Wie man nicht arrogant ist: 16 Wege, sich zum Guten zu verändern

Seit vielen Jahren habe ich die tiefe innere Überzeugung, dass ich besser bin als die meisten anderen Menschen.

Ich meine das nicht im positiven Sinne.

Ich weiß, dass das keine gute Art ist, durchs Leben zu gehen.

Wenn ich einen Schritt zurücktrete und objektiv beobachte, kann ich feststellen, dass ich die Menschen um mich herum manchmal wie Scheiße behandle, sogar meine eigene Familie.

Ich kann streitlustig, abweisend, distanziert, verbittert sein, all das böse, beschissene Zeug...

Moment mal, ich wollte hier beichten... ist das die falsche Kabine?

Ich gehe davon aus, dass ich hier richtig bin und fahre mit diesem Bericht fort.

Bei der Arbeit an mir selbst habe ich einige kindliche Wurzeln meiner Arroganz und Erfahrungen in der Vergangenheit erkannt, die mir das Gefühl gegeben haben, nicht dazuzugehören.

Ich habe mich gewehrt, indem ich mir eine Welt geschaffen habe, in der meine Probleme etwas Besonderes sind und ich eine einsame, tragische Figur bin, deren Wert andere Menschen einfach nicht verstehen können. Aber in vielerlei Hinsicht war das Gegenteil der Fall:

Ich war nicht in der Lage, die Kämpfe und den hohen Wert vieler Menschen um mich herum zu schätzen.

Seltsam, dass das Leben auf diese Weise oft wie ein Spiegel wirkt...

Ich kann mich ändern (und du auch)

Ich weiß, dass ich in der Vergangenheit oft ein arroganter Typ war, aber ich möchte mich ändern.

Das hat mich dazu motiviert, diese Liste zusammenzustellen und zu versuchen, die von mir entdeckten Lösungen und Verbesserungen zu erarbeiten, die auch anderen Menschen helfen können.

Wenn Sie also Arroganz bei sich selbst oder bei anderen festgestellt haben und wissen, dass Sie oder die anderen bereit sind, daran zu arbeiten, dann ist der nächste Schritt, sich mit den Einzelheiten zu befassen.

Es ist schön und gut, zu wissen, dass man ein Problem hat und dass man es lösen will. Die Frage ist nur, wie man es macht.

Jetzt, wo ich die folgende Liste habe, werde ich sie in die Praxis umsetzen und mein Bestes tun, um wenigstens ein bisschen weniger arrogant zu werden.

Wenn Sie damit zu kämpfen haben, ein arroganter Mensch zu sein, empfehle ich Ihnen, es ebenfalls auszuprobieren.

Wie der Schriftsteller Mark Twain über Arroganz sagte - vor allem, wenn man jüngeren Alters ist:

"Als ich ein Junge von vierzehn Jahren war, war mein Vater so unwissend, dass ich es kaum ertragen konnte, den alten Mann um mich herum zu haben. Aber als ich einundzwanzig wurde, war ich erstaunt, wie viel er in sieben Jahren gelernt hatte."

Zunächst einmal: Was genau ist "Arroganz"?

Wenn es dir wie mir geht, bist du ein bisschen sauer, dass dir irgendein Internet-Typ sagt, du sollst dich selbst kontrollieren.

"Ja, ich habe manchmal eine gewisse Einstellung, aber was genau meinen Sie mit 'Arroganz'?"

Ich kann Ihre Frage verstehen, denn es ist die gleiche Frage, die ich stellen würde.

Es stimmt, dass Ihre Situation vielleicht ganz andere Wurzeln hat als meine, oder dass Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie jemandem helfen können, sich ein wenig zu bescheiden, und das respektiere ich.

Aber letzten Endes können die Lektionen, die ich gelernt habe, um ein bescheidenerer Mensch zu werden, für uns alle gelten. Und die Definition von Arroganz bleibt in jedem Fall dieselbe.

