты байланыс жасай алмайды. Бірақ олар көбінесе дәл осылай істеп жатқандай болып көрінеді.

Нарциссистер қарқынды. Егер сіз біреумен қарым-қатынаста болсаңыз, сіз мына кезеңдерден өткен шығарсыз:

• Махаббаттың бомбасына ұшырап, аяғыңыздан сыпырылып, гүлдермен, демалыс күндерімен және экстравагантты түндермен.
• Сіз өте жылдам қозғалдыңыз және олармен бірге тұрдыңыз, мүмкін сіз олармен бірге болу үшін қалаларды да ауыстырдыңыз.
• Бірте-бірте сіз «дұрыс емес» істер жасай бастадыңыз. Сіз өзіңізді түкке тұрғысыз сезіне бастағанша, олар сізді, достарыңызды, жұмысыңызды және өміріңізді сынай бастады.
• Сіз кетуге тырысқан боларсыз. Бірақ олар сенен қалуыңды өтінді.
• Олар барған сайын қорлайтын және қорқынышты бола бастады, бірақ олар сені ескі өміріңнен айырды, ал сен өзіңе қалай оралу керектігін білмейсің. бұрын болған.

Егер бұл таныс болып көрінсе, сізге шығу керек екені күмәнсіз. Нарциссистті өзгертуге тырыспаңыз. Олардың қазіргі жағдайы күрделі жағдайлардан туындады.

Олар өзгеруі мүмкін, бірақ оларға көмектесетін сіз емессіз. Кету арқылы сіз олардың ілгерілеуіне көмектесу үшін қолыңыздан келетін жалғыз нәрсені жасайсыз.

Егер сіз бір адаммен қарым-қатынаста болсаңыз.нарциссист, кету керек. Оларға жоспарларыңыз туралы айтпаңыз, содан кейін олардан толығымен бас тартпаңыз. Сізге көмектесу үшін сенімді біреуді алыңыз, себебі ашулы нарциссист қауіпті болуы мүмкін.

Сіз сыртқа шыққаннан кейін, тіпті қазір ұнамаса да, әрі қарай жүре аласыз.

Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook желісінде маған лайк басыңыз.

Олардан кетуіңіз керек, бірақ алдымен екі нәрсе істеу керек:

1. Тіркелу махаббат пен жақындық бойынша тегін шеберлік сабағымыз. Шаман Руда Иандэ егер біреумен ажырасқыңыз келсе, не істеу керек екенін нақты түсіндіреді.
2. Нарциссистпен ажырасуға дайындалу үшін осы мақаланы оқыңыз.

Симптомдары Нарциссистикалық тұлғаның бұзылуы

Тұлғаның нарциссистикалық бұзылуы (NPD) - нарциссизмнің ресми атауы. Кейбір адамдарда нарциссистік қасиеттер болуы мүмкін, бірақ NPD болмауы мүмкін.

Біреудің нарциссистік тұлғаның бұзылуы диагнозы қойылуы үшін оларда осы белгілердің кем дегенде бесеуі болуы керек.

Олар DSM-де көрсетілген. -5 – Американдық психиатрлар қауымдастығының диагностикалық нұсқаулығы.

NPD бар біреу:

• Өзінің маңыздылығын, оның ішінде жетістіктері мен қабілеттерін асыра көрсетуді сезінеді.
• Үнемі билік немесе жұмыстағы табыс сияқты өздері қалаған нәрсе туралы қиялдайды.
• Оларды ерекше, ерекше және тек жоғары мәртебесі бар басқа адамдармен уақыт өткізуге лайық деп санайды.
• Басқалардың сүйіспеншілігі мен сүйсінуін талап етеді.
• Басқалардан ерекше қарым-қатынасты күтеді.
• Мақсатына жету үшін басқаларды пайдаланады.
• Эмпатия жоқ және басқаларды оңай елемейді. қажет.
• Басқаларға қызғанышпен қарайды.
• Жиі боладытәкаппар немесе тәкаппар.

Нарциссистер жыныстық қатынаста болуы мүмкін, бірақ олар ер адамдар болуы ықтимал. Ерлердің 7,7% және әйелдердің 4,8% өмірінің белгілі бір кезеңінде нарциссистикалық тұлғаның бұзылуын дамытады.

