10 grandes sinais de que podes ser un masoquista emocional

Todos atopamos pracer na dor nalgún momento das nosas vidas. Ás veces dámonos conta, outras non. É raro, pero pasa. Pero algunha vez pensaches que poderías ser un masoquista emocional?

Quen son os masoquistas emocionales de todos os xeitos?

Son persoas que buscan relacións tóxicas e complicadas unha e outra vez. O máis importante é que sofren e gozan.

O masoquismo emocional é máis común do que probablemente imaxinas. Por exemplo, hai un ano, acabei namorando de alguén que me fixo sentir tan miserable, pero non podía facer nada. Sentín pracer.

Foi entón cando me decatei de que os masoquistas emocionais están por todas partes ao noso redor e que ata podemos atopalos dentro de nós.

Dádes conta de que ás veces es moi duro contigo mesmo? Gústache facer cousas tristes aínda que te sintas feliz? Estás rodeado de persoas tóxicas pero non fas nada ao respecto?

Estes son só algúns dos moitos sinais que estamos a piques de revisar que demostran que podes ser un masoquista emocional.

10 signos. de masoquismo emocional

1) Toleras persoas tóxicas

Os nosos amigos cóntannos a miúdo historias das súas parellas que as tratan mal, descoidan as súas necesidades, non teñen tempo para elas ou as controlan. . Cal é a nosa reacción inmediata ante tal relación?

"É tóxico."

Hai moitas posibilidades de que aconselles aos teus amigos que abandonen a súa parella en cantoposible, pero por desgraza, as cousas non son tan fáciles se son masoquistas emocionais.

Os masoquistas emocionais non poden establecer límites con persoas tóxicas na súa vida. E, sorprendentemente, ás veces ata gozan. Mesmo cando esta dor se sente moi ben, debes entender que ter persoas tóxicas na túa vida pode levar á adicción. É entón cando se fai aínda máis difícil desfacerse deles.

Notas que a túa relación empeora, pero aínda así intentas achegarte á túa parella? Entón é un sinal de que podes ser un masoquista emocional. E é un sinal de que tes que seguir adiante.

2) Critícaste constantemente

“Non son o suficientemente bo”; "Estarei só para sempre"; "Son unha mala persoa"; "Son un amigo terrible"...

Admíteo. Cantas veces te contaches algo así na última semana? Se este tipo de frases para xulgar parecen familiares, entón tes que parar.

Por que?

Porque a autocrítica é un sinal de masoquismo emocional.

Se pensas que a autoconversación negativa axúdache a xestionar as túas emocións, debes saber que estás equivocado. En realidade, os estudos demostran que criticarte constantemente fai que te sintas devastado e leva á depresión e á ansiedade.

Os masoquistas emocionais cren que se algo sae mal, é culpa súa. Están seguros de que ninguén os necesita nas súas vidas e non poden facer máis que xulgara si mesmos ou peor, odian a si mesmos.

Se sentes un pracer estraño no proceso de xulgarte a ti mesmo, podes ser un masoquista emocional. De calquera xeito, tenta comprender que non mereces ningunha destas observacións autocríticas!

3) Tedes tendencia a acabar coas relacións felices

Que mellor que falar cos teus amigos sobre as túas afeccións ou compartir comida cos teus seres queridos? As relacións felices son algo ao que todos pretenden, non?

Non, en realidade non está ben e isto é lamentable. Algunhas persoas teñen unha tendencia inusual a acabar coas relacións saudables cos seus amigos ou parellas para que poidan acabar con alguén que os trate mal.

A iso chamamos masoquistas emocionais. Aínda que alguén intente ser divertido e o trate con respecto, os masoquistas emocionais senten que non son o seu tipo. En cambio, permanecen con persoas tóxicas que feren os seus sentimentos.

Por moi estraño que pareza, os masoquistas emocionais adoitan acabar coas relacións felices por mor das pouco saudables.

4) Escoita deliberadamente deprimente. música e facer cousas tristes

Gústache escoitar cancións tristes mentres te sentes deprimido? Moita xente fai. Ás veces sentimos a necesidade de deixar que doa para liberar os sentimentos. Sabías que un pouco de tristeza pode realmente traer un gran gozo?

Pero cos masoquistas emocionais, é un pouco diferente. Non participan na tristezaactividades porque queren sentirse mellor. Pola contra, escoitan música triste deliberadamente, dan longos paseos pola noite sós ou ven películas dramáticas porque queren sentir a dor. Queren sentirse mal.

Non te preocupes, porque non hai nada de malo en escoitar cancións tristes. Só ten en conta que se non es un masoquista emocional, deberías sentirte mellor despois.

5) Cústache confiar na xente

Os problemas de confianza son moi comúns en xeral.

A xente nos traizoa varias veces. Doéndonos e decepcionan, o que fai difícil confiar. Pero as persoas emocionalmente estables recoñecen que non debemos xeneralizar este sentimento a todos os que nos rodean.

Pero que pasa se ninguén te enganou nunca pero aínda che resulta difícil confiar? Tes unha estraña sensación de que a xente está aí fóra para buscarte? Ou notaches que os descoñecidos teñen miradas pouco fiables nas súas caras? Se a túa resposta é si, quizais sexas un masoquista emocional.