Ob am Arbeitsplatz, zu Hause, in romantischen Beziehungen und Freundschaften oder mit völlig Fremden - Arroganz zeigt ein Verhaltensmuster, das mehr oder weniger immer gleich ist.

Es geht also um Definitionen:

Arrogant, eingebildet, eingebildet, egoistisch usw. zu sein bedeutet, dass man glaubt, besser zu sein als andere und dass man mehr Respekt, Rücksichtnahme, Gefallen und Aufmerksamkeit verdient als andere Menschen.

Arrogant zu sein bedeutet, so egoistisch und egozentrisch zu sein, dass man die Bedürfnisse und Erfahrungen anderer nicht berücksichtigt. Es bedeutet, in seiner eigenen kleinen egoistischen Blase zu leben.

Sie wollen keine anderen Weltanschauungen und Perspektiven hören und auch nicht, dass die Interessen und Prioritäten anderer über Ihre eigenen gestellt werden... niemals.

Man will seine eigene Wichtigkeit und Überlegenheit um jeden Preis verteidigen, und wenn man wie ich ist, dreht man durch, wenn es knallt.

Sie haben das Gefühl, dass Ihre Weltanschauung oder Ihr Wert in Frage gestellt und untergraben wird. Sie sind empört darüber, dass jemand Sie in Frage stellt und untergräbt.

Sie reagieren mit Wut, Misstrauen und Anschuldigungen. Das ist nicht gut.

Was ist die Lösung für Arroganz?

Die Lösung für Arroganz ist Demut, das heißt, man nimmt Rücksicht auf andere und lässt sie ihr Leben leben, ohne sich aufzudrängen, auch wenn man mit ihnen nicht einverstanden ist.

Demut bedeutet nicht, dass man alle seine Überzeugungen oder seine Selbstachtung aufgibt, sondern nur, dass man der Welt etwas Raum und Sanftmut gibt.

Vielleicht sind Sie in mancher Hinsicht fähiger, klüger oder begabter als andere Menschen, die auf unterschiedliche Weise fähiger, klüger oder begabter sind als Sie.

Gut.

Demut bedeutet, zu erkennen und wirklich zu verinnerlichen, wie zerbrechlich das Leben ist und wie sehr wir am Ende des Tages alle im selben Boot sitzen.

Demütig zu werden ist eigentlich ein großer Kraftakt.

Die Menschen werden Sie nicht nur mehr mögen, sondern Sie werden auch viel mehr über das Leben und die Menschen um Sie herum lernen und in der Lage sein, alle möglichen neuen Gelegenheiten zu finden, anstatt immer nur auf Konflikte zu stoßen oder zu beweisen, wie groß und toll Sie sind.

Der Unternehmensberater Ken Richardson erklärt, wie verhängnisvoll sich Arroganz in vielerlei Hinsicht auswirken kann, auch in der Geschäftswelt:

"Diejenigen, die effektiv führen, sind diejenigen, die es vermeiden können, in die Falle der Arroganz zu tappen. Es ist nicht so, dass sie diesen Fehler nie machen - sie machen ihn nur nicht lange. In manchen Fällen läuft ihre natürliche Tendenz, "das Kommando zu übernehmen", für eine Weile ein wenig Amok.

Bei anderen kann es aufgrund von Müdigkeit, Frustration oder einfach einem schlechten Tag passieren. Wir sind alle anfällig, manche mehr als andere. Wichtig ist, dass sie es nicht zu einem chronischen Problem für ihre Untergebenen werden lassen."

Auch auf persönlicher Ebene kann Arroganz eine absolute Katastrophe sein.

Alexa Hamilton schreibt:

"Ein arroganter Mensch redet unhöflich mit seinem Partner und kümmert sich nicht darum, ob er vor seinen Kindern oder jemand anderem steht. Arroganz in einer Beziehung untergräbt das Selbstwertgefühl des Partners, sie zerstört den Selbstwert."

