Dàimhean pearsantachd crìche Narcissist: Seo na dh’ fheumas tu a bhith eòlach

Bidh sinn gu tric a’ cleachdadh an fhacail narcissist airson a bhith a’ ciallachadh cuideigin aig a bheil beagan fèin-obsessed. Ach tha brìgh sònraichte aig narcissism a tha a’ dol fada nas fhaide na dìreach a bhith a’ bruidhinn mu do dheidhinn fhèin beagan cus.

Is dòcha gu bheil fìor narcissist air rud ris an canar pearsantachd crìche narcissist. Bidh iad a' tarraing aire dhaoine eile ach chan urrainn dhaibh fìor cheanglaichean a chruthachadh leotha.

Feumaidh iad daoine eile biadhadh dheth, agus dh'fhaodadh gum biodh iad coltach gu bheil iad a' toirt mòran air ais, ach tha iad dha-rìribh. dìreach an luchd-cleachdaidh mu dheireadh.

Gu tric bidh narcissists gu math tarraingeach, agus mar sin tha e furasta a dhol an sàs ann an dàimh le fear gun a bhith a’ tuigsinn dè tha a’ tachairt.

An uairsin, tha cùisean a’ tòiseachadh a’ fàs rud beag neònach. Tha thu a’ faighinn a-mach nach eil coltas gu bheil iad a-riamh a’ smaoineachadh gun do rinn iad dad ceàrr, agus bidh iad an-còmhnaidh an dùil gun toir thu urram agus moladh dhaibh...gun a bhith a’ tilleadh am fàbhar.

Chan eil e mar gum biodh tu air do bhualadh leis ann an aon falbh. Tha e nas motha, thar ùine, gu bheil cùisean a’ tòiseachadh ag atharrachadh. Tòisichidh tu a’ mothachadh nach eil thu dìreach a’ faireachdainn ceart gu leòr mun fhreagairt aca air rudan.

Tòisichidh do charaidean, aon-air-aon, ag ràdh nach toil leotha e no nach eil iad ag iarraidh. fuirich còmhla ris. Agus bidh thu aonaranach mu dheireadh.

Tha thu a-riamh nas mì-chofhurtail mu do bheatha còmhla riutha, ach tha dòigh air choireigin air faighinn gu àite far nach urrainn dhut smaoineachadh gu bheil e eadar-dhealaichte.

Faodaidh e a bhith cunnartach briseadh suas le narcissist. Is fuath le narcissists a bhith air an lorg agusfaighinn seachad air dàimh le narcissist

Tha e uamhasach duilich faighinn seachad air dàimh le narcissist. A bharrachd air a bhith a' dèiligeadh ris a' bhròn àbhaisteach nuair a tha briseadh-suas, feumaidh tu dèiligeadh ris an fhaireachdainn gun deach do thoirt a-steach dòigh air choireigin leis an narcissist.

Is dòcha gum bi thu air do reubadh eadar a bhith a' faireachdainn faochadh gu bheil iad a-muigh. do bheatha, 'gan ionndrainn, 's fo eagal ciod a dh' fhaodadh iad a dheanamh.

Faodaidh tu cuideachd a bhi fo iomaguin gu'n till thu air ais thuca air eigin, oir tha moran de luchd narciss ro mhath air daoine thoirt air falbh leis an do bhris iad suas. falbh air ais.

Chan e giùlan àbhaisteach a th’ ann an giùlan neach-aithris. Tha sin a’ ciallachadh gur e obair gun taing a th’ ann a bhith a’ feuchainn ri mion-sgrùdadh no tuigsinn. Ach tha e nàdarrach a bhith ag iarraidh a thuigsinn.

Gu tric bidh daoine a tha air a bhith ann an dàimh ri narcissists a’ faighneachd dhaibh fhèin ‘ciamar nach b’ urrainn dhomh faicinn dè a bha e na bu luaithe?’ Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh an dàimh gu lèir na sham.

Tha e air leth cudromach cumail ag innse dhut fhèin gur e an narcissist a dh’ adhbhraich am briseadh agus duilgheadasan a’ chàirdeis, chan e thusa.

