ទំនាក់ទំនងបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមព្រំដែន Narcissist៖ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ជាញឹកញាប់យើងប្រើពាក្យ narcissist ដើម្បីមានន័យថានរណាម្នាក់ដែលឈ្លក់វង្វេងនឹងខ្លួនឯងបន្តិច។ ប៉ុន្តែ narcissism មានអត្ថន័យជាក់លាក់មួយដែលលើសពីការនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកច្រើនពេក។

អ្នកនិយមជ្រុលពិតប្រាកដទំនងជាមានអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissist borderline។ ពួកគេនឹងចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែនឹងមិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាមួយពួកគេបានទេ។

ពួកគេត្រូវការអ្នកដ៏ទៃដើម្បីចិញ្ចឹម ហើយពួកគេហាក់ដូចជាផ្តល់មកវិញច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេពិតជា គ្រាន់តែជាអ្នកប្រើប្រាស់ចុងក្រោយ។

Narcissists ច្រើនតែមានមន្តស្នេហ៍ ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដោយមិនដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

បន្ទាប់មក អ្វីៗចាប់ផ្តើមប្លែកបន្តិច។ អ្នកឃើញថាពួកគេមិនដែលគិតថាពួកគេបានធ្វើអ្វីខុសទេ ហើយពួកគេតែងតែរំពឹងថាអ្នកនឹងកោតសរសើរ និងសរសើរពួកគេ..ដោយមិនដែលតបស្នងនូវការពេញចិត្តនោះទេ។

វាមិនដូចជាអ្នករងការវាយប្រហារដោយវាតែមួយមុខនោះទេ។ ទៅ។ កាន់តែយូរទៅៗ អ្វីៗចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនត្រឹមត្រូវចំពោះប្រតិកម្មរបស់ពួកគេចំពោះអ្វីៗ។

មិត្តភក្តិរបស់អ្នក ម្តងមួយៗចាប់ផ្តើមនិយាយថាពួកគេមិនចូលចិត្តគាត់ ឬពួកគេមិនចង់ ដើរលេងជាមួយគាត់។ ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​នៅ​ឯកោ។

អ្នក​កាន់​តែ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ពួកគេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​បាន​ទៅ​កន្លែង​មួយ​ដែល​អ្នក​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ថា​វា​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ។

ការបែកគ្នាជាមួយនឹងអ្នកនិយមជ្រុលអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ Narcissists ស្អប់ត្រូវបានគេរកឃើញនិងងើបឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្នេហាជាតិ

វាពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការងើបឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនិយមជ្រុល។ ក៏ដូចជាការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពសោកសៅធម្មតានៃការបែកគ្នា អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលអ្នកត្រូវបាន "ទទួលយក" ដោយអ្នកនិយមចូលចិត្ត។

អ្នកប្រហែលជានឹងមានការរហែករវាងអារម្មណ៍ធូរស្រាលពេលដែលពួកគេនៅក្រៅផ្ទះ។ ពីជីវិតរបស់អ្នក បាត់ពួកគេ និងភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលពួកគេអាចនឹងធ្វើ។

អ្នកក៏ប្រហែលជាបារម្ភថាអ្នកនឹងត្រឡប់ទៅរកពួកគេវិញដែរ ដោយសារអ្នកនិយមលេងសើចច្រើន ពូកែរកមនុស្សដែលពួកគេបែកគ្នាទៅ ត្រឡប់ទៅវិញ។

អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកញៀនស្រាមិនមែនជាអាកប្បកិរិយាធម្មតាទេ។ មាន​ន័យ​ថា​ការ​ព្យាយាម​វិភាគ​ឬ​យល់​ថា​វា​ជា​កិច្ចការ​ដែល​មិន​ដឹង​គុណ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់យល់។

មនុស្សដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្នេហាជាតិ តែងតែសួរខ្លួនឯងថា 'តើខ្ញុំអាចមើលអ្វីដែលគាត់ឆាប់ជាបានដោយរបៀបណា?' អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថា ទំនាក់ទំនងទាំងមូលគឺជាការបោកប្រាស់។

វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្តប្រាប់ខ្លួនឯងថាជាអ្នកបង្កហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនង មិនមែនអ្នកទេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តស្នើឱ្យប្រើបច្ចេកទេសហៅថា cool processing។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនងាកមើលទំនាក់ទំនងដែលគិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។