Ich füge das hinzu:

"Wir müssen unsere Arroganz beiseite lassen und es ist sehr wichtig, nicht mit allem übereinzustimmen, was die andere Person sagt, aber zumindest zuzuhören, was sie zu sagen hat. Leider sind viele von uns so arrogant, dass wir nicht einmal erkennen, was sie uns und den Menschen um uns herum antut."

Es ist also klar, dass wir nicht in Arroganz verfallen wollen, und wir müssen uns etwas einfallen lassen, um damit umzugehen.

Hier ist also das Rezept, um sich selbst zu demütigen...

Hier sind 16 Wege, wie man nicht arrogant sein kann

1) Gestehen Sie

Ich habe Jahre gebraucht, um besser darin zu werden, einfach zuzugeben, wenn ich mich geirrt habe oder einen Fehler einzugestehen.

"Ich habe mich geirrt" oder "Ja, ich war es" können schwer zu sagen sein.

Aber wenn man lernt, sie zu sagen - und sie auch so zu meinen -, ist man dem Ziel, weniger arrogant zu sein, einen großen Schritt näher gekommen.

Und noch wichtiger ist es, nicht nur zuzugeben, dass man einen Fehler gemacht hat, sondern auch sein Bestes zu tun, um ihn wiedergutzumachen. Wenn du einen Gefallen tun oder helfen kannst, um den Fehler zu beheben, dann tu es!

Die Beziehungsbloggerin Patricia Sanders bringt es auf den Punkt:

"Die Menschen bewundern die Ehrlichkeit, die Integrität und das Selbstvertrauen einer Person, die stark, selbstbewusst und bescheiden genug ist, um zuzugeben, dass sie sich geirrt hat.

Aber manche Menschen sind sich dessen nicht bewusst - wahrscheinlich, weil sie, wie oben erwähnt, in ihrer frühen Kindheit Erfahrungen gemacht haben, in denen sie misshandelt wurden und sich schwach fühlten, wenn sie etwas "falsch" machten. In ihrer Welt war es schrecklich, falsch zu sein."

2) Den Menschen Anerkennung geben

Wenn Sie arrogant sind, wollen Sie in der Regel die ganze Anerkennung für sich selbst. In Ihrem mentalen Universum gibt es eine Pyramide, und Sie stehen immer an der Spitze.

Bei der Arbeit sind alle Leistungen allein Ihre Sache: Diejenigen, die Ihnen geholfen haben, sind nur Sprossen auf der Leiter.

Wie Sie sich vorstellen können, ist dies eine wirklich unrealistische und giftige Art, an das Leben heranzugehen. Wann immer es möglich ist, sollten Sie anderen Menschen Anerkennung für ihre Beiträge und ihr Engagement zollen.

In dem Maße, wie ich bescheidener geworden bin, habe ich mit Erstaunen all die harte Arbeit, den positiven Beitrag und die Beiträge der Menschen um mich herum bemerkt, die ich früher kaum wahrgenommen hatte.

Lassen Sie die Leute mit anpacken und geben Sie ihnen Anerkennung für das, was sie tun! Manchmal sind es auch nicht immer die auffälligen Superstars.

Sachin Jain unterstreicht dies in der Harvard Business Review und stellt fest, dass:

"Die besten Mitarbeiter sind oft die stillsten. Aus welchen Gründen auch immer, sie machen sich keine Sorgen um Anerkennung und halten sich gerne im Hintergrund. Aber die Menschen im Inneren einer Organisation wissen oft, dass einige dieser Personen die Dreh- und Angelpunkte sind, die ein Projekt oder eine Einheit aufrechterhalten.

Wenn man sich die Zeit nimmt, die stillen Helden ausfindig zu machen und zu belohnen, kann dies im gesamten Unternehmen zu Wohlwollen führen, weil es das Gefühl vermittelt, dass es echte Integrität gibt.