Os masoquistas emocionais teñen dificultades para confiar na xente e é doloroso.

É doloroso, pero están afeitos a esta dor. E ás veces, necesitan sentir esta dor.

6) Mantéñase nunhas relacións que che fan sentir mal e que non van mellorar

Agora xa sabes que tolerar persoas tóxicas é un sinal de ser un masoquista emocional. Pero ás veces a xente atopa escusas para soportar as persoas tóxicas.

“Istomellorará", "Está pasando mal", "Coñézoa desde hai demasiado tempo e quéroa como é"...

Estas son só algunhas das escusas. Pero sabías que os masoquistas emocionais tamén tenden a manter as relacións aínda que estean seguros de que non vai mellorar?

Estar preto de persoas tóxicas cando non te das conta da súa mala influencia pode estar ben. Pero por que mantés unha relación que está condenada desde o principio?

A resposta é sinxela se es un masoquista emocional.

7) Fai cousas que non queres facer

Cantas veces percorreches as redes sociais aínda que che fagan infeliz? Sénteste inferior aos demais, pero continúas seguindo aos influencers de Instagram.

Sabes que mirar as fotos do teu ex fará que te sintas triste, pero aínda así non podes evitar acechar a súa páxina de Facebook. Te das conta de que ver a mesma película de novo faiche cada vez máis desgraciado, pero aínda así continúas.

Isto quere dicir que che gusta sentir dor?

Probablemente si. Facer cousas que non queres facer é outro sinal de ser un masoquista emocional. Aínda que moitas persoas intentan motivarse para facer cousas que non queren facer, con masoquistas emocionais, é completamente diferente.

Se che gusta a mala sensación cando te obrigas a quedarte de novo pola noite ou tes cea con xente que non che gusta, pode ser un emotivomasoquista.

8) Comezas pelexas sen motivo en particular

Cantas veces pelexas cos teus familiares cando non tes nada de que queixar? Ás veces, a xente simplemente non pode controlar os seus impulsos. Pero outras veces, comezan pelexas deliberadamente sen motivo en particular e gozan.

É o caso dos masoquistas emocionais.

O problema é que unha vez que comeza a pelexa, nunca se detén. Por que? Porque os masoquistas emocionais gozan dos penosos resultados destes argumentos. En realidade, comezan a loitar para sentir dor en primeiro lugar. Por iso é difícil resolver o conflito con eles.

Esforzan por manter a discusión unha e outra vez.

Poden loitar en todas partes, sobre todo.

Se ti Es un masoquista emocional, debes saber que a razón oculta detrás desta actividade impulsiva é que a loita é un mecanismo de enfrontamento aos investimentos emocionais que fas nesta relación. Intentas recuperar as túas emocións discutindo coa xente aínda que non fixera nada malo.

9) Buscas razóns para sentirte mal cando estás feliz

Algunha vez. chamáronas unha "raíña do drama"?

Chamámoslles a estas persoas "raíñas do drama", persoas que necesitan vitalmente a tristeza para sobrevivir. Normalmente actúan de forma dramática en todo tipo de situacións, mesmo cando non está a pasar nada triste.tamén masoquistas emocionais. Aínda que a situación poida parecer estable, nunca se cansan de buscar novos problemas.

Gústalles ter problemas?

Non realmente. A razón é que os masoquistas emocionais necesitan acción nas súas vidas. Queren sentir algo. E a maioría das veces, prefiren sentir dor en lugar de non sentir nada.

Entón, o feito de que a xente che chame unha raíña do drama pode ser un sinal de ser un masoquista emocional.

10) Rexeitas ás persoas que intentan apoiarte

E o sinal final de ser un masoquista emocional é afastar ás persoas que intentan apoiarte ou facerte sentir feliz.

Por qué rexeitarías a alguén que intente coidarte? Por que non che gusta cando intentan achegarse a ti? Non che gusta sentirte amado?

Non, como a todos,  aos masoquistas emocionais gústalles sentirse amado. Non obstante, nunca deixan que a xente se achegue a eles, polo que ninguén consegue expresar o seu amor cara aos masoquistas emocionais.

A razón pola que os masoquistas emocionais rexeitan as persoas que lles apoian é que estas persoas intentan axudalos a aliviar a dor. Pero o problema é que non queren aliviar a dor. Queren sentilo.

Non obstante, necesitas persoas que che axuden ao teu redor para sentirte máis cómodo na túa propia pel. E aceptarse a si mesmo é vital para o benestar psicolóxico, aínda que sexas un masoquista emocional.

Son estes signos.familiar para ti?

Crees ou non, se estes signos se aplican a ti, hai moitas posibilidades de que sexas un masoquista emocional. Non obstante, non hai nada de malo en ser un masoquista emocional.

Só tenta ter presente que sentir dor emocional está ben sempre que non sexa demasiado intenso. Para sentirte mellor, debes aceptarte tal e como es e sentirte cómodo contigo mesmo.

Pero lembra. Traballar en si mesmo para facer cambios positivos nunca é tarde. Tratarte con respecto é o mellor que podes facer para o teu propio crecemento.