Narcissist borderline personlighedsforhold: Her er hvad du skal vide

Vi bruger ofte udtrykket narcissist til at betegne en person, der er lidt selvoptaget. Men narcissisme har en specifik betydning, der går langt videre end bare at tale lidt for meget om sig selv.

En rigtig narcissist har sandsynligvis det, der er kendt som narcissistisk borderline-personlighed. De vil hige efter opmærksomhed fra andre, men vil være ude af stand til at skabe reelle forbindelser med dem.

De har brug for andre mennesker til at leve af, og det ser måske ud som om de giver meget tilbage, men de er i virkeligheden bare de ultimative brugere.

Narcissister er ofte overfladisk charmerende, så det er let at indgå i et forhold med en uden at vide, hvad der sker.

Så begynder tingene at blive lidt mærkelige. Du opdager, at de aldrig synes at synes, at de har gjort noget forkert, og de forventer altid, at du beundrer og komplimenterer dem... uden at gengælde tjenesten.

Det er ikke sådan, at man bliver ramt af det på én gang. Det er mere sådan, at tingene begynder at ændre sig over tid. Man begynder at lægge mærke til, at man bare ikke føler sig helt tilpas med deres reaktioner på ting.

Dine venner begynder en efter en at sige, at de ikke kan lide ham, eller at de ikke vil være sammen med ham, og du ender med at blive isoleret.

Du føler dig mere og mere utilpas ved dit liv med dem, men du er på en eller anden måde kommet til et sted, hvor du ikke kan forestille dig, at det er anderledes.

Det kan være risikabelt at slå op med en narcissist. Narcissister hader at blive opdaget, og de har det ikke godt med at blive forladt. Hvis du tror, at du er i et forhold med en narcissist, skal du være forsigtig.

Du bliver nødt til at forlade dem, men der er to ting, du skal gøre først:

1. Tilmeld dig vores gratis masterclass om kærlighed og intimitet. Shamanen Rudá Iandê forklarer præcis, hvad du skal gøre, hvis du ønsker at slå op med nogen.
2. Læs denne artikel for at forberede dig på at bryde op med en narcissist.

Symptomer på narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) er den officielle betegnelse for narcissisme. Nogle mennesker kan have narcissistiske træk, men ikke have NPD.

For at en person kan få diagnosen narcissistisk personlighedsforstyrrelse, skal vedkommende have mindst fem af disse symptomer.

Disse er beskrevet i DSM-5 - den diagnostiske manual fra den amerikanske psykiatriske forening.

En person med NPD:

• Har en følelse af deres egen selvtillid, herunder overdrivelse af deres præstationer og evner.
• Fantasierer konstant om noget, de ønsker sig - f.eks. magt eller succes på arbejdet.
• Tror, at de er specielle, unikke og kun fortjener at tilbringe tid med andre mennesker, der har høj status.
• Kræver at blive tilbedt og beundret af andre.
• Forventer særbehandling fra andre.
• Udnytter andre for at nå sine mål.
• Mangler empati og ser let bort fra andres behov.
• Er misundelig på andre.
• Er ofte arrogant eller hovmodig.

Narcissister kan være af begge køn, men det er mere sandsynligt, at de er mænd. 7,7 % af mændene og 4,8 % af kvinderne vil udvikle en narcissistisk personlighedsforstyrrelse på et tidspunkt i deres liv.

Som med enhver personlighedsforstyrrelse diagnosticeres den sjældent hos teenagere, da deres personligheder normalt stadig er under forandring.

Det er også noget, der kan blive mindre med alderen, så nogle mennesker, der havde NPD i 20'erne og 30'erne, er måske vokset fra det i 50'erne.

Mennesker, der har narcissistiske træk, men som ikke har NPD, kan ofte betragtes som narcissister. Nogle af dem vil være så alvorligt påvirket, at de er svære at skelne fra en person med NPD.

Narcissisternes symptomer har en tendens til at føre til dem:

• At blive opfattet som kontrollerende
• At være tyndhudet og ude af stand til at tage imod kritik, selv den mest konstruktive.
• Ofte mister de ofte besindelsen over for andre.
• At give andre skylden for sine problemer.
• Fysisk og seksuelt misbrug af andre.
• Misbrug af alkohol og stoffer.

Narcissister er nogle gange (men ikke altid) højtstående på arbejdspladsen.