3) Lachen ist die beste Medizin

Die Wahrheit ist, dass wir alle in irgendeiner Weise fähiger sind als andere, aber wenn wir das Leben so wettbewerbsorientiert angehen, bringen wir uns selbst und alle anderen zu Fall.

Lachen kann die beste Medizin und das beste Gegenmittel für eine Welt sein, die von Status, Leistung und äußeren Errungenschaften besessen ist.

Selbst wenn Sie sich mitten in einem Wirbelwind aus Stress und Verwirrung befinden, müssen Sie lernen, im Angesicht des Chaos zu lachen.

Wir alle machen Fehler und versuchen, unser Bestes zu geben, wann immer wir können.

Viele von uns kämpfen "unsichtbare Kämpfe", von denen niemand sonst wirklich weiß oder deren Tragweite verstehen kann. So ist das Leben, und manchmal muss man einfach mitlachen über diese verrückte Reise, auf der wir uns alle befinden!

Ein weiterer großer Vorteil ist, dass Lachen buchstäblich gut für Sie ist.

Wie HelpGuide bemerkt:

"Lachen stärkt das Immunsystem, hebt die Stimmung, lindert Schmerzen und schützt vor den schädlichen Auswirkungen von Stress. Nichts wirkt schneller und zuverlässiger, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, als ein gutes Lachen. Humor erleichtert Ihre Last, weckt Hoffnung, verbindet Sie mit anderen und hält Sie geerdet, konzentriert und wach. Er hilft Ihnen auch, Ärger loszulassen und schneller zu vergeben.

Mit so viel Kraft zur Heilung und Erneuerung ist die Fähigkeit, leicht und häufig zu lachen, eine enorme Ressource zur Überwindung von Problemen, zur Verbesserung Ihrer Beziehungen und zur Unterstützung der körperlichen und emotionalen Gesundheit. Das Beste von allem ist, dass diese unbezahlbare Medizin Spaß macht, kostenlos ist und leicht anzuwenden."

4) Dinge merken

Eines der Hauptsymptome meiner Arroganz war in der Vergangenheit, dass ich den Leuten einfach nicht zuhöre, wenn sie mit mir reden. Ich könnte es auf meine Vergesslichkeit schieben, aber das stimmt nicht ganz.

Ich war nie vergesslich, wenn mir jemand Geld schuldete oder mich verärgert hatte, ich war nie vergesslich, wenn ich etwas erreicht oder erlebt hatte, von dem ich glaubte, dass es mich zu etwas Besonderem machte oder mir mehr zustand als anderen.

Sich an Dinge zu erinnern, ist ein Zeichen von Respekt und Interesse. Es kann damit beginnen, dass Sie sich bemühen, sich die Namen von Menschen zu merken, die Sie zufällig treffen, und von dort aus weitergehen.

Wenn Sie viel zu tun haben, sollten Sie ein kleines Notizbuch oder eine Datei auf Ihrem Handy führen, in der Sie grundlegende Informationen über die Menschen, die Sie treffen, aktualisieren.

Fügen Sie als zusätzlichen Bonus einen besonderen Punkt über jeden von ihnen hinzu, z.B. Karen liebt Schokolade, Dave ist ein großer Hockeyfan, Paul schreibt gerne...

Halten Sie diese Informationen bereit und streuen Sie sie (natürlich) ab und zu in Gespräche ein. Sie werden in der Regel eine gute Reaktion erhalten, denn die Menschen lieben es, wenn ihre Leidenschaften in einem Gespräch erwähnt werden.

Das Erinnern an Geburtstage, besondere Termine, wichtige Verabredungen, Beileidsbekundungen für diejenigen, die jemanden verloren haben - Sie werden feststellen, dass dies eine der besten Methoden ist, um nicht arrogant zu sein.

5) Senken Sie die Anforderungen an sich selbst

Ein Grund für meine Haltung in der Vergangenheit waren heimliche Gefühle der Unzulänglichkeit in mir selbst.

Ich fühlte mich nicht gut genug, unzureichend und "zurückgeblieben".

