Kuidas mitte olla ülbe: 16 viisi, kuidas muutuda heaks

Mul on aastaid olnud sügav sisemine uskumus, et ma olen parem kui enamik teisi inimesi.

Ma ei mõtle seda heas mõttes.

Ma tean, et see ei ole kasulik viis eluks.

Kui ma astun tagasi ja vaatlen objektiivselt, siis näen, et kohlen mõnikord inimesi enda ümber nagu pask, isegi omaenda perekonda.

Ma võin olla sõjakas, tõrjuv, eemaletõukav, kibestunud, kõik see vastik, kuradi kraam...

Oot, ma tulin siia usutunnistust tegema... kas see on vale kabinet?

Eeldan, et olen õiges kohas ja jätkan siin selle jutuajamisega.

Tehes tööd iseendaga, olen jõudnud arusaamisele, et minu ülbuse lapsepõlvepõhjused ja minevikus saadud kogemused on tekitanud minus puudust kaasatusest ja kuuluvusest.

Ma rabelesin, luues maailma, kus minu probleemid olid erilised ja ma olin üksildane, traagiline tegelane, kelle väärtust teised inimesed lihtsalt ei suutnud mõista. Kuid paljuski osutus see hoopis vastupidiseks:

Ma ei suutnud hinnata paljude mind ümbritsevate inimeste võitlusi ja kõrget väärtust.

Kummaline, kuidas elu nii sageli toimib sellisel viisil peeglina...

Ma võin muutuda (ja sina ka)

Ma tean, et olen minevikus sageli olnud ülbe mees, kuid ma tahan muutuda.

Ma olen siin, et kahetseda oma vanu viise ja püüda end alandada. See on see, mis motiveeris mind koostama seda nimekirja ja püüdma läbi töötada lahendusi ja parandusi, mida ma olen avastanud, mis aitavad ka teisi inimesi.

Niisiis, kui olete tuvastanud ülbuse iseendas või teistes inimestes ja teate, et see on midagi, mille kallal teie või nad võiksid olla valmis töötama, siis järgmine samm on minna pähklite ja pähklite juurde.

On hea teada, et sul on probleem. Ja teada, et sa tahad seda lahendada. Küsimus on vaid selles, kuidas seda teha.

Nüüd, kui mul on järgmine nimekiri, kavatsen seda praktikas rakendada ja anda endast parima, et muutuda vähemalt natuke vähem ülbeks.

Kui teil on probleeme ülbeks olemisega, siis soovitan ka teil seda proovida.

Nagu kirjanik Mark Twain ütles ülbuse kohta - eriti kui oled nooremas eas:

"Kui ma olin neljateistkümneaastane poiss, oli mu isa nii asjatundmatu, et ma vaevalt talusin seda vanameest enda ümber. Aga kui ma kahekümne üheaastaseks sain, olin üllatunud, kui palju ta seitsme aastaga oli õppinud."

Esiteks, mis täpselt on "ülbus"?

Kui sa oled nagu mina, siis tunned end veidi vihastatuna, et mõni suvaline internetimees ütleb sulle, et sa peaksid ennast kontrollima.

"Jah, mul on mõnikord natuke üleolev suhtumine, aga mida täpselt sa mõtled "ülbuse" all?"

Ma kuulen, kuidas te seda küsite, sest see on sama asi, mida ma küsiksin.

On tõsi, et teie olukord võib olla hoopis teistsuguste juurtega kui minu oma või püüate leida, kuidas aidata kellelgi teisel end veidi alandada, ja ma austan seda.

Kuid lõppkokkuvõttes võib minu alandlikumaks muutumise õppetunde kohaldada meie kõigi suhtes. Ja ülbuse määratlus jääb samaks nii või teisiti.

Olgu see siis tööl, kodus, romantilistes suhetes ja sõprussuhetes või täiesti võõraste inimestega, ülbus näitab käitumismustrit, mis on alati enam-vähem sama.

Nii et siin läheb definitsioonid:

Arrogantne, ülbe, enesekindel, egoistlik ja nii edasi tähendab, et sa usud, et oled teistest parem ja et sa väärid rohkem austust, tähelepanu, soodustusi ja tähelepanu kui teised inimesed.