Tha eòlaichean-inntinn a’ moladh dòigh-obrach ris an canar giollachd fionnar a chleachdadh. Tha seo a’ ciallachadh nach toir thu sùil air ais air an dàimh a’ smaoineachadh dè na faireachdainnean a bh’ agad, ach carson a bha thu gam faireachdainn.

Bha gaol agad air an narcissist, agus tha sin ceart gu leòr, oir bha deagh adhbharan ann carson a rinn thu sin. Faigh air falbh bho cho dian sa tha na faireachdainnean agad.

A bharrachd air rud sam bith,mathanas dhut fhèin.

Co-dhùnadh

Tha narcissism tòrr a bharrachd na dìreach a bhith a’ bruidhinn mud dheidhinn fhèin tòrr.

Is e mì-rian inntinn-inntinn a th’ ann an narcissism fìor. Tha narcissist eu-domhainn, fèin-chuimseach agus chan urrainn dha fìor cheangal de sheòrsa sam bith a leasachadh le neach eile. Ach bidh iad gu tric a’ coimhead mar gum biodh iad a’ dèanamh dìreach sin.

Tha narcissists dian. Ma tha thu ann an dàimh le fear, is dòcha gu bheil thu air a dhol tro na h-ìrean seo:

• A bhith gu tur air do bhomadh le gaol agus air do sguabadh às do chasan, le flùraichean, deireadh-sheachdainean air falbh agus oidhcheannan a-muigh air leth.
• Tha thu air gluasad gu math luath agus air gluasad a-steach leotha, 's dòcha gun do ghluais thu fiù 's bailtean mòra airson a bhith còmhla riutha.
• Mean air mhean, thòisich thu a' dèanamh rudan 'ceàrr'. Thòisich iad gad chàineadh, do charaidean, do chuid obrach agus do bheatha gus an do thòisich thu a’ faireachdainn gun luach.
• Is dòcha gun do dh’fheuch thu ri falbh. Ach ghuidh iad ort fuireach.
• Dh' fhàs iad ni 's mò agus ni bu maslach, agus fo eagal, ach fhuair iad air dòigh air choireigin air do ghearradh as o do sheann bheatha, agus cha'n aithne dhuit cia mar a gheibh thu air ais do'n àite anns an robh thu. bha iad roimhe.

Ma tha coltas gu bheil sin eòlach, chan eil teagamh sam bith gum feum thu faighinn a-mach. Na feuch ri narcissist atharrachadh. Tha an dòigh anns a bheil iad an-dràsta air tighinn bho sheata shuidheachaidhean toinnte.

Is dòcha gun atharraich iad, ach chan tusa an tè as urrainn an cuideachadh. Le bhith a’ fàgail, tha thu a’ dèanamh an aon rud as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideachadh le adhartas.

Ma tha thu ann an dàimh le neachnarcissist, feumaidh tu falbh. Na innis dhaibh mu na planaichean agad agus an uairsin gearr a-mach iad gu tur. Faigh cuideigin anns a bheil earbsa agad airson do chuideachadh, oir faodaidh narcissist feargach a bhith cunnartach.

Nuair a bhios tu a-muigh, bidh e comasach dhut gluasad air adhart, eadhon ged nach eil e a’ faireachdainn mar an-dràsta.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Feumaidh tu am fàgail, ach tha dà rud ri dhèanamh an toiseach:

1. Clàraich airson ar sàr-chlas an-asgaidh air gaol agus dlùth-chàirdeas. Tha an shaman Rudá Iandê a’ mìneachadh dè dìreach a dh’fheumas tu a dhèanamh ma tha thu airson briseadh suas le cuideigin.
2. Leugh an artaigil seo gus thu fhèin ullachadh airson briseadh suas le narcissist.

Comharraidhean de eas-òrdugh pearsantachd narcissistic

Is e eas-òrdugh pearsantachd narcissistic (NPD) an t-ainm oifigeil airson narcissism. Is dòcha gu bheil feartan narcissistic aig cuid de dhaoine, ach nach eil NPD aca.