អ្នកចូលចិត្តអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ហើយវាមិនអីទេ ពីព្រោះមានហេតុផលល្អដែលអ្នកធ្វើ។ ឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

លើសពីអ្វីទាំងអស់អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

Narcissism គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកច្រើន។

ការញៀនពិតប្រាកដគឺជាជំងឺវិកលចរិក។ narcissist គឺរាក់ គិតតែពីខ្លួនឯង ហើយមិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដណាមួយជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ប៉ុន្តែជារឿយៗពួកគេហាក់បីដូចជាពួកគេកំពុងធ្វើដូច្នេះមែន។

Narcissists មានភាពខ្លាំងក្លា។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកប្រហែលជាបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះហើយ៖

• ត្រូវបានបំផ្ទុះដោយក្តីស្រឡាញ់ទាំងស្រុង ហើយបានបោកបក់ចេញពីជើងរបស់អ្នក ដោយមានផ្កា ចុងសប្តាហ៍នៅឆ្ងាយ និងយប់ដ៏ច្រើនលើសលប់។
• អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿន ហើយផ្លាស់ទីទៅជាមួយពួកគេ ប្រហែលជាអ្នកថែមទាំងបានផ្លាស់ប្តូរទីក្រុងឱ្យនៅជាមួយពួកគេទៀតផង។
• បន្តិចម្ដងៗ អ្នកបានចាប់ផ្តើមធ្វើរឿង 'ខុស'។ ពួកគេចាប់ផ្តើមរិះគន់អ្នក មិត្តភក្តិ ការងារ និងជីវិតរបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ។
• អ្នកប្រហែលជាបានព្យាយាមចាកចេញហើយ។ ប៉ុន្តែពួកគេបានអង្វរអ្នកឱ្យស្នាក់នៅ។
• ពួកគេកាន់តែបំពាន និងគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែពួកគេបានកាត់អ្នកចេញពីជីវិតចាស់របស់អ្នក ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវត្រលប់ទៅកន្លែងដែលអ្នកវិញ ពីមុនមក។

ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំ នោះអ្នកប្រាកដជាត្រូវចេញទៅក្រៅ។ កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្នកនិយមជ្រុល។ របៀបដែលពួកគេមាននៅពេលនេះបានមកពីស្ថានភាពដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។

ពួកគេប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលអាចជួយពួកគេបានទេ។ តាមរយៈការចាកចេញ អ្នកកំពុងធ្វើរឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យរីកចម្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយnarcissist អ្នកត្រូវចាកចេញ។ កុំប្រាប់ពួកគេអំពីផែនការរបស់អ្នក រួចកាត់វាចោលទាំងស្រុង។ យកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តមកជួយអ្នក ពីព្រោះការខឹងសម្បារអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

នៅពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅ អ្នកនឹងអាចបន្តទៅមុខបាន បើទោះបីជាវាមិនមានអារម្មណ៍ដូចពេលនេះក៏ដោយ។

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។

អ្នកនឹងត្រូវចាកចេញពីពួកគេ ប៉ុន្តែមានកិច្ចការពីរដែលត្រូវធ្វើដំបូង៖

1. ចុះឈ្មោះសម្រាប់ ថ្នាក់មេឥតគិតថ្លៃរបស់យើងស្តីពីស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល។ shaman Rudá Iandê ពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបែកជាមួយនរណាម្នាក់។
2. សូមអានអត្ថបទនេះ ដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការបែកបាក់ជាមួយនឹងអ្នកនិយមជ្រុល។

រោគសញ្ញានៃ ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic (NPD) គឺជាឈ្មោះផ្លូវការសម្រាប់ narcissism ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានលក្ខណៈ narcissistic ប៉ុន្តែមិនមាន NPD ទេ។

សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ពួកគេត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 5 រោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ទាំងនេះត្រូវបានកំណត់នៅក្នុង DSM -5 – សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យរបស់សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក។

