నార్సిసిస్ట్ సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ సంబంధాలు: మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది

మేము తరచుగా నార్సిసిస్ట్ అనే పదాన్ని కొంచెం స్వీయ-నిమగ్నత ఉన్న వ్యక్తి అని అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపయోగిస్తాము. కానీ నార్సిసిజం అనేది మీ గురించి కొంచెం ఎక్కువగా మాట్లాడటం కంటే ఒక నిర్దిష్టమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నిజమైన నార్సిసిస్ట్‌కు నార్సిసిస్ట్ సరిహద్దు వ్యక్తిత్వం అని పిలవబడే అవకాశం ఉంది. వారు ఇతరుల నుండి దృష్టిని కోరుకుంటారు కానీ వారితో నిజమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోలేరు.

వారికి ఆహారం అందించడానికి ఇతర వ్యక్తులు అవసరం, మరియు వారు చాలా తిరిగి ఇస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ వారు నిజంగా ఉన్నారు. కేవలం అంతిమ వినియోగదారులు మాత్రమే.

నార్సిసిస్ట్‌లు తరచుగా ఉపరితలంగా మనోహరంగా ఉంటారు, కాబట్టి ఏమి జరుగుతుందో గుర్తించకుండా ఒకరితో సులభంగా సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు.

అప్పుడు, విషయాలు కొంచెం విచిత్రంగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. వారు తప్పు చేసినట్లు వారు ఎప్పుడూ భావించడం లేదని మీరు కనుగొన్నారు మరియు మీరు వారిని మెచ్చుకోవాలని మరియు మెచ్చుకోవాలని వారు ఎల్లప్పుడూ ఆశిస్తారు. వెళ్ళండి. ఇది మరింత, కాలక్రమేణా, విషయాలు మారడం ప్రారంభమవుతుంది. విషయాల పట్ల వారి ప్రతిచర్యల గురించి మీకు సరిగ్గా అనిపించడం లేదని మీరు గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.

మీ స్నేహితులు, ఒక్కొక్కరుగా, వారు అతనిని ఇష్టపడరని లేదా వారు కోరుకోవడం లేదని చెప్పడం ప్రారంభించారు. అతనితో కలవండి. మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉంటారు.

వారితో మీ జీవితం గురించి మీరు మరింత అసౌకర్యంగా ఉంటారు, కానీ మీరు ఏ విధంగానైనా భిన్నంగా ఉంటుందని ఊహించలేని ప్రదేశానికి చేరుకున్నారు.

నార్సిసిస్ట్‌తో విడిపోవడం ప్రమాదకరం. నార్సిసిస్ట్‌లు గుర్తించడాన్ని ద్వేషిస్తారు మరియునార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం నుండి కోలుకోవడం

ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం నుండి కోలుకోవడం నిజంగా కష్టం. విడిపోయినప్పుడు సాధారణ దుఃఖంతో వ్యవహరించడంతోపాటు, మీరు నార్సిసిస్ట్‌చే ఏదో ఒకవిధంగా 'తీసుకున్నారు' అనే భావనతో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది.

మీరు బహుశా వారు బయటికి వచ్చారనే ఉపశమనంతో నలిగిపోతారు. మీ జీవితం గురించి, వారిని కోల్పోతున్నారు మరియు వారు ఏమి చేస్తారనే భయంతో ఉన్నారు.

మీరు వారి వద్దకు తిరిగి వస్తారని కూడా మీరు భయపడి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే చాలా మంది నార్సిసిస్ట్‌లు వారు విడిపోయిన వ్యక్తులను పొందడంలో చాలా మంచివారు. తిరిగి వెళ్ళు.

ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క ప్రవర్తన సాధారణ ప్రవర్తన కాదు. అంటే దానిని విశ్లేషించడానికి లేదా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కృతజ్ఞత లేని పని. కానీ అర్థం చేసుకోవాలనుకోవడం సహజం.

నార్సిసిస్ట్‌లతో సంబంధాలు కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు తరచూ తమను తాము ప్రశ్నించుకుంటారు 'అతను ఇంతకు ముందు ఎలా ఉన్నాడో నేను చూడలేకపోయాను?' మొత్తం సంబంధాన్ని బూటకమని మీరు భావించవచ్చు.

