Неліктен мен бұрынғы өмірімдегі біреуді ойлаймын? - 16 таңқаларлық себептер (және оны қалай тоқтатуға болады)

Өткеннің бүгінге қайта орала бастайтынын байқадыңыз ба?

Мен бұл сезімді білемін.

Кейде біз өткен өмірдегі біреу туралы ойымыздан арыла алмаймыз.

Бақытымызға орай, біз бұл мақаланы адамдардың өткендегі біреу туралы ойлауының көптеген себептерін және оны қалай тоқтату керектігін түсінуге көмектесу үшін жинадық!

Бастайық!

1) Сіз жалғызсыз

Жалғыздық кезінде бұрынғы адам туралы ойлайсыз ба?

Бұрын жақын болған адамдар туралы ойлау қалыпты жағдай, өйткені олар бізге жұбаныш береді.

Шынымен мойындайық.

Өміріңізде ерекше адам болған кезде жалғыз болу қиын.

Мүмкін сіз жалғыз болғандықтан, сіз жалғызсыз. Ешкім жоқ, және ол бұрынғы адам әрқашан сізге қажет нәрсені бере алды.

Немесе, мүмкін жағдай нашар аяқталды және ол адамды қазір басқа біреумен көру сізге қиын.

Қалай болғанда да, жалғыздық өмірдің бір бөлігі болып табылады және олар туралы өткенді ойлауға сіздің махаббатыңызға мұқтаж басқа адамдар бар екенін еске түсіруге көмектеседі.

Ол осал болудан қорықпаңыз. және өміріңізде жаңа байланыстарға қол жеткізіңіз; бұл жалғыздықтан арылуға көмектеседі, осылайша сіз өзіңіз үшін шынымен маңызды нәрсеге назар аудара аласыз.

2) Екеуіңіздің де қызығушылықтарыңыз бен әдеттеріңіз ортақ

Мен мұны неге айтып отырмын?

Ол туралы ойланыңыз.

Біз өзімізді ұқсас адамдармен көбірек байланыстырамыз.жақсы

Бұл өте маңызды!

Медитацияның сіздің өміріңізді өзгерту мүмкіндігі бар және оны өзіңіз оңай жасай алатын нәрсе.

Мен мұның өте қарапайым болып көрінетінін білемін, бірақ адамдар мұны істеу қиын деп ойлайды.

Шынында, тыныс алу жаттығулары мен медитация өзіңізді аздап сезінген кезде басыңызды тазарту үшін өте пайдалы. әдеттегіден қатты күйзеліске ұшырады.

Мен сансыз эмоциялар мен уайымдармен күресіп жүргенімде, мен Руда Иандэ бақсы жасаған керемет қуаттандыратын тыныс алу жаттығуларымен таныстым.

Қазір. Сізді таңқалдыратын шығарсыз, тыныс алу жұмысы сіздің мәселеңізді қалай өзгерте алады?

Руда осы өмірді өзгертетін бейнеде жасаған тыныс алу жаттығулары тізбегі арқылы сіз өз әрекеттеріңізді бақылауға алып, эмоциялар арқылы тыныс алуды үйренесіз. және реакциялар.

Бірақ ең бастысы, сіз өзіңіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізді жақсырақ түсінесіз.

Иә, бұл шынымен де тыныс алу сияқты қарапайым.

Олай болса, бұл сізге көмектесетініне неге сонша сенімдімін?

Руда сіздің қарапайым шаманыңыз емес. Ол осы бірегей ағынды жасау үшін ежелгі шамандық емдік дәстүрлерді тыныс алу әдістерімен үйлестіре отырып, жылдар бойы жұмсады.

Бұл реттілік маған тоқтап, қайта орнату және өзіммен қайта байланысу қажет болған кезде қолданатын жолым.

Сонымен егер сіз өзіңізбен қайта қосылуға және жаңа тыныс алу үшін қадам жасауға дайын болсаңызРуданың керемет тыныс алу ағынын қараңыз.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

4) Отбасы мүшелерімен біраз уақыт өткізіп көріңіз

Бұл бейне бұл да дұрыс!

Бұл, әсіресе, егер сіз қазір өмірдегі кейбір мәселелермен айналысып жатсаңыз; содан кейін сіз отбасы мүшелеріңізбен және туыстарыңызбен біраз уақыт өткізгеніңіз жөн.

Сіздің қасыңызда өзіңізге ұнайтын адамдар болса, ол сіздің өткен өміріңізді ұмытып кету оңай.

