9 cousas que facer cando non tes nada en común con ninguén

Se sentes que non tes nada en común coas persoas que te rodean, irónicamente, esa é unha das cousas que probablemente teñas en común coa maioría das persoas.

Se tes problemas para atopar conexións significativas ou sentirse constantemente como un estraño, non estás só.

De feito, unha enquisa a 20.000 estadounidenses atopou que o 54 % das persoas dixeron sentir que ninguén os entende nin os coñece ben.

De feito creo que ter cousas en común cos demais ou "encaixar" está drasticamente sobrevalorado e non é tan importante como poderíamos pensar á hora de crear relacións de calidade.

Entón, aínda que este artigo ofrecerá pasos prácticos que podes dar. para axudarche a coñecer máis persoas con ideas afines, tamén vou convencerte de por que aínda podes sentirte profundamente querido e prosperar socialmente, aínda que sexas totalmente diferente dos demais.

Por que non o fas. t Encaixo con outras persoas?

Tiven un medo moi arraigado a que me non me gustasen durante gran parte da miña vida.

Certamente é certo. tampouco 100% paranoia. A miúdo me preguntei se son unha persoa máis difícil de gustar.

Isto é porque sei que non son o máis agradable dos tipos. Moitas veces teño dificultades coas charlas pequenas e sempre tiven moitos pensamentos e opinións que comparto libremente.

Gardarme as cousas para min para gañar o voto de popularidade nunca foi o meu punto forte, aínda que eu' ve en máis dunhapersoas que coñecemos por casualidade, hoxe en día os descoñecidos poden converterse rapidamente nos compañeiros máis próximos.

8) Mantén o teu crítico interno baixo control

A menos que sexas un narcisista total, é probable que —igual que o resto de nós— é propenso a escoitar unha pequena voz negativa na túa cabeza á que lle encanta sinalar todos os teus defectos.

O teu crítico interior adoita facerse máis alto cando estás nunha situación estresante ou descoñecida. situación, cando estás preocupado por algo ou cando sentes que cometeches un erro.

Se non tes coidado, o teu crítico interno pode roubarche a confianza e evitar que tomes medidas proactivas para coñece a xente.

Cando notas que unha narrativa negativa comeza a aparecer na túa mente, cuestiona activamente.

Evita seguir o temeroso tren de pensamentos que só levará a escenarios do fin do mundo.

Aínda que non sempre poderás facer desaparecer o teu crítico interior, podes chamalo e optar por ignoralo.

9) Recoñece que non ter cousas directas en común, non che impide en si mesmo formar vínculos amorosos

Non te preocupes das pequenas cousas.

É posible que non necesites ter tanto en común con alguén como pensas para establecer unha relación forte.

Os opostos certamente poden atraer, o que vale tanto para as amizades como para as parellas románticas.

Moitas veces apreciamos as calidades doutra persoa que axudan a equilibrarsaírnos ou ofrecer outra perspectiva.

Ser exactamente como alguén non é un requisito previo para establecer un vínculo (que é unha sorte, ou o 99,9 % do mundo probablemente nin sequera querería ás súas propias familias).

Debemos darnos conta de que hai unha gran diferenza entre os intereses de superficie (os nosos gustos e preferencias persoais) e os bloques de construción baseados en valores debaixo dos que forman a base do que realmente somos.

Estes valores compartidos máis profundos son moito máis importante para crear relacións valiosas e satisfactorias que se che gustan os crebacabezas e lles encantan os coches.

Se alguén comparte os teus valores de honestidade, respecto e comunicación saudable, isto pode ser máis que suficiente para seguir adiante. para crear unha conexión significativa.

Se che resulta difícil comunicarte con alguén, pode ser difícil crear unha conexión sólida.

3 pensamentos para levar a cabo se queres atopar máis puntos en común coa xente

Non se pode negar que os seres humanos somos criaturas sociais e que nos necesitamos uns aos outros. Non obstante, non hai ningún molde para cortar galletas cando se trata de como deberían ser esas amizades e conexións.