Arrogantseks olemine tähendab, et ollakse isekad ja enesekesksed kuni selleni, et ei arvesta teiste vajaduste ja kogemustega. See tähendab, et elatakse oma väikeses egoistlikus mullas.

Te ei taha kuulda teisi maailmavaateid, vaatenurki ega seda, et teiste huvid ja prioriteedid seatakse teie huvidest kõrgemale... mitte kunagi.

Sa tahad iga hinna eest kaitsta oma tähtsust ja üleolekut. Ja kui sa oled nagu mina, siis kui see plahvatab, lähed sa hulluks.

Te tunnete, et teie maailmavaadet või väärtust on kahtluse alla seatud ja õõnestatud. Te tunnete, et keegi seab teid kahtluse alla ja õõnestab teid.

Te reageerite viha, kahtluse ja süüdistustega. See ei ole hea.

Mis on lahendus ülbusele?

Lahendus ülbusele on alandlikkus. See tähendab põhimõtteliselt seda, et te arvestate teistega ja isegi kui te ei ole nendega väga nõus, lasete neil elada oma elu, ilma et te ennast peale suruksite.

Alandlikkus ei tähenda, et te loobute kõigist oma veendumustest või eneseväärikusest, see tähendab lihtsalt seda, et annate maailmale veidi ruumi ja leebust.

Võib-olla olete mõnes mõttes osavam, arukam või andekam kui mitmed teised inimesed, kes võivad olla teistel viisidel osavamad, arukamad või andekamad kui teie.

Hästi.

Alandlikkus tähendab seda, et me mõistame ja tõesti mõistame, kui habras on elu ja kui palju me kõik oleme lõppkokkuvõttes ühes ja samas paadis.

Alandlikuks muutumine on tegelikult suur võimuliigutus.

Sa mitte ainult ei meeldi inimestele rohkem, vaid õpid ka palju rohkem elu ja ümbritsevate inimeste kohta ning leiad igasuguseid uusi võimalusi, selle asemel, et lihtsalt konflikti sattuda või tõestada, kui suur ja tore sa oled.

Ärikonsultant Ken Richardson selgitab, kui katastroofiline võib ülbus olla mitmel viisil, sealhulgas ärimaailmas:

"Need, kes juhivad tõhusalt, on need, kes suudavad vältida ülbuse lõksu libisemist. Mitte et nad seda viga kunagi ei teeks - nad lihtsalt ei tee seda kaua. Mõnel juhul jookseb nende loomulik kalduvus "vastutuse võtmiseks" veidi aega amokki.

Teistel võib see juhtuda väsimuse, pettumuse või lihtsalt "halva päeva tõttu." Me kõik oleme vastuvõtlikud, kuigi mõned rohkem kui teised. Oluline on, et nad ei laseks sellel muutuda oma alluvate jaoks krooniliseks probleemiks."

Ka isiklikul tasandil võib ülbus olla absoluutne katastroof.

Alexa Hamilton kirjutab:

"Ülbe inimene räägib oma abikaasaga ebaviisakalt ja ei hooli sellest, kas nad on oma laste või kellegi teise ees. Ülbe olemine suhtes õõnestab partneri enesehinnangut, see hävitab eneseväärtuse."

Lisades seda:

"Me peame oma ülbust kõrvale hoidma ja väga oluline on mitte nõustuda kõigega, mida teine inimene ütleb, vaid vähemalt kuulata, mida tal on öelda. Kahjuks on paljud meist nii ülbed, et me isegi ei tunnista, mida see meile ja meie ümber toimuvale teeb."

Seega on selge, et ülbus ei ole midagi, millesse me tahame langeda, ja me peame leidma võimalusi, kuidas sellega tegeleda.

Niisiis, siin on retsept enda alandamiseks...

Siin on 16 viisi, kuidas mitte olla ülbe

1) Tunnista

Mul on võtnud aastaid aega, et saada paremaks lihtsalt tunnistada, kui ma eksin või tunnistada, et olen teinud vea.

"Ma eksin" või "Jah, see olin mina" võivad olla rasked sõnad.