Сіз өмір сүрген кезде. сізді жақсы көретін және қамқорлық жасайтын адамдардың айналасында сіз үшін ештеңені білдірмейтін адамды ұмыту оңайырақ болады.

Осылайша, айналаңызда адамдар көп болғанда; сонда сіздің ойыңыз бос болады және енді сіздің өткеніңіз туралы біреуді ойлауға тоқталмайсыз.

5) Өткенде не болғанын анықтауға тырысуды доғарыңыз

Не болғанын түсінуге тырысуды доғарыңыз. бұрын, бұл сіз үшін үлкен өзгеріс болады.

Неге?

Себебі сіз не болғанын анықтауға тырысуды тоқтатқаннан кейін; онда бұл сізді бұрын мазалаған жағымсыз ойлардың барлығын жояды.

Сіз өткен туралы ойлауды тоқтатқаннан кейін бұл сіздің болашағыңызға айналады және бұл сізге оңайырақ болады. өмірде алға жылжыңыз және бақытты адам болыңыз.

Оны қалдыруға тырысыңыз.

Оның орнына алға жылжыңыз, сонда сіз өміріңізді жақсырақ өткізе аласыз.

Сіздің өміріңізде соншалықты көп адамдар бар, біз тіпті жасай алмаймызолардың барлығын ойлаңыз!

Сондықтан бұрынғы адамдарыңыздың қайтып келуін күтпеңіз.

Олар қайтып оралғанша, сіз өлесіз және олар мүмкін болады. ' сізге оларды жеңуге көмектеспеңіз, өйткені олар енді жоқ.

6) Олар сіздің өміріңізде әлі де бар деп ойлауды доғарыңыз

Шындық, олар жоқ және ешқашан болмайды. .

Сондықтан олар әлі де сіздің өміріңізде және сізді ренжітіп жатыр деп ойлауды доғаруға тырысыңыз.

Егер сіздің айналаңызда жақсы қолдау жүйесі болса, оған рұқсат беру оңайырақ екенін көресіз. бұл тәуелділіктен кетіңіз.

Егер сіз оларды жіберсеңіз; сонда сіз олардың қайтып келмейтінін түсінесіз, содан кейін бұл сізге өмір сүруге және өз өміріңізден ләззат алуға көбірек уақыт береді!

Бұл сізге өз өміріңізді оңай өткізуге мүмкіндік береді. егер мұның бәрі болғанға дейін болса.

Бұл сізге ұмытқыңыз келетін адамды жеңуді жеңілдетеді.

Бұл оңай емес, бірақ егер сіз мұны істесеңіз. Алты нәрсені орындасаңыз, сіздің өміріңіздегі бұл адамды жеңу сізге оңайырақ болады.

7) Өзіңізге назар аударыңыз

Бұл маңызды нәрсе.

Сіз өзіңізге назар аударсаңыз, бұл сіздің жағдайыңыз бен проблемаларыңызды жақсырақ түсінуге тырысып жатқаныңызды және басқа біреуді алаңдатпай оларды шешуге тырысып жатқаныңызды білдіреді.

Мысалы, егер сіз бұл қарым-қатынаста болғаныңыз дұрыс па, жоқ па деп алаңдайсыз; содан кейін ғана назар аударыңызөзіңізге!

Сіз бұл жағдайда өзіңіз үшін не жақсы екенін басқалардан көбірек білесіз, сондықтан басқа адамдар не ойлайтыны туралы алаңдамаңыз.

8) Күнделік - сіз үшін басқа мүмкіндік

Күнделік өміріңіздегі жағымды нәрселерге назар аударуға көмектесу үшін ойларыңызды басыңыздан шығарып, қағазға түсіруге көмектеседі.

Кейде өз ойларыңызды жазып алудың ең жақсы жолы. сіздің басыңызда айналатын барлық эмоциялармен күресу үшін.

Бұл кеудеңізден нәрселерді алудың және сөзіңізді басқа біреумен бөлісудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.

Журналистика сізге көмектеседі. осы кезеңнен өтіңіз, бірақ бұл өткендегі қателіктер туралы ой елегінен өткізудің және болашақта алға жылжудың тамаша тәсілі.

Сіз өткен уақыттағы адам пайда болатындай сезінген сайын, журналдарыңыздың бірін алыңыз да, олар туралы жаза бастаңыз.

Не жазасыз деп уайымдамаңыз; жай ғана өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз.

