Hvordan man ikke er arrogant: 16 måder at ændre sig til det gode

I mange år har jeg haft en dyb indre tro på, at jeg er bedre end de fleste andre mennesker.

Jeg mener det ikke på en god måde.

Jeg ved godt, at det ikke er en god måde at gå gennem livet på.

Når jeg træder tilbage og observerer objektivt, kan jeg se, at jeg til tider behandler folk omkring mig som lort, selv min egen familie.

Jeg kan være krigerisk, afvisende, distanceret, bitter, alt det grimme, fucked up stuff...

Vent, jeg kom her for at skrifte... er det den forkerte kabine?

Jeg går ud fra, at jeg er det rigtige sted og fortsætter med denne fortælling.

Ved at arbejde med mig selv er jeg blevet klar over nogle af rødderne til min arrogance fra barndommen og oplevelser i fortiden, som fik mig til at føle en mangel på inklusion og tilhørsforhold.

Jeg slog ud ved at skabe en verden, hvor mine problemer var specielle, og hvor jeg var en en ensom, tragisk figur, hvis værdi andre mennesker bare ikke kunne forstå. Men på mange måder viste det sig at være det modsatte:

Jeg kunne ikke værdsætte de mange menneskers kampe og høje værdi omkring mig.

Det er mærkeligt, hvordan livet så ofte fungerer som et spejl på denne måde...

Jeg kan ændre mig (og det kan du også)

Jeg ved, at jeg ofte har været en arrogant fyr tidligere, men jeg ønsker at ændre mig.

Jeg er her for at omvende mig fra mine gamle vaner og forsøge at ydmyge mig selv. Det er det, der har motiveret mig til at sammensætte denne liste og forsøge at gennemgå de løsninger og forbedringer, jeg har fundet, som også vil hjælpe andre mennesker.

Så hvis du har identificeret arrogance hos dig selv eller andre og ved, at det er noget, som du eller de måske er villige til at arbejde med, er det næste skridt at gå i gang med de praktiske detaljer.

Det er fint nok at vide, at man har et problem, og at man ønsker at løse det, men det er bare et spørgsmål om, hvordan man gør det.

Nu, hvor jeg har følgende liste, vil jeg omsætte den i praksis og gøre mit bedste for at blive i det mindste en lille smule mindre arrogant.

Hvis du kæmper med at være en arrogant person, anbefaler jeg, at du også prøver det.

Som forfatteren Mark Twain sagde om arrogance - især når man er yngre:

"Da jeg var en dreng på fjorten år, var min far så uvidende, at jeg næsten ikke kunne holde ud at have den gamle mand i nærheden. Men da jeg blev 21 år, var jeg forbavset over, hvor meget han havde lært på syv år."

For det første, hvad er egentlig "arrogance"?

Hvis du er ligesom mig, er du lidt sur over, at en tilfældig internetfyr fortæller dig, at du skal tjekke dig selv.

"Ja, jeg har lidt af en attitude nogle gange, men hvad mener du egentlig med 'arrogance'?"

Jeg kan godt høre dig spørge, for det er det samme, som jeg ville spørge dig.

Det er rigtigt, at din situation måske har en masse andre rødder end min, eller at du måske forsøger at finde ud af, hvordan du kan hjælpe andre med at ydmyge sig selv lidt, og det respekterer jeg.

Men når alt kommer til alt, kan de erfaringer, jeg har gjort med at blive en mere ydmyg person, gælde for os alle. Og definitionen af arrogance er den samme uanset hvad.

Uanset om det er på arbejdet, i hjemmet, i romantiske forhold og venskaber eller med helt fremmede, viser arrogance et adfærdsmønster, som altid er mere eller mindre det samme.

Så her kommer en række definitioner:

At være arrogant, kæphøj, selvglad, egoistisk osv. betyder, at man tror, at man er bedre end andre, og at man fortjener mere respekt, hensyn, gunst og opmærksomhed end andre mennesker gør.

At være arrogant betyder at være egoistisk og selvoptaget i en sådan grad, at man ikke tager hensyn til andres behov og erfaringer, men lever i sin egen lille egoistiske boble.

Du ønsker ikke at høre andre verdenssyn eller perspektiver eller at få andres interesser og prioriteringer sat over dine... aldrig.

