Hoe om nie arrogant te wees nie: 16 maniere om vir goed te verander

Ek het vir baie jare 'n diep innerlike oortuiging dat ek beter is as die meeste ander mense.

Ek bedoel dit nie op 'n goeie manier nie.

Ek weet dit is nie 'n nuttige manier om deur die lewe te gaan nie.

Om terug te tree om objektief waar te neem, kan ek sien dat ek soms mense om my soos 'n kak behandel, selfs my eie familie.

Ek kan strydlustig wees. , afwysend, ver, bitter, al daardie nare, befokte goed...

Wag, ek het hierheen gekom vir belydenis...is dit die verkeerde stand?

Ek gaan aanneem ek is op die regte plek en gaan voort hier met hierdie vertel-alles.

Deur werk aan myself te doen, het ek 'n paar kinderjare-wortels van my arrogansie en ervarings in die verlede besef wat my 'n gebrek aan insluiting laat voel het. en om te behoort.

Ek het uitgehardloop deur 'n wêreld te skep waarin my probleme spesiaal was en ek 'n eensame, tragiese figuur was wie se waarde ander mense net nie kon verstaan ​​nie. Maar in baie opsigte het dit die teenoorgestelde geblyk:

Ek het nie die stryd en hoë waarde van baie mense rondom my waardeer nie.

Vreemd hoe die lewe so dikwels as 'n spieël in werk hierdie soort manier...

Ek kan verander (en jy kan ook)

Ek weet ek was dikwels 'n arrogante ou in die verlede, maar ek wil verander.

Ek is hier om te bekeer van my ou maniere en probeer om myself te verneder. Dit is wat my gemotiveer het om hierdie lys saam te stel en te probeer werk deur die oplossings en verbeterings wat ek ontdek het wat sal helpeenvoud, maar ook omdat sy reg was.

Ek moes ophou om myself vir alles te blameer en myself aan onmoontlike standaarde te probeer hou. Dinge in die lewe sal dikwels verkeerd loop, maar wanneer ons alles oor ons maak, is dit eintlik baie onlogies.

As iemand met jou breek of jy 'n werk verloor of jy mishandel word, kan jy seker wees dat in die meeste gevalle is daar net soveel of meer verkeerd aan die ander kant van die vergelyking as wat daar aan jou kant is.

Hou dus op om jouself te blameer vir alles en oorkompenseer met valse bravade.

6) Hou op om dinge so persoonlik op te neem

Arrogansie is oor die algemeen 'n verdedigingsmeganisme en 'n verdraaiing. Dit maak dinge persoonlik en soek aanstoot en probleme om vermeende meerderwaardigheid te demonstreer en om “reg” te wees.

Ek kan nie tel hoeveel keer ek dinge persoonlik opgeneem het en in uitgerekte, dramaties geraak het nie. argumente toe ek dit net kon laat staan ​​het.

En die ergste is elke keer, ek doen dit ek weet ek begin 'n onnodige konflik en ek doen dit steeds.

Om iets te vat. persoonlik wat nie eintlik oor jou gaan nie, kan so eenvoudig wees soos om 'n opmerking wat iemand maak te ooranaliseer en dan te besluit dat hulle jou nie verstaan ​​nie en hulle 'n slegte houding in die res van die gesprek te gee, of net woedend word wanneer een of ander ma **ker sny jou af in die verkeer.

Daar is soveel situasies in die lewe wat deur verbeter sal wordneem hulle nie persoonlik op nie.

Baie van wat met ons gebeur in die storms van die lewe is werklik niks persoonliks nie. Dit gebeur net.

Maar wanneer ons dit deel maak van ons innerlike monoloog en narratiewe, voel ons soveel slegter en begin ons allerhande selfbeperkende oortuigings en traumas aanneem wat andersins kan voortgaan sonder ons vloei onderbreek.

Dis niks persoonlik nie. Laat dit gaan en gaan aan, ernstig.

