Marrëdhëniet e personalitetit kufitar narcisist: Ja çfarë duhet të dini

Ne shpesh përdorim termin narcisist për të nënkuptuar dikë që është pak i fiksuar pas vetvetes. Por narcisizmi ka një kuptim specifik që shkon përtej të folurit paksa shumë për veten.

Një narcisist i vërtetë ka të ngjarë të ketë atë që njihet si personalitet kufitar narcisist. Ata do të dëshirojnë vëmendjen e të tjerëve, por nuk do të jenë në gjendje të krijojnë lidhje të vërteta me ta.

Ata kanë nevojë për njerëz të tjerë që të ushqehen dhe mund të duken sikur po japin shumë mbrapa, por ata janë vërtet thjesht përdoruesit e fundit.

Narcisistët janë shpesh simpatikë sipërfaqësisht, kështu që është e lehtë të hysh në një marrëdhënie me një pa e kuptuar se çfarë po ndodh.

Më pas, gjërat fillojnë të bëhen paksa të çuditshme. Ju zbuloni se ata kurrë nuk duket se mendojnë se kanë bërë ndonjë gjë të gabuar dhe ata gjithmonë presin që ju t'i admironi dhe komplimentoni ata. shko. Është më shumë që, me kalimin e kohës, gjërat fillojnë të ndryshojnë. Ju filloni të vini re se thjesht nuk ndiheni mirë për reagimet e tyre ndaj gjërave.

Miqtë tuaj, një nga një, fillojnë të thonë se nuk e duan atë ose nuk duan rri me të. Dhe përfundoni i izoluar.

Ju jeni gjithnjë e më të pakëndshëm për jetën tuaj me ta, por keni arritur disi në një vend ku nuk mund ta imagjinoni të jetë ndryshe.

Ndarja me një narcisist mund të jetë e rrezikshme. Narcistët urrejnë të zbulohen dheshërohu nga një marrëdhënie me një narcisist

Është vërtet e vështirë të shërohesh nga një marrëdhënie me një narcisist. Përveç trishtimit të zakonshëm të një ndarjeje, ju duhet të përballeni me ndjenjën se jeni "marrë" në një farë mënyre nga narcisisti.

Me siguri do të jeni të ndarë mes ndjenjës së lehtësimit që ata janë jashtë të jetës suaj, që ju mungojnë dhe keni frikë nga ajo që mund të bëjnë.

Ju gjithashtu mund të jeni të shqetësuar se do të ktheheni disi tek ata, pasi shumë narcisistë janë shumë të mirë për t'i tërhequr njerëzit me të cilët janë ndarë kthehu prapa.

Sjellja e një narcisisti nuk është sjellje normale. Kjo do të thotë se përpjekja për ta analizuar ose kuptuar është një detyrë e pafalshme. Por është e natyrshme të duash të kuptosh.

Njerëzit që kanë qenë në marrëdhënie me narcistë shpesh pyesin veten 'si nuk mund ta shihja se çfarë ishte ai më shpejt?' Ju mund të ndiheni sikur e gjithë marrëdhënia ishte një mashtrim.

Është vërtet e rëndësishme të vazhdoni t'i thoni vetes se ishte narcisi që shkaktoi ndarjen dhe problemet e marrëdhënies, jo ju.

Psikologët sugjerojnë përdorimin e një teknike të quajtur përpunimi i ftohtë. Kjo do të thotë që ju nuk e shikoni mbrapa marrëdhënien duke menduar se cilat ishin ndjenjat tuaja, por pse i ndjetë ato.

Ti e doje narcisistin dhe kjo është në rregull, sepse kishte arsye të mira pse e ke bërë këtë. Distancohuni nga intensiteti i ndjenjave tuaja.

Më shumë se çdo gjë,fale veten.

Përfundim

Narcizmi është shumë më tepër sesa thjesht të flasësh shumë për veten.

Narcizmi i vërtetë është një çrregullim psikiatrik. Një narcisist është i cekët, i përqendruar tek vetja dhe i paaftë të zhvillojë asnjë lloj lidhjeje reale me një person tjetër. Por ata shpesh duken sikur po bëjnë pikërisht këtë.