Du ønsker at beskytte din egen betydning og overlegenhed for enhver pris. Og hvis du er som mig, går du amok, når det sker.

Du føler, at dit verdensbillede eller dit værd er blevet udfordret og undermineret. Du føler dig oprørt over, at nogen sætter spørgsmålstegn ved dig og underminerer dig.

Du reagerer med vrede, mistænksomhed og beskyldninger. Det er ikke godt.

Hvad er løsningen på arrogance?

Løsningen på arrogance er ydmyghed, hvilket grundlæggende betyder, at man tager hensyn til andre, og selv når man er meget uenig med dem, lader man dem leve deres liv uden at påtvinge sig selv noget.

Ydmyghed betyder ikke, at man skal droppe alle sine overbevisninger eller sin selvrespekt, men blot at give verden lidt plads og mildhed.

Måske er der nogle måder, hvorpå du er mere dygtig, klog eller begavet end forskellige andre mennesker, som måske er mere dygtige, kloge eller begavede end dig på forskellige måder.

Fint.

Ydmyghed betyder at erkende og virkelig indse, hvor skrøbeligt livet er, og hvor meget vi alle er i samme båd i sidste ende.

At blive ydmyg er faktisk et stort magtmiddel.

Ikke alene vil folk bedre kunne lide dig, men du vil også lære meget mere om livet og dine omgivelser og være i stand til at finde alle mulige nye muligheder i stedet for kun at finde tidspunkter, hvor du støder på konflikter eller beviser, hvor stor og fantastisk du er.

Virksomhedskonsulent Ken Richardson forklarer, hvor katastrofalt arrogance kan være på mange måder, også i forretningsverdenen:

"De, der leder effektivt, er dem, der er i stand til at undgå at glide i fælden med arrogance. Det er ikke fordi, de aldrig begår fejlen - de begår den bare ikke i lang tid. I nogle tilfælde går deres naturlige tendens til at "tage ansvaret" lidt amok i et stykke tid.

Hos andre kan det ske på grund af træthed, frustration eller blot fordi de "har en dårlig dag." Vi er alle modtagelige, om end nogle mere end andre. Det vigtige er, at de ikke lader det blive et kronisk problem for deres underordnede."

Også på det personlige plan kan arrogance være en absolut katastrofe.

Alexa Hamilton skriver:

"En arrogant person taler uhøfligt til sin ægtefælle og er ligeglad med, om de er foran deres børn eller andre. At være arrogant i et forhold underminerer din partners selvværd, det ødelægger selvværdet."

Hertil kommer:

"Vi er nødt til at holde vores arrogance til side, og det er meget vigtigt ikke at være enig i alt, hvad den anden person siger, men i det mindste lytte til, hvad de har at sige. Desværre er mange af os så arrogante, at vi ikke engang erkender, hvad det gør ved os selv og dem omkring os."

Så det er klart, at arrogance ikke er noget, vi ønsker at forfalde til, og vi er nødt til at finde på måder at håndtere det på.

Så her er opskriften på at ydmyge dig selv...

Her er 16 måder, hvorpå du ikke kan være arrogant

1) Indrøm det

Det har taget mig mange år at blive bedre til at indrømme, når jeg tager fejl, eller indrømme at jeg har begået en fejl.

"Jeg tager fejl" eller "Ja, det var mig" kan være svære ord at sige.

Men ved at lære at sige dem - og mene dem - kommer du et stort skridt nærmere på at blive en mindre arrogant person.

Og hvad der er endnu vigtigere er, er ikke kun at indrømme, at du har taget fejl, men også at gøre dit bedste for at rette op på det. Hvis du kan gøre en tjeneste eller hjælpe med at rette op på det, der gik galt, så gør det!

Forholdsblogger Patricia Sanders udtrykker det godt:

"En person, der indrømmer at have taget fejl, mister ikke respekt, men vinder den. Folk beundrer ærlighed, integritet og selvtillid hos en person, der er stærk, selvsikker og ydmyg nok til at indrømme, at han eller hun har taget fejl.

Men nogle mennesker er ikke klar over det - sandsynligvis fordi de, som nævnt ovenfor, har haft oplevelser i deres tidlige barndom, hvor de blev mishandlet og fik følelsen af at være svage, når de gjorde noget "forkert". I deres verden var det skræmmende at være forkert."