Cando creas que non tes nada en común coas persoas que te rodean, lembra estas 3 cousas importantes:

A vida non é un concurso de popularidade

Non, non o é. Non te preocupes tanto pola cantidade de relacións na túa vida, concéntratemáis sobre a calidade.

Fágase da cabeza

Sei que é difícil, pero trata de non pensar demasiado ou de interiorizar o relacionarse con outras persoas, porque facelo todo sobre ti es o que te manterá atrapado.

Deixa de tentalo forzar

Persoalmente, descubrín que canto menos merda daba por facer un “bo impresión” canto máis fácil se volveu todo.

Cando deixei de esforzarme tanto para colocar conexións nos lugares equivocados, deixei espazo para que xurdisen conexións máis aliñadas.

Moitas veces mirei con envexa a esas persoas carismáticas ás que outros parecen querer ao instante. Seguramente non me sinto unha desas persoas, e quizais se estás lendo isto agora mesmo, ti tampouco.

Se é o noso aspecto, as crenzas que temos, un hobby pouco convencional, un estrafalario sentido do humor ou do gusto: cada un de nós temos calidades que ás veces poden facernos sentir como un estraño.

Sen dúbida, as túas razóns serán diferentes ás miñas, pero aquí está a cousa:

É tan fácil culpar aos nosos defectos que nos autoperciben de por que nos sentimos así: demasiado tímidos, demasiado mandones, demasiado serios, demasiado emocionales, demasiado estúpidos, demasiado intelixentes, demasiado eclécticos, tamén isto, aquilo e o outro.

Non vou halagar o teu ego e dicirche que es un pequeno copo de neve perfecto, así que non cambies nunca.

A verdade é que sempre hai cousas que podemos facer para mellorar calquera situación, que neste caso é ser capaz de formar relacións máis fortes.

Pero quero comezar o proceso co recoñecemento de que sentir que non tes moito en común cos demais. como un forasteiro ou sentir que te deixan fóra é unha loita universal máis do que podes pensar.

A razón non é que teñas algo malo.

Sentirme só, incomprendido e por fóra

Non hai moito que fun cearcun amigo e outros dous coñecidos, aos que non coñezo tan ben, e ao final da noite, quixera quedarme só na casa.

A incomodidade de sentir que estaba forzando as cousas. a xente coa que non fixen clic era peor que ningunha empresa. Quizais poidas relacionarte?

Como anecdótico, tiven moitas conversas recentemente con persoas que senten exactamente o mesmo.

Unha amiga díxome que non lle dá as bromas no traballo. e preocúpase de que é "unha pensadora demasiado profunda", polo que sempre se sente fóra do grupo.

Outro confesou que realmente non sente que teña moita xente na súa vida que poida ". ser ela mesma".

Quen o pensaría, preocuparse de que non sexas normal porque non encaixas é realmente incriblemente normal?

Isto está apoiado por estudos que din 3. de cada 5 adultos séntense sós. A xente denuncia unha falta de compañía, que as súas relacións non son significativas e que están illadas dos demais.

Este sentimento de separación do conxunto é un gran tema espiritual. É parte da condición humana. Nas alegres palabras de Orson Welles...

"Nacemos sós, vivimos sós, morremos sós".

Entón, como facemos que esta viaxe da vida se sinta menos só ao longo do

Que facer cando non tes nada en común con ninguén

1) Deixa de pensar en ti mesmo como diferente dos demais porquevai a mentalizarte

Isto é o que notei:

Cando nos pasa a pensar que somos diferentes ou cando sentimos que necesitamos esforzarnos máis por conseguir que alguén nos guste, afecta a forma en que aparecemos.

As conversas adquiren este sentimento de presión que acaba sendo realmente incómodo, forzado ou falso dalgún xeito.

En resumo, acabamos sendo esforzándoo demasiado.

Na raíz de todas as conexións humanas reais está a autenticidade.