Кез келген тұлғалық бұзылулар сияқты, жасөспірімдерде сирек диагноз қойылады, өйткені олардың мінездері әдетте әлі өзгереді.

Бұл сондай-ақ жасына қарай азаюы мүмкін нәрсе, сондықтан 20-30-да NPD болған кейбір адамдар 50-ге дейін одан шыққан болуы мүмкін.

Нарциссистикалық қасиеттері бар, бірақ олар жоқ адамдар NPD жиі нарциссист деп санауға болады. Олардың кейбіреулері қатты зардап шегеді, сондықтан оларды NPD бар адамнан ажырату қиын.

Нарцисстердің белгілері әдетте оларға әкеледі:

• Бақылайтын ретінде көріну
• Тері жұқа және кез келген сынды, тіпті ең сындарлы болса да қабылдай алмау.
• Көбінесе басқаларға ашуланшақ болу.
• Өз проблемалары үшін басқаларды кінәлау.
• Басқаларға физикалық және жыныстық зорлық-зомбылық көрсету.
• Алкоголь мен есірткіні теріс пайдалану.

Нациссистер кейде (әрдайым болмаса да) жұмыста жоғары жетістіктерге жетеді.

Олар классикалық болуы мүмкін. Дөрекі және ризашылық танытпау арқылы бүкіл кеңсесін басқаратын эгоманиялық бастық.

Олар сондай-ақ төмен үлгерімпаздар болуы мүмкін, мансапта тайталасады, өйткені олар басқалармен ұрыспайды және жұмыс істемейді.

Тұлғаның бұзылуының басқа түрлері

Нарциссизм«В кластері» деп аталатын төрт тұлғалық бұзылыстың бірі – тұлғаның тұрақсыз және драмалық бұзылыстары. Бұл бұзылулардың көптеген ортақ нәрселері бар.

Тұлғаның гистриондық бұзылуы

Тұлғаның гистрионикалық бұзылуы бар адамдар, нарциссистер сияқты, үстірт қарым-қатынаста болады және басқалардың көп көңіл бөлуін іздейді. Олар қарым-қатынастарының мақұлдауын және растауын қажет етеді және егер ол жоқ болса, оны алу үшін барған сайын экстремалды әдістерді ұстанады.

Тұлғаның шекаралық бұзылуы

Шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар адамдар әдетте тұрақсыз болып көрінеді және олар үшін күреседі. қалыпты қатынастарды қалыптастырады. Нарциссистер сияқты, олар сынға төтеп беруге қиналады және терісі жұқа.

Тұлғаның антиәлеуметтік бұзылуы

Нарциссистер сияқты, антисоциалды тұлғалық бұзылыстары бар адамдар жиі сүйкімді болып көрінеді және қарым-қатынас орнатуды оңай көреді, бірақ олармен қарым-қатынас жасайтын адамдарға онша мән бермеңіз.

Егер сіз білетін адамда қандай тұлғалық бұзылыс бар екенін білмесеңіз, уайымдамаңыз.

Егер сіз ойласаңыз. сізбен бірге жүрген адамның жеке басының бұзылуы бар, қайсысы екенін анықтау пайдалы, бірақ емдеуді қажет ететін бірдеңе дұрыс емес екенін түсіну жеткілікті. Диагнозды кәсіби мамандарға қалдырыңыз.

Нарциссизм және басқа психикалық денсаулық проблемалары

Нарциссистер де психикалық денсаулық мәселелерінен жиі зардап шегеді.Бұған олардың нарциссизмі және онымен байланысты мінез-құлық себеп болуы мүмкін.

Біз NPD-тің басқа бұзылулармен қалай әрекеттесетінін олардың бір-біріне қалай әсер ететінін білу үшін жеткілікті түсінбейміз.

Бірақ. нарциссистер өздерін басқалардан артық санайды, бұл сезімнің астарында олардың түкке тұрғысыз екендігіне мызғымас сенім жатыр.

Бұл тек нарциссистер ғана емес, депрессия мен биполярлық бұзылысты қоса алғанда, кез келген адамның психикалық денсаулығының ауыр проблемаларын тудыруы мүмкін.

Нарциссисттің өз-өзіне қол жұмсау ниеті де ерекше емес (бірақ үрейленбеңіз – бұл оның әрекет ететінін білдірмейді).