Aga kui õpid neid ütlema - ja mõtlema -, siis jõuad ühe suure sammu võrra lähemale sellele, et olla vähem ülbe inimene.

Ja mis veelgi olulisem on mitte ainult tunnistada, kui sa eksisid või tegid vea, vaid teha kõik endast olenev, et seda parandada. Kui sa saad teha teene või aidata, et proovida parandada seda, mis läks valesti, siis tee seda!

Suhete blogija Patricia Sanders sõnastab selle hästi:

"Inimene, kes tunnistab, et ta on eksinud, ei kaota austust, vaid võidab seda. Inimesed imetlevad ausust, ausust ja enesekindlust, kui inimene on tugev, enesekindel ja piisavalt alandlik, et tunnistada, et ta on eksinud.

Kuid mõned inimesed ei saa sellest aru - ilmselt seetõttu, et, nagu eespool mainitud, on neil olnud varases lapsepõlves kogemusi, kus neid koheldi halvasti ja nad tundsid end nõrgana, kui nad tegid midagi "valesti". Nende maailmas oli valesti olemine hirmutav."

2) Andke inimestele krediiti

Kui te olete ülbe, tahate tavaliselt kogu au endale. Teie mentaalses universumis on püramiid ja te olete alati tipus.

Tööl on kõik saavutused ainult teie: need, kes aitasid, on vaid astmed trepil.

Nagu võite ette kujutada, on see tõesti ebarealistlik ja mürgine viis elule läheneda. Kui võimalik, andke teistele inimestele tunnustust nende panuse eest.

Kuna ma olen muutunud tagasihoidlikumaks, olen üllatunud, kui olen märganud kogu seda rasket tööd, positiivset panust ja inimeste panust enda ümber, mida ma varem vaevu märkasin.

Laske inimestel kaasa lüüa ja andke neile tunnustust selle eest, mida nad teevad! Mõnikord ei ole ka need alati silmapaistvad superstaarid.

Sachin Jain rõhutab seda Harvard Business Review's, märkides, et:

"Parimad panustajad on sageli kõige vaiksemad. Mingil põhjusel ei muretse nad tunnustuse pärast ja jäävad hea meelega tagaplaanile. Kuid inimesed organisatsiooni sisemuses teavad sageli, et mõned neist inimestest on lülid, kes hoiavad projekti või üksust ülal.

Kui võtta aega vaiksete kangelaste väljaselgitamiseks ja premeerimiseks, võib see tekitada kogu organisatsioonis head tahet, sest see tekitab tunde, et organisatsioonis valitseb tõeline ausus."

3) Naer on parim ravim

Tõsi on see, et me kõik oleme mingil moel teistest osavamad, kuid kui me läheneme elule nii võistlevalt, siis lõpuks toome me end ja kõiki teisi alla.

Naer võib olla parim ravim ja vastumürk maailmas, mis on kinnisideeks staatuse, saavutuste ja välise saavutuse suhtes.

Isegi kui olete keset stressi ja segaduse keeristormi, peate õppima, kuidas kaose taustal naerda.

Me kõik teeme vigu ja püüame anda endast parima, kui saame.

Paljud meist võitlevad "nähtamatuid lahinguid", millest keegi teine tegelikult ei tea või mille sügavusest ei saa aru. Selline on elu ja mõnikord on vaja lihtsalt naerda selle hullumeelse reisi üle, millel me kõik oleme!

Teine suur kasu on see, et naermine on sõna otseses mõttes kasulik.

Nagu HelpGuide märgib:

"Naer tugevdab teie immuunsüsteemi, tõstab meeleolu, vähendab valu ja kaitseb teid stressi kahjulike mõjude eest. Mitte miski ei toimi kiiremini ja usaldusväärsemalt, et tuua teie keha ja vaim tagasi tasakaalu kui hea naer. Huumor kergendab teie koormat, äratab lootust, ühendab teid teistega ning hoiab teid maandatud, keskendunud ja valvel. See aitab teil ka kiiremini viha maha lasta ja andestada.

