나르시시스트 경계선 성격 관계: 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

나르시시스트라는 용어는 자기 자신에 집착하는 사람을 의미하는 경우가 많습니다. 그러나 나르시시즘에는 자신에 대해 너무 많이 말하는 것 이상의 특정한 의미가 있습니다.

진짜 나르시시스트는 나르시시스트 경계선 성격이라고 알려진 것을 가지고 있을 가능성이 높습니다. 그들은 다른 사람들의 관심을 갈망하지만 그들과 진정한 관계를 형성할 수는 없습니다.

그들은 다른 사람들의 도움이 필요하고 많은 것을 되돌려주는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 궁극의 사용자일 뿐입니다.

나르시시스트는 종종 표면적으로 매력적이어서 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫지 못한 채 관계를 맺기 쉽습니다.

그러면 상황이 조금 이상해지기 시작합니다. 당신은 그들이 자신이 잘못했다고 생각하지 않는 것 같고 항상 당신이 호의를 베풀지 않고 존경하고 칭찬하기를 기대한다는 것을 알게 됩니다. 가다. 시간이 지남에 따라 상황이 변하기 시작합니다. 사물에 대한 그들의 반응에 대해 당신이 옳지 않다고 느끼기 시작합니다.

친구들이 하나씩 그를 좋아하지 않거나 원하지 않는다고 말하기 시작합니다. 그와 어울리다. 그리고 당신은 고립되게 됩니다.

당신은 그들과 함께하는 삶이 점점 더 불편해집니다. 하지만 어쩐 일인지 상상할 수 없는 상황에 도달하게 됩니다.

나르시시스트와 헤어지는 것은 위험할 수 있습니다. 자기애 주의자들은 발각되는 것을 싫어하고나르시시스트와의 관계에서 회복하기

나르시시스트와의 관계에서 회복하는 것은 정말 어렵습니다. 일반적인 이별의 슬픔을 다룰 뿐만 아니라 나르시시스트에게 어떻게든 '인식'되었다는 느낌도 다루어야 합니다. 많은 나르시시스트들이 헤어진 사람들을 다시 만나는 데 매우 능숙하기 때문에 어떻게든 다시 그들에게 돌아갈까 봐 걱정할 수도 있습니다. 돌아가십시오.

나르시시스트의 행동은 정상적인 행동이 아닙니다. 그것은 그것을 분석하거나 이해하려고 노력하는 것이 고마운 일이라는 것을 의미합니다. 그러나 이해하고 싶은 것은 자연스러운 일입니다.

나르시시스트와 관계를 맺은 사람들은 종종 '그가 더 일찍 어떤 사람이었는지 볼 수 없었을까?'라고 자문합니다. 전체 관계가 가짜처럼 느껴질 수 있습니다.

이별과 관계의 문제를 일으킨 것은 당신이 아니라 나르시시스트라고 스스로에게 계속 말하는 것이 정말 중요합니다.

심리학자들은 냉정한 처리라는 기술을 사용할 것을 제안합니다. 이것은 당신이 당신의 감정이 무엇인지 생각하면서 관계를 되돌아보지 않고 왜 그것을 느꼈는지 생각한다는 것을 의미합니다.

당신은 나르시시스트를 사랑했고 그것은 괜찮습니다. 강렬한 감정에서 거리를 두세요.

무엇보다자신을 용서하세요.

결론

나르시시즘은 단순히 자신에 대해 많이 말하는 것 이상입니다.

진정한 나르시시즘은 정신과적 장애입니다. 나르시시스트는 천박하고 자기 중심적이며 다른 사람과 어떤 종류의 진정한 관계도 발전시킬 수 없습니다. 하지만 그들은 종종 정확히 그렇게 하는 것처럼 보입니다.

나르시시스트는 강렬합니다. 당신이 누군가와 관계를 맺고 있다면 아마도 다음 단계를 거쳤을 것입니다.

• 완전한 사랑의 폭격을 받고 발을 휩쓸고, 꽃과 함께, 주말 여행, 사치스러운 밤 외출.
• 당신은 정말 빠르게 이사했고 그들과 함께 살았고, 아마도 당신은 그들과 함께 하기 위해 도시를 옮겼을 수도 있습니다.
• 점차 당신은 '잘못된' 일을 시작했습니다. 그들은 당신이 무가치하다고 느낄 때까지 당신, 당신의 친구, 직업, 삶을 비판하기 시작했습니다.
• 당신은 떠나려고 했을 수도 있습니다. 그러나 그들은 당신에게 머물기를 간청했습니다.
• 그들은 점점 더 가학적이고 무섭게 변했지만 어떻게든 당신을 예전 삶에서 단절시켰고 당신은 당신이 있던 곳으로 돌아가는 방법을 모릅니다. 이전에 있었습니다.