బ్రేకప్ మరియు రిలేషన్ షిప్ సమస్యలకు కారణం నార్సిసిస్ట్ అని మీరే చెప్పుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మీరు కాదు.

మనస్తత్వవేత్తలు కూల్ ప్రాసెసింగ్ అనే టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించమని సూచిస్తున్నారు. దీనర్థం మీరు మీ భావాలను గురించి ఆలోచిస్తూ సంబంధం వైపు తిరిగి చూడలేదు, కానీ మీరు వాటిని ఎందుకు భావించారు.

మీరు నార్సిసిస్ట్‌ను ఇష్టపడ్డారు మరియు అది సరే, ఎందుకంటే మీరు అలా చేయడానికి మంచి కారణాలు ఉన్నాయి. మీ భావాల తీవ్రత నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోండి.

అన్నిటికంటే ఎక్కువ,మిమ్మల్ని మీరు క్షమించండి.

ముగింపు

నార్సిసిజం అనేది మీ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుకోవడం కంటే చాలా ఎక్కువ.

నిజమైన నార్సిసిజం అనేది మానసిక రుగ్మత. ఒక నార్సిసిస్ట్ నిస్సారుడు, స్వీయ-కేంద్రీకృతుడు మరియు మరొక వ్యక్తితో ఎలాంటి నిజమైన సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోలేడు. కానీ వారు సరిగ్గా అదే చేస్తున్నట్లు తరచుగా కనిపిస్తారు.

నార్సిసిస్ట్‌లు తీవ్రంగా ఉంటారు. మీరు ఒకరితో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు బహుశా ఈ దశలను దాటి ఉండవచ్చు:

• పూర్తిగా ప్రేమ-బాంబుతో మరియు మీ పాదాలను తుడిచివేయడం, పువ్వులు, వారాంతాల్లో మరియు విపరీతమైన రాత్రులు.
• మీరు చాలా వేగంగా కదిలారు మరియు వారితో కలిసి వెళ్లారు, బహుశా మీరు వారితో ఉండటానికి నగరాలను కూడా మార్చారు.
• క్రమంగా, మీరు 'తప్పు' చేయడం ప్రారంభించారు. వారు మిమ్మల్ని, మీ స్నేహితులను, మీ ఉద్యోగాన్ని మరియు మీ జీవితాన్ని విమర్శించడం ప్రారంభించారు. కానీ వారు మిమ్మల్ని అలాగే ఉండమని వేడుకున్నారు.
• వారు మరింత దుర్భాషలాడారు మరియు భయానకంగా మారారు, కానీ వారు ఏదోవిధంగా మిమ్మల్ని మీ పాత జీవితం నుండి తొలగించగలిగారు మరియు మీరు ఎక్కడికి తిరిగి వెళ్లాలో మీకు తెలియదు. ఇంతకు ముందు ఉన్నాయి.

అది తెలిసినట్లు అనిపిస్తే, మీరు బయటకు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉందనడంలో సందేహం లేదు. నార్సిసిస్ట్‌ని మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు. వారు ఇప్పుడు ఉన్న తీరు సంక్లిష్టమైన పరిస్థితుల నుండి వచ్చింది.

వారు బహుశా మారవచ్చు, కానీ మీరు వారికి సహాయం చేయలేరు. నిష్క్రమించడం ద్వారా, మీరు వారి పురోగతికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగే ఏకైక పనిని చేస్తున్నారు.

మీరు ఒక వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటేనార్సిసిస్ట్, మీరు బయలుదేరాలి. మీ ప్రణాళికల గురించి వారికి చెప్పకండి మరియు వాటిని పూర్తిగా తగ్గించండి. మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు విశ్వసించే వారిని పొందండి, ఎందుకంటే కోపంతో ఉన్న నార్సిసిస్ట్ ప్రమాదకరం కావచ్చు.

ఒకసారి మీరు బయటికి వచ్చిన తర్వాత, ఇప్పుడు అలా అనిపించకపోయినా, మీరు ముందుకు సాగగలరు.

మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.

మీరు వారిని వదిలివేయవలసి ఉంటుంది, అయితే ముందుగా చేయవలసిన రెండు విషయాలు ఉన్నాయి:

1. సైన్ అప్ చేయండి ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యంపై మా ఉచిత మాస్టర్ క్లాస్. షమన్ Rudá Iandê మీరు ఎవరితోనైనా విడిపోవాలనుకుంటే మీరు ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా వివరిస్తారు.
2. ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో విడిపోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.

లక్షణాలు నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్

నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (NPD) అనేది నార్సిసిజం యొక్క అధికారిక పేరు. కొంతమంది వ్యక్తులు నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ NPD కలిగి ఉండకపోవచ్చు.

ఎవరైనా నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కావాలంటే వారు తప్పనిసరిగా ఈ లక్షణాలలో కనీసం ఐదు కలిగి ఉండాలి.

ఇవి DSMలో పేర్కొనబడ్డాయి. -5 – అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ యొక్క డయాగ్నొస్టిక్ మాన్యువల్.

NPD ఉన్న ఎవరైనా:

• వారి విజయాలు మరియు సామర్థ్యాలను అతిశయోక్తి చేయడంతో సహా వారి స్వంత స్వీయ-ప్రాముఖ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
• శక్తి, లేదా పనిలో విజయం వంటి వారికి కావలసిన వాటి గురించి నిరంతరం ఊహాలోకంలో ఉంటారు.
• తాము ప్రత్యేకమైనవారని, ప్రత్యేకమైనవారని మరియు ఉన్నత స్థాయి ఉన్న ఇతర వ్యక్తులతో సమయం గడపడానికి మాత్రమే అర్హులని నమ్ముతారు.
• ఇతరులచే ఆరాధించబడాలని మరియు మెచ్చుకోవాలని డిమాండ్ చేస్తుంది.
• ఇతరుల నుండి ప్రత్యేక ట్రీట్‌మెంట్‌ను ఆశిస్తుంది.
• ఇతరులను వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి దోపిడీ చేస్తుంది.
• సానుభూతి లోపిస్తుంది మరియు ఇతరులను సులభంగా విస్మరిస్తుంది' అవసరాలు.
• ఇతరుల పట్ల అసూయపడతారు.
• తరచుగా ఉంటుందిఅహంకారం లేదా అహంకారం.

నార్సిసిస్ట్‌లు సెక్స్ కావచ్చు, కానీ వారు పురుషులే ఎక్కువగా ఉంటారు. 7.7% మంది పురుషులు మరియు 4.8% మంది స్త్రీలు తమ జీవితకాలంలో ఏదో ఒక సమయంలో నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు.

ఏదైనా వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం వలె, వారి వ్యక్తిత్వాలు సాధారణంగా మారుతున్నందున ఇది చాలా అరుదుగా యువకులలో నిర్ధారణ అవుతుంది.

ఇది కూడా వయస్సుతో తగ్గుతుంది, కాబట్టి వారి 20 మరియు 30 ఏళ్ళలో NPD ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు వారి 50 ఏళ్లలోపు దాని నుండి బయటికి వచ్చి ఉండవచ్చు.

మత్తుమందు లక్షణాలు ఉన్నవారు కానీ లేని వ్యక్తులు NPDని తరచుగా నార్సిసిస్టులుగా పరిగణించవచ్చు. వారిలో కొందరు NPD ఉన్న వారి నుండి వేరు చేయడం కష్టం కనుక తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతారు.

నార్సిసిస్ట్‌ల లక్షణాలు వాటికి దారితీస్తాయి:

• నియంత్రణగా చూడడం
• సన్నగా ఉండటం మరియు ఎటువంటి విమర్శలను తీసుకోలేకపోవడం, అత్యంత నిర్మాణాత్మకమైనది కూడా.
• తరచుగా ఇతరులతో సహనం కోల్పోవడం.
• తమ సమస్యలకు ఇతరులను నిందించడం.
• శారీరకంగా మరియు లైంగికంగా ఇతరులను దుర్వినియోగం చేయడం.
• మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలను దుర్వినియోగం చేయడం.