De kan være den klassiske egomaniske chef, som synes at kontrollere hele kontoret ved at være uhøflig og utaknemmelig.

De kan også være lavt præsterende, der driver rundt i karrierer, fordi de bliver ved med at blive uvenner med andre og ikke knokler og arbejder.

Andre typer af personlighedsforstyrrelser

Narcissisme er en af fire personlighedsforstyrrelser i det, der er kendt som "klynge B" - de utilregnelige og dramatiske personlighedsforstyrrelser. Disse forstyrrelser har mange ting til fælles.

Histrionisk personlighedsforstyrrelse

Mennesker med histrionisk personlighedsforstyrrelse har ligesom narcissister tendens til at have overfladiske forhold og søge masser af opmærksomhed fra andre. De har brug for anerkendelse og bekræftelse fra deres forhold og vil opføre sig på stadig mere ekstreme måder for at få det, hvis det ikke er der.

Borderline personlighedsforstyrrelse

Personer med borderline-personlighedsforstyrrelse virker generelt ustabile og har svært ved at indgå i normale relationer. Ligesom narcissister har de svært ved at håndtere kritik og er tyndhudede.

Antisocial personlighedsforstyrrelse

Ligesom narcissister virker personer med en antisocial personlighedsforstyrrelse ofte charmerende og har let ved at skabe relationer, men de er egentlig ligeglade med de mennesker, de har relationer til.

Hvis du ikke er sikker på, hvilken personlighedsforstyrrelse en person, du kender, har, skal du ikke være bekymret.

Hvis du tror, at den person, du er sammen med, har en personlighedsforstyrrelse, er det nyttigt at finde ud af hvilken, men det er nok at forstå, at der er noget galt, som skal behandles. Overlad diagnosen til de professionelle.

Narcissisme og andre mentale sundhedsproblemer

Narcissister lider også ofte af psykiske problemer, som kan skyldes deres narcissisme og den adfærd, der følger med den.

Vi forstår ikke rigtig nok om, hvordan NPD interagerer med andre lidelser til at vide, hvordan de påvirker hinanden.

Selv om narcissister føler, at de er andre overlegen, er der under denne følelse en urokkelig tro på, at de er værdiløse.

Dette kan forårsage alvorlige psykiske problemer hos alle, ikke kun hos narcissister, herunder depression og bipolar lidelse.

Det er heller ikke usædvanligt for en narcissist at føle sig selvmordstruet (men gå ikke i panik - det betyder ikke, at de vil gøre noget ved det).

Årsager til narcissisme

Vi ved ikke, hvad der forårsager, at folk har NPD. Som de fleste psykiske lidelser og personlighedsforstyrrelser er der flere mulige årsager.

Det kan være, at narcissisme har mere end én årsag, og det er svært at finde ud af, hvilke årsager der kan skyldes opdragelse, og hvilke der skyldes naturen.

Vi ved, at NPD nogle gange er familiært betinget, hvilket kan skyldes, at der er en genetisk forbindelse, eller at personer med NPD påvirker deres børn med deres adfærd.

Narcissister avler med andre ord narcissister. Hvis du ikke er sikker på, om den person, du er sammen med, har NPD, kan et kig på hans forældre være et ret stort fingerpeg.

Det er sandsynligt, at en opvækst i et hjem med misbrug eller omsorgssvigt gør det mere sandsynligt, at en person får NPD.

Dette kan virke kontraintuitivt. Hvis en person med NPD har en overdreven følelse af sit eget selvværd, hvorfor skulle det så skyldes at blive forsømt som barn? Det virker som om, det burde være det modsatte.

Men narcissisternes tro på deres egen betydning skjuler en vigtig og grundlæggende hemmelighed: inderst inde føler de sig værdiløse og tomme.

Mens en person kan reagere på en omsorgssvigtet barndom ved at trække sig tilbage fra verden og holde sig væk fra relationer, gør narcissister det modsatte: De higer efter opmærksomhed for at få det bedre.

Det kan også være, at folk, der får for meget opmærksomhed som børn, har større sandsynlighed for at blive narcissister.

Man mener, at børn, der konstant bliver rost, selv når de ikke har gjort noget for at fortjene det, er tilbøjelige til at blive narcissistiske.