Diese tief sitzenden Emotionen, denen ich mich auch durch schamanische Atemarbeit genähert und gelernt habe, den Wert darin zu finden, waren Teil dessen, was mich dazu veranlasst hat, meine Selbstherrlichkeit und meinen Umgang mit der Außenwelt aufzublähen.

Ich hatte das Gefühl, dass ich selbst nicht gut genug war, und das habe ich dann auf die Menschen um mich herum projiziert.

Warum sind alle anderen so beschissen und dumm? fragte ich mich (während ich mich insgeheim auch selbst beschissen und dumm fühlte).

Da es sich hier um eine Zone der Ehrlichkeit handelt, gebe ich zu, dass ich in der Vergangenheit Krisentelefone angerufen habe. Mein Leben war nicht immer das totale Kinderspiel, das es jetzt ist (natürlich ein Scherz).

Bei einem besonders schlimmen Zusammenbruch, bei dem ich das Gefühl hatte, nicht mehr weiterleben zu können, machte die Frau am anderen Ende des Telefons eine Bemerkung, die mir wegen ihrer Einfachheit, aber auch, weil sie Recht hatte, wirklich im Gedächtnis blieb.

Ich musste aufhören, mir selbst die Schuld an allem zu geben und mich an unmöglichen Maßstäben zu messen. Die Dinge im Leben gehen oft schief, aber wenn wir alles auf uns schieben, ist das eigentlich sehr unlogisch.

Wenn jemand mit Ihnen Schluss macht, Sie Ihren Arbeitsplatz verlieren oder Sie misshandelt werden, können Sie sicher sein, dass in den meisten Fällen auf der anderen Seite der Gleichung genauso viel oder mehr schief läuft als auf Ihrer Seite.

Hören Sie also auf, sich die Schuld an allem zu geben und mit falscher Überheblichkeit zu kompensieren.

6) Hören Sie auf, alles so persönlich zu nehmen

Arroganz ist in der Regel ein Abwehrmechanismus und eine Verzerrung: Sie macht die Dinge persönlich und sucht nach Angriffen und Problemen, um vermeintliche Überlegenheit und "Recht" zu demonstrieren.

Ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft ich Dinge persönlich genommen und mich in langwierige, dramatische Auseinandersetzungen verwickelt habe, obwohl ich es einfach hätte sein lassen können.

Und das Schlimmste ist, dass ich jedes Mal, wenn ich es tue, weiß, dass ich damit einen unnötigen Konflikt auslöse, und ich tue es trotzdem.

Etwas persönlich zu nehmen, bei dem es nicht wirklich um dich geht, kann so einfach sein wie eine Bemerkung, die jemand macht, zu überanalysieren und dann zu entscheiden, dass er dich nicht versteht, und ihm für den Rest des Gesprächs eine schlechte Einstellung zu geben, oder einfach wütend zu werden, wenn dich ein Arschloch im Verkehr schneidet.

Es gibt so viele Situationen im Leben, die sich verbessern würden, wenn man sie nicht persönlich nehmen würde.

Vieles von dem, was uns in den Stürmen des Lebens widerfährt, ist wirklich nichts Persönliches. Es passiert einfach.

Aber wenn wir es zu einem Teil unseres inneren Monologs und unserer Erzählungen machen, fühlen wir uns noch viel schlechter und beginnen, alle möglichen selbstbegrenzenden Glaubenssätze und Traumata anzunehmen, die sonst ihren Weg gehen könnten, ohne unseren Fluss zu unterbrechen.

Es ist nichts Persönliches. Lass es gut sein und mach weiter, im Ernst.

7) Recht haben ist nicht alles

Wie ich bereits geschrieben habe, ist es wichtig, sich einzugestehen, dass man sich geirrt hat, und zu erkennen, dass Recht haben nicht alles ist.