នរណាម្នាក់ដែលមាន NPD៖

• មានការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ រួមទាំងការបំផ្លើសសមិទ្ធិផល និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។
• ការស្រមើស្រមៃឥតឈប់ឈរអំពីអ្វីមួយដែលពួកគេចង់បាន ដូចជាថាមពល ឬភាពជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការ។
• ជឿថាពួកគេពិសេស ប្លែក និងសមតែចំណាយពេលវេលាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានឋានៈខ្ពស់។
• ទាមទារឱ្យអ្នកដទៃគោរព និងកោតសរសើរ។
• រំពឹងថានឹងមានការព្យាបាលពិសេសពីអ្នកដ៏ទៃ។
• ការកេងប្រវ័ញ្ចអ្នកដទៃដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។
• ខ្វះការយល់ចិត្ត និងងាយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។ តម្រូវការ។
• ច្រណែននឹងអ្នកដទៃ។
• ជាញឹកញាប់ក្រអឺតក្រទម ឬក្រអឺតក្រទម។

Narcissists អាចជាភេទទាំងពីរ ប៉ុន្តែពួកគេទំនងជាបុរស។ 7.7% នៃបុរស និង 4.8% នៃស្ត្រីនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic នៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ដូចទៅនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈណាមួយដែរ វាកម្រត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចំពោះក្មេងជំទង់ ដោយសារបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេជាធម្មតានៅតែផ្លាស់ប្តូរ។

វា​ក៏​ជា​អ្វី​ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​តាម​អាយុ​ដែរ ដូច្នេះ​អ្នក​ខ្លះ​ដែល​មាន NPD ក្នុង​អាយុ 20 ឆ្នាំ និង 30 ឆ្នាំ​អាច​នឹង​មាន​ការ​កើន​ឡើង​នៅ​អាយុ 50 ឆ្នាំ​។

មនុស្ស​ដែល​មាន​ចរិត narcissistic ប៉ុន្តែ​មិន​មាន ជារឿយៗ NPD អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកនិយមជ្រុល។ ពួកគេមួយចំនួននឹងរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលពួកគេពិបាកក្នុងការបែងចែកពីអ្នកដែលមាន NPD។

រោគសញ្ញារបស់ Narcissists ទំនងជានាំឱ្យពួកគេ៖

• ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការគ្រប់គ្រង
• ជាមនុស្សស្គមស្គាំង និងមិនអាចទទួលយកការរិះគន់ណាមួយបាន សូម្បីតែក្នុងន័យស្ថាបនាបំផុត។
• ជារឿយៗបាត់បង់កំហឹងជាមួយអ្នកដទៃ។
• បន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហារបស់ពួកគេ។
• ការបំពានផ្លូវកាយ និងផ្លូវភេទលើអ្នកដទៃ។
• ការបំពានគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន។

Narcissists ជួនកាល (ទោះបីជាមិនតែងតែ) ជោគជ័យខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការ។

ពួកវាអាចជារឿងបុរាណ ចៅហ្វាយនាយដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្រប់គ្រងការិយាល័យទាំងមូលរបស់ពួកគេដោយចរិតឈ្លើយ និងមិនកតញ្ញូ។

ពួកគេក៏អាចជាអ្នកជោគជ័យកម្រិតទាបផងដែរ ដែលរសាត់តាមអាជីពដោយសារតែពួកគេបន្តចុះចាញ់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយមិនដួលហើយធ្វើការ។<1

ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ

Narcissism គឺជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងបួននៅក្នុងអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា 'ចង្កោម B' - ភាពមិនប្រក្រតីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងយ៉ាងខ្លាំង។ ជំងឺទាំងនេះមានរឿងជាច្រើនដែលដូចគ្នាបេះបិទ។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រវត្តិសាស្ត្រ

មនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបប្រវត្តិសាស្ត្រ មានទំនោរដូចជាអ្នកញៀនថ្នាំ មានទំនាក់ទំនងលើផ្ទៃខាងក្រៅ និងស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេត្រូវការការយល់ព្រម និងសុពលភាពពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ហើយនឹងមានអាកប្បកិរិយាកាន់តែខ្លាំងឡើងៗដើម្បីទទួលបានវា ប្រសិនបើវាមិននៅទីនោះ។

បញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន

មនុស្សដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមព្រំដែន ជាទូទៅហាក់ដូចជាមិនស្ថិតស្ថេរ និងតស៊ូដើម្បី បង្កើតទំនាក់ទំនងធម្មតា។ ដូចជាពួក narcissists ពួកគេតស៊ូនឹងការរិះគន់ ហើយមានសម្បុរស្តើង។