Kuna naerul on nii palju tervendavat ja uuendavat jõudu, on võime naerda lihtsalt ja sageli tohutu ressurss probleemide ületamiseks, suhete parandamiseks ja nii füüsilise kui ka emotsionaalse tervise toetamiseks. Mis kõige parem, see hindamatu ravim on lõbus, tasuta ja lihtne kasutada."

4) Jäta asjad meelde

Üks peamisi sümptomeid minu ülbusest on minevikus olnud see, et ma lihtsalt ei kuula inimesi, kui nad minuga räägivad. Ma võiksin seda süüdistada unustuses, kuid see ei ole päris tõsi.

Ma ei olnud kunagi unustanud, kui keegi oli mulle raha võlgu või vihastas mind. Ma ei olnud kunagi unustanud asju, mida olin saavutanud või läbi teinud, mis minu arvates tegid mind teistest erilisemaks või õigustatumaks.

Asjade meelespidamine on märk austusest ja huvist. See võib alata lihtsalt sellest, et püüda meeles pidada juhuslikult kohtuvate inimeste nimesid, ja sealt edasi minna.

Kui teil on palju tööd, siis kaaluge väikese märkmiku või faili pidamist telefonis, kus ajakohastate põhiteavet inimeste kohta, kellega kohtute.

Lisaboonusena lisage igaühe kohta üks eriline asi. Näiteks Karen armastab šokolaadi, Dave armastab väga hokit, Paul armastab kirjutamist...

Hoidke seda infot käepärast ja paisake seda aeg-ajalt (loomulikult) vestlusesse. Üldiselt saate suurepärast reaktsiooni, sest inimestele meeldib kuulda, et nende kirgi mainitakse vestluses.

Sünnipäevade, eriliste tähtpäevade, tähtsate kohtumiste, kaastundeavaldused neile, kes on kedagi kaotanud. Sa leiad, et see on üks parimaid viise, kuidas mitte olla ülbe.

5) Alandage nõudmisi endale

Osalt on minu suhtumise põhjuseks minevikus olnud salajane ebapiisavustunne minu sees.

Ma tundsin, et ma ei ole piisavalt hea, ebapiisav ja "maha jäänud".

Need sügavalt juurdunud emotsioonid, millele ma samuti lähenen ja milles ma olen õppinud leidma väärtust šamaanilise hingamistöö kaudu - olid osa sellest, mis põhjustas minu enesehinnangu ja lähenemise välismaailmale.

Ma tundsin, et ma ise ei ole piisavalt hea ja projitseerisin selle siis inimestele enda ümber.

Miks on kõik teised nii sitt ja rumal? mõtisklen (samas tunnen end ka ise salaja sitt ja rumalana).

Kuna see on aususetsoon, siis tunnistan, et olen varem helistanud kriisiliinidele. Minu elu ei ole alati olnud selline täielik tuulevaikne nagu praegu (muidugi naljaga pooleks).

Ühel eriti halval hetkel, kui ma tundsin, et ma ei saa eluga edasi minna, tegi naine teisel pool juttu, mis jäi mulle meelde selle lihtsuse tõttu, aga ka sellepärast, et tal oli õigus.

Ma pidin lõpetama enda süüdistamise kõiges ja püüdma end võimatute standardite järgi hoida. Asjad elus lähevad sageli valesti, kuid kui me teeme selle kõik enda pärast, on see tegelikult väga ebaloogiline.

Kui keegi sinuga lahkub, sa kaotad töö või sind koheldakse halvasti, võid olla kindel, et enamikul juhtudel on teisel poolel sama palju või isegi rohkem valesti kui sinu poolel.

Nii et lõpetage end kõiges süüdistamast ja valeliku bravuuriga üle kompenseerimast.

6) Lõpetage asjade nii isiklikuks võtmine

Arrogantsus on üldiselt kaitsemehhanism ja moonutus. See muudab asjad isiklikuks ning otsib rünnakuid ja probleeme, et demonstreerida väidetavat üleolekut ja "õigus" olemist.

Ma ei oska kokku lugeda, kui palju kordi olen võtnud asju isiklikult ja sattunud pikale veninud, dramaatilistesse vaidlustesse, kui oleksin võinud lihtsalt rahule jätta.