2) Giv folk kredit

Hvis du er arrogant, vil du som regel have al æren for dig selv. I dit mentale univers er der en pyramide, og du er altid øverst på toppen.

På arbejdet er alle resultater kun dig selv, og dem, der har hjulpet, er kun trin på stigen.

Som du kan forestille dig, er det en virkelig urealistisk og giftig måde at gribe livet an på. Når det er muligt, skal du give andre mennesker kredit for deres bidrag og input.

Efterhånden som jeg er blevet mere ydmyg, er jeg blevet overrasket over at bemærke alt det hårde arbejde, de positive input og bidrag fra folk omkring mig, som jeg tidligere knap nok havde lagt mærke til.

Lad folk hjælpe til, og giv dem anerkendelse for det, de gør! Nogle gange er det heller ikke altid de prangende superstjerner.

Sachin Jain fremhæver dette i Harvard Business Review og bemærker, at:

"De bedste bidragydere er ofte de mest stille. Af en eller anden grund er de ikke bekymrede for anerkendelse og er glade for at holde sig i baggrunden. Men folk i organisationens indre ved ofte, at nogle af disse personer er de bærende kræfter i et projekt eller en enhed.

Hvis man tager sig tid til at identificere og belønne de stille helte, kan det skabe goodwill i hele organisationen, fordi det skaber en følelse af, at der er reel integritet."

3) Latter er den bedste medicin

Sandheden er, at vi alle er dygtigere end andre på en eller anden måde, men når vi går så konkurrencepræget til livet, ender vi med at bringe os selv og alle andre ned.

Latter kan være den bedste medicin og modgift mod en verden, der er besat af status, præstationer og ydre præstationer.

Selv hvis du befinder dig midt i en hvirvelvind af stress og forvirring, skal du lære at grine i kaos.

Vi begår alle sammen fejl og forsøger at gøre vores bedste, når vi kan.

Mange af os kæmper "usynlige kampe", som ingen andre rigtig kender til eller kan forstå dybden af. Sådan er livet, og nogle gange har man brug for at grine med om denne skøre tur, vi alle er på!

En anden stor fordel er, at det bogstaveligt talt er godt for dig at grine.

Som HelpGuide bemærker:

"Latter styrker dit immunforsvar, øger humøret, mindsker smerter og beskytter dig mod de skadelige virkninger af stress. Intet virker hurtigere eller mere pålideligt til at bringe dit sind og din krop tilbage i balance end et godt grin. Humor letter dine byrder, giver håb, forbinder dig med andre og holder dig jordet, fokuseret og vågen. Det hjælper dig også med at slippe vrede og tilgive hurtigere.

Med så megen kraft til at helbrede og forny er evnen til at grine let og ofte en enorm ressource til at overvinde problemer, forbedre dine relationer og støtte både fysisk og følelsesmæssig sundhed. Det bedste af alt er, at denne uvurderlige medicin er sjov, gratis og nem at bruge."

4) Husk ting

Et af de vigtigste symptomer på min arrogance har tidligere været, at jeg bare ikke lytter til folk, når de taler til mig. Jeg kunne give det skylden for at være glemsom, men det er ikke helt rigtigt.

Jeg glemte aldrig, når nogen skyldte mig penge eller gjorde mig sur. Jeg glemte aldrig ting, jeg havde opnået eller været igennem, som jeg følte gjorde mig mere speciel eller berettiget end andre.

At huske ting er et tegn på respekt og interesse. Det kan starte med at gøre en indsats for at huske navnene på de mennesker, du møder tilfældigt, og så kan du gå videre derfra.

Hvis du har meget at se til, kan du overveje at have en lille notesbog eller en fil på din telefon, hvor du opdaterer grundlæggende oplysninger om de personer, du møder.

Som en ekstra bonus kan du tilføje en særlig ting om hver af dem, f.eks. Karen elsker chokolade, Dave er vild med hockey, Paul elsker at skrive...

Hav disse oplysninger ved hånden, og tag dem ind i samtalen (naturligvis) i ny og næ. Du vil som regel få en god reaktion, fordi folk elsker at høre deres passioner blive nævnt i en samtale.

Husk fødselsdage, særlige datoer, vigtige aftaler, kondolence til dem, der har mistet nogen. Du vil opdage, at dette er en af de bedste måder at undgå at være arrogant på.