నార్సిసిస్ట్‌లు కొన్నిసార్లు (ఎల్లప్పుడూ కాకపోయినా) పనిలో ఉన్నత విజయాలు సాధిస్తారు.

వారు క్లాసిక్ కావచ్చు. మొరటుగా మరియు కృతజ్ఞత లేని వారి ఆఫీస్‌ను పూర్తిగా నియంత్రిస్తున్నట్లుగా కనిపించే అహంభావి కలిగిన బాస్.

వారు తక్కువ-సాధకులు కూడా కావచ్చు, ఎందుకంటే వారు ఇతరులతో విభేదిస్తూ ఉంటారు మరియు పని చేయరు.

ఇతర రకాల వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం

నార్సిసిజం'క్లస్టర్ బి' అని పిలవబడే నాలుగు వ్యక్తిత్వ లోపాలలో ఒకటి - అనియత మరియు నాటకీయ వ్యక్తిత్వ లోపాలు. ఈ రుగ్మతలు చాలా ఉమ్మడిగా ఉంటాయి.

హిస్ట్రియోనిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్

హిస్ట్రియోనిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు నార్సిసిస్ట్‌ల మాదిరిగానే మిడిమిడి సంబంధాలను కలిగి ఉంటారు మరియు ఇతరుల నుండి చాలా శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. వారికి వారి సంబంధాల నుండి ఆమోదం మరియు ధృవీకరణ అవసరం మరియు అది లేనట్లయితే దానిని పొందడానికి చాలా తీవ్రమైన మార్గాల్లో ప్రవర్తిస్తారు.

సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం

సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా అస్థిరంగా కనిపిస్తారు మరియు కష్టపడతారు సాధారణ సంబంధాలను ఏర్పరుస్తుంది. నార్సిసిస్ట్‌ల వలె, వారు విమర్శలను ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడతారు మరియు సన్నగా ఉంటారు.

వ్యతిరేక వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం

నార్సిసిస్ట్‌ల వలె, సంఘవిద్రోహ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉన్నవారు తరచుగా మనోహరంగా కనిపిస్తారు మరియు సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం సులభం. కానీ వారు సంబంధాలు ఏర్పరుచుకునే వ్యక్తుల గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు.

మీకు తెలిసిన వ్యక్తికి ఏ వ్యక్తిత్వ లోపము ఉందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, చింతించకండి.

మీరు అనుకుంటే మీతో ఉన్న వ్యక్తికి వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉంది, ఇది దేనిని గుర్తించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, కానీ దానికి చికిత్స చేయాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం చేసుకుంటే సరిపోతుంది. రోగ నిర్ధారణను నిపుణులకు అప్పగించండి.

నార్సిసిజం మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు

నార్సిసిస్ట్‌లు కూడా తరచుగా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.ఇవి వారి నార్సిసిజం మరియు దానికి సంబంధించిన ప్రవర్తనల వల్ల సంభవించవచ్చు.

NPD ఇతర రుగ్మతలతో ఎలా పరస్పర చర్య చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి అవి ఒకదానికొకటి ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో తెలుసుకోవడానికి మాకు తగినంతగా అర్థం కాలేదు.

అయితే నార్సిసిస్ట్‌లు తాము ఇతరుల కంటే గొప్పవారమని భావిస్తారు, ఆ భావన కింద వారు పనికిరానివారు అనే తిరుగులేని నమ్మకం.

ఇది నార్సిసిస్ట్‌లకే కాదు, డిప్రెషన్ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో సహా ఎవరికైనా తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఒక నార్సిసిస్ట్ ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని భావించడం కూడా అసాధారణం కాదు (అయితే భయపడవద్దు - వారు దానిపై చర్య తీసుకుంటారని దీని అర్థం కాదు).

నార్సిసిజం యొక్క కారణాలు

మేము కాదు ప్రజలు NPDని కలిగి ఉండటానికి కారణమేమిటో తెలియదు. చాలా మానసిక మరియు వ్యక్తిత్వ లోపాల మాదిరిగానే, అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

నార్సిసిజం ఒకటి కంటే ఎక్కువ కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు పోషణ కారణంగా ఏ కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు ప్రకృతికి సంబంధించినవి ఏమిటో గుర్తించడం చాలా కష్టం.

NPD కొన్నిసార్లు కుటుంబాలలో నడుస్తుందని మాకు తెలుసు, ఇది జన్యుపరమైన లింక్ ఉన్నందున కావచ్చు. లేదా NPD ఉన్న వ్యక్తులు వారి ప్రవర్తనతో వారి పిల్లలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

నార్సిసిస్ట్‌లు నార్సిసిస్ట్‌లను పెంచుతారు, మరో మాటలో చెప్పాలంటే. మీతో ఉన్న వ్యక్తికి NPD ఉందో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, అతని తల్లిదండ్రులను చూడటం చాలా పెద్ద క్లూ కావచ్చు.

ఇది దుర్వినియోగం చేసే లేదా నిర్లక్ష్యంగా ఉండే ఇంటిలో పెరగడం వల్ల అది ఎవరికైనా ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం ఉంది. NPDని పొందడానికి.

ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు. ఎవరైనా NPDతో ఉంటేవారి స్వంత స్వీయ-విలువ గురించి పెరిగిన భావం ఉంది, చిన్నతనంలో ఎందుకు నిర్లక్ష్యం చేయబడతారు? దీనికి విరుద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

కానీ నార్సిసిస్ట్‌ల వారి స్వంత ప్రాముఖ్యతపై నమ్మకం ఒక ముఖ్యమైన మరియు ప్రాథమిక రహస్యాన్ని దాచిపెడుతుంది: లోతుగా, వారు పనికిరానివారు మరియు ఖాళీగా భావిస్తారు.

ఒక వ్యక్తి ఉండవచ్చు ప్రపంచం నుండి వైదొలగడం మరియు సంబంధాల నుండి దూరంగా ఉండటం ద్వారా నిర్లక్ష్యపు బాల్యానికి ప్రతిస్పందిస్తారు, నార్సిసిస్ట్‌లు దీనికి విరుద్ధంగా చేస్తారు. వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి వారు శ్రద్ధను కోరుకుంటారు.

పిల్లలుగా ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులు నార్సిసిస్ట్‌లుగా మారే అవకాశం ఉంది.

నిరంతరం ప్రశంసించబడే పిల్లలు అని భావించబడుతోంది. , వారు దానికి తగినట్లుగా ఏమీ చేయనప్పటికీ, నార్సిసిజంకు గురవుతారు.

చాలా చిన్న పిల్లలు సహజంగా నార్సిసిస్టిక్ మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతంగా ఉంటారు. ఏ కారణం చేతనైనా, కొంతమంది పిల్లలు ఎప్పటికీ ఎదగరు మరియు భావోద్వేగ పరిపక్వతను పొందలేరు.

నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండటం

నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండటం ప్రమాదకరం. నార్సిసిస్ట్‌లు చాలా తరచుగా, ఎల్లప్పుడూ కాకపోయినా, భావోద్వేగ దుర్వినియోగం చేసేవారు.

వాస్తవానికి, నార్సిసిస్టిక్ దుర్వినియోగం అనేది గుర్తించబడిన పదం మరియు ప్రవర్తనల సమితి. నార్సిసిస్ట్‌లు సాధారణంగా చాలా మానిప్యులేటివ్‌గా ఉంటారు, ఇతరులను - ముఖ్యంగా వారి శృంగార భాగస్వాములను - వారి స్వంత లాభం కోసం ఉపయోగించుకోగలరు.

వారు నియంత్రించగలరు లేదా కనీసం ఇతరుల ఆలోచనలు, భావాలు మరియు చర్యలను నియంత్రించగలరు. నార్సిసిస్ట్‌లు ఇలా చేయడం సమర్థనీయమని భావిస్తారు ఎందుకంటే వారువారు ఇతరుల కంటే గొప్పవారని యథార్థంగా నమ్ముతారు.