7) Om reg te wees is nie alles nie

Om te erken dat jy verkeerd is, is die sleutel, soos ek geskryf het. Deel hiervan is om te erken dat om reg te wees nie alles is nie.

Wat ek hier sê, is nie net om te erken wanneer jy gemors het of verkeerd is nie. Dit is om te besef dat dit soms selfs in situasies waar jy 100% seker is dat jy korrek is, die beste stap kan wees om dit te laat gaan.

Of dit nou 'n bespreking is van iets wat in die verlede gebeur het wat iemand anders verkeerd onthou, of die blaam vir iets onbenulligs wat in 'n groot meningsverskil kan uitblink: laat dit net gaan!

Jy gaan nie in die tronk gesit word nie en laat die behoefte om "reg" en hand te wees, laat vaar jou ego meer oorwinnings gaan glad oor soveel situasies, jy sal verstom wees oor hoeveel minder stresvol die lewe word.

Laat die behoefte om reg te wees los!

McCumiskey Calodagh gee raad :

“Die 'behoefte om reg te wees' — laat ons vashou aan ou seerkry eerder as om vorentoe te beweeg en die beste van dinge te maak.Dit verhoed selfgroei en leer. Vir jou eie welstand en die welstand van jou verhoudings met familie, kollegas en ander, kan die loslaat van die 'behoefte om reg te wees' baie ruimte, tyd en energie vrystel vir die dieper vreugdes en rykdom van die lewe.”

8) Probeer 'n paar nuwe skoene aan

Om 'n myl in 'n ander persoon se skoene te stap, is 'n nederigheidshack. Plus, dan is jy 'n myl weg en jy het hul skoene.

Maar ernstig ... Probeer om jouself in 'n ander persoon se plek te plaas en nooit, ooit te aanvaar nie.

Ons het iets wat sielkundiges bevestiging noem vooroordeel wat regtig kragtig is.

As iemand my byvoorbeeld in die ry by die winkel afsny, kan ek dit in my perspektief pas dat die meeste mense onbeskof, onkundig en aggressief is.

Wat ek dalk nie weet nie, is dat die betrokke man die oggend die nuus gekry het dat sy suster kanker het en sedertdien 'n emosionele wrak is, en skaars eers agterkom wat om hom aangaan.

Probeer om ander te gee. mense die voordeel van die twyfel en wanneer jy kan en jy ken hulle goed genoeg om dit te doen, probeer om in hul skoene te loop!

9) Jy hoef nie altyd die baas te wees nie

In sommige gevalle is jy letterlik die baas en moet jy die besluite neem en in beheer wees. Maar in baie ander gevalle is dit jou arrogansie wat praat.

Jy hoef nie altyd die baas te wees nie. Jy kan ander ook laat skyn.

Om dit te doen is 'n kragbeweging wat ooklaat jou die talente en bydraes van ander meer raaksien en waardeer.

Remez Sasson het dit reg hier:

“As jy nie 'n situasie kan verander nie, moet jy woede, gegriefdheid los, en negatiewe gedagtes en gevoelens. Deur hulle te laat gaan, bevry jy jouself van hulle, en al die spanning en ongelukkigheid wat hulle veroorsaak.

Jy moet jou betrokkenheid losmaak met die gedagtes, gevoelens en reaksies wat jou vashou en jou ly en veroorsaak. spanning. Dit beteken om te laat gaan en jouself van hulle los te maak, sodat hulle geen mag oor jou sal hê nie en nie jou gemoedstoestand kan beïnvloed nie.”

10) Leer die verskil tussen selfvertroue en arrogansie

Daar is absoluut niks verkeerd met selfvertroue nie, om eintlik selfversekerd te wees, gee ander mense die groen lig wat hulle dikwels nodig het om ook hul innerlike selfvertroue te laat skyn.

Om die verskil tussen selfvertroue en arrogansie te leer was een van die mees deurslaggewende maniere waarop ek het geleer om my egotisme te verminder.