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គម

ដូចអ្នកនិយមជ្រុល អ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រឆាំងសង្គមច្រើនតែមើលទៅគួរអោយទាក់ទាញ ហើយងាយស្រួលបង្កើតទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែ​ពិតជា​មិន​ខ្វល់ខ្វាយ​ខ្លាំង​ពី​មនុស្ស​ដែល​ពួកគេ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នក​មិន​ប្រាកដ​ថា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​មួយណា​ដែល​អ្នក​ស្គាល់​មាន​នោះ​ទេ កុំ​បារម្ភ។

ប្រសិនបើអ្នក​គិត អ្នក​ដែល​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​មាន​បញ្ហា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ វា​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​មួយ​ណា ប៉ុន្តែ​វា​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​យល់​ថា​មាន​អ្វី​ខុស​ដែល​ត្រូវ​ព្យាបាល។ ទុកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទៅអ្នកជំនាញ។

Narcissism និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត

Narcissists ក៏ទទួលរងពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីភាពស្រើបស្រាលរបស់ពួកគេ និងអាកប្បកិរិយាដែលកើតឡើងជាមួយវា។

យើងពិតជាមិនយល់គ្រប់គ្រាន់អំពីរបៀបដែល NPD ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយជំងឺផ្សេងៗ ដើម្បីដឹងពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ទោះបីជា narcissists មានអារម្មណ៍ថាពួកគេពូកែជាងអ្នកដទៃ នៅក្រោមអារម្មណ៍នោះគឺជាជំនឿដែលមិនអាចរង្គោះរង្គើថាពួកគេគ្មានតម្លៃ។

វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរចំពោះនរណាម្នាក់ មិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកញៀនស្រាប៉ុណ្ណោះទេ រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺបាយប៉ូឡាផងដែរ។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់អ្នកដែល narcissist មានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើអត្តឃាត (ទោះបីជាកុំភ័យស្លន់ស្លោ - នោះមិនមានន័យថាពួកគេនឹងធ្វើសកម្មភាពលើវា)។

មូលហេតុនៃ narcissism

យើងមិន មិនដឹងថាអ្វីបណ្តាលឱ្យមនុស្សមាន NPD ។ ដូចជំងឺផ្លូវចិត្ត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈភាគច្រើនដែរ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចកើតមាន។

វាអាចថាការញៀនស្រាមានមូលហេតុច្រើនជាងមួយ ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើមូលហេតុអ្វីអាចមកពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងអ្វីដែលអាស្រ័យលើធម្មជាតិ។

យើងដឹងថា ពេលខ្លះ NPD ដំណើរការក្នុងគ្រួសារ ដែលប្រហែលជាដោយសារតែមានតំណពូជ។ ឬវាអាចថាអ្នកដែលមាន NPD មានឥទ្ធិពលលើកូនរបស់ពួកគេជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

Narcissists បង្កាត់ពូជ narcissists និយាយម្យ៉ាងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាមនុស្សដែលអ្នកនៅជាមួយមាន NPD ទេនោះ ការក្រឡេកមើលឪពុកម្តាយរបស់គាត់អាចជាតម្រុយដ៏ធំមួយ។

វាទំនងជាថាការធំឡើងនៅក្នុងផ្ទះដែលបំពាន ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ទំនងជា ដើម្បីទទួលបាន NPD។

វាហាក់ដូចជាផ្ទុយពីវិចារណញាណ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន NPDមាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង ហេតុ​អ្វី​ត្រូវ​គេ​ធ្វេស​ប្រហែស​កាល​ពី​ក្មេង​ម្ល៉េះ? វាហាក់ដូចជាវាផ្ទុយស្រឡះ។

ប៉ុន្តែជំនឿរបស់ពួក narcissists លើសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេលាក់អាថ៌កំបាំងដ៏សំខាន់ និងជាមូលដ្ឋាន៖ ជ្រៅទៅៗ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ និងទទេ។

ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជា ប្រតិកម្មទៅនឹងកុមារភាពដែលធ្វេសប្រហែសដោយការដកខ្លួនចេញពីពិភពលោកហើយនៅឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងអ្នក narcissists ធ្វើផ្ទុយពីនេះ។ ពួកគេចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

វាក៏អាចថាមនុស្សដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកដូចជាកុមារទំនងជាក្លាយជាមនុស្សញៀនថ្នាំ។