5) Sænk kravene til dig selv

En del af årsagen til min holdning tidligere har været hemmelige følelser af utilstrækkelighed i mig selv.

Jeg følte mig ikke god nok, utilstrækkelig og "bagud".

Disse dybtliggende følelser, som jeg også har nærmet mig og lært at finde værdien i gennem shamanistisk åndedrætsarbejde - var noget af det, der fik mig til at blæse min selvværdighed og tilgang til omverdenen op.

Jeg følte, at jeg selv ikke var god nok, og det projicerede jeg så på folk omkring mig.

Hvorfor er alle andre så skide dumme og dumme? tænkte jeg (mens jeg i hemmelighed også selv følte mig skide dum og dum).

Da dette er en ærlighedszone, vil jeg indrømme, at jeg tidligere har ringet til krisetelefoner. Mit liv har ikke altid været den totale fryd og gammen, som det er nu (for sjov, selvfølgelig).

Under en særlig slem nedsmeltning, hvor jeg følte, at jeg ikke kunne komme videre med livet, sagde kvinden i den anden ende noget, som virkelig blev hængende for mig på grund af sin enkelhed, men også fordi hun havde ret.

Jeg skulle holde op med at give mig selv skylden for alting og forsøge at holde mig selv op til umulige standarder. Ting i livet går ofte galt, men når vi gør det hele til vores eget problem, er det faktisk meget ulogisk.

Hvis nogen slår op med dig, hvis du mister dit job eller bliver mishandlet, kan du være sikker på, at der i de fleste tilfælde er lige så meget eller mere galt i den anden ende af ligningen, end der er i din side.

Så hold op med at give dig selv skylden for alting og overkompensere med falsk bravado.

6) Hold op med at tage tingene så personligt

Arrogance er generelt en forsvarsmekanisme og en forvrængning. Den gør tingene personlige og søger at finde angreb og problemer for at demonstrere sin påståede overlegenhed og at have "ret".

Jeg kan ikke tælle, hvor mange gange jeg har taget tingene personligt og er kommet ind i langvarige, dramatiske diskussioner, når jeg bare kunne have ladet det være.

Og det værste er, at hver gang jeg gør det, ved jeg, at jeg starter en unødvendig konflikt, men jeg gør det alligevel.

At tage noget personligt, som egentlig ikke handler om dig, kan være så simpelt som at overanalysere en kommentar fra nogen og derefter beslutte, at de ikke forstår dig og give dem en dårlig holdning i resten af samtalen, eller bare blive rasende, når en motherf**ker skærer dig af i trafikken.

Der er så mange situationer i livet, som ville blive bedre, hvis man ikke tog dem personligt.

Meget af det, der sker for os i livets storme, er virkelig ikke noget personligt. Det sker bare.

Men når vi gør det til en del af vores indre monolog og fortællinger, har vi det meget værre og begynder at tage alle mulige selvbegrænsende overbevisninger og traumer på os, som ellers kunne fortsætte deres vej uden at afbryde vores flow.

Det er ikke noget personligt. Lad det ligge og kom videre, seriøst.

7) At have ret er ikke alt

Som jeg skrev, er det vigtigt at indrømme, at man tager fejl, og en del af dette er at erkende, at det ikke er alt at have ret.

Det, jeg siger her, er ikke bare at indrømme, at man har dummet sig eller tager fejl, men at man skal indse, at selv i situationer, hvor man er 100 % sikker på, at man har ret, kan det nogle gange være det bedste at lade det være.

Uanset om det er en diskussion om noget, der er sket i fortiden, som en anden husker forkert, eller om du tager skylden for noget trivielt, der kan udvikle sig til en større uenighed: bare lad det være!

Du vil ikke blive sat i fængsel, og hvis du dropper behovet for at have "ret" og give dit ego flere sejre, vil det udjævne så mange situationer, at du vil blive overrasket over, hvor meget mindre stressende livet bliver.

Giv slip på behovet for at have ret!

McCumiskey Calodagh rådgiver:

"Behovet for at have ret" - holder os fast i gamle sår i stedet for at bevæge os fremad og få det bedste ud af tingene. Det forhindrer selvudvikling og læring. For dit eget velbefindende og for dine relationer til familie, kolleger og andre kan det at give slip på "behovet for at have ret" frigøre meget plads, tid og energi til livets dybere glæder og rigdom."