Meget små børn er naturligt narcissistiske og selvcentrerede. Af en eller anden grund bliver nogle børn aldrig voksne og får følelsesmæssig modenhed.

At være i et forhold med en narcissist

Det er risikabelt at have et forhold til en narcissist, for narcissister er meget ofte, hvis ikke altid, følelsesmæssige misbrugere.

Narcissistisk misbrug er faktisk et anerkendt begreb og en række adfærdsmønstre. Narcissister er normalt meget manipulerende og er i stand til at udnytte andre - og især deres romantiske partnere - til egen vinding.

De kan kontrollere eller i det mindste forsøge at kontrollere andres tanker, følelser og handlinger. Narcissister føler sig berettiget til at gøre dette, fordi de virkelig tror, at de er andre overlegen.

Det betyder, at mennesker i et forhold med en narcissist sandsynligvis vil føle sig fuldstændig magtesløse.

Narcissister værdsætter ikke rigtig andre som mennesker og vil sandsynligvis ikke bekymre sig om deres partners behov og ønsker.

Hvis du føler, at du kun er der for at gøre din partner glad, og han/hun er ligeglad med, hvad du ønsker, kan han/hun godt være narcissist.

Men forhold med narcissister starter som regel som et klassisk eventyr. Ingen ender bevidst med en narcissist, men mange kærlige og dygtige mennesker ender med at gøre det, fordi narcissister i begyndelsen af et forhold kun handler om kærlighed.

De vil ofte overraske andre og er meget hurtige til at binde sig og til at give store romantiske gestusser.

Det er svært ikke at blive suget ind i narcissistens kærlighedsbomber. Men det er ikke holdbart, og de vil hurtigt begynde at ændre sig, når de ser, at den person, de tror, de er blevet så vildt forelsket i, blot er et almindeligt menneske, der nogle gange begår fejl, ligesom alle andre.

Narcissister sætter deres partnere på en piedestal i begyndelsen. Når de så uundgåeligt ikke kan leve op til hypen (fordi ingen kan det), begynder de at misbruge og kontrollere dem.

Hvad kan du gøre for at hjælpe en narcissist?

Hvis du er i et forhold med en narcissist, er du ikke den person, der kan hjælpe dem.

Det betyder ikke, at ingen kan det, men det afhænger af narcissisten. Nogle af de mest ekstreme narcissister er også psykopater.

De er usædvanligt farlige mennesker, som du aldrig bør forsøge at hjælpe eller ændre. Du udsætter dig selv for fare, hvis du gør det.

Men nogle narcissister er ikke helt så uopnåelige. Talrige undersøgelser har vist, at narcissister er i stand til at ændre sig, hvis de får konsekvent opmuntring til at være mere omsorgsfulde og medmenneskelige.

Det kan virke overraskende, men husk, at der under dette enorme overlegenhedskompleks ligger et lige så stort (hvis ikke endnu større) mindreværdskompleks.

Mange (ikke-psykopatiske) narcissister er i stand til at føle empati, de føler bare ikke meget af det lige nu.

Det kan være, at hvis en person har diagnosen NPD, er det ikke en person, som du kan hjælpe. Det betyder ikke, at de ikke kan hjælpes af nogen, men det er en opgave for de professionelle.

Hvis du kender en person, som du tror har narcissistiske træk, f.eks. en ven eller en forælder, kan det være værd at prøve at se, om du kan hjælpe vedkommende med at ændre sig.

I sin bog Rethinking Narcissism foreslår Craig Malkin, at man bruger "empatiprompts" til at se, hvordan den narcissist, man kender, reagerer. Fortæl dem konsekvent, hvad det er, de gør, som sårer dig, og hvorfor. Hvis de med tiden bliver blødere, er der håb om, at de kan hjælpes.

Når det er sagt, behøver du ikke at hjælpe dem, hvis du ikke ønsker det. Selv om de har et diagnosticerbart problem, kan narcissister træffe valg om deres adfærd, ligesom vi alle kan.

Hvis de er voldelige over for dig, skal du aldrig forsøge at hjælpe dem. Du er ikke den rette person.

Hvordan man slår op med en narcissist

At slå op med en narcissist er normalt en vanskelig, sårende og stressende oplevelse. Narcissister vil skille sig af med nogen, når de føler, at de er færdige med dem, og at de ikke længere har brug for dem.