Was ich damit sagen will, ist nicht nur, dass man zugeben soll, wenn man einen Fehler gemacht hat, sondern auch, dass es selbst in Situationen, in denen man sich zu 100 % sicher ist, dass man richtig liegt, manchmal das Beste sein kann, die Sache auf sich beruhen zu lassen.

Egal, ob es sich um eine Diskussion über etwas handelt, das in der Vergangenheit passiert ist und an das sich der andere nicht mehr erinnert, oder um die Schuldzuweisung für eine Kleinigkeit, die sich zu einer großen Meinungsverschiedenheit auswachsen könnte: Lassen Sie es einfach sein!

Sie werden nicht ins Gefängnis kommen, und wenn Sie das Bedürfnis aufgeben, "Recht" zu haben und Ihrem Ego mehr Siegchancen einzuräumen, werden Sie verblüfft sein, wie viel weniger stressig das Leben wird.

Lassen Sie das Bedürfnis los, Recht zu haben!

McCumiskey Calodagh berät:

"Das 'Bedürfnis, Recht zu haben' - hält uns an alten Verletzungen fest, anstatt uns vorwärts zu bewegen und das Beste aus den Dingen zu machen. Es verhindert Selbstwachstum und Lernen. Für Ihr eigenes Wohlbefinden und das Wohl Ihrer Beziehungen zu Familie, Kollegen und anderen kann das Loslassen des 'Bedürfnisses, Recht zu haben' viel Raum, Zeit und Energie für die tieferen Freuden und Reichtümer des Lebens freisetzen."

8) Ein paar neue Schuhe anprobieren

Eine Meile in den Schuhen einer anderen Person zu laufen, ist eine Demutsübung. Außerdem ist man dann eine Meile entfernt und hat deren Schuhe.

Aber im Ernst: Versuchen Sie, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen, und nehmen Sie niemals etwas an.

Es gibt etwas, das Psychologen als Bestätigungsfehler bezeichnen und das sehr wirkungsvoll ist.

Wenn mich z. B. jemand in der Schlange im Supermarkt schneidet, kann es sein, dass ich es mit meiner Sichtweise vereinbare, dass die meisten Menschen unhöflich, ignorant und aggressiv sind.

Was ich vielleicht nicht weiß, ist, dass der betreffende Mann gerade an diesem Morgen erfahren hat, dass seine Schwester Krebs hat, und seitdem ein emotionales Wrack ist, das kaum wahrnimmt, was um ihn herum geschieht.

Versuchen Sie, anderen den Vorteil des Zweifels zuzugestehen, und wenn Sie es können und sie gut genug kennen, um dies zu tun, versuchen Sie, in ihren Schuhen zu laufen!

9) Sie müssen nicht immer der Chef sein

In einigen Fällen sind Sie buchstäblich der Chef und müssen die Entscheidungen treffen und das Sagen haben, aber in vielen anderen Fällen ist es Ihre Arroganz, die aus Ihnen spricht.

Sie müssen nicht immer der Chef sein, Sie können auch andere glänzen lassen.

Das ist ein Kraftakt, der Sie auch die Talente und Beiträge anderer stärker wahrnehmen und schätzen lässt.

Remez Sasson hat es hier richtig:

"Wenn Sie eine Situation nicht ändern können, müssen Sie Ärger, Groll und negative Gedanken und Gefühle loslassen. Indem Sie sie loslassen, befreien Sie sich von ihnen und all dem Stress und Unglück, den sie verursachen.

Sie müssen Ihre Verstrickung mit den Gedanken, Gefühlen und Reaktionen lösen, die Sie niederdrücken und Ihnen Leid und Stress verursachen. Es bedeutet, loszulassen und sich von ihnen zu lösen, damit sie keine Macht über Sie haben und Ihren Geisteszustand nicht beeinflussen können."

10) Lernen Sie den Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Arroganz

Gegen Selbstvertrauen ist absolut nichts einzuwenden, im Gegenteil: Selbstvertrauen gibt anderen Menschen das grüne Licht, das sie oft brauchen, um ebenfalls ihr inneres Selbstvertrauen zu zeigen.