Ja kõige hullem on see, et iga kord, kui ma seda teen, tean, et ma alustan tarbetut konflikti, ja ma teen seda ikkagi.

Võtta midagi isiklikult, mis ei puuduta tegelikult sind, võib olla nii lihtne, kui analüüsida liigselt kellegi kommentaari ja siis otsustada, et nad ei mõista sind ja anda neile ülejäänud vestluses halva suhtumise või lihtsalt vihastuda, kui mõni kuradi kurat sind liikluses katkestab.

Elus on nii palju olukordi, mida saaks parandada, kui ei võtaks neid isiklikult.

Palju sellest, mis meiega elu tormides juhtub, ei ole tõesti midagi isiklikku. See lihtsalt juhtub.

Aga kui me teeme sellest osa oma sisemisest monoloogist ja narratiivist, tunneme end nii palju halvemini ja hakkame omaks võtma igasuguseid ennast piiravaid uskumusi ja traumasid, mis muidu võiksid minna oma teed ilma meie voolu katkestamata.

See ei ole midagi isiklikku. Lase see minna ja liigu edasi, tõsiselt.

7) Õigus olla ei ole kõik

Nagu ma kirjutasin, on oluline tunnistada, et sa oled valesti. Osa sellest on tunnistada, et õigus olemine ei ole kõik.

Ma ei taha siinkohal öelda mitte ainult seda, et tunnistage, kui olete viga teinud või eksinud, vaid ka seda, et mõnikord võib isegi olukorras, kus te olete 100% kindel, et teil on õigus, olla kõige parem lasta asja käest ära.

Olgu see siis arutelu millegi minevikus juhtunu üle, mida keegi teine mäletab valesti, või süüdistuse võtmine millegi tühise eest, mis võib paisuda suureks lahkarvamuseks: laske lihtsalt minna!

Teid ei panda vangi ja loobumine vajadusest olla "õige" ja anda oma egole rohkem võitu silub nii palju olukordi, et te olete hämmastunud, kui palju vähem stressirohke elu muutub.

Lase lahti vajadusest olla õige!

McCumiskey Calodagh soovitab:

"Vajadus olla õige" - hoiab meid kinni vanadest vigastustest, selle asemel et liikuda edasi ja teha asjadest parim. See takistab enesearengut ja õppimist. Omaenda heaolu ja oma suhete heaolu jaoks pere, kolleegide ja teistega võib "vajadusest olla õige" lahti laskmine vabastada palju ruumi, aega ja energiat sügavamate rõõmude ja elurikkuse jaoks."

8) Proovige uusi kingi

Teise inimese kingades kõndimine on alandlikkuse häkkida. Pealegi, siis oled sa kilomeetri kaugusel ja sul on nende kingad.

Aga tõsiselt... Proovige end teise inimese asemele panna ja ärge kunagi, mitte kunagi oletage.

Meil on midagi, mida psühholoogid nimetavad kinnituseks, mis on väga võimas.

Näiteks, kui keegi lõikab mind poes järjekorras, siis võin seda sobitada oma vaatenurgaga, et enamik inimesi on ebaviisakad, asjatundmatud ja agressiivsed.

Ma ei pruugi teada, et kõnealune mees sai just sel hommikul teada, et tema õel on vähk, ja on sellest ajast saadik olnud emotsionaalne rüppe, vaevalt et ta märkab, mis tema ümber toimub.

Püüa anda teistele inimestele eeliseid ja kui saad ja tunned neid piisavalt hästi, siis proovi käia nende kingades!

9) Sa ei pea alati olema ülemus.

Mõnel juhul oled sa sõna otseses mõttes ülemus ja pead tegema otsuseid ning olema vastutav. Kuid paljudel teistel juhtudel räägib sinu ülbus.

Sa ei pea alati olema ülemus, vaid võid lasta ka teistel särada.

See on võimsaks sammuks, mis võimaldab teil ka teiste andeid ja panust rohkem märgata ja hinnata.

