روابط شخصیت مرزی خودشیفته: در اینجا چیزی است که باید بدانید

ما اغلب از اصطلاح خودشیفته به معنای فردی که کمی خود شیفته است استفاده می کنیم. اما خودشیفتگی معنای خاصی دارد که فراتر از صحبت کردن بیش از حد در مورد خودتان است.

یک خودشیفته واقعی احتمالاً دارای شخصیتی است که به عنوان شخصیت مرزی خودشیفته شناخته می شود. آنها خواهان توجه دیگران هستند، اما نمی توانند با آنها ارتباط واقعی برقرار کنند.

آنها به دیگران نیاز دارند تا از آنها تغذیه کنند، و ممکن است به نظر برسد که خیلی چیزها را پس می دهند، اما واقعاً دارند. فقط کاربران نهایی.

افراد خودشیفته اغلب به صورت ظاهری جذاب هستند، بنابراین به راحتی می توان با یکی از آنها رابطه برقرار کرد بدون اینکه متوجه شود چه اتفاقی دارد می افتد.

سپس، اوضاع کمی عجیب و غریب می شود. متوجه می‌شوید که آنها هرگز فکر نمی‌کنند کار اشتباهی انجام داده‌اند، و همیشه از شما انتظار دارند که آنها را تحسین کنید و از آنها تعریف کنید. برو بیشتر این است که با گذشت زمان، همه چیز شروع به تغییر می کند. متوجه می‌شوید که نسبت به واکنش‌های آن‌ها نسبت به چیزها کاملاً درست احساس نمی‌کنید.

دوستان شما، تک تک، شروع به گفتن می‌کنند که او را دوست ندارند یا نمی‌خواهند با او معاشرت کنید و در نهایت منزوی می شوید.

در مورد زندگی خود با آنها احساس ناراحتی بیشتری می کنید، اما به نوعی به جایی رسیده اید که نمی توانید آن را متفاوت تصور کنید.

جدایی از یک خودشیفته می تواند خطرناک باشد. خودشیفته ها از پیدا شدن متنفرند وبهبودی پس از رابطه با یک خودشیفته

بهبود از رابطه با یک خودشیفته واقعاً دشوار است. علاوه بر کنار آمدن با غم و اندوه معمول جدایی، باید با این احساس هم کنار بیایید که به نوعی توسط خودشیفته "گرفتار" شده اید.

احتمالاً بین احساس تسکین از بیرون رفتن آنها دچار مشکل خواهید شد. از زندگی خود، دلتنگ آنها، و ترس از کاری که ممکن است انجام دهند.

شما همچنین ممکن است نگران باشید که به نحوی به آنها بازگردید، زیرا بسیاری از خودشیفته ها در جذب افرادی که از آنها جدا شده اند بسیار خوب هستند. برگردید.

رفتار یک خودشیفته رفتار عادی نیست. این بدان معنی است که تلاش برای تجزیه و تحلیل یا درک آن یک کار ناسپاس است. اما طبیعی است که بخواهیم بفهمیم.

افرادی که با افراد خودشیفته رابطه داشته اند اغلب از خود می پرسند "چطور نتوانستم او را زودتر ببینم؟" ممکن است احساس کنید که کل رابطه ساختگی بوده است.

این واقعاً مهم است که به خود بگویید این خودشیفته بود که باعث جدایی و مشکلات رابطه شده است نه شما.

روانشناسان استفاده از تکنیکی به نام پردازش سرد را پیشنهاد می کنند. این بدان معنی است که شما به گذشته به رابطه نگاه نمی کنید و به این فکر نمی کنید که چه احساساتی دارید، بلکه به این فکر کنید که چرا آنها را احساس می کنید.

شما عاشق خودشیفته بود و این اشکالی ندارد، زیرا دلایل خوبی برای این کار وجود داشت. از شدت احساسات خود فاصله بگیرید.

بیش از هر چیزی،خود را ببخشید.

نتیجه

خودشیفتگی بسیار بیشتر از صحبت زیاد در مورد خودتان است.

خودشیفتگی واقعی یک اختلال روانپزشکی است. یک خودشیفته سطحی، خود محور است و قادر به ایجاد هر نوع ارتباط واقعی با شخص دیگری نیست. اما اغلب به نظر می‌رسد که دقیقاً همین کار را می‌کنند.