Estamos a analizar constantemente uns aos outros. Facemos isto a través de moito máis do que se di.

Os expertos suxeriron que ata o 93% de toda a comunicación é non verbal.

Estamos asumindo silenciosamente o ton de voz, as expresións. que atravesan a cara de alguén, a súa forma de estar e moito máis.

Evolucionamos para ser expertos en ler á xente. Isto significa que tamén podemos captar pistas enerxéticas sutís.

Se estás xogando a repetir na túa cabeza que non podes relacionarte cos demais, é máis probable que crees este escenario sen querer durante o proceso.

Voltea a narración e asume que debes ter polo menos unha cousa en común con cada persoa que coñeces.

Ten curiosidade por descubrir estas cousas, por moi escuras que sexan.

2) Pregúntate se realmente te estás abrindo á xente e deixando que te coñezan

É un deses truismos potencialmente clichés na vida que sempre que nos apetecealgo se nos está ocultando, adoitamos reternos de nós mesmos dalgún xeito.

Hai moitos anos estaba a falar cunha muller que coñecín recentemente de que sempre me pareceu buscar homes que non estaban dispoñibles emocionalmente.

Racionalizaba isto como un deses freudianos "sempre buscamos relacións que modelen o tipo de cousas dos nosos propios pais".

Cando ela de súpeto golpeoume cunha bola curva completa:

"Cres que estás emocionalmente dispoñible?"

Ai.

Era o que nunca pensara. O que buscaba noutra persoa —dispoñibilidade emocional— quizais o estaba a negar aos demais.

Para crear conexións na vida, temos que estar abertos a eles en primeiro lugar.

Se non, é como pechar a tenda mentres se queixa de que nunca consegues clientes.

En realidade, iso vai máis alá de dicir que queremos "facer clic" con máis xente.

É útil para reflexionar sobre calquera lugar onde as túas palabras e accións poden non coincidir e despois chamarte por iso.

Moitas veces creamos mecanismos de defensa dos que non somos conscientes:

• Estás ocultando o teu verdadeiro eu (os teus pensamentos, opinións, crenzas) das persoas por medo ao que poidan pensar?
• Evitas compartir datos persoais con outras persoas que prefiren charlar? estás rexeitando invitacións para facer cousas ou ir a lugares?
• Tes dificultadepara pedir axuda e tentar sempre facer todo ti mesmo?
• Retírase para evitar calquera forma de confrontación?
• Utilizas etiquetas como “introvertido” ou “socialmente incómodo” para evitar poñer estás aí fóra e intentas coñecer xente nova?

Non hai dúbida de que as relacións humanas poden sentirse vulnerables. Ás veces, a incomodidade por esa vulnerabilidade indícanos a reternos.

3) Comeza a ver o que te fai único como o teu superpoder e non como unha debilidade

Correndo o risco de parecer o teu profesor ou a túa nai. , o mundo realmente sería un lugar bastante aburrido se todos fósemos iguais. Sería como unha desas películas distópicas arrepiantes.

Todos temos calidades que ás veces desexaríamos minimizar, pero é importante aceptar que non existen de xeito illado senón nun espectro.

No outro lado probablemente sexa algo bastante épico sobre ti.

Moitas veces, as partes da nosa personalidade que non nos gustan son inseparables do mesmo que nos fai especiais e únicos noutros aspectos.

Quizais o que te fai dolorosamente tímido en determinadas situacións tamén é o mesmo que te fai incriblemente sensible, compasivo e perspicaz.

Estarías realmente disposto a sacrificar as cualidades que te fan extraordinario para sentirte máis normal. ? Sobre todo cando o concepto de "normal" non é outra cousa que unha falacia.

O mundo perdería tantos dos seus máispensadores creativos, científicos con talento e grandes atletas se a nosa principal preocupación se fixera encaixar en lugar de celebrar e honrar o que nos fai destacar.

