ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಇರಬಾರದು: ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು 16 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವಾಗ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಹ ಶಿಟ್‌ನಂತೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಾನು ಯುದ್ಧಮಾಡಬಲ್ಲೆ , ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ, ದೂರದ, ಕಹಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಸಹ್ಯ, ಫಕ್ ಅಪ್ ಸ್ಟಫ್…

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಾನು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ... ಇದು ತಪ್ಪು ಬೂತ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ನಾನು ನಾನು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ, ನನ್ನ ದುರಹಂಕಾರದ ಕೆಲವು ಬಾಲ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದೆ.

ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಏಕಾಂಗಿ, ದುರಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು:

ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಾನು ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ…

ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ (ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ)

ನಾನು ಈ ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸೊಕ್ಕಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಬದಲಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ವಿನಮ್ರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸರಳತೆ ಆದರೆ ಅವಳು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದ ಕಾರಣ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸಮೀಕರಣದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

6) ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಹಂಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸಲಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು "ಸರಿ" ಎಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಡ್ರಾ-ಔಟ್, ನಾಟಕೀಯತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ವಾದಗಳು.

ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲದ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡುವ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಾಯಿ **ಕೆರ್ ಆಗ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆಅವರನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಗತ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲಿ.

7) ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ

ನಾನು ಬರೆದಂತೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಭಾಗವು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲವಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು.

ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಾಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು 100% ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಸಂಗತಿಗೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!

ನೀವು ಜೈಲಿಗೆ ಹಾಕಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಸರಿಯಾಗಿ" ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೆಲುವುಗಳು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಮವಾಗಲಿವೆ, ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!

ಮೆಕ್‌ಕ್ಯುಮಿಸ್ಕಿ ಕ್ಯಾಲೊಡಾಗ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ :

“'ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ' — ನಾವು ಮುಂದೆ ಸಾಗುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು ಹಳೆಯ ನೋವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದು ಸ್ವಯಂ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ, 'ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ'ವನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಜೀವನದ ಆಳವಾದ ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು."

8) ಕೆಲವು ಹೊಸ ಶೂಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೈಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಮ್ರತೆಯ ಹ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಮೈಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ...ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸಬೇಡಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೃಢೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಪಕ್ಷಪಾತವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಸಭ್ಯ, ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ನಾನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಸಿಕ್ಕಿತು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಅವನ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಧ್ವಂಸಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜನರು ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

9) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಸ್ ಆಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಬಾಸ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಇತರ ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದ ಮಾತು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಸ್ ಆಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಸಹ ಬೆಳಗಲು ಬಿಡಬಹುದು.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆಇತರರ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೆಮೆಜ್ ಸ್ಯಾಸನ್ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ:

“ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು. ಅವರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಂತೋಷದಿಂದ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಇದರರ್ಥ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.”

10) ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಾನು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನನ್ನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ನೀವು ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಇತರರ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಮಾತನಾಡದೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

11) ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು

ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಕ್ಕಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಹಅದು.

ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಾನು ಬುಲ್‌ಶಿಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.

ರಯಾನ್ ಎಂಗೆಲ್‌ಸ್ಟಾಡ್ ಬರೆದಂತೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

“ಹತಾಶೆಯ ಮುಖಾಂತರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ “ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡು," ನಾವು ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ "ನಾನು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

12) ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ, ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ನನಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇತರರ ದೃಢೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಒಂದು ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಊರುಗೋಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರ ಉಚಿತ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು.ಸೋತ ಆಟ.

13) ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ

ನಕಲಿ ಹೊಗಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಯಾವುದನ್ನೂ ನೀಡದೇ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇತರರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದರೆ ನೀವು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ವೈಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೇಗೋ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದೀಗ ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ 100 ಅಭಿನಂದನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

14) ಡಾರ್ವಿನಿಯನ್ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಡಿಚ್ ಮಾಡಿ

ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾನು ಮೊದಲಿಗನಾಗುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ "ಸೈವಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಫಿಟೆಸ್ಟ್" ಮತ್ತು ವಿಕಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ತೀರ್ಪುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದವು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ದುರಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದುರ್ಬಲತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ "ಮಾಡು ಅಥವಾ ಸಾಯುವ" ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೀಳು ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. .