خودی‌پرست‌ها شدید هستند. اگر با یکی از آنها رابطه دارید، احتمالاً این مراحل را پشت سر گذاشته اید:

• کاملاً مورد بمباران عشقی قرار گرفته اید و از پاهای خود جارو شده اید، با گل، تعطیلات آخر هفته و شب های پرهیجان.
• شما خیلی سریع حرکت کرده اید و با آنها نقل مکان کرده اید، شاید حتی شهرها را جابه جا کرده اید تا با آنها باشید.
• به تدریج، شروع به انجام کارها "اشتباه" کردید. آنها شروع به انتقاد از شما، دوستان، شغل و زندگی شما کردند تا اینکه احساس بی ارزشی کردید.
• شاید سعی کرده اید آن را ترک کنید. اما آنها به شما التماس کردند که بمانید.
• آنها بیشتر و بیشتر توهین آمیز و ترسناک تر شدند، اما آنها به نوعی توانسته اند شما را از زندگی قدیمی خود جدا کنند و شما نمی دانید چگونه به جایی که می خواهید برگردید. قبل از آن بودند.

اگر آشنا به نظر می رسد، شکی نیست که باید از آن خارج شوید. سعی نکنید یک خودشیفته را تغییر دهید. وضعیت فعلی آنها ناشی از مجموعه ای از شرایط پیچیده است.

احتمالاً آنها می توانند تغییر کنند، اما شما کسی نیستید که می توانید به آنها کمک کنید. با ترک، تنها کاری را انجام می دهید که می توانید برای پیشرفت آنها انجام دهید.

اگر در رابطه باخودشیفته، باید بری در مورد برنامه های خود به آنها نگویید و سپس آنها را کاملاً قطع کنید. از فردی که به آن اعتماد دارید کمک بگیرید، زیرا یک خودشیفته عصبانی می تواند خطرناک باشد.

وقتی بیرون آمدید، می توانید ادامه دهید، حتی اگر اکنون این احساس را نداشته باشید.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.

باید آنها را ترک کنید، اما ابتدا دو کار وجود دارد:

1. ثبت نام کنید استاد کلاس رایگان ما در مورد عشق و صمیمیت. شمن Rudá Iandê دقیقاً توضیح می دهد که اگر می خواهید از کسی جدا شوید چه کاری باید انجام دهید.
2. این مقاله را بخوانید تا خود را برای جدا شدن از یک خودشیفته آماده کنید.

علائم اختلال شخصیت خودشیفته

اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) نام رسمی خودشیفتگی است. برخی از افراد ممکن است ویژگی های خودشیفتگی داشته باشند، اما NPD ندارند.

برای اینکه فردی مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته تشخیص داده شود، باید حداقل پنج مورد از این علائم را داشته باشد.

اینها در DSM آمده است. -5 – کتابچه راهنمای تشخیصی انجمن روانپزشکی آمریکا.

شخصی که NPD دارد:

• احساس خود اهمیتی دارد، از جمله اغراق در دستاوردها و توانایی های خود.
• دائماً در مورد چیزی که می‌خواهند خیال‌پردازی می‌کنند - مانند قدرت یا موفقیت در کار.
• معتقدند که خاص، منحصربه‌فرد هستند و فقط سزاوار وقت گذراندن با افراد دیگری هستند که دارای موقعیت بالایی هستند.
• خواستار تحسین و تحسین دیگران است.
• انتظار برخورد ویژه از سوی دیگران دارد.
• از دیگران برای رسیدن به اهداف خود بهره برداری می کند.
• فقدان همدلی است و به راحتی دیگران را نادیده می گیرد. نیاز دارد.
• به دیگران حسادت می کند.
• اغلبمغرور یا مغرور.

افراد خودشیفته می توانند هر دو جنس باشند، اما احتمال اینکه مرد باشند بیشتر است. 7.7 درصد از مردان و 4.8 درصد از زنان در مقطعی از زندگی خود دچار اختلال شخصیت خودشیفته می شوند.

همانند هر اختلال شخصیتی، این اختلال به ندرت در نوجوانان تشخیص داده می شود زیرا شخصیت آنها معمولاً هنوز در حال تغییر است.

0>همچنین این چیزی است که می تواند با افزایش سن کاهش یابد، بنابراین برخی از افرادی که در 20 و 30 سالگی NPD داشتند ممکن است تا 50 سالگی از آن خارج شده باشند.