As jy wil leer hoe om nie arrogant te wees nie, leer hoe om selfversekerd te wees.

Vertroue verg vreugde in die prestasies van ander en is lief vir spanwerk. Selfvertroue verhoog om 'n werk gedoen te kry, maar gee nooit veel om oor die krediet nie. Selfvertroue gaan daaroor om nie te praat nie.

11) Om hulp te vra is 'n goeie ding

Terug in my meer arrogante dae wou ek nooit vir hulp vra nie, selfs wanneer ek nodig gehad hetdit.

As iemand my 'n vraag gevra het en ek het nie die antwoord geweet nie, sou ek eerder snert as om te erken ek het net nie geweet nie.

Toe ek verward was oor hoe om doen 'n taak by die werk, ek sal dit net vleuel en die risiko loop om te moer in plaas daarvan om bloot te vra hoe om dit te doen.

Ek het kwaad geword en meer gegrief hoe meer ek opgeskroef het en die siklus het voortgegaan.

Moenie ek wees nie. Vra vir hulp wanneer jy hulp nodig het. Dit maak die lewe baie makliker.

Dit maak jou ook baie meer suksesvol, soos Ryan Engelstad skryf:

“In plaas daarvan om moed op te gee in die gesig van frustrasie en vir onsself te sê “Ek kan nie doen dit,” sal ons baie beter gedien word deur onsself te herinner dat wanneer ons by hierdie punt kom dat “ek dit nie alleen kan doen nie.”

12) Hou op om eksterne validering te soek

Vir ek, groepbehoortheid is vir my een van die belangrikste dinge. Ek gee baie om oor wat ander dink en waardeer dit ten diepste om te behoort.

Dit is nie noodwendig 'n slegte ding nie, na my mening, en kan in die regte konteks positief gebruik word.

Maar wanneer dit word 'n mede-afhanklike kruk om jou waarde op eksterne validering en die bevestiging van ander te baseer, dan word dit 'n groot belemmering vir bemagtiging en persoonlike egtheid.

Oor die afgelope jare het ek my oë meer hieroor oopgemaak. onderwerp en kyk na sjamaan Rudá Iandê se gratis meesterklas oor die vind van ware liefde en intimiteit het my ook laat besef dat om eksterne bekragtiging 'nspel verloor.

13) Versterk diegene rondom jou

Om vals komplimente uit te gee is erger as om glad niks te gee nie, maar doen jou bes om dinge raak te sien oor wat ander doen en wie hulle is wat maak dat jy waardering wil toon.

Versterk ander rondom jou wanneer jy kan.

Hoe meer jy positiewe vibes en aanmoediging gee, hoe meer is dit op een of ander manier laat jou meer bekwaam en gereed voel om ook die wêreld aan te vat.

Snaaks hoe dit werk, maar dit doen regtig. Probeer dit en jy sal sien.

As jy nie weet waar om te begin nie, is hier 'n lys van 100 komplimente wat jy nou kan gee.

14) Verloor die Darwinistiese wêreldbeskouing

Ek sal die eerste wees om jou te vertel dat Charles Darwin oor baie dinge reg was. Maar sy oordele oor “survival of the fittest” en evolusie het ook gekom met ’n sekere ingesteldheid wat tot baie arrogansie kan lei.

Swakheid, kwesbaarheid, deernis en gebrek word as “sleg” beskou terwyl dominansie, krag en gesondheid word as inherent "goed" beskou.

Dit skep 'n "doen of sterf" manier om na die wêreld te kyk wat kan veroorsaak dat jy baie arrogant raak en ander mense en selfs hele kulture as minderwaardig sien .

Om die waarheid te sê, geloof in survival of the fittest en sosiale Darwninisme is 'n groot deel van wat gelei het tot die verskriklike Eerste Wêreldoorlog.

Moenie in die Darwin-Nietzscheaanse strik trap nie. Daar is baie meer in die wêreld as net krag enswakheid.