Det betyder, at hvis det er dig, der vælger at gå, vil du sandsynligvis skulle håndtere en narcissist, der kæmper for at beholde dig. Hvis de er klar til at give slip på dig, har de allerede gjort det.

Narcissister er afhængige af andre mennesker til at fodre deres storslåede ideer og selvbeundring, og ingen er mere afhængige af dem, de har et forhold til. De vil gøre alt - tigge og love at ændre sig. Det er ikke let for nogen at gå igennem.

Lad være med at lytte til dem. Den eneste måde at slå op med en narcissist på er at afbryde al kontakt med dem, helt og aldeles. Gå helt blank på dem. Spøg dem så hårdt som muligt. Svar ikke på deres beskeder eller opkald. Bloker deres nummer og slet dem fra alle sociale medier.

Husk, at narcissistens ego er afhængig af, at du er i stand til og villig til at blive hos dem og give dem den tilbedelse, som deres skrøbelige selvværd har brug for.

Hvordan man kommer sig fra et forhold med en narcissist

Det er virkelig svært at komme sig over et forhold til en narcissist. Ud over at skulle håndtere den sædvanlige sorg over et brud, skal du også håndtere følelsen af, at du på en eller anden måde blev "taget til fange" af narcissisten.

Du vil sandsynligvis være splittet mellem at være lettet over, at de er ude af dit liv, at savne dem og at være bange for, hvad de kan finde på at gøre.

Du kan også være bekymret for, at du på en eller anden måde vil vende tilbage til dem, da mange narcissister er meget gode til at få folk, de har slået op med, til at vende tilbage til dem.

En narcissists adfærd er ikke normal adfærd. Det betyder, at det er en utaknemmelig opgave at forsøge at analysere eller forstå den. Men det er naturligt at ønske at forstå.

Folk, der har været i et forhold med narcissister, spørger ofte sig selv: "Hvordan kunne jeg ikke se, hvad han var tidligere?" Du føler måske, at hele forholdet var en fuser.

Det er virkelig vigtigt at blive ved med at fortælle dig selv, at det var narcissisten, der var skyld i bruddet og problemerne i forholdet, ikke dig.

Psykologer foreslår, at du bruger en teknik, der kaldes cool processing, hvilket betyder, at du ikke ser tilbage på forholdet og tænker på, hvad dine følelser var, men hvorfor du følte dem.

Du elskede narcissisten, og det er i orden, for der var gode grunde til, at du gjorde det. Tag afstand fra dine følelsers intensitet.

Mere end noget andet skal du tilgive dig selv.

Konklusion

Narcissisme er meget mere end blot at tale meget om sig selv.

Ægte narcissisme er en psykiatrisk lidelse. En narcissist er overfladisk, selvcentreret og ude af stand til at udvikle nogen form for reel forbindelse med en anden person. Men de virker ofte som om, de gør netop det.

Narcissister er intense. Hvis du er i et forhold med en narcissist, har du sikkert været igennem disse faser:

• At blive fuldstændig forelsket og overvældet med blomster, weekender og ekstravagante aftener i byen.
• Du har bevæget dig meget hurtigt og er flyttet ind hos dem, måske er du endda flyttet til en anden by for at være sammen med dem.
• De begyndte at kritisere dig, dine venner, dit arbejde og dit liv, indtil du begyndte at føle dig værdiløs.
• Du ville måske have forsøgt at rejse, men de bad dig om at blive.
• De blev mere og mere voldelige og skræmmende, men de har på en eller anden måde formået at afskære dig fra dit gamle liv, og du ved ikke, hvordan du kan komme tilbage til det, du var før.

Hvis det lyder bekendt, er der ingen tvivl om, at du er nødt til at komme ud. Du skal ikke forsøge at ændre en narcissist. Den måde, de er på nu, er opstået på grund af et kompliceret sæt omstændigheder.

De kan sandsynligvis ændre sig, men det er ikke dig, der kan hjælpe dem. Ved at gå gør du det eneste, du kan gøre for at hjælpe dem med at gøre fremskridt.

Hvis du er i et forhold med en narcissist, skal du forlade det. Fortæl dem ikke om dine planer, og luk dem så helt ude. Få en person, du stoler på, til at hjælpe dig, for en vred narcissist kan være farlig.

Når du først er ude, kan du komme videre, selv om det ikke føles sådan lige nu.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.