Narcisistët janë intensivë. Nëse je në një lidhje me një të tillë, me siguri ke kaluar nëpër këto faza:

• Të jesh plotësisht i dashuruar dhe i rrëmbyer nga këmbët, me lule, fundjavë larg dhe netë ekstravagante.
• Ju keni lëvizur shumë shpejt dhe keni lëvizur me ta, ndoshta keni lëvizur edhe qytete për të qenë me ta.
• Gradualisht, keni filluar t'i bëni gjërat 'gabim'. Ata filluan të të kritikojnë ty, miqtë, punën dhe jetën tënde derisa ti fillove të ndiheshe i pavlerë.
• Ju mund të jeni përpjekur të largoheni. Por ata ju lutën të qëndroni.
• Ata u bënë gjithnjë e më shumë abuzues dhe të frikshëm, por në një farë mënyre kanë arritur t'ju shkëputin nga jeta juaj e vjetër dhe ju nuk dini si të ktheheni atje ku jeni ishin më parë.

Nëse kjo tingëllon e njohur, nuk ka dyshim se duhet të largohesh. Mos u mundoni të ndryshoni një narcisist. Mënyra se si janë tani ka ardhur nga një sërë rrethanash të komplikuara.

Ata ndoshta mund të ndryshojnë, por nuk jeni ju ai që mund t'i ndihmoni. Duke u larguar, ju po bëni të vetmen gjë që mund të bëni për t'i ndihmuar ata të përparojnë.

Nëse jeni në një marrëdhënie me njënarcisist, duhet të largohesh. Mos u tregoni atyre për planet tuaja dhe më pas ndërprisni plotësisht ato. Merrni dikë të cilit i besoni që t'ju ndihmojë, sepse një narcisist i zemëruar mund të jetë i rrezikshëm.

Pasi të jeni jashtë, do të jeni në gjendje të vazhdoni përpara, edhe nëse nuk ju pëlqen tani.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

Do t'ju duhet t'i lini ata, por së pari duhet të bëni dy gjëra:

1. Regjistrohu për masterklasa jonë falas për dashurinë dhe intimitetin. Shamani Rudá Iandê shpjegon saktësisht se çfarë duhet të bëni nëse doni të ndaheni me dikë.
2. Lexoni këtë artikull për t'u përgatitur për ndarjen me një narcisist.

Simptomat e Çrregullimi i personalitetit narcisist

Çrregullimi i personalitetit narcisist (NPD) është emri zyrtar për narcisizmin. Disa njerëz mund të kenë tipare narcisiste, por nuk kanë NPD.

Që dikush të diagnostikohet me çrregullim të personalitetit narcisist, ai duhet të ketë të paktën pesë nga këto simptoma.

Këto janë të përcaktuara në DSM -5 – manuali diagnostik i Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë.

Dikush me NPD:

• Ka një ndjenjë të rëndësisë së tij për veten, duke përfshirë ekzagjerimin e arritjeve dhe aftësive të tij.
• Vazhdimisht fantazon për diçka që dëshiron – si fuqia ose suksesi në punë.
• Beson se janë të veçantë, unik dhe meritojnë të kalojnë kohë vetëm me njerëz të tjerë që kanë status të lartë.
• Kërkon të adhurohet dhe të admirohet nga të tjerët.
• Pret trajtim të veçantë nga të tjerët.
• Shfrytëzon të tjerët për të arritur qëllimet e tyre.
• I mungon empatia dhe shpërfill lehtësisht të tjerët nevojave.
• Është ziliqar ndaj të tjerëve.
• Është shpesharrogantë ose mendjemëdhenj.

Narcisistët mund të jenë seksi, por ka më shumë gjasa të jenë burra. 7.7% e meshkujve dhe 4.8% e femrave do të zhvillojnë çrregullime të personalitetit narcisist në një moment të jetës së tyre.

Ashtu si me çdo çrregullim personaliteti, ai rrallë diagnostikohet tek adoleshentët pasi personalitetet e tyre zakonisht ndryshojnë ende.

0>Është gjithashtu diçka që mund të zvogëlohet me kalimin e moshës, kështu që disa njerëz që kishin NPD në të 20-at dhe 30-at e tyre mund të jenë rritur prej saj deri në të 50-tat.