Airson cuideigin a bhith air a dhearbhadh le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic feumaidh co-dhiù còig de na comharran sin a bhith aca.

Tha iad sin air am mìneachadh anns an DSM -5 - leabhar-làimhe breithneachaidh Comann American Psychiatric.

Cuideigin le NPD:

• Tha mothachadh aca air am fèin-chudromachd fhèin, a’ gabhail a-steach a bhith a’ cuir ris na choilean iad agus na comasan.<4
• An-còmhnaidh a’ fantainn mu rudeigin a tha iad ag iarraidh – leithid cumhachd, no soirbheachas aig an obair.
• A’ creidsinn gu bheil iad sònraichte, gun samhail agus nach eil iad airidh air ach ùine a chaitheamh le daoine eile aig a bheil inbhe àrd.
• Iarrtas a bhith air a ghràdhachadh agus air a mheas le daoine eile.
• Sùileachadh air làimhseachadh sònraichte bho chàch.
• A’ dèanamh feum de dhaoine eile gus na h-amasan aca a choileanadh.
• Tha dìth co-fhaireachdainn agus a’ dèanamh dìmeas air càch gu furasta. feuman.
• Tha farmad aig daoine eile.
• Is tricàrdanach no gruamach.

Faodaidh narcissists a bhith an dara cuid gnè, ach tha iad nas dualtaich a bhith nam fir. Leasaichidh 7.7% de dh'fhir agus 4.8% de bhoireannaich mì-rian pearsantachd narcissistic aig àm air choreigin nam beatha.

Mar le mì-rian pearsantachd sam bith, is ann ainneamh a thèid a dhearbhadh ann an deugairean oir mar as trice bidh am pearsantachdan fhathast ag atharrachadh.

'S e rud a th' ann cuideachd a dh'fhaodas lùghdachadh le aois, agus mar sin dh'fhaodadh cuid de dhaoine aig an robh NPD sna 20an is 30an a bhith air fàs a-mach às anns na 50an aca.

Daoine aig a bheil feartan narcissistic ach aig nach eil Gu tric faodar beachdachadh air NPD mar narcissists. Bidh buaidh mhòr aig cuid dhiubh gu leòr is gu bheil e doirbh dhaibh dealachadh bho chuideigin le NPD.

Tha comharran narcissists buailteach leantainn gu iad:

• A bhith gam faicinn mar smachd
• A bhith caol-craiceann agus gun chomas càineadh sam bith a ghabhail, fiù 's an fheadhainn as cuideachail.
• Gu tric a' call an stuamachd le càch.
• A' cur a' choire air daoine eile airson an trioblaidean.
• A’ dèanamh ana-cainnt corporra is feise air daoine eile.
• A’ dèanamh ana-cleachdadh air deoch làidir is drogaichean.

Tha narcissists uaireannan (ged nach eil iad an-còmhnaidh) a’ coileanadh àrd aig an obair.

Faodaidh iad a bhith nan clasaig ceannard egomaniac a tha coltach gu bheil smachd aca air an oifis gu lèir le bhith mì-mhodhail agus mì-thoilichte.

Faodaidh iad cuideachd a bhith nan luchd-coileanaidh ìosal, a’ gluasad tro dhreuchdan oir tha iad a’ tuiteam a-mach le daoine eile agus chan eil iad a’ cromadh sìos agus ag obair.<1

Seòrsaichean eile de mhì-rian pearsantachd

Is e narcissismaon de cheithir eas-òrdughan pearsantachd anns an rud ris an canar ‘cluster B’ – na h-eas-òrdughan pearsantachd mearachdach is dràmadach. Tha tòrr rudan cumanta aig na h-eas-òrdughan sin.

Mì-rian pearsantachd eachdraidheil

Tha daoine le mì-rian pearsantachd histrionic buailteach, mar narcissists, a bhith air dàimhean uachdarach agus a’ sireadh mòran aire bho chàch. Feumaidh iad cead agus dearbhadh bho na dàimhean aca, agus bidh iad gan giùlan fhèin ann an dòighean a tha a’ sìor fhàs nas cruaidhe gus fhaighinn mura h-eil e ann.