15) Moenie mense op grond van status oordeel nie

Verwant aan die laaste punt is om mense te oordeel vir wie hulle is en hoe hulle jou behandel, nie net vir hul status nie.

Gelukkig dink ek nie ek het mense oor die algemeen volgens hul status beoordeel nie, deels omdat my lewenservarings vroeg vir my gewys het dat diegene met die meeste geld en status dikwels die verveligste en valsste is (nie altyd nie), dus Ek het baie nuuskierigheid oor hulle verloor...

Maar oor die algemeen is dit 'n strik waarin hiërargiese, klasbehepte samelewings trap.

Beoordeel mense op geld...

Beoordeel mense op voorkoms...

Beoordeel mense op hul postitel.

Daar is baie meer aan mense as dollartekens. Probeer mense oordeel op grond van hul egtheid, jy sal dit 'n groot verbetering vind.

16) Praat met jou liggaam

Liggaamstaal is een van daardie dinge waarvan ons gereeld hoor, maar soms afmaak as net guru praat.

Natuurlik, seker, ek sal dit regkry.

Plus, niemand wil soos een of ander douchebag-bakkie-kunstenaar of motiveringspreker lyk wat hul hande selfbewus rondbeweeg nie. 'n mannequin.

Maar lyftaal hoef nie so te wees nie: jy kan bewustelike veranderinge maak wat deel word van jou lyftaal se natuurlike geaardheid.

Kyk mense in die oë. Kyk na diegene met wie jy interaksie het. Praat stadiger en vriendeliker terwyl jy let op of die ander persoon belangstel of isbegrip.

Dit alles help om jou nederiger te maak.

My laaste (nederige) gedagtes oor hierdie onderwerp

Om 'n nederiger persoon te word, is om baie redes die moeite werd.

Dit is nie net so dat ander mense meer van jou sal hou nie. Na alles, soos ek geskryf het, moet jy jou fokus wegskuif van wat ander mense van jou dink en eksterne validering.

Sekerlik is dit 'n lekker newe-effek van nederigheid om meer geliefd te wees, maar dit is regtig nie die punt.

Die punt van nederigheid is eintlik om te begin raaksien wat om jou is en op 'n meer effektiewe manier by die wêreld betrokke te raak.

Wanneer jy vol van jouself is, is jy nie net irriterend om in die buurt te wees, jy beperk basies jouself en wat jy in die lewe kan ervaar.

Ek sit soms nog steeds deur arrogansie opgesaal en dis iets waaraan ek elke dag werk.

Maar soos ek 'n bietjie meer in nederigheid inbeweeg het, het ek baie waardevolle nuwe vriendskappe gemaak, wonderlike dinge geleer wat ek andersins sou misgekyk het, en kon ek mense help wat ek voorheen dalk geïgnoreer het.

En dit vir my maak dit alles die moeite werd.

Dus, as jy arrogansie by jouself of ander geïdentifiseer het en weet dat dit iets is waaraan jy of hulle dalk bereid is om te werk, is die volgende stap om in boute en moere te kom.

Dit is alles goed en wel om te weet jy het 'n probleem. En om te weet dat jy dit wil oplos. Dit is net 'n kwessie van hoe om dit te doen.

Noudat ek die volgende lys het, gaan ek dit in die praktyk toepas en my bes doen om ten minste 'n bietjie minder arrogant te word.

As jy sukkel om 'n arrogante individu te wees, beveel ek aan dat jy dit ook probeer.

Soos die skrywer Mark Twain van arrogansie gesê het - veral wanneer jy jonger is:

“Toe ek 'n seun van veertien was, was my pa so onkundig dat ek dit amper nie kon verdra om die ou man in die buurt te hê nie. Maar toe ek een-en-twintig geword het, was ek verstom oor hoeveel hy in sewe jaar geleer het.”

Eerstens, wat presies is “arrogansie?’

As jy soos ek is, voel jy 'n bietjie vies dat een of ander willekeurige internet ou vir jou sê om jouself na te gaan.