익숙하게 들린다면 밖으로 나가야 한다는 데 의심의 여지가 없습니다. 자기애 주의자를 바꾸려고 시도하지 마십시오. 지금의 모습은 복잡한 상황에서 비롯된 것입니다.

그들은 바뀔 수 있지만 당신이 그들을 도울 수 있는 사람은 아닙니다. 떠나는 것은 그들이 발전하도록 돕기 위해 할 수 있는 유일한 일입니다.

당신이 연인과 관계를 맺고 있다면자기애 주의자, 당신은 떠나야합니다. 그들에게 당신의 계획에 대해 말하지 말고 완전히 잘라 버리십시오. 화난 나르시시스트는 위험할 수 있으므로 신뢰할 수 있는 사람에게 도움을 요청하세요.

일단 나가면 지금은 기분이 좋지 않더라도 계속 나아갈 수 있습니다.

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그들을 떠나야 하지만 먼저 해야 할 두 가지가 있습니다.

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2. 나르시시스트와 헤어질 준비를 하려면 이 기사를 읽어보세요.

다음의 증상 자기애적 성격 장애

자기애적 성격 장애(NPD)는 자기애의 공식 명칭입니다. 일부 사람들은 자기애적 특성이 있지만 NPD가 아닐 수 있습니다.

자기애적 성격 장애 진단을 받으려면 이러한 증상 중 적어도 5가지가 있어야 합니다.

이러한 증상은 DSM에 명시되어 있습니다. -5 – 미국 정신과 협회의 진단 매뉴얼.

NPD가 있는 사람:

• 자신의 성취와 능력을 과장하는 것을 포함하여 자신의 중요성을 자각합니다.
• 권력이나 직장에서의 성공과 같은 자신이 원하는 것에 대해 끊임없이 환상을 가집니다.
• 자신이 특별하고 독특하며 높은 지위를 가진 사람들과만 시간을 보낼 자격이 있다고 믿습니다.
• 다른 사람에게 사랑받고 존경받기를 요구합니다.
• 다른 사람에게 특별한 대우를 기대합니다.
• 목표를 달성하기 위해 다른 사람을 이용합니다.
• 공감이 부족하고 쉽게 다른 사람의 의견을 무시합니다. 필요합니다.
• 다른 사람을 부러워합니다.
• 자주거만하거나 거만합니다.

나르시시스트는 성별이 될 수 있지만 남성일 가능성이 더 큽니다. 남성의 7.7%, 여성의 4.8%가 일생의 어느 시점에 자기애적 성격 장애를 앓게 됩니다.

다른 성격 장애와 마찬가지로 십대의 경우 성격이 대개 계속 변하기 때문에 진단을 받는 경우는 거의 없습니다.

나이가 들면서 감소할 수 있는 것이기도 해서 20~30대에 NPD를 앓았던 일부 사람들은 50대가 되면 NPD에서 벗어났을 수도 있습니다.

자기애적 특성이 있지만 그렇지 않은 사람 NPD는 종종 나르시시스트로 간주될 수 있습니다. 그들 중 일부는 NPD가 있는 사람과 구별하기 어려울 정도로 심각한 영향을 받습니다.

나르시시스트의 증상은 다음과 같은 증상으로 이어지는 경향이 있습니다.

• 통제하는 것으로 보입니다
• 피부가 얄팍하고 가장 건설적인 비판도 받아들이지 못합니다.
• 다른 사람에게 자주 화를 냅니다.
• 문제에 대해 다른 사람을 비난합니다.
• 다른 사람을 신체적, 성적으로 학대합니다.
• 술과 약물을 남용합니다.

나르시시스트는 때때로(항상은 아니지만) 직장에서 높은 성취도를 보입니다.

그들은 고전적일 수 있습니다. 무례하고 배은망덕한 태도로 사무실 전체를 통제하는 것처럼 보이는 자기중심적인 상사.

그들은 또한 다른 사람들과 계속 사이가 틀어지고 너그럽게 일하지 않기 때문에 경력에서 표류하는 저성취자일 수도 있습니다.

다른 유형의 성격 장애

나르시시즘은'클러스터 B'로 알려진 네 가지 성격 장애 중 하나 – 변덕스럽고 극적인 성격 장애. 이러한 장애에는 많은 공통점이 있습니다.

히스테리성 인격 장애

히스테리성 인격 장애가 있는 사람은 나르시시스트처럼 피상적인 관계를 맺고 타인의 많은 관심을 받는 경향이 있습니다. 그들은 관계로부터 승인과 검증이 필요하며, 그것이 존재하지 않는다면 그것을 얻기 위해 점점 더 극단적인 방식으로 행동할 것입니다.

경계성 성격 장애

경계성 성격 장애가 있는 사람들은 일반적으로 불안정해 보이며 정상적인 관계를 형성합니다. 나르시시스트처럼 비판에 잘 대처하지 못하고 피부가 얇다.