វាត្រូវបានគេគិតថាកុមារដែលត្រូវបានគេសរសើរឥតឈប់ឈរ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីដែលសមនឹងទទួលបានវាក៏ដោយ ក៏ងាយនឹងកើតមាននូវភាពល្ងង់ខ្លៅដែរ។

កុមារតូចៗភាគច្រើនជាមនុស្សញៀនថ្នាំ និងគិតតែពីខ្លួនឯង។ ដោយហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ក្មេងខ្លះមិនដែលធំឡើង និងទទួលបានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍ទេ។

ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក narcissist

ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក narcissist គឺមានគ្រោះថ្នាក់។ Narcissists ច្រើនតែជាអ្នកបំពានផ្លូវអារម្មណ៍។

តាមពិតទៅ ការបំពានផ្លូវភេទគឺជាពាក្យ និងអាកប្បកិរិយាដែលគេទទួលស្គាល់។ Narcissists ជាធម្មតាមានឧបាយកលយ៉ាងខ្លាំង អាចប្រើប្រាស់អ្នកដទៃ និងជាពិសេសដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ ដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

ពួកគេអាចគ្រប់គ្រង ឬយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងគំនិត អារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃ។ Narcissists មានអារម្មណ៍ថាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើរឿងនេះដោយសារតែពួកគេ។ជឿយ៉ាងពិតប្រាកដថាពួកគេពូកែជាងអ្នកដ៏ទៃ។

នេះមានន័យថាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញុះញង់ទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចទាំងស្រុង។

Narcissists ពិតជាមិនអោយតម្លៃអ្នកដ៏ទៃជាមនុស្សទេ ហើយមិនទំនង ខ្វល់ខ្វាយពីតម្រូវការ និងការចង់បានរបស់ដៃគូ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្រាន់តែនៅទីនោះដើម្បីធ្វើអោយដៃគូរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត ហើយពួកគេពិតជាមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ ពួកគេប្រហែលជាជាអ្នកញៀនថ្នាំ។

ប៉ុន្តែ​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ជាមួយ​អ្នក​និយម​និយម​តែងតែ​ចាប់ផ្តើម​ជា​រឿងនិទាន​បុរាណ។ គ្មានអ្នកណាម្នាក់បញ្ចប់ដោយចេតនាដោយចេតនានោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងមានសមត្ថភាពជាច្រើនបានបញ្ចប់ការធ្វើដូច្នេះ ដោយសារតែនៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង អ្នកនិយមលេងល្បែងស្នេហាគឺសុទ្ធតែជារឿងស្នេហា។

ពួកគេតែងតែបោកនរណាម្នាក់ចេញពីជើងរបស់ពួកគេ ដោយ រហ័សក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត និងបញ្ចេញកាយវិការរ៉ូមែនទិកដ៏អស្ចារ្យ។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនជ្រៀតចូលទៅក្នុងការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហារបស់ពួក narcissist ។ ប៉ុន្តែវាមិនមាននិរន្តរភាពទេ ហើយពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស នៅពេលដែលពួកគេឃើញថាមនុស្សដែលពួកគេជឿថាពួកគេបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងឆ្កួតលីលាគឺគ្រាន់តែជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ដែលពេលខ្លះធ្វើខុសដូចនរណាម្នាក់។

Narcissists ដាក់ដៃគូរបស់ពួកគេនៅលើជើងទម្រនៅដើមដំបូង។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលពួកគេមិនអាចរស់នៅដោយជៀសមិនផុតពីការឃោសនាបំផ្លើស (ដោយសារតែគ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើបាន) ពួកគេចាប់ផ្តើមបំពាន និងគ្រប់គ្រងពួកគេ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជួយអ្នកនិយមជ្រុល?