Нарциссизмнің себептері

Біз Адамдардың NPD болуына не себеп болатынын білмеймін. Психикалық және тұлғалық бұзылулардың көпшілігі сияқты, бірнеше ықтимал себептері бар.

Нарциссизмнің бірнеше себебі болуы мүмкін және қандай себептер тәрбиеге байланысты болуы мүмкін екенін және табиғатқа байланысты екенін анықтау қиын.

Біз NPD кейде отбасыларда жұмыс істейтінін білеміз, бұл генетикалық байланыс болғандықтан болуы мүмкін. Немесе NPD бар адамдар балаларына мінез-құлқымен әсер етуі мүмкін.

Нациссистер нарциссисттерді, басқаша айтқанда. Егер сіз бірге жүрген адамда NPD бар-жоғын білмесеңіз, оның ата-анасына қарау өте маңызды анықтама болуы мүмкін.

Қорғаушы немесе немқұрайлы үйде өсу біреудің ауруына шалдығуы ықтимал. NPD алу үшін.

Бұл қарама-қарсы интуитивтік болып көрінуі мүмкін. Егер NPD бар біреу болсаӨзінің өзін-өзі бағалау сезімі ұлғайған болса, неге балалық шағында немқұрайлылық мұны тудырады? Бұл керісінше болуы керек сияқты.

Бірақ нарциссисттердің өздерінің маңыздылығына сенуі маңызды және негізгі құпияны жасырады: тереңде олар өздерін түкке тұрғысыз және бос сезінеді.

Бірақ бір адам Дүниеден алшақтап, қарым-қатынастан аулақ болу арқылы немқұрайлы балалық шаққа жауап береді, нарциссистер керісінше жасайды. Олар өздерін жақсы сезіну үшін назар аударғысы келеді.

Сондай-ақ, бала кезінде тым көп көңіл бөлінетін адамдар нарциссистке айналуы мүмкін.

Үнемі мақталатын балалар деген пікір бар. , тіпті олар бұған лайықты ештеңе жасамаса да, нарциссизмге бейім.

Өте кішкентай балалар табиғи түрде нарциссист және өзімшіл. Қандай себеп болмасын, кейбір балалар ешқашан өспейді және эмоционалдық жетілуге ​​ие болады.

Нарциссистпен қарым-қатынаста болу

Нарциссистпен қарым-қатынаста болу қауіпті. Нарциссистер өте жиі, егер әрқашан болмаса да, эмоционалды зорлық-зомбылықпен айналысады.

Шын мәнінде, нарциссистикалық зорлық-зомбылық танылған термин және мінез-құлық жиынтығы болып табылады. Нарциссистер әдетте өте манипуляциялық, басқаларды, әсіресе олардың романтикалық серіктестерін - өз пайдалары үшін пайдалана алады.

Олар басқалардың ойларын, сезімдерін және әрекеттерін басқара алады немесе кем дегенде бақылауға тырысады. Нарциссистер мұны ақтайды, өйткені оларөздерінің басқалардан жоғары екеніне шын жүректен сенеді.

Бұл нарциссистпен қарым-қатынаста болған адамдар өздерін мүлдем әлсіз сезінетінін білдіреді.

Нациссистер басқаларды адам ретінде бағаламайды және екіталай. серіктесінің қажеттіліктері мен қалаулары туралы қамқорлық жасау.

Егер сіз серіктесіңізді бақытты ету үшін ғана сол жерде екеніңізді сезсеңіз және олар сіздің не қалайтыныңызға мән бермесе, олар нарциссист болуы мүмкін.

Бірақ нарциссистермен қарым-қатынас әдетте классикалық ертегі ретінде басталады. Ешкім біле тұра нарциссистпен аяқталмайды, бірақ көптеген сүйіспеншілікке толы, қабілетті адамдар мұнымен аяқталады, өйткені қарым-қатынастың басында нарциссистер сүйіспеншілікпен айналысады.

Олар көбінесе біреуді аяқтарынан сыпырып алады. орындауға және керемет романтикалық қимылдарды жасауға өте жылдам.

Нарциссисттің махаббат бомбасына сіңіп кетпеу қиын. Бірақ бұл тұрақты емес және олар ессіз ғашық болды деп сенетін адамның кез келген адамдар сияқты кейде қателесетін қарапайым адам екенін көргенде, олар тез өзгере бастайды.