Den Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Arroganz zu erkennen, war eine der wichtigsten Methoden, mit denen ich gelernt habe, meinen Egoismus zu zügeln.

Wenn Sie lernen wollen, nicht arrogant zu sein, lernen Sie, selbstbewusst zu sein.

Selbstvertrauen freut sich über die Leistungen anderer und liebt Teamarbeit. Selbstvertrauen setzt sich ein, um eine Aufgabe zu erledigen, kümmert sich aber nicht um die Anerkennung. Selbstvertrauen bedeutet, etwas zu tun, nicht zu reden.

11) Um Hilfe zu bitten ist eine gute Sache

In meiner arroganten Zeit wollte ich nie um Hilfe bitten, selbst wenn ich sie brauchte.

Wenn mir jemand eine Frage stellt und ich die Antwort nicht weiß, würde ich eher Mist bauen, als zuzugeben, dass ich es einfach nicht weiß.

Wenn ich bei der Arbeit nicht wusste, wie ich eine Aufgabe erledigen sollte, habe ich einfach improvisiert und riskiert, es zu vermasseln, anstatt einfach zu fragen, wie es geht.

Je mehr ich Mist baute, desto wütender und nachtragender wurde ich, und der Kreislauf setzte sich fort.

Seien Sie nicht wie ich. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie Hilfe brauchen. Das macht das Leben viel einfacher.

Es macht Sie auch viel erfolgreicher, wie Ryan Engelstad schreibt:

"Anstatt angesichts der Frustration aufzugeben und uns zu sagen: "Ich schaffe das nicht", sollten wir uns lieber daran erinnern, dass wir an diesem Punkt angelangt sind: "Ich schaffe das nicht allein."

12) Hören Sie auf, externe Bestätigung zu suchen

Für mich ist die Zugehörigkeit zu einer Gruppe eines der wichtigsten Dinge, denn es ist mir sehr wichtig, was andere denken, und ich schätze Zugehörigkeit sehr.

Das ist meines Erachtens nicht unbedingt etwas Schlechtes und kann im richtigen Kontext auch positiv genutzt werden.

Aber wenn sie zu einer abhängigen Krücke wird, um den eigenen Wert auf die Bestätigung von außen und die Bestätigung anderer zu stützen, dann wird sie zu einem großen Hindernis für die Ermächtigung und persönliche Authentizität.

In den letzten Jahren hat mir dieses Thema immer mehr die Augen geöffnet, und als ich mir den kostenlosen Meisterkurs der Schamanin Rudá Iandê über das Finden von wahrer Liebe und Intimität ansah, wurde mir auch klar, dass die Suche nach Bestätigung von außen ein aussichtsloses Spiel ist.

13) Stärkt die Menschen in eurer Umgebung

Falsche Komplimente zu machen ist schlimmer, als gar keine zu machen, aber tun Sie Ihr Bestes, um die Dinge zu bemerken, die andere tun und die Sie zu schätzen wissen.

Unterstützen Sie andere in Ihrer Umgebung, wann immer Sie können.

Je mehr man positive Schwingungen und Ermutigung ausstrahlt, desto mehr fühlt man sich irgendwie fähiger und bereit, die Welt zu erobern.

Komisch, wie das funktioniert, aber es funktioniert wirklich. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie hier eine Liste mit 100 Komplimenten, die Sie sofort machen können.

14) Die darwinistische Weltanschauung aufgeben

Ich werde der Erste sein, der Ihnen sagt, dass Charles Darwin in vielen Dingen Recht hatte. Aber seine Urteile über das "Überleben des Stärkeren" und die Evolution kamen auch mit einer bestimmten Denkweise, die zu einer Menge Arroganz führen kann.

Schwäche, Verletzlichkeit, Mitleid und Mängel werden als "schlecht" angesehen, während Dominanz, Stärke und Gesundheit als von Natur aus "gut" angesehen werden.