Осылайша, көптеген адамдар үшін ыңғайсыз немесе оғаш болмай, өз сезімдеріңізді білдіру оңайырақ болады.

9) Өзіңізге көмектесу кітабын оқыңыз

Келесі күні мен құрбыммен сөйлесіп едім, ол маған дәл қазір сіз қиналып жүрген нәрсемен күресіп жатқанын айтты.

Ол жағымсыз эмоцияларды бастан кешірді. өзінің өткен өміріндегі адамға қатысты.

Бұл оның сезімін ауыртқанымен, ол өзіне-өзі көмектесу кітабын оқуды шешті.

Және бұл шынымен де бәрін жасады.дүниедегі айырмашылық.

Бұл оған не сезініп жатқанын және онымен қалай күресу керектігін түсінуге көмектесті.

Осы жағдайдың ең жақсы жері - бұл кітапта өте аз немесе жоқ болды. ондағы сезімдер мен жалпы адамдарға ешқандай сылтау айтпады.

10) Терапевтпен сөйлесіңіз

Кейде сіз бұл адамды жеңе алмайсыз және оны ұмыта алмайсыз. өз бетіңізше.

Міне, терапевт кіріседі.

Терапевт тыңдауға және сізге бұл адамды жеңуді жеңілдететін дұрыс жауаптарды табуға көмектесуге дайындалған.

Егер бұл туралы сөйлесетін адам болса, онымен сөйлесіңіз!

Бұл сізге оңайырақ болады!

Қорытынды

Қорытындылай келе, мен сіз үшін мүмкін емес ештеңе жоқ екенін білгеніңізді қалаймын.

Егер сіз бұрынғы біреуге тәуелділікпен күресіп жатсаңыз, онда сіз үшін оның жолдары бар екенін білу маңызды. Сіз мұны жеңуіңіз үшін.

Бірақ мен әрқашан айтып жүргенімдей, бұл сізсіз.

Бұл сіздің таңдауыңыз және сіз өз өміріңізге жауаптысыз.

Басқа ешкім жауапты емес. ол үшін сізден басқа.

Ал біз өмірімізде енді ешқашан сіздің өткеніңіз туралы фактілермен бетпе-бет келуіміз керек.

Бұған дейін айтып өткенімдей, бәрі сіздің ішкі қарым-қатынасыңыздан басталады.

Сіз өзіңізді сүюді үйренесіз, сүйіспеншілікті беру және алу оңайырақ болады.

Егер сіз оны қабылдауға дайын болсаңыз.саяхат, Тегін бейнені мына жерден қараңыз.

Осы қалпына келтіру кеңестерін қабылдап, оны өткенге тәуелділіктен арылуға және өміріңізді жалғастыруға көмектесу үшін пайдаланасыз деп үміттенемін!

Уақыт өте келе бұл байланыс жойылып, екеуің әртүрлі бағытта жүрулерің мүмкін.

Олар туралы ойлағанда, екеуіңнің арасындағы айырмашылықтарға қараңыздар. ; бұл неліктен олар туралы мүлде ойлайтыныңызды түсінуге көмектеседі.

Екеуіңіздің араларыңызда ортақ нәрселер көп екенін түсінесіз және бұл жаңа әдеттер мен хоббиді дамытуға көмектеседі. бөтен адам сияқты сезіну туралы уайымдауға тура келеді, өйткені олар енді мұндай нәрсеге қызығушылық танытпайды.

3) Сіз болған нәрсеге өкінесіз

Кейде біз не істегенімізді түсінбейміз' Өмірдің соңына дейін біз мүлде есіне алмайтындай жасадым.

Сіз өткен өміріңіздегі біреу туралы ойласаңыз, бұл сіздің араларыңызда болған нәрсеге өкінгеніңізден болуы мүмкін.

Бұл сізді ренжіткен үлкен қателік болуы мүмкін немесе бұл кішкентай және қарапайым нәрсе болуы мүмкін.

Дауласып, біреуді жарып жіберген немесе біреуді елемеген жағдайға өкінуіңіз мүмкін.

Оларға қайтып оралу керек пе, ол сізге байланысты.

Бірақ жақсы жаңалық - кез келген қиын жағдайда олардан кешірім сұрауға болады.

4) Шешілмеген мәселелер бар

Кейбір қарым-қатынастар нашар аяқталып, екі жаққа да көптеген шешілмеген мәселелер қалдырады.

Мен бұл сезімді білемін. Мұнымен күресу қиын болуы мүмкін.