반사회적 인격장애

나르시시스트처럼 반사회적 인격장애를 가진 사람들은 종종 매력적으로 보이고 관계를 형성하기 쉽다. 그러나 그들이 관계를 형성하는 사람들에 대해서는 그다지 관심이 없습니다.

아는 사람이 어떤 성격 장애를 가지고 있는지 잘 모르겠다면 걱정하지 마십시오.

당신과 함께 있는 사람이 성격 장애를 가지고 있다면 어떤 것인지 알아내는 것이 유용하지만 치료해야 할 잘못된 것이 있다는 것을 이해하는 것으로 충분합니다. 진단은 전문가에게 맡기십시오.

나르시시즘 및 기타 정신 건강 문제

나르시시스트는 또한 종종 정신 건강 문제로 고통받습니다.이는 나르시시즘과 이에 수반되는 행동이 원인일 수 있습니다.

NPD가 다른 장애와 어떻게 상호 작용하여 서로 영향을 미치는지 충분히 이해하지 못합니다.

하지만 나르시시스트는 자신이 다른 사람보다 우월하다고 생각하며, 그 밑에는 자신이 가치가 없다는 확고한 믿음이 있습니다.

이는 나르시시스트뿐만 아니라 누구에게나 우울증과 양극성 장애를 포함한 심각한 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

나르시시스트가 자살 충동을 느끼는 것도 드문 일이 아닙니다(공황에 빠지지 마세요 – 그렇다고 해서 그들이 조치를 취한다는 의미는 아닙니다).

나르시시즘의 원인

우리는 사람들이 NPD를 갖는 원인을 모릅니다. 대부분의 정신 및 성격 장애와 마찬가지로 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

나르시시즘에는 하나 이상의 원인이 있을 수 있으며 어떤 원인이 양육 때문인지, 어떤 원인이 타고난 것인지 파악하기 어렵습니다.

우리는 NPD가 때때로 유전적 연결이 있기 때문에 가족 내에서 발생한다는 것을 알고 있습니다. 또는 NPD를 가진 사람들이 행동으로 자녀에게 영향을 미칠 수도 있습니다.

나르시시스트는 나르시시스트를 키웁니다. 함께 있는 사람이 NPD를 가지고 있는지 확실하지 않다면 그의 부모를 살펴보는 것이 꽤 큰 단서가 될 수 있습니다.

학대하거나 방임적인 가정에서 자라면 누군가에게 NPD가 있을 가능성이 더 높아질 수 있습니다. NPD를 얻을 수 있습니다.

직관에 반하는 것처럼 보일 수 있습니다. NPD를 가진 사람이자존감이 부풀려져 있는데 어린 시절 방치된 게 왜 그럴까? 마치 그 반대여야 하는 것처럼 보입니다.

그러나 나르시시스트의 자신의 중요성에 대한 믿음에는 중요하고 근본적인 비밀이 숨겨져 있습니다. 마음속 깊이 그들은 무가치하고 공허함을 느낍니다.

한 사람은 소홀한 어린 시절에 세상에서 물러나고 관계를 멀리함으로써 반응하는 나르시시스트는 그 반대입니다. 기분이 나아지도록 관심을 갈구합니다.

또한 어린 시절에 너무 많은 관심을 받은 사람들은 나르시시스트가 될 가능성이 더 높을 수도 있습니다.

지속적으로 칭찬을 받는 아이들은 , 합당한 일을 하지 않았음에도 나르시시즘에 빠지기 쉽습니다.

아주 어린 아이들은 천성적으로 자기도취적이고 자기 중심적입니다. 어떤 이유에서든 어떤 아이들은 결코 자라지 않고 정서적으로 성숙해지지 않습니다.

나르시시스트와 관계를 맺는 것

나르시시스트와 관계를 맺는 것은 위험합니다. 나르시시스트는 항상은 아니지만 매우 자주 정서적 학대자입니다.

사실, 자기애적 학대는 인지된 용어이자 일련의 행동입니다. 나르시시스트는 일반적으로 매우 교활하며 자신의 이익을 위해 다른 사람, 특히 낭만적인 파트너를 이용할 수 있습니다.

그들은 다른 사람의 생각, 감정 및 행동을 제어하거나 적어도 제어하려고 시도할 수 있습니다. 자기애 주의자들은 이것을하는 것이 정당하다고 생각합니다.자신이 다른 사람보다 우월하다고 진심으로 믿습니다.

이는 나르시시스트와 관계를 맺은 사람들이 완전히 무력하다고 느낄 가능성이 높다는 것을 의미합니다.

나르시시스트는 다른 사람을 진정으로 사람으로 여기지 않으며 그럴 가능성이 없습니다. 파트너의 필요와 욕구에 관심을 갖기 위해.