Njerëzit që kanë tipare narcisiste, por që nuk kanë NPD shpesh mund të konsiderohen narcistë. Disa prej tyre do të preken aq shumë saqë është e vështirë të dallohen nga dikush me NPD.

Simptomat e narcisistëve priren të çojnë tek ato:

• Të shihen si kontrollues
• Të qenit lëkurë e hollë dhe të paaftë për të përballuar asnjë kritikë, qoftë edhe më konstruktive.
• Shpesh humbasin durimin me të tjerët.
• Fajësimi i të tjerëve për problemet e tyre.
• Abuzoni fizikisht dhe seksualisht të tjerët.
• Abuzim me alkoolin dhe drogën.

Narcisistët ndonjëherë (megjithëse jo gjithmonë) janë me arritje të larta në punë.

Ata mund të jenë klasikët Shefi egoman i cili duket se kontrollon të gjithë zyrën e tij duke qenë i pasjellshëm dhe mosmirënjohës.

Ata gjithashtu mund të jenë me arritje të ulëta, duke kaluar nëpër karrierë, sepse vazhdojnë të grinden me të tjerët dhe nuk përkulen dhe punojnë.

Llojet e tjera të çrregullimeve të personalitetit

Narcisizmi ështënjë nga katër çrregullimet e personalitetit në atë që njihet si 'grupi B' - çrregullimet e çrregullta dhe dramatike të personalitetit. Këto çrregullime kanë shumë gjëra të përbashkëta.

Çrregullimi i personalitetit histrionic

Njerëzit me çrregullim të personalitetit histrionic priren, si narcisistët, të kenë marrëdhënie sipërfaqësore dhe të kërkojnë shumë vëmendje nga të tjerët. Ata kanë nevojë për miratim dhe vërtetim nga marrëdhëniet e tyre dhe do të sillen në mënyra gjithnjë e më ekstreme për ta arritur atë nëse nuk është aty.

Çrregullimi i personalitetit kufitar

Njerëzit me çrregullim të personalitetit kufitar duken përgjithësisht të paqëndrueshëm dhe përpiqen të formojnë marrëdhënie normale. Ashtu si narcisistët, ata luftojnë për t'u përballur me kritikat dhe janë me lëkurë të hollë.

Çrregullimi i personalitetit antisocial

Ashtu si narcisistët, ata me një çrregullim të personalitetit antisocial shpesh shfaqen simpatikë dhe e kanë të lehtë të krijojnë marrëdhënie. por nuk u interesoni shumë për njerëzit me të cilët krijojnë marrëdhënie.

Nëse nuk jeni i sigurt se cili çrregullim personaliteti ka dikush që njihni, mos u shqetësoni.

Nëse mendoni personi me të cilin jeni ka një çrregullim personaliteti, është e dobishme të zbuloni se cilin, por mjafton të kuptoni se ka diçka që nuk shkon që duhet trajtuar. Lëreni diagnozën në duart e profesionistëve.

Narcisizmi dhe probleme të tjera të shëndetit mendor

Narcisistët gjithashtu vuajnë shpesh nga probleme të shëndetit mendor.Këto mund të shkaktohen nga narcisizmi i tyre dhe sjelljet që e shoqërojnë atë.

Ne nuk e kuptojmë mjaftueshëm mënyrën se si NPD ndërvepron me çrregullime të tjera për të ditur se si ato ndikojnë njëri-tjetrin.

Megjithëse. Narcistët mendojnë se janë superiorë ndaj të tjerëve, nën këtë ndjenjë është një besim i palëkundur se ata janë të pavlefshëm.

Kjo mund të shkaktojë probleme të rënda të shëndetit mendor tek kushdo, jo vetëm tek narcisistët, duke përfshirë depresionin dhe çrregullimin bipolar.

Nuk është gjithashtu e pazakontë që një narcisist të ndihet vetëvrasës (megjithëse mos u frikësoni – kjo nuk do të thotë se ata do të veprojnë sipas tij).

Shkaqet e narcisizmit

Ne nuk Nuk e di se çfarë i shkakton njerëzit të kenë NPD. Ashtu si shumica e çrregullimeve mendore dhe të personalitetit, ka disa shkaqe të mundshme.

Mund të jetë që narcisizmi ka më shumë se një shkak dhe është e vështirë të kuptosh se cilat shkaqe mund të jenë për shkak të edukimit dhe çfarë i takon natyrës.