Нарциссистер. басында серіктестерін тұғырға отырғызады. Содан кейін, олар сөзсіз айқайға төтеп бере алмаған кезде (өйткені ешкім мүмкін емес), олар оларды қорлап, басқара бастайды.

Нарциссистке не істеуге болады?

Егер сіз нарциссистпен қарым-қатынаста болсаңыз, сіз көмектесе алатын адам емессізолар.

Бұл ешкім жасай алмайды дегенді білдірмейді, бірақ бұл нарциссистке байланысты. Ең экстремалды нарциссисттердің кейбірі де психопаттар.

Олар өте қауіпті адамдар, оларға ешқашан көмектесуге немесе өзгертуге тырыспау керек. Олай болса, өзіңізді тәуекелге ұшыратасыз.

Бірақ кейбір нарциссисттердің қолы жетпейді. Көптеген зерттеулер нарцисстердің, егер оларға қамқорлық пен жанашырлық танытуға дәйекті ынталандыру берілсе, өзгере алатынын анықтады.

Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл үлкен артықшылық кешенінің астарында бірдей үлкен (егер олай болмаса) бар екенін есте сақтаңыз. одан да үлкен) төмендік кешені.

Көптеген (психопатиялық емес) нарциссистер эмпатияны сезінуге қабілетті, олар дәл қазір оны көп сезінбейді.

Мүмкін, егер біреуде NPD диагнозы қойылған, олар сіз көмектесе алатын адам емес. Бұл оларға ешкім көмектесе алмайды дегенді білдірмейді, бірақ бұл кәсіпқойлар үшін жұмыс.

Егер сіз досыңыз немесе ата-анаңыз сияқты нарциссистикалық қасиеттерге ие біреуді білсеңіз, оған тұрарлық болуы мүмкін. олардың өзгеруіне көмектесе алатыныңызды білу үшін суларды сынау.

Өзінің «Нарциссизмді қайта ойлау» кітабында Крейг Малкин сіз білетін нарциссисттің қалай жауап беретінін көру үшін «эмпатия шақыруларын» пайдалануды ұсынады. Оларға не істеп, сізге зиян келтіретінін және неліктен дәйекті түрде айтып беріңіз. Уақыт өте келе олар жұмсаратын болса, оларға көмектесуге болады деген үміт бар.

Егер қаламасаңыз, солай деді.оларға көмектесу үшін сізге қажет емес. Оларда диагностикалық мәселе болса да, нарциссистер де өз мінез-құлқына қатысты таңдау жасай алады, бәріміз де жасай аламыз.

Егер олар сізді қорлайтын болса, оларға ешқашан көмектесуге тырыспаңыз. Сіз дұрыс адам емессіз.

Нарциссистпен қалай ажырасуға болады

Нарциссистпен ажырасу әдетте қиын, ренжітетін және стресстік тәжірибе болып табылады. Нарциссистер біреуді олармен жұмысы біткенін сезгеннен кейін және олар үшін бұдан былай пайдасыз болғанын сезген кезде оны тастап кетеді.

Бұл дегеніміз, егер сіз кетуді таңдаған болсаңыз, сізбен күресу керек болуы мүмкін. сені ұстау үшін күресетін нарциссист. Егер олар сізді жіберуге дайын болса, олар қазірдің өзінде бар.

Нациссистер өздерінің ұлы идеялары мен өзін-өзі таңдануын қамтамасыз ету үшін басқа адамдарға сенеді, олар қарым-қатынаста болған адамдардан артық емес. Олар бәрін жасайды - жалыну, өзгертуге уәде беру. Бұл кез келген адам үшін оңай емес.

Оларды тыңдамаңыз. Нарциссистпен ажырасудың жалғыз жолы - олармен барлық байланыстарды толығымен және толығымен үзу. Оларға бос жүріңіз. Мүмкіндігінше оларды елестетіңіз. Олардың хабарламаларына немесе қоңырауларына жауап бермеңіз. Олардың нөмірін бұғаттаңыз және оларды барлық әлеуметтік желілерден жойыңыз.

Нарциссисттің эгосы сіздің олармен бірге қалуға және олардың нәзік өзін-өзі бағалау қажеттіліктерін құрметтеуге дайын болуыңызға байланысты екенін есте сақтаңыз.

Қалай