Remez Sasson on siinkohal õigesti:

"Kui te ei saa olukorda muuta, peate lahti laskma vihast, pahameelest ning negatiivsetest mõtetest ja tunnetest. Lastes neist lahti, vabastate end neist ja kõigest stressist ja õnnetusest, mida nad põhjustavad.

Sa pead lahti saama oma seotusest mõtetega, tunnetega ja reaktsioonidega, mis hoiavad sind allapoole ja põhjustavad sulle kannatusi ja stressi. See tähendab lahti laskmist ja neist eraldumist, nii et neil ei oleks sinu üle võimu ja nad ei saaks mõjutada sinu meeleseisundit."

10) Õpi vahet tegema enesekindluse ja ülbuse vahel.

Enesekindluses ei ole absoluutselt midagi halba, tegelikult annab enesekindlus teistele inimestele rohelise tule, mida nad sageli vajavad, et lasta ka oma sisemisel enesekindlusel särada.

Enesekindluse ja ülbuse vahelise erinevuse õppimine on olnud üks olulisemaid viise, kuidas ma olen õppinud oma egoismi vähendama.

Kui sa tahad õppida, kuidas mitte olla ülbe, siis õpi, kuidas olla enesekindel.

Enesekindlus tunneb rõõmu teiste saavutustest ja armastab meeskonnatööd. Enesekindlus astub üles, et töö ära teha, kuid ei hooli kunagi eriti tunnustusest. Enesekindlus on tegemine, mitte rääkimine.

11) Abi palumine on hea asi

Oma ülbematel aegadel ei tahtnud ma kunagi abi küsida, isegi siis, kui mul oli seda vaja.

Kui keegi küsiks minult küsimuse ja ma ei teaks vastust, siis pigem jonniksin, kui tunnistaksin, et ma lihtsalt ei tea.

Kui ma olin tööl segaduses, kuidas mingit ülesannet teha, siis ma lihtsalt tegin seda ja riskisin sellega, et panen selle ära rikkuda, selle asemel et lihtsalt küsida, kuidas seda teha.

Ma sain vihaseks ja pahameelsemaks, mida rohkem ma viga tegin, ja see tsükkel jätkus.

Ärge olge nagu mina. Paluge abi, kui vajate abi. See teeb elu palju lihtsamaks.

See muudab teid ka palju edukamaks, nagu kirjutab Ryan Engelstad:

"Selle asemel, et pettumuse ees alla anda ja öelda endale "ma ei saa seda teha", oleks meil palju parem, kui me tuletaksime endale meelde, et kui me jõuame sellesse punkti, et "ma ei saa seda üksi teha"."

12) Lõpetage välise kinnituse otsimine

Minu jaoks on gruppi kuulumine üks tähtsamaid asju. Ma hoolin väga palju sellest, mida teised arvavad, ja hindan sügavalt kuulumist.

See ei ole minu arvates tingimata halb asi ja seda saab õiges kontekstis positiivselt kasutada.

Aga kui sellest saab sõltuvust tekitav manko, mille abil toetuda oma väärtusele välisele kinnitamisele ja teiste kinnitamisele, siis muutub see suureks takistuseks võimestumisele ja isiklikule autentsusele.

Viimaste aastate jooksul olen avanud oma silmad selle teema suhtes rohkem ja vaadates šamaan Rudá Iandêi tasuta meistriklassi tõelise armastuse ja intiimsuse leidmise kohta, sain ka aru, et välise valideerimise otsimine on kaotatud mäng.

13) Tõstke neid, kes on teie ümber

Valekomplimentide jagamine on hullem kui üldse mitte mingi komplimendi andmine, kuid andke endast parima, et märgata teiste tegemiste ja nende olemuse juures asju, mis panevad teid tunnustust avaldama.

Toetage teisi enda ümber, millal iganes saate.

Mida rohkem sa jagad positiivseid vibratsioone ja julgustust, seda enam tunned end kuidagi võimekamana ja valmis ka maailma vastu võtma.

Naljakas, kuidas see toimib, aga see tõesti toimib. Proovige seda ja te näete.

Kui te ei tea, millest alustada, siis siin on nimekiri 100 komplimendist, mida võite kohe teha.