Мүмкін сіз бұл мағынаны білдіретін бірдеңе айттыңызСіз қайтарып алғыңыз келеді, немесе бұл жай ғана уақыт жұмыс істемеді, және сіз қалай қоштасу керектігін білмеген шығарсыз.

Өткенді ойлаған дұрыс, бірақ егер бұл стрессті тудырса күнделікті өміріңізде бұл қарым-қатынаста сізді не мазалайтынын көруге тырысыңыз.

Тек өзіңізден сұраңыз: Сіз мәселенің түп-төркінін табуды ойладыңыз ба?

Байқасаңыз, біздің көпшілігіміз Сүйіспеншіліктегі кемшіліктер өзімізге деген күрделі ішкі қарым-қатынасымыздан туындайды – алдымен ішкіні көрмей, сыртқы нәрсені қалай түзете аласыз?

Мен мұны әлемге әйгілі бақсы Руда Иандэден өзінің Махаббат туралы керемет тегін бейнесюжетінен білдім. және жақындық.

Ендеше, басқалармен қарым-қатынасыңызды жақсартып, мәселеңізді шешкіңіз келсе, өзіңізден бастаңыз.

Осы жерден тегін бейнені қараңыз.

Барлық мәселелер туралы хабардар болғаннан кейін, осы жаңа түсінікті екеуіңіздің араларыңызда әлі бар мәселелерді шешу үшін мотивация ретінде пайдалана аласыз.

5) Сіз оларды сағынасыз

Кейбір адамдар өткенді жақсы уақыт болғаны үшін ғана сағынады.

Оларды сағынғанда, сіз олармен болған сезімді сағынасыз.

Олай болса, жақыныңыздан біреуді сағынсаңыз. Өткен, олармен бірге өткізген барлық қызықты уақыттарды қайталаңыз.

Олар туралы қайта-қайта ойлау қалыпты жағдай.

Сағынған адам туралы ойлаудың дұрыс немесе бұрыс уақыты жоқ. .

Олар туралы ойласаңыз, оны құшақтаңыз, ұрыспаңызол.

Осылайша, естеліктер өміріңізде бір кездері маңызды болған нәрсемен байланыста болуға көмектеседі.

6) Бұл сізді бақытты етеді

Неліктен бұлай болады?

Өйткені бақытты "жарқыраулар" қалыпты жағдай.

Өткенді еске түсіретін нәрселермен бетпе-бет келгенде, біз жиі жылы лебіз аламыз. іштей сезіну.

Ол сезімдердің өтуіне жол беру дұрыс емес, өйткені олар сіздің өткен өміріңіздің бір бөлігі ғана.

Егер сіз сүйіктіңізбен жақын болғыңыз келсе, бұрынғы сезімдер маңызды. бар.

Бізде сүйіспеншілік пен қолдау көрсетудің әртүрлі тәсілдері бар; бәлкім, сіз бұрын анаңыз үшін үлкен ойыншық қонжық болған шығарсыз, немесе сізде белсенді қоғамдық өмір бар шығар.

Сізге ұнамаса да, ақыр соңында, сіздің өткеніңіз дәл солай. болып табылады.

7) Сіз олармен қайта қосылғыңыз келеді

Кейде адамдар өткенді ойлайды, өйткені олар сағынған адамдарымен байланысқысы келеді.

Олар да солай сезінгісі келеді. олар бірге болған кездегідей болды.

Бірақ бұл қауіпті ойын, өйткені мотивацияның орнына жайлылық үшін бұрынғы нәрселерді пайдалану тым оңай.

Егер сіз өзіңізді байланысты сезінгіңіз келсе, ойланыңыз. Қазір бірге болмағаныңыз үшін олармен не бөлісе алатыныңыз туралы.

Алдымен өзіңізден сұраңыз.

Қазір бәрі басқаша, сондықтан өміріңізге көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады?

8) Сіз оларды сағынасыз, өйткені олар сіздің өміріңіздің маңызды бөлігі болды.

Қолданған адамдарды сағыну қалыпты жағдай.сіздің өміріңізде маңызды рөл ойнау үшін.

Мүмкін сіз олармен жақсы қарым-қатынаста болған шығарсыз және бір нәрсе біткенде, сіз біраз уақыт ренжідіңіз.

Бірақ кейін өмір қызып кетті және сіз ол адамды өткен өміріңізден сағынбай бейімделген.

Уайымдамаңыз!

Оқта-текте олар туралы ойлануға болмайды, өйткені бұл олардың сіз үшін нені білдіргенін есте сақтайтыныңызды білдіреді.