"Ja, ek het soms 'n bietjie van 'n houding, maar wat presies bedoel jy met 'arrogansie'?”

Ek kan hoor hoe jy dit vra, want dit is dieselfde ding wat ek sou vra.

Dit is waar dat jou situasie dalk baie van ander wortels as myne of jy probeer dalk uitvind hoe om iemand anders te help om hulself 'n bietjie te verneder, en ek respekteer dit.

Maar by dieeinde van die dag kan die lesse wat ek geleer het om 'n meer nederige mens te word, op ons almal van toepassing wees. En die definisie van arrogansie bly in elk geval dieselfde.

Of dit nou by die werk, by die huis, in romantiese verhoudings en vriendskappe, of met volkome vreemdelinge is, arrogansie vertoon 'n gedragspatroon wat altyd min of meer dieselfde is.

So hier gaan vir definisies:

Om arrogant, verwaand, vol van jouself, egoisties, ensovoorts te wees, beteken om te glo jy is beter as ander en dat jy meer respek, oorweging, gunste verdien , en aandag as wat ander mense doen.

Om arrogant te wees, beteken om selfsugtig en self-geabsorbeerd te wees tot die punt dat jy nie die behoeftes en ervarings van ander in ag neem nie. Dit beteken om in jou eie klein egotistiese borrel te leef.

Jy wil nie ander wêreldbeskouings, perspektiewe hoor of die belange en prioriteite van ander oor joune hê nie … ooit nie.

Jy wil hê jou eie belangrikheid en meerderwaardigheid ten alle koste beskerm. En as jy soos ek is, dan gaan jy berserk as dit opduik.

Jy voel dat jou wêreldbeskouing of waarde uitgedaag en ondermyn is. Jy voel woedend dat iemand jou ondervra en jou ondermyn.

Jy reageer met woede, agterdog en beskuldigings. Dit is nie wonderlik nie.

Wat is die oplossing vir arrogansie?

Die oplossing vir arrogansie is nederigheid. Dit beteken basies om in ag te neem vir ander en selfs wanneer jyverskil ten sterkste met hulle, jy laat hulle hul lewe leef sonder om jouself af te dwing.

Nederigheid beteken nie dat jy al jou oortuigings of selfrespek laat vaar nie, dit beteken net om ruimte en sagmoedigheid aan die wêreld te gee.

Dalk is daar 'n paar maniere waarop jy meer vaardig, slim of begaafd is as verskeie ander mense, wat dalk meer vaardig, slim of begaafd as jy is op verskillende maniere.

Goed.

Nederigheid beteken om te erken en werklik te internaliseer hoe broos die lewe is en hoeveel ons almal aan die einde van die dag in dieselfde bootjie is.

Om nederig te word is eintlik 'n groot kragskuif.

Mense sal nie net meer van jou hou nie, maar jy sal soveel meer leer oor die lewe en diegene rondom jou en allerhande nuwe geleenthede kan vind in plaas van net tye wanneer jy teen konflik te staan ​​kom of om te bewys hoe groot en groot jy is.

Besigheidskonsultant Ken Richardson verduidelik hoe rampspoedig arrogansie op baie maniere kan wees, insluitend in die sakewêreld:

“Diegene wat doeltreffend lei, is diegene wat kan vermy om in die strik te gly van arrogansie. Dit is nie dat hulle nooit die fout maak nie - hulle maak dit net nie vir lank nie. In sommige gevalle loop hul natuurlike neiging om "beheer te neem" 'n bietjie amok vir 'n rukkie.

In ander kan dit gebeur as gevolg van moegheid, frustrasie of bloot "'n slegte dag hê." Ons is almal vatbaar, hoewel sommige meer asander. Wat belangrik is, is dat hulle nie toelaat dat dit ’n chroniese probleem vir hul ondergeskiktes word nie.”

Ook op persoonlike vlak kan arrogansie ’n absolute ramp wees.