4) Non intentes ser outra persoa, séguese fiel a quen realmente es. son

Pode ser tentador filtrar quen somos e o que dicimos para tentar agradar á xente.

Cando che preocupa que non lles gustes aos demais, isto pode resultar aínda máis atractivo. opción. Pero finxir sempre é inútil.

En primeiro lugar, está a razón práctica de que é un acto imposible de seguir, sen mencionar tamén un acto moi solitario.

En segundo lugar, outros tenden a ver directamente a través. iso, o que fai imposible crear unha conexión sincera.

Canto máis traballes para que che guste quen es, máis fácil será que os demais vexan a ti tamén.

Auto- a aceptación fortalece a túa confianza. Canto máis seguro te sintas, menos te preocupes por agradar aos demais e máis te centras en facerte feliz.

Como por arte de maxia, a autoestima é magnética e pode mellorar a túa capacidade para crear relacións máis saudables con outras persoas. persoas ao mesmo tempo.

5) Prepárate para saír da túa zona de confort e probar cousas novas

Se queres aumentar o número de conexións na túa vida, entón tes que estar aberto a facer as cousas de forma diferente.

Todo o cambio pídenos que nos afastamos do que é familiar, e iso pode facerteincómodo.

Sae e proba cousas novas, explora novos intereses, únete a novos clubs, vai a un ximnasio, fai un curso e cambia a túa rutina actual.

Se estás sentado no sofá atracón. -ver Netflix non che funciona agora mesmo, entón é hora de probar outra cousa.

Considera consultar as reunións locais da túa comunidade, xa sexan grupos de sendeirismo, clubs de lectura, clases de ioga, etc. proba.

É probable que haxa moitas cousas por descubrir que che poden interesar. Quen sabe, xunto con el, podes coñecer a moita xente nova.

6) Deixa de abordalo automaticamente por culpa túa

Unha vez vin un gran gráfico que decía:

"Quizais non sexa demasiado sensible, quizais só sexas un idiota".

Non hai nada como unha boa dose de reformulación para axudarche a ver as cousas desde outra perspectiva.

Por suposto, se loitas constantemente por atopar un punto en común coas persoas que coñeces, é un desafío incrible. Pero se non te levas ben con algúns compañeiros no teu novo traballo, non asumas automaticamente todas as culpas.

Quen di que es definitivamente ti?

Quizais sexas ti. non son moi profundos para eles, quizais sexan demasiado superficiales para ti.

Quizais non sexas demasiado sarcástico para eles, quizais sexan demasiado serios para ti.

Quizais non o sexas demasiado. peculiares para eles, quizais sexan demasiado aburridos para ti.

A verdade é que haisen trazos de personalidade "erróneos" ou "correctos". Non son tan ou aquilo máis que ti.

Pero darlle voltas aos teus pensamentos á cabeza pode destacar onde estás sendo innecesariamente duro contigo mesmo ao asumir a única responsabilidade de crear unha conexión cando en realidade hai sempre participan máis dunha persoa.

7) Sexa creativo á hora de buscar posibles conexións

Hai 7.600 millóns de persoas neste planeta.

Es único, así que nunca serás exactamente coma outra persoa. Dito isto, 7.600 millóns é unha selección bastante grande de amigos potenciais para escoller.

Non son un matemático, pero estatisticamente falando, diría que tes unha boa oportunidade de atopar persoas que fas. ten cousas en común con: só tes que saber onde buscar.

A pesar de todos os seus inconvenientes potenciais, unha cousa fantástica sobre Internet e as redes sociais é que fai que as conexións en todo o mundo non só sexan posibles, senón tamén fáciles.

Nestes días, atoparás sitios web, foros e grupos dedicados a case todos os intereses estraños e marabillosos que hai.

Se tes unha paixón pola poesía do século XV, se sabes todas as letras de todas as cancións de Kiss escritas, se estás fascinado pola lectura da palma da man, estaría disposto a apostar que hai xente que sente o mesmo.

Cando éramos limitados. para facer amizade con