Бұл олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін еске салады, өйткені көптеген қарым-қатынастар көзді ашып-жұмғанша аяқталады.

9) Олар сіздің сеніміңізді бұзады

Келіңіздер, азырақ тереңірек.

Кейде біздің өткендегі біреу туралы ойлауымыздың себебі сеніммен байланысты.

Адамдарға сену қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз көп уақыт өткізетін қарым-қатынаста олармен бірге.

Бірақ кейде адамдар сіздің сеніміңізді бұзады және сізді ашудан басқа ештеңе қалдырады.

Өткен өміріңізде сізге осындай әрекет жасаған адам туралы ойласаңыз, бұл қалыпты жағдай. ашу немесе реніш пайда болады.

Бірақ бұл үнемі болып жатса, онда әрекет ету және бұл сезімдерді біржола тоқтату уақыты келді.

10) Олар сіздің ең жақсы досыңыз болу

Кейде біздің өткендегі біреу туралы ойлауымыздың себебі, олар бұрын біздің ең жақсы достарымыз болған.

Қазір бұл сіз үлкенсіз және екеуіңіз де өміріңізді жалғастырдыңыз, қарым-қатынасыңыз аяқталды деп айтуға болады.

Бұладамдардың уақыт өте келе өзгеретіні жасырын емес; кейде жақсы жаққа, кейде жамандыққа.

Бірақ мынаны есте сақтаңыз: достар қандай жағдай болса да бір-бірінің жанында болады.

11) Сіз бұл адамға тәуелді болдыңыз. өткен

Бұл біраз ойлануды қажет етеді, себебі ол сәл күрделірек, бірақ бұл бәрімізге түсінікті нәрсе.

Мысалы, сіз өткендегі біреуге тәуелді болған шығарсыз және егер олар ажырасып кетсе немесе сізбен сөйлесуді тоқтатса; бұл сіздің өміріңізді мүмкін болатын барлық жолмен өзгертеді.

Сіз оларды сағынасыз, өйткені олар оның маңызды бөлігі болды.

Сіз өзіңізді ешқашан сезінбейтін деп ойлағандай ренжітіп, көңіліңіз қалды. .

Оларсыз күндер бұрынғыдан да мұңды болып көрінетін, өйткені олар жоқ кезде оларды сағыну әрқашан күтілетін нәрсе болды.

12) Сіз жасырмадыңыз. жақында біреуде

Бұл сіздің өткеніңіз туралы ойлаған кезде жиі кездесетін нәрселердің бірі.

Мүмкін сіз өзіңізді жалғыз сезініп жатқан шығарсыз және оны ешкімге айтпаған шығарсыз. сезінесіз.

Немесе сіз өмірдің қызығына тоймай, кіммен сөйлесеріңізді білмей жүрген шығарсыз.

Сіздің өміріңізде басқалардан артық сенетін адам бар ма?

Олай болса, олар сіздің сезімдеріңізді бағаламай, сіздің басыңызда не болып жатқанын тыңдай алатын адам екеніне көз жеткізіңіз.

13) Олар әрқашансіздің бұрынғы жағыңыз

Өміріңізде соншалықты жақын болған адамыңыздың болмауына дағдылану қиын.

Егер ол адам сіз үшін көп нәрсені білдірсе, онда бұл оның солай болатынын білдіреді. Өміріңіздің соңына дейін әрқашан жүрегіңізде болыңыз.

Бірақ егер сіз олар туралы тым көп ойлайтыныңызды байқай бастасаңыз, оларсыз алға жылжудың уақыты келді, бұған кейбір нәрселерді өзгерту кіреді. сіздің күнделікті әдеттеріңіз!

14) Сіз оларды ешқашан жеңе алмайсыз

Бұл ең қиыны, бірақ өткен өміріңіздегі біреуді ренжіте бастасаңыз, бұл өмірде шындық.

Бұл қиын нәрсе, бірақ кейде сіздің өткен өміріңізден біреу туралы ойланып, өз өміріңізді жалғастырған дұрыс, өйткені ол енді суретте жоқ.

Оларды жеңу сізге қиын екенін білемін. . Бірақ сіз өзіңіз ойлағаннан да күштісіз.

Олар енді сізге ештеңе білдірмейді және олар қайтып келмейді; сондықтан егер сіз оларды күтіп отырсаңыз, олардың ойларын немесе қазір қалағандарын өзгертетін ештеңе жасай алмайсыз.