Ne e dimë se NPD ndonjëherë funksionon në familje, gjë që mund të jetë për shkak se ekziston një lidhje gjenetike. Ose mund të ndodhë që njerëzit me NPD ndikojnë tek fëmijët e tyre me sjelljen e tyre.

Narcisistët rritin narcisistët, me fjalë të tjera. Nëse nuk jeni i sigurt nëse personi me të cilin jeni ka NPD, shikimi i prindërve të tij mund të jetë një e dhënë mjaft e madhe.

Ka të ngjarë që rritja në një shtëpi abuzive ose neglizhuese e bën më të mundshëm për dikë për të marrë NPD.

Kjo mund të duket kundërintuitive. Nëse dikush me NPDkanë një ndjenjë të fryrë të vetëvlerësimit të tyre, pse të neglizhuarit si fëmijë do ta shkaktonte këtë? Duket sikur duhet të ishte e kundërta.

Por besimi i narcisistëve në rëndësinë e tyre fsheh një sekret të rëndësishëm dhe themelor: thellë në vetvete, ata ndihen të pavlerë dhe bosh.

Ndërsa një person mund të reagojnë ndaj një fëmijërie të neglizhuar duke u tërhequr nga bota dhe duke qëndruar larg marrëdhënieve, narcisistët bëjnë të kundërtën. Ata dëshirojnë vëmendjen për t'i bërë ata të ndihen më mirë.

Mund të jetë gjithashtu që njerëzve të cilëve u kushtohet shumë vëmendje si fëmijë kanë më shumë gjasa të bëhen narcistë.

Mendohet se fëmijët që lavdërohen vazhdimisht , edhe kur nuk kanë bërë asgjë për ta merituar, janë të prirur ndaj narcisizmit.

Fëmijët shumë të vegjël janë natyrshëm narcistë dhe egoistë. Për çfarëdo arsye, disa fëmijë nuk rriten kurrë dhe fitojnë pjekuri emocionale.

Të jesh në një marrëdhënie me një narcisist

Të kesh një marrëdhënie me një narcisist është e rrezikshme. Narcisistët janë shumë shpesh, nëse jo gjithmonë, abuzues emocionalë.

Në fakt, abuzimi narcisist është një term dhe grup sjelljesh i njohur. Narcistët janë zakonisht shumë manipulues, të aftë të përdorin të tjerët - dhe veçanërisht partnerët e tyre romantikë - për përfitimet e tyre.

Ata mund të kontrollojnë, ose të paktën të përpiqen të kontrollojnë mendimet, ndjenjat dhe veprimet e të tjerëve. Narcistët ndihen të justifikuar për ta bërë këtë sepse atasinqerisht besojnë se janë superiorë ndaj të tjerëve.

Kjo do të thotë se njerëzit në një marrëdhënie me një narcisist ka të ngjarë të ndihen plotësisht të pafuqishëm.

Narcisistët nuk i vlerësojnë të tjerët si njerëz dhe nuk ka gjasa për t'u kujdesur për nevojat dhe dëshirat e partnerit të tyre.

Nëse mendoni se jeni aty vetëm për ta mbajtur të lumtur partnerin tuaj dhe atij nuk i intereson vërtet se çfarë dëshironi, ai mund të jetë një narcisist.

Por marrëdhëniet me narcisistët zakonisht fillojnë si një përrallë klasike. Askush nuk përfundon me vetëdije me një narcisist, por shumë njerëz të dashur dhe të aftë përfundojnë duke e bërë këtë sepse në fillim të një lidhjeje, narcisistët janë të gjitha për dashurinë.

Shpesh do të heqin dikë nga këmbët e tyre, duke qenë shumë shpejt për t'u përkushtuar dhe për të bërë gjeste madhështore romantike.

Është e vështirë të mos zhytesh në bombardimin e dashurisë së narcisistit. Por nuk është e qëndrueshme dhe ata shpejt do të fillojnë të ndryshojnë kur të shohin se personi me të cilin besojnë se kanë rënë kaq marrëzisht është thjesht një person i zakonshëm që ndonjëherë bën gabime, ashtu si çdokush.