Mì-rian pearsantachd crìche

Tha daoine le mì-rian pearsantachd crìche a’ nochdadh neo-sheasmhach sa chumantas agus a’ strì ri cruthaich dàimhean àbhaisteach. Coltach ri narcissists, bidh iad a’ strì ri dèiligeadh ri càineadh agus tha craiceann tana orra.

Mì-rian pearsantachd mì-shòisealta

Coltach ri narcissists, bidh an fheadhainn le mì-rian pearsantachd mì-shòisealta gu tric a’ nochdadh tarraingeach agus ga fhaighinn furasta dàimhean a chruthachadh, ach na biodh cus dragh ort mu na daoine ris a bheil iad ann an dàimh.

Mura bheil thu cinnteach dè an t-eas-òrdugh pearsantachd a tha aig cuideigin as aithne dhut, na gabh dragh.

Ma tha thu a’ smaoineachadh tha mì-rian pearsantachd aig an neach leis a bheil thu, tha e feumail obrachadh a-mach cò am fear, ach tha e gu leòr tuigsinn gu bheil rudeigin ceàrr a dh’ fheumar a làimhseachadh. Fàg breithneachadh suas gu na proifeiseantaich.

Narcissism agus trioblaidean slàinte inntinn eile

Bidh narcissists cuideachd a’ fulang le trioblaidean slàinte inntinn.Dh’ fhaodadh iad seo a bhith air adhbhrachadh leis an narcissism agus an giùlan a tha na chois.

Chan eil sinn dha-rìribh a’ tuigsinn gu leòr mu mar a bhios NPD ag eadar-obrachadh le eas-òrdughan eile gus fios a bhith againn mar a bheir iad buaidh air a chèile.

Ged a tha narcissists a’ faireachdainn gu bheil iad nas fheàrr na feadhainn eile, fon fhaireachdainn sin tha creideas do-chreidsinneach gu bheil iad gun luach.

Faodaidh seo fìor dhuilgheadasan slàinte inntinn adhbhrachadh ann an duine sam bith, chan e dìreach narcissists, a’ toirt a-steach trom-inntinn agus eas-òrdugh bipolar.

Chan eil e neo-àbhaisteach cuideachd gum bi narcissist a’ faireachdainn fèin-mharbhadh (ged na gabh clisgeadh - chan eil sin a’ ciallachadh gun dèan iad gnìomh air).

Adhbharan narcissism

Cha dèan sinn sin Chan eil fios agam dè a tha ag adhbhrachadh NPD a bhith aig daoine. Coltach ris a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan inntinn is pearsantachd, tha grunn adhbharan ann a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Dh’ fhaodadh gu bheil barrachd air aon adhbhar aig narcissism agus tha e duilich a-mach dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air àrach, agus dè a tha an urra ri nàdar.

Tha fios againn gu bheil NPD uaireannan a’ ruith ann an teaghlaichean, is dòcha gur ann air sgàth gu bheil ceangal ginteil ann. No dh’ fhaodadh gu bheil daoine le NPD a’ toirt buaidh air an cuid chloinne len giùlan.

Bidh narcissists a’ briodadh narcissists, ann am faclan eile. Mura h-eil thu cinnteach a bheil NPD aig an neach leis a bheil thu, dh’ fhaodadh gur e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ coimhead air a phàrantan.

Tha e coltach gu bheil fàs suas ann an dachaigh ana-cainteach no dearmadach ga dhèanamh nas dualtaiche do chuideigin gus NPD fhaighinn.

Dh'fhaodadh seo a bhith mì-mhodhail. Ma tha cuideigin le NPDam bheil mothachadh àrdaichte air am fèin-luach fèin, c'arson a dh' adhbhraicheadh ​​dearmad mar leanabh sin ? Tha e coltach gur e a chaochladh a tha ann.

Ach tha creideas narcissists nan cudthromachd a' falach dìomhaireachd cudthromach agus bunaiteach: domhainn shìos, tha iad a' faireachdainn gun luach agus falamh.