8) Prøv nogle nye sko

At gå en kilometer i en anden persons sko er et ydmyghedshack. Desuden er du en kilometer væk, og du har deres sko.

Men helt seriøst...Prøv at sætte dig i en anden persons sted og aldrig, aldrig antage.

Vi har noget, som psykologer kalder bekræftelsesbias, og som er virkelig stærkt.

Hvis nogen f.eks. skærer mig af i køen i butikken, kan det passe ind i mit perspektiv, at de fleste mennesker er uhøflige, uvidende og aggressive.

Hvad jeg måske ikke ved, er, at den pågældende mand lige har fået at vide, at hans søster har kræft den morgen og har været et følelsesmæssigt vrag lige siden og knap nok har lagt mærke til, hvad der foregår omkring ham.

Prøv at lade tvivlen komme andre mennesker til gode, og når du kan, og du kender dem godt nok til det, så prøv at gå i deres sko!

9) Du behøver ikke altid at være chefen

I nogle tilfælde er du bogstaveligt talt chefen, og du skal træffe beslutningerne og have ansvaret. Men i mange andre tilfælde er det din arrogance, der taler.

Du behøver ikke altid at være chefen, du kan også lade andre stråle.

Det er et magtmiddel, som også gør det muligt for dig at lægge mærke til og sætte større pris på andres talenter og bidrag.

Remez Sasson har fat i den rigtige retning her:

"Hvis du ikke kan ændre en situation, er du nødt til at give slip på vrede, vrede og negative tanker og følelser. Ved at give slip på dem frigør du dig selv fra dem og al den stress og ulykkelighed, de forårsager.

Du skal løsne op for de tanker, følelser og reaktioner, der holder dig nede og forårsager lidelse og stress. Det betyder at give slip på dem og løsrive dig fra dem, så de ikke har nogen magt over dig og ikke kan påvirke din sindstilstand."

10) Lær forskellen mellem selvtillid og arrogance

Der er absolut intet galt med selvtillid, faktisk giver det at være selvsikker andre mennesker det grønne lys, de ofte har brug for, til også at lade deres indre selvtillid skinne.

At lære forskellen mellem selvtillid og arrogance har været en af de mest afgørende måder, hvorpå jeg har lært at skrue ned for min egoisme.

Hvis du vil lære at undgå at være arrogant, skal du lære at være selvsikker.

Selvtillid glæder sig over andres præstationer og elsker teamwork. Selvtillid gør en indsats for at få et stykke arbejde gjort, men er ikke særlig interesseret i at få æren for det. Selvtillid handler om at gøre noget, ikke om at tale.

11) At bede om hjælp er en god ting

I mine mere arrogante dage ønskede jeg aldrig at bede om hjælp, selv når jeg havde brug for det.

Hvis nogen stillede mig et spørgsmål, som jeg ikke kendte svaret på, ville jeg hellere lave lort i stedet for at indrømme, at jeg bare ikke vidste det.

Når jeg var forvirret over, hvordan jeg skulle udføre en opgave på arbejdet, så ville jeg bare improvisere og risikere at dumme mig i stedet for blot at spørge, hvordan jeg skulle gøre det.

Jeg blev vred og mere vred, jo mere jeg kvajede mig, og cyklussen fortsatte.

Vær ikke som mig. Bed om hjælp, når du har brug for hjælp. Det gør livet meget lettere.

Det gør dig også meget mere succesfuld, som Ryan Engelstad skriver:

"I stedet for at give op i frustrationen og sige til os selv: "Jeg kan ikke klare det her", ville vi være meget bedre tjent med at minde os selv om, at når vi kommer til dette punkt, så "kan jeg ikke klare det her alene".

12) Stop med at søge ekstern validering

For mig er gruppetilhørsforhold en af de vigtigste ting for mig. Jeg går meget op i, hvad andre tænker, og jeg sætter stor pris på at høre til i en gruppe.

Det er efter min mening ikke nødvendigvis en dårlig ting, og det kan bruges positivt i den rette sammenhæng.

Men når det bliver en medafhængig krykke til at basere dit værd på ekstern bekræftelse og andres bekræftelse, så bliver det en stor hindring for empowerment og personlig autenticitet.

I løbet af de seneste år har jeg fået øjnene mere op for dette emne, og da jeg så shaman Rudá Iandê's gratis masterclass om at finde ægte kærlighed og intimitet, gik det også op for mig, at det er et taber spil at søge bekræftelse udefra.

