ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಂಬಂಧಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ ಗೀಳು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮೀರಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಜವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇವಲ ಅಂತಿಮ ಬಳಕೆದಾರರು.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸುಲಭ.

ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೋಗು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಾಗಿ, ಅವರು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ.

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ. ವಿಘಟನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಃಖದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ 'ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ' ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಯ ನಡುವೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅವರು ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ 'ಅವನು ಬೇಗ ಏನಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ನೋಡಲಿಲ್ಲ?' ಇಡೀ ಸಂಬಂಧವು ಒಂದು ಹುಸಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಒಡೆದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಕರ್ತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವಲ್ಲ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೂಲ್ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ಎಂಬ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು,ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ನೈಜ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಒಂದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೈಜ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ:

• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ-ಬಾಂಬ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸಿ, ಹೂವುಗಳು, ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿರಂಜಿತ ರಾತ್ರಿಗಳು.
• ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಗರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ.
• ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು 'ತಪ್ಪು' ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೂ ಟೀಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.
• ನೀವು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಯಲು ಬೇಡಿಕೊಂಡರು.
• ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿಂದನೀಯ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದವು.

ಅದು ಪರಿಚಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಬರಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಈಗ ಇರುವ ರೀತಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಅವರು ಬಹುಶಃ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರಲ್ಲ. ತೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಅವರ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್, ನೀವು ಹೊರಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಪಗೊಂಡ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ, ಈಗ ಹಾಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಲು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

1. ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್. ಷಾಮನ್ Rudá Iandê ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (NPD) ಎಂಬುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನ ಅಧಿಕೃತ ಹೆಸರು. ಕೆಲವು ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ NPD ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಅವರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಇವುಗಳನ್ನು DSM ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ -5 – ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕೈಪಿಡಿ.

NPD ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ:

• ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವರು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಧಿಕಾರ, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು.
• ಅವರು ವಿಶೇಷ, ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
• ಇತರರಿಂದ ಆರಾಧನೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
• ಇತರರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಉಪಚಾರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇತರರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತದೆ' ಅಗತ್ಯತೆಗಳು.
• ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸೊಕ್ಕಿನ ಅಥವಾ ಅಹಂಕಾರಿ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಪುರುಷರಾಗಿರಬಹುದು. 7.7% ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 4.8% ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆಯೇ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ 50 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದಿರಬಹುದು.

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಹೊಂದಿರದ ಜನರು NPD ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು NPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

• ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕೂಡ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು.
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ) ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಿರಬಹುದು. ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಹಂಕಾರದ ಬಾಸ್.

ಅವರು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಧಕರು ಆಗಿರಬಹುದು, ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್'ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೊನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು

ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೊನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ ಬಾಹ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ, ಅವರು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆ, ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ, ಯಾವುದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಇವುಗಳು ಅವರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಎನ್‌ಪಿಡಿ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಾವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಭಾವನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರು ಎಂಬ ಅಚಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಭಾವನೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ (ಆದರೂ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ - ಅವರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ).

ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು

ನಾವು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಜನರು NPD ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತೆ, ಹಲವಾರು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವತಃ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.

ಎನ್‌ಪಿಡಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಲಿಂಕ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ NPD ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ NPD ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸುಳಿವು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ನಿಂದನೀಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ NPD ಪಡೆಯಲು.

ಇದು ಪ್ರತಿ-ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ NPD ಇದ್ದರೆತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಉಬ್ಬಿದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಗುವಿನಂತೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯು ಏಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ನಂಬಿಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ: ಆಳವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇರಬಹುದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಅವರು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುವ ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. , ಅವರು ಅರ್ಹರಾಗಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಎಂದಿಗೂ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು

ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪದ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರನ್ನು - ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು - ತಮ್ಮ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರುಅವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇದರರ್ಥ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರನ್ನು ಜನರಂತೆ ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪ್ರೀತಿಯ, ಸಮರ್ಥ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಗುಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದ್ಧರಾಗಲು ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಗೆಸ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಪ್ರೇಮ-ಬಾಂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಹುಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ (ಯಾರೂ ಬಹುಶಃ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ), ಅವರು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಅವುಗಳನ್ನು.

ಅದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಮನೋರೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಅಸಾಧಾರಣ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವೇ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲರು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ.

ಅದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಬೃಹತ್ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ) ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಅನೇಕ (ಮಾನಸಿಕ-ಅಲ್ಲದ) ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಇದೀಗ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಅವರು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರಲ್ಲ ಎಂದು ಎನ್‌ಪಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾರಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಂತೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಅವರ ರೀಥಿಂಕಿಂಗ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರೇಗ್ ಮಾಲ್ಕಿನ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು 'ಅನುಭೂತಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು' ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ, ಸತತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತೆಯೇ.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟ, ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತೊರೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಭವ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿಮಾನವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬದಲಾಯಿಸುವ ಭರವಸೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದು. ಅವರ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಘೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವರ ಸಂದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಅಳಿಸಿ.

ನಾರಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಅಹಂಕಾರವು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

6>ಹೇಗೆ