Fhad 's a dh'fhaodadh aon neach dèiligeadh ri leanabachd dearmadach le bhith a’ tarraing a-mach às an t-saoghal agus a’ fuireach air falbh bho dhàimhean, bidh narcissists a’ dèanamh a chaochladh. Tha iad ag iarraidh aire a thoirt orra faireachdainn nas fheàrr.

Dh’fhaodadh e bhith cuideachd gu bheil daoine a gheibh cus aire mar chloinn nas dualtaich a bhith nan narcissists.

Thathas a’ smaoineachadh gu bheil clann a tha an-còmhnaidh gam moladh , eadhon nuair nach eil iad air dad a dhèanamh a tha airidh air, tha iad buailteach do narcissism.

Tha clann glè bheag gu nàdarrach narcissistic agus fèin-meadhanaichte. Air adhbhar sam bith, cha bhith cuid de chlann a’ fàs suas agus a’ faighinn inbheachd tòcail.

A bhith ann an dàimh le narcissist

Tha dàimh ri neach narcissist cunnartach. Bidh narcissists gu math tric, mura h-eil an-còmhnaidh, nan luchd-ana-cainnt tòcail.

Gu dearbh, tha droch dhìol narcissistic na theirm aithnichte agus seata giùlain. Tha narcissists mar as trice glè làimhseachail, comasach air daoine eile a chleachdadh - agus gu sònraichte an com-pàirtichean romansach - airson am buannachd fhèin.

Is urrainn dhaibh smachd a chumail air, no co-dhiù feuchainn ri smachd a chumail air smuaintean, faireachdainnean agus gnìomhan dhaoine eile. Tha narcissists a’ faireachdainn gu bheil còir aca seo a dhèanamh leis gu bheil iaddha-rìribh a’ creidsinn gu bheil iad nas fheàrr na feadhainn eile.

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e coltach gum bi daoine ann an dàimh le narcissist a’ faireachdainn gu tur gun chumhachd.

Chan eil narcissists dha-rìribh a’ cur luach air daoine eile mar dhaoine agus chan eil iad eu-coltach airson cùram a ghabhail mu fheumalachdan is miannan an com-pàirtiche aca.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil thu ann ach airson do chom-pàirtiche a chumail toilichte, agus nach eil dragh mòr aca air na tha thu ag iarraidh, is dòcha gur e narcissist a th’ annta.

Ach mar as trice bidh dàimhean le narcissists a’ tòiseachadh mar sgeulachd sìthiche clasaigeach. Chan eil duine le eòlas a’ tighinn gu crìch le narcissist, ach bidh mòran dhaoine gràdhach, comasach a’ dèanamh sin oir aig toiseach dàimh, tha narcissists uile mu dheidhinn gaol.

Gu tric sguabaidh iad cuideigin far an casan, le bhith gu math sgiobalta a bhith a’ gealltainn agus a’ cur a-mach gluasadan mòra romansach.

Tha e duilich gun a bhith air do shùghadh a-steach do bhomadh gaoil an narcissist. Ach chan eil e seasmhach, agus tòisichidh iad air atharrachadh gu luath nuair a chì iad gur e dìreach duine àbhaisteach a bhios uaireannan a’ dèanamh mhearachdan, dìreach mar duine sam bith, a th’ anns an neach a tha iad a’ creidsinn air tuiteam cho seòlta ann an gaol leis.

Narcissists cuir an com-pàirtichean air bonn an toiseach. An uairsin, nuair a tha e do-sheachanta nach urrainn dhaibh a bhith beò suas ris an hype (seach nach b’ urrainn do dhuine sam bith), tòisichidh iad air an droch dhìol agus smachd a chumail orra.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus neach narcissist a chuideachadh?

Ma tha thu ann an dàimh le neach-nàimhdeil, chan e thusa an neach a chuidicheasorra.

Chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn do dhuine sam bith, ged a tha e an urra ris an narcissist. Tha cuid de na narcissists as miosa cuideachd nan psychopaths.