15) Олар сізді жылдар бойы шабыттандырды

Өткен адам туралы ойласаңыз, ол сіздің өміріңіздегі ең үлкен шабыт болған болуы мүмкін.

Мүмкін сіз олардан көп нәрсе үйренген шығарсыз немесе олар әрқашан өмір сүретін адам болған шығар. Ештеңеге қарамастан сіздің арқаңыз болды.

Бұл біздің өткеніміз туралы ойлауды тоқтата алмайтын ең жақсы себептердің бірі, өйткенібіз олардың ұзақ уақыт бойы өміріміздің бір бөлігі болғанына және бәрін бұрын-соңды болмағандай қызықты еткеніне қуаныштымыз.

Мысалы, сіз жазуды ұнататын шығарсыз және қазір сатылып жатқан кітаптар немесе қысқа әңгімелер жазған боларсыз. . Олай болса, сізді шабыттандырған және осының барлығын жүзеге асыруға көмектескен адамдарға алғыс айтудың уақыты келді.

16) Олардың естелігі әрқашан сізбен бірге болады

Бұл өте эмоционалды сезім. Өткен өміріңіздегі адам туралы ойлаған сайын, ойыңызға келіңіз.

Бірақ уайымдамаңыз; бұл сезімнің болғаны дұрыс.

Осылайша әркім есіне алады және бұл жаман емес!

Шын мәнінде, бұл сіз қазір жалғыз болсаңыз да, олардың есте сақтау қабілеті сақталады дегенді білдіреді. әрқашан сіздің жүрегіңізде мәңгі және мәңгі өмір сүріңіз.

Оны қалай тоқтатуға болады?

Сонымен, сіз өзіңіздің өткеніңіз туралы ойлауды тоқтата алмасаңыз, не істейсіз?

Жақсы жаңалық, бұл көрінгендей қиын емес.

Шыдаңыз, өйткені мен сізге өткеніңіз туралы ойлауды қалай тоқтатуға болатынын көрсетемін.

1 )Жаңа адамдармен араласуға тырысыңыз

Бұл кейде жасағаннан гөрі айту оңайырақ.

Шын мәнінде, жаңа достар тапқыңыз келсе де, бұл өте қиын болуы мүмкін. солай істеңіз.

Жақсы жаңалық мынада, бұл сіздің қолыңыздан келетін нәрсе және мұны неғұрлым тезірек бастасаңыз, өміріңіз соғұрлым жақсы болады.

Жаңа адамдармен араласу сізге көмектесуі мүмкін. сол күйзелістен шығыңыз.

Сіз жаңа адамдарды кездестіре аласызақырында бұл әдеттен арылтады.

Мысалы, би билеу, фильм көру немесе тіпті достарыңызбен пикникке бару.

Егер көп болса, мұны көресіз. сіздің айналаңыздағы адамдар; осылайша, демалу және ол адам туралы көп ойламау оңайырақ.

2) Өз өміріңізбен өмір сүріңіз

Жарайды, бұл рас.

Егер сіз елден келген адам туралы ойласаңыз. Сіздің өткеніңіз тым көп, мүмкін сіз ең жақсы өмір сүрмеуіңіз мүмкін.

Егер бұлай болса, әрекет жасап, ертең жоқ сияқты өмір сүруді бастау керек!

Сіз мұны істегеннен кейін, сіз үшін бәрі өз орнына келе бастайды.

Егер сіз өз өміріңізді толыққанды өткізіп жатсаңыз және қалаған нәрсеңізге қол жеткізу үшін сізді ештеңе тоқтатуға мүмкіндік бермесеңіз; онда сіз өзіңіздің өткен адамыңыз туралы ойламайсыз.

Бұл көптеген адамдар жасамайтын нәрсе, сондықтан неге мұны бастамасқа?

Егер сіз спортқа; досыңызбен волейбол ойнаңыз немесе тіпті футбол добын теуіңіз.

Мүмкін, сурет салу немесе сурет салу сияқты жаңа хоббиді үйренетін кез келді.

Оның барлығы біз үшін бар.

Тек мынаны есте сақтаңыз: егер біз қызықсыз өмір сүрсек, бұл енді жоқ адам туралы ойлауға уақытымыз бар дегенді білдіреді.

Бірақ сіз қызықты өмір сүрсеңіз; содан кейін сіз жаңа достар тауып, жаңа адамдармен кездесуді бастайсыз, бұл сізді осы сезімдерден арылтады.

3) Біраз медитация жасап көріңіз.