افرادی که دارای ویژگی های خودشیفتگی هستند اما فاقد آن هستند. NPD را اغلب می توان خودشیفته در نظر گرفت. برخی از آنها آنقدر تحت تأثیر شدید قرار می گیرند که تشخیص آنها از افراد مبتلا به NPD دشوار است.

علائم خودشیفته ها منجر به آنها می شود:

• به عنوان کنترل کننده دیده می شوند
• لاغر بودن و ناتوانی در تحمل هر گونه انتقاد، حتی سازنده ترین آنها.
• اغلب عصبانیت خود را با دیگران از دست می دهند.
• دیگران را به خاطر مشکلاتشان سرزنش می کنند.
• آزار جسمی و جنسی از دیگران.
• سوء مصرف الکل و مواد مخدر.

خودشیفته ها گاهی اوقات (البته نه همیشه) در کار موفق هستند.

آنها می توانند کلاسیک باشند. رئیس خود شیدایی که به نظر می رسد با گستاخی و ناسپاسی تمام دفتر خود را کنترل می کند.

آنها همچنین می توانند افراد کم دستاوردی باشند و در مسیر شغلی حرکت می کنند، زیرا دائماً با دیگران اختلاف نظر دارند و دست به کار نمی شوند.

انواع دیگر اختلال شخصیت

خودشیفتگی استیکی از چهار اختلال شخصیت در آنچه به عنوان "خوشه B" شناخته می شود - اختلالات شخصیت نامنظم و دراماتیک. این اختلالات چیزهای مشترک زیادی دارند.

اختلال شخصیت هیستریونیک

افراد مبتلا به اختلال شخصیت هیستریونیک، مانند افراد خودشیفته، تمایل به داشتن روابط سطحی دارند و توجه زیادی را از سوی دیگران به دنبال دارند. آنها نیاز به تایید و تایید از روابط خود دارند و اگر وجود نداشته باشد، برای رسیدن به آن به روش های شدیدتر رفتار می کنند.

اختلال شخصیت مرزی

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی عموماً بی ثبات به نظر می رسند و در تلاش هستند روابط عادی را تشکیل دهند مانند خودشیفته‌ها، آنها برای مقابله با انتقادها تلاش می‌کنند و پوست نازک دارند.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی

مانند خودشیفته‌ها، افرادی که دارای اختلال شخصیت ضداجتماعی هستند اغلب جذاب به نظر می‌رسند و برقراری روابط برایشان آسان است. اما واقعاً خیلی به افرادی که با آنها رابطه برقرار می کنند اهمیت ندهید.

اگر مطمئن نیستید که فردی که می شناسید دارای کدام اختلال شخصیت است، نگران نباشید.

اگر فکر می کنید فردی که با او هستید اختلال شخصیت دارد، تشخیص اینکه کدام یک مفید است، اما کافی است درک کنید که مشکلی وجود دارد که باید درمان شود. تشخیص را به متخصصان بسپارید.

خودشیفتگی و سایر مشکلات سلامت روان

خودیفته ها نیز اغلب از مشکلات سلامت روان رنج می برند.اینها ممکن است ناشی از خودشیفتگی آنها و رفتارهای همراه با آن باشد.

ما واقعاً به اندازه کافی درباره نحوه تعامل NPD با سایر اختلالات نمی دانیم تا بدانیم چگونه آنها بر یکدیگر تأثیر می گذارند.

اگرچه خودشیفته ها احساس می کنند که نسبت به دیگران برتری دارند، در زیر این احساس یک باور تزلزل ناپذیر وجود دارد که آنها بی ارزش هستند.

این می تواند باعث مشکلات روانی شدید در هر کسی شود، نه فقط خودشیفته ها، از جمله افسردگی و اختلال دوقطبی.

همچنین غیرعادی نیست که یک خودشیفته احساس خودکشی کند (البته نترسید - این بدان معنا نیست که آنها به آن عمل خواهند کرد).

علل خودشیفتگی

ما نمی‌دانیم نمی دانم چه چیزی باعث می شود افراد NPD داشته باشند. مانند بسیاری از اختلالات روانی و شخصیتی، چندین علت ممکن وجود دارد.

ممکن است خودشیفتگی بیش از یک علت داشته باشد و تشخیص اینکه چه دلایلی ممکن است به دلیل پرورش باشد و چه چیزی به طبیعت مربوط می شود، دشوار است.