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸರ್ವೈವಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಫಿಟೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಡಾರ್ವಿನಿಸಂ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯು ಭೀಕರವಾದ ಮೊದಲನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಡಾರ್ವಿನಿಯನ್-ನೀತ್ಸ್‌ಶಿಯನ್ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆದೌರ್ಬಲ್ಯ.

15) ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ

ಕೊನೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರು ಜನರು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅವರ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಮಾನ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಸ ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ), ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ…

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಶ್ರೇಣೀಕೃತ, ವರ್ಗ-ಗೀಳಿನ ಸಮಾಜಗಳು ಬೀಳುವ ಒಂದು ಬಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಜನರನ್ನು ಹಣದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು…

ತೀರ್ಪು ಜನರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ…

ಜನರನ್ನು ಅವರ ಕೆಲಸದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು.

ಜನರಿಗೆ ಡಾಲರ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ಜನರನ್ನು ಅವರ ದೃಢೀಕರಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.

16) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಕೇವಲ ಗುರುಗಳ ಮಾತು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ಡೌಚೆಬ್ಯಾಗ್ ಪಿಕಪ್ ಕಲಾವಿದರಂತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಕ ಭಾಷಣಕಾರರಂತೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಮನುಷ್ಯಾಕೃತಿ.

ಆದರೆ ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಭಾಗವಾಗುವಂತಹ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜನರನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿತಿಳುವಳಿಕೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಮ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಅಂತಿಮ (ವಿನಮ್ರ) ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಒಂದು ವಿನಮ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಜನರು "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ಬರೆದಂತೆ, ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ದೂರವಿಡಬೇಕು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿರುವುದು ನಮ್ರತೆಯ ಉತ್ತಮ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ ಪಾಯಿಂಟ್.

ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ರತೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅಲ್ಲ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುರಹಂಕಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ರತೆಗೆ ಹೋದಂತೆ, ನಾನು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಕಡೆಗಣಿಸದ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರರಲ್ಲಿ ನೀವು ದುರಹಂಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೀವು ಅಥವಾ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೋಲ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು.

ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಸೊಕ್ಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ದುರಹಂಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಲೇಖಕ ಮಾರ್ಕ್ ಟ್ವೈನ್ ಅಹಂಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವಾಗ:

“ನಾನು ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ತಂದೆ ತುಂಬಾ ಅಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿದ್ದನು, ನಾನು ಮುದುಕನನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ವರ್ಷವಾದಾಗ, ಏಳು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.”

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, “ಅಹಂಕಾರ?'

1>

ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಡ್ಯೂಡ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರುವಿರಿ.

“ಹೌದು, ನನಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನೋಭಾವವಿದೆ, ಆದರೆ 'ಅಹಂಕಾರ'ದಿಂದ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?"

ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ.

ನಿಜ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ನನ್ನದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಬೇರುಗಳು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನಮ್ರಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿನಮ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಾನು ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ, ದುರಹಂಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

ಅಹಂಕಾರಿ, ನಿಷ್ಠುರ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆ, ಅಹಂಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವ, ಪರಿಗಣನೆ, ಒಲವುಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಂಬುವುದು , ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಗಮನ.

ಅಹಂಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದಿರುವಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಕ್ಕ ಅಹಂಕಾರದ ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು.

ನೀವು ಇತರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ…ಎಂದಿಗೂ.

ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯವು ಸವಾಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಕ್ರೋಶಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಕೋಪ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಲ್ಲ.

ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?

ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಮ್ರತೆ. ಇದರರ್ಥ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ರತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹಲವಾರು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೌಶಲ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತರಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೌಶಲ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತರಾಗಿರಬಹುದು.

ಸರಿ.

ವಿನೀತರಾಗುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ.

>ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಘರ್ಷದ ವಿರುದ್ಧ ಓಡಿಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವರು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆ.

ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ದುರಹಂಕಾರವು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಸಲಹೆಗಾರ ಕೆನ್ ರಿಚರ್ಡ್‌ಸನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸುವವರು ಬಲೆಗೆ ಜಾರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಹಂಕಾರದ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ - ಅವರು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು "ಹೊರತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇತರರಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಯಾಸ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ ದಿನ" ದಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುಇತರರು. ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.”

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ದುರಹಂಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಪತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಲೆಕ್ಸಾ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:

“ಒಬ್ಬ ಸೊಕ್ಕಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಮುಂದೆ ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಹಂಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.”

ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು:

“ನಾವು ನಮ್ಮ ದುರಹಂಕಾರವನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಎಷ್ಟು ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.”

ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರಹಂಕಾರವು ನಾವು ಬೀಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಮ್ರಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ…

ಅಹಂಕಾರಿಯಾಗದಿರಲು 16 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

1) ಫೆಸ್ ಅಪ್

ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಾಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ವರ್ಷಗಳೇ ಹಿಡಿದಿವೆ.

“ನಾನು ತಪ್ಪು" ಅಥವಾ "ಹೌದು, ಅದು ನಾನೇ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಠಿಣ ಪದಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದು - ಕಡಿಮೆ ಸೊಕ್ಕಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದೈತ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ದೋಷವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುವುದುಇದು. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ!

ಸಂಬಂಧದ ಬ್ಲಾಗರ್ ಪೆಟ್ರೀಷಿಯಾ ಸ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

“ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ' ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ವಿನಮ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಜನರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ , ಅವರು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನಾದರೂ "ತಪ್ಪು" ಮಾಡಿದಾಗ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.”

2) ಜನರಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ

ನೀವು ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ, ಪಿರಮಿಡ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲಿರುವಿರಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಾಧನೆಗಳು ನೀವು ಮಾತ್ರ: ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವರು ಏಣಿಯ ಮೇಲಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು.

ನಿಮ್ಮಂತೆ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿನಮ್ರನಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರಮ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಿಂದೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

ಜನರು ಪಿಚ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಲಿ! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಿನುಗುವ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳಲ್ಲ.

ಸಚಿನ್ ಜೈನ್ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ರಿವ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಅದು:

“ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅವರು ಸಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಘಟಕವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಿಂಚ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಧೈರ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ತಬ್ಧ ವೀರರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರಸ್ಕರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ್ಯಂತ ಸದ್ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಗ್ರತೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.”

3) ನಗು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ , ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಗುವು ಸ್ಥಾನಮಾನ, ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಾಧನೆಗಳ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಸುಂಟರಗಾಳಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಹೇಗೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

>ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು "ಅದೃಶ್ಯ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ" ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಳವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಹುಚ್ಚುತನದ ಪ್ರವಾಸದ ನಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ!

ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೆಲ್ಪ್‌ಗೈಡ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಂತೆ :

“ನಗು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಒತ್ತಡದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ಉತ್ತಮ ನಗುಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧವು ವಿನೋದ, ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.”

4) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಹಿಂದಿನ ನನ್ನ ದುರಹಂಕಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ನಾನು ಜನರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರೆವಿನ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಹಣ ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಪೀಡಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ಅಥವಾ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಂತರ ನೀವು ನವೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿ.

ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರೆನ್ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಡೇವ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಪಾಲ್ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ…

ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ) ಈಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಅವರ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಗಳು, ವಿಶೇಷ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ನೇಮಕಾತಿಗಳು, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಸಂತಾಪ ಸೂಚಿಸುವುದು. ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹಿಂದಿನ ನನ್ನ ವರ್ತನೆಗೆ ಒಂದು ಭಾಗ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ನನ್ನೊಳಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ರಹಸ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು.

ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಹಿಂದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಈ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ನಾನು ಸಹ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಷಾಮನಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯವು - ನನ್ನ ಸ್ವ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಸಮೀಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಿದೆ.

ಎಲ್ಲರೂ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮೂಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ (ಆದರೆ ನಾನೇ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮೂಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ).

ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ವಲಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಈ ಹಿಂದೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈಗ ಇರುವ ಒಟ್ಟು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ (ತಮಾಷೆ, ಸಹಜವಾಗಿ).

ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಒಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕರಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಾಯಿಂಟ್