Narcissist سرحد لائن شخصيت تعلقات: هتي آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

اسان اڪثر نرگسسٽ جو اصطلاح استعمال ڪندا آهيون ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪو ٿورڙو خود جنون آهي. پر نرگسيت جي هڪ خاص معنيٰ آهي جيڪا صرف پنهنجي باري ۾ تمام گهڻو ڳالهائڻ کان اڳتي نڪري ٿي.

هڪ حقيقي نرگسيت جو امڪان اهو هوندو آهي جنهن کي نرگسيت واري سرحد لائن شخصيت طور سڃاتو وڃي ٿو. اهي ٻين کان توجه طلب ڪندا پر انهن سان حقيقي لاڳاپا قائم ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

انهن کي ٻين ماڻهن جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن اهي کاڌ خوراڪ لاءِ، ۽ اهي لڳي سگهن ٿا ته هو گهڻو ڪجهه ڏئي رهيا آهن، پر اهي واقعي آهن صرف حتمي استعمال ڪندڙ.

نارڪسسٽ اڪثر ڪري سطحي طور تي دلڪش هوندا آهن، تنهنڪري اهو محسوس ڪرڻ کان سواءِ ڪنهن سان تعلق قائم ڪرڻ آسان آهي ته ڇا ٿي رهيو آهي.

پوءِ، شيون ٿوريون عجيب ٿيڻ شروع ٿيون. توهان ڏسندا آهيو ته اهي ڪڏهن به اهو نه ٿا سمجهن ته انهن ڪجهه غلط ڪيو آهي، ۽ اهي هميشه توهان کان اميد رکندا آهن ته توهان انهن جي تعريف ۽ تعريف ڪندا.. بغير ڪنهن احسان جي واپسي جي.

اها نه آهي ته توهان ان کي هڪ ۾ ڌڪايو وڃ اهو وڌيڪ آهي ته، وقت سان، شيون تبديل ٿيڻ شروع ٿي. توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان انهن شين جي باري ۾ انهن جي رد عمل جي باري ۾ بلڪل صحيح محسوس نه ڪندا آهيو.

توهان جا دوست، هڪ هڪ ڪري، چوڻ شروع ڪندا آهن ته اهي هن کي پسند نٿا ڪن يا اهي نٿا چاهين. هن سان گڏ ويهڻ. ۽ تون اڪيلائي ختم ڪري ڇڏيندين.

توهان انهن سان گڏ پنهنجي زندگيءَ جي باري ۾ هميشه کان وڌيڪ بيزار آهيو، پر توهان ڪنهن نه ڪنهن طرح اهڙي جاءِ تي پهچي ويا آهيو جتي توهان تصور به نه ٿا ڪري سگهو ته ان جي مختلف هجڻ جو.

هڪ narcissist سان ٽوڙڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. Narcissists نفرت کي ڳولي رهيا آهن ۽هڪ نرگسسٽ سان تعلق مان بحال ٿيو

هڪ نرگسسٽ سان تعلق مان بحال ٿيڻ واقعي مشڪل آهي. انهي سان گڏ هڪ وقفي جي معمولي اداس کي منهن ڏيڻ سان گڏ، توهان کي ان احساس سان منهن ڏيڻو پوندو ته توهان کي ڪنهن نه ڪنهن طرح نرگسسٽ طرفان 'اندر ورتو ويو' آهي.

توهان شايد ان احساس جي وچ ۾ ڦاٿل هوندا ته اهي آرام سان ٻاهر آهن. توهان جي زندگيءَ جو، انهن کي وڃائڻ، ۽ ان کان ڊپ آهي ته اهي ڇا ڪري سگهن ٿا.

توهان کي شايد اهو به خدشو آهي ته توهان ڪنهن نه ڪنهن طرح انهن ڏانهن موٽندا، ڇاڪاڻ ته ڪيتريون ئي نرگسيت پسند انهن ماڻهن کي حاصل ڪرڻ ۾ ڏاڍا سٺا هوندا آهن جن سان اهي ٽوڙي چڪا آهن. واپس وڃو.

نارڪسسٽ جو رويو عام رويو نه هوندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته ان جو تجزيو ڪرڻ يا سمجهڻ جي ڪوشش هڪ شڪرگذار ڪم آهي. پر اهو سمجهڻ فطري آهي.

ماڻهو جن جا لاڳاپا نرگسيت پسندن سان هوندا آهن اڪثر پاڻ کان پڇندا آهن ’مان ڪيئن نه ڏسي سگهان ها ته هو جلدي ڇا هو؟‘ توهان کي لڳي سگهي ٿو ڄڻ سڄو تعلق هڪ ڌوڪو هو.

اهو واقعي ضروري آهي ته توهان پاڻ کي ٻڌائيندا رهو ته اهو نرگسسٽ هو جنهن بريڪ اپ ۽ رشتن جي مسئلن جو سبب بڻيو، توهان نه.

ماهر نفسيات هڪ ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا جنهن کي کول پروسيسنگ سڏيو ويندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان رشتي ڏانهن پوئتي نه ڏسندا اهو سوچيو ته توهان جا احساس ڇا هئا، پر توهان ڇو محسوس ڪيو. پنھنجن احساسن جي شدت کان پاڻ کي پري ڪريو.

ڪنھن شيءِ کان وڌيڪ،پنهنجو پاڻ کي معاف ڪريو.

نتيجو

نارڪسزم صرف پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه ڳالهائڻ کان وڌيڪ آهي.

حقيقي نرگسيت هڪ نفسياتي خرابي آهي. هڪ نرگسيت گهٽ آهي، خود مرڪز ۽ ڪنهن ٻئي شخص سان حقيقي تعلق پيدا ڪرڻ جي قابل ناهي. پر اھي اڪثر ائين لڳندا آھن ڄڻ اھي بلڪل ائين ڪري رھيا آھن.

نرگسيت پسند ھوندا آھن. جيڪڏهن توهان ڪنهن سان رشتي ۾ آهيو، توهان شايد انهن مرحلن مان گذري چڪا آهيو:

• مڪمل طور تي پيار سان ڀريل ۽ توهان جي پيرن کي صاف ڪري ڇڏيو، گلن سان گڏ، هفتي جي آخر ۾ ۽ غير معمولي راتيون ٻاهر.
• توهان واقعي تيزيءَ سان منتقل ٿيا آهيو ۽ انهن سان گڏ هليا ويا آهيو، ٿي سگهي ٿو ته توهان شهرن کي به انهن سان گڏ رهڻ لاءِ منتقل ڪيو. اهي توهان تي، توهان جي دوستن، توهان جي نوڪري ۽ توهان جي زندگي تي تنقيد ڪرڻ لڳا جيستائين توهان بيڪار محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.
• توهان شايد ڇڏڻ جي ڪوشش ڪئي هجي. پر هنن توکي رهڻ لاءِ منٿ ڪئي.
<3 اڳ هئا.

جيڪڏهن اهو آواز واقف هجي، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته توهان کي ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪوشش نه ڪريو ۽ نرگسسٽ کي تبديل ڪريو. جنهن طريقي سان اهي هاڻي آهن اهي هڪ پيچيدگي جي حالتن مان آيا آهن.

شايد اهي تبديل ٿي سگهن ٿا، پر توهان اهو نه آهيو جيڪو انهن جي مدد ڪري سگهي. ڇڏڻ سان، توهان صرف اهو ئي ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا انهن جي ترقي ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان تعلق ۾ آهيوnarcissist، توهان کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. انهن کي پنهنجي منصوبن جي باري ۾ نه ٻڌايو ۽ پوء انهن کي مڪمل طور تي ڪٽي ڇڏيو. ڪنهن کي حاصل ڪريو جيڪو توهان تي ڀروسو ڪري توهان جي مدد ڪري، ڇو ته ناراض نرگسسٽ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

هڪ دفعو توهان ٻاهر وڃو، توهان اڳتي وڌڻ جي قابل ٿي ويندا، جيتوڻيڪ اهو محسوس نٿو ٿئي.

ڇا توهان کي منهنجو مضمون پسند آيو؟ توھان جي فيڊ ۾ ھن جھڙا مضمون ڏسڻ لاءِ مون کي Facebook تي پسند ڪريو.

توهان کي انهن کي ڇڏڻو پوندو، پر پهريان ٻه شيون آهن:

1. سائن اپ لاءِ محبت ۽ قربت تي اسان جو مفت ماسٽر ڪلاس. شمن رودا ايانڊي وضاحت ڪري ٿو ته توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ٽوڙڻ چاهيو ٿا.
2. هن آرٽيڪل کي پڙهو پاڻ کي هڪ نرگسسٽ سان ٽوڙڻ لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ.

علامات narcissistic personality disorder

Narcissistic personality disorder (NPD) نرگسيت جو سرڪاري نالو آهي. ڪجھ ماڻھن ۾ شايد نرگسيت جون نشانيون ھجن، پر NPD نه ھجن.

ڪنھن ماڻھوءَ لاءِ نرگسي شخصيت جي خرابي جي تشخيص ٿيڻ لاءِ انھن ۾ گھٽ ۾ گھٽ پنج علامتون ھجن.

اھي DSM ۾ بيان ڪيل آھن. -5 - آمريڪن نفسياتي ايسوسيئيشن جو تشخيصي دستور.

NPD سان ڪو ماڻهو:

• پنهنجي پنهنجي اهميت جو احساس آهي، جنهن ۾ انهن جي ڪاميابين ۽ صلاحيتن کي مبالغه ڪرڻ شامل آهي.
• مسلسل ڪنهن شيءِ جي باري ۾ تصور ڪري ٿو جيڪو هو چاهين ٿا - جهڙوڪ طاقت، يا ڪم ۾ ڪاميابي.
• مان سمجهن ٿا ته اهي خاص، منفرد ۽ صرف ٻين ماڻهن سان وقت گذارڻ جي لائق آهن جيڪي اعليٰ حيثيت رکن ٿا.
• ٻين جي ساراهه ۽ تعريف ڪرڻ جو مطالبو.
• ٻين کان خاص علاج جي اميد رکي ٿو.
• پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ٻين جو استحصال ڪري ٿو.
• جنهن ۾ همدردي نه آهي ۽ آساني سان ٻين کي نظرانداز ڪري ٿو. ضرورت آهي.
• ٻين کان حسد آهي.
• اڪثر آهيمغرور يا مغرور.

نارڪيسٽ يا ته جنسي ٿي سگهن ٿا، پر اهي مردن جا وڌيڪ امڪان آهن. 7.7% مرد ۽ 4.8% عورتون پنهنجي زندگيءَ جي ڪنهن موڙ تي نرگسي شخصيت جي خرابي پيدا ڪندا آهن.

جيئن ڪنهن به شخصيت جي خرابي سان گڏ، نوجوانن ۾ اهو گهٽ ۾ گهٽ تشخيص ڪيو ويندو آهي ڇو ته انهن جي شخصيت عام طور تي اڃا به تبديل ٿي رهي آهي.

اها به اهڙي شيءِ آهي جيڪا عمر سان گهٽجي سگهي ٿي، تنهن ڪري ڪجهه ماڻهو جن جي 20 ۽ 30 جي ڏهاڪي ۾ NPD هئي، اهي شايد 50 جي ڏهاڪي ۾ ان مان وڌي ويا هوندا.

ماڻهو جن ۾ نارڪسي خاصيتون آهن پر جن وٽ نه آهن. NPD اڪثر ڪري narcissists سمجهي سگهجي ٿو. انهن مان ڪي ايترا ته سخت متاثر ٿيندا جو انهن کي NPD وارن ماڻهن کان ڌار ڪرڻ مشڪل هوندو آهي.

Narcissists جون علامتون انهن ڏانهن وٺي وينديون آهن:

• جي ڪري ڏٺو وڃي ته ڪنٽرول ڪرڻ
• پتلي پتلي هجڻ ۽ ڪنهن به تنقيد کي برداشت ڪرڻ جي قابل ناهي، جيتوڻيڪ تمام گهڻو تعميري.
• اڪثر ڪري ٻين سان پنهنجو مزاج وڃائي ڇڏيو.
• پنهنجي مسئلن لاء ٻين کي الزام ڏيڻ.
• جسماني ۽ جنسي طور تي ٻين سان زيادتي ڪرڻ.
• شراب ۽ منشيات کي استعمال ڪرڻ.

نرگسيت پسند ڪڏهن ڪڏهن (جيتوڻيڪ هميشه نه) ڪم ۾ اعليٰ حاصل ڪندڙ هوندا آهن.

اهي بهترين ٿي سگهن ٿا انا پرست باس جيڪو پنهنجي سڄي آفيس کي بدتميز ۽ ناشڪرو ٿيڻ سان ڪنٽرول ڪرڻ لڳي ٿو.

اهي گهٽ حاصل ڪندڙ به ٿي سگهن ٿا، ڪيريئر جي ذريعي اڳتي وڌندا آهن ڇو ته اهي ٻين سان ٽڪراءُ ڪندا رهندا آهن ۽ نه ٿڪجي ڪم ڪندا آهن.

شخصيت جي خرابي جا ٻيا قسم

Histrionic Personality Disorder

Histrionic Personality Disorder وارا ماڻهو، نرگس پرستن وانگر، سطحي لاڳاپا رکن ٿا ۽ ٻين کان گهڻو ڌيان طلب ڪن ٿا. انهن کي انهن جي رشتن جي منظوري ۽ تصديق جي ضرورت آهي، ۽ جيڪڏهن اهو نه هجي ته حاصل ڪرڻ لاءِ انتهائي تيز طريقن سان عمل ڪندا.

بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر

بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر وارا ماڻهو عام طور تي غير مستحڪم ۽ جدوجهد ڪندا آهن. عام تعلقات ٺاهي. نرگس پرستن وانگر، اهي تنقيد کي منهن ڏيڻ لاءِ جدوجهد ڪن ٿا ۽ پتلي جلد وارا آهن.

Antisocial Personality Disorder

Narcissists وانگر، اهي ماڻهو جن کي هڪ غير سماجي شخصيت جي خرابي آهي، اهي اڪثر دلڪش نظر اچن ٿا ۽ انهن کي آسانيءَ سان لاڳاپا ٺاهڻ ۾ مدد ملندي آهي، پر حقيقت ۾ انهن ماڻهن جي گهڻي پرواهه نه ڪريو جن سان اهي رشتا ٺاهي رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان کي خبر آهي ته ڪنهن شخص کي ڪهڙي شخصيت جي خرابي آهي، پريشان نه ڪريو.

جيڪڏهن توهان سوچيو جنهن شخص سان توهان آهيو ان کي شخصيت جي خرابي آهي، اهو ڪم ڪرڻ مفيد آهي ته ڪهڙو آهي، پر اهو سمجهڻ ڪافي آهي ته ڪجهه غلط آهي جنهن کي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. تشخيص کي ماهرن تائين ڇڏي ڏيو.

نارڪسزم ۽ ٻيا دماغي صحت جا مسئلا

نارڪسسٽ پڻ اڪثر ذهني صحت جي مسئلن جو شڪار آهن.اهي شايد انهن جي نرگسيت ۽ رويي جي ڪري هجن جيڪي ان سان گڏ هلن ٿا.

اسان حقيقت ۾ ڪافي نه ٿا سمجهون ته NPD ٻين خرابين سان ڪيئن لهه وچڙ ۾ اچي ٿو اهو ڄاڻڻ لاءِ ته اهي هڪ ٻئي تي ڪيئن اثرانداز ٿين ٿيون.

جيتوڻيڪ narcissists محسوس ڪن ٿا ته اهي ٻين کان برتر آهن، انهي جي هيٺان اهو احساس آهي ته هڪ ناقابل اعتماد يقين آهي ته اهي بيڪار آهن.

اهو هر ڪنهن ۾ سخت ذهني صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، نه صرف نرگس پرست، بشمول ڊپريشن ۽ بائيپولر ڊسڪٽر شامل آهن.

اها به غير معمولي ڳالهه ناهي ته هڪ نرگسسٽ لاءِ خودڪشي جو احساس ٿئي (جيتوڻيڪ گھٻرايو نه – ان جو مطلب اهو ناهي ته هو ان تي عمل ڪندا).

نرگسيت جا سبب

اسان نٿا ڪريون خبر ناهي ماڻهن کي NPD جو ڪهڙو سبب آهي. اڪثر ذهني ۽ شخصيت جي خرابين وانگر، ان جا به ڪيترائي ممڪن سبب هوندا آهن.

ٿي سگهي ٿو ته نرگسيت جا هڪ کان وڌيڪ سبب هجن ۽ اهو سمجهڻ مشڪل آهي ته ڪهڙي سببن جي پرورش جا سبب ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪهڙا سبب آهن فطرت سان.

اسان ڄاڻون ٿا ته NPD ڪڏهن ڪڏهن خاندانن ۾ هلندو آهي، جيڪو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اتي جينياتي ڪڙي آهي. يا اهو ٿي سگهي ٿو ته NPD وارا ماڻهو پنهنجن ٻارن کي انهن جي رويي سان متاثر ڪن ٿا.

Narcissists نسل narcissists، ٻين لفظن ۾. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته جنهن شخص سان توهان آهيو ان کي NPD آهي، هن جي والدين کي ڏسڻ هڪ تمام وڏو اشارو ٿي سگهي ٿو.

اهو ممڪن آهي ته ڪنهن بدسلوڪي يا غفلت واري گهر ۾ وڌندڙ اهو ڪنهن لاءِ وڌيڪ ممڪن بڻائي ٿو NPD حاصل ڪرڻ لاءِ.

اهو لڳي سگهي ٿو ضدي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو NPD سانانهن کي پنهنجي ذات جي قدر جو احساس آهي، ڇو ته ٻار جي حيثيت ۾ نظرانداز ٿيڻ جو سبب آهي؟ ائين ٿو لڳي ڄڻ ته ان جي ابتڙ هجڻ گهرجي.

پر نرگسيت پسندن جو پنهنجي اهميت ۾ يقين هڪ اهم ۽ بنيادي راز کي لڪائيندو آهي: هيٺاهين، اهي بيڪار ۽ خالي محسوس ڪندا آهن.

جڏهن ته هڪ ماڻهو دنيا کان پري رهڻ ۽ رشتن کان پري رهڻ سان هڪ غفلت واري ننڍپڻ تي رد عمل، narcissists ان جي ابتڙ ڪندا آهن. انهن کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

اهو به ٿي سگهي ٿو ته جن ماڻهن کي ٻارن جي حيثيت ۾ تمام گهڻو ڌيان ڏنو وڃي ٿو، اهي نرگسيت جو شڪار ٿي وڃن ٿا.

اهو خيال آهي ته اهي ٻار جن جي مسلسل ساراهه ڪئي ويندي آهي. ، جيتوڻيڪ انهن ان جي لائق ٿيڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪيو آهي، اهي نرگسيت جو شڪار هوندا آهن.

تمام ننڍڙا ٻار فطري طور نرگسيت پسند ۽ خود مرڪز هوندا آهن. ڪنهن به سبب جي ڪري، ڪجهه ٻار ڪڏهن به وڏا نه ٿيندا آهن ۽ جذباتي پختگي حاصل نه ڪندا آهن.

نارڪسسٽ سان تعلق رکڻ

نارڪسسٽ سان تعلق رکڻ خطرناڪ هوندو آهي. نرگس پرست گهڻو ڪري، جيڪڏهن هميشه نه، جذباتي بدسلوڪي ڪندڙ آهن.

حقيقت ۾، نرگسي بدسلوڪي هڪ تسليم ٿيل اصطلاح ۽ رويي جو سيٽ آهي. Narcissists اڪثر ڪري ڏاڍا هٿرادو هوندا آهن، ٻين کي استعمال ڪرڻ جي قابل هوندا آهن - ۽ خاص طور تي انهن جا رومانوي ساٿي - پنهنجي فائدي لاءِ.

اهي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا، يا گهٽ ۾ گهٽ ٻين جي سوچن، احساسن ۽ عملن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. Narcissists اهو ڪرڻ ۾ جواز محسوس ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهيحقيقي طور تي يقين رکون ٿا ته اهي ٻين کان برتر آهن.

ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ نرگسسٽ سان تعلق رکندڙ ماڻهن کي مڪمل طور تي بي طاقت محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي.

نارڪسسٽ حقيقت ۾ ٻين کي ماڻهن وانگر اهميت نه ڏيندا آهن ۽ ممڪن ناهي پنهنجي پارٽنر جي ضرورتن ۽ خواهشن جو خيال رکڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان صرف پنهنجي پارٽنر کي خوش رکڻ لاءِ آهيو، ۽ اهي حقيقت ۾ ان ڳالهه جي پرواهه نٿا ڪن ته توهان ڇا ٿا چاهيو، اهي شايد هڪ نرگسسٽ هوندا.

پر نرگسيت پسندن سان لاڳاپا عام طور تي هڪ ڪلاسڪ افساني وانگر شروع ٿين ٿا. ڪو به ڄاڻي واڻي نرگسسٽ سان ختم نه ٿيندو آهي، پر ڪيترائي پيار ڪندڙ، قابل ماڻهو ائين ڪندا آهن ڇو ته رشتي جي شروعات ۾، نرگسسٽ سڀ ڪجهه پيار جي باري ۾ هوندا آهن.

اهي اڪثر ڪري ڪنهن کي پنهنجي پيرن تان هٽائي ڇڏيندا آهن، تمام جلدي ڪم ڪرڻ ۽ عظيم رومانوي اشارا جاري ڪرڻ لاءِ.

نارڪسسٽ جي محبت جي بمباري ۾ نه ڦاسڻ مشڪل آهي. پر اهو پائيدار نه آهي، ۽ اهي جلدي تبديل ٿيڻ شروع ڪندا جڏهن اهي ڏسندا ته اهو شخص جنهن کي هو مڃيندا آهن انهن سان پيار ۾ ايترو چريو ٿي ويو آهي ته هو صرف هڪ عام ماڻهو آهي جيڪو ڪڏهن ڪڏهن غلطي ڪندو آهي، بلڪل ڪنهن وانگر.

Narcissists شروع ۾ پنهنجن ساٿين کي پيادل تي رکي. پوءِ، جڏهن اهي ناگزير طور تي hype تي قائم نه ٿا رهي سگهن (ڇاڪاڻ ته ڪو به ممڪن ناهي)، اهي غلط استعمال ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ انهن تي ڪنٽرول ڪن ٿا.

توهان هڪ نرگسسٽ جي مدد ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا؟

جيڪڏھن توھان ھڪڙي رشتي ۾ آھيو نرگسسٽ سان، توھان اھو ماڻھو نه آھيو جيڪو مدد ڪري سگھياهي.

ان جو مطلب اهو ناهي ته ڪو به نه ٿو ڪري سگهي، جيتوڻيڪ اهو نرگس پرست تي منحصر آهي. ڪجھ انتهائي نرگس پرست پڻ نفسياتي مريض آهن.

اهي غير معمولي خطرناڪ ماڻهو آهن جن کي توهان کي ڪڏهن به ڪوشش ڪرڻ ۽ مدد يا تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو ته توهان پنهنجو پاڻ کي خطري ۾ وجهي ڇڏيندؤ.

پر ڪجهه نرگس پرست ايتري حد تائين پهچ کان ٻاهر نه هوندا آهن. ڪيترين ئي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته نرگسيت پسندن کي تبديل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهن، جيڪڏهن انهن کي وڌيڪ پرواهه ۽ رحمدل ٿيڻ جي مسلسل حوصلا افزائي ڏني وڃي.

اهو شايد حيرت انگيز لڳي، پر ياد رکو ته ان جي هيٺان وڏي برتري ڪمپليڪس هڪ جيتري وڏي آهي (جيڪڏهن نه هجي) ان کان به وڏو) گھٽتائي جو ڪمپليڪس.

ڪيترائي (غير نفسياتي) نرگسيت وارا ماڻهو همدردي محسوس ڪرڻ جي قابل هوندا آهن، اهي صرف هن وقت ان کي گهڻو محسوس نٿا ڪن.

ٿي سگهي ٿو ته جيڪڏهن ڪنهن کي NPD جي تشخيص ڪئي وئي آهي ته اهي ڪو ماڻهو نه آهن جن جي توهان مدد ڪري سگهو ٿا. ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي ڪنهن جي مدد نٿا ڪري سگهن، پر اهو پروفيشنلز لاءِ هڪ نوڪري آهي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو کي ڄاڻو ٿا جنهن ۾ توهان جي خيال ۾ نازڪ خصلتون آهن، جهڙوڪ هڪ دوست يا والدين، اهو ٿي سگهي ٿو قابل قدر پاڻي کي جانچڻ لاءِ ڏسو ته ڇا توهان انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

پنهنجي ڪتاب Rethinking Narcissism ۾، Craig Malkin 'empathy prompts' استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي ڏسڻ لاءِ ته توهان کي خبر آهي ته ڪهڙو نرگسسٽ جواب ڏئي ٿو. انھن کي ٻڌايو ته اھو ڇا آھي جيڪو اھي ڪندا آھن جيڪي توھان کي ڏکوئيندا آھن، ۽ ڇو، مسلسل. جيڪڏهن، وقت سان گڏ، اهي نرم ٿين ٿا، پوء اميد آهي ته انهن جي مدد ڪئي ويندي.

اهو چيو، جيڪڏهن توهان نٿا چاهيوانهن جي مدد ڪرڻ لاء، توهان کي ضرورت ناهي. جڏهن ته انهن وٽ هڪ تشخيصي مسئلو آهي، نرگسسٽ پنهنجي رويي جي باري ۾ چونڊ ڪري سگهن ٿا، جيئن اسان سڀ ڪري سگهون ٿا.

جيڪڏهن اهي توهان سان بدسلوڪي ڪن ٿا، ته پوء توهان ڪڏهن به انهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان صحيح ماڻهو نه آهيو.

هڪ نرگسسٽ سان ڪيئن بريڪ اپ ڪجي

نارڪسسٽ سان ٽوڙڻ عام طور تي هڪ ڏکيو، ڏکوئيندڙ ۽ دٻاءُ وارو تجربو هوندو آهي. Narcissists ڪنهن کي رد ڪري ڇڏيندا آهن جڏهن اهي محسوس ڪندا آهن ته انهن سان ڪيو ويو آهي ۽ انهن کي انهن لاء وڌيڪ استعمال نه آهي.

ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان هڪ آهيو جيڪو ڇڏڻ جو انتخاب ڪري ٿو، توهان کي شايد ان سان معاملو ڪرڻو پوندو. هڪ narcissist توهان کي رکڻ لاء وڙهندي. جيڪڏهن اهي توهان کي وڃڻ ڏيڻ لاءِ تيار آهن، انهن وٽ اڳ ۾ ئي هوندو.

نرگسيت پسند ٻين ماڻهن تي ڀروسو ڪن ٿا ته جيئن انهن جي عظيم خيالن ۽ خود تعريف کي کارائڻ لاءِ، انهن ماڻهن کان وڌيڪ جن سان اهي لاڳاپن ۾ آهن. اهي سڀ ڪجهه ڪندا - گذارش، تبديلي جو واعدو. اهو ڪنهن لاءِ آسان ڪم ناهي جنهن مان گذريو وڃي.

انهن کي نه ٻڌو. هڪ نرگسسٽ سان ٽوڙڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته انهن سان مڪمل ۽ مڪمل طور تي سڀني رابطن کي ٽوڙيو. ان تي خالي وڃو. انھن کي بھوت ڪريو جيترو توھان ممڪن ڪري سگھو. انهن جي پيغامن يا ڪالن جو جواب نه ڏيو. انهن جو نمبر بلاڪ ڪريو ۽ انهن کي سڀني سوشل ميڊيا تان حذف ڪريو.

ياد رکو ته نرگس پرست جي انا تي منحصر آهي ته توهان انهن سان گڏ رهڻ جي قابل ۽ رضامند آهيو ۽ انهن کي انهن جي نازڪ خود اعتمادي جي ضرورتن کي ساراهيو.

ڪيئن ڪجي