అంటే నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులు పూర్తిగా శక్తిహీనులుగా భావించే అవకాశం ఉంది.

నార్సిసిస్ట్‌లు నిజంగా ఇతరులను వ్యక్తులుగా పరిగణించరు మరియు అసంభవం వారి భాగస్వామి యొక్క అవసరాలు మరియు కోరికల గురించి శ్రద్ధ వహించడానికి.

మీరు మీ భాగస్వామిని సంతోషంగా ఉంచడానికి మాత్రమే ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తే, మరియు వారు మీకు ఏమి కావాలో నిజంగా పట్టించుకోనట్లయితే, వారు నార్సిసిస్ట్ కావచ్చు.

కానీ నార్సిసిస్ట్‌లతో సంబంధాలు సాధారణంగా ఒక క్లాసిక్ అద్భుత కథగా ప్రారంభమవుతాయి. ఎవ్వరూ తెలిసి నార్సిసిస్ట్‌తో ముగుస్తుంది, కానీ చాలా మంది ప్రేమగల, సమర్థులైన వ్యక్తులు అలా చేయడం ముగుస్తుంది, ఎందుకంటే సంబంధం ప్రారంభంలో, నార్సిసిస్ట్‌లు అంతా ప్రేమతో ఉంటారు.

వారు తరచుగా ఎవరినైనా తమ పాదాల నుండి తుడిచివేస్తారు. చాలా త్వరగా కట్టుబడి మరియు గొప్ప శృంగార హావభావాలు ఇవ్వడానికి.

నార్సిసిస్ట్ యొక్క ప్రేమ-బాంబింగ్‌లో చిక్కుకోకుండా ఉండటం కష్టం. కానీ అది నిలకడగా ఉండదు మరియు వారు చాలా పిచ్చిగా ప్రేమలో పడ్డారని వారు విశ్వసిస్తున్న వ్యక్తి ఒక సాధారణ వ్యక్తి అని చూసినప్పుడు వారు త్వరగా మారడం ప్రారంభిస్తారు, అతను ఎవరిలాగే కొన్నిసార్లు తప్పులు చేస్తాడు.

నార్సిసిస్ట్‌లు ప్రారంభంలో వారి భాగస్వాములను ఒక పీఠంపై ఉంచారు. అప్పుడు, వారు అనివార్యంగా హైప్‌కు అనుగుణంగా జీవించలేనప్పుడు (ఎవరూ చేయలేరు కాబట్టి), వారు వారిని దుర్వినియోగం చేయడం మరియు నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తారు.

ఒక నార్సిసిస్ట్‌కు సహాయం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు సహాయం చేయగల వ్యక్తి కాదువాటిని.

అది నార్సిసిస్ట్‌పై ఆధారపడి ఉన్నప్పటికీ ఎవరూ చేయలేరని దీని అర్థం కాదు. అత్యంత విపరీతమైన నార్సిసిస్టులు కూడా మానసిక రోగులు.

వారు అసాధారణంగా ప్రమాదకరమైన వ్యక్తులు, మీరు ఎప్పటికీ ప్రయత్నించకూడదు మరియు సహాయం చేయకూడదు లేదా మార్చకూడదు. మీరు అలా చేస్తే మీరే ప్రమాదంలో పడతారు.

కానీ కొంతమంది నార్సిసిస్ట్‌లు అంతగా చేరుకోలేరు. అనేక అధ్యయనాలు నార్సిసిస్ట్‌లు మారగలరని కనుగొన్నారు, వారికి మరింత శ్రద్ధగా మరియు దయతో ఉండటానికి స్థిరమైన ప్రోత్సాహం అందించబడితే.

అది ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఆ భారీ ఆధిక్యత కాంప్లెక్స్ కింద సమానంగా పెద్దది (కాకపోతే) అని గుర్తుంచుకోండి. ఇంకా భారీ) న్యూనత కాంప్లెక్స్.

చాలా మంది (మానసిక సంబంధమైన) నార్సిసిస్ట్‌లు సానుభూతిని అనుభవించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, వారు ప్రస్తుతం దాని గురించి ఎక్కువగా భావించడం లేదు.