13) Giv dem omkring dig et boost

Det er værre at give falske komplimenter end slet ikke at give nogen, men gør dit bedste for at lægge mærke til ting ved det, andre gør, og hvem de er, som giver dig lyst til at vise din anerkendelse.

Støt andre omkring dig, når du kan.

Jo mere du udsender positive vibrationer og opmuntring, jo mere får det dig til at føle dig mere kompetent og klar til også at tage kampen op med verden.

Sjovt, hvordan det virker, men det gør det virkelig. Prøv det, og du vil se.

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, er her en liste med 100 komplimenter, som du kan give lige nu.

14) Drop det darwinistiske verdensbillede

Jeg vil være den første til at fortælle dig, at Charles Darwin havde ret i mange ting, men hans vurderinger om "survival of the fittest" og evolutionen var også forbundet med en bestemt tankegang, der kan føre til en masse arrogance.

Svaghed, sårbarhed, medfølelse og defekt opfattes som "dårlige", mens dominans, styrke og sundhed opfattes som iboende "gode".

Dette skaber en "gør eller dø"-måde at se på verden på, som kan få dig til at blive meget arrogant og se andre mennesker og endda hele kulturer som mindreværdige.

Faktisk er troen på den stærkestes overlevelse og social darwninisme en stor del af det, der førte til den forfærdelige Første Verdenskrig.

Du må ikke falde i den darwinistisk-nietzscheanske fælde. Der er meget mere i verden end blot styrke og svaghed.

15) Døm ikke folk på baggrund af status

I forbindelse med det sidste punkt er det vigtigt at bedømme folk for hvem de er, og hvordan de behandler dig, ikke kun for deres status.

Heldigvis tror jeg ikke, at jeg generelt har bedømt folk efter deres status, til dels fordi mine livserfaringer tidligt viste mig, at dem med mest penge og status ofte er de mest kedelige og falske (ikke altid), så jeg mistede en masse nysgerrighed over for dem...

Men generelt er det en fælde, som hierarkiske, klassebesatte samfund falder i.

At dømme folk på penge...

At bedømme folk på deres udseende...

At bedømme folk på deres stillingsbetegnelse.

Der er meget mere i mennesker end dollartegn. Prøv at bedømme folk ud fra deres autenticitet, det vil være en stor forbedring.

16) Tal med din krop

Kropssprog er en af de ting, som vi ofte hører om, men som nogle gange afvises som ren guru-snak.

Selvfølgelig, jeg skal nok komme til det.

Desuden er der ingen, der ønsker at ligne en eller anden idiot af en pickup-kunstner eller en motiverende taler, der bevæger sine hænder selvbevidst rundt som en mannequin.

Men kropssprog behøver ikke at være sådan: Du kan foretage bevidste ændringer, der bliver en del af dit kropssprogs naturlige disposition.

Se folk i øjnene. Se dem, du interagerer med, i øjnene. Tal langsommere og mere venligt, mens du er opmærksom på, om den anden person er interesseret eller forstår.

Alt dette er med til at gøre dig mere ydmyg.

Mine sidste (ydmyge) tanker om dette emne

At blive et ydmygere menneske er værd at gøre af mange grunde.

Det er ikke kun for at andre mennesker "kan lide dig mere". Som jeg skrev, bør du flytte dit fokus væk fra, hvad andre mennesker tænker om dig og ekstern bekræftelse.

Selvfølgelig er det en god sideeffekt af ydmyghed at være mere vellidt, men det er ikke det, det drejer sig om.

Pointen med ydmyghed er faktisk at begynde at lægge mærke til, hvad der er omkring dig, og at engagere sig i verden på en mere effektiv måde.

Når du er fuld af dig selv, er du ikke bare irriterende at være sammen med, du begrænser dybest set dig selv og det, du kan opleve i livet.

Jeg er stadig sommetider plaget af arrogance, og det er noget, jeg arbejder på hver dag.

Men efterhånden som jeg har bevæget mig lidt mere ind i ydmyghed, har jeg fået mange værdifulde nye venskaber, lært fantastiske ting, som jeg ellers ville have overset, og været i stand til at hjælpe folk, som jeg måske tidligere ville have ignoreret.

Og det er for mig det hele værd.