Tha iad nan daoine air leth cunnartach nach bu chòir dhut a-riamh feuchainn ri cuideachadh no atharrachadh. Bidh thu gad chur fhèin ann an cunnart ma nì thu sin.

Ach tha cuid de narcissists nach eil cho fada air falbh. Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil e comasach do narcissists atharrachadh, ma tha iad a’ faighinn brosnachadh cunbhalach a bhith nas dàimheil agus nas truacanta.

Dh’ fhaodadh sin a bhith iongantach, ach cuimhnich gu bheil sin fon ionad uachdranas mòr sin a cheart cho mòr (mura h-eil. fiù 's nas miosa) inferiority iom-fhillte.

Tha mòran de narcissists (neo-psychopathic) comasach air co-fhaireachdainn a chumail, chan eil iad a' faireachdainn mòran dheth an-dràsta fhèin.

Dh'fhaodadh e bhith ma tha cuideigin air air NPD a dhearbhadh nach e cuideigin a th’ annta as urrainn dhut a chuideachadh. Chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn duine sam bith an cuideachadh, ach 's e obair dha na proifeiseantaich a th' ann.

Ma tha thu eòlach air cuideigin a tha nad bheachd-sa aig a bheil feartan narcissistic, leithid caraid no pàrant, 's dòcha gum b' fhiach e a' dèanamh deuchainn air na h-uisgeachan feuch an urrainn dhut an cuideachadh ag atharrachadh.

Anns an leabhar aige Rethinking Narcissism, tha Craig Malkin a' moladh a bhith a' cleachdadh 'comas-inntinn' gus faicinn mar a tha an narcissist as aithne dhut a' freagairt. Inns dhaibh dè a tha iad a’ dèanamh gus a tha gad ghortachadh, agus carson, gu cunbhalach. Ma tha iad, thar ùine, a’ maothachadh, tha dòchas ann gun tèid an cuideachadh.

Abair sin, mura h-eil thu ag iarraidhgus an cuideachadh, chan fheum thu. Ged a tha duilgheadas aca a dh'fhaodar a dhearbhadh, faodaidh luchd narcissists roghainnean a dhèanamh mun ghiùlan aca, dìreach mar as urrainn dhuinn uile.

Ma tha iad maslach dhut, cha bu chòir dhut gu bràth feuchainn rin cuideachadh. Chan e thusa an duine ceart.

Mar a bhriseas tu suas le narcissist

Mar as trice is e eòlas duilich, gortach agus fo uallach a th’ ann a bhith a’ briseadh suas le narcissist. Tilgidh narcissists air falbh cuideigin aon uair ‘s gu bheil iad a’ faireachdainn gu bheil iad deiseil leotha agus nach eil iad gu feum tuilleadh dhaibh.

Tha seo a’ ciallachadh mas e thusa am fear a roghnaicheas falbh, is dòcha gum feum thu dèiligeadh ris. narcissist a’ sabaid airson do chumail. Ma tha iad deiseil airson do leigeil air falbh, bidh aca mar-thà.

Tha narcissists an urra ri daoine eile gus am beachdan mòra agus am fèin-spèis a bhiadhadh, ach chan eil sin nas motha na na daoine ris a bheil iad ann an dàimhean. Nì iad a h-uile càil - a 'guidhe, a' gealltainn atharrachadh. Chan e rud furasta a tha seo do dhuine sam bith a dhol troimhe.

Na èist riutha. Is e an aon dòigh air briseadh suas le narcissist a h-uile conaltradh leotha a bhriseadh, gu tur agus gu tur. Rach falamh orra. Dèan spiorad orra cho cruaidh 's as urrainn dhut. Na freagair na teachdaireachdan no na fiosan aca. Cuir stad air an àireamh aca agus sguab às iad bho na meadhanan sòisealta air fad.

Cuimhnich gu bheil ego an narcissist an urra riut a bhith comasach agus deònach fuireach còmhla riutha agus an adhradh a tha a dhìth air am fèin-spèis lag a thoirt dhaibh.

Ciamar a