ఎవరైనా కలిగి ఉంటే అది కావచ్చు మీరు సహాయం చేయగలిగిన వారు ఎవరూ కాదని NPDని నిర్ధారించారు. దీనర్థం వారికి ఎవరూ సహాయం చేయలేరని కాదు, కానీ ఇది నిపుణుల కోసం పని.

స్నేహితుడు లేదా తల్లిదండ్రులు వంటి నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారని మీరు భావించే ఎవరైనా మీకు తెలిస్తే, అది విలువైనదే కావచ్చు. మీరు వాటిని మార్చడంలో సహాయపడగలరో లేదో తెలుసుకోవడానికి జలాలను పరీక్షించడం.

క్రెయిగ్ మల్కిన్ తన పుస్తకం రీథింకింగ్ నార్సిసిజంలో మీకు తెలిసిన నార్సిసిస్ట్ ఎలా స్పందిస్తాడో చూడడానికి 'తాదాత్మ్యం ప్రాంప్ట్‌లను' ఉపయోగించమని సూచించాడు. మీకు బాధ కలిగించే విధంగా వారు ఏమి చేస్తారో మరియు ఎందుకు, స్థిరంగా వారికి చెప్పండి. కాలక్రమేణా, అవి మృదువుగా మారితే, వారికి సహాయం చేయవచ్చనే ఆశ ఉంది.

అంటే, మీరు కోరుకోకపోతేవారికి సహాయం చేయడానికి, మీరు చేయవలసిన అవసరం లేదు. వారికి రోగనిర్ధారణ సమస్య ఉన్నప్పటికీ, నార్సిసిస్ట్‌లు తమ ప్రవర్తన గురించి మనమందరం చేయగలిగినట్లుగా ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.

వారు మిమ్మల్ని దుర్భాషలాడితే, మీరు వారికి సహాయం చేయడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకూడదు. మీరు సరైన వ్యక్తి కాదు.

నార్సిసిస్ట్‌తో ఎలా విడిపోవాలి

నార్సిసిస్ట్‌తో విడిపోవడం సాధారణంగా కష్టమైన, బాధించే మరియు ఒత్తిడితో కూడిన అనుభవం. నార్సిసిస్ట్‌లు ఎవరైనా తమతో పూర్తి చేసినట్లు భావించిన తర్వాత వారిని విస్మరిస్తారు మరియు వారి వల్ల వారికి ఇక ఉపయోగం ఉండదు.

దీనర్థం మీరు నిష్క్రమించడానికి ఎంచుకునే వ్యక్తి అయితే, మీరు బహుశా వారితో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. ఒక నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని ఉంచడానికి పోరాడుతున్నాడు. వారు మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, వారు ఇప్పటికే కలిగి ఉంటారు.

నార్సిసిస్ట్‌లు వారి గొప్ప ఆలోచనలు మరియు స్వీయ-అభిమానాన్ని అందించడానికి ఇతర వ్యక్తులపై ఆధారపడతారు, వారు సంబంధాలు కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల కంటే మరేమీ కాదు. వారు ప్రతిదీ చేస్తారు - యాచించడం, మార్చడానికి వాగ్దానం చేయడం. ఇది ఎవరికీ అంత తేలికైన విషయం కాదు.

వారి మాట వినవద్దు. నార్సిసిస్ట్‌తో విడిపోవడానికి ఏకైక మార్గం వారితో పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా సంబంధాన్ని తెంచుకోవడం. వాటిని ఖాళీ చేయి. మీరు వీలయినంత కఠినంగా వారిని దెయ్యం. వారి సందేశాలు లేదా కాల్‌లకు ప్రతిస్పందించవద్దు. వారి నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయండి మరియు వాటిని అన్ని సోషల్ మీడియా నుండి తొలగించండి.

మీరు వారితో ఉండగలగడం మరియు ఇష్టపడటం మరియు వారి బలహీనమైన ఆత్మగౌరవానికి అవసరమైన ఆరాధనను అందించడంపై నార్సిసిస్ట్ యొక్క అహం ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.

6>ఎలా