14) Darwinistliku maailmavaate hülgamine

Ma olen esimene, kes ütleb teile, et Charles Darwinil oli paljudes asjades õigus. Kuid tema hinnangud "tugevama ellujäämise" ja evolutsiooni kohta olid seotud ka teatud mõtteviisiga, mis võib viia suure ülbuseni.

Nõrkust, haavatavust, kaastunnet ja defekti peetakse "halvaks", samas kui domineerimist, tugevust ja tervist peetakse loomupäraselt "heaks".

See tekitab "tee või sure" maailmavaate, mis võib panna teid muutuma väga ülbeks ja nägema teisi inimesi ja isegi terveid kultuure alaväärsetena.

Tegelikult on usk tugevama ellujäämisse ja sotsiaalsesse darwninismi suur osa sellest, mis viis kohutava Esimese maailmasõjani.

Ärge langege Darwini-Nietzsche lõksu. Maailmas on palju muud kui lihtsalt tugevus ja nõrkus.

15) Ära hinda inimesi staatuse alusel

Viimase punktiga on seotud see, et hinda inimesi selle järgi, kes nad on ja kuidas nad sind kohtlevad, mitte ainult nende staatuse järgi.

Õnneks ei ole ma vist üldiselt inimesi nende staatuse järgi hinnanud, osalt seetõttu, et minu varajased elukogemused näitasid mulle, et sageli on need, kellel on kõige rohkem raha ja staatust, kõige igavamad ja võltsimad (mitte alati), nii et ma kaotasin nende suhtes palju uudishimu...

Kuid üldiselt on see lõks, millesse hierarhilised, klassihuvilised ühiskonnad langevad.

Inimeste üle otsustamine raha järgi...

Inimeste hindamine välimuse järgi...

Inimeste hindamine nende ametinimetuse järgi.

Inimesed on palju enamat kui dollarimärgid. Proovige hinnata inimesi nende ehtsuse põhjal, te leiate, et see on suur edasiminek.

16) Rääkige oma kehaga

Kehakeel on üks neist asjadest, millest me sageli kuuleme, kuid mida me mõnikord ei pea lihtsalt gurude jutuks.

Muidugi, muidugi, ma jõuan selle juurde.

Pealegi ei taha keegi näha välja nagu mingi jobu pealekaebaja või motivatsioonikõneleja, kes liigutab oma käsi eneseteadlikult nagu mannekeen.

Kuid kehakeel ei pea olema selline: saate teha teadlikke muudatusi, mis muutuvad teie kehakeele loomulikuks meelestatuseks.

Vaadake inimestele silma. Vaadake suhtlejatele näkku. Rääkige aeglasemalt ja sõbralikumalt, pöörates samal ajal tähelepanu sellele, kas teine inimene on huvitatud või mõistab.

Kõik see aitab teid alandlikumaks muuta.

Minu viimased (tagasihoidlikud) mõtted sel teemal

Alandlikumaks inimeseks saamine tasub teha mitmel põhjusel.

See ei ole ainult selleks, et sa teistele inimestele "rohkem meeldiksid." Lõppude lõpuks, nagu ma kirjutasin, peaksid sa oma tähelepanu ära viima sellest, mida teised inimesed sinust arvavad ja välise valideerimise.

Kindlasti on alandlikkuse tore kõrvalmõju olla rohkem armastatud, kuid tegelikult ei ole see peamine.

Alandlikkuse mõte on tegelikult selles, et hakata märkama seda, mis sind ümbritseb, ja tegeleda maailmaga tõhusamalt.

Kui olete täis ennast, siis ei ole teie ümber lihtsalt tüütu olla, vaid te põhimõtteliselt piirate ennast ja seda, mida te elus kogeda saate.

Mind vaevab mõnikord ikka veel ülbus ja selle kallal ma töötan iga päev.

Aga kuna ma olen liikunud natuke rohkem alandlikkuse suunas, olen sõlminud palju uusi väärtuslikke sõprussuhteid, õppinud hämmastavaid asju, mida ma muidu ei oleks tähele pannud, ja saanud aidata inimesi, keda ma varem oleksin võib-olla ignoreerinud.

Ja see teeb minu jaoks kõik selle väärtuseks.