Narcisistët vendosin partnerët e tyre në një piedestal në fillim. Pastaj, kur ata në mënyrë të pashmangshme nuk mund të përballojnë zhurmën (sepse askush nuk mundet), ata fillojnë t'i abuzojnë dhe kontrollojnë ato.

Çfarë mund të bëni për të ndihmuar një narcisist?

Nëse jeni në një lidhje me një narcisist, nuk jeni ju personi që mund t'ju ndihmojëato.

Kjo nuk do të thotë se askush nuk mundet, edhe pse kjo varet nga narcisisti. Disa nga narcisistët më ekstremë janë gjithashtu psikopatë.

Ata janë njerëz jashtëzakonisht të rrezikshëm që nuk duhet t'i provoni kurrë dhe t'i ndihmoni ose t'i ndryshoni. Nëse e bëni këtë, do ta vini veten në rrezik.

Por disa narcistë nuk janë aq të paarritshëm. Studime të shumta kanë zbuluar se narcisistët janë në gjendje të ndryshojnë, nëse atyre u jepet inkurajim i vazhdueshëm për të qenë më të kujdesshëm dhe më të dhembshur.

Kjo mund të duket befasuese, por mbani mend se nën atë kompleks të madh superioriteti është po aq i madh (nëse jo edhe më i madh) kompleks inferioriteti.

Shumë narcistë (jo psikopatikë) janë të aftë të ndiejnë ndjeshmëri, ata thjesht nuk e ndiejnë shumë atë tani.

Mund të ndodhë që nëse dikush ka diagnostikuan NPD-në se ata nuk janë dikush që ju mund ta ndihmoni. Kjo nuk do të thotë se ata nuk mund të ndihmohen nga askush, por kjo është një punë për profesionistët.

Nëse njihni dikë që mendoni se ka tipare narcisiste, si një mik apo një prind, mund të ia vlen duke testuar ujërat për të parë nëse mund t'i ndihmoni ata të ndryshojnë.

Në librin e tij Rimendimi i Narcizmit, Craig Malkin sugjeron përdorimin e 'kërkimeve të empatisë' për të parë se si reagon narcisi që njihni. Tregojuni atyre se çfarë bëjnë për të ju lënduar dhe pse, vazhdimisht. Nëse, me kalimin e kohës, ato zbuten, atëherë ka shpresë se mund të ndihmohen.

Kështu thuhet, nëse nuk dëshironipër t'i ndihmuar ata, nuk duhet. Ndërsa ata kanë një problem të diagnostikueshëm, narcisistët mund të bëjnë zgjedhje për sjelljen e tyre, ashtu si ne të gjithë mundemi.

Nëse ata janë abuzues ndaj jush, atëherë nuk duhet të përpiqeni kurrë t'i ndihmoni ata. Ju nuk jeni personi i duhur.

Si të ndaheni me një narcisist

Ndarja me një narcisist është zakonisht një përvojë e vështirë, lënduese dhe stresuese. Narcistët do të flakin dikë sapo të ndiejnë se kanë mbaruar me të dhe nuk kanë më përdorim për të.

Kjo do të thotë se nëse jeni ju ai që zgjidhni të largoheni, ndoshta do t'ju duhet të merreni me një narcisist që lufton për të të mbajtur. Nëse ata janë gati t'ju lënë të largoheni, ata tashmë do ta kenë.

Narcisistët mbështeten te njerëzit e tjerë për të ushqyer idetë e tyre madhështore dhe vetë-admirimin, jo më shumë se njerëzit me të cilët janë në marrëdhënie. Ata do të bëjnë gjithçka – duke u lutur, duke premtuar se do të ndryshojnë. Kjo nuk është një gjë e lehtë për askënd.

Mos i dëgjoni. Mënyra e vetme për t'u ndarë me një narcisist është të ndërpresësh çdo kontakt me të, plotësisht dhe plotësisht. Shkoni bosh mbi to. Fantazoni ato sa më shumë që të jetë e mundur. Mos iu përgjigj mesazheve apo thirrjeve të tyre. Blloko numrin e tyre dhe fshiji nga të gjitha mediat sociale.

Mos harroni se egoja e narcisistit varet nga aftësia dhe dëshira juaj për të qëndruar me ta dhe për t'u ofruar atyre adhurimin që ka nevojë për vetëvlerësimin e brishtë të tyre.

6>Si të