ما می دانیم که NPD گاهی اوقات در خانواده ها اجرا می شود، که ممکن است به دلیل وجود یک پیوند ژنتیکی باشد. یا ممکن است افراد مبتلا به NPD با رفتار خود بر فرزندان خود تأثیر بگذارند. اگر مطمئن نیستید که فردی که با او هستید NPD دارد یا خیر، نگاه کردن به والدین او می‌تواند سرنخ بسیار بزرگی باشد.

احتمالاً بزرگ شدن در خانه‌ای بدسرپرست یا غفلت‌آمیز احتمال آن را برای کسی بیشتر می‌کند. برای دریافت NPD.

ممکن است این امر غیر شهودی به نظر برسد. اگر فردی مبتلا به NPD استاحساس متورم شدن از ارزش خود دارند، چرا نادیده گرفته شدن در کودکی باعث این امر می شود؟ به نظر می رسد که باید برعکس باشد.

اما باور خودشیفته ها به اهمیت خود یک راز مهم و اساسی را پنهان می کند: در اعماق وجود، احساس بی ارزشی و پوچی می کنند.

در حالی که ممکن است یک نفر نسبت به دوران کودکی غفلت‌آمیز با کناره‌گیری از دنیا و دوری از روابط واکنش نشان می‌دهند، خودشیفته‌ها برعکس عمل می‌کنند. آنها خواهان توجه هستند تا احساس بهتری داشته باشند.

همچنین ممکن است افرادی که در کودکی بیش از حد مورد توجه قرار می گیرند، بیشتر به خودشیفتگی تبدیل می شوند.

تصور بر این است که کودکانی که دائما مورد تحسین قرار می گیرند حتی زمانی که کاری انجام نداده اند که سزاوار آن باشند، مستعد خودشیفتگی هستند.

کودکان بسیار کوچک به طور طبیعی خودشیفته و خودمحور هستند. به هر دلیلی، برخی از بچه ها هرگز بزرگ نمی شوند و به بلوغ عاطفی می رسند.

در رابطه با یک خودشیفته

ارتباط با یک خودشیفته خطرناک است. خودشیفته ها اغلب، اگر نگوییم همیشه، سوء استفاده کنندگان عاطفی هستند.

در واقع، سوء استفاده از خودشیفتگی یک اصطلاح و مجموعه رفتارهای شناخته شده است. خودشیفته‌ها معمولاً بسیار دستکاری‌کننده هستند و می‌توانند از دیگران - و به‌ویژه شرکای عاشقانه‌شان - برای منافع خود استفاده کنند.

آنها می‌توانند افکار، احساسات و اعمال دیگران را کنترل کنند یا حداقل تلاش کنند. خودشیفته‌ها در انجام این کار احساس توجیه می‌کنند زیرا آنها را انجام می‌دهندواقعاً معتقدند که از دیگران برتری دارند.

این بدان معناست که افرادی که در رابطه با یک خودشیفته هستند احتمالاً کاملاً احساس ناتوانی می‌کنند. برای اهمیت دادن به نیازها و خواسته‌های شریک زندگی‌شان.

اگر احساس می‌کنید فقط برای راضی نگه داشتن شریک زندگی‌تان آنجا هستید، و او واقعاً به آنچه شما می‌خواهید اهمیتی نمی‌دهد، ممکن است خودشیفته باشد.

اما روابط با افراد خودشیفته معمولاً به عنوان یک افسانه کلاسیک شروع می شود. هیچ کس آگاهانه به یک خودشیفته ختم نمی شود، اما بسیاری از افراد دوست داشتنی و توانا در نهایت این کار را انجام می دهند، زیرا در ابتدای یک رابطه، خودشیفته ها تماماً در مورد عشق هستند.

آنها اغلب یک نفر را از پاهای خود جارو می کنند. خیلی سریع متعهد می شوید و حرکات عاشقانه بزرگ می دهید.

سخت است که در بمباران عشقی خودشیفته غرق نشوید. اما پایدار نیست و وقتی ببینند فردی که معتقدند دیوانه وار عاشق او شده اند، به سرعت شروع به تغییر می کنند، فقط یک فرد معمولی است که گاهی اشتباه می کند، درست مثل هر کس دیگری.

خودشیفته ها. شرکای خود را در ابتدا بر روی یک پایه قرار دهند. سپس، زمانی که آنها به ناچار نمی توانند با هیاهوها کنار بیایند (زیرا هیچ کس احتمالاً نمی تواند)، شروع به سوء استفاده و کنترل آنها می کنند.