당신이 당신의 파트너를 행복하게 하기 위해 거기에 있고 그들이 당신이 원하는 것에 별로 관심이 없다면 그들은 나르시시스트일 가능성이 큽니다.

하지만 나르시시스트와의 관계는 보통 고전 동화로 시작합니다. 어느 누구도 고의로 나르시시스트가 되지는 못하지만 사랑이 많고 유능한 많은 사람들이 그렇게 하게 됩니다. 관계 초기에 나르시시스트는 사랑에 관한 것이기 때문입니다.

매우 빠르게 커밋하고 웅장한 낭만적인 몸짓을 합니다.

나르시시스트의 사랑 폭격에 빠지지 않는 것이 어렵습니다. 그러나 그것은 지속 가능하지 않으며 미친 듯이 사랑에 빠졌다고 생각하는 사람이 다른 사람과 마찬가지로 가끔 실수를 하는 평범한 사람이라는 것을 알게 되면 빠르게 변화하기 시작할 것입니다.

나르시시스트 처음에는 파트너를 받침대에 올려 놓으십시오. 그런 다음 필연적으로 과대 광고에 부응할 수 없을 때(아무도 할 수 없기 때문에) 학대하고 통제하기 시작합니다.

나르시시스트를 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

나르시시스트와 관계를 맺고 있다면 도와줄 수 있는 사람이 아닙니다.

나르시시스트에 따라 다르지만 아무도 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 가장 극단적인 나르시시스트 중 일부는 사이코패스이기도 합니다.

그들은 절대 시도하거나 돕거나 바꾸면 안 되는 매우 위험한 사람들입니다. 그렇게 하면 자신을 위험에 빠뜨리게 됩니다.

그러나 일부 나르시시스트는 손이 닿지 않는 곳이 아닙니다. 많은 연구에서 나르시시스트가 더 배려하고 자비로워지도록 일관된 격려를 받으면 변화할 수 있다는 사실을 발견했습니다.

놀랍게 들릴 수도 있지만 그 거대한 우월성 콤플렉스 이면에는 똑같이 거대한 훨씬 더 큰) 열등감.

많은 (정신병자가 아닌) 나르시시스트는 공감을 느낄 수 있지만 지금은 그다지 느끼지 못합니다.

누군가가 그들이 당신이 도울 수 있는 사람이 아니라고 NPD를 진단했습니다. 누구의 도움도 받을 수 없다는 의미가 아니라 전문가의 일입니다.

친구나 부모처럼 자기애적 특성이 있다고 생각되는 사람을 알고 있다면 도움이 될 수 있습니다. 자신의 책 Rethinking Narcissism에서 Craig Malkin은 자신이 알고 있는 나르시시스트가 어떻게 반응하는지 알아보기 위해 '공감 자극'을 사용할 것을 제안합니다. 그들이 당신에게 상처를 주는 것이 무엇인지, 그리고 그 이유를 일관되게 말하십시오. 시간이 지남에 따라 부드러워지면 도움을 받을 수 있다는 희망이 있습니다.

원하지 않는 경우그들을 돕기 위해 당신은 할 필요가 없습니다. 진단 가능한 문제가 있는 동안 나르시시스트는 우리 모두가 할 수 있는 것처럼 자신의 행동에 대한 선택을 할 수 있습니다.

그들이 당신을 학대한다면 절대 그들을 도우려고 해서는 안 됩니다. 당신은 적임자가 아닙니다.

나르시시스트와 이별하는 방법

나르시시스트와 이별하는 것은 일반적으로 힘들고 상처받으며 스트레스가 많은 경험입니다. 나르시시스트는 누군가와 함께 일이 끝났다고 생각하고 더 이상 쓸모가 없다고 느끼면 누군가를 버립니다.

즉, 당신이 떠나기로 선택한 사람이라면 아마도 당신을 지키기 위해 싸우는 나르시시스트. 그들이 당신을 놓아줄 준비가 되어 있다면 그들은 이미 그렇게 할 것입니다.

나르시시스트들은 자신의 거창한 생각과 자기 칭찬을 다른 사람들에게 의존합니다. 그들은 모든 것을 할 것입니다 – 구걸하고 변화를 약속합니다. 누구에게나 쉽지 않은 일입니다.

그들의 말을 듣지 마세요. 자기애 주의자와 헤어지는 유일한 방법은 그들과의 모든 접촉을 완전히 완전히 끊는 것입니다. 그들에게 공백으로 가십시오. 가능한 한 열심히 고스트하십시오. 그들의 메시지나 전화에 응답하지 마십시오. 번호를 차단하고 모든 소셜 미디어에서 삭제하세요.

나르시시스트의 자아는 당신이 그들과 함께 머물며 그들의 연약한 자존감에 필요한 숭배를 제공할 수 있고 기꺼이 제공하는지에 달려 있다는 것을 기억하세요.

방법