Alexa Hamilton skryf:

“'n Arrogante persoon praat onbeskof met sy huweliksmaat en gee nie om of hulle voor hul kinders of iemand anders is nie. Om arrogant te wees in 'n verhouding ondermyn jou maat se selfbeeld, dit vernietig eiewaarde.”

Stel by dat:

“Ons moet ons arrogansie eenkant hou en dit is baie belangrik om nie saam te stem met alles wat die ander persoon sê, maar luister ten minste na wat hulle te sê het. Ongelukkig is baie van ons so arrogant dat ons nie eers besef wat dit aan ons en diegene rondom ons doen nie.”

Dus, dit is duidelik dat arrogansie nie iets is waarin ons wil val nie en ons moet maniere uitdink om dit aan te spreek.

So, hier is die resep om jouself te verneder...

Hier is 16 maniere om nie arrogant te wees nie

1) Fes op

Dit het my jare geneem om beter te word om net te erken wanneer ek verkeerd is of om 'n fout te maak.

“Ek is verkeerd" of "Ja, dit was ek," kan moeilike woorde wees om te sê.

Maar om te leer hoe om dit te sê - en dit te bedoel - bring jou een reuse tree nader aan 'n minder arrogante persoon.

En wat nog belangriker is, is om nie net te erken wanneer jy verkeerd is of 'n fout gemaak het nie, dit is om jou bes te doen om op te maakDit. As jy 'n guns kan doen of kan help om te probeer regmaak wat verkeerd gegaan het, doen dit dan!

Verhoudingsblogger Patricia Sanders stel dit goed:

“'n Persoon wat erken dat hy verkeerd is, doen nie Om respek te verloor, kry hulle dit. Mense bewonder die eerlikheid, integriteit en selfvertroue van 'n persoon wat sterk, selfversekerd en nederig genoeg is om te erken dat hy verkeerd is.

Maar sommige mense besef dit nie - waarskynlik omdat, soos hierbo genoem , hulle het vroeë kinderjare-ervarings gehad waar hulle mishandel is en swak laat voel het wanneer hulle iets "verkeerd" gedoen het. In hulle wêreld was dit vreesaanjaend om verkeerd te wees.”

2) Gee mense krediet

As jy arrogant is, wil jy gewoonlik al die eer vir jouself hê. In jou geestelike heelal is daar 'n piramide en jy is altyd bo.

By die werk is enige prestasie al jy: diegene wat gehelp het, is net treë op die leer.

Soos jy kan dink, dit is 'n baie onrealistiese en giftige manier om die lewe te benader. Waar moontlik, gee ander mense krediet vir hul bydraes en insette.

Namate ek meer nederig geword het, was ek verstom om al die harde werk, positiewe insette en bydraes van mense rondom my raak te sien wat ek voorheen skaars opgemerk.

Laat mense inspan en gee hulle krediet vir wat hulle doen! Soms is dit ook nie altyd die spoggerige supersterre nie.

Sachin Jain beklemtoon dit in die Harvard Business Review en merk opdat:

“Die beste bydraers is dikwels die stilste. Om watter rede ook al, hulle is nie bekommerd oor krediet nie en neem graag 'n agterste sitplek in. Maar mense in die ingewande van 'n organisasie weet dikwels dat sommige van hierdie individue die sleutels is wat 'n projek of eenheid onderhou.

Om die tyd te neem om die stil helde te identifiseer en te beloon, kan welwillendheid in 'n organisasie genereer, want dit skep die gevoel dat daar werklike integriteit is.”

3) Lag is die beste medisyne

Die waarheid is dat almal van ons op een of ander manier meer vaardig is as ander, maar wanneer ons die lewe so mededingend benader , bring ons uiteindelik onsself en almal anders in die steek.

Gelag kan die beste medisyne en teenmiddel wees vir 'n wêreld wat behep is met status, prestasie en uiterlike prestasie.