Dies führt zu einer "Alles-oder-nichts"-Betrachtungsweise der Welt, die dazu führen kann, dass man sehr arrogant wird und andere Menschen und sogar ganze Kulturen als minderwertig ansieht.

Der Glaube an das Überleben des Stärkeren und der soziale Darwninismus haben einen großen Anteil an der Entstehung des schrecklichen Ersten Weltkriegs.

Tappen Sie nicht in die darwinistisch-nietzscheanische Falle: Die Welt besteht aus viel mehr als nur aus Stärke und Schwäche.

15) Beurteilen Sie Menschen nicht aufgrund ihres Status

Im Zusammenhang mit dem letzten Punkt geht es darum, die Menschen danach zu beurteilen, wer sie sind und wie sie Sie behandeln, und nicht nur nach ihrem Status.

Glücklicherweise glaube ich nicht, dass ich Menschen generell nach ihrem Status beurteilt habe, zum Teil deshalb, weil mir meine frühen Lebenserfahrungen gezeigt haben, dass diejenigen mit dem meisten Geld und Status oft die Langweiligsten und Falschesten sind (nicht immer), so dass ich meine Neugierde an ihnen verloren habe...

Aber im Allgemeinen ist es eine Falle, in die hierarchische, klassenbesessene Gesellschaften tappen.

Menschen nach ihrem Geld zu beurteilen...

Menschen nach ihrem Aussehen zu beurteilen...

Menschen nach ihrer Berufsbezeichnung zu beurteilen.

Versuchen Sie einmal, Menschen nach ihrer Authentizität zu beurteilen, Sie werden feststellen, dass dies eine große Verbesserung darstellt.

16) Sprich mit deinem Körper

Die Körpersprache gehört zu den Dingen, von denen wir oft hören, die wir aber manchmal als reines Guru-Gerede abtun.

Sicher, sicher, ich komme schon noch dazu.

Außerdem möchte niemand wie ein Anmachkünstler oder Motivationsredner aussehen, der seine Hände selbstbewusst wie eine Schaufensterpuppe hin und her bewegt.

Aber Körpersprache muss nicht so sein: Sie können bewusste Veränderungen vornehmen, die Teil der natürlichen Disposition Ihrer Körpersprache werden.

Schauen Sie Ihren Gesprächspartnern in die Augen, wenden Sie sich ihnen zu, sprechen Sie langsamer und freundlicher und achten Sie darauf, ob Ihr Gegenüber interessiert ist oder Sie versteht.

All dies trägt dazu bei, dass Sie demütiger werden.

Meine letzten (bescheidenen) Gedanken zu diesem Thema

Es lohnt sich aus vielen Gründen, bescheidener zu werden.

Es geht nicht nur darum, dass andere Menschen Sie "mehr mögen", denn wie ich schon schrieb, sollten Sie sich nicht mehr darauf konzentrieren, was andere Menschen von Ihnen denken, sondern auf die Bestätigung von außen.

Sicherlich ist es ein netter Nebeneffekt der Bescheidenheit, beliebter zu sein, aber das ist wirklich nicht der Punkt.

Der Sinn der Bescheidenheit besteht darin, dass man anfängt, wahrzunehmen, was um einen herum geschieht, und sich auf effektivere Weise mit der Welt auseinandersetzt.

Wenn man zu sehr von sich selbst eingenommen ist, ist man nicht nur lästig, sondern schränkt sich selbst und die Möglichkeiten, die man im Leben erleben kann, ein.

Manchmal bin ich immer noch von Arroganz geplagt, und daran arbeite ich jeden Tag.

Aber seit ich mich ein wenig mehr in Demut übe, habe ich viele wertvolle neue Freundschaften geschlossen, erstaunliche Dinge gelernt, die ich sonst übersehen hätte, und ich konnte Menschen helfen, die ich früher vielleicht ignoriert hätte.

Und das ist für mich die Sache wert.