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញុះញង់ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដែលអាចជួយបានទេ។ពួកគេ។

នោះមិនមានន័យថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើបានទេ ទោះបីជាវាអាស្រ័យលើអ្នកនិយមជ្រុលក៏ដោយ។ អ្នកដែលញៀនថ្នាំខ្លាំងបំផុតមួយចំនួនក៏ជាជំងឺវិកលចរិកផងដែរ។

ពួកគេជាមនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ដែលអ្នកមិនគួរព្យាយាមជួយ ឬផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ។

ប៉ុន្តែអ្នកញៀនថ្នាំមួយចំនួនគឺមិនហួសពីលទ្ធភាពនោះទេ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថាអ្នកនិយមជ្រុលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តជាប់លាប់ ដើម្បីឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងអាណិតអាសូរ។

វាហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា នៅក្រោមអគារឧត្តមភាពដ៏ធំនោះ គឺមានទំហំធំស្មើគ្នា (ប្រសិនបើមិនមាន ភាពទន់ខ្សោយសូម្បីតែច្រើន)។

អ្នកញៀនថ្នាំជាច្រើន (មិនវិកលចរិត) អាចមានអារម្មណ៍យល់ចិត្ត ពួកគេគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ច្រើនទេនៅពេលនេះ។

វាអាចថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់មាន បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ NPD ថាពួកគេមិនមែនជាអ្នកដែលអាចជួយបានទេ។ នោះមិនមែនមានន័យថា ពួកគេមិនអាចត្រូវបានជួយដោយនរណាម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការងារសម្រាប់អ្នកជំនាញ។

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកគិតថាមានចរិតស្រើបស្រាល ដូចជាមិត្តភ័ក្តិ ឬឪពុកម្តាយ វាអាចមានតម្លៃ សាកល្បងទឹក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចជួយពួកគេផ្លាស់ប្តូរឬអត់។

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Rethinking Narcissism, Craig Malkin ណែនាំអោយប្រើ 'empathy prompts' ដើម្បីមើលពីរបៀបដែល narcissist ដែលអ្នកស្គាល់ឆ្លើយតប។ ប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេធ្វើ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយហេតុអ្វី ជាប់លាប់។ ប្រសិនបើយូរៗទៅ ពួកវាទន់ខ្សោយ នោះមានសង្ឃឹមថាពួកគេអាចជួយបាន។

នោះបាននិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ដើម្បីជួយពួកគេ អ្នកមិនចាំបាច់ទេ។ ខណៈពេលដែលពួកគេមានបញ្ហាដែលអាចកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យបាន អ្នកនិយមលេងសើចអាចធ្វើការជ្រើសរើសអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចធ្វើបាន។

ប្រសិនបើពួកគេបំពានលើអ្នក នោះអ្នកមិនគួរព្យាយាមជួយពួកគេទេ។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សត្រឹមត្រូវទេ។

របៀបបំបែកជាមួយអ្នក narcissist

ជាធម្មតាការបែកបាក់ជាមួយ narcissist គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាក ឈឺចាប់ និងតានតឹង។ Narcissists នឹងបោះចោលនរណាម្នាក់នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងពួកគេ ហើយពួកគេមិនមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេទៀតទេ។

នេះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដែលជ្រើសរើសចាកចេញ អ្នកប្រហែលជាត្រូវដោះស្រាយជាមួយ narcissist ប្រយុទ្ធដើម្បីរក្សាអ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីអនុញ្ញាតិឱ្យអ្នកទៅ ពួកគេនឹងមានរួចហើយ។

ពួក Narcissists ពឹងផ្អែកលើមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីផ្តល់គំនិតដ៏អស្ចារ្យ និងការកោតសរសើរខ្លួនឯង គ្មានអ្វីលើសពីមនុស្សដែលពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយនោះទេ។ ពួកគេនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង - សុំទានដោយសន្យាថានឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នេះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់នរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់នោះទេ។

កុំស្តាប់ពួកគេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបំបែកជាមួយ narcissist គឺដើម្បីផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយពួកគេទាំងស្រុងនិងទាំងស្រុង។ ទៅទទេលើពួកគេ។ ចាប់ពួកគេឱ្យខ្លាំងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ កុំឆ្លើយតបនឹងសារ ឬការហៅទូរសព្ទរបស់ពួកគេ។ រារាំងលេខរបស់ពួកគេ ហើយលុបវាចេញពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់។

សូមចាំថា អត្មានិយមរបស់អ្នកនិយមអាស្រ័យទៅលើអ្នកដែលអាច និងឆន្ទៈក្នុងការស្នាក់នៅជាមួយពួកគេ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវតម្រូវការការគោរពខ្លួនឯងដ៏ផុយស្រួយរបស់ពួកគេ។

របៀប