برای کمک به یک خودشیفته چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر با یک خودشیفته رابطه دارید، شما کسی نیستید که بتوانید کمک کنیدآنها را.

این بدان معنا نیست که هیچ کس نمی تواند، اگرچه این به خودشیفته بستگی دارد. برخی از افراطی‌ترین خودشیفته‌ها نیز روان‌پرستان هستند.

آنها افراد فوق‌العاده خطرناکی هستند که هرگز نباید تلاش کنید و به آنها کمک کنید یا آنها را تغییر دهید. اگر این کار را انجام دهید، خود را در معرض خطر قرار خواهید داد.

اما برخی افراد خودشیفته چندان دور از دسترس نیستند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که افراد خودشیفته می‌توانند تغییر کنند، اگر به آنها تشویق شود که مراقب و دلسوزتر باشند.

ممکن است شگفت‌انگیز به نظر برسد، اما به یاد داشته باشید که در زیر این مجموعه برتری عظیم، به همان اندازه بزرگ (اگر نه) وجود دارد. حتی بزرگتر) عقده حقارت.

بسیاری از خودشیفتگان (غیر روان پریشان) قادر به احساس همدلی هستند، فقط در حال حاضر خیلی از آن احساس نمی کنند. NPD تشخیص داد که آنها کسی نیستند که شما بتوانید به آنها کمک کنید. این بدان معنا نیست که کسی نمی تواند به آنها کمک کند، اما این یک شغل برای متخصصان است.

اگر فردی را می شناسید که فکر می کنید دارای ویژگی های خودشیفتگی است، مانند یک دوست یا یک والدین، ممکن است ارزش داشته باشد. آب‌ها را آزمایش کنید تا ببینید آیا می‌توانید به تغییر آن‌ها کمک کنید یا نه.

کریگ مالکین در کتاب خود با عنوان «بازاندیشی درباره خودشیفتگی» پیشنهاد می‌کند از «تشویق‌های همدلی» استفاده کنید تا ببینید خودشیفته‌ای که می‌شناسید چگونه پاسخ می‌دهد. به آنها بگویید چه کاری برای شما آزار می دهد و چرا. اگر با گذشت زمان نرم شوند، امید است که بتوان به آنها کمک کرد.

اگر نمی خواهیدبرای کمک به آنها، شما مجبور نیستید. در حالی که آنها یک مشکل قابل تشخیص دارند، افراد خودشیفته می توانند در مورد رفتار خود تصمیم بگیرند، درست مانند همه ما.

اگر آنها با شما توهین آمیز هستند، هرگز نباید سعی کنید به آنها کمک کنید. شما فرد مناسبی نیستید.

نحوه جدا شدن از یک خودشیفته

جدا شدن از یک خودشیفته معمولاً تجربه ای سخت، آزاردهنده و استرس زا است. خودشیفته‌ها زمانی که احساس کنند کارشان تمام شده و دیگر هیچ فایده‌ای برای او ندارد، آن‌ها را کنار می‌گذارند.

این بدان معناست که اگر شما هستید که ترک را انتخاب می‌کنید، احتمالاً باید با او کنار بیایید. یک خودشیفته که برای نگه داشتن شما می جنگد اگر آن‌ها حاضرند شما را رها کنند، همین حالا هم خواهند داشت.

خودی‌پرست‌ها برای تغذیه ایده‌های بزرگ و تحسین خود به افراد دیگر تکیه می‌کنند، نه بیشتر از افرادی که با آنها در ارتباط هستند. آنها همه کار را انجام خواهند داد - التماس کردن، قول تغییر دادن. این موضوع برای کسی آسان نیست.

به آنها گوش ندهید. تنها راه قطع رابطه با یک خودشیفته این است که تمام ارتباط خود را با آنها قطع کنید، به طور کامل و کامل. روی آنها خالی باشید. تا جایی که می توانید به آنها روح بدهید. به پیام ها یا تماس های آنها پاسخ ندهید. شماره آنها را مسدود کنید و آنها را از همه رسانه های اجتماعی حذف کنید.

به خاطر داشته باشید که نفس خودشیفته به این بستگی دارد که بتوانید و بخواهید در کنار آنها بمانید و ستایش مورد نیاز عزت نفس شکننده آنها را برای آنها فراهم کنید.

6> چگونه