Selfs al is jy in die middel van 'n warrelwind van stres en verwarring, moet jy leer hoe om te lag in die aangesig van chaos.

Almal van ons maak foute en probeer om ons bes te doen wanneer ons kan.

Baie van ons veg “onsigbare gevegte” waarvan niemand anders regtig weet of die diepte daarvan kan verstaan ​​nie. Dis die lewe, en soms moet jy net saam lag oor hierdie mal reis waarop ons almal is!

Nog 'n groot voordeel is dat lag letterlik goed vir jou is.

Soos HelpGuide notas :

“Gelag versterk jou immuunstelsel, versterk bui, verminder pyn en beskerm jou teen dieskadelike effekte van stres. Niks werk vinniger of meer betroubaar om jou verstand en liggaam weer in balans te bring as 'n lekker lag nie. Humor verlig jou laste, inspireer hoop, verbind jou met ander, en hou jou gegrond, gefokus en wakker. Dit help jou ook om woede vry te laat en gouer te vergewe.

Met soveel krag om te genees en te vernuwe, is die vermoë om maklik en gereeld te lag 'n geweldige hulpbron om probleme te oorkom, jou verhoudings te verbeter en beide fisies en emosioneel te ondersteun gesondheid. Die beste van alles, hierdie kosbare medisyne is pret, gratis en maklik om te gebruik.”

4) Onthou dinge

Een van die hoofsimptome van my arrogansie in die verlede was dat ek moet net nie na mense luister as hulle met my praat nie. Ek kon dit blameer dat ek vergeetagtig is, maar dit is nie presies waar nie.

Ek was nooit vergeetagtig oor wanneer iemand my geld geskuld het of my kwaad gemaak het nie. Ek was nooit vergeetagtig oor dinge wat ek bereik of deurgemaak het wat ek gevoel het my meer spesiaal of geregtig gemaak het as ander nie.

Om dinge te onthou is 'n teken van respek en belangstelling. Dit kan begin deur net moeite te doen om die name van mense wat jy terloops ontmoet te onthou en van daar af te gaan.

As jy baie op jou bord het, oorweeg dit dan om 'n klein notaboekie of lêer op jou foon te hou waar jy opdateer basiese inligting oor mense wat jy ontmoet.

As 'n ekstra bonus, voeg elkeen een spesiale item oor hulle by. Byvoorbeeld, Karenis mal oor sjokolade, Dave is baie lief vir hokkie, Paul hou daarvan om te skryf...

Hou hierdie inligting byderhand en maak dit (natuurlik) nou en dan in gesprek. Jy sal oor die algemeen goeie reaksie kry omdat mense daarvan hou om hul passies in 'n gesprek te hoor.

Onthou verjaarsdae, spesiale datums, belangrike afsprake, meegevoel vir diegene wat iemand verloor het. Jy sal vind dat dit een van die beste maniere is om nie arrogant te wees nie.

5) Verlaag die eise aan jouself

Deel van die rede vir my houding in die verlede was geheime gevoelens van ontoereikendheid in myself.

Ek het nie goed genoeg, onvoldoende en "agter" gevoel.

Hierdie diepgesetelde emosies, wat ek ook al nader en geleer het om die waarde in deur sjamaniese asemwerk — was deel van wat veroorsaak het dat ek my selfbelangrikheid en benadering tot die buitewêreld opgeblaas het.

Ek het gevoel dat ek self nie goed genoeg was nie en ek het dit toe op mense rondom myself geprojekteer.

Hoekom is almal anders so kak en dom? Ek sou wonder (terwyl ek myself ook heimlik kak en stom voel).

Aangesien dit 'n eerlikheidsone is, sal ek erken ek het in die verlede krisislyne gebel. My lewe was nie altyd die totale briesie wat dit nou is nie (grappie, natuurlik).

In een veral slegte ineenstorting gevoel asof ek nie met die lewe kon aangaan nie, het die vrou aan die ander kant 'n punt wat my regtig bygebly het as gevolg van sy